心理导学案
三年级上册心理健康导学案-第十四课 尊重他人尊重自己｜北师大版
三年级上册心理健康导学案-第十四课尊重他人尊重自己 | 北师大版一、教学目标1.理解尊重他人、尊重自己的含义与意义。
2.了解尊重他人、尊重自己行为体现的方式和方法。
3.能够在日常生活中积极表现出尊重他人、尊重自己的行为。
二、教学内容1.尊重他人、尊重自己。
2.以身作则，培养尊重他人、尊重自己的能力。
3.通过故事、游戏等形式感受尊重的力量。
三、教学重点1.理解尊重他人、尊重自己的含义与意义。
2.培养尊重他人、尊重自己的能力。
四、教学难点1.在日常生活中积极表现出尊重他人、尊重自己的行为。
2.树立正确的尊重观念。
五、教学过程1. 创设情境，引导思考•情境描述：有时候，我们可能会跟别人产生矛盾或者不愉快，这时我们应该怎么处理呢？•引导思考：大家有没有遇到过这样的情况？你是怎么处理的呢？2. 知识传授1.尊重他人是指我们应该尊重每一个人的权利、利益和尊严，不侵犯他们的自由和个人空间。
2.尊重自己是指我们应该爱护自己，不断提高自己的素质，使自己更加优秀。
3. 练习演绎•给学生发放小纸条，让他们在上面写下一些关于尊重他人、尊重自己的行为体现，然后让他们自由发言。
4. 游戏活动•游戏介绍：两个人分别站在场地的两个不同的位置，场地中央放置着一个球，两人需要争夺这个球，并尽可能将球踢进对方的球门里。
•游戏说明：在游戏过程中，每个人要尊重对方，不能使用粗口等对对方造成伤害的语言。
•游戏评价：胜利者需要对失败者表示尊重和鼓励，这是游戏的重要环节。
5. 故事分享•故事内容：小燕子在飞过一片森林的时候，看到了一只小蜗牛，它正被群众欺负，小燕子却没有选择站出来帮助它。
•故事讲解：小燕子在这个故事中没有做出正确的行为，他没有尊重这只小蜗牛的权利和尊严。
我们每个人都应该尊重他人和自己，不应该看着他人被欺负而不做任何事情。
六、教学总结1.在日常生活中，尊重他人和尊重自己是非常重要的。
2.我们需要以身作则，来树立正确的尊重观念。
3.尊重行为的方式和方法有很多种，每个人都可以根据自己的实际情况来选择最适合自己的方式。
六年级上册心理健康教育导学案-我是什么样的人 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案：我是什么样的人一、学情分析本节课主要面向六年级学生，通过多样化的教学形式、抽象的概念、现实性的案例分析等各种教育方式，帮助学生了解自己，认识自己，形成健康的心理状态，促进身心和谐、健康的成长。
同时，本节课也需要学生有基本对自己身心状态的反思和自我认知的前提。
二、学习目标•了解自己的性格特点与优点；•常练习自我反思，形成长期的自我认知习惯；•理解与认识生命和情感；•学会自我心理调节，保持积极心态。
三、教学内容及重点1. 性格与优点通过性格测试和问卷调查，学生可以了解自己的性格特点和优缺点，并对其中的优点进行深入地剖析分析，以便在今后的成长中发挥出自己的特长。
重点：学生需要认识到性格缺点并非是问题根源，应该将重点放在培养优点上。
2. 自我反思与认知习惯的培养通过学生个人实例的分享或问题提出，让学生多练习自我反思，形成长期的自我认知习惯，在“想一想”环节，引导学生反思自己在生活中的行为习惯是否符合道德、生活常识和礼貌习惯等方面，并让学生在这些方面进行改进。
重点：通过引导，让学生能够意识到做错事情是会有不良后果的，并在今后遇到类似情况时能够自主进行正确的判断和决策。
3. 生命与情感让学生了解各种决定人生的情感和生命的意义。
通过真实案例分析，引导学生反思生命的可贵，学习珍惜生命。
重点：学生需要明确现阶段的责任，对自己的人生负责，知晓以后要承担更大的责任，同样需要对自己的行为负责。
4. 自我调节与保持积极心态通过引导学生使用各种自我调节的方法与技巧，保持积极的心态，以应对生活中的种种困难和挫折。
重点：学生需要了解到，积极、心态乐观能够带来更好的生活质量。
同时，也要了解到问题的存在是不可避免的，重要的是所采用的解决方法。
四、教学过程1. 引入（5分钟）通过教师出一些问题的答案进行开场提示，帮助学生对自我认知的要求有一定了解，引起学生对课程的关注。
