《跪跳起》教学设计(教案)
小学体育课《跪跳起》教案
小学体育课《跪跳起》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和意志力。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的体质。
二、教学内容：1. 跪跳起的动作技术教学2. 跪跳起动作的练习和训练三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作要领和技巧。
2. 教学难点：跪跳起动作的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行适量的热身运动，如跑步、关节活动等，为跪跳起动作做好准备。
2. 基本技能训练：讲解并示范跪跳起的动作要领，让学生进行模仿练习，纠正动作中的错误。
3. 实践训练：分组进行跪跳起动作的练习，让学生在实践中提高动作的熟练度和准确性。
4. 游戏环节：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。
5. 结束放松：进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解运动疲劳。
五、教学评价：1. 学生运动技能的评价：观察学生在练习中的动作准确性、协调性和熟练度。
2. 学生团队协作的评价：评估学生在游戏环节中的团队合作精神、沟通能力和协作效果。
3. 学生态度与参与度的评价：关注学生在课堂中的积极性、主动性和参与度。
六、教学资源：1. 体育场地：室内或室外篮球场、排球场或羽毛球场，平坦无障碍。
2. 体育器材：瑜伽垫或体操垫、墙壁或篮球架等支撑物、标志物。
3. 教学辅助工具：跪跳起动作图解、教学视频、音响设备。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范跪跳起的动作，让学生清晰地了解动作要领。
2. 纠正法：在学生练习过程中，教师及时纠正动作中的错误，保证学生掌握正确的技巧。
3. 分组练习法：将学生分成小组，进行合作练习，提高学生的团队协作能力。
4. 游戏法：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中自然地运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。
八、教学步骤：1. 讲解跪跳起的动作要领，让学生了解动作的基本要求。
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案跪跳起是小学体育课程中的一项重要技巧，能够有效锻炼学生的协调能力、力量和柔韧性。
本文将针对小学体育与健康课程中的跪跳起技巧，《跪跳起》教案进行详细讲解。
一、教学目标1. 帮助学生掌握跪跳起的基本动作和技巧；2. 培养学生的协调能力和肌肉力量；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学准备1. 舞蹈房或体育馆；2. 教材：小学体育与健康教材；3. 跪跳起示范视频或图片；4. 身体热身运动：慢跑、拉伸等。
三、教学过程1. 热身准备（10分钟）在开始跪跳起教学之前，进行适当的热身运动是非常重要的，它可以预防学生在运动中可能出现的受伤。
引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
同时，通过简单的介绍和提问，引发学生对本节课内容的兴趣。
2. 技能演示（10分钟）教师通过展示跪跳起示范视频或图片，向学生展示跪跳起的正确动作和关键要点。
让学生观看并理解跪跳起的动作流程。
教师应重点讲述正确的步骤和技巧，引起学生对跪跳起的兴趣。
3. 分组练习（30分钟）将学生分成小组，每组由4-5名学生组成，要求他们站成直线或呈现其他规定的形状。
首先，教师通过示范向学生展示跪跳起的具体动作。
然后，指导学生按照正确的步骤进行练习。
在实践过程中，教师应注意观察学生的动作，并及时纠正他们的动作错误。
通过小组竞赛的形式，增加学生的参与度和积极性。
4. 个别指导（10分钟）根据学生的水平和进展情况，教师可以选择对一些学生进行个别指导和辅导。
帮助他们纠正动作中的错误，加强动作的细节，以提高他们的技能水平。
5. 整体练习（20分钟）进行整体练习时，可以选择一些学生进行模仿跪跳起动作，并指导其他学生进行观察和评价。
通过互相观察和互相指导的方式，提高学生之间的合作意识和团队精神。
6. 课堂总结（10分钟）课堂总结是课程的重要环节，通过总结可以让学生对所学知识有更深入的了解。
教师可以再次强调跪跳起的关键要点和正确的动作步骤。
中小学跪跳起公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题
中小学跪跳起公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题一、教案设计理念本教案旨在通过跪跳起动作的教学，使学生掌握正确的动作技巧，提高学生的协调性和灵活性。
