下雨和降温温馨提示范文
物业天气异常下雨降温温馨提示
物业天气异常下雨降温温馨提示尊敬的业主们：近期，天气异常，下雨降温，为了让大家在这样的天气环境里过得更加舒适、安全，物业特别提醒大家要注意以下几点：一、防暴雨泡水1. 检查小区的排水系统，确保排水口畅通，避免积水。
2. 雨天外出需备好雨具，尽量不要在淹水的地方徘徊。
3. 出行时注意避免行人道上的积水，以免造成滑倒和摔跤。
二、加强防寒保暖1. 注意保暖，穿好毛衣、加厚外套，尤其是儿童、老人等易感人群要做好保护工作。
2. 注意室内通风，保持空气流通但又不要让室内温度过低，以免受凉感冒。
3. 居家用火要注意安全，不宜在室内使用燃气或者电热器取暖。
三、注意交通安全1. 驾驶员出行需谨慎开车，控制车速，保持安全行车距离，遇淹水路段，切勿贸然涉水。
2. 骑车人员尽量避免在雨天出行，若必须出行，则需配备好雨具，佩戴好安全头盔。
四、注意食品安全1. 注意存放食品，不要让雨水浸泡食品，防止细菌滋生。
2. 外出买菜后，要及时清洗蔬菜和果品，保持食品卫生。
五、关注健康安全1. 注意保暖，预防感冒、咳嗽等疾病的发生。
2. 如有老人、小孩或患有慢性病人员，应特别注意防暴雨降温天气对身体的影响，尽量减少外出。
六、注意防范火灾1. 雨天因为湿润，导致家中的电器容易出现故障，应及时检查电器线路、保持干燥，防范电器火灾。
2. 不要在室内使用明火取暖，如火炉、木炭或煤气取暖炉等，以免引发火灾。
七、保持安全卫生1. 雨天地面潮湿，易滋生细菌，居家要注意地面清洁和卫生消毒工作。
2. 出门保持卫生，随身携带便携式消毒液和湿巾，随时保持手部清洁，尽量避免接触公共物品。
八、关注公共设施安全1. 注意观察小区内各类设施的安全情况，如有发现问题，请及时向物业报告。
2. 避免在公共设施附近聚集、停留，避免发生意外。
九、保持通讯畅通1. 雨天通讯信号可能不稳定，居民们注意及时充电并保持手机畅通，以备紧急情况。
十、关爱邻里1. 邻里之间相互照应，尤其是老人和孩子的安全。
物业雨天气温下降温馨提示文案
物业雨天气温下降温馨提示文案亲爱的业主们：大家好！最近天气突变，气温骤降，为了提醒大家注意保暖，保护好自己的身体健康，我们特意为大家准备了关于雨天气温下降的温馨提示。
希望大家能够重视起来，做好防寒保暖措施，共同度过这个寒冷的冬季。
一、减少外出雨天气温下降，户外温度较低，风大雨淋，容易感冒或者引起其他身体不适。
建议大家尽量减少不必要的外出，尤其是老年人、小孩和身体较弱的人群，更要注意尽量待在室内。
二、注意加强室内通风雨天气温下降，人们容易在室内取暖，导致室内空气污浊。
建议大家要时常开窗通风，保持室内空气的新鲜和流通，有助于减少呼吸道感染的机会。
三、适当增加衣物雨天气温下降，室外温度低，大家出门时建议增加衣物，带上冲锋衣或者厚外套，穿上保暖的内衣，戴上手套和围巾，这样可以有效地保护自己的身体免受寒冷侵袭。
四、注意室内保暖措施雨天气温下降，室内也会感到冷意，建议大家在家里适当开启取暖设备，比如空调或者电暖器，保持室内舒适的温度。
但使用取暖设备时一定要注意用电安全，避免发生意外。
五、注意饮食调理雨天气温下降，身体消耗增加，建议大家适当调整饮食，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果、热汤等，这样可以增强体质，提高抵抗力，减少感冒的机会。
六、保护好自己的头部雨天气温下降，大家要特别注意保护好自己的头部，戴上帽子或者头巾，避免受到雨水的侵袭，防止感冒或头痛。
七、增加体育锻炼雨天气温下降，很多人会觉得运动的欲望降低，但我们依然要建议大家增加适当的体育锻炼，比如晨跑、室内健身操等，这样不仅可以增强体质，提高免疫力，还可以提醒你变得更加健康。
八、注意心理调节雨天气温下降，很多人容易感到情绪低落，甚至出现抑郁、烦躁的情况。
建议大家要注意适当的心理调节，保持良好的心态，多和家人朋友交流，分享快乐，放松自己。
九、做好预防感冒的措施雨天气温下降，人们容易因为寒冷引起感冒。
