《运动治疗技术》第十五章--医疗体操(概述)培训讲学
❖ 运动的速度和幅度可随需要调整。 ❖ 对肌肉、关节运动功能的恢复和神经系统功能具有
良好作用。 ❖ 广泛应用于偏瘫、截瘫和周围神经损伤后丧失功能
的肌肉。一般与被动运动配合应用，能有效地促进 主动运动的恢复。
被动运动
❖ 借助外力，如他人、病人健肢或器械的 力量，来帮助肌肉和关节作被动练习， 以恢复其功能。进行被动练习时，病人 完全不用力，全靠外力帮助完成。
《运动治疗技术》第十五章--医 疗体操(概述)
医疗体育
❖ 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特 殊的体育锻炼，恢复或加强机体整体和 各系统器官的基本功能，从而预防和治 疗疾病,促进康复。它强调主动运动，发 挥主观能动性。它是伤病者和残疾人的 体育活动。
❖ 医疗体操是医疗体育的基本方法之一， 也是康复医学的重要治疗方法。
❖ 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下， 进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形 牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫 正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌 肉和韧带。
❖ 常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不 正常的畸形。
协调运动
❖ 是恢复和加强协调性的运动，其表现于 运动中对抗肌、协同肌之间的协调、肢 体运动和躯干运动之间的协调、上下肢 动作之间、左右侧肢体之间的动作协调。
禁忌证
❖ 疾病的急性/亚急性期 ❖ 各种原因的体温升高 ❖ 全身情况严重 ❖ 运动中潜在的严重问题 ❖ 恶性肿瘤未妥善处理
医疗体操基本要素
❖ 预备姿势 ❖ 运动范围 ❖ 运动速度 ❖ 重复次数 ❖ 用力程度 ❖ 动作准确性 ❖ 情绪因素
医疗体操程序
❖准备部分
集中注意力，调整呼吸
❖基本部分
体操的重点所在，体现治疗的特点
徒手运动
❖ 是一种不利用任何器械的体操运动，根据治 疗需要可进行全身性运动，也可作某些关节 的局部运动。
❖ 它可以在任何预备姿势下进行，也可根据所 需要的运作速度、范围进行练习。
❖ 徒手运动不需要特殊条件，可以在任何场合、 地点进行。
❖ 因此被广泛应用于作用、惯性力量、 摩擦力、机械动力和器械依托而进行的主动、 抗阻、阻力或被动运动。
医疗体操
❖ 以防病治病、促进功能康复为目的，根据疾 病特点、损伤范围、程度、全身功能水平、 个性特点以及不同时期治疗目标而制定的医 疗性体操训练方法。
❖ 康复治疗的重要范畴之一。 ❖ 动作性质、作用部位的运动量都有计划、有
目的的选择，适合不同疾病及功能障碍的需 要。
特点
❖ 选择性强 ❖ 适应性广 ❖ 动作简单易学，容易控制和掌握运动量 ❖ 提高患者的情绪 ❖ 强调个性化 ❖ 局部运动与整体运动结合 ❖ 预防作用
医疗体操的分类(1)
❖ 对人体不同作用
主动活动 助力活动 抗阻活动
❖ 具体方法不同
徒手/器械
❖ 治疗目的不同
矫正运动 协调运动 平衡运动 呼吸运动
医疗体操的分类(2)
❖ 患者训练体位不同
—卧位医疗体操 —坐位医疗体操 —站立位医疗体操
主动运动
❖ 主动运动是病人在主观感觉下，根据伤病恢复的需 要，进行单关节或多关节，单方向或多方向的运动。
❖ 这种运动可加强动作的局部作用，发展个别 肌肉群的力量，增强运动强度，发展动作的 协调性，并能改善患者的情绪。
❖ 医疗体操中常用的器械有哑铃、沙袋、各种 球类、体操棍、扩胸器、墙拉力器、滑轮装 置、肋木、功率自行车、活动平板、划船器、
矫正运动
❖ 是肢体运动结合躯干运动，或是身体某一部 分的单独运动。
放松运动
❖ 指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。
❖ 专门的放松运动是锻炼大脑皮层的抑制过程， 而肌肉收缩运动使大脑皮层兴奋，所以肌肉 的紧张收缩与放松交替实质上是对中枢神经 系统是一种积极性休息，对肌肉本身可以改 善血液循环，并创造更好的休息条件。
❖ 广泛应用于痉挛性麻痹、高血压、腰背肌紧 张性腰痛、呼吸肌紧张性哮喘等病人锻炼。 此外，用力性肌肉收缩运动后，医疗体操时
❖ 常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专 门呼吸运动三种。一般呼吸运动既有单纯的 静呼吸运动，又有同时配合肢体运动的呼吸 运动。
