心理健康导学案2015630
《心理健康概述导学案-幼儿心理学》
《心理健康概述》导学案第一课时导学目标：通过进修本次课程，同砚应能够深度了解心理健康的观点、重要性以及保持心理健康的方法，同时能够应用所学知识，增进自身心理健康。
一、导入（5分钟）1. 引导同砚沉思：你认为什么是心理健康？为什么心理健康对我们的生活如此重要？2. 简要介绍本次课程的内容：本次课程将盘绕心理健康的观点、重要性以及保持心理健康的方法展开。
二、观点讲解（15分钟）1. 什么是心理健康？2. 心理健康和心理问题之间的差别是什么？3. 谈谈心理健康对个人和社会的重要性。
三、心理健康的重要性（20分钟）1. 探讨心理健康对个人进修、工作、人际干系等方面的影响。
2. 分析心理健康对社会稳定和进步的重要性。
四、保持心理健康的方法（30分钟）1. 良好的生活习惯如何增进心理健康？2. 心理健康的体验和感受有哪些？3. 如何化解心理压力和情绪困扰？五、活动设计（20分钟）1. 小组谈论：分享自己在平时生活中保持心理健康的阅历和方法。
2. 个人写作：撰写一篇关于心理健康的心得体会，包括自己的心理健康状况、保持心理健康的方法以及对心理健康的熟识。
六、教室总结（10分钟）1. 引导同砚进行反思：通过本次课程的进修，你对心理健康有了什么新的熟识？2. 总结本次课程的重点内容。
七、作业安置1. 课后写一篇500字的心理健康进修心得体会。
2. 每日记录一次自己的心理状态和情绪变化，形成一份心理健康日记。
通过本节课程的进修，期望同砚们能够更深度地了解心理健康的重要性，学会保持自己的心理健康，提升自身生活质量和幸福感。
祝愿同砚们心理健康，幸福成长！第二课时导学目标：1. 了解心理健康的观点和重要性。
2. 精通心理健康的影响因素和维护方法。
3. 能够应对常见的心理健康问题。
一、导入心理健康是指一个人在心理上的状态良好，能够正常地认知、情感和行为反应。
它是我们身体健康的重要组成部分，也是影响我们正常生活和工作的重要因素。
六年级上册心理健康导学案-第5课 学习要有计划 全国通用
六年级上册心理健康导学案-第5课学习要有计划课前准备本节课的主题是学习要有计划。
在课前，我们需要准备好以下内容：•阅读本节课的相关教材和练习册；•准备一张白纸和一支笔，用于课上的互动练习；•安排好学习计划，准备在课后落实到行动中。
课堂互动首先，让我们来完成一个小小的练习。
请你在白纸上写下自己今天要完成的学习任务，然后按照完成的优先级从高到低排列。
完成后，你可以在下面的文本框中输入你的答案，或者将你写下的内容向同桌或班级其他同学展示。
请注意，这项练习的目的在于帮助你养成学习要有计划的习惯，让你学会如何安排自己的学习任务，从而提升自己的学习效率和成绩。
学习要有计划在学习中，有计划、有目标地学习是非常重要的。
一个好的学习计划可以帮助你提高学习效率，避免临时抱佛脚的情况出现。
下面，我们来介绍一些有关制定学习计划的要点：1.明确学习目标制定学习计划之前，你需要先明确自己的学习目标。
学习目标应该具有明确性、可行性和主动性。
只有这样，才能有一个清晰的学习方向，从而更好地达到学习目的。
2.分解学习任务将大的学习任务分解成小的学习任务，这样不仅可以更细致地分配时间和精力，也能更好地掌握学习进度，及时调整学习计划。
3.合理安排时间根据学习任务的难易程度和时间的紧迫程度等因素，制定合理的学习时间表，并尽力按照计划执行。
4.学会调整学习计划学习过程中，如果发现自己的学习计划存在问题，可以根据实际情况进行调整。
但是，调整学习计划时要以合理、可行的方式进行，避免被计划时间所限制而放弃学习任务。
学习要有计划的好处制定学习计划的好处不仅仅在于帮助你更好地完成学习任务，还可以培养你的学习自律和管理能力，提高孩子的学习效率和成绩。
此外，通过学习要有计划这一概念，使孩子能够更好地适应未来的学习和生活，成为有价值的人才。
课堂总结在本节课中，我们了解到学习要有计划是非常重要的。
通过制定学习计划、明确学习目标、分解学习任务、合理安排时间等方法，有计划地学习可以提高学习效率和成绩，并培养良好的学习管理和自律能力。
六年级上册心理健康教育导学案-学会自我保护 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案-学会自我保护一、教学目标1. 知识目标•了解自我保护的重要性。