在教学过程中，注重学生的安全，培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学目标1. 了解跪跳起的动作要领，掌握正确的动作技巧。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
三、教学内容1. 跪跳起的动作要领讲解。
2. 跪跳起的动作示范。
3. 跪跳起的练习。
4. 跪跳起的比赛。
四、教学过程1. 热身活动：引导学生进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，准备活动身体。
2. 讲解跪跳起的动作要领：教师详细讲解跪跳起的动作要领，包括动作的起始姿势、动作的流程、动作的重点和难点。
3. 示范跪跳起的动作：教师进行跪跳起的动作示范，让学生直观地了解动作的正确姿势。
4. 练习跪跳起：学生分组进行跪跳起的练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
5. 跪跳起的比赛：学生进行跪跳起的比赛，增加课堂的趣味性。
6. 课堂小结：教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
五、教学评价1. 对学生的动作技巧进行评价，看是否掌握了正确的动作要领。
2. 对学生的协调性和灵活性进行评价，看是否有所提高。
3. 对学生的合作精神和团队意识进行评价，看是否有所培养。
六、教学资源1. 教学课件：包括跪跳起的动作要领、示范图片等。
2. 教学视频：跪跳起的动作示范视频。
3. 练习器材：体操垫、跳绳等。
七、教学步骤1. 导入新课：通过热身活动，引导学生进入学习状态。
2. 讲解示范：使用课件和视频，讲解跪跳起的动作要领，并进行示范。
3. 练习巩固：学生分组练习跪跳起，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 比赛互动：组织学生进行跪跳起比赛，增加课堂趣味性。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
八、教学策略1. 循序渐进：从简单的动作开始，逐步增加难度，使学生逐步掌握动作技巧。
公开课跪跳起教案
公开课-跪跳起教案一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的柔韧性和协调性，增强身体素质。
二、教学内容：1. 跪跳起的动作技术教学。
2. 团队协作跪跳起练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作技术，团队协作。
2. 教学难点：动作的连贯性，协调性，团队协作的默契。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程：1. 准备活动：warm-up exercises（5分钟）1.1 组织学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
1.2 引导学生做简单的伸展运动，如拉伸腿部、臂部等。
2. 基本技能训练（10分钟）2.1 教师示范跪跳起的动作要领，强调动作的关键要点。
2.2 学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 学生进行跪跳起的动作练习，逐渐提高动作质量。
3. 团队协作练习（10分钟）3.1 学生分组，进行团队协作跪跳起练习。
3.2 教师指导，强调团队协作的重要性，引导学生互相鼓励、互相帮助。
3.3 学生进行团队协作跪跳起练习，培养团队默契。
4. 比赛环节（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，看哪一组完成的跪跳起动作质量高、团队协作好。
4.2 教师点评，给予获胜组表扬，鼓励其他组继续努力。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、伸展等。
5.2 教师总结本次课程的收获，强调跪跳起动作的重要性和团队协作的意义。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
教学评价：1. 对学生的动作质量进行评价，看是否掌握了跪跳起的动作要领。
2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够默契配合完成动作。
3. 对学生的学习态度进行评价，看是否积极参与、认真练习。
六、教学准备：1. 教具：跪跳起器材、计时器、音响设备。
体育教案《跪跳起》
体育教案《跪跳起》一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
学生能够掌握跪姿跳起的基本动作要领，能够正确地完成跪跳起的动作。