❖ 这类呼吸运动用来调节呼吸量，改善呼吸功 能，促进血液循环，减轻心脏负担；局部呼 吸运动重点作用于某一侧或某一部分肺叶的 呼吸练习。
适应证
❖ 内脏疾病 ❖ 代谢障碍疾病 ❖ 神经系统疾病 ❖ 运动系统疾病 ❖ 妇产科情况
❖ 主要用于中枢和周围神经疾病和损伤患 者，如偏瘫、脑震荡、脑挫伤及周围神 经损伤等。
平衡运动
❖ 是恢复改善平衡功能的练习。 ❖ 采用专门的平衡运动练习有效地恢复和
发展平衡功能能。 ❖ 常用于神经系统或前庭器官病变引起的
平衡功能失调，如美尼埃综合征病人。
呼吸运动
❖ 呼吸运动在医疗体操中占有非常重要的地位。
抗阻运动
❖ 是患者用力克服外加阻而完成的运动。 ❖ 给予阻力大小应根据患肢肌肉力量而定，以患者经
过努力完成动作为原则。 ❖ 一般抗阻可以采用负重方式进行，如哑铃、沙袋等，
也可利用弹簧或仪器进行抗阻练习，如拉橡皮筋、 拉扩胸器、cybex等，还可使用他人或自身健肢力 量作阻力。 ❖ 抗阻运动广泛应用于肌无力、肌萎缩或不全麻痹等。
❖ 常用于关节伸直运动障碍的病人。
助力运动
❖ 病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌 肉不足需要外力帮助完成动作的一种练习。
❖ 助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 ❖ 助力运动时，应以主动用力为主，助力为
辅，互相配合，避免以助力代替主动用力， 常用于活动的开始和结束部分。 ❖ 适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情 况，也适用于身体虚弱的病人。
❖结束部分
机体的放松，舒缓
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良好作用。 ❖ 广泛应用于偏瘫、截瘫和周围神经损伤后丧失功能
的肌肉。一般与被动运动配合应用，能有效地促进 主动运动的恢复。
被动运动
❖ 借助外力，如他人、病人健肢或器械的 力量，来帮助肌肉和关节作被动练习， 以恢复其功能。进行被动练习时，病人 完全不用力，全靠外力帮助完成。
《运动治疗技术》第十五章--医 疗体操(概述)
医疗体育
❖ 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特 殊的体育锻炼，恢复或加强机体整体和 各系统器官的基本功能，从而预防和治 疗疾病,促进康复。它强调主动运动，发 挥主观能动性。它是伤病者和残疾人的 体育活动。
❖ 医疗体操是医疗体育的基本方法之一， 也是康复医学的重要治疗方法。
❖ 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下， 进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形 牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫 正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌 肉和韧带。
❖ 常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不 正常的畸形。
协调运动
❖ 是恢复和加强协调性的运动，其表现于 运动中对抗肌、协同肌之间的协调、肢 体运动和躯干运动之间的协调、上下肢 动作之间、左右侧肢体之间的动作协调。
禁忌证
❖ 疾病的急性/亚急性期 ❖ 各种原因的体温升高 ❖ 全身情况严重 ❖ 运动中潜在的严重问题 ❖ 恶性肿瘤未妥善处理
医疗体操基本要素
❖ 预备姿势 ❖ 运动范围 ❖ 运动速度 ❖ 重复次数 ❖ 用力程度 ❖ 动作准确性 ❖ 情绪因素
医疗体操程序
❖准备部分
集中注意力，调整呼吸
❖基本部分
体操的重点所在，体现治疗的特点
徒手运动
❖ 是一种不利用任何器械的体操运动，根据治 疗需要可进行全身性运动，也可作某些关节 的局部运动。
❖ 它可以在任何预备姿势下进行，也可根据所 需要的运作速度、范围进行练习。
❖ 徒手运动不需要特殊条件，可以在任何场合、 地点进行。
❖ 因此被广泛应用于作用、惯性力量、 摩擦力、机械动力和器械依托而进行的主动、 抗阻、阻力或被动运动。
医疗体操
❖ 以防病治病、促进功能康复为目的，根据疾 病特点、损伤范围、程度、全身功能水平、 个性特点以及不同时期治疗目标而制定的医 疗性体操训练方法。