问题示例：•你认为自己有哪些优点？•在遇到困难时，你是如何处理的？2. 讲授性格与优点（15分钟）教师介绍性格的概念与常见的性格分类，并让学生通过带题的形式了解自己的性格类型，引导学生发现自己的性格优点，并鼓励他们在今后的学习生活中更好地发挥自己的特长。
一年级上册心理健康导学案-3自己的事情自己做 ｜北师大版
一年级上册心理健康导学案－3自己的事情自己做｜北师大版1. 知识普及自己的事情自己做，是指一个人做出自己的事情，以达到某个目标。
自己做事可以增加独立性，培养自信心和责任感，让自己更加自律。
例如，当每天早上响铃后，你会自主起床，自己穿衣刷牙洗脸，在家里找到自己的午餐，然后送自己到学校。
这些都是属于自己的事情，在学习和生活中都有体现。
2. 培养方法(1)目标清晰首先，需要明确自己想要达到的目标，比如想要在一个月内提高语文成绩，或者想要在一个月内完成一项任务。
清晰目标可以使你更加专注和努力，达到预期的效果。
(2)自我要求其次，还需要对自己有一定的自我要求，比如要在规定的时间内完成任务，要按照规定的方式完成任务，要达到规定的目标效果。
这些自我要求可以让你更加有动力，也能够更加深入地思考问题。
(3)独立完成最后，需要用自己的精力来完成这个任务。
在完成过程中，可以寻找一些途径，学会一些方法让自己更加得心应手，如在某个领域提高自己的技能水平，或者安排更加有效的学习时间。
3. 例子分析下面让我们通过一个例子来更好地理解自己的事情自己做。
（1）例子情景小明是一个习惯性拖延的学生，在家里的时候总是有一些诱惑让他分心，而在学校时思路会清晰许多。
（2）分析对于这种情况，小明需要有一个清晰的目标，并制定策略来保证自己的学习效果。
首先，他需要明确自己想要达到的目标，比如在考试中得到更好的成绩。
其次，他需要对自己有些自我要求，比如不要再被很多无意义的事物分心。
最后，他需要用自己的精力来完成这个任务，例如要制定时间表，优先考虑课外学习的时间，以便更好地完成作业。
（3）具体做法例如，小明可以在开学前的一段时间内，在家里制定一个学习计划，并在学校，他需要保持注意力，不容易受到周围环境的干扰。
以及他需要建立一个良好的睡眠习惯，做出自己的规划，用正确的方法来完成任务。
4. 总结自己的事情自己做，需要我们有清晰的目标，自我要求和一定的独立完成能力。
四年级上册心理健康教育导学案-第1课 我是什么样的人 通用版
四年级上册心理健康教育导学案-第1课我是什么样的人通用版一、课程目标1.了解人的个性和特长是多样性的。
2.掌握正面心理的表达和培养。
3.了解自我认知的重要性和方法。
4.培养学生自信心和自我价值感。
二、课程内容及安排1. 引导学生思考•布置一组小作业，在家长或者老师的协助下进行。
学生们需要在纸上回答以下问题：1.自己喜欢什么？2.自己擅长什么？3.自己的优点和缺点是什么？2. 听讲和画画•通过儿童心理学专家的介绍，了解人的个性、特长和多样性。
•学生们需要在本节课的课堂笔记本上，画一幅自己的大头卡通形象，表示自己的特点和特长。
3. 小组发言•让学生们按照自己的特点，先自己说，再小组交流，最后老师点评。
4. 自我认知的重要性和方法•通过学生自己的作业（小作业—问题回答）和小组讨论，让学生了解自己的特长和特点，求同存异。
•引导学生学会自我认知的方法：从内部观察自己行为，从外部给予自己正面的反馈。
5. 资源共享•老师和学生共享一个对于多样性和他人之间的正面评价的故事、视频或者图片。
•在共享过程中，参与的学生可以分享自己的体验和感受。
三、设计理念•在本节课中，鼓励学生树立自信心和自我价值感，促进学生自我发展，同时推崇多样性和他人之间的正面评价形象。
•学生在分享的过程中，学会倾听和尊重他人的意见和理解。
学生在表达的过程中，学会正面表达和正确使用词汇。
四、课后作业•学生完成下学期的个性特长展示，可以根据自己的喜好和兴趣，进行一些小型演讲或者制作物品等等，不一而同，多元发展。
六年级上册心理健康教育导学案-妥协的智慧 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案-妥协的智慧一、学习目标1.理解妥协的概念；2.掌握妥协的方法和技巧；3.认识妥协的重要性；4.培养妥协的能力。
二、学习内容1.了解妥协的概念；2.认识妥协的重要性；3.掌握妥协的方法和技巧；4.比较妥协和顺从、抗争的区别。
