个人学习状况和行为习惯及其改善--设计方案
自身改进提升计划
自身改进提升计划•相关推荐自身改进提升计划（通用11篇）时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候静下心来好好写写计划了。
好的计划是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的自身改进提升计划，欢迎阅读与收藏。
自身改进提升计划篇1俗话说“活到老，学到老”，而作为教师，我们更应该不断的丰富自我，提高自我，才能适应新课改的步伐，让自我的教育教学之路，闪耀着灿烂的光辉。
以学校的工作计划和教育局的“两修三课”为依据，特制定工作计划如下一、以教书育人为目的，做好本职工作。
1、认真的备好每一节课，上好每一节课。
备好课是上好课的关键，从精心备课入手，仔细发掘教材，认真研究设计教学环节，合理安排课内外习题，切实提高自我的教学设计能力。
在课堂上，多关注学生，努力把握教学契机，努力使自我成为课堂的组织者、调控者，让学生成为课堂的主人，提高自我的课堂把握能力。
积极参加学校组织的专题研讨活动，在活动中提高自我的教学能力，及时写好教学反思，记录成功和失败的点点滴滴。
2、积极参加学校和局里组织的各项学习活动，力争在理论上不断地充实自我的头脑，并把理论与实践紧密地结合起来。
3、在师徒结对活动中，虚心向师傅学习。
同事之间在平时的教学中，互相合作听听彼此的课，多交流，多讨论，努力做到互相帮助，扬长避短，共同进步。
.以教学、科研的反思、总结为主线进行研究性学习。
在研修期间，认真听课，交流争取从先进教师身上汲取更多的教育教学经验，来快速提高自我的教学水平。
二、提高个人专业素质的措施。
1、利用业余时间，认真阅读有关教育教学方面的著作，如《教育学》、《教育心理学》《儿童心理学》等方面的书籍，及时的做好笔记，写好读后感，每月写一篇质量较高的文章，从而提升自我的理论素质，以便更好的应用于教育教学实践。
2、充分的利用网络这一平台，做好自我的博客空间。
向全国的优秀教师学习，同时将个人的网络学习摘读、教学反思、学生观察案例、教学心得、学生管理随想以及网络学习成果一并纳入其中，与其交流，更深入地提高自我的教育教学水平。
《个人学习状况和行为习惯及其改善》教案
《职业生涯规划》第二单元第二课《个人学习状况和行为习惯及其改善》教案课题：个人学习状况和行为习惯及其改善课时安排：1课时一、教学目标（1）认知目标：认识自己的学习状况和行为习惯，了解自己的好习惯和坏习惯。
（2）能力目标：能够制定出培养自己良好行为习惯的计划，并能在实践中去实施和强化。
（3）情感态度价值观：能够说明行为习惯养成对个人学习和事业发展的重要作用。
在懂得行为习惯养成对职业生涯重要作用的基础上，增强养成良好行为习惯的自觉性。
二、教材分析1、教材的地位和作用本节课是高教版中等职业教育国家规划教材《职业生涯规划》第二单元第二课第五课时的内容，本节课是在学生充分认识自己的兴趣、性格、能力、职业价值取向的基础上，进一步认识自我，落实规范行为的重点内容，也是本教材教学总体目标之一。
2、教学重点和难点重点：认识自己的学习状况和行为习惯，制定培养自己良好行为习惯的计划并付诸实施。
难点：了解自己的好习惯和坏习惯。
重难点的突破：根据以上对教材的分析，同时针对德育课教学特点首先给学生创设情境，激发学生的学习兴趣，让学生在自主合作、分组讨论等一系列活动中，掌握运用知识点逐步突破重难点，从而实现本课的教学目标，最终实现德育教育的目的。
三、学情分析中职生思维活跃，精力充沛，善于表现。
但学习基础薄弱，行为习惯欠佳，甚至是非、美丑、善恶不分。
因中考成绩不理想抑或家庭环境不理想等原因，对自身缺乏正确的认识，一旦通过对自我的兴趣、性格、能力结构、价值观念、学习习惯的分析，对自我有了较为客观的认识之后，就能够自觉地进行行为习惯的改善和养成，从而为以后的职业生涯打好基础。
四、教学方法：1、角色扮演法2.案例分析法3.组织讨论法4. 游戏感悟法五、教学准备：课前搜集反映学生不文明行为，不良习惯的图片；找三个同学课前排练，准备课堂上表演——读读想想“好习惯有助于成功”；两个同学准备好配乐诗朗诵《让优秀成为一种习惯》。
六、教学手段：多媒体教学七、教学过程（一）情景设置，导入新课猜一猜：我不是你的影子，但我与你亲密无间。
小学生心理辅导个案记录
平沟小学学生心理辅导个案学生姓名:李光欣班级：四年级辅导老师：王兵德时间：2016.3.19地点:学校心理咨询室家庭住址:黄羊镇平沟村一组个案分析：自卑畏怯的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，一旦受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己不具备和他人同等的条件，确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
1. 个人因素通过观察，我发现李光欣也抱有许多的幻想，希望将其变为现实，也会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩玩具等方面。
这样给他带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
