早上口苦,中医推荐6款汤水
清热解减轻口腔溃疡的中医药膳煲汤
清热解减轻口腔溃疡的中医药膳煲汤口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，给人带来不适和疼痛感。
中医认为，口腔溃疡多为“热盛”所致，而清热解毒是中医治疗口腔溃疡的重要方法。
在传统中医药文献中，有很多药膳食谱以及煲汤方剂可用于改善口腔溃疡。
本文将介绍几款清热解毒的中医药膳煲汤，以减轻口腔溃疡的不适。
一、薏苡夏枣煲鹌鹑汤材料：薏苡仁30克，夏枣10枚，鹌鹑2只，盐适量。
制作方法：1. 将薏苡仁洗净，用清水浸泡15分钟，夏枣洗净备用。
2. 鹌鹑去毛、内脏，用开水焯烫后捞出备用。
3. 煲汤锅中加入适量清水，放入薏苡仁、夏枣和鹌鹑，大火煮沸，撇去浮沫。
4. 转小火慢炖煮约2小时，加入适量盐调味即可。
功效作用：薏苡仁能清热解毒、利湿通淋；夏枣有滋阴清热、生津止渴的作用；鹌鹑肉可滋阴养阴，滋补气血。
此汤口感清淡，冷热均可食用，适合口腔溃疡患者食用。
二、银耳川贝煲甲鱼汤材料：银耳10克，川贝母3克，甲鱼1只，盐适量。
制作方法：1. 将银耳用水泡发，洗净备用。
2. 甲鱼洗净，剖开取出内脏，用开水焯烫后备用。
3. 取一锅加入适量清水，放入银耳和焯过水的甲鱼，大火煮沸，撇去浮沫。
4. 转小火慢炖煮约1小时，加入川贝母和盐调味即可。
功效作用：银耳富含多种胶质，可润肺养胃、清热解毒；川贝母能清热化痰、润肺止咳；甲鱼具有滋阴养阴、清热解毒的作用。
此汤口感鲜美，适合口腔溃疡患者食用。
三、苹果胡萝卜煲瘦肉汤材料：苹果1个，胡萝卜1根，瘦肉100克，生姜适量。
制作方法：1. 苹果和胡萝卜去皮切块，瘦肉切片，生姜切片备用。
2. 煲汤锅中加入适量清水，放入苹果、胡萝卜和瘦肉，大火煮沸，撇去浮沫。
3. 转小火慢炖煮约1小时，加入生姜片调味即可。
功效作用：苹果含有丰富的果胶，能保护胃黏膜、消炎抗菌；胡萝卜富含胡萝卜素，具有清热解毒、润肺止咳的功效；瘦肉则是维持身体机能所需的优质蛋白质来源。
此汤味道鲜美，适合口腔溃疡患者食用。
综上所述，口腔溃疡的形成与体内的热盛有关，选用一些清热解毒的中医药材煲汤，既可以减轻口腔溃疡的不适，又有助于口腔组织的康复。
百合沙参炖海参可养阴润肺、清心安神
百合沙参炖海参可养阴润肺、清心安
神
推荐：广东省中医院临床营养科
主要功效：滋阴润肺。
推荐人群：鼻咽干燥、口干口苦、皮肤干燥、大便秘结人群。
材料：百合20克、北沙参15克、枸杞5克、无核红枣4粒、海参4条、瘦肉100克、生姜适量（3~4人量）。
烹调方法：将海参以40℃温水泡软后，剪开参体，除去内脏，洗净，再用开水煮30分钟左右，取出后用凉水浸泡至软，宜反复冲洗并更换凉水，注意不要沾油腥。
海参泡发好之后，切成小块（海参也可泡发多点，余下的保存好下次备用）；将泡发好的海参与清洗好的百合、沙参、枸杞、红枣、肉片、生姜一同放入炖盅，武火炖开后改文火继续炖1~1.5小时，最后调入适量食盐即可食用。
汤品点评：此汤水采用一派滋阴润燥的药食材，其中代表百合可养阴润肺、清心安神；北沙参可养阴清肺、益胃生津；海参不但是一味珍贵的海产品，亦是一个润燥补精的佳
品，全方搭配起来共达滋阴润肺的功效。
由于本汤水偏于清润，故脾胃虚寒，大便溏泻者不宜过多食用。
口干口苦吃什么药
口干口苦口臭口干：医学认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
总以为区区口干无碍大局，口干病理：中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
总以为区区口干多喝水就能迎刃而解。
其实，口干是多种疾病的信号。
口干是干燥综合征的主要症状之一。
其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。
患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。
半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。
严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。
患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。
口干人群：糖尿病人常有口干、口渴症状。
临床糖尿患者的典型症状可概括为”三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。
多尿包括尿量增多和排尿次数增多，每日总尿量可达3～5升，甚至可多达10升。
由于多尿，体内失去大量水分，因而口干渴喜多饮。
饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。
口干作为糖尿病的早期信号，常因其他症状不够典型而易被人们忽视，以致坐失早期治疗的良机。
专家提醒--糖尿病的诊断比较容易，高血糖是诊断糖尿病的主要依据。
只要测定空腹血糖和餐后血糖，就能将糖尿病鉴别得一清二楚。
甲状腺机能亢进症（甲亢）也会出现口干症状。
甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速。
临床症状为口干多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲状腺肿大，突眼。
甲状腺机能亢进起病缓慢，多数患者记不清确切起病时间，加之早期症状不明显，故易被患者忽视，但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查，则很容易就能得到明确诊断。
怎么治疗：中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症，且有较好的疗效。
口干症患者可选用以下组方进行治疗：黄精15克、玉竹10克、麦冬10克、沙参10克、百合10克。
泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。
口苦：什么是口苦口苦，是指口中有苦味。
生津补液的古方
生津补液的古方
生津补液是中医中用于治疗口干舌燥、口渴、体内津液不足的概念。
以下是一些古方，可能包含一些生津补液的中草药：
1.枸杞牛奶汤：
•枸杞子：10克
•牛奶：适量
•蜂蜜：适量
将枸杞子用清水洗净，加入牛奶中，加热煮沸，稍凉后加入适量的蜂蜜调味。
枸杞有滋阴补肾、润肺养肝的功效，而牛奶含有多种营养成分，对滋养津液有帮助。
2.沙参薏米粥：
•沙参：10克
•薏米：30克
•大米：适量
将沙参、薏米、大米一同煮粥食用。
沙参有清热生津、润肺止咳的作用，而薏米具有利水消肿、健脾和胃的功效。
3.雪梨百合汤：
•雪梨：1个
•百合：30克
•冰糖：适量
将雪梨削皮切块，与百合一同加入清水煮沸，最后加入适量冰糖调味。
雪梨有清热润肺、生津止渴的作用，而百合有滋阴润肺、清心
安神的功效。
请注意，这些方子仅供参考，具体使用时应根据个体体质、病情以及医生的建议进行调配和使用。
中草药具有药性，不当使用可能引起不良反应。
在采用这些方子之前，最好咨询专业中医医生的建议。
中医治疗口干口苦的方法
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生活常识分享中医治疗口干口苦的方法
导语：口干口苦是我们常见的一种症状，口干口苦这种症状在中医里面叫做是少阳病，口干口苦这种症状的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是口干
口干口苦是我们常见的一种症状，口干口苦这种症状在中医里面叫做是少阳病，口干口苦这种症状的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是口干口苦容易给我们带来了不舒服的感觉，所以大家还是有必要重视这种症状，导致口干口苦的主要原因就是上火，下文我们告诉大家中医治疗口干口苦的方法。
1、莲子汤
做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、猪肝
做法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、绿豆粥
做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、梨水
做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5、猪腰
做法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是口干口苦了，我们知道上火容易导致口干口苦这种症状的出现，上文为我们详细介绍了中医治疗口干口苦的方法，相信大家都掌握了吧。
补脾胃的炖汤食谱大全
补脾胃的炖汤食谱大全补脾胃是养生常识的基本功之一。
在中医理论中，脾胃是人体的中心器官，其健康直接关系到人体各系统的正常运转。
因此，在日常生活中，我们要注意饮食卫生，遵循健康的饮食原则，合理搭配膳食，促进脾胃健康。
在这里，我将为大家介绍一些实用的炖汤食谱，既能滋补身体，又能帮助我们保持健康。
同时，我也会提供详细的用量和制作步骤，方便大家在家中尝试。
一、红枣小米瘦肉汤这款汤的主要材料是红枣、小米和瘦肉。
红枣和小米具有补充营养、增强体质、益气健脾的功效，瘦肉则可以补充体内的蛋白质和铁元素，滋养身体。
这道汤适合脾胃虚弱、容易疲劳的人饮用。
用料：1、瘦猪肉500克，去皮切块2、红枣30克3、小米50克4、盐、生姜适量制作步骤：1、瘦肉块洗净后焯水去除血水，备用；2、红枣洗净，去核；3、小米放入锅中浸泡半小时后，洗净才使用；4、将瘦肉、红枣和生姜放入锅中，加入清水约两升，用火大火煮沸后减小火候慢慢炖两个半小时；5、将小米加入锅中，再煮15-20分钟；6、最后用盐调味即可食用。
注意事项：1、煮时火力适中，不要大火煮，防止营养成分丢失，同时也不要炖太久，否则肉质会过硬；2、红枣去核，否则影响口感；3、煮好之后，加盐调味时不要过多，否则会影响口感。
二、枸杞红枣桂圆炖牛肉汤这款汤的主要材料包括枸杞、红枣、桂圆和牛肉。
牛肉富含铁质，枸杞、红枣和桂圆都有补益益气、健脾补血的功效。
这道汤适合贫血、疲劳、脾胃虚弱的人群食用。
用料：1、牛肉500克，切块2、枸杞10克3、红枣10枚，去核4、桂圆20克5、精盐适量6、清水制作步骤：1、牛肉洗净，焯水清洗净；2、将牛肉块、红枣和桂圆放入锅中，加入大约两升清水；3、用中火煮至水开，然后将火降至微火，炖两个小时；4、加入枸杞继续炖煮30分钟；5、最后加适量盐调味即可。
注意事项：1、炖煮时间不要过长，否则牛肉会变得过老；2、煮好之后适当加盐调味即可，否则影响口感。
三、花菇莲藕瘦肉汤这款汤相对清淡，主要材料包括鲜花菇、莲藕和瘦肉。
早上起床口苦是什么原因 可能是你的肝出了问题
早上起床口苦是什么原因可能是你的肝出了问题在生活中，大家应该经常会有睡觉起来后口苦的情况的发生，对于这种情况，大家有什么了解呢?一、早上起床口苦是什么原因1、生活节奏不规律这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。
2、口腔炎症口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。
3、肠胃不好现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
4、肝功能不好如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一些清凉下火的凉茶也可以。
5、慢性疾病有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议还是去医院体检一下比较好。