三、学习重点1.掌握妥协的方法和技巧；2.对比妥协和顺从、抗争的区别。
四、学习难点1.理解妥协的概念；2.认识妥协的重要性。
五、课前准备1.预习学习材料；2.思考平时生活中妥协的经验和故事。
1. 了解妥协的概念教学内容：教师介绍妥协的概念，并通过反复阐述，使学生掌握妥协的内涵。
2. 认识妥协的重要性教学内容：1.妥协的好处和重要性；2.妥协的原则和条件。
3. 掌握妥协的方法和技巧教学内容：1.妥协的步骤；2.妥协的技巧：–以约束自己的行为为前提；–心平气和地沟通；–了解对方的立场和利益，尽量给予满足；–灵活变通，让步顺应他人需求；–维护自己的利益底线。
4. 比较妥协和顺从、抗争的区别教学内容：通过比较三种不同的行为方式，让学生了解三种不同的行为方式的优缺点，并引导学生掌握妥协的技巧和方法。
1.请你谈一次你妥协的经历；2.跟同学一起模拟妥协情境，并展示妥协技巧；3.思考平时生活中，你可以运用什么方法来妥协？八、教学反思妥协作为一种重要的社交技能，可以让我们更好地沟通、交流和合作。
在课堂上，教师通过引领学生思考和模拟情境，让学生更好地掌握妥协的方法和技巧，并能够在日常生活中灵活运用。
同时，也通过比较妥协与其他不同的行为方式的优缺点，帮助学生更好地理解和认识妥协的重要性。
三年级全册心理健康教育导学案-第四课 当我独自 鄂科版
三年级全册心理健康教育导学案-第四课当我独自鄂科版导入1.通过回顾前面的学习内容，激发学生对心理健康的认识和兴趣。
2.师生互动，一起讨论“独自一人”这个话题，引导学生思考独自一人时的感受和应对方法。
课堂探究1. 大脑食品（1）讲述•介绍大脑是我们最好的朋友，帮我们思考、记录和回忆生活中重要的事情。
•人的大脑需要不同的食品来保持健康。
•引导学生说出哪些食品有助于保持大脑的健康，比如鸡蛋、鱼、燕麦、坚果等。
（2）活动•提供一份“大脑食品清单”，让学生自己选择一种在课后用家长的帮助尝试制作或食用。
•要求学生在第二天回到课堂时分享自己的制作和体验过程。
2. “独自一人”时的感受（1）讲述•当我们成为独自一人时可能会产生害怕、孤独、失落、无助等负面感受。
•但是孤独的时候也可以是一个很好的思考和反思时间。
•在面对独自一人时，我们可以积极调整自己的心态，放松自己，自信面对。
（2）活动•引导学生刻画自己独自一人时的情境和感受（比如放学回家、宿舍里）、思考自己应该如何调整自己的情绪。
•让学生在小组内互相交流，并分享自己的反思和应对方法。
•以小组为单位发言并总结，学生可择优代表发言。
3. 如何应对“糟糕的一天”（1）讲述•生活中难免会有一些糟糕的经历和一些不如意的事情发生。
•但是我们可以在遇到这些不如意的事情时选择用积极的态度来面对，保持对生活的积极情感。
•通过这样的解决方法，我们可以让糟糕的一天变成一个更好的明天。
（2）活动•让学生试着列出在遇到“糟糕的一天”时，自己可以采取的积极解决方法，例如做运动、听喜欢的音乐、诉说自己的烦恼等等。
•学生可以按照个人的情况选择其中的一个或多个方法，以做实验的方式来测试它们的有效性。
•学生可以在下次课堂上分享自己的实验结果，也可以分享自己制定的其他有效的应对计划。
展示1.小组代表分享该小组在“独自一人时的感受”这一环节的收获和总结。
2.某位同学分享他或她在应对“糟糕的一天”时采取的一种积极方法，可以让所有同学获得启示和实践灵感。
二年级上册心理健康教育导学案-如果我是他 全国通用
二年级上册心理健康教育导学案-如果我是他一、课程目标通过本节课的学习，学生将了解到以下知识：1.认识不同性格的人；2.掌握正确的沟通方式和解决冲突的方法；3.增强情商和同理心。
二、课程重点1.掌握不同性格的人的特点和表现；2.学会正确的沟通方式；3.培养同情心和同理心。
三、教学内容1. 分组讨论将学生分成若干个小组，让每个小组选出一个代表，演绎以下场景：•场景一：王小明在操场上不小心摔倒，引起了同学们的围观，其中有人嘲笑他，有人心急地去扶他起来，有人不知所措。
•场景二：小明是一名文艺青年，他看到校门口有个老妇人拿着一堆袋子走不动了，他该如何帮助她？每个小组讨论完之后，让代表上台演绎，让全班学生来分析每个人的性格和表现，并针对以上场景讨论正确的沟通方式和解决冲突的方法。
