田径跨越式跳高教案
3、询问同学们还有什么问题并回答;
4、快速分组,并协助学生练习;
5、规范学生的技术动作,要求学生注意动作规范;
6、要求学生积极体验,并提出自己不能理解的环节;
7、把犯相似错误的同学集中起来纠正错误并讲解正确动作;
8、将犯错误的同学分为一组,降低橡皮绳高度来练习;
5对学生的表现进行激励性的点评。
1、严格按照比赛的要求和规则进行比赛;
2、认真听老师指导,并积极参与;
3、认真总结自己的不足;
4、见习生做好裁判工作;
部分
ห้องสมุดไป่ตู้时间
教学内容
教师活动
学生活动
结束部分
5
一.集合队伍
二.放松练习
抖抖腿,拍拍腿部肌肉,按摩腿部穴位;
三.宣布下课
四.师生再见
1给学生传授放松方法。
2讲解运动后放松对身体的益处。
5.踝腕关节运动
6.跳跃运动
7.全身运动
1提前准备教学用具,布置场地
2接受体委的报告
3向学生问好
1合理的调动队形
2组织学生学习徒手操
3语言提示并领做
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
▲
○——学生
△——体委
▲——老师
◎——标志物
要求:集合队伍要迅速整齐,齐声向老师问好。
1、听老师口令,按体操队形散开;
9、选出技术动作较好的一组来示范,要求学生注意观察;
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
1、认真听老师讲解跨越式跳高的动作要领;
2、认真结合老师所说的动作要领观看老师的示范动作,并模仿;
3、积极向老师提问;
4、按老师要求快速分组;
5、认真练习,积极思考;
6、自我暗示,注意动作的规范性;
7、发现问题并积极向老师提出;
四、跨越式跳高的教学
1、完整动作的学习;
A:要领
助跑、起跳、
腾空过杆、落地、
B:重点
起跳、腾空过杆、
C:难点
起跳点的选择、
摆动腿的选择、
动作的流畅性、
2、分组练习
A:重点
熟练掌握跨越式跳高的运动技能;
B:难点
规范学生的错误动作;
C:调动学生的积极性
教法:讲解示范法
1、先将跨越式跳高的慢动作示范一边,给学生一个主观印象;
游戏结束后,人最多的一组赢,最少的一组输;
惩罚:输的一组要讲述他们自己对跨越式跳高的理解并示范动作;
1调动游戏队形。
2讲解游戏方法和规则。
3讲解游戏后的惩罚和奖励。
4要求学生对游戏不明白的地方及时提问。
5对学生提出的问题进行讲解。
6让同学们在游戏结束后进行讨论,说出游戏的要点和成功的关键。
7总结游戏的目的和游戏中同学们的表现。导入脚内侧传球的教学。
3宣布本节课的学习情况,对同学留下思考问题。
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
▲
1对学习内容提出问题并积极思考。
2集合快静齐。
3听老师做总结。
怀化学院体育系学生实践课时计划
初一年级4班学生人数40请假人数0第2次课教师蒋林峰编写日期年月日
教材内容:田径——跨越式跳高
运动技能目标:通过老师的讲解示范和对学生的降低难度练习法,使学生形成正确的跨越式跳高技术动作,做到在保持正确技术动作的同时将起跳高度调升;
运动参与目标:通过游戏和比赛竞争,培养学生对跨越式跳高的热情,是学生自觉积极的参与到学习中来,养成终身体育日常锻炼的习惯;
要求:
1两队分别位于中线两边;
2在老师的哨声下开始游戏;
3严格按照游戏的规则和方法进行游戏;
4积极参与游戏;
5积极思考讨论,了解游戏的目的和任务;
6认真听老师总结游戏环节的要点;
7认真听同学讲他们对跨越式跳高的理解,并形成自己的观点和看法;
8积极向老师提问;
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
基本部分
30
2、认真学习徒手操并练习;
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
基本部分
5
三.游戏:跳绳
1:方法
分别安排三个见习生将绳拉成一个边长为3M的三角形,高度分别到自己腰的位置;
将全班平均分为三组,分别站在三个面,排头的按逆时针方向一次跳过橡皮绳,追前面的学生,被追上的学生就排到追上他那组的最后面,依此循环;
2:规则
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
基本部分
4教学比赛
A:要点:每组推出一个技术动作较好、跳的高的出来代表全组比赛跳高;
B:难点:激发学生的学习兴趣,培养学生调节情绪,缓解心理压力的能力;
1讲解比赛的规则和要求
2组织课堂纪律,参与到比赛中。调动学生的积极性
3指导学生更好的完成教学比赛;
4总结分析学生动作的优缺点。
身体健康目标:通过游戏和比赛竞争,提高学生的身体机能,使之能够更好的对抗外界侵害;