2. 情感态度价值观目标。
培养学生勇敢、坚韧的品质，激发学生积极参与体育运动的热情。
二、教学重点、难点。
重点，跪姿跳起的基本动作要领。
难点，跪姿跳起的动作细节和技巧。
三、教学过程。
1. 热身活动。
教师带领学生做一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的跪跳起训练。
2. 示范动作。
教师向学生展示跪跳起的动作要领，包括站立、跪下、跳起等动作的正确姿势和技巧。
学生要认真观察教师的示范动作，以便后续的练习。
3. 练习动作。
教师指导学生进行跪跳起的练习。
首先，学生们站立，然后迅速跪下，双手要稳稳地支撑在地面上，身体要保持平衡。
接着，用力跳起，同时双腿要迅速伸直，身体要保持笔直的姿势。
学生们要重复练习这个动作，直到能够熟练掌握为止。
4. 操作指导。
教师在学生练习的过程中，及时给予指导和纠正。
要注意学生跪姿跳起的动作是否标准，姿势是否正确，以及动作的连贯性和流畅性。
5. 拓展练习。
在学生掌握了基本的跪跳起动作后，可以进行一些拓展练习，如增加跳起的高度、增加跳起的速度等，以提高学生的挑战和兴趣。
6. 游戏应用。
可以设计一些有趣的游戏，如比赛跪跳起的次数、跪跳起的速度等，让学生在游戏中感受到跪跳起的乐趣，增加对体育运动的兴趣。
四、教学效果的评价。
通过观察学生的练习情况和表现，以及参与游戏的态度和表现，来评价学生是否掌握了跪跳起的基本动作要领，以及是否在体育运动中有了积极的参与和表现。
五、教学反思。
在教学过程中，要注重对学生动作的细节和技巧的指导和纠正，要及时发现学生的问题并给予帮助和指导。
同时要注重激发学生参与体育运动的热情，让他们在体育运动中感受到快乐和成就感。
跪跳起教案教学设计
跪跳起教案教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 增强学生的腿部力量，提高柔韧性。
二、教学内容：1. 跪跳起的动作要领教学。
2. 跪跳起动作的练习与指导。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作要领。
2. 教学难点：跪跳起动作的协调性和准确性。
四、教学准备：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 瑜伽垫或体操垫。
3. 安全防护用品（如护具）。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
b. 介绍跪跳起的动作要领及重要性。
2. 教学讲解与示范（10分钟）：a. 讲解跪跳起的动作要领，包括动作过程、动作要点等。
b. 示范跪跳起动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习（10分钟）：a. 学生分组进行跪跳起动作的练习，教师巡回指导。
b. 对学生在练习过程中遇到的问题进行解答和指导。
4. 巩固练习（5分钟）：a. 组织学生进行比赛，鼓励学生互相学习、互相帮助。
b. 对表现优秀的学生进行表扬和奖励。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 总结本节课的学习内容，强调跪跳起动作的要领。
b. 鼓励学生在课后继续练习，提高运动技能。
6. 课后作业：a. 回家后进行跪跳起动作的练习，每天至少练习1次。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组合作中学习、交流和进步。
2. 运用递进教学法，由易到难地引导学生掌握跪跳起动作。
3. 运用示范法，以直观的方式展示跪跳起的动作要领。
4. 运用激励法，激发学生的学习兴趣和自信心。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解跪跳起的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：教师示范跪跳起动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习法：学生分组练习跪跳起动作，教师巡回指导。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的学习积极性。
八、教学评价：1. 过程性评价：关注学生在学习过程中的态度、努力程度及进步情况。
5.跪跳起-人教版三至四年级教案
5.跪跳起-人教版三至四年级教案一、教学目标1.学生能够正确理解跪跳起这个动作；2.学生能够在教师的引导下进行跪跳起的练习；3.学生能够掌握跪跳起的技巧，提高身体协调性和体能水平。
二、教学重难点1.教学重点：让学生正确理解跪跳起这个动作；2.教学难点：引导学生掌握跪跳起的技巧，提高身体协调性和体能水平。
三、教学过程1.热身活动教师引导学生做热身活动，如头转、肩部转动、臀部转动等，为开展跪跳起的练习做好准备。
