夏季预防空调病
二、七招预防空调病
第1招--室内外温差别超5℃
使用空调的房间温度最好控制在24℃到
26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。
空调温度不要调得过低，以免与室外温差过
大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上
感冒。
பைடு நூலகம்
七招预防空调病之
第2招--常喝一杯板蓝根冲剂
平时可常喝一杯板蓝根冲剂，防止感冒，增 强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、打喷嚏、身 体发冷的时候，这很有可能是感冒的前兆。
得到的启示或经验：夏季使用空调要适
度，避免引起空调综合症。
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一、什么是空调病
随着炎炎夏季的到来，空调的使用日益频繁 空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进 出空调房间，可能会引起咳嗽、头痛、流涕等 感冒的症状。如果在空调房间温度调得较低的 地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起 或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢 痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻 木。这些症状就是空调综合症，俗称空调病。
七招预防空调病之
第5招--空调房最长待四小时
在使用空调的房间里不要待时间过长，三 四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚 至10小时以上，就可能对身体不利了。如果必 须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗 个温水澡；还可以自行按摩一番，如果能适当 运动更好，以免浑身僵硬不适。
七招预防空调病之
七招预防空调病之
第3招--空调房间常开窗换气
开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗 换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气 体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空 调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸 烟。
七招预防空调病之
第4招--出汗时别对着空调吹
不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空 调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿 衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在 空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。
第6招--空调必须勤清洗消毒
要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微 生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。 另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如 用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。
七招预防空调病之
第7招--晚上最好别开着空调睡觉
晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也 要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛 巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
夏季预防“空调病”六招
