积极的心理暗示让自己变得自信和成功张先隆心理学博客
用积极的自我暗示塑造成功的自我讲座稿
心理委员培训讲座内容：用积极的心理暗示助你成功目标：了解心理暗示的作用，学会运用积极的心理暗示调节积极的情绪，建立自信，拥有良好的人际关系讲座提纲：1、感受心理暗示的作用。
2、了解积极暗示的积极作用和消极心理暗示的消极作用，培养运用积极心理暗示帮助自己成功的意识。
3、初步掌握心理暗示的方法：语言暗示，想象暗示，环境暗示等讲座过程一、感受和了解心理暗示首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。
活动需要全体学生在安静和闭眼的情况下。
播放音乐，深呼吸，抛开杂念。
（学生在指导下等待下一个指示）好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。
我看到同学们都做得很棒，现在我将在你的左手上放上一个氢气球，你的右手上放上一个铅球。
请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……我右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉……请同学们在脑海中和自己重复几次……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。
）好，请同学门睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化？这就心理暗示。
同学们，生活中，比如说，我们一听到这句广告词：今年过节不收礼……话音刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”这个是广告给我们造成的心理暗示。
在一本杂志上，我曾见过一位权威人士做过这样一个实验：他让一个“丑女”整日被一群帅哥包围，这些帅哥还向她大献殷勤，不停地赞美她，说她长得如何如何的美，气质有多么好，一年半后，这位“丑女”果然容光焕发，无论是长相还是气质上都有了很大的改观。
人还是原来的人，但为什么前后会有如此大的变化呢？其实道理很简单，这是心理暗示在起作用，何谓心理暗示呢？是指“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。
暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。
”可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。
给自己积极的心理暗示
给自己积极的心理暗示编辑：李丹心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。
每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。
以下几种快乐的自我心理暗示，可以帮助我们更加乐观地面对生活，使自己变得更快乐。
用语言表达出内心的感受心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。
这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。
把每一次失败都当作是最后一次每个人都会有不顺的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最糟糕的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。
”既然“最糟糕的事”都已经发生了，还有什么可怕的呢？既然已经到了最低谷，那么以后就该“否极泰来”了！当你在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。
不要总向自己强调负面结果我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。
因为越是这样，我们心里就会越紧张。
所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。
这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。
用“汽车预热”方式调整心情司机都知道，汽车上路前都要进行发动机预热，这样才能保证汽车良好的行驶状态，做事也是一样。
当星期一早上你还未从“周末综合征”中彻底解脱出来时，先不必急于学习。