他长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己。
即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中，严重影响他的身心健康发展。
2. 家庭因素一段时间的接触了解，我从少言寡语的他身上看到的是更多的自卑和无奈。
原来李光欣的爸爸妈妈离异，李光欣的日常生活起居只能由患病的奶奶照顾。
虽说他也出生在独生子女家庭，但他所要面对的和承受的确实其他同龄孩子无法想象的。
奶奶对孩子的学习辅导力不从心，爷爷偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，表达的方式也十分粗暴。
爷爷奶奶对他的望子成龙，导致他肩负重担，过重的压力在他未能达到大人的期望时，便形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。
李光欣常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，于是他渐渐变得性格孤僻，不愿意与人交往，有时还抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
由此他产生了一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验。
3. 教师因素在学校里，老师们对李光欣了解不够全面，关注不多，久而久之，让他便逐渐产生失落感。
由于家庭环境的影响，不能及时完成课外作业，得不到老师适时的表扬和鼓励，甚至是另眼相待，因而否定自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，自卑感慢慢占了上风。
课题设计方案范文
课题设计方案范文方案设计是设计中的重要阶段，它是一个极富有创造性的设计阶段，同时也是一个十分复杂的问题。
下面是课题设计方案范文，希望对你有所启发。
课题设计方案范文1一、课题的提出:培根说过一句话：“习惯是一种顽强而又强大的力量，它可以主宰人生!人一旦养成一个习惯，就会自觉地在这个轨道上运行。
”是好习惯，则会让人终生受益，反之，就会在不知不觉中影响你一辈子。
在班主任工作中，我深深地懂得小学阶段是人的成长起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。
而良好的卫生习惯不仅有利于保持校园良好的卫生，同时也体现着一个人的修养。
小学阶段是养成各种良好习惯的关键时期，如何让学生养成良好的卫生习惯?这就要求班主任重视养成教育，把它落到实处。
二、理论依据中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想”。
这就要求教育者和受教育者确立健康第一的观念，努力使学生养成良好的卫生习惯，切实提高他们的卫生意识，促进学生身心健康发展。
《小学生日常行为规范》第十四条：“认真做值日，保持教室、校园整洁。
保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。
”小学生形成良好的卫生习惯，不仅是进一步学习与发展的需要，是素质教育全面发展的重要内容，更是未来建设者的一项基本素质。
良好的卫生习惯将会使孩子受益终生，学生阶段养成良好的卫生习惯，到孩子们长大后独立生活时就更容易选择和坚持健康的生活方式。
三、班级学生现状分析实验小学二年级二班有学生51人，现在的学生大多都是独生子女，而独生子女的生活自理能力弱。
独生子女父母对子女具有较高的溺爱，在生活照顾上慎之又慎，细之又细，凡事不准孩子动手，对孩子的自理能力非常不信任，这样就使独生子女在生活上缺少实践的机会，更没有保持卫生和劳动的意识。
我班农村子女较多，个别家长观念淡薄、卫生意识较差，对子女卫生方面的指导比较欠缺。
有的家长成天规范子女读书、写字、做作业;要么撒手不管，任随子女干什么，也不去引导。
习惯决定命运教案(定稿)
横县职业教育中心示范课教案第八周星期三第七节 200 9 年 10月 21 日执教：陈文宁[课题] 习惯决定命运——个人学习状况和行为习惯及其改善[教学目标]1、知识目标了解习惯对个人的影响。
2、技能目标运用实例分析需要哪些好习惯，要改正哪些不良习惯。
3、情感目标培养树立好习惯的意识[教材分析]1、教学重点习惯决定命运，要养成良好的行为习惯。
2、教学难点习惯是可以改变的，要改变不良的行为习惯。
3、教学手段多媒体辅助教学[教学方法]“体验式”为主, “讲授式”、“问题探究式”为辅。
[本课教学设计的创新点或亮点] 采用“体验式”教学方法，遵循“贴近实际、贴近生活、贴近学生”原则，改变说教、满堂灌，用生动丰富的形式吸引学生，用各种体验活动让学生喜欢德育课程，让学生在快乐中学习。
[板书设计]【一】习惯及习惯的养成【二】习惯决定命运【三】培养良好的习惯【四】习惯是可以改变的[教学过程]一、导入新课播放视频：我的未来不是梦（导入语）我们每个人想不想象他们一样在技能大赛中展现你们的风采啊?我们每个人想不想健康快乐，同学们想不想读书读得好，我们想不想事业很成功？我想每个人都想。
但大家有没有想到“习惯”两个字好像在这方方面面的东西都能找到。
二、新课教学【一】习惯及习惯的养成1、那么我想问问大家什么叫习惯。