教学用具:橡皮绳、标志杆2个等
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
准备部分
5
一.课堂常规
只讲重点:看看别人的
1集合队伍
2报告人数
3师生问好
4宣布课的目标与内容
5安排见习生
二.热身徒手操
1.头部运动
2.肩部运动
3.腰部运动
4.膝关节运动
田径(跨越式跳高)教案
田径(跨越式跳高)教案一、教学目标:1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神,提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的技术动作教学。
2. 跨越式跳高的练习方法。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:跨越式跳高的技术动作。
2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。
四、教学资源:1. 田径场。
2. 跨越式跳高器材。
3. 教学视频。
五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):引导学生进行慢跑、关节活动等,充分准备运动。
2. 技术教学(15分钟):(1)讲解跨越式跳高的动作要领,让学生了解技术动作。
(2)示范动作,让学生直观地感受技术动作。
(3)分步骤地进行技术教学,让学生逐步掌握动作。
3. 练习环节(10分钟):(1)分组练习,让学生在同伴的帮助下提高动作质量。
(2)设置一定高度的跨越式跳高器材,让学生尝试跳过。
(3)教师巡回指导,纠正学生的动作错误。
4. 游戏环节(5分钟):组织学生进行跨越式跳高比赛,增加课堂趣味性。
5. 总结与反思(5分钟):让学生谈谈自己在课堂上的收获,教师进行点评。
6. 课后作业:让学生回家后观看教学视频,加深对跨越式跳高技术动作的理解。
六、教学评价:1. 观察学生在课堂上的表现,评估其对跨越式跳高技术动作的掌握程度。
2. 通过课后作业,了解学生对课堂内容的复习与理解。
3. 组织小型比赛,评估学生的实际操作能力。
七、安全注意事项:1. 在教学过程中,确保学生遵守纪律,防止发生意外。
2. 检查跨越式跳高器材的稳固性,确保学生在练习时不会受伤。
3. 教师应掌握紧急救援知识,以应对可能发生的意外情况。
八、教学拓展:1. 组织学生进行其他田径项目的学习,提高学生的综合素质。
2. 邀请专业田径教练进行讲座,让学生了解更多田径知识。
3. 组织田径比赛,提高学生的竞技水平。
九、教学反馈:1. 课后收集学生的反馈意见,了解他们对跨越式跳高教学的看法。
田径(跨越式跳高)教案
田径(跨越式跳高)教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点:跨越式跳高的动作协调与技巧。
四、教学资源1. 田径场。
2. 跨越式跳高器材。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)1.1 学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 做一些简单的拉伸运动,如颈部、腰部、腿部等。
2. 技术讲解与示范(10分钟)2.1 讲解跨越式跳高的动作要领,包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2.2 示范跨越式跳高的完整动作,让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练(10分钟)3.1 学生分组进行跨越式跳高的练习,教师巡回指导。
3.2 对学生在练习中出现的问题进行及时纠正,指导学生掌握正确的动作。
4. 游戏环节(10分钟)4.1 设计一些与跨越式跳高相关的游戏,如“跨越障碍物”、“跳高接力”等。
4.2 学生分组进行游戏,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5. 总结与反思(5分钟)5.1 教师引导学生总结本次课程的收获,让学生认识到自己的进步。
5.2 学生提出在练习中遇到的问题,教师进行解答。
5.3 布置课后练习任务,要求学生课后加强练习,巩固所学知识。
六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术掌握程度,观察动作是否规范、协调。
2. 关注学生在练习中的态度、积极参与程度以及合作精神。
3. 通过游戏环节,观察学生的团队协作能力和竞技水平。