可以先与同学交流一下，当你给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入学习状态。
在状态最好时迎接挑战每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。
这时就应该先做些简单的学习内容，不要给自己增添过重的负担。
我们可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发饱满的学习热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。
积极的自我心理暗示让你“心想事成”
积极的自我心理暗示让你“心想事成”自我暗示对人的心理作用很大，有时甚至会创造奇迹，让你“心想事成”。
二战前苏联一位天才的演员N·H·毕甫佐夫，平时老是口吃，但是他通过利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而完全是另一个人—剧中的角色，这个人是不口吃的。
结果奇迹发生了，他在演出克服了口吃的毛病。
暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。
暗示可以极大地诱发人的潜能。
著名心理学家巴甫洛夫指出，暗示是人类最简化、最经典的条件反射。
一种语言或环境的暗示，能够使人很快地进入一种状态，这种状态能够带来认知、情感以及行为方面的转变。
暗示有很多种方法，从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。
假设我们不小心遗失1000元钱，那么，我们会有什么样的心理反应呢？一种反应：唉，我是一个倒霉的人，为什么我总这么倒霉呢？这是一种消极的自我暗示，由于存在这样的消极的想法，我们会难过，心里会有一段时间不舒服。
另一种反应：唉，怎么丢了呢，就算破财消灾吧。
这是一种积极的自我暗示，由于接受了这个应激事件之后并转化了烦恼，心情就会慢慢的舒畅起来了。
例如参加高考的学生，如果持续保持一种积极的自我暗示，告诉自己：通过努力一定可以达到自我目标，这种积极的心态会克服高考带来的焦虑。
进而改变学生对高考的认知恐惧。
在自我暗示的作用下，一个人可以突然变得耳聋眼瞎或者瘫痪。
这种视力的丧失不是因为视神经受损，而仅仅是因为自我的消极暗示。
例如孩子上床睡觉前，母亲关照他：“玩了一天，当心尿床。
”果然被母亲说中了。
这属于消极的言语暗示。
我们的一生中，会面临很多突发的困难的应激事件，当我们要参加某种活动前或面临竞争之时，注意不要受到消极的环境暗示，言语暗示和他人的行为暗示，而应适当用积极的自我暗示的方法使自己产生勇气，产生自信，争取意想不到的效果。
学习利用"积极的自我暗示" 努力提高成功自信心
学习利用"积极的自我暗示" 努力提高成功自信心摘要】身与心是交互作用的。
心理状态是我们所拥有的立时改变心态、立时获得成效的最有效的工具。
进行"积极的自我暗示"练习,能让我们用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的,否定性的思维模式。
从而会让一个人的人生发生根本性的变化。
【关键词】心理学教育研究中图分类号：Ｇ71文献标识码：Ａ文章编号：ISSN1004-1621（2010）11-104-02在心理学上，自我暗示是指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。
积极的自我暗示又称自我肯定,是对某种事物的有力、积极的叙述,是使一种对自己正在想象的事物坚定和持久的表达方式这是一种强有力的技巧,一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。
如果想象一下你正在吃橙子，甜美的果汁流过你的舌头，是否有唾液开始分泌了呢？如果你装得很活泼、很有劲，很自然地你就能进入那样的状态。
二战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、不听指挥的新士兵中做了如下实验：让他们每人每月向家人写一封自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容的信。
结果，半年后这些士兵发生了很大的变化，他们真的向信中说的那样去努力了。
这种现象在心理学上被称为"积极自我暗示"也称"良性自我暗示"。
心理状态是我们所拥有的立时改变心态、立时获得成效的最有效的工具。
常言道："如果你想无所不能，那就装得无所不能吧！"。