❖ 康复治疗的重要范畴之一。 ❖ 动作性质、作用部位的运动量都有计划、有
目的的选择，适合不同疾病及功能障碍的需 要。
特点
❖ 选择性强 ❖ 适应性广 ❖ 动作简单易学，容易控制和掌握运动量 ❖ 提高患者的情绪 ❖ 强调个性化 ❖ 局部运动与整体运动结合 ❖ 预防作用
医疗体操的分类(1)
❖ 对人体不同作用
主动活动 助力活动 抗阻活动
❖ 具体方法不同
徒手/器械
❖ 治疗目的不同
矫正运动 协调运动 平衡运动 呼吸运动
医疗体操的分类(2)
❖ 患者训练体位不同
—卧位医疗体操 —坐位医疗体操 —站立位医疗体操
主动运动
❖ 主动运动是病人在主观感觉下，根据伤病恢复的需 要，进行单关节或多关节，单方向或多方向的运动。
❖ 这种运动可加强动作的局部作用，发展个别 肌肉群的力量，增强运动强度，发展动作的 协调性，并能改善患者的情绪。
❖ 医疗体操中常用的器械有哑铃、沙袋、各种 球类、体操棍、扩胸器、墙拉力器、滑轮装 置、肋木、功率自行车、活动平板、划船器、
矫正运动
❖ 是肢体运动结合躯干运动，或是身体某一部 分的单独运动。
放松运动
❖ 指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。
❖ 专门的放松运动是锻炼大脑皮层的抑制过程， 而肌肉收缩运动使大脑皮层兴奋，所以肌肉 的紧张收缩与放松交替实质上是对中枢神经 系统是一种积极性休息，对肌肉本身可以改 善血液循环，并创造更好的休息条件。
❖ 广泛应用于痉挛性麻痹、高血压、腰背肌紧 张性腰痛、呼吸肌紧张性哮喘等病人锻炼。 此外，用力性肌肉收缩运动后，医疗体操时
❖ 常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专 门呼吸运动三种。一般呼吸运动既有单纯的 静呼吸运动，又有同时配合肢体运动的呼吸 运动。
❖ 这类呼吸运动用来调节呼吸量，改善呼吸功 能，促进血液循环，减轻心脏负担；局部呼 吸运动重点作用于某一侧或某一部分肺叶的 呼吸练习。
适应证
❖ 内脏疾病 ❖ 代谢障碍疾病 ❖ 神经系统疾病 ❖ 运动系统疾病 ❖ 妇产科情况
❖ 主要用于中枢和周围神经疾病和损伤患 者，如偏瘫、脑震荡、脑挫伤及周围神 经损伤等。
平衡运动
❖ 是恢复改善平衡功能的练习。 ❖ 采用专门的平衡运动练习有效地恢复和
发展平衡功能能。 ❖ 常用于神经系统或前庭器官病变引起的
平衡功能失调，如美尼埃综合征病人。
呼吸运动
❖ 呼吸运动在医疗体操中占有非常重要的地位。
抗阻运动
❖ 是患者用力克服外加阻而完成的运动。 ❖ 给予阻力大小应根据患肢肌肉力量而定，以患者经
过努力完成动作为原则。 ❖ 一般抗阻可以采用负重方式进行，如哑铃、沙袋等，
也可利用弹簧或仪器进行抗阻练习，如拉橡皮筋、 拉扩胸器、cybex等，还可使用他人或自身健肢力 量作阻力。 ❖ 抗阻运动广泛应用于肌无力、肌萎缩或不全麻痹等。
❖ 常用于关节伸直运动障碍的病人。
助力运动
❖ 病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌 肉不足需要外力帮助完成动作的一种练习。
❖ 助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 ❖ 助力运动时，应以主动用力为主，助力为
辅，互相配合，避免以助力代替主动用力， 常用于活动的开始和结束部分。 ❖ 适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情 况，也适用于身体虚弱的病人。
❖结束部分
机体的放松，舒缓
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医疗体操专题知识培训课件
医疗体操专题知识
9
器械运动
借助器械进行主动、助力、抗阻或被动运动， 利用器械的重量、杠杆作用、惯性力量或器械 的依托来增强肌力，扩大运动幅度，发展动作 的协调性。医疗体操中常用的器械有沙袋、哑 铃、球类、扩胸器、墙拉力、滑轮装置、体操 棒、肋木、单杠、双杠、功率自行车、活动平 板、各种关节练习器和练习手功能的各种器械 等。
恢复和加强动作协调性的运动，如上肢与下 肢的运动协调、四肢与躯干的运动协调、左右两 侧肢体的对称或不对称运动协调以及逐步由简单 到复杂、由单个肢体到多个肢体的联合协调运动 等。上肢和手的协调运动，应从训练动作的精确 性、反应速度以及动作的节奏性等方面去锻炼。 下肢的协调运动，主要练习正确的步态和上下肢 动作的协调配合等。协调运动主要应用于中枢和 周围神经的疾病，如共济失调、帕金森病。
