完整word版,中学生人生规划教育(自编)
人生规划教育
七年级\
第一课用规划描绘人生的画卷
第一课时走近“人生规划”
1、人生规划定义：
所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。
（或：人生规划是指一个人结合自身实际情况，根据眼前的机遇和制约因素，积极主动地确立自己的事业发展方向、奋斗目标，然后为达到这一目标而确定行动时间和行动方案。）
人生规划包括：
★个人自身规划（包括身，心，灵）
★健康规划；
★事业规划（包含职业规划与学习规划）；
★情感规划（爱情、亲情、友情）；
★晚景规划。
人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能力和综合素质。
2、人生规划与职业规划的区别：
职业规划只是人生规划的一部分，他并不是人生的全部。职业有很大一部分是为了实现高质量生存的手段而已。
3、人生规划步骤：
第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标
人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。
第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。
主要的方法是:
自问:自己冷静下来总结自己；
问他:让别人给你中肯的评价；
专业：通过专业人员帮助你总结。
第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。
第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。
第五步：在成长中磨练自己，及时调整自己的人生目标，因为没有什么规划是一成不变的。
寄语：世界上最重要事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
人生规划的定义是根据社会发展的需要和个人发展的需要，对自己的未来道路做出一种预先的策划和设计。简言之，就是自我定位：就是明确自己“我能干什么？”“社会可以提供给我什么机会？”“我选择干什么？”“我怎样干？”等问题，使理想可操作化，为介入社会提供明确方向，而且作为中学生的我们更有必要为自己的未来做一个规划。这样我们就会拥有一个灿烂的明天。今天这节课只是一种启示。以后的路还需要同学们自己去走。愿大家实现自己的梦想。
第二课时主动规划健康成长
为什么要进行人生规划？
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：
27％的人没有目标；
60％的人目标模糊；
10％的人有清晰但比较短期的目标；
3％的人有清晰且长期的目标；
25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象：
3％者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
10％有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管，等等。
60％的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
27％的是没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
张海迪的人生
活着就要做个对社会有益的人
杨利伟的人生：我为伟大祖国而感到骄傲！
比尔·盖茨的人生建议：
电视剧并不是真实的生活，真实生活的每个人都不得不离开咖啡店而去工作。
朱军的人生：机遇从不光顾没有准备的人！
重要性人最大的悲哀，就是做了一辈子自己不喜爱的工作。人最大的失败，就是忙碌到死一事无成，还让后人看不到希望。没有规划的人生，就象是没有目标和计划的航行，燃料完了，陷在太平洋喊救命。花谢了还会开，人谁有来生？活不出个人样来，最对不起的是自己。人生就是一场竞赛。要学运动员，我有教练我怕谁！从需要、条件到“思想、行为、习惯、性格”，可以说应该具备的东西，我们都已经讲到，从人生发展的角度讲，我们已经具备了所有的“条件”，但是人生之路怎么走，就必须要进行“规划”。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在
远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的执着，一种坚忍不拔的追求。
人生格言
人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力,都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。”
你的人生格言是什么？
第二课欢快的青春节拍
第一课时感悟青春
（一）青春期的生理发展特点
1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：
女：月经；
男：遗精。
4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，等相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臀部增宽变圆。
青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
（二）青春期的心理变化
1、青少年在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只
是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。
自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对日记倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。
2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。
3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。
有些同学迷恋于网吧，歌舞厅等娱乐场所。禁止学生进入此类场所。
（三）主动接近异性阶段
身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。
■表现：
注意自身在异性心目中的地位和形象,打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察,积极交往。
如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？
1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。
■早恋现象透视
“早恋”是单纯、幼稚的、非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的。爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
■早恋的危害性
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不
再婚嫁。
■怎样正确处理早恋？
1、当收到异性求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同异性来往。
2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。
■把握与异性同学交往的分寸
你们平常与异性同学交往得多吗？
有没有碰到过引起别人误会的时候？
异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这种现象是正常的。
如何对待这种误会？
①友谊要真诚。
②只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一顾。
③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友谊。
如何与异性同学处理好关系呢？
1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。
2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊
3、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。
4、自尊自爱，不说粗话脏话等。
5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。
6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。
第二课时发现自己的潜能
让数字说话：我们的大脑到底有多厉害？
科学家发现：人类贮存在脑内的能量大得惊人。比电子计算机高100倍，可容纳5亿本书的知识。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能，可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
“数千年来，生物学家认为人类在四分钟内跑完一英里是件不可能的事。
不过，班尼斯特打破了这个世界纪录。他是怎么做的呢？每天早上起床后，他便大声对自己说：”我一定是能在四分钟内跑完一英里的那个人！”这样大喊一百遍.然后他在教练库里顿博士的指导下，每天进行艰苦的体能训练。
终于，1954年5月6日。每小时15英里的逆风也未能阻止牛津大学医学院学生罗杰-班尼斯特他用3分59秒4跑完1500米。班尼斯特一举跨过了200年来人们一直想努力突破的障碍。有趣的是在随后的一年里，竟有37人进榜，而再后面的一年里更高达二百多人。
活动：1.班尼斯特使用了哪些方法激发了自己的潜能?
2.在我们的生活中还有哪些方法能够激发我们身上的潜能?
（1.通过班尼斯特的故事, 他发掘潜能的一般方法.如:
每天早上起床后，他便大声对自己说：”我一定是能在四分钟内跑完一英里的那个人！(更好的自我形象,积极的暗示)
这样大喊一百遍。(自我暗示,信心)
每天进行艰苦的体能训练。（积极实践）
2.进行扩展，结合成长经历，通过具体事例来说明。）
你有过类似的经历吗？
提高潜能的实践计划：
A:目标
B:口号
C:计划与方案
阶段效果
D:反思与改进
范例:我的投篮计划.
A:目标提高投蓝准确率
B:口号,我要成为立新学校中的定点投篮王
C:计划每日练习投篮100次
阶段效果
开始阶段进球率20%
20天后进球率50%
50天后进球率60%
D:反思与改进
随着练习次数增加命中率提高,需要改进方法才能进一步提高。
故事一:
一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁.
有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。
故事二:
一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地。他的14岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。
当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。
你相信人真有这么大的潜能么?为什么?
一个人通常都存有极大的潜在体力，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。
科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
人类的潜能从以下材料中,你能发现是怎样的吗
名人
1.爱迪生一生做出了2000多项发明
2.恩格斯能说20种语言
3.贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品
4.茅盾能熟背整本<<红楼梦>>
普通人
1.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位
2.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比运动员还快
3.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多。人脑的信息储存密度比电脑的容量高100倍，人类目前只发挥了大脑功能的10%，还有90%的潜能没有发挥。
人的七方面智能
?语言智能
?音乐智能
?数理逻辑智能
?空间智能
?身体运动智能
?人际交往智能
?自我认识智能
◆语言智能
◆数理逻辑智能
董
浩
—CCTV-
少
儿
《
大
风
车
》
李
修
平
—CCTV
《
新
闻
联
播
》
传
奇
数
学
家
华
罗
庚
中国现代数学家陈景润
◆身体运动智能
◆音乐智能
残疾人周舟
◆空间想象智能
◆人际交往智能
◆自我认识智能
唐太宗任人唯贤，闻过就改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。
说一说:
对照上述七方面,你都还有哪些潜能未被开发呢?