夏季预防“空调病”六招作者：于杰来源：《初中生(二年级)》2009年第07期在炎热的夏天,人如果长时间呆在空调房内,就会感到头晕､乏力,严重的还会患呼吸道感染等疾病,即“空调病”｡夏天使用空调､预防空调病有以下六招｡1. 开窗换气使用空调的环境多是密闭的,时间长了自然会使人憋气难受｡因此,有条件时可配备负离子发生器､空气过滤器或杀菌灯,但最好还是定时开窗,通风透气｡通常夏天早晚比较凉爽的时候,要开窗换气｡2. 温度莫过低夏季使用空调时不要把温度调得太低,一般控制在26℃～28℃为宜｡室内外温差最好不超过8℃,这样既可省电又可避免因温差过大引起感冒｡3. 室外活动时间要足够避免长时间待在空调房内｡使用空调的房间空气干燥,人长时间待在这样的环境里,咽喉常会干疼,皮肤也会发干｡另外,人长期生活在恒温环境下,自我调节功能降低,也不利于健康｡所以,长期生活､工作在空调房内的人,每天都要抽出1～2个小时在户外活动活动｡4. 避免冷风对着人吹夏天开冷空调时不要让冷风对着人吹,满头大汗进入空调房前,应把汗擦干,换掉湿衣服｡晚上睡觉时,人不要睡在风口下｡办公桌也不可摆在冷气直吹处｡否则,就容易感冒生病｡5. 定期清洗空气过滤网空气过滤网一般2～3个星期清洗一次｡步骤是:拆下面板;抽出空气过滤网;清洗空气过滤网｡清洗时,将空气过滤网放在自来水龙头下冲洗｡由于过滤网是用塑料框与涤纶丝压制而成,所以不可用40℃以上的热水清洗,以防收缩变形｡如果过滤网积污过多,则可用中性洗涤剂洗刷｡冲洗干净后,放在阴凉处晾干,千万不要在阳光下暴晒或在火炉旁烘干,因为那样可能会引起变形｡最后将晾干后的空气过滤网再安装到空调上,整个清洗空气过滤网的过程也就完成了｡6. 室内养花种草在室内种植一些月季､蓝吊铃､吊兰等,不但可以有效地吸收二氧化碳,清新空气,而且还能吸收和减弱空调噪声｡■。
夏季空调使用安全教育幼儿园(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，空调成为家庭和幼儿园中必不可少的降温设备。
然而，空调的使用也存在一定的安全隐患。
为了保障幼儿园师生的安全，提高安全意识，特此开展夏季空调使用安全教育。
一、引言空调作为现代生活中不可或缺的电器之一，给我们的生活带来了极大的便利。
然而，在使用空调的过程中，如果不注意安全，可能会引发各种意外事故。
特别是在幼儿园这个特殊场所，由于儿童好奇心强、安全意识相对薄弱，更容易发生安全事故。
因此，加强夏季空调使用安全教育，提高幼儿园师生的安全意识，显得尤为重要。
二、空调使用安全常识1. 选择合适的空调类型幼儿园应根据教室的面积、人数等因素，选择合适的空调类型。
一般来说，幼儿园教室的空调功率应控制在每平方米100瓦左右。
同时，要确保空调的制冷效果，避免因制冷不足而影响师生健康。
2. 合理设置空调温度空调温度设置应适中，不宜过低。
一般而言，室内温度应控制在26℃左右，既保证了师生的舒适度，又有利于身体健康。
过高或过低的温度都会对身体造成不利影响。
3. 定期清洁空调滤网空调滤网容易积聚灰尘和细菌，如果不定期清洁，会影响空调的制冷效果，甚至引发呼吸道疾病。
因此，幼儿园应定期清洁空调滤网，确保空气质量。
4. 注意空调通风使用空调时，要保证室内外空气流通，避免室内空气污浊。
可以在使用空调的同时，打开窗户通风，使室内外空气交换，降低室内温度。
5. 避免长时间连续使用空调长时间连续使用空调会使室内外温差过大，导致人体免疫力下降，容易引发感冒、空调病等疾病。
因此，在使用空调时，要适当调节室内外温差，避免长时间连续使用。
6. 严禁儿童自行操作空调由于儿童好奇心强，可能会擅自操作空调，导致安全事故。
因此，幼儿园应禁止儿童自行操作空调，确保师生安全。
三、空调使用安全教育措施1. 加强宣传教育幼儿园应通过举办讲座、发放宣传资料等形式，向师生普及空调使用安全知识，提高安全意识。
2. 制定安全管理制度幼儿园应制定严格的空调使用管理制度，明确使用规定、操作流程、安全注意事项等，确保师生安全。
夏天远离空调病把握3大要领去湿毒
夏天远离空调病把握3大要领去湿毒夏天越来越热了，办公室的空调越开越大，不少人由于长期处于低温中，身体开头消失一些小病痛了。
这些都是吹空气惹的病。
今日网我教大家如何预防空调病，呵护我们的健康。
中医帮你远离空调病长时间吹冷气却不利健康，特殊是老年人，过敏体质，血液循环不良，还有体质虚寒的人简单为“冷气病”所苦。
症状一：温度低，诱发过敏症状“环境变化，像是温差大，或者温度太低，过敏症状简单消失。
”专家说，低温会刺激鼻腔，气管，连带诱发呼吸道问题，很多过敏体质的人都有阅历，冷气房待久了，鼻水直流，喷嚏猛打，咳嗽咳不停，严峻的甚至还会诱发气喘。
有些人自认不是过敏体质，但一吹冷气同样消失上述不适情形，“应当怀疑自己其实也有过敏问题。
”专家建议，不妨就医进一步确认。
老年人的呼吸道也常成为吹冷气的受害对象，尤其有慢性肺气肿的人，低温会使排痰动作不顺，久了就造成气管发炎或肺炎，专家说。
此外，长时间处于低温下，我们身体微血管自然会收缩，肌肉紧绷，新陈代谢变慢，而且肠胃活动也减弱，连带影响循环，消化等功能。
从中医角度看，体质虚寒怕冷，血液循环不良，常常手脚冰冷的人，始终待冷气房更易加重问题，加上久坐办公室，或由于冷而全身缩成一团，缺少活动，不适症状更明显。
“下肢是我们的其次颗心脏”，专家形容。
因此，久坐不走动，下肢肌肉无法正常收缩，并挤压深层血管，使血液向上回流，长期下来，血液循环功能，尤其末梢的循环会变得更糟。