下面，我给大家讲一个故事，我发现这个故事对习惯的解释特别棒。
在西方的一个足球之乡，一座着火的大楼把一位母亲和婴儿困在楼上。
因为当地足球队有一个著名守门员在场，楼下很多围观的人让母亲把孩子扔下来。
当母亲毫不犹豫地把婴儿扔下去时，守门员一下子就稳稳地将婴儿抱在手里。
这是大家都嘘了一口气，可没想到那个守门员却在接住婴儿后的一刹那顺手一抛，一脚把婴儿踢出去。
这个故事也许有点虚构，但是这个故事对习惯的解释是不是很准确?2、（课件展示）大象现象：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。
五年级心理健康教育教案-14、学习百态 通用版
标题：五年级心理健康教育教案-14、学习百态通用版一、教学目标1. 让学生了解学习的不同状态，认识到每个人都有适合自己的学习方式。
2. 培养学生积极的学习态度，提高学习效率。
3. 帮助学生树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯。
二、教学内容1. 学习的不同状态2. 如何找到适合自己的学习方式3. 提高学习效率的方法4. 树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯三、教学重点与难点1. 教学重点：了解学习的不同状态，找到适合自己的学习方式，提高学习效率。
2. 教学难点：树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯。
四、教学方法1. 讲授法：讲解学习的不同状态，如何找到适合自己的学习方式，提高学习效率。
2. 案例分析法：分析成功人士的学习方法，引导学生借鉴。
3. 小组讨论法：分组讨论如何树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯。
4. 实践活动法：设计相关活动，让学生在实践中体验学习的乐趣。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考学习的不同状态，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解学习的不同状态，如专注、积极、被动等，让学生认识到每个人都有适合自己的学习方式。
3. 分析：分析成功人士的学习方法，引导学生借鉴。
如：如何合理安排学习时间，如何进行有效的复习等。
4. 小组讨论：分组讨论如何树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯。
如：如何克服拖延，如何保持学习的持续性等。
5. 实践活动：设计相关活动，让学生在实践中体验学习的乐趣。
如：开展学习竞赛，进行角色扮演等。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯的重要性。
7. 作业：布置相关作业，让学生巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，了解学生对所学内容的兴趣和积极性。
2. 学生作业完成情况：检查学生作业的完成质量，了解学生对所学内容的掌握程度。
3. 学生反馈：收集学生对本节课的反馈意见，不断优化教学方法。
有关个人提升工作计划4篇
有关个人提升工作计划4篇有关个人提升工作计划4篇日子如同白驹过隙，不经意间，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候开始写工作计划了。
工作计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的个人提升工作计划4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
个人提升工作计划篇1一、自身现状分析(一)优势分析1、精力充足，细心，做事积极主动。
2、处理事情逻辑能力强，处理事情井井有条。
3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人能力培养。
(二)不足剖析1、组织管理能力较弱，沟通水平不高。
2、英语水平一般。
3、对人与人之间的冲突的解决能力不足。
二、个人发展目标(一)终极目标：希望能通过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。
(二)一年目标：(20xx)提高英语水平，到达听说读写都流利的状态;提高沟通能力，能组织管理好下级，做一个下属员工的好领导;控制自己的情绪;培养良好的生活习惯，提高生活品质。
(三)三年目标：解决各种冲突问题;能让技术能力比自己强的人甘心为我所管理。
能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。
三、团队建设1、根据每个人的工作职责安排大家的工作，完成公司制订的销售业绩。
2、努力促进团队精神，让大家持续用心的工作态度，努力完成工作目标。
3、大家在工作中做的好的地方给予鼓励，做的不好的地方指出来，让大家去修改，把工作更好的完成。
4、用心与其它小组进行工作交流。
5、打破惯性思维，在工作中要创新，实现共赢。