发现自己潜能的方法：
1.经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气
例如我们经常对自己说：
“我很棒!我是最优秀的!”
“我能行！我一定行!我肯定行!”
“生活是有趣的,生命是一个奇迹,我要创造奇迹!”
“永不服输,决不放弃” “我是天生的赢家!”
方法一：积极心理暗示法
俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演
得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”
想一想：为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展现出与自己平时完全不同的一面？
2、在心里想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能
有一个小孩子在沙滩上用沙子堆城堡,一位长者走过来问:”你在玩沙子吗?”孩子回答说:”不,我是设计师,在建一座美丽的城堡.”
多年以后,这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师.
想一想: 这个孩子的回答,对他日后成为建筑设计师有影响吗?你怎么样来理解他的回答呢?
方法二：目标设定法
3、只有实践才能激发潜能
这节政治课我要100%集中听老师讲课！
今天我要把数学题全部做对！
今天英语听写我要争取得100分！
我要多看书，争取作文更精彩！
我要认真对待每一次考试、每一次作业、
每一次实验……
方法三：实践锻炼法
请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。
注意特长≠潜能
每个人的潜能犹如一座巨大的金矿，只要我们拿出勇气和信心去发掘潜能，我们一定会创造生命的辉煌！
我自信我成功我付出我收获
发挥潜能挑战极限
思考题:
1.如果你在某一方面的能力不如别人，那是否意味着你不具备这方面的潜能？
2.如果你在某一方面的能力不如别人，那是否意味着其它方面也不如别人？你能举例说明吗？
3.人的特长一定等于潜能吗？
彩虹计划
请你为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划，以帮助自己走向成功！
第三课丰富多彩的社会
第一课时外面的世界——在社会中成长
多彩的社会生活，像磁石一样吸引着我们去探究、去参与。在参加社会生活的过程中，我们不断接触和融入新的群体，扩大交往范围，扮演新的角色，承担新的责任。作为我们青少年该如何来学会了解社会、融入社会呢？
活动：请利用双休日开展“社会观察”活动。
要求（1）记录所观察到的社会上发生的一件事情，也可以使自己经历的一件事。
（2）用摄像机摄录或照相机拍摄下你所观察到的现象，也可把观察到的现象做成ppt，为课堂交流的准备。
●用正确的观点看社会
我们涉世不深的青少年在观察社会的时候，常常会走向两个极端。有的同学把社会想象的特别美好，他们对社会充满了好奇和期望，充满了热爱，他们愿意相信，所有的人都有一颗善良的心；有的同学却把社会看的特别险恶，他们不愿意相信别人，宁可封闭自己。我们该怎样正确看待社会呢？
●正视社会的复杂现象
社会现象是复杂的，就像同学们刚才交流的那些人、那些事一样，大多数人为社会做出自己的奉献，并且乐于帮助别人、严格要求自己；另一方面又有少数人危害社会的安全，为追求利润不惜损害消费者的利益，因为不遵守交通规则酿成交通事故，有人很富而有人家境暂时还比较困难……了解了社会的这种复杂现象，可以帮助我们正确认识社会。
那么对待纷繁复杂的社会现象，我们应该采取怎样的人生态度呢？
●树立积极地生活态度
积极的生活态度就是即能为社会积极的一面欢欣鼓舞，也能理智对待社会消极的一面。社会存在消极的一面是难以避免的，只有经过全社会坚持不懈地努力，共同去克服社会的消极现象，才能逐步发扬光大社会的积极的一面。
第二课时外面的世界——走近社会，了解社会。
（一）社会伴我长大
1、社会的概念：社会是一个群体组织，是人们生活的共同体。
2、人与社会的关系：密不可分。鱼与海的寓言故事告诉我们：人生活在社会中就像鱼离不开大海。
3、人为什么离不开社会？
狼孩故事告诉我们：人不能离开社会。
因为社会为人们的生存，成长和发展提供了必须的物质和精神条件。
4、“人是万物之灵”标明：
人类源于自然界
人具有不同于自然界中动物的特质，一个重要的原因是人在社会中成长。
5、群体的类型
同龄群体（伙伴）
职业群体（工人）
民族群体（汉族）
社会组织（大学）
6、社会镜子如何帮助我们成长？
弥补自己的不足、看到自己的进步，选择自己的未来
（二）社会是个大舞台
1、简介社会大舞台中的三个家。
家庭是人生第一所学校，父母是第一任老师。良好的家庭环境促进了我们的健康成长。
学校是我们第二个家，第一个小社会。
提高我们的知识水平和社会生活能力
培养我们形成良好的个人品德，教育我们树立高尚的爱国情操和远大志向
社区是我们第三个家，也是一个小社会。
（1）社区的含义
有一定数量的人口，居民具有共同的区域身份，某些共同的看法，相关的利益，比较密切的交往。这样一个社会生活的共同体，通常被称做社区。
（2）社区的类型
自然社区：农村社区，城市社区
功能社区：工业区，高科技园区，生活小区，大学城，商业区
行政社区：街道，乡，镇，市
（3）社区的功能
政治功能：选举，政策宣传社区再就业等
经济功能：超市，医院等
文化功能：讲座，体育比赛，老年大学，文艺活动等
管理功能：水电修理，保安巡逻，流动人口登记管理等
第三课时适应社会发展自我——认识自己
（一）说说我自己
设计意图：让学生在说自己的过程中认识自我，发现自我，并能够了解学生是从怎样的角度去认识自己的，进而有目的的进行引导，让学生能全面看待社会中的我，从而针对性的帮助学生积极面对社会生活。
学生交流“说说我自己”（自己现有的特长，自己的潜能，自己的性格，自己的容貌，自己的优缺点等等）
1、全面认识社会中的我
我们要学会全面认识自己，愉快悦纳自己的优缺点，对未来充满信心。我们还要以发展的眼光看待自我。
●正确看待自己的容貌
●认识自己的个性
青少年的性格、才能、外貌都处在成长的过程中。个人都可以通过自己的努力，增进自己的才能，改善自己的性格，在一定程度上改变自己的外在形象。只有最大限度地发挥自己的优势，就能在社会上找到自己的恰当位置，对社会有所贡献。
游戏：“请你照我这样做”
设计意图：游戏中明白我们青少年在成长过程中始终在模仿，我们的身上有着父母的影子。
青少年进入社会，需要逐渐养成独立思考的习惯，要有自己的主见。
2、待人处事要有主见
我们遇事要有主见，但对于父母说的话我们应该采取怎样的态度？独立和成熟并不是简单否定父母或其他人的意见，而是善于从积极的意义上去理解父母的叮嘱、老师的批评、
他人的意见
●有主见，并不意味着凡是都反对别人的意见
播放周杰伦的歌曲的MTV
活动：说说自己心中喜欢的明星
设计意图：喜欢明星是一种正常的心理现象，我们可以从他们的身上学到不同的优点，不断完善自己。
●有主见，要坚持不迷失自我
●有主见，要善于坚持正确的原则
我们青少年学生要融入社会还必须要有自理能力
3、培养自己的自理能力（板书）
生活自理：在家里，在学校里，在居住的社区里……
学习自理：课堂学习，课外自学……
外面的世界很精彩，每个人青少年都像走进这个精彩的世界，但外面的世界也很无奈，复杂都变，我们今天要做好充分的准备，认识这个世界，自主自立，在不断的认识和锻炼中，融入这个世界。
第四课时适应社会发展自我——我的社会角色
（一）变化的社会角色
1、社会角色的概念：个人在社会生活中，多具有的各种不同的身份
2、社会角色的特点
（1）与生俱来的角色
（2）社会规定的角色