如果要想得到期望的人生，希望发挥出巨大的潜能，那就得使自己的心理状态尽量的处于生龙活虎的积极状态，如此方能带来无所不能的行动。
在任何情况下，由于心理状态的改变是既快又有效。
而心理状态和生理状态是密不可分的，如果改变其一，另一方面也会随之改变。
你若没有相对的心态改变，就得不到应有的生理状态。
高考心理暗示增强自信合理策略助你决胜高考
高考心理暗示增强自信合理策略助你决胜高考随着中高考的临近，考生应如何调整自己的心态，轻松走上考场呢？昨日，记者就此问题采访了海南省中小学心理健康教育学会常务副会长，国家二级心理咨询师张开基老师。
张老师为考生提供四种策略以建立良好的应考心态。
策略一：可通过心理暗示增强自信张开基称，良好的自信能提高中高考成绩，是考生考前备考及以最佳状态应考的基础。
经过几轮的强化复习，多次的测验、模拟考试下来，有的考生会出现信心不足的心理。
因此，相信自己，是中高考成功的前提和基石。
据介绍，自我训练自信的方法有：1、积极的暗示：别人能考好，我也能考好；别人考不好，我也能考好。
2、以积极信念，代替消极信念。
3、与老师沟通，把自己的担忧向老师倾诉，取得支持、帮助，强化自信。
策略二：应制定一个合理的期望值张老师表示，过高的期望，会增加考生焦虑、自卑和挫折感，而过低的期望，又不利于调动考生的积极心态，进入最佳的应考状态。
因此，他认为制定合理的期望，会增加考生自信心，最大发挥考生的潜能。
张老师称，去年有个考生考前焦虑，心神不安，经咨询发现，是高考期望值过高，一定要考上中大，产生考前焦虑。
最后，这名考生在心理老师、班主任帮助下，正确面对现实，适当调低期望目标，高考顺利考上中山大学。
策略三：考生不要攀比紧盯排名中、高考临近，各个学校都组织模考，模考结束，有的考生过分关注自己的成绩，尤其是在年级的排名，往往会产生焦虑和不安。
因此，张老师建议考生以乐观的情绪来对待中、高考。
无论在考前、还是考中，都应当以平常心来对待，不要互相攀比，只盯着排名。
模考后要查找原因，查漏补缺。
这样心情自然稳定，且不易因考试科目的不良发挥对未考科目造成不良影响，把六月看成“难忘之月，丰收之月，战胜自我之月”，轻装上阵，充分发挥。
策略四：考前十天要学会自我调节张开基表示，考前10天要适当放松，譬如听音乐、看电视。
晚上睡前不喝刺激性饮料；不看大喜大悲或过于紧张的故事片；不要对暂时的失眠过于担心。
积极心理暗示,构建自信人生
积极心理暗示，构建自信人生本世纪60年代，英国心理学家罗森塔尔在美国一所小学做实验，对18个班的学生作了预测未来的测验，然后把具备“最佳发展前途”的学生名单交给老师。
这种暗示坚定了老师对名单上的学生的肯定，使这些原本是随意指定的学生感到异样的自信、自尊、自爱。
该实验表明了：教师通过不同的方式传递给学生一个可以实现的目标，并不断鼓励学生，将形成期待效应（皮格马利翁效应），使其产生强大的学习动力，最终实现目标。
那么，教师在教学中如何巧用期待效应，使其产生预期效果呢？一、巧用激励和赞美著名心理学家、教育家戴尔·卡耐基在谈到人的需要时提出：人们大都“渴望被肯定”。
适时对学生采用多种方式给予肯定和鼓励，使他们感受到自己的价值，形成积极向上的心理倾向，就可以充分调动学生参与学习的积极性、主动性。
在教学活动中，教师应对每个学生都充满期望，充满积极肯定的态度，通过言谈举止、眼神表情表达出对学生的信任、喜爱和关心，多指导和帮助学生，让学生感受到老师对他很重视、充满信心、觉得他行，从而使学生对自己充满希望，并有信心刻苦学习，把老师的希望化成自我发展的内部动力。
众所皆知，进入职校的学生往往是初中成绩一般或较差、表现不够出色的学生，他们在校受教师的批评多，在家受家长的责备多，在社会遭人瞧不起多，因此，他们缺乏自信心，自卑感强。
因此，他们更需要尊重，更需要一种精神上的力量、一种心理上的支持。
作为老师应多用肯定的语气、多用鼓励的语言、多用赏识的手段，赞赏每个学生的独特性，赞赏每个学生所取得的微乎其微的进步，赞赏他们为做一件小事所付出的努力和表现出来的善意。
二、巧用“登门槛效应”确立合理坐标坐标是人活动追求的预期结果，也是激发积极性的源泉和动力。
职高生入学后会出现自卑、迷茫、空虚、自弃等心理或从头开始学，想学好、想上进、想体现自己人生的价值等情绪，如何帮学生重新审视自己，走好未来人生路，帮助他们确定一个合理、科学的人生坐标呢？这需我们巧用“登门槛效应”，即心理学家D·H·查尔迪尼曾做过的一个心理实验：他替慈善机构募捐时，先对前部分人附加了一句“哪怕是一分钱也好”，而对后部分人却没说此话，最后他发现从前者募捐到的钱物是后者的两倍还多。
积极的心理暗示：你能成功!