适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍，肌力0~1级者。 助力运动
治疗师、患者健侧肢体或者器械协助患肢进行运动。主动为主，助力为 辅。
适用于创伤后肌力较差的肌肉以及体弱患者。
主动运动
a.等张收缩运动----最常用 b.等长收缩运动-----适合被固定的肢体进行肌力练习
医疗体操专题知识
4
医疗体操的分类 矫正运动 协调运动 平衡运动 呼吸运动 器械运动
（腰背肌的锻炼；患侧髋关节控制）
医疗体操专题知识
24
偏瘫后期或恢复期
三、高级医疗体操
主要是针对运动功能已大部分恢复， 但协调控制能力比较差的患者
医疗体操专题知识
25
医疗体操目的：
以双侧肢体的主动活动为主，加强肢体的精 细和分离运动，提高肢体的协调控制能力。
医疗体操专题知识
26
一、手膝相拍
双上肢置于体侧，下肢做屈髋屈膝踏步活动，用一侧手举起去拍打对侧膝 部，然后换另一侧手重复上述动作，交替进行20次。 （轮替动作，双侧肢体的协调能力）
《运动治疗技术》教学大纲
二、掌握物理因子治疗技术各种技术的操作要点。
三、掌握常见病的物理因子治疗操作方法及注意事项。
三、学时分配
序号单元学时理论实践合计
1物理因子治疗概论202
2直流电及直流电药物离子导入疗法224
3低频脉冲电疗法224
4中频电疗法325
5高频电疗法235
6光疗法224
7石蜡疗法112
8水疗法1 12
9冷疗法1 1 2
1.肌肉耐力训练与常用的全身耐力训练方法
第七章节肌肉牵拉技术（8学时）
教学内容：
1.重点讲授软组织挛缩及其类型、肌肉牵拉程序及注意事项。
2.重点讲授被动牵拉与主动抑制的概念。
3.重点讲授被动牵拉技术的操作方法。
4.讲授主动抑制的目的及方法。
5.讲授肌肉的特性。
6.重点讲授上肢、下肢各关节肌肉的被动牵拉技术及其操作方法。
2.熟悉协调功能训练的基本原理。
3.了解佛伦克尔体操训练法。
教学手段、方法：课堂讲授、多媒体教学与实训练习相结合。
实验实训内容：（只写出实验实训名称，详细内容写入实践教学大纲）
1.协调功能训练技术
第十一章节步行功能训练技术（6学时）
教学内容：
1.讲授步行功能训练的对象及条件。
2.介绍拐杖的分类和选择。
1.重点讲授运动疗法的概念和特点，运动疗法在康复治疗中对人体的作用及临床应用。
2.重点讲授运动处方的概念和制定方法。
3.讲授运动疗法的适应证和禁忌证。
教学要求：
1.掌握运动疗法的概念和特点，运动疗法在康复治疗中对人体的作用及临床应用。
2.掌握运动处方的概念和制定方法。
3.熟悉运动疗法的适应证和禁忌证。
3.了解体位转换训练技术的生物力学原理。
三、掌握常见病的物理因子治疗操作方法及注意事项。
三、学时分配
序号单元学时理论实践合计
1物理因子治疗概论202
2直流电及直流电药物离子导入疗法224
3低频脉冲电疗法224
4中频电疗法325
5高频电疗法235
6光疗法224
7石蜡疗法112
8水疗法1 12
9冷疗法1 1 2
1.肌肉耐力训练与常用的全身耐力训练方法
第七章节肌肉牵拉技术（8学时）
教学内容：
1.重点讲授软组织挛缩及其类型、肌肉牵拉程序及注意事项。
2.重点讲授被动牵拉与主动抑制的概念。
3.重点讲授被动牵拉技术的操作方法。
4.讲授主动抑制的目的及方法。
5.讲授肌肉的特性。
6.重点讲授上肢、下肢各关节肌肉的被动牵拉技术及其操作方法。
2.熟悉协调功能训练的基本原理。
3.了解佛伦克尔体操训练法。
教学手段、方法：课堂讲授、多媒体教学与实训练习相结合。
实验实训内容：（只写出实验实训名称，详细内容写入实践教学大纲）
1.协调功能训练技术
第十一章节步行功能训练技术（6学时）
教学内容：
1.讲授步行功能训练的对象及条件。
2.介绍拐杖的分类和选择。
1.重点讲授运动疗法的概念和特点，运动疗法在康复治疗中对人体的作用及临床应用。
2.重点讲授运动处方的概念和制定方法。
3.讲授运动疗法的适应证和禁忌证。
教学要求：
1.掌握运动疗法的概念和特点，运动疗法在康复治疗中对人体的作用及临床应用。
2.掌握运动处方的概念和制定方法。
3.熟悉运动疗法的适应证和禁忌证。
3.了解体位转换训练技术的生物力学原理。
《运动治疗技术》第十五章--医疗体操(概述)PPT课件
徒手运动
❖ 是一种不利用任何器械的体操运动，根据治 疗需要可进行全身性运动，也可作某些关节 的局部运动。
❖ 它可以在任何预备姿势下进行，也可根据所 需要的运作速度、范围进行练习。
❖ 徒手运动不需要特殊条件，可以在任何场合、 地点进行。
❖ 因此被广泛应用于各种疾病的治疗。
.
