口苦口臭要警惕 7种口气透露健康危机
种口臭透露脏腑疾病
种口臭透露脏腑疾病6种口臭透露脏腑疾病【导语】不少人认为，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。
然而，现代医学已经证明很多全身性疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭，如果经常出现要寻找病因。
1.腐败味——上呼吸道疾病。
鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。
这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生腐败味。
2.酸臭味——胃病。
胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。
反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。
通常在积极治疗胃病后，口臭能得到显著改善。
3.烂苹果味——糖尿病丙酮酸中毒。
当一个人血糖超标，未加控制时，体内的脂肪分解，就会产生酮体，其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。
当呼出这种气味时，患者体内的酮体浓度已经非常高了，接近或达到糖尿病酮症酸中毒的水平，需要及时就医，否则会有生命危险。
4.尿臊味——尿毒症。
尿臊味多是患有慢性肾炎或肾病的患者发出的。
病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症)时，由于无尿，某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味，这是病情趋于危重的信号。
口中有排泄物臭味是肝衰竭5.排泄物臭味——肝衰竭。
肝衰竭时，肝脏代谢能力减弱，分解毒素的能力下降，导致血氨升高，使口中出现略带甜味的排泄物臭味，又被称为“死亡的气息”。
体内某些支链氨基酸代谢能力减弱，还会导致烂苹果味。
6.腐腥臭——肺癌。
肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。
口臭反应你的健康 不同口臭反应体内不同疾病
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口臭反应你的健康不同口臭反应体内不同疾病
导语：口臭依其味道，臭气大不同，若没有牙周病、牙囊肿、牙龈炎、蛀牙等口腔疾病，口臭就是各种疾病的讯号，气味持续不散，最好提高警觉并就医。
口臭依其味道，臭气大不同，有水果味、酸腐味，有的闻起来像脚汗臭，有的散发尿骚味或鱼腥味。
若没有牙周病、牙囊肿、牙龈炎、蛀牙等口腔疾病，口臭就是各种疾病的讯号，气味持续不散，最好提高警觉并就医。
1、“牙周病、牙龈炎”闻起来有硫化物的味道，这是因革兰氏厌氧菌分解牙菌斑上的蛋白质，产生挥发性的甲基硫醇、硫化氢等硫化物，味道不同于民众认知的温泉硫磺味;
2、若“肝功能衰竭、肝硬化”，血液中物质或挥发性脂肪酸会发出臭鸡蛋味；
3、“肾衰竭患者”则容易有尿骚味或鱼腥味；
4、若患“白血病及其他血液疾病”，则流出血液腐败的味道；
5、“急性坏死溃疡性的牙龈炎”，闻起来像金属味；
6、“糖尿病”会造成干口症，易感染发生酮酸中毒，嘴巴彷彿散发水果味；
7、其他如“慢性蓄脓性鼻窦炎、扁桃腺发炎化脓”，都会形成干酪发酸的气味；
8、而“维生素及矿物质缺乏”，有时会使口腔黏膜沟裂滋生细菌，发出酸臭味；
9、此外，便秘时也会有口臭，可喝点火麻生态茶缓解，别乱用药。
10、有意思的是，饿肚子时，身体加强代谢脂肪及蛋白质，这些代谢产物经肺部会发散出臭味。
此外，发高烧时，因唾液减少会口臭，
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嘴里有味可能是疾病信号
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嘴里有味可能是疾病信号
导语：对于很多人来说，可能有时候会觉得自己的嘴里有苦涩的味道，但是对于为何会出现的这种情况却并不了解。
俗话说：鼻闻香臭，舌尝五味。
舌头是
对于很多人来说，可能有时候会觉得自己的嘴里有苦涩的味道，但是对于为何会出现的这种情况却并不了解。
俗话说：鼻闻香臭，舌尝五味。
舌头是你平常美味的重要部位，如果有一天吃东西没有任何的闻到，那生活也就失去了意义，相反，如果经常感到嘴里有以为，那么也可能是某种疾病的信号要警惕起来。
口苦