•掌握自我保护的一些方法和技巧。
•了解一些常见的危险场所和危险人物。
•掌握一些应对突发事件的基本技能。
2. 能力目标•培养学生的自我保护意识，提高自我保护能力。
•培养学生的判断能力和应对突发情况的能力。
3. 情感目标•培养学生的自信心和勇气。
•培养学生的同理心和关爱他人的情感。
二、教学内容与教学重点1.什么是自我保护2.自我保护的方法和技巧3.常见的危险场所和危险人物4.应对突发事件的基本技能教学重点：自我保护的方法和应对突发事件的基本技能。
三、教学方法和教学手段方法1.情景演练法。
2.推理分析法。
3.互动讨论法。
手段1.教师准备教学PPT。
2.学生准备笔记本和笔。
四、教学过程1. 导入（5分钟）教师用生动的语言和图片，引出本节课的主题：“学会自我保护”。
2. 知识讲解和学习（30分钟）2.1 什么是自我保护•自我保护是指在遇到危险时，能够有效地保护自己不受到伤害。
•自我保护不仅仅是针对物质的损失，更是对人身安全的保护。
2.2 自我保护的方法和技巧1.警惕危险信号2.保持足够的警觉和警惕3.勇敢说“不”4.适时逃离危险5.学会使用警报器6.寻求帮助2.3 常见的危险场所和危险人物•危险场所：房屋、天桥、人多的地方、人少的地方等。
•危险人物：陌生人、坏人、流氓、色狼、酒鬼等。
2.4 应对突发事件的基本技能1.消防安全2.交通安全3.新闻媒体学习3. 练习与讨论（30分钟）3.1 角色扮演让学生分成小组，模拟各种危险情况，进行情境演练和讨论。
3.2 互动问答让学生提出自己在日常生活中遇到的危险情况，进行互动问答。
4. 小结（5分钟）学生对本节课所学内容进行总结，教师进行梳理和点拨。
五、课后作业1.学生采访两名熟人，了解他们遇到过的危险情况，听听他们怎样自我保护。
2.整理笔记，准备复习。
六、教学反思本节课通过情景模拟、互动问答、演练等方式，使学生对自我保护有了更深入、更全面的认识，在保护自己的同时，也增强了孩子们的自信心和勇气，有助于培养学生的自我保护意识，提高自我保护能力。
小学生心理健康导学案(第1、2课时)
小学生心理健康导学案（第1、2课时）一、导学目标1.了解心理健康的概念，认识自己的心理状态，掌握自我调节方法；2.培养学生的情商，提高学生的自我认知、社交能力和情绪管理能力；3.学习学生心理健康调查与评估方法。
二、教学内容2.1 心理健康的概念1.什么是心理健康？2.心理健康的标志是什么？3.心理问题会带来什么影响？2.2 自我认知1.我们的个性特点是什么？2.我们的情绪状态如何？3.如何正确地看待我们的优点和缺点？2.3 社交能力的培养1.什么是社交能力？2.有哪些良好的社交习惯？3.如何处理人际关系？2.4 情绪管理能力的培养1.什么是情绪管理能力？2.有哪些情绪自我调节方法？3.如何应对紧张和焦虑的情况？2.5 学生心理健康调查与评估方法1.有哪些常用的学生心理健康调查方法？2.如何准确评估学生的心理状态？三、教学步骤3.1 导入环节1.首先，老师向学生介绍心理健康的概念，并和学生分享生活中的一些心理问题。
2.然后，老师提出自我认知、社交能力和情绪管理的概念，引导学生反思自身情况。
3.2 课程核心环节1.自我认知（1）老师帮助学生认识自己的个性特点和情绪状态，并让学生认识到自己的优点和缺点。
（2）老师通过举例子、引导学生想象等形式，让学生发现自己的情绪变化。
2.社交能力的培养（1）老师简单介绍社交的重要性，并提出良好的社交习惯。
（2）老师通过情境模拟，让学生感受合适的交流方式。
3.情绪管理能力的培养（1）老师先通过情绪图表介绍情绪管理的概念，引导学生认识到情绪管理的重要性。
（2）老师引导学生分享自己的情绪体验，并探讨自我调节的方法。
4.学生心理健康调查与评估方法（1）老师向学生介绍学生心理健康调查的常用方法，并简要讲解如何评估心理状态。
（2）老师带领学生通过讨论和群体测评的方式，提高学生针对心理问题的敏感度。
3.3 课程总结环节1.老师向学生展示心理健康评估表，引导学生自我反思，认识到自己的优势和不足。
心理健康(导学案)-小学生主题班会