四、管理建设1、加强自身的专业技术水平和管理方面的潜力2、绩效和考核方案带大家学习，让外推人员明白考核哪几个方面，每个方面具体实施要求是什么;每个月小组完成目标公开化。
3、分析网站各个方面的数据，竞争对手的数据。
透过这些数据来安排下一步的工作方案。
个人提升工作计划篇2我作为一名小学教育（英语）专业的学生。
个人学习状况和行为习惯及其改善
市民
内在素养
空间转型
农村 业
城镇
就业转型
农业
非农
（3）市民素养和农民有什么不同？ 城市生活对责任心、社交能力、时间观念要求高； 市民要遵守城市生活规则； 市民要注重自己的行为不能妨碍他人。
案例分析：徐玉玉为什么会被骗？
（4）城镇化有哪些好处？ 促进经济社会发展 为人的发展提供了更多的机遇。
（5）出生农村的青年
八种智能测试——第六组 1、能够记住很多数字
2、喜欢玩棋类游戏，如象棋、围棋、跳棋等
3、懂得用推理的方式说明或分析事物
4、清楚地记得自己有哪些玩具，种类、数量皆能记在 脑海里
5、喜欢动手测量家中物品或摆设，包括重量、长度、 体积等
6、比别人容易找出事情的错误，尤其是逻辑性错误或 因果错误
7、能够很快将组合性玩具如积木、拼图等组合完毕
八种智能适合职业
1、交流交往智能：公务员、外交、领导者、心理咨询、公关人员、 推销等。
2、身体运动智能：运动员、演员、舞蹈、外科医生、宝石匠、机械 师等。
3、视觉空间智能：室内设计、建筑师、摄影师、画家、飞行员等。 4、音乐节奏智能：歌手、作曲、指挥、音乐评论、调琴师等。
八种智能适合职业
5、言语和语言智能：政治活动，主持人，律师， 演说， 编辑， 作 家， 记者，教师等。
八种智能测试——第八组
1、喜欢与植物花草接触 2、喜欢搜集石头、叶子、动物标本等自然物品 3、对自然现象有高度的兴趣，如闪电、日食、星星等 4、喜欢观察动植物生长过程、并会寻找资料进一步了
解与研究 5、喜欢接触大自然的活动，如爬山、步行、赏鸟等 6、对于环境的保护相当重视 7、在家中喜欢修剪花木、悉心照料 8、能够体察细微的自然物，如树叶的纹路、花瓣的形
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揭阳市卫生学校教学设计方案
教学课题个人学习状况和行为习惯及其改善
授课班级授课时间
教学模式□理论教学□实验教学□一体化教学√以学生为中心教学法学时数2课时
教学目标1、学生能了解、分析自己的学习习惯状况，明确良好学习习惯和不良学习习惯的表现；
2、学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯；
3、提高学生培养好的学习习惯的能力；
4、改变学生的学习方式，培养自主学习、反思及口头表达等能力以及团队协作等精神。
教学重点学生能明确学习习惯对人的影响以及不良学习习惯和良好学习习惯的表现。
教学难点学生在实践中掌握纠正不良学习习惯、建立良好学习习惯的方法。
教学方法（教学策略选择与设计）：
□讲授法√讨论法□演示法□现场教学法□读书指导法√任务驱动法
□参观法□练习法√自主学习法□情境模拟□案例设计□角色扮演
□其他活动以学生为中心教学法、结果展示、小组讨论法、小组评价等教学法
教学资源（教学环境及课前资源准备）：
1、让学生总结自己现在学习上的良好习惯和不良习惯；
2、制作多媒体课件；
3、展板、抽签条、任务书、秒表、彩色贴纸、A4纸、24色彩色笔5袋、一次性杯若干、奖励贴纸、小奖品若干；
4、开课前：全班分成5个小组、摆课桌椅，把课桌椅摆成U字形。
5、全班分成5个学习小组，每组9人，每一学习小组选出一名小组长，各学习小组用摄影的形式记录身边的良好行为习惯和不良的习惯，制作交流展示的多媒体课件。
教学过程
教学内容教学活动（含教师活动及学生活动）时间分配
一、课前准备：分组
二、主题导入：小游戏
三、新课内容
（引例）诺贝尔奖获得者对习惯的看法（幻灯片）（内容：1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。
有人问其中一位:“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料,这位白发苍苍的学者回答说:“是在幼儿园。
”又问:“在幼儿园里学到了什么呢?”学者答:“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐,饭前要洗手,午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考,要仔细观察大自然。
从根本上说,我学到的全部东西就是这些。
”这位
一、课前准备：
1、分组：全班分成5个学习小组，每组9
人，每一学习小组选出一名小组长。
2、各小组讨论确定本组组名、口号和标记，
制作展板。
二、主题导入：小游戏体验活动
1、掌声响起来
请你预计一下，假如你用最快的速度双
手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？
2、感悟习惯
①先把我们的手掌张开，十指交叉合起
来。
重复，重复，再重复。
然后停下来，观
察你是左手还是右手的大拇指在上。
再重
复，是不是同样的结果呢？
②然后，我们刻意的反过来交叉，就是
刚才右手大拇指在上的改为左手在上，反之
约15分钟
学者的回答,代表了与会科学家的普遍看法。
）
问题1:诺贝尔奖获得者认为终生所学的最主要的东西是什么?