13
器械运动
❖ 是利用器械的重量、杠杆作用、惯性力量、 摩擦力、机械动力和器械依托而进行的主动、 抗阻、阻力或被动运动。
3
医疗体操
❖ 以防病治病、促进功能康复为目的，根据疾 病特点、损伤范围、程度、全身功能水平、 个性特点以及不同时期治疗目标而制定的医 疗性体操训练方法。
❖ 康复治疗的重要范畴之一。
❖ 动作性质、作用部位的运动量都有计划、有 目的的选择，适合不同疾病及功能障碍的需 要。
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4
特点
❖ 选择性强 ❖ 适应性广 ❖ 动作简单易学，容易控制和掌握运动量 ❖ 提高患者的情绪 ❖ 强调个性化 ❖ 局部运动与整体运动结合 ❖ 预防作用
第十五章
医疗体操
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1
一、概 述
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2
医疗体育
❖ 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特 殊的体育锻炼，恢复或加强机体整体和 各系统器官的基本功能，从而预防和治 疗疾病,促进康复。它强调主动运动，发 挥主观能动性。它是伤病者和残疾人的
体育活动。
❖ 医疗体操是医疗体育的基本方法之一，
也是康复医学的重要. 治疗方法。
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19
禁忌证
❖ 疾病的急性/亚急性期 ❖ 各种原因的体温升高 ❖ 全身情况严重 ❖ 运动中潜在的严重问题 ❖ 恶性肿瘤未妥善处理
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20
医疗体操基本要素
医疗体操ppt课件
2016/12/29 14
放松运动
• 指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。 • 专门的放松运动是锻炼大脑皮层的抑制过程，而 肌肉收缩运动使大脑皮层兴奋，所以肌肉的紧张 收缩与放松交替实质上是对中枢神经系统是一种 积极性休息，对肌肉本身可以改善血液循环，并 创造更好的休息条件。 • 广泛应用于痉挛性麻痹、高血压、腰背肌紧张性 腰痛、呼吸肌紧张性哮喘等病人锻炼。此外，用 力性肌肉收缩运动后，医疗体操时也应作放松练 习，有利用消除肌肉疲劳。
2016/12/29 17
矫正运动
• 是肢体运动结合躯干运动，或是身体某一 部分的单独运动。 • 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势 下，进行选择性的增强肌肉练习，以增强 因畸形牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促 进畸形矫正的肌肉群，牵伸由于畸形影响 而缩短的肌肉和韧带。 • 常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他 不正常的畸形。
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医疗体操
一、概述
医疗体育
• 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特殊 的体育锻炼，恢复或加强机体整体和各系 统器官的基本功能，从而预防和治疗疾病 , 促进康复。它强调主动运动，发挥主观能 动性。它是伤病者和残疾人的体育活动。 • 医疗体操是医疗体育的基本方法之一，也 是康复医学的重要治疗方法。
2016/12/29 13
抗阻运动
• 是患者用力克服外加阻而完成的运动。 • 给予阻力大小应根据患肢肌肉力量而定，以患者 经过努力完成动作为原则。 • 一般抗阻可以采用负重方式进行，如哑铃、沙袋 等，也可利用弹簧或仪器进行抗阻练习，如拉橡 皮筋、拉扩胸器、 cybex 等，还可使用他人或自 身健肢力量作阻力。 • 抗阻运动广泛应用于肌无力、肌萎缩或不全麻痹 等。
2016/12/29
放松运动
• 指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。 • 专门的放松运动是锻炼大脑皮层的抑制过程，而 肌肉收缩运动使大脑皮层兴奋，所以肌肉的紧张 收缩与放松交替实质上是对中枢神经系统是一种 积极性休息，对肌肉本身可以改善血液循环，并 创造更好的休息条件。 • 广泛应用于痉挛性麻痹、高血压、腰背肌紧张性 腰痛、呼吸肌紧张性哮喘等病人锻炼。此外，用 力性肌肉收缩运动后，医疗体操时也应作放松练 习，有利用消除肌肉疲劳。
2016/12/29 17
矫正运动
• 是肢体运动结合躯干运动，或是身体某一 部分的单独运动。 • 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势 下，进行选择性的增强肌肉练习，以增强 因畸形牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促 进畸形矫正的肌肉群，牵伸由于畸形影响 而缩短的肌肉和韧带。 • 常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他 不正常的畸形。
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医疗体操
一、概述
医疗体育
• 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特殊 的体育锻炼，恢复或加强机体整体和各系 统器官的基本功能，从而预防和治疗疾病 , 促进康复。它强调主动运动，发挥主观能 动性。它是伤病者和残疾人的体育活动。 • 医疗体操是医疗体育的基本方法之一，也 是康复医学的重要治疗方法。
2016/12/29 13
抗阻运动