心理健康 (导学案) - 小学生主题班会一、背景小学生是心理健康问题的高发群体，一些学生可能面临家庭、学校、人际关系等多种压力，这些压力可能会影响到他们的心理健康。
因此，开展心理健康教育对于帮助小学生解决问题，促进他们的身心健康具有重要意义。
二、目的通过本次主题班会，帮助小学生了解心理健康的重要性，掌握保护自己心理健康的方法，促进他们的身心健康。
三、教育内容本次主题班会将主要涉及以下几个方面的内容：1. 什么是心理健康心理健康是指一个人心理状态的良好，包括他们的思想、情感、行为等多个方面。
我们希望小学生们能够了解这些方面对自己的生活和学习的影响。
2. 心理健康问题的表现心理健康问题的表现有时不太容易被察觉，因此我们将帮助学生了解可能表现的一些信号，以便他们及时察觉并寻求帮助。
3. 维护心理健康的方法针对小学生面临的心理问题，我们将带领学生探讨和学习以下方法：•如何应对学习压力•如何处理人际关系•如何自我调节情绪•如何正确看待自己4. 学生主体活动通过让小学生进行互动和活动，让学生把知识应用到实践，促进学生身心健康。
四、教育方法本次主题班会将采用讲解、分组活动、学生主体活动相结合的方法。
五、教育效果期望学生们能够：•掌握保护自己心理健康的方法•了解不同的心理问题表现，并及时寻求帮助•有效的应对学习压力和人际关系•建立健康的心理态度和行为习惯六、结语心理健康对于小学生的成长具有非常重要的作用，在学校中，我们需要关注学生的心理健康问题，帮助他们更好的成长。
本次主题班会的举行旨在为此做出助力。
《心理健康概述导学案-幼儿心理学》
《心理健康概述》导学案一、导学目标1. 了解心理健康的观点和重要性。
2. 掌握心理健康的影响因素和维护方法。
3. 培养学生的心理健康认识和自我调节能力。
二、导学内容1. 什么是心理健康？2. 心理健康的重要性。
3. 影响心理健康的因素。
4. 维护心理健康的方法。
三、导学步骤1. 导入引导通过提问引导学生思考：你认为什么是心理健康？为什么心理健康对我们的生活重要？2. 进修内容呈现a. 什么是心理健康？- 心理健康是指个体在心理上的健全状态，包括情感、认知、行为等方面的平衡和协调。
b. 心理健康的重要性- 心理健康对个体的生活质量、进修工作效率、人际干系等方面都有重要影响。
c. 影响心理健康的因素- 生活中的压力、人际干系、自我认知、心理创伤等因素都会影响个体的心理健康。
d. 维护心理健康的方法- 建立健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。
- 学会有效的应对压力和情绪，如倾诉、放松训练、寻求专业帮助等。
3. 案例分析以一个具体案例引导学生分析该个体的心理健康问题，并提出相应的解决方法。
4. 小组讨论分成小组讨论心理健康的重要性，每组提出一个维护心理健康的方法，并分享给其他小组。
5. 总结反思总结本节课进修的内容，让学生反思自己的心理健康状况，并制定相应的改进计划。
四、课后作业1. 撰写一篇关于心理健康的短文，包括心理健康的观点、重要性和维护方法。
2. 收集一些关于心理健康的信息，分享给同砚，并谈谈自己的心理健康体会。
五、延伸拓展1. 鼓励学生参与心理健康相关的活动，如心理健康讲座、心理健康俱乐部等。
2. 组织学生进行心理健康测试，了解自己的心理健康水平，并根据结果进行相应的调整和改进。
六、教学反思本节课注重培养学生的心理健康认识和自我调节能力，通过案例分析和小组讨论等方式，引导学生深入了解心理健康的重要性和维护方法，帮助他们建立健康的心理状态。
同时，通过延伸拓展和课后作业，激发学生对心理健康的兴趣和热情，增进他们在平时生活中更好地维护自己的心理健康。
六年级上册心理健康教育导学案-笑对挫折,生命无价,且行且珍惜 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案-笑对挫折，生命无价，且行且珍惜一、教学目标1.让学生了解挫折是生活中不可避免的，要学会积极面对挫折；2.改变学生对失败的消极态度，提高其应对挫折的能力；3.引导学生珍惜生命、珍惜时间、珍惜机会，以积极向上的心态面对生活。
