母乳喂养的小常识
母乳喂养十条标准
母乳喂养十条标准
母乳喂养十条标准，如下：
1. 建立一个合适的母乳喂养姿势。
宝宝的嘴巴应该覆盖整个乳头区，母亲应该坐在舒适的位置并保持身体的放松。
2. 母亲应该注意自己的饮食，特别是摄入足够的蛋白质和水分。
3. 根据需要哺乳宝宝，包括夜间喂养。
婴儿通常需要每天喂养8至12次。
4. 喂奶前及时清洗双手和乳房，并确保宝宝口腔的清洁卫生。
5. 积极稳定母乳分泌，例如，使用吸奶器将奶汁保存起来以备不时之需。
6. 耐心等待并鼓励宝宝实现良好的吸吮技巧，以便获取足够的营养。
7. 避免使用奶瓶或奶嘴，因为这可能会对宝宝的吸吮技巧产生负面影响。
8. 母亲应该照顾好自己的身体和情绪，避免过度疲劳和压力。
9. 如果需要请咨询医生或其他专业人士，例如家庭医生、助产士和母乳营养师。
10. 每个母亲和宝宝都是独特的，应该准备好应对可能出现的挑战，并根据需要适当调整。
母乳喂养的正确指导方法
母乳喂养的正确指导方法母乳喂养是确保宝宝健康成长的重要环节，正确的喂养方法能够有效促进母婴健康，建立亲子间的情感纽带。
以下是一些关于母乳喂养的正确指导方法。
一、建立正确的喂养姿势正确的喂养姿势对于宝宝的吃奶效果和母乳流通非常重要。
妈妈应该选择一个舒适的姿势，如坐立或半躺。
将宝宝的整个身体转向妈妈，确保鼻子对准乳头。
同时，宝宝的头部和身体应保持轻微的倾斜，以便更好地吞咽乳汁。
二、观察宝宝吃奶的信号宝宝吃奶时会给出一些特定的信号，如吮吸手指、张嘴、舔嘴唇等。
妈妈要密切观察这些信号，并在宝宝有饥饿感时及时喂奶。
不要等到宝宝哭闹才开始喂奶，因为这样宝宝已经非常饥饿，可能会导致无法顺利吃奶。
三、正确把握宝宝吃奶的时间宝宝一般需吃到饱为止，一次完整的吃奶过程大约需要15至30分钟。
妈妈要耐心地等待宝宝自行停止吃奶，不要急于中断。
如果宝宝开始放松或入睡，表示他已经吃饱了。
四、忌过度哺乳过度哺乳可能导致宝宝肠胃负担过重，甚至引起呕吐。
妈妈要遵循宝宝的需求，不要追求“吃得多就好”。
在宝宝吃奶期间，要经常观察他的饥饿状态和饱食感，及时调整喂奶的时间和频率。
五、保持乳房的卫生母乳喂养时，妈妈要保持乳房的卫生。
每次喂奶前后要用温水轻轻清洁乳头和乳房，保持干燥。
不要使用含酒精的消毒液或强碱性清洁剂，以免对宝宝产生刺激。
六、合理饮食和休息妈妈的饮食和休息对乳汁的分泌和母乳素的质量非常重要。
妈妈要保持充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、蔬菜和水果。
此外，妈妈要注意饮食的多样性，避免食物单一造成宝宝乳汁不均衡。
合理的休息也有助于提高母乳素的质量。
七、及时咨询专业人士如果在母乳喂养的过程中遇到问题或困惑，妈妈应该及时寻求专业人士的帮助和建议。
专业人士可以根据具体情况给出适当的解决方案，帮助妈妈和宝宝建立良好的喂养习惯。
总之，母乳喂养是宝宝最好的营养来源之一。
妈妈们要掌握正确的喂养方法，给予宝宝充分的关爱和呵护。
07母乳喂养基本知识
抑制乳汁分泌的因素
乳房的构成
乳房腺体组织：乳量的多少与乳房腺体组织有 关，与乳房的大小、形成无直接关系。
乳腺管：乳腺管是否通畅影响泌乳。乳房内有 很多腺泡，其中任何一个腺小叶或腺泡堵塞， 都会影响乳汁畅通
三、影响泌乳的因素
饮食调理：产妇应多吃营养丰富的食物，以增加奶量和提高奶质 精神因素：哺乳期焦虑、烦恼、恐惧、不安等情绪变化，会影响乳汁的分泌 身体素质：身体健康是正常哺乳的基本条件 新生儿是否吮吸：新生儿的吸吮刺激越早，乳汁分泌得就越早 喂奶方法：喂奶时应左右乳房轮着喂，先吸空一侧再吸另一侧
四、母乳的特点
母乳喂养对母体的益处
减少乳腺癌的发生：
婴儿反复吸吮可使乳腺管畅通
降低乳腺癌和卵巢癌的发病率，甚至会消除 原来的乳腺增生
缩宫素的分泌和婴儿的吸吮会刺激母体分泌 催产素，引起子宫收缩，减少出血，排出恶 露
母乳喂养对母体的益处
推迟更年期的到来：
哺乳期采用纯母乳喂养，可抑制雌激素分 泌，产生哺乳闭经期，节约雌激素
六、母乳喂养的误区
4、两次喂奶之间加喂水： 母乳内含有正常婴儿所需的水分 婴儿口渴就应让其吸吮母乳，不仅能使婴儿得到所 需的水和营养物质，还会刺激母乳分泌 婴儿4个月之前，不需要额外喂水，除非出汗过多 或服用药物时才需喂水