2. 看图说话学生们观看一张图片，内容是一个小男孩追着一个小女孩打开口，全班学生尝试描绘两个孩子的性格和心情，并提出解决冲突的方法。
对于不同的解决方法，让学生们分析可能产生的结果。
3. 讲故事课堂讲述一段有关付出和奉献的小故事，故事的主人公是一位公交车司机，他在寒冬中帮助了一位流浪汉，受到了社会各界的关注和肯定。
通过讲故事，培养学生们的同情心和同理心，让他们了解到每个人都需要得到关爱和温暖。
四、教学方法本节课采用了多种教学方法，包括分组讨论、看图说话、讲故事课堂等，让学生们能够全面了解本课程的内容，同时培养他们的思维能力和情感认识。
五、教学时长本节课的教学时长为40分钟，其中包括20分钟的授课时间和20分钟的小组讨论和学生互动时间。
六、课后作业为了巩固学生本节课程所学到的知识和技能，同时培养学生的学习兴趣和自主学习能力，本节课的课后作业如下：1.查找一篇有关同情心和同理心的文章，并归纳总结出自己的看法和理解；2.思考自己在与他人沟通和解决冲突时存在的问题，并列出至少三条自己能够改进的建议；3.自主选取一种方式来表达自己的情感，例如画画、写信等。
二年级下册心理健康导学案-第三十三课 当别人欺负你时｜北师大版
二年级下册心理健康导学案-第三十三课当别人欺负你时
一、导入新知
当别人欺负你时，你会怎么做？
二、学习目标
1.了解什么是欺负；
2.能够挑选适合自己的方式应对别人的欺负。
三、学习内容
1. 欺负是什么？
欺负就是有意或无意地以言语、行动等方式使别人不愉快或受伤的行为。
比如：说难听的话、捉弄别人、推搡打人等。
2. 别人欺负我怎么办？
方法一：回避
如果你被别人欺负，可以选择回避。
比如，远离恶意的人或场合，让自己远离欺负。
方法二：表态
当别人欺负你时，你可以有所表态，让他们知道你不喜欢这样做，并要求他们停止。
方法三：寻求帮助
如果自己力量不够，无法解决问题，可以寻求他人帮助，比如：父母、老师、同学等。
3. 学以致用
如果你被别人欺负，你想尝试回避、表态、寻求帮助，你觉得什么时候使用哪种方法更好呢？请自己思考一下。
四、课后练习
对于当别人欺负自己时，你认为应该如何应对？请你写一篇文章，说明你的想法。
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心理导学案
第二章感知觉
预习题：
1、什么是感觉和知觉？
2、感知觉的关系是什么样的？
3、感受性变化的一般规律是什么？
4、知觉有哪些基本特性？
5、任何利用感知规律组织直观教学？
讨论题：
1、“窥一斑而知全豹。
”如何理解
2、“看其所知，不看其所见。
”
3、“入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。
”
4、在《盲人摸象》的故事中，摸到大象腿的盲人说：“大象像柱子”，摸到大象耳朵的盲人说：“大象像蒲扇”，摸到大象背的盲人说：“大象像一堵墙”，摸到大象鼻子的盲人说：“大象像管子”，摸到大象尾巴的盲人说：“大象像绳子”，这是多么荒唐的感知啊！请你用知觉的规律分析这一故事。
第三章记忆
预习题：
1、什么是记忆？记忆过程包括哪几个基本环节？
2、记忆如何分类？
3、影响记忆效果的条件有哪些？
4、影响遗忘的原因是什么？如何防止遗忘？
5、良好的识记方法有哪些？
讨论题：
1、怎样解释“舌尖现象”？
2、为什么记忆材料首尾部分比中间隔部分效果好？
3、艾宾浩斯的遗忘曲线对我们的学习有何启示？
4、怎样解释会骑自行车的人虽然长期没有骑车，其动作技能大体上不会忘记？
5、怎样根据记忆规律有效地组织复习？
第四章思维想象
预习题：
1、什么是思维？它与感知觉的区别是什么？
2、人是怎样认识客观事物的本质特征和内在联系的（思维的基本过程有哪些）？
3、思维的结果以什么样的方式得以保留和呈现（思维的形式有哪些）？
4、什么是概念？概念获得的方式有几种？。
5、如何形成学生的科学概念（怎样进行概念教学或概念获得的条件是什么）？
6、什么是问题解决？问题解决共分几个阶段？
7、哪些因素影响问题的解决？
8、思维的品质包括几个方面？
9、什么是创造？创造思维有几个阶段？
10、想象的种类有哪些？
11、想象有哪些功能？
12、创造想象产生的条件是什么?