• 是患者用力克服外加阻而完成的运动。 • 给予阻力大小应根据患肢肌肉力量而定，以患者 经过努力完成动作为原则。 • 一般抗阻可以采用负重方式进行，如哑铃、沙袋 等，也可利用弹簧或仪器进行抗阻练习，如拉橡 皮筋、拉扩胸器、 cybex 等，还可使用他人或自 身健肢力量作阻力。 • 抗阻运动广泛应用于肌无力、肌萎缩或不全麻痹 等。
2016/12/29
(完整版)医疗体操
第一节 概 述
三、医疗体操的分类
1.锻炼形式不同
（2）助力性活动
1）病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌肉不足 需要外力帮助完成动作的一种练习。
2）助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 3）助力运动时，应以主动用力为主，助力为辅，互 相配合，避免以助力代替主动用力，常用于活动的开始 和结束部分。 4）适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情况，也 适用于身体虚弱的病人。
第一节 概 述
四、医疗体操的适应证和禁忌证
（二）医疗体操的禁忌证
（1）疾病的急性/亚急性期，有明显炎症 （2）有大出血倾向和神志不清、不配合运动者 （3）未能控制的心衰和急性心衰的患者 （4）运动中潜在的严重问题 包括导致新疾病 的发生或原有疾病的加重、恶化等
三、医疗体操的分类
1.锻炼形式不同 （1）主动运动
1）主动运动是病人在主观感觉下，根据伤病恢复的需要，进 行单关节或多关节，单方向或多方向的运动。
2）运动的速度和幅度可随需要调整。 3）对肌肉、关节运动功能的恢复和神经系统功能具有良好作 用。 4）广泛应用于偏瘫、截瘫和周围神经损伤后丧失功能的肌肉 。一般与被动运动配合应用，能有效地促进主动运动的恢复。
第一节 概 述
三、医疗体操的分类
2.是否使用器械
（2）器械运动 1）是利用器械的重量、杠杆作用、惯性力量、摩擦力、机械 动力和器械依托而进行的主动、抗阻、阻力或被动运动。 2）这种运动可加强动作的局部作用，发展个别肌肉群的力量 ，增强运动强度，发展动作的协调性，并能改善患者的情绪。 3）医疗体操中常用的器械有哑铃、沙袋、各种球类、体操棍 、扩胸器、墙拉力器、滑轮装置、肋木、功率自行车、活动平板 、划船器、各种关节练习器、分指器、握力器、cybex等。
康复治疗学：医疗体操
• 医疗体育能发挥病人的主观能动性，它与普通体育不同，需要掌握好按 病情选用运动方法和运动量。运动可改善血液循环，促进新陈代谢，特 定动作还有利于病变器官的功能恢复，长期坚持锻炼不仅能提高机体功 能，还能增强体质，获得好的生活质量。医疗体育中，主要以医疗体操 形式出现，如颈保健功、肩周炎操、呼吸操等等。
• 我国是世界上最早应用体育进行医疗的国家。早在公元前700多 年就有了用舞蹈、导引、按摩治病的各种记载。我国医疗体育的 特点是肢体活动与意识、呼吸、按摩等相结合进行，以后又将以 意识和呼吸锻炼为主的方法发展为八段锦和各种体操，将以按摩 为主的方法发展成各种现代按摩和保健按摩等各种形式。
医疗体操
• 医疗体育的基本作用： • 1.对抗运动不足的影响。运动是保持身体健康的重要因素，患病、
医疗体操
• 具体方法：
• 动作要领讲解正确、清楚、生动、逼真、形象，动作要有名称。 • 示范在前，动作准确，先做4-8拍，说明要点，分解动作，镜面示
范（动作方向与病人一致） • 提示 动作或口令提示 • 矫正 动作的准确性与疗效直接相关，带操者矫正/病人相互矫正
证与禁忌证） • 三. 医疗体操的编排（基本要素、程序安排，要点，编操原则，带
操原则，注意事项） • 四. 姿势矫正体操 • 五. 卧位体操 • 六. 坐位体操 • 七. 立位体操 • 八.健身棒体操 • 九.偏瘫医疗体操
（一）医疗体育
医疗体操
• 医疗体育是运用各种体育运动方法治疗创伤和疾病的一门学科，， 它是运动医学的一个组成部分。在医学界，人们将用体育运动治 病的方法称为体育疗法，在临床医学及康复医学中占有重要地位。 医疗体育不仅能治疗疾病，而且还能促进人体各种脏器机能的恢 复，既对全身有积极影响，又对局部器官发生强有力的作用。
• 我国是世界上最早应用体育进行医疗的国家。早在公元前700多 年就有了用舞蹈、导引、按摩治病的各种记载。我国医疗体育的 特点是肢体活动与意识、呼吸、按摩等相结合进行，以后又将以 意识和呼吸锻炼为主的方法发展为八段锦和各种体操，将以按摩 为主的方法发展成各种现代按摩和保健按摩等各种形式。
医疗体操
• 医疗体育的基本作用： • 1.对抗运动不足的影响。运动是保持身体健康的重要因素，患病、
医疗体操
• 具体方法：
• 动作要领讲解正确、清楚、生动、逼真、形象，动作要有名称。 • 示范在前，动作准确，先做4-8拍，说明要点，分解动作，镜面示
范（动作方向与病人一致） • 提示 动作或口令提示 • 矫正 动作的准确性与疗效直接相关，带操者矫正/病人相互矫正
证与禁忌证） • 三. 医疗体操的编排（基本要素、程序安排，要点，编操原则，带
操原则，注意事项） • 四. 姿势矫正体操 • 五. 卧位体操 • 六. 坐位体操 • 七. 立位体操 • 八.健身棒体操 • 九.偏瘫医疗体操
（一）医疗体育
医疗体操
• 医疗体育是运用各种体育运动方法治疗创伤和疾病的一门学科，， 它是运动医学的一个组成部分。在医学界，人们将用体育运动治 病的方法称为体育疗法，在临床医学及康复医学中占有重要地位。 医疗体育不仅能治疗疾病，而且还能促进人体各种脏器机能的恢 复，既对全身有积极影响，又对局部器官发生强有力的作用。
《运动治疗技术》第十五章医疗体操(概述)
医疗体操的分类
按疗效分类：康复体操、预防体操、保健体操 按运动方式分类：主动体操、被动体操、主被动结合体操
医疗体操的基本原则
个体化：根据患者的具体情况制定个别方案。 科学性：遵循科学运动原理和医学知识，确保安全有效。 渐进性：根据患者的康复进展，逐步增加运动难度和强度。
医疗体操的适用范围
广泛适用于各种康复和治疗需求，包括骨骼肌肉系统疾病、神经系统疾病、 心血管系统疾病等。
医疗体操的实施步骤
1
评估
通过评估患者的病情和身体状况，确定适合的医疗体操方案。
2
制定计划
根据评估结果，制定个体化的医疗体操计划。
3
指导练习
Байду номын сангаас
向患者传授医疗体操的具体动作和方法，并监督练习过程。