六、母乳喂养的误区
5、哺乳后身体发胖，乳房下垂，影响体形美 妇女生育以后，不管是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变 母乳喂养能促进产后身体的复原，有利于减轻体重 产妇如果选戴合适的乳罩，断奶后乳房也会基本恢复到原来的形状
0-6个月宝宝母乳喂养指南,广大宝妈快看过来!
0-6个月宝宝母乳喂养指南，广大宝妈快看过来！为了成功哺乳，宝宝一出生就该这样做！对于刚出生的宝宝，宝妈们想要成功母乳喂养，小编建议一定要做好下面两件事。
1、尽早进行肌肤接触在宝宝出生后，确认了宝宝的健康情况，应该尽早开始跟妈妈的肌肤接触，研究表明产后1小时内进行肌肤接触能提高一半以上的母乳喂养成功率。
因此，小编建议宝妈们在确认宝宝状态稳定后，尽早把宝宝放在妈妈身体上发挥宝宝的寻乳本能。
同时要让宝宝及早吸吮乳头，出生后72小时内宝宝的吸吮是妈妈乳房开始产奶的最佳刺激信号。
2、正确喂奶姿势除了尽早接触，宝妈应该掌握正确的喂奶姿势，哺乳姿势正确能保证宝宝喝到足够的乳汁，给到宝宝良好的体验感，同时又避免妈妈乳头受伤引发乳腺炎，大大提高母乳喂养的成功率。
正确的喂奶姿势需要多加练习，小编为大家总结4个正确喂奶的方法，各位宝妈可以点击图片收藏，方便随时学习。
宝宝学会喝奶了，宝妈的奶水不够怎么办?跨过了哺乳初期，实现成功母乳喂养后，宝妈往往会面临又一大难题：奶水不够，担心宝宝吃不饱，如何追奶？一提到追奶，有相似经历的宝妈可能会回忆起猪蹄、偏方草药的味道，毕竟这些都是民间的追奶大杀器，但宝妈们要想成功追奶，靠偏方和食补恐怖效果有限，还得掌握科学的方法。
想要追奶的宝妈别着急，小编已经为你们总结了靠谱的方法，但在那之前，小编务必要给各位宝妈科普一下产奶的原理。
产奶的原理：乳汁的源头是乳腺，怀孕前它是扁的，怀孕后，乳腺就开始发育，逐渐饱满起来。
乳腺之所以能有奶，全靠大脑中枢分泌的“泌乳素”，泌乳素越多，乳腺产奶就越多。
宝宝对乳头的刺激、乳房的排空，都会刺激妈妈大脑中枢分泌更多“泌乳素”。
因此，想要奶量多，就需要通过频繁有效的移出乳汁来增加刺激乳房，达到提升产奶量的目的。
简而言之就是就是奶越排越多，越攒越少。
小编建议，当宝妈奶水少时，应该让宝宝频繁、长时间、有效的吃奶，纯母乳喂养的妈妈每天至少给宝宝喂奶8～12 次，包括一次夜奶，同时不设上限的按需喂养。
「爱婴医院母乳喂养知识」
爱婴医院母乳喂养知识1.简答母乳喂养的好处?1母乳最营养:是婴儿最合理天然食物的来源。
2.经济,方便,实惠。
3.母乳中含有丰富的抗体、免疫活性等物质，可增加婴儿抗感染能力。
５促进宝宝神经系统发育６增进母子间情感7母乳喂养可减少乳母患乳腺癌和卵巢癌的几率，还有避孕作用。
8减少产后出血的发生2.什么是纯母乳喂养？是指除给母乳外不给孩子其它食品及饮料,包括水(除药物、维生素、矿物质滴剂外；也允许吃挤出的母乳。
）3.六个月内纯母乳喂养和继续喂养2岁以上的重要性？宝宝从6个月起必须逐步由完全母乳喂养过渡到以母乳为主、辅食为副的喂养方式。
现在不主张完全断奶,只要母乳充足,宝宝爱吃，就可尽情地延长哺喂宝宝到二岁,只是随着宝宝月龄的增长，要逐步添加辅食的品种及数量4.简答分娩后皮肤早接触,早开奶的重要性？早接触:①给婴儿保暖;②促进母子关系；③母乳喂养的良好开端；④规律心跳和呼吸；⑤使婴儿∕母亲平静;⑥鼓励母乳喂养；⑦按需哺乳.早开奶：婴儿出生后一小时内母亲开始给宝宝哺乳，不仅可刺激母亲乳汁及早的分泌，增强子宫收缩，促进胎盘排出,还能使宝宝获得免疫物质极高的初乳,增强抵抗疾病的能力。
5．母婴同室的重要性？①母亲学会观察喂养征象；②能做到按需喂哺；③母亲学会如何安慰婴儿，使母婴有安全感;④婴儿学会识别母亲,有利于建立母爱情感和母婴结合;⑤婴儿睡得更好⑥可减少婴儿感染。
6．产妇喂奶姿势和婴儿正确的含接姿势？喂奶姿势:１.婴儿头与身体成一直线;2.婴儿的身体面对并贴近母亲身体;3.母亲抱紧婴儿,使婴儿的头和颈得到支撑；刚出生的孩子则应托着他的臂部4.婴儿的脸朝向乳房。
含接姿势:1婴儿的嘴张的很大,下唇向外伸。
２.婴儿的下巴紧贴乳房；3 .婴儿口下露出的乳晕比口上多. 4.婴儿的双面颊饱满5.能看到婴儿慢而深的吸吮动作和听到吞咽的声音。