讨论题：
1、为什么说概念是思维的最基本单位？
2、有关问题解决的影响因素部分，对你的学习、生活有什么启示？
3、想象和创造之间有什么关系？
4、如何理解“想象是人对客观现实的反映”？
5、如何解释再造想象、创造想象、幻想的概念，以及彼此的关系？
6、如何培养创造想象？
第五章注意
预习题：
1、引起注意的条件有哪些？
2、怎样引起和保持有意注意？
3、注意的范围和注意的分配，注意的转移和注意的分散意义相同吗？他们之间的主要区别是什么？注意的起伏是否破坏了注意的稳定性？
4、“一心二用”在什么情况成立，在什么情况下不成立？
讨论题：
1、“注意是一扇门，凡是进入心灵的东西都要经过它”如何理解这句话？
2、“一目十行，一览无余。
”如何理解？
3、“眼观六路，耳听八方。
”如何理解？
4、人在夜晚仔细听一只表的滴答声时，会感觉表的声音一会儿强，一会儿弱。
以上现象说明了什么心理学原理。
5、如何培养学生的良好的注意品质？
第六章情绪情感
预习题：
1、简述情绪与情感的区别和联系。
2、简述情绪情感与认识过程的关系。
3、情绪情感的功能有哪些，并举例说明。
4、情绪、情感、情绪状态是如何分类的？
5、什么是情绪调节？有哪些情绪调节方法？
讨论题：
1、论述情绪的外部表现。
2、论述情绪和心理健康的关系。
3、学生的理智感主要表现在什么地方？试举例说明理智是激发人智力的重要的心理条件。
第七章意志
预习题：
1、什么是意志？意志与认识和情绪情感活动有何关系？
2、意志行动过程包括哪几个阶段？又包含哪些心理活动成分？
3、什么是动机冲突？生活学习中有哪些动机冲突？
4、什么是挫折感？面对挫折时，人会有哪些反应？个人怎样处理生活学习中的挫折？
讨论题：
1、简述意志行动的特点。
2、意志品质的基本特征有哪些？如何培养中学生良好的意志品质？
第八章个性心理倾向
预习题：
1、什么是需要？需要是如何分类的？
2、马斯洛的需要层次理论内容是什么？
3、什么是动机？动机是如何产生的？
4、动机有什么作用？
6、动机的分类？
讨论题：
1、“欲速则不达”。
说明了什么心理学原理。
2、“仓廪实而知礼仪，衣食足而知荣辱”。
说明了什么心理学原理。
3、举例说明中学生需要发展的主要特点。
第九章个性心理特征
预习题：
1、能力、才能的概念
2、能力与知识技能的关系（区别与联系）
3、能力的分类
4、能力个别差异的表现
5、影响能力形成与发展的因素（条件）
6、什么是气质，它包含了哪些特征？
7、气质的分类？
8、巴甫洛夫的高级神经活动类型说如何解释的气质类型？
9、四种不同的气质类型有各有哪些独特的心理特征和行为特点？
10、气质和活动的关系是怎样的？
11、什么是性格，它体现在哪些方面或者说它的结构包含哪些方面？
12、性格与气质的关系？
13、影响性格形成与发展的因素？
14、通过哪些方法可以了解人的个性？
讨论题：
1、如何看待“高分低能”现象？
2、怎样理解“临渊羡鱼，不如退而结网”？
3、如何根据学生的气质的特点进行教育？
4、人的个性是怎样形成和发展的，它可以改变吗，为什么？
5、性格是什么，它为什么在个性中处于核心地位？
6、结合本章学习内容，对自我性格特征进行分析评价，并分析自我性格形成过程中的重要的影响因素。
7、假设你是一名初中老师，在教学中如何运用本章的知识培养学生的良好性格特点？。