七、教学反思1. 教师需在课后对本次课程进行反思,分析教学效果,针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 考虑学生在练习中的表现,教师应适时调整教学计划,提高教学内容的丰富性和趣味性。
3. 对学生在跨越式跳高过程中出现的问题,教师应进行个别指导,帮助学生克服困难,提高技术水平。
跨越式跳高教案公开课
跨越式跳高教案公开课第一章:跨越式跳高基本概念一、跨越式跳高的定义跨越式跳高是一种田径比赛项目,运动员需要越过横杆,尽量向远方跳去。
运动员在起跳前要进行助跑,起跳时要用力跳过横杆,落地时要尽量远离横杆。
二、跨越式跳高的动作要领1. 助跑:运动员从距离横杆一定的距离开始助跑,一般为15-20米。
助跑要求节奏均匀,速度逐渐加快。
2. 起跳:起跳腿(一般为左腿)弯曲,用前脚掌用力蹬地,摆动腿(一般为右腿)向后摆动,身体向上和向前倾斜。
3. 过杆:身体过杆时,头部和肩部先过,是躯干,是腿部。
尽量使身体重心越过横杆。
4. 落地:落地腿弯曲,用手臂和腰腹力量向前伸展,尽量远离横杆,双脚落地。
第二章:跨越式跳高的训练方法一、助跑训练1. 直线助跑:运动员沿直线进行助跑,注意保持节奏均匀,速度逐渐加快。
2. 弧线助跑:运动员沿弧线进行助跑,注意调整步幅和步频,使助跑动作自然流畅。
二、起跳训练1. 起跳腿训练:运动员进行起跳腿的力量和爆发力训练,如深蹲跳、纵跳等。
2. 摆动腿训练:运动员进行摆动腿的柔韧性和力量训练,如摆动腿的拉伸、摆动腿的负重训练等。
三、过杆训练1. 模拟过杆:运动员进行模拟过杆的训练,可以使用低高度的横杆,着重练习身体过杆的动作要领。
2. 过杆配合:运动员进行过杆配合的训练,着重练习起跳和过杆的动作衔接。
第三章:跨越式跳高的比赛策略一、选择合适的比赛高度运动员应根据自身的能力和竞争对手的情况,选择合适的比赛高度。
一般来说,运动员应选择自己能够稳定过的最高高度作为比赛目标。
二、调整比赛节奏三、应对失败和调整心态运动员在比赛中可能会遇到失败和挫折,应学会及时调整心态,保持积极向上的态度,继续努力。
第四章:跨越式跳高的安全防护一、热身和拉伸运动员在进行跨越式跳高训练和比赛前,应进行充分的热身和拉伸,以预防运动损伤。
二、正确的训练和比赛姿势运动员在进行跨越式跳高时,应保持正确的姿势,避免因姿势不正确导致的运动损伤。
《田径——跨越式跳高》教案
《田径——跨越式跳高》教案一、教学目标知识与技能:1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要求;2. 掌握正确的起跳姿势和跳跃动作;3. 能够通过练习提高跳高高度。
过程与方法:1. 通过观看视频和图片,了解跨越式跳高的基本动作;2. 运用示范和指导,帮助学生掌握正确的起跳姿势和跳跃动作;3. 通过练习和比赛,培养学生的团队合作精神和竞争意识。
情感态度与价值观:1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱;2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识;3. 培养学生的自信心和积极向上的态度。
二、教学重难点教学重点:掌握跨越式跳高的基本技术要求和动作;教学难点:提高学生的跳高高度。
三、学情分析本班学生身体素质较好,大部分学生对田径项目有一定了解,但对跨越式跳高的技术要求和动作掌握不够熟练。
学生普遍喜欢参与体育活动,具有较强的团队合作意识和竞争意识。
在上一学期的体育课中,学生对于技术要求较高的项目表现出了较大的兴趣和积极性,因此本次教学可以进一步培养学生的技术能力和竞技精神。
四、教学过程1. 热身活动教师带领学生进行热身活动,包括慢跑、拉伸等,以准备好身体。
通过热身活动,可以增加学生的体温,活跃身体,预防运动伤害。
2. 跨越式跳高的基本规则和技术要求教师播放跨越式跳高的视频和图片,向学生介绍跨越式跳高的基本规则和技术要求,让学生对跳高项目有一个初步的了解。
教师可以解说视频中的动作要领,让学生更清楚地理解跳高的技术要求。
跨越式跳高的基本规则和技术要求:基本规则:①跳高比赛场地为一个长方形的跳高区域,跳高杆悬挂在两个支架上。
②跳高比赛分为多轮进行,每轮选手有规定的机会进行跳高。
③跳高的高度由裁判员决定,每次增加的高度为固定值。
④跳高的比赛顺序由裁判员决定,选手依次进行跳高。
技术要求:①起跳姿势:选手站立在起跳线上,双脚并拢,身体放松,目视前方。
起跳时,要用力蹬地,双臂向上挥动,身体向前倾斜。
②跳跃动作:在起跳后,选手要尽量保持身体的纵向速度,双臂向上伸展,同时将膝盖抬起,双腿向前抬起。
田径(跨越式跳高)教案