7.按需哺乳的重要性？①可满足母婴双方母乳喂养的生理需求；②保持有足够的乳汁分泌;③婴儿体重增长快；④易于建立母乳喂养,母亲很少出现乳房肿胀等问题。
母乳喂养知识宣教
母乳喂养知识宣教一、母乳喂养的重要性母乳喂养是宝宝最好的食物，因为母乳含有丰富的营养成分和抗体，能够提高宝宝的免疫力，预防感染和过敏。
同时，母乳还可以促进宝宝的智力发展和情感交流，有利于建立亲子关系。
二、母乳喂养的优势1. 保护婴儿健康：母乳中含有丰富的营养成分和抗体，能够预防感染和过敏，并促进婴儿身体发育。
2. 促进智力发展：母乳中含有DHA等脑部发育所必需的脂肪酸，可以促进婴儿智力发展。
3. 建立亲子关系：母乳喂养可以增强母亲与孩子之间的情感交流和互动。
4. 经济实惠：相对于人工奶粉而言，母乳喂养无需花费大量金钱购买奶粉及相关用品。
三、如何进行正确的母乳喂养1. 喂养姿势：母亲应该选择一个舒适的姿势，让孩子的头部与乳房对齐，使孩子能够正确地吸吮。
2. 喂养频率：新生儿需要经常喂养，每天至少8次以上。
随着宝宝的成长，喂养次数可以逐渐减少。
3. 喂养时间：每次喂养应该持续20-30分钟，直到宝宝吃饱为止。
4. 喂奶间隔时间：每次喂奶之间的间隔时间应该是2-3小时。
5. 注意事项：母亲应该注意保持乳房清洁卫生，并避免使用过多化妆品或香水等物品污染乳房。
同时，母亲应该注意自身饮食健康，并遵循医生的建议进行合理膳食搭配。
四、母乳不足怎么办1. 按需哺乳：及时哺乳可以刺激乳腺分泌更多的母乳。
如果孩子需要更多的奶水，可以增加喂奶次数或延长每次喂奶时间。
2. 合理饮食：母亲应该注意饮食健康，合理搭配膳食，增加摄入蛋白质、钙、维生素等营养成分。
3. 使用辅助工具：可以使用吸奶器或其他辅助工具来刺激乳腺分泌更多的母乳。
4. 增加休息时间：母亲应该注意休息，避免过度疲劳。
5. 咨询医生：如果母乳不足严重，可以咨询医生进行进一步的治疗和调理。
五、母乳喂养的禁忌1. 母亲患有传染性疾病：如艾滋病、乙肝等传染性疾病，应该停止母乳喂养。
2. 母亲正在服用药物：一些药物会通过母乳传递给宝宝，可能对宝宝产生不良影响。
在服用药物时，应该咨询医生是否适合继续母乳喂养。
母乳喂养健康教育内容
母乳喂养健康教育内容一、母乳喂养的重要性母乳喂养是新生儿最理想的喂养方式，对宝宝和母亲都有着重要的健康益处。
母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有利于宝宝的生长发育和免疫系统的形成。
母乳还含有丰富的抗体和酶，能够有效地预防宝宝感染疾病，降低患肠胃炎、呼吸道感染等疾病的风险。
母乳对母亲的健康也有益处，有助于子宫收缩、减少产后出血，降低患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等疾病的风险。
二、母乳喂养的技巧和注意事项1. 妈妈应该保持良好的营养状态，多吃蛋白质丰富的食物，以促进母乳的分泌。
2. 母乳喂养需要正确的姿势，让宝宝吃得舒服、吃得饱。
妈妈可以采用坐姿或卧姿喂养，以确保宝宝吸食得到足够的母乳，并且不会使妈妈感到疲劳。
3. 宝宝需要及时、充分的吸食母乳，不要让宝宝吃得太快或太慢，以免引起吸奶不畅或吃奶较慢的问题。
宝宝吃奶时应该让他的嘴巴完全包住乳头和部分乳晕。
4. 妈妈要时刻注意宝宝的吃饱和饥饿信号，不要强行让宝宝吃奶或停止吃奶。
应该更加关注宝宝的需求，以及根据宝宝的需求来确定母乳的喂养频率和时间。
5. 在哺乳期，妈妈应该尽量避免使用婴儿奶粉、果汁和其他食物，以免影响母乳的分泌和宝宝对母乳的需求和获取。
三、母乳喂养中的常见问题及解决方法1. 乳头疼痛：乳头疼痛可能是由于宝宝吸食的姿势不正确，或者妈妈的乳头干燥或受伤导致的。
可以通过调整喂养姿势，保持乳头的湿润，使用保湿霜等方法来缓解乳头疼痛。
2. 乳汁不够：有时妈妈可能会觉得自己的乳汁不够，这可能是由于宝宝吸食的频率不够、姿势不正确或者妈妈自身的饮食营养不良导致的。
可以通过更换姿势、增加吸食次数、改善饮食等方法来增加乳汁分泌。
3. 宝宝哭闹：宝宝哭闹可能是饥饿、腹泻、口腔病变等原因所致。
应该及时查找原因，并进行针对性的处理，以保证宝宝能够充分吸食到母乳。