二、教学过程1. 课前导入教师与学生交流：“当你们遇到困难时，会怎么做？”学生回答后，教师引导学生思考：“在学习、生活中，我们都会遇到挫折和困难，你会怎么面对呢？”2. 导入正题：笑对挫折1.引导学生阅读“笑对挫折”的故事，并分析故事中的情节，让学生理解挫折的出现是不可避免的，但是面对挫折的态度是可以选择的。
2.引导学生“发扬乐观向上的精神”，用“笑对挫折”的方式面对人生中的困难和挫折。
3. 活动设计：成功之路1.在课前准备一张纸和一支笔。
2.随机抽取3个问题：–你最喜欢、最擅长的科目是什么？–你一般怎么放松自己？–如果生活中遇到不顺心的事，你会怎么解决？3.从中选择一个问题，用纸和笔画出一条你认为的“成功之路”。
4. 分享与总结每位学生分享自己画的“成功之路”，并与同学讨论。
教师总结课堂内容：在生命的道路上，我们会遇到挫折和困难，但是我们不能放弃，要摆正心态，发扬乐观向上的精神，用笑对挫折，通过不断努力，走出属于自己的成功之路。
三、教学反思本次课堂通过“笑对挫折”主题，让学生了解到挫折是生活中不可避免的，也要学会积极面对。
通过活动设计，让学生参与其中，分享自己的想法，让学生进一步明白，成功之路来自于不断地跌打爬升，也因此，更珍惜生命，珍惜机会和时间。
这样的活动有利于学生通过交流和思考，从而提高自身的心理素质，同时，也能增强他们的自信，勇气和动力，帮助他们在今后的学习和生活中更好的面对挑战和困难。
六年级上册心理健康教育导学案-妥协的智慧 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案-妥协的智慧一、学习目标1.理解妥协的概念；2.掌握妥协的方法和技巧；3.认识妥协的重要性；4.培养妥协的能力。
二、学习内容1.了解妥协的概念；2.认识妥协的重要性；3.掌握妥协的方法和技巧；4.比较妥协和顺从、抗争的区别。
三、学习重点1.掌握妥协的方法和技巧；2.对比妥协和顺从、抗争的区别。
四、学习难点1.理解妥协的概念；2.认识妥协的重要性。
五、课前准备1.预习学习材料；2.思考平时生活中妥协的经验和故事。
1. 了解妥协的概念教学内容：教师介绍妥协的概念，并通过反复阐述，使学生掌握妥协的内涵。
2. 认识妥协的重要性教学内容：1.妥协的好处和重要性；2.妥协的原则和条件。
3. 掌握妥协的方法和技巧教学内容：1.妥协的步骤；2.妥协的技巧：–以约束自己的行为为前提；–心平气和地沟通；–了解对方的立场和利益，尽量给予满足；–灵活变通，让步顺应他人需求；–维护自己的利益底线。
4. 比较妥协和顺从、抗争的区别教学内容：通过比较三种不同的行为方式，让学生了解三种不同的行为方式的优缺点，并引导学生掌握妥协的技巧和方法。
1.请你谈一次你妥协的经历；2.跟同学一起模拟妥协情境，并展示妥协技巧；3.思考平时生活中，你可以运用什么方法来妥协？八、教学反思妥协作为一种重要的社交技能，可以让我们更好地沟通、交流和合作。
在课堂上，教师通过引领学生思考和模拟情境，让学生更好地掌握妥协的方法和技巧，并能够在日常生活中灵活运用。
同时，也通过比较妥协与其他不同的行为方式的优缺点，帮助学生更好地理解和认识妥协的重要性。
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感
升
华
没有播种，何来收获；
没有辛苦，何来成功；
没有磨难，何来荣耀；
没有挫败，何来辉煌。
知
识
拓
展、抵抗挫败，力量不在别处，就在我们自己身上。
总
结
深
化
2、认识生活中挫败的普遍性，反省自己面对挫败的习反应
3、掌握抗挫败的方法，培养自己变挫败为动力的意识。
重点
掌握抗挫败的方法，做好应对挫败的心理准备
难点
学会应对挫败，培养自己变挫败为动力的意识
板
书
设
计
克服自我挫败
合
作
学
习
歌曲《真心英雄》把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。这句话告诉我们什么道理？
心理健康导学案
教师：王宁2015。.6。30
课题
克服自我挫败
课型
活动课
导
学
引
领
一、组织教学
二、明确目标：
三、理解概念：
1、什么是挫败？
2、什么是自我挫败？
四、学海拾贝
古今中外的例子
五、新闻广角
六、反馈矫正：找出方法
七、智慧兵法：找出对策
八、结束语
活
动
目
标
1、挫败时每个人都面临的问题，要做好抗挫败的心理准备