1、我是最棒的，我一定会成功！有人曾经做过这样一个实验：他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。
再重复几遍，结果还是一样。
根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。
接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。
跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。
一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。
再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。
一天后，实验者开始把这个盖子轻轻拿掉，跳蚤不知道盖子已经去掉了，它还是在原来的这个高度继续地跳。
三天以后，他发现这只跳蚤还在那里跳。
一周以后发现，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。
现实生活中，是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发，屡屡去尝试成功，但是往往事与愿违，屡屡失败以后，他们便开始不是抱怨这个世界的不公平，就是怀疑自己的能力，他们不是不惜一切代价去追求成功，而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。
就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉，但他们早已经被撞怕了，不敢再跳，或者已习惯了，不想再跳了。
人们往往因为害怕去追求成功，而甘愿忍受失败者的生活。
难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗？绝对不是。
只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子；或者拿一盏酒精灯在杯底下加热，当跳蚤热得受不了的时候，它就会“嘣”的一下，跳了出去。
人有些时候也是这样。
很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功不是可能的，这个是没有办法做到的。
“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。
增强自信心的心理学技巧
增强自信心的心理学技巧自信心是一种积极向上的心态，它能够帮助我们从容应对各种挑战和困难。
然而，很多人在生活中常常感到自信心不足，面对压力和困境时容易丧失勇气和动力。
如果你也希望增强自己的自信心，以下是几种心理学技巧可供参考。
一、正确认识自己1. 接受自己的不完美：每个人都有自己的优点和缺点，接受自己不完美的一面是培养自信心的第一步。
2. 定期反思：定期回顾自己的成就和进步，认识到自己的潜力和能力，以此来增强自信心。
3. 设置小目标：将大目标分解为小目标，并逐步实现，每一次的小进步都会增强你的自信心。
二、养成积极的思维习惯1. 消除负面自我评价：不要过于严苛地对待自己，保持积极的自我评价，如在遇到挑战时告诉自己“我可以做到”。
2. 培养乐观态度：培养乐观的心态，遇到困难时相信自己可以克服，相信未来会更好。
3. 利用积极心理暗示：每天给自己一些积极的心理暗示，如“我充满自信，我能够应对任何挑战”。
三、增强社交能力1. 学会表达自己的观点和意见：勇于表达自己的观点和意见，不要害怕被人否定，通过与他人的互动，增加自信心。
2. 与积极向上的人交往：与乐观、积极向上的人交朋友，与他们互动可以激发自己的积极能量。
3. 改善人际关系：学会与人相处，主动培养良好的人际关系，与他人建立良好的合作关系，这会给你带来更多的支持和认可。
四、通过身体语言塑造自信1. 维持良好的姿势：保持挺胸抬头，站姿笔直，这样的姿势能够给你带来更强烈的自信感。
2. 练习自信的姿势：模仿一些自信的姿势，如双手放在腰间，摆出一副自信而开放的姿态。
3. 调整呼吸方式：通过深呼吸来放松自己，让自己感受到内心的平静和自信。
五、持续学习与成长1. 不断学习新知识：通过学习来丰富自己的知识储备，学习能让你更加自信。
2. 培养兴趣爱好：通过发展自己的兴趣爱好，培养自己的专长，从而增加对自己的认可和自信心。
3. 锻炼身体：通过运动和锻炼身体，可以提升体能和耐力，增强自己的内外在优势，进而增强自信心。