医疗体操的注意事项
• 在医生或专业人员指导下进行医疗体操。 • 遵循医疗体操的具体要求和注意事项。 • 根据自身情况选择适合的医疗体操。 • 注意休息和适度运动，避免过度劳累。
医疗体操的定义和目的
医疗体操定义：一种运用特殊动作和方法的体操，旨在预防和治疗疾病，促 进康复，改善身体机能。
医疗体操目的：通过特定的动作和方法，帮助患者减轻疼痛，增强肌肉力量， 恢复关节活动度，并提高心肺功能。
医疗体操的发展历史
医疗体操起源于古代中医理论与实践，经过不断发展和完善，如今成为一门 独立的运动治疗技术。
《运动治疗技术》第十五章医疗体操(概述)
常用于关节伸直运动障碍的病人。
助力运动
病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌 肉不足需要外力帮助完成动作的一种练习。
助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 助力运动时，应以主动用力为主，助力为
辅，互相配合，避免以助力代替主动用力， 常用于活动的开始和结束部分。 适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情 况，也适用于身体虚弱的病人。
常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专 门呼吸运动三种。一般呼吸运动既有单纯的 静呼吸运动，又有同时配合肢体运动的呼吸 运动。
这类呼吸运动用来调节呼吸量，改善呼吸功 能，促进血液循环，减轻心脏负担；局部呼 吸运动重点作用于某一侧或某一部分肺叶的 呼吸练习。
适应证
内脏疾病 代谢障碍疾病 神经系统疾病 运动系统疾病 妇产科情况
主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下， 进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形 牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫 正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌 肉和韧带。
常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不 正常的畸形。
协调运动
是恢复和加强协调性的运动，其表现于 运动中对抗肌、协同肌之间的协调、肢 体运动和躯干运动之间的协调、上下肢 动作之间、左右侧肢体之间的动作协调。
禁忌证
疾病的急性/亚急性期 各种原因的体温升高 全身情况严重 运动中潜在的严重问题 恶性肿瘤未妥善处理
医疗体操基本要素
预备姿势 运动范围 运动速度 重复次数 用力程度 动作准确性 情绪因素
医疗体操程序
准备部分
集中注意力，调整呼吸
基本部分
体操的重点所在，体现治疗的特点
放松运动
指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。
助力运动
病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌 肉不足需要外力帮助完成动作的一种练习。
助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 助力运动时，应以主动用力为主，助力为
辅，互相配合，避免以助力代替主动用力， 常用于活动的开始和结束部分。 适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情 况，也适用于身体虚弱的病人。
常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专 门呼吸运动三种。一般呼吸运动既有单纯的 静呼吸运动，又有同时配合肢体运动的呼吸 运动。
这类呼吸运动用来调节呼吸量，改善呼吸功 能，促进血液循环，减轻心脏负担；局部呼 吸运动重点作用于某一侧或某一部分肺叶的 呼吸练习。
适应证
内脏疾病 代谢障碍疾病 神经系统疾病 运动系统疾病 妇产科情况
主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下， 进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形 牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫 正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌 肉和韧带。
常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不 正常的畸形。
协调运动
是恢复和加强协调性的运动，其表现于 运动中对抗肌、协同肌之间的协调、肢 体运动和躯干运动之间的协调、上下肢 动作之间、左右侧肢体之间的动作协调。
禁忌证
疾病的急性/亚急性期 各种原因的体温升高 全身情况严重 运动中潜在的严重问题 恶性肿瘤未妥善处理
医疗体操基本要素
预备姿势 运动范围 运动速度 重复次数 用力程度 动作准确性 情绪因素
医疗体操程序
准备部分
集中注意力，调整呼吸
基本部分
体操的重点所在，体现治疗的特点
放松运动
指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。
医疗体操
医疗体操程序
准备部分
集中注意力,调整呼吸 基本部分 体操的重点所在,体现治疗的特点 结束部分 机体的放松,舒缓
编操步骤
体操的治疗目的 预备姿势 具体动作及做法 注意点
编操原则
循序渐进调整运动量 运动量安排: 6-8节适中 10-20分钟,25-30分钟,>35分钟 运动姿势 动作幅度/重复次数/速度 动作复杂性/用力程度 运动部位的远近
带操原则
动作讲解清楚,口令准确规范 示范和分解动作简单明了清晰 分组带操,调控兴趣,互相督导 带操态度温和,热情 特殊人群重点关注 注意反应/疗效
医疗体操治疗注意
尽早开始 循序渐进,持之以恒 观察记录,定期复查,疗效评定.