建议大家要注意预防感冒，尤其是注意个人卫生，养成良好的生活习惯，注意室内外通风，避免长时间呆在人员密集、空气不流通的地方。
降温下雨物业温馨提示语
降温下雨物业温馨提示语亲爱的业主们，近日，天气渐渐转凉，降温下雨的天气将会成为常态。
在这样的天气条件下，对于我们的物业管理工作以及您的生活起居都会带来一些影响。
为了让大家在降温下雨的天气中能够安全、舒适地生活，我们特别整理了以下几点温馨提示，希望大家能够参考并且遵守：1. 注意保暖，预防感冒随着天气的转凉，早晚温差变化大，加上多雨的天气，极易导致感冒、咳嗽等疾病。
建议大家注意保暖，适时添衣，尤其是儿童、老人等易感人群，要特别多加注意。
家中请备好暖气设备，定期通风换气，保持室内空气新鲜。
另外，多喝温水，多吃水果蔬菜，增强体质，预防疾病的发生。
2. 注意交通安全在雨天路面湿滑的情况下，出行要特别小心，步行和驾车都需要加倍注意安全。
建议大家步行时戴上雨具，驾车时慢行并且保持车距，避免因为路面湿滑导致交通事故的发生。
同时，如果遇到暴雨天气，建议尽量不出门，确保自身安全。
3. 雨具和地垫使用出门时要随身携带雨伞，尽量避免淋雨。
同时在家门口和楼道入口处配备少量雨伞供临时使用，方便业主遇到突发的降雨天气。
另外，家中请备好防滑地垫，以免在屋内外滑倒受伤。
4. 清理积水，防止汛情在降雨天气下，楼盘周围、小区内往往会出现积水现象，为了防止城市内涝和汛情的发生，我们将会加强对小区内排水系统的排查和清理工作。
同时，业主在家门口及庭院内也要定期清理积水，保持通畅的排水口，避免造成积水滞留，影响小区内涝情况。
5. 注意用火用电安全随着天气转凉，使用暖气、取暖器等加热设备的需求将会增加。
在使用这些设备时，务必要注意用电用火安全，避免因为设备故障导致火灾的发生。
并且，使用暖气的同时要注意通风，避免一氧化碳中毒的风险。
6. 关注小区设施设备运行情况在降温下雨的天气中，小区内部的设施设备更容易出现故障。
因此，我们将会加强巡查和维护工作，确保小区内的电梯、排水系统、路灯等设施设备能够正常运行。
同时，也请业主们在发现小区内设施设备问题时，及时向物业管理部门反映，以便我们及时处理和维修。
降雨大风和降温天气物业温馨提示
降雨大风和降温天气物业温馨提示尊敬的业主们：您好！近期天气转凉，降雨大风和降温天气已经来临，为了确保您的生活安全和舒适，物业将为您提供一些温馨提示，希望能够帮助您度过这段时间。
一、预防措施1. 防风保暖：请注意及时添衣保暖，特别是老年人、儿童和体弱者更要加强保暖措施，避免受凉引发感冒等疾病。
2. 雨具准备：在出门前，请随身携带雨伞或雨衣，以免遇到降雨天气时受到淋湿。
3. 落叶清理：及时清理家门口或阳台的落叶，以免因受风吹乱造成日后的不便。
4. 室内温度调节：室内保持适宜的温度，适度开启取暖设备，保持空气流通，让室内空气清新。
5. 电器安全：注意用火用电安全，防止电气设备在降雨大风天气中受损引发安全事故。
二、小区设施保护1. 安全巡查：物业加强小区设施的巡查和维护工作，对可能受风雨侵袭的设施进行加固处理，确保小区内设施的安全。
2. 绿化维护：加强对小区绿化树木的养护和防风工作，避免风雨天气造成树木倒伏或树枝折断的情况发生。
3. 排水设施清理：加强对小区排水设施的清理和疏通，确保雨水能够迅速排放，避免积水造成的不便和安全隐患。
4. 安全隐患排查：加强对小区内电线、管道等设施的安全隐患排查，及时处理可能存在的安全隐患，确保小区的供水、供电、供气等基础设施安全可靠。
三、邻里关爱1. 关心老人：关心身边的老年人，及时为他们添衣保暖，帮助他们准备好雨具，确保他们的生活安全和舒适。
2. 儿童关爱：关注小孩的身体状况，确保他们能够及时添衣保暖，并妥善安排他们的课外活动，避免在恶劣天气中受到影响。
3. 邻里互助：在遇到紧急情况时，邻里之间应该互相帮助，力所能及地提供帮助，并及时向物业或相关部门报告，共同维护小区的安全和稳定。
四、紧急应对1. 天气预警：及时关注当地气象部门发布的天气预警信息，做好防范准备，确保自己和家人的安全。