田径(跨越式跳高)教案第一章:跨越式跳高的基本概念与技术要领1.1 跨越式跳高的定义与意义介绍跨越式跳高的定义和特点强调跨越式跳高在田径运动中的重要性1.2 跨越式跳高的技术要领讲解跨越式跳高的基本技术步骤分析并演示跨越式跳高的关键动作1.3 跨越式跳高的训练与比赛介绍跨越式跳高的训练方法和练习手段讲解跨越式跳高在比赛中的运用和策略第二章:跨越式跳高的准备活动与热身2.1 跨越式跳高的准备活动介绍跨越式跳高前的准备活动的重要性示范和指导跨越式跳高所需的准备活动2.2 跨越式跳高的热身讲解跨越式跳高前的热身方法演示跨越式跳高热身动作的正确姿势和技巧第三章:跨越式跳高的基本技术训练3.1 跨越式跳高的起跳技术分析跨越式跳高的起跳技术要领示范和指导起跳动作的练习方法3.2 跨越式跳高的摆动腿技术讲解跨越式跳高的摆动腿技术要点演示和指导摆动腿动作的练习手段3.3 跨越式跳高的过杆技术介绍跨越式跳高的过杆技术要求示范和指导过杆动作的练习方法第四章:跨越式跳高的进阶训练4.1 跨越式跳高的复合训练讲解跨越式跳高所需的复合训练方法示范和指导复合训练的练习手段4.2 跨越式跳高的速度与力量训练分析跨越式跳高所需的速度与力量训练要点示范和指导速度与力量训练的方法4.3 跨越式跳高的协调性与灵活性训练介绍跨越式跳高的协调性与灵活性训练重要性示范和指导协调性与灵活性训练的练习手段第五章:跨越式跳高的比赛策略与心理调节5.1 跨越式跳高的比赛策略讲解跨越式跳高比赛中的策略和技巧分析跨越式跳高比赛中的应对策略5.2 跨越式跳高的心理调节介绍跨越式跳高比赛中心理调节的重要性示范和指导心理调节的方法和技巧第六章:跨越式跳高的安全与预防损伤6.1 跨越式跳高的安全要点讲解跨越式跳高训练和比赛中的安全注意事项强调预防损伤的重要性6.2 跨越式跳高的损伤预防分析跨越式跳高常见的损伤类型和原因示范和指导损伤预防的措施和方法第七章:跨越式跳高的训练计划与安排7.1 跨越式跳高的训练周期规划介绍跨越式跳高训练的周期规划和安排讲解不同训练周期的目标和内容7.2 跨越式跳高的训练计划制定分析跨越式跳高训练计划制定的原则和方法示范和指导跨越式跳高训练计划的制定过程第八章:跨越式跳高的训练器材与设施8.1 跨越式跳高的训练器材介绍跨越式跳高训练中所需的器材和设备讲解器材的选择和使用方法8.2 跨越式跳高的训练场地与设施分析跨越式跳高训练场地和设施的要求示范和指导跨越式跳高训练场地的设置和布局第九章:跨越式跳高的教学方法与实践9.1 跨越式跳高的教学方法介绍跨越式跳高的教学方法和技巧讲解如何有效地传授跨越式跳高的技术要领9.2 跨越式跳高的实践教学分析跨越式跳高实践教学的重要性和方法示范和指导跨越式跳高实践教学的步骤和技巧第十章:跨越式跳高的评估与反馈10.1 跨越式跳高的评估方法介绍跨越式跳高的评估指标和评价方法讲解如何进行跨越式跳高的评估和分析10.2 跨越式跳高的反馈与指导强调跨越式跳高训练中的反馈与指导的重要性示范和指导如何给予学生有效的反馈和指导重点和难点解析教案中需要重点关注的环节包括:1. 跨越式跳高的技术要领:这是教学的核心部分,学生需要准确掌握起跳、摆动腿和过杆等技术步骤。
《跨越式跳高》优秀教学设计范文(通用6篇)
《跨越式跳高》优秀教学设计范文(通用6篇)《跨越式跳高》优秀教学设计范文(通用6篇)作为一名无私奉献的老师,时常需要准备好教学设计,借助教学设计可以更好地组织教学活动。
那要怎么写好教学设计呢?以下是小编为大家收集的《跨越式跳高》优秀教学设计范文(通用6篇),欢迎阅读与收藏。
《跨越式跳高》优秀教学设计1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,面向全体学生,关注个体差异,运用自主、合作、探究等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、学情分析本校六年级共有5个教学班级,每个班有43人左右,体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。
学生对体育课都特别喜欢,乐于积极参加体育活动,其中大多数都参加了学校田径兴趣班,学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好,乐于展示动作、表现自我。
在五年级时,已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识,但是对跨越式跳高的技术,还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高,从而发展学生的跳跃能力。
三、教材分析跨越式跳高是六年级的必修教材,本节课为跳高单元的第二节课。
跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能,它借助助跑速度,单脚起跳使身体越过横杆。
其重点在于助跑的轻松,逐渐加快,起跳的准确,有力,过杆的协调,落地的缓冲。
难点是动作的协调、连贯。