口苦的人大多因为湿热引起，多见于肝胆湿热和胃热，一般是由于胆汁反流造成，因此首先应检查胃和胆囊有没有问题;部分喜欢夜宵的人或过食辛辣食物也会出现胆汁反流造成口苦;而老年人因为胃动力差，也容易出现口苦;癌症病人也常常出现口苦症状;再就是一些脑力劳动者，由于精神压力大，再加上生活饮食节律失调，导致肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，也容易引起口苦。
口酸
祖国传统中医学认为，肝热则口酸，大多由于肝胆之热侵蚀脾脏后形成，而且很多人还可能出现舌苔薄黄、食后腹胀、恶心，甚至出现胸闷肋痛等症状，这预示着你可能患了胃炎或消化道溃疡等疾病，最好马上做进一步的胃部检查。
口辣
口中有辛辣味或舌体有麻辣感的人多为肺热壅盛或胃火上炎所致，常见于高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热者，大多还伴有咳嗽、咯痰黄稠、舌苔薄黄等症状。
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口苦咽干 晨起7种口气知身体疾病信号
口苦咽干晨起7种口气知身体疾病信号早晨是一天中最为重要的时候，经过一夜的睡眠我们身体的各项机能也都恢复了正常，但是也是因为这原因，很多人清晨起来会感觉到口干、口苦、口臭等问题。
我告诉大家这些情况可能和我们身体健康有关系的哦。
下面我们就来详细的了解下吧。
1、口苦-口苦咽干表现：五心烦热，口苦咽干。
原因：早晨起来口苦的人，可能是因为体内肝胆有热、胆气熏蒸而导致的，这经常和胆汁代谢失常有关系，这种情况常常是患有急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等疾病。
对策：菠菜性甘凉，入肠、胃经。
有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
2、口甜-口甜粘浊表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
原因：有些人正好是相反的，早晨起来觉得最里面是甜甜的，多半是因为脾胃湿热、肝脾疾火内蕴导致的，可能是患有糖尿病和消化功能紊乱这些疾病。
对策：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。
其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。
由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。
同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。
3、口酸-口酸胃火上炎表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
原因：也有一些人早晨起来觉得嘴里是酸酸的，这种情况可能就是肝胆之热乘脾引起的，常见的疾病就是肝胆之热乘脾。
对策：应设法消除诱发因素。
如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。
凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。
宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。
4、口咸-口咸肾阴不足表现：五心烦热，咽干颧红;舌红少津，脉细弱。
原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
闻口臭味道,知身体7种变化
闻口臭味道，知身体7种变化正常情况下，人的口腔内是没有什么味道的，如果口腔出现了异味，那大多说明身体某部分出现了问题。
中医讲究望、闻、问、切，口臭这种与气味有关的症状，不同的气味往往代表不同的疾病。
口淡乏味：属脾胃气虚。
因脾胃腐熟运化功能低下，病人食少纳呆，故感口淡乏味而口臭。
口甜或腻：属脾胃湿热。
因甜味入脾，湿热蕴结脾胃，浊气上泛于口，故感口甜或私腻不爽。
口中泛酸：属伤食。
因暴饮暴食，损伤脾胃，食停胃中不化，胃中浊气上泛，故感口中酸搜。
口苦:：属热。
可见于火邪为病和胆热之证。
因苦味入心，心属火，又胆液味苦，故火邪炎上或胆气上泛，皆可使口中味苦。
口咸：多属肾病及寒证。
因咸味入肾，’肾主水，肾病及寒水上泛，皆可使口中味咸。
口辣：口内有辛辣味，伴见舌上麻辣感，或夹有腥味，皆为肺热，因辛味入肺，邪热之气蕴于肺中。
口臭：口内出气有臭秽不洁感，多属胃火偏盛，常在温热病及“口疮”、“牙宣”等证中出现口臭。
推荐阅读：口臭是病症，切不可小视以下是针对口腔气味的几种调理方法，供大家参考使用：口淡：有见于外感风寒的，以祛邪为主;若见于病后胃虚的，用六君子汤调理(人参、白术、半夏、陈皮、获茶、甘草)，再加入茬香、范仁、佩兰叶等，芳化和中。
口甜:若口腻不爽，常伴舌苔厚腻，为湿浊极重，脾胃不化，可用平胃散(苍术、川朴、陈皮、甘草)和蓉香、佩兰、叩仁、米仁。