更不幸，假如办公室位置在出风口正下方，或长时间开车，如计程车，公车司机等，身体一些部位常常受冷风直吹，如头部，肩颈，下肢关节等，也会引起痛苦。
特殊是全身的关节部位，原本循环及温度调整功能就比较不好，又缺少肌肉，脂肪掩盖保温，长时间冷气直吹关节，就简单僵硬痛苦。
对策——保暖：喝姜茶，穿外套，起身走动除了维持空调温度在摄氏25度以上，还有几个保暖措施：过敏性鼻炎或气喘患者，在冷气房里可考虑戴上口罩，利用自己呼出的热气为口，鼻加温，削减呼吸道不适症状，吕宜兴医师建议。
夏季高温应该如何预防空调病
夏季高温应该如何预防空调病在这个飞速发展的年代里，我们的生活也不断的变化，从用纸笔办公到计算机，从风扇到空调不一而足。
在便捷舒适的环境里，却也给我们带来不少的麻烦。
其中，耳熟能详的空调病就是其中一种，空调房里呆久了，感到头晕、头痛、鼻塞、喉干、胸闷、心慌、乏力、嗜眠、工作效率和健康状况明显下降，甚至反复感冒，或者突发面瘫等，那都是患上“空调病”了。
那么夏季高温应该如何预防空调病呢?■ 如何预防空调病1、室外站一会再进空调房对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。
2、室内外温差别超5度使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。
也不能对着风口直吹。
3、使用前清洗过滤网空调如果长时间不用，过滤网会有很多灰尘和细菌，在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。
4、每两小时开窗通风白天开空调每两小时，开窗通风10分钟~15分钟。
或者每隔1小时到室外活动活动。
5、自备防寒外套办公室的空调一般温度设定都较低，最好在办公室备一条小毛毯或者外套，感觉冷时，披在腿上或者肩上，避免受凉。
6、喝红糖姜茶或用姜水泡脚平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。
长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。
■ 健康防暑你还可以这样做静心。
俗话说，“心静自然凉”。
一旦天气炎热，人就特别容易烦躁。
因此，想要消暑首先就是让自己的思想平静下来，乐观愉快，神清气和，让神经系统处于宁静的状态。
游泳。
在炎炎夏日，最好的锻炼方式莫过于游泳了。
它既能避暑，又可健身，可谓是夏季的不二选择。
多补充水分。
夏季很容易出汗，这时候应该及时补充水分，而且是要以热水、热茶来补充，冷饮只能暂时解暑，却不能持久解热、解渴，而喝热水却可刺激毛细血管普遍舒张，降低体温。
也可多饮用一些防暑饮品，如绿豆汤、酸梅汤等。
洗热水澡或热毛巾擦身。
热水洗澡或及时擦汗能使毛细血管扩张，皮肤透气，有利于机体排热。
空调的维护保养方法
空调的维护保养方法空调保养分好几种日常维护，正确的维护有利于延长空调机的运用寿命和削减修理费用开支，所以必需经常性地绽开以下日常维护工作，下面为大家细心整理了一些关于空调的维护保养方法，盼望对你有所协助，欢送查阅。
空调的维护保养方法1、每到夏季，应由电工对空调器的电气线路进展全面的检查，以保证空调器的平安运用。
2、空调器运用半年后，应对室内、室外机的安装状态进展检查，以保证空调器坚固、牢靠。
3、空调器在重新投入运用时，要对室内、室外机组进展一次除尘。
4、室内、室外机组连接收上的隔热保湿材料，时间长了易老化，其隔热性能下降，应更换新的隔热材料。
5、空调器只有在装上空气过滤网后，才能开启压缩机。
否那么，除尘不好，不仅影响制冷效果，而且对人体的安康有害。
过滤网每隔2～3周应拆下清洗一次。
6、用干净的软布经常擦空调器的外外表，以保持外表清洁光亮。
严禁用水干脆冲洗空调器外部或用煤油、汽油等来擦洗。
7、房间内温度不要调得太低，一般按室内外温度差在5～7℃范围内调整。
8、空调器在制冷期间，不要把门窗翻开，防止阳光干脆照耀到室内机上，以使室内温度稳定。
9、经常检查室外机组的进、出风口处有无被堵物，以保证室外机组通风畅通。
空调器的常见火灾缘由空调器按其功能分为电原型和电热型两种，一种只能制冷，另一种冷暖两用。
空调器主要由三局部组成：一是制冷循环系统用电动机驱动压缩机;二是通风循环系统包括风扇电机，离心风机和抽流风机等;三是电气限制系统。
空调器火灾缘由主要有：1、安装不符合要求1电源线与电机等连接接头接触不良或松动，过热打火引热空调机塑料外壳等可燃物起火;2选用的导线截面积过小造成超负荷起火;3选用的插头容量过小耐压低，导致被击穿，引起短路起火;4保险丝与空调器容量不匹配，当出现故障时不能快速熔断引起;5误接电源起火。
如窗式空调器通常运用单相220伏电源，电源插头是单相三线插头，误以为是380伏的三相电源，因误接起火;6安装位置不当。
预防空调病吃什么？喝点这个就能缓解？!