针对学生心理与生理的特点,选择学生易学易练的辅助练习,让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作,提高跨越式跳高技术,树立学习信心,增强学生体能及力量、爆发、协调性等,运用体能训练游戏,培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
四、教学目标技能目标:学习跨越式跳高助跑起跳动作,让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。
跨越式跳高(助跑与起跳)教案
跨越式跳高(助跑与起跳)教案一、教学目标:1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的助跑和起跳能力。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的技术动作要领讲解与实践。
2. 助跑与起跳的技巧训练。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:跨越式跳高的技术动作要领。
2. 教学难点:助跑与起跳的协调配合。
四、教学方法:1. 示范法:教师或学生示范正确的跨越式跳高动作。
2. 纠正法:针对学生的错误动作进行个别纠正。
3. 练习法:分组练习,让学生反复实践,提高技能。
五、教学过程:1. 热身活动:进行简单的跑步、拉伸等热身运动,预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范:讲解跨越式跳高的技术动作要领,并进行示范。
3. 实践练习:学生分组进行跨越式跳高的实践练习。
4. 助跑与起跳技巧训练:引导学生进行助跑与起跳的技巧训练。
5. 总结与反馈:对学生的练习情况进行总结,指出不足之处,给予鼓励和建议。
6. 结束活动:进行简单的放松运动,缓解肌肉紧张。
六、教学评价:1. 观察学生在实践练习中的动作准确性、流畅性和协调性。
2. 评估学生在助跑与起跳过程中的配合程度和效果。
3. 收集学生的自我评价和同伴评价,了解他们的主观感受和学习效果。
七、教学拓展:1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛,提高他们的竞技水平和团队合作能力。
2. 结合其他田径项目,如跑步、跳远等,进行综合训练,全面发展学生的身体素质。
八、教学资源:1. 教学视频:提供优秀的跨越式跳高比赛视频,让学生观摩学习。
2. 图片资料:收集与跨越式跳高相关的技术动作图片,用于教学演示和分析。
3. 训练器材:如起跳板、测量工具等,用于辅助教学和实践训练。
九、教学反思:1. 反思教学过程中的教学方法是否恰当,是否适应学生的学习需求。
2. 思考如何改进教学策略,以提高学生的技术水平和学习兴趣。
3. 考虑学生在实践中的问题,如何针对性地进行指导和纠正。
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 提高学生的爆发力、柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技术。
2. 辅助练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的技术要领。
2. 教学难点:过杆动作的连贯性和协调性。
四、教学过程1. 准备活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分:a. 讲解跨越式跳高的技术要领,示范动作。
b. 学生分组练习,教师个别指导。
c. 设置障碍物,让学生模拟过杆动作。
d. 组织学生进行跨越式跳高比赛,鼓励学生互相学习、互相帮助。
3. 巩固部分:a. 讲解过杆技术的重点和难点,让学生加深理解。
b. 学生分组进行辅助练习,如跳箱、撑杆跳等。
c. 教师观察学生练习情况,及时纠正错误动作。
d. 组织学生进行比赛,选拔优秀运动员。
4. 结束部分:a. 总结本次课的学习情况,表扬优秀学生。
b. 学生进行轻松的游戏,如“抓手指”、“切西瓜”等。
c. 教师宣布下次课的内容和要求。
五、教学反思1. 本次课学生掌握跨越式跳高的基本情况如何?2. 学生在过杆动作中存在哪些问题?如何改进?3. 教学过程中是否注重了学生的安全?如何更好地保障学生的安全?4. 针对学生的个体差异,如何调整教学内容和教学方法?六、教学资源1. 教具:跨越式跳高器材、障碍物、跳箱、撑杆跳器材。
2. 场地:学校操场或体育场馆。
七、教学方法1. 示范法:教师亲自示范跨越式跳高的正确动作,让学生直观地了解技术要领。
2. 辅导法:教师个别指导学生,纠正错误动作,提高学生技术水平。