医疗体操
适应征 内脏疾病 代谢障碍疾病 神经系统疾病 运动系统疾病 妇产科情况 禁忌征 疾病的急性/亚急性期 各种原因的体温升高 全身情况严重 运动中潜在的严重问 题 恶性肿瘤未妥善处理
医疗体操基本要素
预备姿势 运动范围 运动速度 重复次数 用力程度 动作准确性 情绪因素
Hale Waihona Puke 医疗体操特点
方法灵活,针对性强 强调个性化 局部运动与整体运动结合 主动参与,长期坚持 动作简单易学
医疗体操应具备要点
重点作用部位易选择 运动量易掌握 方法多样但易掌握 易提高机能
医疗体操分类
对人体不同作用 主动活动/助力活动/ 抗阻活动 具体方法不同 徒手/器械 治疗目的不同 呼吸体操/腰背操/ 降压舒心操
医疗体操(运动治疗技术课件)
头部分别向左右肩峰方向缓慢侧弯,使 耳垂尽量接近左右肩峰处,感受到对侧肌肉 有紧绷的感觉;停留片刻后再反复做 5-10 次。亦可利用徒手或弹力带抗阻力完成以 上动作。
肆 练习方法与步骤
3.左右旋转 头部缓慢向左侧旋转,使下颌部尽量接
触左侧肩峰,然后还原,再右转,领部尽量接 触右侧肩峰,停留片刻后再反复做 5-10 次。亦可利用徒手或弹力带抗阻力完成以 上动作。
8.同向旋肩，呼吸放松 双上肢屈肘使两手打在同侧肩上，以手指
为轴向前缓慢旋转两肩，头部尽量向前伸，缓 慢呼吸，放松身体，反复5-10次，再以手指为 轴向后缓慢旋转两间，头部尽量向后伸，缓慢 呼吸，放松身体，反复5-10次。
伍 注意事项
伍 注意事项
01要 持 之 以 恒 ， 动 作 到 位 ； 整 个 动 作 要缓慢、协调、循序渐进，不可冒 进，以免对脊柱造成更大伤害。动 作应由简到繁，先做练习，再做抗 阻练习。
叁 设备及用具
叁 设备及用具
徒手、训练床垫、哑铃、弹力带等。
肆 练习方法与步骤
肆 练习方法与步骤
1.前屈后伸
肆 练习方法与步骤
2.左右侧弯
肆 练习方法与步骤
3.左右旋转
肆 练习方法与步骤
4.左右旋转前屈
肆 练习方法与步骤
5.左右旋转后伸
肆 练习方法与步骤
6.耸肩运动
肆 练习方法与步骤
伍 注意事项
02 严 重 颈 痛 症 状 者 做 操 慎 重 ， 动 作缓慢、柔和。
伍 注意事项
03 控 制 好 运 动 量 ， 尤 其 合 并 心 肺 疾 病 、 高 血 压 病 、 骨 质 疏 松 症 等 ， 做 操 不要过于用力。
伍 注意事项
04 有 眩 晕 症 状 者 ， 头 部 转 动 应 缓慢或禁止旋转动作。
肆 练习方法与步骤
3.左右旋转 头部缓慢向左侧旋转,使下颌部尽量接
触左侧肩峰,然后还原,再右转,领部尽量接 触右侧肩峰,停留片刻后再反复做 5-10 次。亦可利用徒手或弹力带抗阻力完成以 上动作。
8.同向旋肩，呼吸放松 双上肢屈肘使两手打在同侧肩上，以手指
为轴向前缓慢旋转两肩，头部尽量向前伸，缓 慢呼吸，放松身体，反复5-10次，再以手指为 轴向后缓慢旋转两间，头部尽量向后伸，缓慢 呼吸，放松身体，反复5-10次。
伍 注意事项
伍 注意事项
01要 持 之 以 恒 ， 动 作 到 位 ； 整 个 动 作 要缓慢、协调、循序渐进，不可冒 进，以免对脊柱造成更大伤害。动 作应由简到繁，先做练习，再做抗 阻练习。
叁 设备及用具
叁 设备及用具
徒手、训练床垫、哑铃、弹力带等。
肆 练习方法与步骤
肆 练习方法与步骤
1.前屈后伸
肆 练习方法与步骤
2.左右侧弯
肆 练习方法与步骤
3.左右旋转
肆 练习方法与步骤
4.左右旋转前屈
肆 练习方法与步骤
5.左右旋转后伸
肆 练习方法与步骤
6.耸肩运动
肆 练习方法与步骤
伍 注意事项
02 严 重 颈 痛 症 状 者 做 操 慎 重 ， 动 作缓慢、柔和。
伍 注意事项
03 控 制 好 运 动 量 ， 尤 其 合 并 心 肺 疾 病 、 高 血 压 病 、 骨 质 疏 松 症 等 ， 做 操 不要过于用力。
伍 注意事项
04 有 眩 晕 症 状 者 ， 头 部 转 动 应 缓慢或禁止旋转动作。