口酸:伤食者用保和丸之类(山检、神曲、法夏、获答、陈皮、连翘、萝卜子);肝热乘脾者，用左金丸(黄连、吴茱芡)加神曲、焦山植、积实等。
口苦:《内经》称为“胆痒”。
治宜龙胆泻肝汤加减(龙胆草、黄答、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草、山桅、泽泻)。
肝热或心火上炎者亦可用白菊花、莲子心之类泡水饮。
推荐阅读：口臭影响身心健康口咸:属虚火者，用滋肾丸(黄粕、知母、肉桂)引火下行;属虚寒者，用附桂八味丸(附子、肉桂、熟地、山英肉、山药、获茶、丹皮、泽泻)加五味子等。
口辣:肺热者，用加味泻白散(桑皮、桔梗、地骨皮、甘草、黄岑、麦冬、五味子、知母)。
口气关系健康 口臭暗示你有哪些疾病1
口气关系健康口臭暗示你有哪些疾病*导读：口臭是令人最尴尬的一个问题，也是影响人际交往的一个绊脚石。
想想看，在你口若悬河滔滔不绝的和朋友聊天时却看到对方尴尬的表情；当你跟别人谈工作时却看到对方嫌弃的眼神你会是什么感受，而这一切都是口臭惹的祸！口臭带来的不仅是麻烦，但它也能提醒你身体的隐疾哦~那么健康养生要警惕口臭暗示的哪些疾病呢？*口气关系健康口臭暗示你有哪些疾病口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。
口臭人们一般认为是不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭有可能是有病！杰弗瑞斯佩瑟是澳大利亚一位牙科和口臭病专家，他在接受马来西亚《新海峡时报》采访时称：导致口臭的原因有很多，个人卫生和生活习惯都会导致口臭;疾病也会产生口臭。
对于不同病因的口臭，治疗方法也不相同。
人们应该寻求专业医生的帮助，而不是简单选择洗牙或是换一种牙膏。
斯佩瑟医生说：研究发现，在马来西亚有1/4的人长期患有口臭，如果放任不管，情况会随着年龄的增长而愈发严重。
*口臭是如何发生的据美国《全球牙科新闻》杂志介绍，导致口臭的原因有很多。
口腔积存的食物残渣未能及时清除;牙齿龋洞内有腐败物;牙龈发炎、出血，或牙龈瘘管出脓;患血液病以及糖尿病等。
*细菌分解化学物质导致口臭是潜伏在牙面和舌下的细菌，分解蛋白质、肽和氨基酸所产生的含硫气体导致的。
蛋白质中有两个含硫的氨基酸组成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。
它们分解后产生的含硫化合物有硫化氢、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。
此外，一些有机酸也与口臭有关，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和尸胺等化合物。
口腔内至少有82种微生物在代谢过程中能够产生硫化氢、甲基硫醇和脂肪酸。
这些细菌主要是梭杆菌、嗜血杆菌、韦荣球菌和齿垢密螺旋体等。
唾液中的IgA（一种抗体）能够抑制细菌活性。
所以，舌下和牙面的厌氧菌增多可能与IgA缺乏有关。
这些细菌散发的味道也会形成口臭。
闻口气可知你身体所患的疾病
闻口气可知你身体所患的疾病
人的口腔有着很多气味，就是这种气味的产生，也标志着人的绿色身心健康。
健康人的口腔气味清新，当口腔中有一种异常气味时，一般是某些疾病的征兆，应到医院作进一步的检查，以做到早期诊治，预防疾病进一步加重。
在糖尿病患者的病情恶化时，糖的利用减少，脂肪和蛋白质的分解加快，会产生大量酮体，这时病人的口腔中便会散发出一种烂苹果气味。
2.氨气味
肾功能衰竭的病人，由于不能正常地代谢废物，体内肌酐、尿素氮含量增高，故口中便会有一种特殊的氨气味。
3.腥臭气味
种胃肠道疾病、支气管扩张和长期卧床的病人，口腔亦有腥臭气味的散发。
4.大蒜气味
从有机磷农药中毒病人口中，可以闻到一种特殊的大蒜样气味;误服灭鼠药磷化锌的人，口中也会出现大蒜气味。
5.血腥气味
患有牙龈出血、上消化道出血或支气管扩张等疾病的病人，口中都会散发出一种血腥气味。
6.肝臭气味
当肝功能严重受损时，如肝昏迷病人的口腔中便会散发出一种特殊的肝臭气味。
总之，在发生口腔异味时，应及时给予治疗，防止身体健康受到损害。
如果口腔异味是吃什么食物造成的，那么这种气味不会长久，所以在识别时应加以辨别。
早晨起床口苦口臭？需警惕胃肠疾病!
早晨起床口苦口臭？需警惕胃肠疾病！
从生理学方面来讲，当人体处于空腹的状态下时，随着口中自净作用的衰减，生理性的口臭便会出现，这是很正常的情况，遇到这样的问题不需担心。
那么，如果早晨起床后口苦口臭，这又是什么原因?
★胃肠疾病的征兆
如果生理性口臭只在早上起床时和餐后2-3小时达到最高潮，决非病态无需担心。
尤其空腹时，口中自净作用自然衰退，当然就会发出生理性口臭了。
但如果清洁口腔卫生后口臭依旧,则要引起警惕了，往往是胃肠疾病的征兆!