3. 比赛法:组织学生进行跨越式跳高比赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 互助法:鼓励学生互相学习、互相帮助,共同进步。
八、教学评价1. 评价标准:a. 技术动作:动作规范、协调性、过杆高度。
b. 比赛成绩:比赛成绩优异者。
田径(跨越式跳高)教案
一、教学目标:1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的团队协作和竞争意识。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
3. 跨越式跳高的比赛规则介绍。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:跨越式跳高的动作要领和技巧。
2. 教学难点:跨越式跳高的动作协调性和准确性。
四、教学资源:1. 田径场地的跨越式跳高器材。
2. 教学视频或图片。
3. 计时器。
五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动,准备身体。
2. 技术讲解与示范(10分钟):讲解跨越式跳高的动作要领,并进行示范。
让学生注意观察动作的关键环节。
3. 实践训练(10分钟):让学生分组进行跨越式跳高的实践训练,指导学生动作的准确性。
4. 训练比赛(10分钟):组织学生进行跨越式跳高的比赛,培养学生的竞争意识。
5. 总结与反思(5分钟):对本次教学进行总结,解答学生的疑问,强调动作的要点。
6. 课后作业:要求学生回家后,观看教学视频或图片,复习跨越式跳高的动作要领,并进行练习。
六、教学评价:1. 观察学生在训练和比赛中的表现,评估其对跨越式跳高动作的掌握程度。
2. 通过学生的自我评价和同伴评价,了解其在练习中的进步和不足。
3. 结合学生的课堂表现和课后作业,综合评价学生的学习效果。
七、教学策略:1. 采用分组教学,让学生在小组内互相学习、互相帮助,提高学习效果。
2. 设置不同难度的训练任务,满足不同学生的学习需求。
3. 运用正面激励和即时反馈,增强学生的自信心和学习动力。
八、教学注意事项:1. 确保学生在练习前做好热身运动,预防运动损伤。
2. 在教学过程中,关注学生的个体差异,调整教学方法和难度。
3. 强调学生在练习过程中的安全意识,避免发生意外。
九、教学拓展:1. 组织学生参加校内外田径比赛,提高他们的竞技水平。
2. 邀请专业田径教练进行授课,让学生接受更专业的训练。
田径(跨越式跳高)教案
一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的爆发力、柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的动作要领及训练方法。
2. 教学难点:动作的连贯性、协调性和爆发力。
四、教学资源1. 田径场地、器材。
2. 教学视频或图片。
3. 跨越式跳高教学指导手册。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)内容:慢跑、关节活动、拉伸等。
目的:降低肌肉的粘滞性,预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范(10分钟)1. 讲解跨越式跳高的动作要领,包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2. 示范动作,让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练(10分钟)1. 分组进行跨越式跳高练习,教师巡回指导。
2. 针对学生的错误动作进行纠正,强调动作的连贯性和协调性。
4. 素质训练(5分钟)1. 进行针对性的素质训练,如爆发力、柔韧性和协调性训练。
2. 结合跨越式跳高的技术动作,进行辅助性练习。
5. 总结与反思(5分钟)1. 学生互相交流练习心得,分享进步。
2. 教师对学生的表现进行评价,总结课堂教学。
6. 课后作业1. 观看教学视频,加深对跨越式跳高技术的理解。
2. 按照课堂所学,进行家庭练习,提高技能。
3. 记录训练日志,反馈练习情况。
六、教学评价1. 评价方法:观察学生的技术动作,判断其是否掌握了跨越式跳高的基本要领。
通过课堂练习和课后作业,评估学生的技能水平和进步情况。
收集学生和同组成员的反馈意见,了解教学效果。
2. 评价内容:动作准确性:是否能够正确完成跨越式跳高的各个环节。
动作质量:动作的连贯性、协调性和爆发力表现。
技能提升:对比学习前后的跳高成绩,观察进步幅度。
1. 组织校际交流比赛,让学生有机会在实际比赛中应用所学技能。
2. 邀请专业田径教练进行讲座或示范,拓宽学生的视野。
