写给瑜伽教练的话
对健身教练感谢语简短
对健身教练感谢语简短1. 非常感谢您的专业指导和耐心教导。
2. 感谢您帮助我达到了自己的健身目标。
3. 非常感谢您的激励和鼓励，让我坚持下来。
4. 感谢您的专业知识和经验，帮助我训练得更加有效果。
5. 感谢您的个性化训练方案，让我在短时间内看到了明显的改变。
6. 非常感谢您每次训练时的热情和专注。
7. 感谢您的耐心指导，我在每次训练中都有所收获。
8. 非常感谢您在我遇到困难时的鼓励和支持。
9. 感谢您对我的个人需求和身体状况的关注和理解。
10. 非常感谢您的灵活安排，让我能够根据自己的时间来训练。
11. 感谢您对我的进步的观察和及时调整训练计划。
12. 非常感谢您的努力和付出，让我变得更加健康和强壮。
13. 感谢您对我食谱的建议，让我培养了更健康的饮食习惯。
14. 非常感谢您每次训练时的关注和照顾。
15. 感谢您教会我正确的训练姿势，避免了不必要的伤害。
16. 非常感谢您每次训练时的积极动力，让我更有动力坚持下去。
17. 感谢您的专业知识和经验，我通过您的指导学到了很多。
18. 非常感谢您每次训练都能积极关注我的进步。
19. 感谢您的耐心解答我关于健身的各种问题。
20. 非常感谢您帮助我塑造了更好的体型和健康的生活方式。
21. 感谢您对我的身心健康的关注和呵护。
22. 非常感谢您每次训练时的鼓励和支持，让我克服了很多困难。
23. 感谢您辅导我制定了科学的饮食计划，让我更好地控制体重。
24. 非常感谢您的专业意见和建议，让我更加了解了健身知识。
25. 感谢您陪伴我度过了艰苦的训练过程，我从中获得了成长。
26. 非常感谢您对我的耐心培训，让我成为了一个更好的自己。
27. 感谢您的鼓励和支持，让我在健身过程中始终保持了积极态度。
28. 非常感谢您的指导，让我找回了对健身的热爱和信心。
29. 感谢您耐心指导我掌握了正确的训练方法和技巧。
送给瑜伽教练和练习者的思考箴言
送给瑜伽教练的思考：1、瑜伽体式练的好的人，未必能够教瑜伽；一些人以为自己体式练的不错了，就盲目的跑去学教练拿个证书，结果学完后，多半都是半途而废；练习和教习瑜伽本来就是两码事，练是自己身体的事情，教却是人家身体的事情，所以二者之间是大不相同的事情。
瑜伽教练，顾名思义应该是“教人练习”，既因人制宜的教授章法，结果不少教练学完才知道，原来只学会了“带人练习”，既只管带着人练习，毫无章法可言！2、如今只会“带人练习”的表演课，已经不大受欢迎了，专业性强有章法“教人练习”的瑜伽课，开始受到大多练习者的关注。
瑜伽教练没有专业知识，又缺乏合理教习，就可能让腰椎严重的人，去练习前后弯腰；可能让血糖低的人，去练流瑜伽套路强度体式；还会让患有高血压的人，去练习倒立。
不少练习者反应：她们教练很辛苦总教几套难度体式，结果自己都伤到医院去了！3、练习瑜伽本来可以很简单，而教习瑜伽却不简单，现在有趣的是二者颠倒了。
很多练习者觉得练习瑜伽很困难，这是因为瑜伽成了杂技，这样练法确实很困难。
很多教练者觉得教瑜伽很简单，这是因为瑜伽成了表演操，这样教法确实很简单；而练习者本该是花了钱去练瑜伽，结果却莫名其妙的成了人家教练的陪练。
陪练的结果是：练习者练的越来越少，导致教练者失业越来越多；还有很多人站在瑜伽门外，看着瑜伽杂技，不敢买票入场！4、在瑜伽课上，作为教练要把注意力集中在你的教习对象，而不是你自己的动作。
瑜伽教练边做边对瑜伽学员鼓励说：很好，非常好，非常非常好！不要让自己说：不好，不好！导致瑜伽课越教叫越没意思，原因往往是教练关注的是自己，而不是大家，所以这样你不会获得教习的快乐。
在一次某瑜伽课上，一位练习者问教练：我练这个体式好几天了，为什么总是身体发抖？教练反问：是吗，说说你练了几天了？！5、《哈他瑜伽经》记载，瑜伽不是单纯的练身术，它是一门人体养生智慧的哲学功课，其中包含了丰富生理知识结构和科学合理练习方法；作为瑜伽教练者，不但要自己练习实践，而且要多学瑜伽知识；然而我们看到很多教练，从不学瑜伽经典，却学医学解剖。
给教练的祝福语简短
给教练的祝福语简短
1.尊敬的教练：
尊敬的教练，您好，首先，我要表达我对您的诚挚感谢。
您为我们提供的训练课程，不仅让我们的体育能力得到了提高，而且让我们掌握了健康的生活方式，为此，我们再次感谢您！
在这里，我要向您表达祝福。
我知道，做一个出色的教练并不容易，它需要戒烟，不喝酒，拥有强大的毅力，并具有优秀的指导技巧。
无论您面对多大困难，都能游刃有余，最终获得成功，备受我们的赞赏。
因此，在这里，我们要把最虔诚的祝福送给您：愿您在体育竞技中越来越成功，对学生的培训更加专业；愿您的幸福能够溢于家庭，健康开心渡过每一天；愿您事事圆满，心想事成！