（3）期盼扮演的角色
3、在我们的一生中，可以通过哪些途径感受自己角色的变化？
（1）体会同一角色的成长过程，感受角色的变化
（2）通过扮演不同的社会角色，感受角色的转换
（二）演好自己的角色
1、不同角色之间为什么需要相互理解？
（1）不同角色之间的价值观往往存在差异，表现在对待同一事物，有不同的看法
（2）观念不同会引起争执和隔膜，要互相尊重、包容、理解、悦纳方可避免
2、不同角色之间怎样做到相互理解，和谐发展？
（1）怀有相互尊重、包容、悦纳的心态，避免争执和隔膜
（2）每个角色从事着不同的分工，角色之间需要互相配合，才能组成和谐的整体
（3）不同角色之间还需要相互沟通，协调，才能促进社会的和谐
3、年轻人与长辈之间为什么会有“代沟”？怎样消除代沟？
因为年轻人与长辈生活在不同的时代，有不同的人生观，价值观和生活习惯，对事物而有不同的看法，存在思想观念的差异。
（1）双方共同努力
（2）年轻人尊敬长辈，体谅父母；长辈关心，尊重年轻人
（3）彼此理解，尊重各自的想法和生活方式
（4）多沟通，交流彼此的想法
（5）不把自己的想法和做法强加给对方
4、怎样实现心中期望的社会角色？
需要从小立志，并朝着这个目标不断地努力。
第五课时学会拒绝保护自我——走好人生每一步
1、“十四岁了，我在长大”感想。
2、收集自己从小到大得到的荣誉（可以有奖状，证书）
诗人艾青曾经说过：人生有许多步，但关键处只有几步。青少年正处在人生发展的关键时期，是长身体、长知识的时期，也是逐渐形成对人生的正确看法、对生活的正确态度时期。
十四岁是个花季，十四岁是个多梦的时节，十四岁的少年纯真率直。在这个阶段我们逐渐步向自主自立，走向成熟，但这个阶段我们在更多地接触社会时，社会中的各种诱惑扑面而来，有的人由于缺乏自控能力经不住诱惑而走弯路。人生的路是要靠自己走出来的，我们要让自己的人生轨迹留下值得骄傲的印记。
在不同的环境，不同的生活领域，我们扮演着不同的角色，但在这个广阔的空间，我们
高中生生涯规划实施方案
我年轻，我梦想，我行动 —高中生生涯规划实施方案序 生涯设计基本上可以分为确立目标、自我评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。 1．确立目标 确定目标可以成为追求成功的驱动力，俗话说："志不立，天下无可成之事"。立志是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，确定目标，目标可以分为长期目标，中期目标，短期目标。 2．自我评估 自我评估的目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。自我评估包括自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我评价等。 3．职业的选择 职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在选择职业的过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配等。良好的职业选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行的。所以，学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，同时也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到"人尽其才，才尽其用"。 4．职业生涯策略 职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的、可行性较强的。在确定具体的职业选择目标后，行动成了关键环节。例如，在职业素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，开发哪些潜能等。 5．评估与反馈 影响职业生涯设计的因素很多。有的因素是可以预测的，而有些则难以预料。人是善变的，环境也是多变的。成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订并调整自己的前进步伐，这样才能适应社会和环境的发展变化，真正做到与时俱进。
初中生未来人生规划书
初中生未来人生规划书 初中生未来人生规划书 中学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。中学生职业生涯规划书一：自我盘点1．自己兴趣爱好大盘点：业余爱好读书、听音乐、散步喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。3．自己缺点盘点：平日里总有些倦怠、懒散，喜欢自己的意见。中学生职业生涯规划书二：解决自我盘点中的劣势和缺点克服缺点，战胜自我：宁肯挺直身体，绝不弯下腰来！充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。中学生职业生涯规划书三、寻找专业帮助中学生职业生涯规划书第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情
高中生成长规划报告
高中生成长规划报告 同学们大家好很高兴有机会在这里和大家分享关于高中生成长规划的一点心得和体会希望对你们有所帮助。首先和同学聊聊适应高中生活的问题。经过紧张的中考同学们怀着激动又兴奋的心情跨入了高中校园。但是随着时间的流逝随着新鲜感的消退许多同学会出现种种适应性问题。一、生活环境改变带来的不适应。对于高一新生而言来到了一个全新的生活环境。原有的家居生活或集体生活方式与现行的集体生活方式和日常行为规范要求存在很大的距离。因而对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。二、角色转换带来的不适应。有些高一新生在原来的初中是“尖子生”如今强手骤然增多原来的优势便不复存在不再“惟我独尊”。于是面对新的环境他们会产生失落、苦恼、害怕的心理时常怀念以前的班集体排斥现在的班集体。三、新的人际关系带来的不适应。由于原来的学习生活环境不同对于新的同学和老师会有不同的期待都需要一个认同接受的过程。有些同学会对人际交往缺乏信心时常产生莫名的孤独感。四、学习方面带来的不适应。进入高中后同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。为什么会有这些不适应呢我们从心理角度来分析不适应的原因在哪里年龄特征带来的适应困难。青少年的心理年龄特征决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自我中心倾向人际交往缺乏主动性从而阻碍了相互间的沟通和交流。自我松懈造成的适应困难。走进高中校门很多同学会有喘一口气的想法。但是看
到别人都在埋头苦学自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来玩得不痛快学得不踏实。结果很长一段时间里找不到感觉。家庭教育失误造成的适应能力不足。家长事事替代这就导致他们没有独立生活的经验存在强烈地依赖心理人际交往能力较差难以适应高中的独立生活。自我认知失调导致适应困难。一是自我评价过高。走进高中校园后没有了初中时候的优越感一时很是难以适应。一是自我评价过低。比如男同学会因身材矮小而自卑女同学会因长相不佳而自卑。该如何主动适应高中生活积极调整自身呢策略之一主动进行心理调整做好心理准备不因心理上的不适应而产生恐惧感不因生活环境的不适应而产生失望感不因学习上的优势消失而产生失落感不因经济上的一时困难而产生自卑感不因人际关系处理不得当而产生压抑感。学会正确评价自我一面是破除优越感以平常心态面对新的生活。一面是破除自卑感正确对待与同学的差距。人必须面对这样的现实一生中我们能做的事情非常少能做好的事情就更少了所以不要期望自己所有方面都比别人强。优化学习动机不少同学上高中后会想放松一下不经意间导致学习成绩大幅度下降。所以要优化学习动机树立新的理想这样才能获得经久不衰的学习动力避免出现“理想间歇期”。调节失落心理面对适应期的失落应采取乐观豁达的态度积极进行调适和补偿。策略之二主动进行行为调整调整生活方式高中生要学习和掌握一些必要的生活自理能力逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。调整学习方式高中的学习比初中的学习需要更大的自主性所以新生要逐步学会主动学习。随着作业增多还一定要学会主动