（学生讨论回答）
问题2：现在的我们,都已经养成了哪些习惯呢?请同学们介绍自己的习惯。
问题3：我们需要纠正的不良学习习惯是什么？
我们需要建立的良好学习习惯是什么？
问题4：请各组同学们结合自己或他人的实际情况以及发展需要,制定一个良好学习习惯训练计划或不良学习习惯的纠正计划。
四、教师总结
对各小组的表现进行点评并对所学内容进行提炼总结，布置课外学习实践活动。
亦然。
那么现在，你们有什么感觉呢？这又
表明什么呢？
③继续按照刻意反过来的动作，用力重
复一次，再重复以上动作，至少30次以上，
现在有什么感觉呢？这又表明什么呢？
三、新课内容
引例：诺贝尔奖获得者对习惯的看法
问题1:诺贝尔奖获得者认为终生所学
的最主要的东西是什么?（学生讨论回答，
教师小结）
问题2：我们都已经养成了哪些良好行
为习惯呢?存在哪些不良的行为习惯？请各
组展示我们课前收集到的身边的良好行为
习惯和不良的行为习惯。
（你说我说之:我们
的习惯）（学生讨论交流，各组选派代表发
表意见、互相评价、教师小结）
问题3：我们需要纠正的不良学习习惯
是什么？
我们需要建立的良好学习习惯是什
么？（学生讨论交流，各组选派代表发表意
见、互相评价、教师小结）
问题4：请各组同学们结合自己或他人
的实际情况以及发展需要,制定一个良好学
习习惯训练计划或不良学习习惯的纠正计
划。
要求及规则：
1、各计划要切合实际，具有可行性和操作
性。
2、各小组给自己制定的计划进行标等级，
分别标5星级、3星级、2星级等三不同等
级。
然后，到其它组去推销本组的计划，成
功将本组的计划推销出去的，将获得相对应
的小星星。
3、同一计划可同时推销给多个小组；
4、各小组畅谈买到的计划的理由、想法和
体会。
5、各组以获得的小星星最多者为获胜组。
四、教师总结
对各小组的表现进行点评并对所学内
容进行提炼总结，布置课外学习实践活动。
约5分钟
约15分钟
约15分钟
约40分钟
（设计约
15分钟，推
销与交流
约10分钟，
各组发表
体会，各小
组互相评
价约15分
钟）
约5分钟
布置作业1、哪些行为习惯不受人欢迎？2、如何做一个受人欢迎的人？教学反思
发展职业生涯要立足本人实际
--------个人学习状况和行为习惯及其改善
请同学们研讨下列问题（课外作业）
1、哪些行为习惯不受人欢迎？
2、如何做一个受人欢迎的人？
3、公共场所中：
（1）不应该应该
（2）不应该应该
（3）不应该应该
4、在将来的职业活动中
（1）不要要
（2）不要要
（3）不要要
5、与同桌同学进行比较：
我已有的好习惯同桌已有的好习惯
（1）（1）
（2）（2）
（3）（3）
我要克服的不良习惯同桌有待克服的不良习惯（1）（1）
（2）（2）
（3）（3）
6、制订我的良好行为习惯养成计划。
发展职业生涯要立足本人实际
--------个人学习状况和行为习惯及其改善
课前任务：
1、分组：全班45人，分成5个学习小组，每组9个人，每一学习小组选出一名小组长。
（自由组合或抽签完成分组，注意懂电脑操作的同学不分在同一组）
2、各小组讨论确定本组组名、口号和标记，制作展板。
3、各学习小组用摄影的形式记录身边的良好行为习惯和不良的行为习惯，每位组员深入到校园内每个角落或校外摄影，寻找身边的习惯。
每位同学拍摄良好行为习惯和不良的行为习惯的照片各5张，共10张相片。
4、各小组在组长的带领下，每位组员交流介绍所拍的相片并选取相关相片制作交流展示的多媒体课件。
5、各位同学梳理一下自己目前的学习基础以及学习习惯、日常生活习惯。