2.讲解跪跳起的动作1.跪在地面上，两手向前伸直；2.身体向前倾斜，两腿用力向后跳起；3.身体再次跳起时，两腿迅速弯曲，同时向前移动，两手用力向下撑地，双手与足尖支撑稳定身体；4.双手和双脚保持稳定状态，身体维持悬空状态；5.放松身体，双手接触地面，缓慢站起身体。
3.示范练习教师进行跪跳起的示范练习，要求学生认真观察，注意动作的流畅性和协调性。
4.小组练习学生分组进行跪跳起的练习，教师给予指导，纠正不正确的动作姿势。
5.个人练习学生每人进行跪跳起的个人练习，教师依次观察学生的练习情况，指导不正确的动作姿势。
6.课堂小结教师总结跪跳起的动作和技巧，并总结本课的教学内容，鼓励学生坚持锻炼，提高身体协调性和体能水平。
四、教学评价教师通过观察学生的练习情况和跪跳起动作的流畅性和协调性对学生的练习情况进行评价。
同时，教师要注意及时纠正不正确的动作姿势，并鼓励学生坚持锻炼，提高身体协调性和体能水平。
五、教学后记本节训练对学生的身体协调性和体能水平有较大的提高，但也遇到一些困难和问题，如学生对技巧掌握不够，需要反复练习。
教师还需要注意适当调整训练强度，让学生能够适应并坚持锻炼。
跪跳起教案
跪跳起教案教案：跪跳起教学目标：1. 学生能够正确并熟练地进行跪跳起动作。
2. 培养学生的体能和协调能力。
教学准备：1. 广阔的活动空间。
2. 跳跃垫或软垫。
3. 音乐播放器。
4. 安全提示和警示标志。
教学过程：步骤一：热身运动1. 选择一段活泼的音乐，让学生进行热身运动，如跑步、跳绳、做各种伸展运动等。
2. 进行一些轻松的准备运动，如颈部转动、手臂摆动、腿部伸展等，以准备身体做跳跃动作。
步骤二：示范动作1. 示范跪跳起动作，先在跳跃垫上示范，然后让学生重复动作。
2. 强调正确的动作要领，包括双腿跪下，双手放在跳跃垫两侧，然后用力跳起，并保持平衡。
步骤三：练习跪跳起动作1. 学生分成小组，每组3至4人，依次进行跪跳起练习。
2. 每个学生轮流进行跪跳起动作，其他组员可以做观察和指导。
3. 教师巡视并提供必要的指导和帮助。
步骤四：游戏活动1. 将学生分成两队，进行跪跳起比赛。
2. 每队学生依次跳跃，看哪队的学生跳得更高、更远或更稳定。
3. 提供鼓励和奖励，激发学生的积极性和参与度。
步骤五：冷静运动1. 结束跪跳起比赛后，进行适当的冷静运动，如慢跑、屈伸运动等，以恢复身体的平衡和放松肌肉。
步骤六：总结和反思1. 让学生回顾整个跪跳起练习过程，总结其中的困难、收获和经验。
2. 鼓励学生互相分享自己的体会和观察。
教学提示：1. 在进行跳跃动作时，要注意身体的平衡和控制，以避免受伤。
2. 教师在指导学生时，要及时给予肯定和鼓励，提高学生的自信心和积极性。
3. 在游戏活动中，要保持安全和秩序，防止学生发生碰撞或受伤。
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精品文档
教材课
《跪跳起》教案设计
1，素质练习：垫上操2，技巧：跪跳起
1，通过垫上操的练习，主要发展学生的腰腹力量和下肢力量。
第一节课
的
目
标
教学重难点
顺序2，通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作结构，建立正确的表象。
3，初步学习跪跳起动作，基本掌握摆臂，提腰，脚背压垫，快速收腿的方法。
4，在学练中,让不同学生在不同条件下初步完成“跪跳起”的动作，激发学生自主，合作学习的热情，培养学生克服困难，积极向上的精神。
1、教材重点：摆臂制动，脚背压垫。
2、教材难点：收腹，提膝的协调配合。
教学
要求
教学内容教师指导学生练习练习队形
时间
一、准备部分1、体育委员整队，师生问好。
2、教师宣布本节课内容，
3、常规练习，
4、游戏：抢垫子
动作
大方
××××
××××
××××
××××
△
6分1、教师整队
2、口令指挥队
列队形根据教师的语跑步进入指定位
3、语言提示：言提示进行游置，各小组成圆形
游戏：抢垫子戏练习队形进行。
一：身体素质练习：垫上操在教师的语言
提示下集体展示，要求动作到位，舒展，大方
二、基本部分
28分二：学习跪跳起
1、原地跪跳
2、跪跳前移，
3，跪跳比高
4，跪跳比远
3小游戏：过独木桥
6，跳楼梯
协调
用力
7：跪跳起
1,四层垫子练习，
2,找生展示
3自主练习
3，找生展示
摆和
提协
调用
力
1、教师设疑
2、教师讲解
辅
助练习
1、每个辅助动
作学生练习3
次—4次
2、根据教师的
口令练习辅助8.分组展示
3、教师巡视指动作
导纠正错误
4、教师讲解保3、认真听取保
护与帮助的方
法
护与帮助的动
作方法
4、根据教师的
5、教师指导学语言提示练习9，集体展示
生自由结对子
保护与帮助的
练习
保护与帮助的
方法练习
5、2人一组练
习6、学生展示
6、让学生分组
7、讲解动作好
练习在哪里？
7、尝试独立完8、尝试独立完
成动作成动作
1、学生随教师
四1、引导学生
1、放松操一起练习
结束部轻松一起练习
《垫上瑜伽》 2 、交流学习心分愉快2、教师小结
2、小结得
6分3、回收器材
3、师生再见器材
小垫子48音响一台扩音器一个
课后小
结。