最后，我们能做的只是说出祝福，真心祝教练身体健康、万事如意、一帆风顺！祝福您！
2.给教练的另一份祝福：
尊敬的教练，
也许您对我们的学习有时会有所指导，也许您看到我们的进步会感到欣慰，也许您乐于把您的经验和精神给我们传授，感谢您的美好。
在这里，我们给您的是一份最真挚的祝福，希望您身体永远健康，精力旺盛。
希望您坚持不懈，保持积极乐观的心态，勇敢面对挑战，不断迈进！让您的辛苦努力带来更大的成就，令您收获挥之不去的满足感！
最后，我们再次祝祝您：愿您早日迎来事业发展的美好辉煌！精彩人生如梦如电，万事皆常新！祝福您！。
写给感激的瑜伽教练的一封信
写给感激的瑜伽教练的一封信亲爱的瑜伽教练先生/女士：首先，请允许我以最真诚的心意，写下这封感激之信。
在这漫长而特殊的时刻里，您一直是我瑜伽之旅中的恩师和引路人。
我无法用言语来表达我对您的感激之情，但我希望通过这封书信，表达我内心深处的感激和敬意。
回顾起当初我走进瑜伽教室的那一天，我是如此的无措和迷茫。
瑜伽对我而言是一片未知的领域，我对自己的能力缺乏自信，对瑜伽的好处和技巧了解甚少。
然而，您的教导和引导让我一步步走上正道，渐渐领悟到瑜伽的奥妙。
您不仅仅是一位悉心教导的瑜伽教练，更是一位智慧且充满灵性的导师。
您让我明白，瑜伽不仅仅是身体的锻炼，更是一种心灵的修行。
您教会了我如何通过呼吸和体位法来平衡身心，并引导我在忙碌和压力的生活中找到内心的宁静。
除了教授瑜伽技巧，您还传递了独特的瑜伽哲学。
您引导我探索自己的内在世界，并帮助我发现内心的力量和和谐。
您让我明白，只有通过对自己的了解和接纳，我们才能与外界建立更深层次的联系。
对于这些宝贵的教诲，我将永远感激。
在瑜伽课上，您总是以微笑和温暖的态度迎接我。
您的亲切和关心让我在练习中感到快乐和自信。
您总是提醒我们要尊重自己的身体和限制，并且鼓励我们放松心态，以最好的姿势去面对生活的挑战。
您的指导使我变得更加灵活和强大，不仅在身体上，也在心灵层面上。
您对瑜伽教学的热情和专业精神是我学习的榜样。
您不断深化自己的知识，探索更多的瑜伽修行方法，并将这些知识悉心地教授给我们。
每一次的课程都充满了您的智慧和创新，让我对瑜伽的热爱与日俱增。
在这个特殊的时期，我感到幸运和感激能够继续通过线上课程与您保持联系。
您的专业指导和激励激励着我，帮助我在家中保持身心的均衡和健康。
无论是实体课堂还是线上教学，您都始终不断地为我们创造一种和谐平衡的环境。
最后，我想再次表达我对您的敬意和感激之情。
感谢您一直以来的辛勤付出，感谢您带给我瑜伽的力量和智慧。
我深信，您的影响将继续激励着我，指引我在瑜伽之路上不断前行。
祝福教练的话语句句暖人心
祝福教练的话语句句暖人心
1. 教练，您就像那黑夜中的明灯，照亮我们前行的路！每次看到您在训练场上认真指导的样子，我就想说，您咋这么厉害呢！就像超级英雄一样！比如那次我动作总是做不对，您耐心地一次次给我纠正，真的太暖啦！
2. 教练啊，您简直就是我们的定海神针！有您在，我们心里就踏实！您还记得我比赛前特别紧张，您那一番鼓励的话吗？那可真是给我吃了定心丸呀！
3. 哇塞，教练，您对我们的关心真的是无微不至呀！您不就像我们的大家长嘛！就像那次我受伤了，您比我还着急，忙前忙后的，真让人感动！
4. 教练，您可真是我们的宝藏呀！您的经验和智慧那可真是无穷无尽！还记得那次我们遇到难题，您几句话就点醒了我们，这不是宝藏是什么！
5. 教练，您对我们的付出我们都看在眼里呢！您不就是那默默耕耘的园丁嘛！比如您为了让我们进步，精心准备每一次训练，真的好用心呀！
6. 哎呀，教练，您就是我们的偶像呀！您的每一个动作每一句话都那么有魅力！就像那次示范动作，那叫一个帅，我们都忍不住惊叹呢！
7. 教练，您真的是我们前进的动力呀！您不就像那强劲的马达嘛！想想那次我们想要放弃，是您让我们又充满了斗志，多棒啊！
8. 教练，您对我们的爱就像阳光一样温暖呀！您是不是把我们都当成自己孩子啦！像那次我过生日，您还给我送了小礼物，太惊喜啦！
9. 教练，您就是那个能创造奇迹的人呀！您的魔力可太大啦！还记得那次我们都觉得不可能完成的任务，在您的带领下我们居然做到了，太厉害啦您！
10. 教练，真的太感谢您啦！您就是我们人生中最重要的人之一呀！您的教导会伴随我们一生的！就像您教给我们的那些技巧，永远都不会忘呀！
我的观点结论：教练在我们的成长过程中有着至关重要的作用，他们的付出和关爱让我们变得更好，值得我们永远感恩和祝福。
感谢我的瑜伽老师句子(3篇)
感谢我的瑜伽老师句子（优秀3篇）感谢我的瑜伽老师句子篇一1. 瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。