2. 紧急联系：保存重要的紧急联系电话，如医院、消防、公安等，以备不时之需。
3. 应急物资：储备必要的应急物资，如食品、药品、应急灯具等，以备在恶劣天气条件下的需要。
物业降雨安全温馨提示文案
物业降雨安全温馨提示文案亲爱的业主及居民朋友们：近期气温骤降，天气阴雨连绵，不少地区扬尘落雨，降雨量逐渐增大。
为了大家的生命财产安全和生活舒适，物业管理处特别提醒大家关注以下的安全温馨提示：一、积水警惕雨水较大时，小区低洼地带和道路容易出现积水现象。
请居民朋友们注意行走时，特别是老年人、孩子们要尽量避免在积水处走动，以免发生意外。
同时，请大家注意小区排水系统，如有堵塞或渗漏现象，请及时与物业联系，物业会第一时间协调清理和维修。
二、卫生防潮雨水天气，楼道和公共场所容易潮湿，居民朋友们要特别注意保持干燥和清洁。
及时清扫、通风可以减少潮湿的滋生和扩散。
特别是建议大家使用防水垫、防水地板等设施，避免潮湿的气候影响日常生活。
三、防水防漏雨水季节是屋顶漏水、墙壁渗漏的高发期，请业主朋友们注意屋顶和外墙的检查和保养。
如发现渗漏情况，请及时报修，以免影响住户日常生活和物业设施的损坏。
四、车辆安全雨天路滑容易导致交通事故的发生，请居民朋友们注意车辆行驶的安全。
特别是行人过马路和骑行车辆的朋友们，要特别小心谨慎，避免发生意外。
同时，提醒大家停车时要选择合适的地方停放，尽量避免停放在低洼地带或者排水不良的地方，以免车辆受损影响行驶安全。
五、用电安全雨天多为潮湿天气，容易使电路发生短路、漏电等情况，建议居民朋友们谨慎使用电气设备，特别是在使用插座、电热水壶、电磁炉等设备时要小心谨慎。
遇到电器故障，请及时联系物业或专业电工处理，切勿私自拆装或维修，以免发生意外。
六、绿化安全雨水天气对植物生长非常有利，但也容易使得一些大树或者叶子处于过重的状态，一旦出现倒伏或者砸伤的情况将会带来严重的危险，请大家尽量避免在树木下休息或停放车辆。
同时，如果发现树木情况有异，请及时报修或联系物业处理。
七、邻里关爱雨天气候潮湿，人们的情绪也容易受到影响。
特别是老年人和孩子们，更需要大家的关心和照顾。
建议大家经常性的与邻居们交流，多多关心身边的人，让小区成为一个温暖的大家庭，共同度过阴雨天气。
下雨降温物业温馨提示文案
下雨降温物业温馨提示文案亲爱的业主们：近日，天气突变，由于降雨天气的到来，气温将会有所下降。
为了确保大家的居住环境舒适和安全，以下是物业的温馨提示，希望大家能够做好相关的准备工作。
1. 注意保暖随着天气渐渐转凉，我们要特别注意保暖。
建议大家在家中多加衣物，穿上厚实的衣服和保暖的袜子，以免受凉引发感冒等疾病。
如果有孩子或老人在家，更需要加强保暖工作，避免寒冷天气带来的健康问题。
2. 做好防雨准备随着降雨天气的到来，我们要做好防雨准备。
家中要检查窗户、门缝等地方是否有漏水现象，及时做好防雨措施。
在外出时，也要随身携带雨具，保护自己免受雨水侵袭。
3. 检查排水系统在下雨天气来临之前，我们要检查居住区的排水系统，包括楼道内的排水沟、地下车库的排水设施等。
确保排水通畅，避免因雨水滞留导致积水等状况发生。
4. 注意交通安全降雨天气对交通影响较大，行人和车辆都需要格外小心。
建议大家在外出时，尽量选择公共交通工具或出租车，减少行走在雨中的时间。
对于自驾车的业主，更需要注意驾驶安全，提前准备好雨刷、防滑地垫等。
5. 定期通风虽然天气转凉，但我们仍然需要保持室内的空气流通。
建议大家每天定时开窗通风，将潮湿的空气排出去，以维持一个健康的居住环境。
6. 检查家电安全降温降雨的天气对家电的影响较大，我们要注意检查家中的电线、插座等是否存在漏电、漏水等安全隐患。
及时更换老化的电线和插座，确保家电的安全使用。
7. 关注小区公共设施在降温降雨的天气条件下，小区的公共设施可能会受到一定的影响。
物业公司会加强对小区公共设施的检查和维护，但也希望业主们能够多加关注，及时向物业反映发现的问题，共同维护好小区的环境和设施。
最后，希望大家在降温降雨的天气条件下，能够保持健康和安全。