二、早上起床口苦吃什么好中医认为口苦者在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。
1、金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。
本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。
这也是比较好的口臭饮食疗法。
2、香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。
如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
这也是口臭饮食疗法之一。
三、清晨起床后的注意事项1、喝杯温开水经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯温开水则是有益的补充。
这对于肠胃也起到了清理作用，还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。
2、起床后不宜马上小便很多人都是一起床就立刻往厕所跑吧，因为晨起都有排尿感，其实这也是错的，就算你有排尿感，都要尽量沉住气，稍作休息后，再去上厕所。
什么汤水补脾胃效果好女性吃
什么汤水补脾胃效果好女性吃什么汤水补脾胃效果好女性吃随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健，而补脾胃是养生的一个重要方面。
为女性提供一些补脾胃的汤水，以满足女性的需求。
一、麻油花生汤麻油花生汤是一种非常受欢迎的汤水，具有补脾胃、滋润肌肤、改善口干口苦等功效。
制作方法：取适量花生和麻油，加清水煲煮即可。
注意事项：花生皮要去除干净，否则会影响口感和营养价值。
二、薏米山药汤薏米山药汤是一种传统的汤水，具有补脾胃、调节内分泌、美容养颜等功效。
制作方法：取适量薏米和山药，加水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：薏米和山药要提前泡发，以充分发挥其营养价值。
三、红枣山药汤红枣山药汤是一种常见的补脾胃汤水，具有补中益气、益血养颜等功效。
制作方法：取适量红枣和山药，加清水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：红枣要去核，山药要泡发，以便更好地吸收养分。
四、枸杞山药汤枸杞山药汤是一种非常适合女性的补脾胃汤水，具有调理气血、强身健体等功效。
制作方法：取适量枸杞和山药，加水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：枸杞要提前泡发，山药要切成小块，以便更好地煮熟。
五、百合山药汤百合山药汤是一种美味、营养丰富的补脾胃汤水，具有调理内分泌、改善口干口苦等功效。
制作方法：取适量百合和山药，加清水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：百合要泡发，山药要切成小块，以便更好地吸收养分。
六、黑豆莲子汤黑豆莲子汤是一种非常适合女性的补脾胃汤水，具有美容养颜、防治痘痘等功效。
制作方法：取适量黑豆和莲子，加水煮沸后改小火煮1小时即可。
注意事项：黑豆要提前泡发，莲子要去皮，以便更好地吸收养分。
补脾胃的汤水不仅可以促进消化，还能提高免疫力，改善情绪，因此女性朋友们可以适当饮用。
在饮用汤水时，要注意以下几点养生建议：1.适量饮用：补脾胃的汤水可以适量饮用，一次不要超过300毫升，每周不要超过3次。
2.合理搭配：不同的汤水具有不同的功效，因此可以根据自己的需要进行选择和搭配。
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早上口苦，中医推荐6款汤水
早上起来口苦，饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。
在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。
例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。
要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。
生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
缓解口苦中医推荐六款汤水：
1、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。
取鲜竹笋50g，瘦肉100g。
加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
2、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。
取枸杞15g，鸡蛋2枚。
先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
3、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
4、陈皮枣汤
陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。
陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。
5、麦冬煎汤
麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。
有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。
取10～20克煎汤。
6、绿茶
用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。