2. 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
3. 花好月圆，喜事连连。
4. 瑜伽路上有你，有我，共勉。
5. 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
6. 因为充实，所以快乐。
7. 冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。
8. 根本一坏，纵然使你有一些学问和本领，也无甚用处。
9. 我今天过得不好，但过得不好也没关系。
10. 在我们从幼稚走向成熟，从愚昧走向文明的路上，您用生命的火炬，为我们开道。
11. 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。
12. 不是命运造就的我，是我造就的命运。
13. 就象那春蚕献出一生的忠诚，就象那冬梅吟唱着早春的歌声。
14. 我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。
15. 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。
16. 瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。
17. 记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。
18. 祝教师幸福健康，永葆青春。
19. 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
20. 但他无时无刻不在关注着我，我的每一次考试成绩，他都知道，卷子他都调出来仔细看。
21. 有时你只需要做一个倒箭式。
为什么？因为有时少就是多。
22. 瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
23. 你给了我们百花却在盛放时悄然憔悴你如蜡炬折射出你的'无怨无悔你如春蚕缠绕着你的鞠躬尽瘁你放飞了我们留下了孤独的偎依老师，您辛苦了。
24. 你的人生不会辜负你的。
练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
给瑜伽教练者的箴言
给瑜伽教练者的箴言：1、作为瑜伽教练者，不要期盼证书能带给你荣耀；证书如同我们的出生证明，生命质量的好坏，是需要通过自己去不断的努力和能力来证实，人生之路所承载的是幸福质量，教练者的背篓，所装载的永远是一种让人获益的幸福荣誉。
2、作为瑜伽教练者，不但自己要练习实践，而且一定要多学瑜伽理学、理念；否则如同你只会开车，却不懂交通法规，这样会出事故的。
学好瑜伽理念，不是让你去记忆和背诵，而是通过理解和实践的运用，它是一门教习哲学，如此得到的必然是事业的丰硕和收获。
3、作为瑜伽教练者，要有责任感，没有责任的教习课堂就像一片荒漠；教练是教人练习，而不是叫人练习；教人是责任，叫人是口令；比较一下看看，你是哪一种。
赠人玫瑰，手有余香，懂得教人之道，这其实就是教会自己，如何让自己和每个人都获益。
4、作为瑜伽教练，不要误导练习者去追寻一个定义标准，如此你破坏了练习者本身的平衡，自我练习需要个过程，而不是你去定义练习的答案。
多去尊重理解别人的身体感受，这是一种教习者的智慧。
5、作为瑜伽教练者，要有共性思维；你自己的视角未必适合练习者，你要读懂她们的身体情况，如同不同的树木，需要不同的方式去培育；懂得辩证，如此会使你的教习有事倍功半的效果。
6、作为瑜伽教练者，不要整堂课带着模仿；给练习者多点自我体会的时间，你要多做好观察练习者的问题所处，去做好纠正、指点、指引。
瑜伽课上，练习者的进步往往跟你精心指引、指导有很大的关系。
7、作为瑜伽教练者，要学瑜伽经典知识；知识瑜伽是瑜伽里一门重要的功课，它是你头脑里产生源头活水的动力源泉，它会不断修正你的努力方向，做出正确的判断。
人生在世最快乐的任务，就是的是改变自己的观念，进而改变他人和世界。
8、作为瑜伽教练者，不要迷恋和盲从教练这个职业，昧心问问自己是不是真心喜爱瑜伽，如果是的话，你就做好了努力，从自我受益开始；也就是说你不但要身体炼好，品性更要修养好，学术还有研究好，同时为了争取职业的美好，更需要在自我的问题上好好努力一场。
写给瑜伽教练的话
自己做为培训老师有一年多了，我一直清楚的知道，我所教授的是要做瑜伽教练的人，他们是今后瑜伽的代言人，诠释者。
这种强烈的责任感让我更加清醒，在此送给要已经是瑜伽教练或想成为教练的朋友一些真心话，希望对你的瑜伽之路有所帮助。