四、母乳喂养的延续与营养补充母乳喂养的持续时间应该根据宝宝的需求和母亲的意愿来进行。
通常情况下，世界卫生组织建议母乳喂养至少持续到宝宝6个月大，并在此基础上逐渐添加辅食。
母乳喂养宣教知识
母乳喂养知识宣教一、母乳喂养的好处1.满足营养需要。
2.增强抵抗力。
3.母乳喂养温度适宜、方便、经济。
4.促进母子感情。
5.利于子宫收缩，帮助体型恢复。
二、什么是纯母乳喂养，6个月以内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性纯母乳喂养是指除母乳外，不给婴儿吃任何其他液体或固定食物。
世界卫生组织最新观点明确指出“母乳应是婴儿出生后头6个月的唯一食品和饮料，不需要添加其他食品和液体，甚至不需要喝水”。
因此，前6个月婴儿的最佳喂养方式就是纯母乳喂养。
6个月以内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性:1.保护婴儿远离疾病；2.从出生到成年早期都表现出较高的智商；3.母乳喂养越多，提供保护越多；4.促进婴儿免疫系统发育；5.母乳可杀死癌细胞及其它病菌；6.增进母婴之间的情感交流；7.母乳喂养惠及家庭和社会；8.母乳喂养有利环保。
三、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性分娩后皮肤早接触有助于母乳喂养及母婴感情结合。
早开奶的重要性：1.刺激乳汁早分泌；2.延长母乳喂养的时间；3.帮助子宫收缩，减少母亲产后出血；4.让婴儿得到第一次免疫剂，少生病；5.增加肠蠕动，利于胎便排除，减轻新生儿黄疸；6.增进母子感情。
四、24小时母婴同室的重要性母婴同室是指婴儿和母亲24小时在一起，婴儿的治疗、护理等处理需要离开母亲时不超过一小时。
除非母婴医学状况不许可（如新生儿由于疾病转新生儿科），婴儿在转至产科母婴同室后均不应和母亲分离。
母婴同室的重要性是:1.可保证按需哺乳,满足婴儿营养需要，提高母乳喂养成功率；2.提供家庭式照顾，有利于母亲护理婴儿；3.建立早期亲子关系，增进情感联系；4.能够更好地学习到育婴技巧，增进父母的自信心与成就感。
五、产妇喂奶的姿势和婴儿含接姿势抱婴儿的四个要点：1.婴儿的头与身体呈一直线。
2.婴儿的身体贴近母亲。
3.婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳头。
4.如果是新生儿，母亲不仅要托住头部还要托住臀部。
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1、尽早喂奶
①分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。
②婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。
③生后体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳喂养。
2 、及早开奶
顺产，母子健康状况良好，婴儿娩出后应尽快吸吮母亲乳头，刺激乳汁分泌并
获得初乳。
开奶时间愈早愈好，新生儿放在母亲身边，与母亲皮肤接触，就可以开始吸吮双
侧乳头各3 ~ 5 min，可吸吮出初乳数毫升。
3、母乳哺喂方法
喂婴儿时，两侧乳房轮流喂，吸尽一侧再吸吮另一侧。
若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
完成喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止
溢奶。
4 、如何促进乳汁分泌
①婴儿出生后尽早吸吮母乳，勤吸吮（每侧乳头每隔2 ~ 3 h 要得到吸吮一次）；
②（婴儿吸吮次数有限时），可以通过吸奶泵辅助，增加吸奶次数。
③母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提，分娩后要合理安排产妇休息、饮食和宝宝喂哺，处理好休息、进餐与亲子接触、吸吮母乳之间的关系。
④精神放松、心理愉快是成功母乳喂养的重要条件。
5 、如何判断乳汁分泌量是否充足