高中生的生涯规划实施策略
摘要：本文从高中生人生规划的概述，开展人生规划教育的目的及必要性等三方面进行阐述，并就新时期的高中班主任如何帮助高中学生进行人生规划的策略进行探讨。 关键词：高中生人生规划教育概述目的必要性策略 2003年，教育部在颁发的《普通高中课程方案（实验）》中第一次明确提出了“培养具有强健的体魄、顽强的意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力”的教育目标，这是我国普通高中教育在培养目标方面的重大突破和创新，也是我国第一次以政府文件的形式对高中阶段的“人生规划”教育提出了目标要求。因此，如何帮助高中学生实行人生规划教育，就是高中班主任面临的新任务，本文从高中生人生规划教育的概述，开展人生规划教育的目的及必要性等三方面进行阐述，并就新时期的高中班主任如何帮助高中学生进行人生规划的策略进行探讨。 一、高中生人生规划的概述 所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划一般包括健康、事业、情感、晚景四个部分的规划内容。 高中生的人生规划是指高中生在了解自我和社会的基础上，确定未来从事职业的目标，制定计划，利用一切可以利用的资源和条件，采取必要的行动来实现自己的职业目标的过程。高中生的人生规划对于高中学生来说，主要作用是帮助他们思考自己的未来，如我想成为怎样的人，我想要过怎样的生活，我究竟该往何处去等，让他们有机会想象“未来的我”，让他们通过了解社会上的不同职业，在自我了解和熟悉职业的前提下，探索适合自己的人生道路。此外，高中生人生规划关注的焦点并不仅仅是帮助高中学生科学合理地选择文理科及填报合适的高考志愿，而是更加关注个体对自我的了解，个体的潜能得以最大的开发，生命价值和意义得以最大的彰显，事业和生活的成功得以最大的实现等。 二、开展高中生人生规划教育的目的 随着高中教育的逐渐普及，高中教育的功能也随之发生了变化：从只面向少数人的精英主义
初中生的人生规划
做好初中生的人生规划 真正想要起到作用，必须你内心开始想改变，只有你想改变了，改变才开始。 何为人生？可能等到我离开这个世间的时候我的未必会懂得什么叫做人生。能知道的只是有好多的磕磕绊绊、生活的幸福与无奈、有和亲人在一起的温暖、有和女朋友在一起的甜蜜、有和朋友在一起的开心、你不知道自己的人生会是怎么样的，谁也不知道。甚至你连自己的位置都没有找对了！人生的路很长，要面对的有很多很多，你自己都来不及去规划，往往是事与愿违。你想得到的你永远都得不到，因为你的追求也在变！你不知道你到底该站在那里是自己最合适的位置，你不知道你追求的到底是什么！人不能把所有的一切都抛开了，也不能把自己所有要想要的东西都得到了！你面对的都是上天给你安排的和自己所造的。把眼前的一切都把握好了才是最重要的，不管是自己多大，吃饭、睡觉、走路、做事都是人生走不完的路，而那些形形色色的小插曲自己去把握，谁都不能给你指出该怎么去走，只有自己去面对。二十岁了，已经是个大人了，自己应该有一个自己的目标，想着自己想要的去追求，不放弃、不抛弃！即使没有得到自己想要的人生也不要气馁。生命是你最宝贵的财富，有了生命人生才能走出多资多彩的画面。只是在人生的道路上多一点对生活的宽容！希望你能好好努力，不管是在二十岁还是三十岁还是一百岁都能把自己的人生道路走好了！重要的是把得到的东西都好好的去珍惜！不抛弃、不放弃！ 你是否认真学习不是为了某一个人，也不是为了你的父母，也许你父母对你没办法很无奈，你自己又缺少判断能力，父母不打不骂了反而不知道怎么走了。。学习这个东西自始至终都是为了自己的，哪怕你什么都没有学到，你学到怎么去学习，这个是重要的。能学到的东西都是垃圾，关键是能学会如何去学习，这是一种能力，这个以后才有用 发奋是一个空洞的词，告诉你点方法，我当年也是最后一年奋起的，老师发的卷子我尽量不做，因为我不会，我做不出来那些繁琐的大题，而总是做不出来就会影响自信心，什么都不做，冷静思考一下，你有5分但是没把握全得到，你有2分可以完全得到，你就去选择那2分放弃那5分，保守点，从现在开始不要去关注那些押题的测题的所谓的必考题，全部精力放到基础知识上，基础知识就是一步出结果的那种，最多两步，其他的绕来绕去三五十步计算才能出答案的直接放弃，先给自己信心，把基础的东西都熟悉的背过来就ok了，什么都有可能，高二的时候我高考450高三600先戒了网吧，别说高三了，我上大学的时候，备考的时候全宿舍都封电脑，我们自己组织的，诱惑是有，但是高考很大程度上决定你将来的生存，当娱乐碰到生存的时候，太苍白了，建议你封电脑，对自己狠点，别找借口查资料啊，听音乐放松啊，看个电影啊，这些狗屁借口都没有你就成功了。 不论你现在要给谁证明什么，都是可以理解的，我认为人活着只要是为了证明什么，都会陷入或大或小的全套，都在被别人引导的走，如果你发觉就会不爽，不过你现在发觉不了，何况别人是激励你引导你走向你的成功，那咱就证明给他
高中生职业生涯规划(学生版)-完整版
升学在线系列公开课讲义 ——高中生职业生涯规划 一、什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。在学术界，人们也喜欢叫“生涯规划”；在有些地方，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。 职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 【故事】俩兄弟爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去!于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。 他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。 【人生哲理启示】 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。 可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁左右的青春岁月中。
中学生生涯规划教育
中学生生涯规划教育 Career planning education for middle school students
中学生生涯规划教育 前言：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 在中学阶段，生涯规划教育不能仅仅从职业生涯角度出发，虽然他的落脚点是职业生涯，但一定要从生涯角度去思考，否则，过早提前关注职业与职业生涯，反而容易让学生导致职业生涯探索的阻隔，要让学生知道职业、职业生涯是我们人生发展中一段，在全局、全程、全面了解人与自然、人与自己、人与社会中启蒙职业生涯意识，探索职业世界。 生涯启蒙，生涯探索，自我探索，学业规划，职业探索，生涯规划，教育探索等是中学生生涯教育的七个渐进阶段，不可逾越，更不可完全照搬大学生职业生涯教育那一套，直接进入职业探索等阶段，因为，中学生与大学生的阶段任务是不一样的。特点决定了区别。 中学是一个相对封闭的环境，中学的课程都是基础课程、基本素质，和生涯发展没有直接的联系,学生对生涯、职业生 涯的认识比较模糊,一旦面临高考毕业时的专业选择往往不知 所措。