无论你当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练的，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是为了让你的会员更加自信，健康和幸福。
所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。
所以如果你只是为了找份轻松的工作，我希望你考虑清楚，最起码你不应该去伤害别人，这是你做人最低的道德底线。
无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些不是瑜伽，因为虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。
你的瑜伽之路才刚刚开始，你需要和任何初学者一样，每天学习，练习和用心体会，让呼吸，身体和心灵连接，用你真正得到的瑜伽之路上的经验和你的会员分享。
如果你因为你能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都没有迈进，因为你还分不清瑜伽的目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的会员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。
无论你多忙，如果作为瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。
当你给会员讲解体式，呼吸等知识时，我不希望，你所说得只不过是背诵书本上的知识。
瑜伽是实践的科学，无论是传统，艾扬格，还是阿师汤加等体系，实践是检验真理的唯一标准。
只是靠着自己身体能摆出几个复杂的体位，就当成是瑜伽教练的筹码，你没有资格去讲解任何你没有用身心检验过的知识。
古人云：纸上谈兵终觉浅，得知此事要躬行。
没有用心实践的话语都是苍白无力的，对会员不可能起到实质性的帮助作用。
无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学，运动生理学，营养学，心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都是直接作用于人的身体上，都是对身体所造成的影响，如果你掌握了身体正确的排序，呼吸循环系统正确的知识……这无疑会对会员起到健康的影响，如果这些你全然不知，例如连我们有多少节脊柱都不清楚，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给会员的身体造成什么样的影响，这就是为什吗到处都是有人因为练习瑜伽造成韧带拉伤，椎体病变更严重的报到了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
自己做为培训老师有一年多了，我一直清楚的知道，我所教授的是要做瑜伽教练的人，他们是今后瑜伽的代言人，诠释者。
这种强烈的责任感让我更加清醒，在此送给要已经是瑜伽教练或想成为教练的朋友一些真心话，希望对你的瑜伽之路有所帮助。
无论你当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练的，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是为了让你的会员更加自信，健康和幸福。
所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。
所以如果你只是为了找份轻松的工作，我希望你考虑清楚，最起码你不应该去伤害别人，这是你做人最低的道德底线。
无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些不是瑜伽，因为虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。
你的瑜伽之路才刚刚开始，你需要和任何初学者一样，每天学习，练习和用心体会，让呼吸，身体和心灵连接，用你真正得到的瑜伽之路上的经验和你的会员分享。
如果你因为你能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都没有迈进，因为你还分不清瑜伽的目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的会员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。
无论你多忙，如果作为瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。