（1）可以通过以下几种情况来判断乳汁分泌充足：
①婴儿每天能够得到8 ~ 12 次较为满足的母乳喂养；
②哺喂时，婴儿有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声；
③出生后最初2 天，婴儿每天至少排尿1、2 次；
④如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应在生后第3 天消失；
⑤从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6~ 8次；
⑥出生后每24小时至少排便3、4次，每次大便应多于1大汤匙；
⑦出生第3天后，每天可排软、黄便4~ 10次。
（2）体重变化：一般宝宝在出生后两三天体重降到最低，如果体重减少超过了7% 就需要请医生或者泌乳专家看一看是什么原因。
到了第5 天后，一般宝宝能够每天长20 ~ 30 g，在生后10 ~ 14 天恢复到出生时的体重。
然后宝宝大约每周增长120 ~ 210 g。
6、坚持6月龄内纯母乳喂养
①纯母乳喂养能满足婴儿6 月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持
纯母乳喂养6 个月。
②按需喂奶，两侧乳房交替喂养；每天喂奶6 —— 8 次或更多。
③坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。
④特殊情况需要在满6 月龄前添加辅食者，应咨询医师或其他专业人员后谨慎作
出决定。
宝宝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月，宝宝生长发育极为迅速，月龄越小增长越快，这从宝宝体重、身高增长曲线上
就能充分体现出来。
这时候的宝宝需要充足的母乳，才能成长得更好。
1、建议纯母乳喂养：母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，
所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。
2、按需喂养：母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。
3、及时添加辅食，为宝宝提供全面的营养：宝宝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，
开始及时为宝宝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其
他问题。
辅食的添加不是可有可无，要把它与哺乳等同起来。
比如泥糊，它在人类饮食从
液体过渡到固体中起着承上启下的作用。
辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝
宝获取全面营养的保证，而且可以使宝宝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好
生理和心理准备。
4、哺乳期妈妈要注意自身全面营养和健康：妈妈应该坚持补钙和维生素A、D，为宝宝提供优质奶源。
如果妈妈缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用妈妈
本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的
分泌量，在注意正确哺喂的同时，还要注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食
，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。
5、职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降：可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看
护人喂给宝宝，早、晚坚持哺乳；短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来，储存在
冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子；妈妈在工作及出差中，要注意及时挤奶。
6、断奶应循序渐进：一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝宝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。
当然母乳不足者，可提前断乳，尽量
做好衔接，便于宝宝生理和心理的适应。
7、注意断奶的季节：断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断
奶。
（1）宝宝体弱或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议哺乳至1岁
以上。
（2）给宝宝喂奶时，可以用乳头保护罩，避免乳头炎症带来的疼痛，还能防止宝
宝咬伤妈妈乳头。
（3）吃母乳的宝宝，如果临床检查缺钙，可以不额外补钙。
这时宝宝缺钙实际上
是缺乏维生素D，钙、磷转化出现问题。
乳头皲裂的预防
1、什么是乳头皲裂？
乳头皲裂是哺乳期妇女的乳头由于多种原因引起的表皮裂开、缺损或浅表性的溃
疡，有时伴有出血，甚至并发感染，以初产妇多见，常发生在母乳喂养的早期。
2、乳头皲裂的原因
（1）婴儿衔乳姿势不对
在婴儿刚出生的一段时间里，乳母哺乳姿势不正确导致宝宝的衔乳姿势不对，没
有完全含住妈妈的乳头和大部分乳晕，很多妈妈会感到疼痛。
（2）产妇的乳头异常：过短或凹陷
乳头过小、扁平、内陷的问题，也会给宝宝吸吮造成一些困难。
（3）母乳分泌不足
（4）乳头过度清洗
3、如何处理乳头皲裂？
（1）轻度乳头皲裂可以继续哺乳，重度皲裂或疼痛严重者可暂停哺乳24 - 48
小时，用吸乳器吸出或挤出乳汁喂哺，也可用乳头罩间接哺乳。
（2）在皲裂处也可以使用抗生素软膏或10% 复方安息香酸酊，在下次喂奶时洗
净即可。
4、乳头皲裂的预防
（1）孕期早准备，及时矫正乳头过短或凹陷
每天牵拉：乳头内陷或扁平在怀孕时纠正乳头问题。
将两根手指放在乳头左右两
侧，由乳头向左右两侧外方拉伸；再将两根手指放在乳头上下两侧，由乳头向上
下两侧纵形拉伸。
（每日2 次，每次约15 分钟）；然后用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指和中指捏住乳头轻轻往外牵拉，并稍稍捻转。
（每日2 次，
每次约10 - 20 次）。
此法牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头暴露向外突出。
（2）佩戴乳头罩：从妊娠7 个月起，建议佩戴乳头罩。
乳头罩柔和的压力能使内陷的乳头外露，乳头经中央小孔保持持续突起，并对乳头周围组织起到稳定作
用。
（3）掌握正确的喂养技巧
①喂哺前：湿热敷乳房3 - 5 分钟，挤出少许乳汁使乳晕变软，妈妈取舒适的姿势，用乳头轻碰宝宝嘴唇，觅食反射使宝宝张开嘴巴，将乳头和大部分乳晕填满宝宝小嘴，此时可以观察到宝宝下巴和鼻子接触母亲乳房，并且宝宝嘴唇是向外突出的。
②哺乳后：
用食指轻轻按压宝宝下颏，衔乳能轻松中断，不可强行拉出乳房，以免造成乳头
撕伤。
乳汁有抑菌作用，乳汁中的蛋白能促进表皮修复，挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕
上并晾干。
（4）控制哺乳时间
每次哺乳的时间不要太长，控制在15 - 20 分钟左右，切忌让宝宝长时间含着乳
头，避免乳头被宝宝唾液长时间浸泡。
（5）保证奶水充足
奶水不足促使宝宝用力吸咬乳头也是造成乳头皲裂的原因之一。
奶水不足的妈妈放松心情，保证睡眠充足，注意营养均衡，适当乳房按摩。
同时坚持按需哺乳、
夜间哺乳。
（6）注意乳头清洁，保护乳头皮肤
孕期每次洗澡时注意乳头的清洁，局部肥皂水蘸湿后轻轻搓洗乳头和乳晕，以洗去皮脂腺分泌物，拭干水后局部可外涂橄榄油或麻油，促进局部皮肤的强韧性。
不要过度使用碱性清洁剂、酒精等，避免使乳房皮肤变得干燥菲薄而产生裂口和
破损。
（7）穿着棉质的哺乳内衣
哺乳内衣能固定乳房，防止局部摩擦，对已产生皲裂者，能促进愈合，减少疼痛。