生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。
日常每天喝一杯红糖姜茶，有助于预防空调玻对于已经有头痛，腰疼等空调病症状的人来说，多喝一些红糖姜茶也有助于治疗这些症状。
空调病的症状。
长期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状，有的还会晕厥,下面是一些空调病的症状：1、感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥。
2、紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼。
3、头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳。
4、口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥。
5、手脚冰冷甚至有些麻木,月经不调、拉肚子或便秘。
怎么预防空调病？现在盛夏时，办公室和家里的空调都开了起来。
长期待在空调的环境下，会出现一些“空调综合症”。
那么我们应该注意什么，可以有效预防“空调病呢？多喝水专家表示，由于冷气中造成身体水份的流失，因此咽喉、鼻腔比较容易干燥，这时要多喝开水，补充身体所缺的水分和维生素，并且加速体内的新陈代谢。
喝杯红糖姜茶生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。
日常每天喝一杯红糖姜茶，有助于预防空调玻对于已经有头痛，腰疼等空调病症状的人来说，多喝一些红糖姜茶也有助于治疗这些症状。
避免大汗时吹空调很多人经常满身大汗时对着空调猛吹一通，想让身体快速凉下来，殊不知，这样最伤身体。
遇凉气时，毛孔会突然关闭，寒气郁结体内，易造成暑湿感冒。
丽芙蓉姜红糖纯手工制作，无任何添加剂，生姜＋红糖，熬成生姜红糖水，目的是发汗。
在饮食上以稀饭为主，调节肠胃。
将生姜和红糖并用，具有发汗解表、温胃散寒的功效。
因此，人们在使用空调期间，可每天饮一杯生姜红糖水来预防空调病。
丽芙蓉官方经销店特意为情侣们打造了具有东方味道的红糖风暴天上岁时星右转，世间离别水东流。
唯有红糖比情坚，一点甜蜜留存久。
一杯姜红糖，为爱人保驾护航！。
吃生姜,喝凉茶,轻松预防空调病.doc
吃生姜,喝凉茶,轻松预防空调病作者：来源：《亚太传统医药·都市健康人》2010年第07期司马冰是个工程师，平日里最爱养个小动物什么的，调剂一下生活。
最近，他买了一条松狮犬，起名豆豆。
豆豆可爱又活泼，司马冰一有空就带着它出去溜达，很是开心。
夏天到了，这段时间豆豆又是拉稀又是咳嗽。
司马冰赶忙抱它去宠物医院，兽医检查了一番后，问道：“你家开空调了吧?”司马冰点点头：“那还用说，这种松狮犬最怕天热了，一天到晚都赖在空调房间里不肯走。
”兽医笑了笑，说道：“这狗没什么大问题，就是得了点…空调病‟。
”“空调病?”司马冰瞪大了眼睛，不敢相信，“狗也会得空调病?”为了自己和爱犬的健康，司马冰找到相关专家“狠狠地”了解一翻有关空调病的知识。
时髦的空调病在炎夏，只要你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里，打开冰箱，咕咚咕咚地喝上杯冰镇水，来来回回折腾这么几次。
你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了，严重点还会发低烧。
这就是热伤风，现在它还有个时髦的叫法“空调病”。
热伤风的症状有头痛、头晕、全身酸痛、倦怠无力、食欲不振、低烧、恶心、鼻塞、打喷嚏等。
空调病主要表现有两个方面：一是适应能力弱或体弱的老人在室外高温汗出的情况下进入凉冷的空调房间，顿时冷气袭来，犹如中医说的外感风寒，出现类似风寒感冒的头痛、身痛、鼻塞等症状，二是由于空调提供的是再循环空气，关门闭窗新鲜空气很少，室内空气负离子极少，还会产生一些异味气体，使人感到胸闷心慌，头昏乏力，肢体酸楚，恶心欲吐，胃腹胀满等不适症状，但查血查尿都是正常的。
这是由于夏天暑湿之气弥漫，在空调房内因冷而汗孔紧闭，体内的湿热不能通过出汗散发，郁积体内，形成“寒冷外束肌表，湿热内蕴脾胃之症”。
及时吃生姜中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。
处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。
经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。
如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。
夏季出游安全注意事项(2篇)
夏季出游安全注意事项夏季旅游高峰期已至，针对此季的旅游特点，提醒广大游客出游时要提高自我保护意识，增强自我防范能力。
一、注意饮食安全：在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止病从口入及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。
尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。
吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。