通过生涯教育，学生们对自己的兴趣和长处有清晰的认识，知道自己是谁、要成为谁？知道自己在哪里，未来要去哪里？学生在了解社会、自己、职业中，可以把自己在校的.学 习和未来的生涯发展联系起来，目标更明确，视野更开阔，成为激发学生的潜能，自觉进行自我管理的有效工具。 中小学生的生涯规划教育有哪些方面呢？ 在结合美国、台湾的生涯教育基础之上，本人提出要将 对中小学生的生涯规划教育不能单独（虽然长远来看是一定的，也是好事）作为一门学科课程来上（就是与数学、语文提到一个高度），要转换为能力素质层面，以提升学生的能力来促进生涯规划、职业生涯规划的提升，这就是当今的渗透型教育，没有办法，在这个唯升学率的时代。 换句话说，搞定上基础课程的老师，让其中平时授课中，有意识地将能力与教学结合起来就可以了，当然，向心理咨询中心一样开设生涯规划中心是最好的了。 -------- Designed By JinTai College ---------
高中生生涯规划实施方案
高中生生涯规划实施方案 生涯设计基本上可以分为确立目标、自我评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。 1．确立目标 确定目标可以成为追求成功的驱动力，俗话说："志不立，天下无可成之事"。立志是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，确定目标，目标可以分为长期目标，中期目标，短期目标。 2．自我评估 自我评估的目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。自我评估包括自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我评价等。
3．职业的选择 职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在选择职业的过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配等。良好的职业选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行的。所以，学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，同时也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到"人尽其才，才尽其用"。 4．职业生涯策略 职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的、可行性较强的。在确定具体的职业选择目标后，行动成了关键环节。例如，在职业素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，开发哪些潜能等。 5．评估与反馈 影响职业生涯设计的因素很多。有的因素是可以预测的，而有些则难以预料。人是善变的，环境也是多变的。成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订并调整自己的前进步伐，这样才能适应社会和环境的发展变化，真正做到与时俱进。 生涯规划具体实施策略：
高中生职业规划
高中生职业规划 提纲 一、升学规划的重要性 二、怎样做升学规划 三、职业规划范例 教学过程： 一、升学规划的重要性 我想请同学们回答几个问题： 1 、还记得你小时候的愿望吗？长大了要当一名？ 2、现在你有职业梦想吗？希望自己以后从事什么行业？（学生反馈） 我们80%的高中生不知道自己在哪些方面有特长，未来应该朝哪个方向发展，也不了解社会上对人才的要求标准以及有多少职业类型。
3、读高中、读大学的目的是什么？请同学来谈谈你的想法。 从图解来看，我们读高中的目的直指就业，读书就是为了以后能有所成就，实现自己人生价值的同时，担起自己的责任。这些都是通过什么来实现的呢——职业。通过职业认可自己的能力，实现自己的理想，满足自己在物质和精神方面的双重需要。 4、高中生有必要做升学规划吗？ 对于高中生来说，要想上理想的大学和专业，除了考试前的准备，考试中的发挥以外，大家最关心的就是高考志愿的填报了，然而要填好志愿并不容易，尤其是面对五花八门的专业不知道如何选择，社会的飞速发展使得就业形势难以把握。北京市教育科学研究院曾经做过一个调查，调查结果表明：42.1％的大学生对所学专业不满意；如果可以重新选择，65.5％的大学生表示将选择别的专业。盲目的填报志愿造成了多么严重的后果！！ 高中生的个人的气质都已经形成，有自己的性格、兴趣、爱好等，如果能科学的分析并认识自己，同时结合对就业市场和形势的了解，对高中学生进行初步定位。根据职业定位，明确他们近期和长期的努力目标，这对他们的未来事业发展是非常有益的。 5、升学规划的好处在哪里？
例:1：心蓝是一所大学的英语专业的学生，英语已经过了八级，而且还拿到了英语口译资格中级证书，并打算在本科毕业以前，拿到英语口译资格高级证书。心蓝说，她高二的时候就已经确立了以后的职业发展方向：想做一位出色的英语同声翻译。高考时就只报考了一个英语本科专业。现在就全力实现做英语同声翻译的第二步，在大学期间不但要过CET-8，同时也要拿到英语口译高级证书，为进入职业场后以后的目标做事前准备。这样目标明确、长远打算的女孩相信她的未来是美好的。 只有在高中阶段弄清楚自己特长、兴趣，才能明确地为自己立下一个可持续发展的职业目标，并且在以后的学习生活中不断增强自己为了需要达到这个目标所必需的动力，同时要排除掉外界的各种各样的诱惑，尽量减少要走的弯路，才能早日实现职业生涯的成功。 二、如何做好升学规划 首先是知己： （一）自我分析 对自我的分析包括兴趣、价值观、综合素质、能力特点优势与劣势。 这一部分是进行职业生涯规划的关键一步，良好有效的规划都是建立在对自身特点的深刻理解上，自我探索的不够主动和深入将直接影响规划的质量。
初中生职业生涯规划
专题五理性面对现实与未来 教学目标：1、理解现实与未来的概念及特性 2、帮助学生理清自己的学生生涯历程，增强历程 教学方法：启发引导学生体验 教学时间：2课时 教学过程： 了解学生对本课程的期望 写出“生涯规划”这四个字，让学生说出看到这几个字的感想及对本课程的期望 启发引导讲授： 一、生涯 生：生命 涯：边界 生涯：有生之年，人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动 举例：我们不能决定生命的长度，但可以拓展生命的宽度。 启发学生要让自己的生涯丰富、充实 过渡：从出生到现在，你已经走过了十几年的岁月，从懵懂的孩提到青涩的少年再到如今的初长成人，在你身上一定发生了很多事情，接触过很多人，现在的你对自己的总体评价如何？是谁，哪些事对你产生了深刻影响呢？用简单的图案画出留在你记忆中的鲜明事件和人物，展示从小到大的生涯发展的转变。 请部分学生和大家一起分享自已的成长经历 教育学生：今天的你并不比别人差，和考上重点高中的同学相比，你仅仅是学习文化知识的能力相对弱一些，但如能冷静正确的看待自己，你还是有许多优点的：健康、热情、愿意帮助人，喜欢动手操作、喜欢唱歌、做事细心等等。因此，咱们首先要自信。同时也应该清醒的认识到我们还是有一些缺点的，如，做事不专注、浮燥等，这已经导致了咱们学业上的不够成功。今天我们仅仅走过了生涯过程的一个阶段而已，后面的路还很长，要想使自己以后的生涯之路走得越来越精彩，咱们应该如何走呢？ 学生思考讨论并发言