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积极的心理暗示让自己变得自信和成功张先隆心理学博客积极的心理暗示让自己变得自信和成功暗示可以来自自我也可以来自他人，它在人们的日常活动中起着很重要的作用。
在有些民族中，这种力量成为宗教中的力量。
由于暗示不仅可以自我控制，也可以用来控制和指挥别人。
如果我们能正面地、积极地利用它，其结果就是美好的。
反之，如果我们消极地、恶意地利用它，那么，带来的结果只能是痛苦和灾难。
我们，从小就接受了很多不好的暗示而不知道怎样抵抗，我们的潜意识里充满了消极的东西。
例如——“你不行!”“你能干什么?”“这事你干不了。
”“你会输的。
”“你不会有机会的。
”“你全错了!”“这没用。
”“你知道什么?”“这世界完了。
”“没用，没人问。
”“别费劲了。
”“情况越来越糟糕。
”“生活就是无休止的磨难。
”“只有鸟儿才会有爱情。
”“你会很快破产的。
”“注意，你会染上病毒的”“任何人都别信。
”……随便拿起一张报纸，你都会发现，有许多报道都是消极的，让你感到无能为力、担忧、或如临大敌什么的，当你一旦接受这些信息，你会觉得生活毫无意义。
对于这一类暗示，你必须用正面的暗示来调节自己，必须学会怎样反击这些消极的暗示，不然的话，上述这些暗示会给你的生活带来阴暗和失败。
极积的自我暗示能让你从这种一片灰暗中解放出来。
要经常反思一下，别人对你说了哪些消极的东西？你是不是受到影响？我们每个人从小就遭遇过许多负面的暗示。
你能回想起从父母、朋友、亲戚、老师或同事那里讲出的消极暗示。
然后你分析分析看，其中大部分几乎都是一种宣传，目的就是让你害怕，来控制你。
别人对你的暗示天天都发生，在家里、在办公室里、在工厂、在俱乐部……你会发现，这些暗示的目的，就是让你按照他们所说的去想、去感受、去行动，以便更好地受其利用。
我的一个亲戚在印度去看一个用水晶球占卜的女巫，这个女巫告诉他说，他的心脏不好，在下一个满月时，他就会死去。
我的亲戚开始告诉家人，准备遗嘱和料理后事。
这种暗示的力量进入了他的潜意识，它他完全接受了。
他还跟我说，这女巫有奇特的超自然力量，她可以让你活也可以让你死。
我的亲戚就按照女巫的预测真的死了。
他听不进我的劝告。
当一个人有意识地相信某事时，他的潜意识就完全接受并做出反应。
我的亲戚去看占卜前，是一个健康、幸福和有活力的人。
当他接受了占卜的结果后就感到恐慌，经常想到快要死这件事，并且遇人便说他要死了。
死亡的发生首先是在他的心中，他的思想就是他的死亡原因。
人们用自己的思想来自杀是件并不稀奇的事。
这个女巫的力量不比地上的任何一块石头或一根棍子大多少。
她没有什么力量能使她的预测实现。
如果我亲戚知道心理活动规律，知道是自己的思想支配和控制自己的言行和感情的话，就会拒绝接受这个算命结果。
如果你要拒绝的话，别人对你的建议或暗示是不起任何作用的。
因此，是你自己最终决定你的思想。
记住，你有权选择快乐、爱情和健康幸福的生活。
一个男子两年多来一直在自我暗示：“如果我女儿的病能治好，我宁愿失去我的右臂。
”他的女儿患了一种关节炎和一种皮肤病，生活不能自理。
长期的医药治疗不起作用。
他非常希望女儿能够康复，所以他不断地为女儿默祷。
有一天他开车外出出了车祸，右臂真的掉了，而那天他女儿的关节炎和皮肤病也立刻就好了。
所以，你在向潜意识示意的时候，一定要用些美好的暗示，像那些能治愈人的、能保佑人的、能激励和启迪人的话语。
切记，你的潜意识不会识别“开玩笑”，它把什么都当成是真的来接受。
又一个自我暗示的例子：一个纽约人到芝加哥去，看看手表，他告诉他的芝加哥朋友已经12点了，这个朋友马上说他肚子饿了，要去吃午饭。
其实，这位芝加哥朋友根本没有意识到纽约同芝加哥时差1小时，纽约朋友的手表比他的要快1小时。
自我暗示可以用来消除恐慌和消极的心态。
一位年轻歌手被邀请去试唱，她一直期待着这次面试。
由于前几次她心里一直担心失败，所以在试听时不能充分发挥。
这个女歌手嗓音很好，但她常对自己说：“我唱的他们不一定喜欢吧？我就试试看，但我还是担忧。
”她的潜意识接受了这些消极的暗示，并在适当的时候做出了反应。
这些偶然的或无意识的消极暗示被感情化和主观化了。
后来她将自己关在屋内，坐在沙发上，让身体完全放松，闭上眼睛，让心情静下来。
因为身体的迟钝对潜意识的顺从和接受暗示是有益的。
她静静地默祷：“我其实唱的很优美，我会很沉着，很自信。
”她带着表情慢慢地重复多次。
晚上睡觉前也重复这样的默祷。