二、遇恶劣天气远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。
听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
三、海边游泳要在限定区域：到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。
四、山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。
要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。
最好结伴游览，防止走错路、迷路。
五、要防中暑：夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。
出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。
六、要防空调病：夏季旅游要防空调病。
室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。
七、要选择正规旅行社：要选择正规的旅行社报名参团旅游。
参团前，游客要认清旅行社的资质，不要找黑社、黑门市和超范围经营的旅行社参团旅游。
有些外地旅游景区在本市设立了办事处，并未获得经营旅行社业务的资格，其经营旅行社业务的行为属违规经营的行为。
八、要查看旅游合同约定内容：参团前，要仔细向旅行社询问有关接待标准及设施设备的情况，认真查看旅游合同中的约定内容，比如，饭店24小时提供热水还是定时提供热水,住宿的房间有无空调等。
三伏天吹空调慎防脑中风空调病
三伏天吹空调慎防脑中风空调病*导读：进入三伏天后，由于气温高、气压低和空气湿度大，是疾病高发的季节，很多人的血管不堪重负。
三伏天吹空调也要多加注意，谨防空调病。
警三伏天吹空调慎防脑中风空调病脑中风是一种老年人的常见性疾病病，严重危胁到老年人的生命安全，而这种疾病又以突发见多，所以掌握一定的急救措施是很有必要的。
脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率。
夏天之所以脑血管病高发，主要是因为炎热所致：1。
诱发血压波动，极易导致脑血管破裂;2。
导致情绪紧张，人体内应激反应增强，使脑血管疾病发作;3。
人体内大量水分蒸发，血液黏稠度上升，极易诱发脑血栓;4。
导致睡眠休息不良、饮食紊乱等，人体在疲劳应激状态下体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发血管病变。
另外，糖尿病患者可因血糖增高刺激血管内皮组织，导致动脉粥样硬化诱发脑中风发作。
所以，高温天气，老年人特别要注意了解脑卒中的防治知识，平安度过夏季。
四招有效预防脑中风其一，得过脑血管病的患者，五年内第二次发病的机会是30%，要做到有效预防脑卒中，最好坚持终身用药，就像每天吃饭一样。
高血压是导致脑卒中的危险因素之一，有高血压的老年人一定要把血压降到正常，但血压不可降得太低，通常高压控制在120100毫米汞柱，低压控制在8090毫米汞柱之间。
第二，气温超过32摄氏度可能会出汗过多，导致机体血容量不足，产生血液浓缩，最终诱发缺血性损害。
高温天气要注意防暑降温。
多饮水，可以适量饮用含盐饮料，也可用白开水加食盐，浓度为0。
9%，口感微咸，量出为入。
特别是清晨，要特别注意空腹饮一大杯白开水。
第三，避免去温度高、湿度大、人口密集的地方;必须外出时，要穿着浅色、透气和宽松的棉织衣服，戴上遮阳帽或带上阳伞。
夏季昼长夜短，睡眠减少。
老年人应当注意休息，保证充足睡眠，如果夜间缺少睡眠，白天要保证午睡。
第四，一旦发生脑中风，身边人要沉着冷静，一定要采取急救的措施。
夏季预防空调病
总之， 只要在精神、 饮食、睡眠等各方面遵循 ｆ
ｇ 辑： 然 编 安 Ⅲ ｝ ｉ
造成 “ 情绪 中暑” 的内因主要是年老或体 质虚弱而 夏季的养生之道 ， 就可最大限度地减少与避免 “ ｌ 情 对高温环境产生的不适 ， 由此产生食欲不佳 、 并 睡眠不 绪中暑”症的发生。
］ 带来 以下 ７条做就 行 了。
的衣 服 ，膝部 覆 盖 毛 巾等 予 以 保
舒 爽的 同时，也 带来的一种 “ 。 病”
１经 常开 窗换 气 ， ． 以确保 室 内 护 。 同时注意 间歇 站起 活动活 动 ，
长 期在 空调 环境 下工作 学 习的人 ， 空气的对 流 ， 开机 ｌ 个小 时后 关 以增 进末梢 血液循 环 。 ～３
合症 ”或 “ 空调 病” 。 如 何预 防空调 病呢 ？ 只要按 照
３ ６
入 室，将加 重体温调节 中枢 负担 。 ３ 使 用 空调 器 的房 间应 保 持 ．
以免 为享受而付 出不必要 的代 价。
Ⅱ 编辑 ：安 然 目
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＼０００ ２１ ８
皮肤 过敏性特征 相 关 ， 如皮肤发 紧 负离子发 生器 。
７ 安装 了空调 器后要 注意，对 ．
发 干、易过敏 、皮肤 变差等。这 类
２ 室温宜恒定在 ２ ℃左右 ，室 老年人和婴 幼儿应特别 小心，因为 ． ４
现 象在 现代 医学上称之 为 “ 空调 综 内外温 差不可超过 ７ 否则 出汗后 他们 的温度感 觉差 ， 温调 节亦差 ， ＂ Ｃ， 体
因空气不流通 ，环境得不到改善， 机 ，然 后 打 开 窗户 将 室 内空 气排
６ 下班 回家 ，首先 洗个温 水 ．