二、生涯规划 何谓生涯规划呢？ 展示规划过程 修正 启发学生总结规划的特性： 第一：规划是面向未来的 第二：规划是一种从思考到行动的过程 第三：规划不是一成不变的，如果出现了新的情况和新的信息，就要对规划进行修正。 启发学生根据规划的流程来推导生涯规划的概念 板书：生涯规划就是对自己未来的生活进行规划的活动。 启发学生思考：生涯规划的目的是什么？ 板书： 生涯规划的目的：发展独特的生活形态 实现自己的生涯目标 启发学生思考自已的生涯目标。 教育：只要你所做的是社会所需要的，对自己来说也是最合适的，无论做什么都能获得充实和快乐！ 读故事：陈姗的故事 启发学生思考：听了这个故事你感觉陈姗是一个什么样的人呢？好每次的选择你赞同吗？ 教育学生：陈姗是一位拥有很强生涯规划能力的人，她的生涯规划使她能够在人生的十字路口上较为容易的做出明确的选择，因为她知道自己愿意努力的方向。 过渡导入探索游戏： 漫漫人生路，就象看不到边际的大海，而你就是在大海中航行的船长，你是哪一种类型的船长呢？ 探索活动：你是哪一种类型的生涯船长（P6）
高中生职业生涯发展规划指导课程实施方案(完整资料).doc
【最新整理，下载后即可编辑】 高中生职业生涯发展规划指导课程实施方案职业是人们在社会生活中所从事的以获得报酬作为自己主要生活来源、并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。选择一个合适的职业，度过一个成功的职业生涯，是每一个人的追求和向往。职业就像生命的台阶，我们须站在不同的阶层、位置和高度，开阔眼界、丰富自己。 中国未来十年的主导职业：精算师、计算机、软件设计、环保、健康与保健医学、三维打印技术、保险、法律、老年医学、休闲服务、公关与服务、市场营销、生命科学、咨询与社会工作、旅游管理与服务、人力资源等。有了职业之后，职业素质与职业技能是行走职场、走向成功的基础。 职业生涯规划的内容包括以上职业的选择、职业能力、职业素质。简单的讲，职业生涯规划就是选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织来实现自己的社会价值，希望做出什么样的成就，拥有什么样的生活，以及如何通过学习与工作实习自己的人生目标。职业生涯规划的基础是认识自己把握现实，目的是做自己愿意做和有能力做的事，并且把它做好。 在中学阶段就规划好自己的人生是必须，会使大学生活更加有意义有目的，学习和工作有效率。先准备一步，多一些计划，会获得多一些，成功早一点。职业与中学生并不遥远。
本课程包括职业、职业素质、职业能力、职业生涯规划含义、职业生涯规划特征、职业生涯规划内容、职业生涯规划意义、如今职业生涯规划发展现状、当今经济形势与求职现状等内容。 一、开设职业生涯规划课程的依据和前提 （一）课程依据 1.发展心理学的依据 高中阶段属于青年早期，处于青年早期的学生将开始发现他们的兴趣和能力，并且感知他们适合哪一种工作②。美国的职业学家萨柏的职业生涯发展理论认为高中阶段（15－17岁）属于职业发展的试验期，这个时期是综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。最近心理学家研究发现，高中阶段人的个性基本形成，基本的人格类型接近成年，在人格类型刚刚稳定的时候发掘自己的职业潜质，并在这个时候就为自己制定一套长远、可行的职业生涯规划非常重要。 2.存在专业选择失误和职业困惑的现实依据 很多学生因为当年填错志愿，大学四年一直不满意自己的专业，导致四年后还要通过考研来转换专业方向；或是“所学非所做”，给自己带来很多困扰。曾经有一个对大学生的调查显示，有75%的学生认为目前这个专业不是他所喜欢的；85%的学生认为，如果再给他一个机会，他不会选择现在这个专业。曾经参加过一次学校组织的清华北大学生的座谈中了解到：有好多学生对
中学生生涯规划教育研究思路方法步骤
中学生生涯规划教育研究潘莉 一、中学生生涯规划的研究思路： 学校要努力构建：以生涯生规划教育课堂为主渠道，教会学生规划人生的方法；以研究性学习为载体，通过选修课程引领学生规划人生；通过各种技能类选修课程的开设，努力培养学生的专业性素养；以导师个性化指导和学科学习、主题教育、实践活动为主要途径，激发学生实现人生规划的教育体系。 学校要开设相关课程带动学生进行更好的学习生涯的规划： 1.主题教育课 ??? 生涯规划主题教育是通过活动形式,让活动参与者在亲身体验中有所感悟，达到教育效果。主题教育活动是根据社会需要和学生发展中的问题确定主题，从生活中寻找教育资源,具有灵活性、丰富性和有针对性等特点。通过开展各类主题活动，如征文、班会、演讲、访谈、讲座等，帮助学生感悟主题、分享体会,并将思想感悟转化为实际行动。 2.选修课 ??? 利用选修课学习开展中学生人生规划教育。教师要按照“自我认知—人生目标—行动路线”三个方面建立自我规划系统深入开展自我规划，教育指导学生进行人生规划，关注学生的身心全面发展，不但要对学生提供学习上的指导，还要帮助学生解决思想上、心理上的问题，并负责进行学业目标评价，帮助学生完善学业规划。 3.社会实践课 ??? 学生社团活动是开展中学生人生规划教育不可缺少的有效方式，如学生文学社、心理健康中心、科技创新室、通用技术及信息技术活动小组等，它们为高中学生提供了发展兴趣爱好、心理健康、进行职业体验的多彩舞台。 二、研究方法： 1、自我规划：结合自身的兴趣以及理想认真规划。 2、自我分析：通过冷静的自我剖析，理性的思考，我对自己的性格及自己的未来有了一个更透彻，更全面的认识。同时更好的了解自己的职业兴趣、职业能力、个人特质、职业价值观、胜任能力、优势、劣势。 3、职业分析：通过与家人的集体讨论以及在人才市场所作的调查，在结合自身的兴趣和能力，对影响自己职业选择的因素和相关情况作了相关的分析。 4、家庭环境分析：结合自身家庭状况，更好的选择适合自己的职业。 5、社会环境分析：当前就业形势就是要提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。作为刚步入高中应意识到竞争的激烈性，我们不仅要和同等学历的其他高校学生比，而且还要和比自己强的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。 6、职业环境分析：对于所选择的行业进行分析，也要考虑到它的社会地位和发展前景。 7、地域分析：选择适合自己发展的地域。 三、实施步骤：
精选高中生个人生涯规划范文
高中三年是是人生成长重要的三年，我们要做好每一个规划。下面是学习啦小编收集整理的关于高中生个人生涯规划范文以供大家学习。 关于高中生个人生涯规划范文一 从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。 (一)高中六个学期的分析和自我目标 为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。 1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。 3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。 4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。 5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。 6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。 (二)我要掌握科学的学习方法。