当你给会员讲解体式，呼吸等知识时，我不希望，你所说得只不过是背诵书本上的知识。
瑜伽是实践的科学，无论是传统，艾扬格，还是阿师汤加等体系，实践是检验真理的唯一标准。
只是靠着自己身体能摆出几个复杂的体位，就当成是瑜伽教练的筹码，你没有资格去讲解任何你没有用身心检验过的知识。
古人云：纸上谈兵终觉浅，得知此事要躬行。
没有用心实践的话语都是苍白无力的，对会员不可能起到实质性的帮助作用。
无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学，运动生理学，营养学，心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都是直接作用于人的身体上，都是对身体所造成的影响，如果你掌握了身体正确的排序，呼吸循环系统正确的知识……这无疑会对会员起到健康的影响，如果这些你全然不知，例如连我们有多少节脊柱都不清楚，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给会员的身体造成什么样的影响，这就是为什吗到处都是有人因为练习瑜伽造成韧带拉伤，椎体病变更严重的报到了。
无论你为了课时费一天要带几节课，你必须都在每节课最少15分钟前进教室，准备随时回答会员的提问和讲解这节课一些体式或呼吸的练习重点。
下课后，请你不要准时跑出教室，准备去跑场子或是约会。
你必须等到最后一个会员离开再走出教室，因为你应该知道有些腼腆内向的会员可能会在单独和你相处的时候提些问题。
如果你每次都是准点进教室，准点出教室，会员总是没有向你请教的时间，那你所学习的所有知识只是为了自己，不能帮助任何人。
当然还有一种可能，那就是你自己知道自己除了摆几个动作其实什么都不会了，根本不敢让会员向你提问。
请你不要花很多时间和金钱在每天穿哪件漂亮的瑜伽服，佩戴哪那些能更有异域风情的事情上。
你不需要浓妆艳抹，也不需要全身散发着奇异的香味。
正真能带给会员美的享受的是你发自人心深处的自信从容，来自心灵中的淡定优雅。
你要明白，随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的积累，如醇美的沉酒般，与日俱增。
我希望你用更多的时间和金钱来提高自己，每年要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。
还要多和他人交流去充实自己的思想。
对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装。
这不是瑜伽者的品行，为人要谦和，要坦然，不要让会员觉得你高高在上，正真的好老师是能够身在学生周围的，在伸手可及的地方给予他们帮助。
所以请你学习安全的体式纠正方法，即不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要上课只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。
你需要走进
他们，让他们感受到你平静的气场和细心的呵护。
除了正确的体位和呼吸讲解，你还需要用心去引领他们的心灵。
无论你是传统老师，艾扬格老师，流瑜伽老师，还是阿师汤加老师，上完你的课，学生应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若，因为无论那种练习形式，瑜伽的目的都应该是心静过后一切方可皆静的。
你的课上应该有各个年龄层，各种水平的练习者，因为一个好老师会通过他的语言让所有的人都得到健康的收获，如果你的课上只有年轻人，你要考虑，是否动作的编排等出现了问题，是否太难，否则不会让身体虚弱的人置之门外的。
一旦选择了就要用一生去感悟，你要记住，练习不是给别人看的，只是在练习实践中发掘真实的自己。
如果你做了很多年瑜伽老师，体位有了很大进步，但是却不能处理好和家人朋友的关系，还是很自我，自私，还是不懂得付出，那你的瑜伽之路可能走向了歧途，因为瑜伽是为了让我们更能放的下，在方寸的瑜伽垫上，能悟出人生的真谛，所以你需要自省，看看是不是被表面的形式迷失了双眼。
我想讲得还有很多，但是最后只把他们总结成几句话：你是怎么练习和感悟瑜伽的，你就会怎么去上课，你的瑜伽课就是你对瑜伽理解的缩影。
语言的力量是巨大的，你说的话，可以让人进入天堂，也可以让他掉进地狱，所以要注意你的言行。
相信真诚的力量，你要诚心的去帮助每一个学生，你也会得到他们真心的尊重。
天下没有不好的学生，只有不好的老师。
只有正真喜爱瑜伽将它融入到你的生活生命中，你才能感受到成为瑜伽教练，与大家分享瑜伽的喜悦。