★早上起来口苦口臭的原因
1医学研究发现，由胃肠道疾病(胃酸、便秘、胃炎等)，引起的口臭患者越来越多，这类口臭需治疗原发病，才能从根本上彻底消除口臭。
2摆脱胃肠疾病引起的口臭病，并非十分艰难，只需接受专业措施去除即可。
3口苦的病因很多，肝失疏泄最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关，对于口苦的去除措施多采用中医调理为主的方法。
口苦的病因很多，肝失疏泄最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关，对于口苦的去除措施多采用中医调理为主的方法。
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口苦口臭要警惕7种口气透露健康危机嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。
事实上并不是食物，而是身体有疾病。
嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢？1、口甜表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。
怎么办：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。
其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。
由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。
同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。
2、口酸表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
怎么办：应设法消除诱发因素。
如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。
凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。
宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。
3、口苦表现：五心烦热，口苦咽干。
原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
怎么办：菠菜性甘凉，入肠、胃经。
有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
4、口咸表现：五心烦热，咽干颧红；舌红少津，脉细弱。
原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
怎么办：以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。
若心肾不交，可选黄连阿胶汤；肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤；相火妄动，可选知柏地黄丸；肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。
5、口淡表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
怎么办：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
6、口臭表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。
原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
怎么办：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。
同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
7、口辣表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。
原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。
怎么办：清肺梨。
把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食；或绿豆汤，每日2-3次。
中医秘方教你如何拥有清新口气一、如何快速获得清新口气晚间在舌下含一点上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静温暖，第二天口气就会很清新，会有很好的印象分。
嚼口香糖。
有些口香糖含有中药配方，例如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷，它们都有独特而怡人的口味，让口气瞬间清爽。
二、健康口腔需去“火”作为人际交流的“要道”。
口腔的健康与清新是你给人的第一印象分。
当然，除了普通的人际交流。
口腔还担负着“爱的交流”的使命。
从这个意义上，口腔又是我们身上最性感的器官，谈情说爱，以及亲吻。
即使为真情沉醉，我们仍然希望彼此在形象上吸引，例如红润的双唇、芬芳的口气，让人感觉在撷取一朵小花。
所以你看。
拥有一个健康口腔的需要已经提高到性感的层面上了。
为了打造健康口腔，我们学习了很多知识：每天刷牙3—5次，每次三分钟，半年洗一次牙，补了龋齿。
装备了全套清洁口腔工具…可以说已经尽善尽美。
但口腔问题仍然防不胜防，接连不断地给你找麻烦。
难道我们需要把所有工作再重复一遍？当然不是。
外在清洁是治“表”，但更重要的是治“本”。
别忘了口腔是外界和体内的通道，外界因素影响它，身体内部不适也会向上反应到口腔。
中医认为。
口腔经常发生的问题多半是体内积热引起上火。
上了火的口腔表现极差：牙龈肿胀、出血，刷牙时容易出血，甚至说话时也出血，而且伴随着糟糕的口气。
这样的口腔。
即使爱意重重。
也难吻得深情、投入。
所以，有“火”的口腔很难再和性感沾边儿。
中医对这种口腔的性感问题很有研究，我们可以跟着中医一起来灭“火”。
三、上“火”状况有哪些上“火”状况1：有口气中医认为。
口气的产生与脾胃关系最为密切。