物业将会全力以赴，确保小区的安全和舒适，同时也需要大家的积极配合和支持。
愿大家平安健康，幸福生活！物业管理处启稿日期：XXXX年XX月XX日。
物业雨天和降温温馨提示
物业雨天和降温温馨提示亲爱的业主们：大家好！随着天气的逐渐转凉，雨水也变得频繁起来。
为了让大家在雨天和降温的情况下能够更加舒适、安全地生活，物业公司特别为大家准备了以下温馨提示：一、雨天出行安全提示：1. 出门前请留意天气预报，及时了解雨水情况，并及时带上雨具和傘。
2. 遇到大雨时，避免步行到较深的积水处，以免不慎被淹。
3. 遇到雷雨天气请迅速躲避到安全的地方，避免长时间在露天中暴雨中。
4. 驾驶车辆时，减速慢行，加强对前方道路情况的观察，确保安全驾驶。
二、雨天室内安全提示：1. 室内地面容易滑湿，请准备防滑垫或擦玻璃布，注意走动安全。
2. 居家一定要注意防潮，特别是贴墙角的家具和衣物，以免发霉。
3. 室内充足换气，以确保空气流通，避免潮湿引发过敏或感冒等疾病。
三、降温保暖提示：1. 随着气温的下降，大家要适时增添衣物，避免受凉。
2. 回家后尽快更换湿衣物，以免感冒。
3. 居家里不要长时间使用取暖设备，不然易过分干燥，造成皮肤不适。
这里有一些非常实用的雨天和降温的小常识，希望能对大家有所帮助。
雨天和降温的穿着注意事项：1.雨天穿戴：在下雨天出门时，我们最好穿上防水外套或者穿着雨衣，携带雨伞及时防范雨水。
穿在防水鞋或者塑料袋套在鞋子外面，以保护鞋子不被淋湿。
2.降温天气穿戴：随着气温的下降，我们要及时添衣。
选择暖和保暖的衣物，尤其是穿着一些厚实的羽绒服、毛衣，以保护自己不受到冷空气的侵袭。
3.梅雨季防潮防雨：在梅雨季节，我们要注意衣物的选择，尽量选择快干的雨衣和雨鞋，清洁干燥的换洗衣服，防止感冒和皮肤生病。
雨天交通安全：雨天交通事故几率高，特别在路面湿滑时，驾车朋友一定要更加小心谨慎，特别要注意车距。
雨天行驶时，及时开启雨刷和雨灯，避免在水洼区域行驶。
居家安全：在雨天和降温天气中，我们需要特别注意我们的家庭安全。
特别要检查房屋周围的地势，如果有地势低洼处则要及时清理积水，防止房屋受潮和发霉。
此外，注意室内气温也要适度加热，不要一直开启暖气，以免造成室内干燥。
降雨降温温馨提示物业文案
降雨降温温馨提示物业文案尊敬的业主们：近日，气温骤降，雨水增多，为了确保小区内外的生活安全和舒适，我们特别提醒大家要注意以下几点：一、防雨防寒1. 注意周边环境：随着降雨天气增多，小区内外道路容易积水，建议业主们出行时穿着防水鞋，尽量避免踩水。
同时，建议驾车的业主注意观察路面情况，避免在积水路段行驶，以免造成车辆滑动或者发动机熄火的情况发生。
尤其是进出小区的大门口，可能积水严重，请注意减速慢行。
2. 保暖防寒：随着气温的降低，建议大家做好保暖工作，尤其是儿童和老年人更需要加强保暖，穿着衣物要根据实际气温适度增减。
外出时不妨携带雨具，以免突遇雨天。
3. 注意身体保健：由于气温骤降，空气湿度增加，易造成感冒等疾病的传播。
建议加强体育锻炼、多喝水，提高个人免疫力。
二、排水排涝1. 外墙检查：雨水天气持续时间长，可能对小区建筑外墙造成一定的冲刷影响，小区物业部门将加强外墙检查，及时进行维修和保养。
2. 室内排水：为了避免雨水倒灌、地下室积水等情况，建议业主清理好房屋下水口，及时疏通管道，确保排水畅通。
三、用电用气安全1. 用电安全：冬季雨水增多，容易引发电气设施跑电等问题，特别是户外设施如路灯、照明等，小区物业会密切关注这些问题，及时进行维修。
2. 用气安全：随着气温降低，供暖季节来临，业主们使用煤气进行取暖和烹饪时要随时检查燃气管道和阀门的密封性，避免煤气泄漏，确保用气安全。
四、小孩老人关爱1. 出行照顾：雨水路滑，小孩和老人尤其容易跌倒受伤，建议家长和照顾人员在陪同小孩和老人出行时多加照顾和帮助，防止意外的发生。
2. 保暖照料：小孩和老人的抵抗力偏低，在雨雪天气时，更需要大家的关爱和照料，让他们穿得暖和、多喝热水，并注意保暖以免着凉感冒。
五、社区安全1. 小区巡查：为了确保小区内外的安全，小区物业部门将加强巡查，特别是在降雨天气中，及时清理小区内积水和扫除树枝等杂物，预防安全隐患。