高中人生规划演讲稿
篇一：人生规划演讲稿 人生规划演讲稿 0岁以前，大部份的人是相同的，升学读书升学读书??，建立自己基础。在父母亲友，社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。 20岁之后，我们开始变的不同申铉满说'我很后悔年轻时没有好好规划时间，英语只学了一段时间，却把大量的时间用在和朋友一起玩乐上。那时我整天和朋友混在一起，什么正经事都不做，只盼着有天能遇见命中注定的那个人。现在想起来真是后悔，后悔白白浪费了一生中最宝贵的时光，后悔没有努力学好英语，后悔没有坚持学珠宝设计，后悔没有下定决心学长笛?? 如果你现在还不知道你将来要做什么，那就更需要多方面学习，因为在学习的过程中，你一定能发现令你特别感兴趣的领域。如果还能回到30岁前，我一定会很勤奋地学习，学到脑子里再也装不下更多的知识为止。年轻时是播种的时期，不是收获的时期 当然我们目前处于高中阶段，学习是首要，高考是关键。未来的大学四年我是这样想的：1、学习当然不能落于人后，提高学习能力；2、提高人际沟通能力，建立良好的人际关系 3、积极地参与各校外实践活动，丰富经验。4、选择参加一两个杜团,学生会等组织,有意识地锻炼自己的能;5、学会充分利用图书馆,网络等教学资源,多和老师同学交流；6、做好学习方式的转变,处理好不同课程学习的深度和广度; 7、要合坦地安排作息时间,形成良好的作息制度;8、始终保持谦虚学习的态度，努力提高自己的修养；8、发展自己的兴趣，对自己的涉猎面有一个全面的补充； 9、打工，积累各种工作经验，体验真 正的社会生活。 目前的想法如此，至于补充完善的地方，我想，随着心智的成熟也会有变动的吧。 我无法预测我的未来会是怎样,但我会沿着自己的路线做到最好,当我走出校门，迈向社会时,我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯 众多的社会因素，改变着不同人的命运，但我明白自己的命运必须自己把握高中是梦想起航的地方，高考是起步的基石。不管前方是宁静安详的世外桃园，还是布满荆棘的迷雾森林，我都应该勇敢执着地按着计划一步一步地走下去，把最初的梦想紧握在手上，去体味青春的百种滋味。就算有失望，但也不能绝望，相信我定能到达那个我最想去的地方，建造一个属于我自己的彩虹天 最后，我想说："你无法为出生负责，但你一定要为自己的人生负责！" 篇二：中学生演讲稿：我的人生目标 中学生演讲稿：我的人生目标 中学生演讲稿：我的人生目标 人的一生中，都有属于自己的人生目标，无论它是大还是大。然而，对于中职学生的我来说，我的人生目标分为长远目标和阶段目标，因此长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。
中学生人生规划范文
中学生人生规划范文 导读：范文中学生人生规划范文 【篇一：中学生的人生规划】 现在的中学生，都被升学的压力折磨着，除了考试得高分交差，似乎没什么其他追求，因此叫苦连天的孩子很多，十分无奈。其实按照招生人数，初中生要考上高中就很难，何况重点中学。因为初中毕业生接近一半上不了高中，只有去读中专或者技校、职中等等，还有很少部分回家或者打工，艰难地拓展职业生涯。 对于中学生来说，能轻松考上重点中学，轻松上名牌大学甚至出国深造，接受良好的教育，取得博士学位，站得高看得远，是每个人的梦想，甚至需要几代人的不懈努力。但现实是很多人做不到，至少一半多的人做不到。那怎么办呢？ 首先，根据学生的实际情况，将学生划分为几类： 1、学术性人才：学习非常优秀，成绩非常突出，学习轻松愉快。应该选择上名牌大学，出国深造，以后的工作趋向于专家型，高技术性，高级管理型人才。朝所谓的国际性人才发展，在全世界范围内流动，自由选择，从就业到创业都占绝对优势，在世界范围内择业，创
造世界财富，体现自身的全球性价值。 这类人才应该注重基础课，比如数学、物理、英语等等。上大学也该学基础学科，到研究生和博士，再选择专业方向。这样基础知识才牢靠，才有可能成为大家，有可能去争取期待已久却毫无国人问津的诺贝尔奖，这是科学家的最高境界！就是没那么高，也可以是什么院士、专家之类的。 2、技术型人才：就是学习成绩好，能考上大学。这类学生大部分是不考研究生或者博士。除了读好书，应该培养自己的能力，如人际交往、口才等等。最好每个学期都安排与学业有关的见习或者实习，每学期都能做一份自己的实习或者考察报告，争取到大企业大公司实习，分工也力争到大企业，或者政府、事业单位，当然也可以自己创业。 这类学生是高级白领的代表，也是创业先锋。只要认真努力，积极进取，就有可能获得机会，成为社会栋梁，诸如高官厚禄，行业专家，厂长经理。但是，成功需要一个很长的过程，很多人缺乏足够的耐心，在成功之前失去机会，或者没有从小事做起，缺乏实践积累而失去机会。 我们建议：做好职业规划，甚至可以到艰苦的地方去锻炼，从乡
高中生健康教育工作计划
高中生健康教育工作计划 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中学生心 理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑 或问题，因此加强中学生心理健康教育，提高高中生心理素质，培养高中生健全人格，具 有十分重要的价值和意义。 一、指导思想 1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受 挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们 尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。 3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教 学中要有别于其他学科的教学方式，注重活动体验和心灵感悟，“教追求学无痕”的 最高意境和“润物细无声”的教学效果。 二、工作目标 继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理 健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。 三、根据我校的实际，主要通过两个途径来进行： 一心理健康教育 这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班 主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。 1、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学 习心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。 2、专题讲座形式。目的在于解决学生中存在的共性问题。 二心理访谈 心理访谈是针对少数有心理问题的学生而进行的心理访谈、心理训练活动，它面向 少数学生，立足于矫治。完善心理健康教育中心值班制度，为学生提供优质的服务。立足
初中生涯规划
初中生涯规划 一、认识自我发现内心的渴望 职业生涯规划的第一步，就是全面的认识自我，认识自己的兴趣、能力、价值观。只有清楚认识自己，才能做好职业生涯规划。 1、问自己：“喜欢干什么?”不清楚自己的兴趣，可以进行霍兰德职业测试，通过测评了解自己。 2、问自己：“你适合做什么?”有时候你喜欢不代表你擅长，所以我们还需要根据气质和性格来测试自己适合做什么? 3、你的智能和潜能：每个人都有优缺点，拥有自己独特的能力，我们只需要发现自己的能力并且把它发挥到极致，那么一定能够取得满意的成绩。职业规划让每个学生找到自己最擅长的点，然后把它发展起来，这样更容易成功。 4、你最看重什么?(也就是所谓的价值观)。中学生有足够的时间和经历去思考和探索自己最想要的生活方式，并且利用长期的学习为实现自己的理想和生活方式做准备。这一方面也需要一些测评工具来测。 二、认识职业发现身边的机会 中学教育是比较封闭的，极少对职业有所了解，导致我们的选择面窄，为了让我们的选择更合适我们自己，我们有必要对社会上的职业进行了解。可以看看自己家族的亲人都从事什么职业，看看自