多因饮食不节、嗜食辛辣或肥腻、晚睡、积劳引发。
原因之一：胃热型，因摄入食物过多，因积食引起脾胃消化不良、胃气上返，引起口气。
多发人群：多见于食欲旺盛、爱吃肉食的人解决方案：帮助消化1、多吃清淡的食物。
例如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜、苘蒿等，可以补脾胃、助消化、利于排泄。
2、少吃肉类等油腻食物，戒烟酒。
3、按摩。
顺时针方向按揉腹部。
可帮助消化。
4、药物可用保和丸。
这种口气是因为脾胃消化不良引起的，保和丸的药物成分包括山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等。
空腹服下，可以健脾，增强脾胃的消化功能。
原因之二：肝热型，一般因为劳累、熬夜后身体过多损耗，引发上火。
多发人群：工作压力大，经常加班忙于事业的年轻—代解决方案：清泻肝火1、避开“生火”食物。
例如甜食、油炸食品、温热性食物(如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝)。
2、在凌晨1点前睡眠。
夜间23点。
凌晨2点是肝脏排毒工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很累。
需要加班最好先睡过这个时间，然后早起干活。
3、少吃酸味。
乌梅、酸梅之类零食要少吃。
中医认为酸味可以助肝气。
如果已亢奋的肝再摄入过量酸味。
会造成肝气更旺，成为致病根源。
4、保青茶。
中医专家建议可以早晚空腹喝一杯保青茶：将枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟即可饮用，可以滋阴清肝火。
原因之三：肺热型，因为外界“热”的气候刺激，从口鼻入肺，引起上火。
多发人群：上呼吸道感染，津液消耗过多，或者爱喝酒的人解决方案：清除肺热1、多吃滋阴润燥的食物。
例如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物，利于润肺，驱除煤气。
2、少吃易生湿气食物。
油腻的食物和甜食不容易消化。
会在体内形成湿气，使肺燥热生痰。
3、运动润肺。
运动是调和肺脏功能的最佳方法。
每天坚持跳绳30分钟，这种主动运动会促进体内液体流动。
使肺被动地接受来自体内深层的体液滋润。
肺功能将会有明显改善。
4、按摩。
按摩少商穴(在双手拇指的外侧指甲角旁约0.1寸，用指甲掐按该穴位。
有酸痛或酸麻的感觉就可以了)。
此法可以调节肺的功能。
促进肺清除燥热。
滋养润泽。
上“火”状况2：牙龈炎健康的女人才性感，包括牙龈红润健康，牙齿坚固耐劳。
否则牙龈出血、牙龈痒胀，刷牙时容易出血，甚至说话时也出血。
别说性感了。
你和别人都不可能舒服。
牙龈炎这种最常见的口腔问题，和中医理论中的脏器“上火”有密切关系。
原因之一：胃火型，胃的消化能力太弱，过多的食物形成燥火之气。
多发人群：胃部不适，容易积食的人解决方案：清胃去火1、吃清火食物。
一般能降火气的食品多属清淡、不油腻、不甜、高纤维的食物，例如萝卜、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等，都有润燥、清胃、败火的功效。
2、清凉茶饮。
最有效的要数苦丁茶。
这种饮品在东汉时的《桐君录》中就曾记载作为贡品供皇家享用。
现代医学证明。
苦丁茶具有清热解毒、消炎利便的功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎效果显著。
3、可服用牛黄清胃丸。
药物的主要成分是牛黄、大黄、栀子、黄苓、黄柏，适合用于清胃泻火。
润燥通便。
4、急性期手法治疗。
如果是急性发作肿得很高的话，可以用干净的针(在火焰上烧一下)或一次性注射器挑破牙龈，让脓液流出。
否则，会腐蚀牙床造成牙齿松动，而且如果感染加重。
可能会在深层留下感染灶。
时时发作。
使用这种方法不用担心会加重感染，因为促使牙龈发炎的厌氧茵在氧气充足的环境中会被杀死，而且唾液中的杀菌成分也可以保护创面。
原因之二：肾阴虚型，根据中医行理论，肾脏虚弱，脾脏功能就会坑进生火，不过解决办法还是要从补肾的根源上入手。
多发人群：经常手足冰冷的人，表现为眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光解决方案：滋补肾脏1、吃补肾食物。
温热性食物，例如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等，可以温补肾阳，是处于阳虚状态的肾的最爱。
2、按摩。
将两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次。
可以补纳肾气。
也可以经常按摩足底的涌泉穴。
中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦。
可益精补肾、防止早衰。
3、防止过劳。
工作压力过大、情绪紧张。
经常熬夜。
这些过劳行为是对肾脏的消耗。
时间久了，肾脏就会慢慢虚弱下来。
4、叮服六味地黄丸。
这是名医张仲景传下来的药方。
药物成分为熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药。
以滋补肾阴为主，补肝阴、脾阴为辅，达到三阴同补。
原因之三：外感风热型，外界“热”的气候渗入身体，引发火气。
多发人群：偶感风热的人，出现了突发的牙龈发炎解决方案：疏风清热1、喝菊花茶。
菊花可以疏风清热，对眩晕、头痛有防治作用，此时我们可以多喝一些菊花茶。
2、以龟苓膏为零食。
龟苓膏最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物，主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。
其性温和，不凉不燥，具有清热去湿、旺血生肌、润肠通便、养颜提神的功效。
不过味道有点苦，可以加炼乳或蜂蜜后食用。
3、按摩。
有四个穴位适合用于疏散风热，清心降火。
它们分别是鼻唇沟上端、鼻翼旁凹陷中的迎香穴，下颌角前上方一横指凹陷中的颊车穴。
眉头凹陷中的攒竹穴小指外侧、第五掌指关节后横纹头上方的后溪穴。
4、服用银翘解毒丸。
药物成分为金银花、连翘、薄荷、桔梗等。
可以辛凉解表、清热解毒，对于风热引发的感冒、头痛、牙龈炎特别有效。