2. 社区卫生：降雨天气增加了小区内外环境的卫生压力，我们呼吁业主们一起参与小区环境卫生保洁工作，共同保持小区整洁和良好的生活环境。
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篇一:《关于降温的温馨提示》关于天气降温、大风的温馨提示据气象部门预测，从今天晚上开始，南昌近期将有持续性降温、刮风过程，期间将伴随降温、大风等恶劣天气。
为保证安全和避免财产损失，提醒您注意以下事项1、出门时请关好寝室和办公场所的门窗，关闭好电器，最好切断电源。
2、请将阳台摆放的物品和室外晾晒的衣物及时收回，以免被风吹落砸伤他人。
3、请注意出行安全。
不宜到高处、开旷田野、各种露天停车场、运动场和迎风坡等易雷击的地方，以及楼顶、房顶、避雷针及其引下线附近、亭榭内、铁栅栏、架空线附近等地方；不宜躲在孤立的树下，并与树保持2倍树高的安全距离；查看附近的树木和高杆灯罩是否有被大风吹倒、吹落的危险，以免伤人或砸物；注意行车安全，等等。
4、请注意电器使用安全。
切断危险地带的室外电源；5、如发现室外装饰、固定架不牢固和其它危险情况时，请及时加固或通知相关部门处理。
6、请加强自身防范，做好防风、降温等保护措施。
尊敬的业主（住户）您们好！根据北京市气象台预报今夜（2010年1月3日）有暴雪，4号5号伴有五六级大风，本市最低气温将达-15℃至-16，在此长城物业为您做以下提示户外气温很低路面结冰较滑，出行时注意交通安全；驾车请减慢车速安全驾驶，或乘坐公共交通汽车。
外出时家居室内最低温度最好保持18℃，注意北阳台门不要关闭，防止锅炉及上水管冻裂导致跑水，给您将造成严重的损失。
室外阳台摆放花盆及杂物的住户请及时收回，以防高空坠物砸伤他人。
为了您和家人的安全，请广大住户朋友注意出行安全。
佛山地区昨日开始出现小雨，温度由23～28℃强降至9～14℃，降温幅度超过10℃。
根据气象台预报，受北方强冷空气影响，预计未来两天降温天气将持续，最低温度将达到7℃左右。
此次降温过程幅度大，客服中心提醒各位业户及时增添衣服，预防感冒；老人与小孩减少室外活动时间；外出携带雨具。
祝您生活舒适愉快。
特此提示。
篇二:《雨天温馨提示》雨天温馨提示根据气象部门预报，近期阴雨天气还将持续，强降雨致使上、下班路上交通状况复杂，交通隐患增多。
根据种种情况特向全行提出如下几点要求1、上下班走人行横道，不在快车道上行走（因为雨天路滑，车速快，车不容易刹车，易发生交通事故）{下雨和降温温馨提示}.2、上下班远离建筑工地和不要走墙根（因为长期下雨会使地基下陷，墙体松动，极易坍塌，人走在旁边会很容易发生危险）3、下雨期间，室外和楼道都比较湿滑，一定要注意预防摔伤。
4、上下班遇到水坑要尽量绕开，因为积水处可能有大坑或下水管道口开启。
安全责任重于泰山，希望全行员工都能树立安全意识！综合行政部二〇一四年七月十七日篇三:《天气降温温馨提示》天气降温温馨提示出门时请多穿衣物注意保暖。
{下雨和降温温馨提示}.多加衣服 ,晚上有媳妇的尽量抱着媳妇睡。
近期空气干燥，注意经常补充水分，以保身体健康。
强冷空气今日抵达本省，朋友们请做好御寒工作有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水壶，切勿乱抱鸡鸭等其他动物以防禽流感！请您注意防寒，外出及时添衣保暖，带好雨具，预防感冒。
圣旨到，奉天承运，皇帝昭曰，近日气候多变，天气忽冷忽热，特颁此令。
爱卿善待自己，添衣保暖，避免感冒，随时保持快乐心情，康旨绝交，钦此！天气降温，请添衣保暖，多喝热水，注意安全！悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的问候，气候即将转冷，请注意身体！篇四:《防暑降温的温馨提示》关于防暑降温的温馨提示中心各单位据山东省天气预报提示，近期白天温度高达37摄氏度。
炎炎夏日，提醒广大员工注意防暑降温，以免发生中暑现象。