己班里同学的父母从事什么职业，看看电视、电影、人物传记、招聘网站等。 三、进行职业探索找到职业方向 通过认识自己，了解自我，明白什么才是适合自己，什么才能最大限度满足自己的内心需要的职业。又通过对职业的了解，了解到社会上有哪些行业、职业，同时找出自己感兴趣的行业、职业，进行匹配。做生涯访谈，到企业实践等方式，加深对感兴趣职业的了解。 四、教育与职业——你的学业计划 通过以上几个步骤，你已经能够了解自己将要从事的职业领域或职业方向，如何实现自己的职业目标呢?就需要从只是、技能和综合素质上做准备。对于中学生俩说，现在的教育能够开阔我们的眼界，能给我们的职业生涯提供更多的机会。然而，不同的工作对知识的要求程度不同，这就需要我们在职业探索的过程中进一步了解自己喜欢的工作在知识上的要求，然后根据这个要求有目的的做准备。根据自己的职业目标，制定一项合适自己的计划： (1)自己的职业理想： (2)自己的学业目标： (3)学业计划： (4)社会实践计划： (5)课外活动计划： (6)志愿者工作计划： (7)自学高中、大学课程计划：
高中生生涯规划
《高中生生涯规划》课程纲要 一、基本项目 1、课程标题：《高中生生涯规划》 2、主讲教师：王静丽谢文婷 3、教学材料：编著 4、课程类型：职业技能类 5、授课时间：一学期（每周两节） 6、授课对象：高一学生 二、具体内容 （一）课程背景介绍 我是谁？我要到哪去？我如何去？这是我们每个人都需要问自己的问题。当我们拥有这样的意识的同时，也就开始懂得了如何规划自己，规划自己的未来。若是看不到未来，就掌握不了现在；若是掌握不了现在，就看不到未来。“预则立，不预则废”。凡是成大事者，一定是心中有目标之人。 开展“职业生涯规划”项目研究，一方面源于学生临到高考时，对于如何填报志愿，一片茫然；另一方面还源于我国当前的就业形势非常严峻，许多大学生毕业即意味着失业。寒窗苦读十年，换来的是在家待业，这对于个人、家庭、社会都是巨大的损失。那么，作为一名青年学子，如何才能使自己在中学阶段做到“未雨绸缪”。这就需要从现在做起，不断提升自己的学习能力，同时培养自己的规划意识和规划能力。 （二）课程设计理念 本课程以“就业为导向,以素质为本位,以能力为核心”为出发点，从知识、技能和态度三个层面，通过四结合：1、知识学习、能力训练和行为养成相结合；2、理论与实践相结合；3、课堂教学与学校主题实践活动相结合；4、“做中学”与“学中做”相结合，让学生形成就业主题意识和职业规划意识，从而达到提升学生职业核心能力，促进学生职业发展的目标。（三）课程目标 1、总目标：引导中学生认识自己，了解职业，设计自己的未来人生，从而激发同学们的学习热情和学习动力，提高各方面综合素质。 2、具体目标： （1）认知方面：了解个人发展与生涯规划的关系及其重要性，认识自我、了解社会与职业、掌握获取职业信息的方法，制定出短期的个人发展目标，规划行动方案。 （2）情感方面：培养积极、主动的生涯态度与信念，培养生涯规划的自主责任意识。（3）能力方面：统合生涯发展资源、整合信息完成生涯评估、运用生涯决策方法确立生涯标，落实生涯行动。 （四）课程简介 职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测试、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一奋斗目标做出行之有效的安排。从这一定义可以看出，生涯规划课的内容主要应包含以下五个内容： 本课程分为五大主题，共24课时，简介如下（具体课程教案设计见附件1）： 第一章职业生涯自我探索（5课时） 第一节中学生职业生活规划概述 第二节了解自己——性格与职业
高中生的人生规划
高中生的人生规划 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
高中生的人生规划 郑美玲 国家的发展有发展计划，一个人的成长也需要有人生规划。但不同的人其人生目标是不一样的，生存方式也是不一样的。在这个信息爆炸、无所适从的时代，中学生该怎样规划自己的人生，是一个需要冷静思考并用实践做出回答的严肃问题。西方有句谚语：“如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”当我们对未来感到迷茫时，应该驻足，澄清思想，把自己当作一个公司来经营。看看自己有什么样的优势、资源，未来的发展方向在哪里，然后分析市场的发展趋势，考虑应该怎样和它匹配，最后制定策略采取行动。规划好后，该如何行动呢？詹姆士在接受一次采访时指出，“用20%的时间处理眼前的紧要事情；而把80%的时间留给未来，去做那些暂时没有收益但以后会有的重要事情”。因此，要在平时注意培养实现目标所需要的素质和能力。高中是一个人成人的关键时期。在这三年里，我们应该努力把握自我，从思考中确立自我，在挑战中超越自我，明确奋斗方向，奠定事业基础。古人云：“凡事预则立，不预则废。” 高中与初中教育有很大的不同：①义务教育─非义务教育；②普通教育─精英教育；③强迫性教育─选择性教育；④教育依赖─自我管理、独立学习。如果没有一个目标，尤其在高中，做起事情来会一团糟。经常听到同学们说：“今天真无聊！”无聊是因为没有目标，不知道该做什么。 有人说：“垃圾是放错了地方的宝贝。”每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划，就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。爱因斯坦在念小学和中学时，功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器，甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔·盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。历史和现实中的例子告诉我们：只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。 人的一生，面临着很多选择，规划自己人生的过程也是一个做出选择的过程。而一旦做出了路线选择，重要的还在于坚持到底。很多时候，我们发现做规划容易些，但实施起来会有一定的难度，有时甚至感到迷茫。这个时候。就需要我们学会坚持。当坚持达到一定的程度，成功就会悄悄来临。如果说规划是一座灯塔，而我们就是划船的人。一路上，我们可以欣赏两岸的风景，但同时一定要坚持不懈地努力向前划。 西方有一个哲学问题：我是谁我从哪里来我要到哪里去这一哲学命题会给我们的人生规划以启示。我是谁人要情形地认识自己，必须排除外来的压力，比如父母的期望、师长的教诲、将来就业在压力等，要在完全放松的情形下，根据自己的爱好、特长、性情来正确地规划未来的生活。我从哪里来这不需要从达尔文《物种起源》里寻找答案。从现实的角度来说，是要我们客观看待自己的过去，认清自己的知识水平、见识、人生经历等，给自己一个恰如其分的评价。做到这一点，就能心平气和地面对现状，不再怨天尤人，不再好高骛远。我要到哪里去就是在真正明白自身条件和所处现状的基础上，合理地制定出自己的人生计划。并能够把长期计划和短期计划结合起来，长期计划为目标，短