如是一天三次，一周后，她信心十足地参加试唱，结果唱得很成功。
一位妇女，75岁了，她经常对自己唠叨：“我的记性不好。
”在她听了我的课以后，就开始一天几次用积极的方式向自己暗示：“我的记忆力从今天开始逐步改善，我总可以记住我需要知道的事，不管何时何地，我脑中的接收的印象越来越清楚和具体，我很轻松地就记住了，并且很自然。
我要想回忆什么，马上就想来起了。
真的，每天的记忆力都大大增强，很快我就同往日一样记忆力那么好了。
”三个星期后，她的记忆力恢复了正常。
“暗示”是一种自我或他人的言语、文字、手势、情景等对自己心理上的作用，这种作用会使人按一定的方式接受某种信念与意见并付诸行动。
“暗示”的特点在于接受暗示的人在暗示的作用下，不需经过说理论证，不进行分析批判，就盲从、附会地接受这种“暗示”的意见和解释。
一般情况下，人是很容易受“暗示”的影响的，这是一种正常的心理现象。
“暗示”在我们生活中无处不在：影视作品、广告、报刊杂志在传播着各种信息；在与人交流中，别人的话会对自己产生影响，自己的想法也会对自己的某些行动产生很大作用。
因此“暗示”又可分为自我暗示和他人暗示。
你说的情况属于他人暗示，如果你在不经意间——意志力暂时疲劳——那就很有可能接受了的暗示，尽管他的言语木讷。
如果，意志力脆弱或疲劳，就面临着接受不良暗示的危险。
幼年时期意志力脆弱，来自外界的不良暗示造成心理积存，就会诱发心理问题，青少年以及成年人也会有意志力的疲劳，于是不良暗示乘虚而入。
为了抵消不良暗示的心理影响，让我们每天这样——用平声（普通话声调中的“一声”）默念：灿烂的太阳是多么的美丽啊就这样，反复默念数次好生活离不开好的心态3～6岁的学前儿童正处在心理发展和人格形成的关键时期，他们具有巨大的发展潜力，可塑性强，由于他们的心理还不成熟，自我调节能力和控制水平都较低．而且自我意识还处于萌芽状态，极易因环境等不良因素的影响形成不健康的心理和人格特点。
幼儿教育中，孩子们会表现出现许多问题，面对这些问题如果能采取良好的心理暗示，那么原本复杂的问题就能轻松地解决。
如以下案例。
你心里想的事往往会变成现实，那不是奇迹也不是巧合，它只是你按自己所想去做的事。
思想作用于人的最基本的原则是：你想得越多的事，对你的吸引力越大，最后落入自己织好的圈套里难以自拔。
一个人心里所想的，就是他将要成为的。
爱默生曾说过：“一个人就是他整天所想的那些。
”你想什么，你就是怎样的一个人。
在生活中，总说“我不想生病”的人，可能会面临一场格外艰苦的奋斗，老想着“我不要过寂寞的生活”、“我不想破产”、“希望这次事情不至于搞砸”的人，往往就会落入他们一心想避免的困境。
你是否也常听说类似的事？你是否也曾陷入完全违背你心意的处境？如果有，你可以回味，其实这就是心理暗示。
即使你想的是不希望这件事成为事实，你还是朝着它走去。
这是因为心灵只能被诱导去做某事，却不能接受诱导不去做某事。
同样的道理，也可以解释你为什么把一件伤心事牢记15年，没忘掉半点细节。
你开新车的第一天，就把车头撞得稀烂，你当时心头多半是想着：“我千万不可把车身撞出凹痕！”这个念头非常危险，你最好提醒自己“小心驾驶”就够了。
具有自信主动意识的人，会长期进行积极的自我暗示，而具有自卑被动意识的人，却总是使用消极的自我暗示。
经常进行积极暗示的人，会把每一个难题看成是机会和希望；经常进行消极暗示的人，却将每个希望和机会看成是难题。
因为每个人的特性，都是由思想而来的，每个人的命运完全取决于他的心理状态。
如果你心里都是快乐的念头，你就能快乐；如果你想的都是悲伤的事情，你就会悲伤；如果你想的全是失败，你就会失败；如果你想到一些可怕的情况，你就会害怕；如果你有不好的念头，你恐怕就会不安心了；如果你沉浸在自怜里，大家都会有意躲开你。
心理暗示的力量是如此强大，强大到可以左右一个人的命运和生活。
如果我们被它左右，结果就像是被命运主宰了，如果我们能够掌控它，那么我们就主宰了命运。
信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的、积极的心理状态！之所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这处事实为依据的。
所以，现在赶快从你消极的心理暗示中逃脱出来吧，不要在那里杞人忧天或者自怨自艾了，如果你真的不想成为一个不幸的人，就勇敢地走出来，然后告诉自己：没问题，我可以！你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事是可能的，你便办得到，不论它有多困难。