日常注意事项如下1、及时补充水分但应少喝饮料。
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。
因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
2、夏季最佳的饮料白开水——中医称白开水是“百药之王”。
喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。
喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体钠的丢失。
茶水——钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。
茶叶含钾较多，占其比重的5％左右。
钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首选饮品。
口渴后不宜狂饮。
劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
3、不宜过量饮酒。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
4、饮食不宜过于清淡。
夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
5、午睡时间不宜过长。
午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
{下雨和降温温馨提示}.6、忌受热后“快速冷却”。
炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
7、不宜佩戴金属首饰。
金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎8、空调室内外温差不宜太大。
使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
9、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
外出时注意事项1、出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。
2、穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。
烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫，或者使用披肩，戴遮阳帽。
另外，红色是最防晒的衣服颜色，大家可适当选择。
3、进行长时间的户外运动时，要准备好防暑药品，包括藿香正气、十滴水、仁丹等等。
4、中午至下午14时，阳光最充足的时候，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。
5、经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。
6、空调温度不要开设过低，如果室内外温差太大，也会导致中暑的发生。
中暑情况发生，如何应对自身中暑炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。
此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息；同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担；解开领口口子、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物；在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助所在单位相关人员并拨打电话就医。
他人中暑一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风；解开衣扣，用各种方法帮助身体散热；帮助服用解暑药物；按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，及时向所在单位领导反映。
对于坚守生产岗位的一线员工，特别是高温岗位的员工，在保证正常生产的情况下，一定要注意防暑降温工作。
山东预焙阳极生产中心办公室2014年7月15日篇五:《雨雪天气温馨提示》泾阳交警提醒您受冷空气和暖湿气流共同影响，从27-31日我县自西向东将先后出现阴雨（雪），降温天气过程，其中雨雪天气主要集中在28日、30-31日，将出现雨夹雪转小到中雪天气，并伴有3-4级偏西风，过程降温幅度6-8度。
雨雪天气地面湿滑，给道路交通带来极大安全隐患，请广大交通参与者尽量减少出行，出行时请减速慢行、慎驾驶、保车距、少制动、防侧滑、不超车、不随意穿插、掉头。
篇六:《雨季温馨提示》温馨提示尊敬的业主您好！{下雨和降温温馨提示}.雨季即将来临，为此，我们特别提醒您注意以下事宜{下雨和降温温馨提示}.1、出门前请将窗台、阳台、露台等部位的花盆、遮阳伞等容易坠落、受损的物品放入室内；2、请对空调室外机、遮阳棚支架的牢固状况进行检查，如发现有不牢固的情况时，应及时加固；3、离开家时请检查门窗是否关闭，以免下雨、起风时户内进水或窗户（外推式）吹落；4、请在家中有人的情况下晾晒衣物、棉被等，以免风雨来袭时无人照看，造成不必要的损失；5、如您在户外遇到雷雨，为了您的安全，请就近寻找相对干燥、背风处躲避，切勿冒雨赶路，千万不要在树木、电线杆、塔吊下避雨；雷雨时切勿接听手机；6、如遇特殊情况，需要保证园区内设施设备受到损坏，可能会停电、停水，望业主周知；如您需要物业服务中心帮助，请拨打电话XXXXXXX祝您生活愉快、工作顺利！XXXXXXXXXXXXX有限公司XXXX服务中心篇七:《夏季防暑降温温馨提示》夏季防暑降温、安全用电温馨提示{下雨和降温温馨提示}.伴随着夏季的到来，未来的一两个月将是高温高热的集中阶段，也是各单位的用电高峰期。
请各位老干及家属一定要做好防暑降温措施，注意身体健康，平安度夏。
1、合理搭配，注意饮食卫生，及时补充水分。
夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，多吃些营养丰富的水果和蔬菜，以满足人体的代谢需要。
2、午后少外出，尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，如有需要外出，应配搭帽子和遮阳伞，忌在太阳下长时间裸晒皮肤，要定时到阴凉处休息。
外出时应带防暑药物，风油精和藿香正气液和心脑血管病等常备药。
3、保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；保证充足睡眠，尽量穿透气、散热的棉质衣服，穿浅色衣服，不宜穿黑色或蓝色的衣服。
4、注意用电安全。
一旦发现已老化或破皮的电器线路应及时更换；平时，要注意家用电器的保养，电器设备一定要放在干燥、清洁、通风的地方，及时清除污物、灰尘；切忌使用湿布擦拭带电的家用电器；当长时间使用的家用电器发热时，应停止使用，切忌用水降温。
另外，一旦发生中暑现象，应把患者抬到阴凉通风处，解开衣服扣子，让患者服用药物，及时拨打120急救电话。
篇八:《雨天温馨提示》雨天温馨提示根据气象部门预报，近期阴雨天气还将持续，而我市局部地区还将有中到大雨。
连续强降雨致使上学、放学路上交通状况复杂，交通隐患增多。
根据种种情况特向全体学生提出如下几点要求1、雨天上学、放学尽量让家长接送，而低年级学生则必须由家长接送，同时要求全体教师要按时上下课、按时放学不留学生。
2、上学放学走人行横道，不在快车道上行走（因为雨天路滑，车速快，车不容易刹车，易发生交通事故）3、上学放学远离建筑工地和不要走墙根（因为长期下雨会使地基下陷，墙体松动，极易坍塌，人走在旁边会很容易发生危险）4、在校内下雨期间，室外和楼道都比较湿滑，一定要注意不要追逐打闹，预防摔伤和拥挤踩踏。