oc节能

科技部近日发布了《全民节能减排手册》，提出了《36项日常生活节能减排潜力量化指标》，从衣、食、住、行、用等方面提出了节能减排“小窍门”，简单易行，操作性强，不存在技术上的制约，人人都能身体力行。

从36项节能减排窍门中，选出与个人生活密切相关的10项，供大家参阅：1. 少买不必要的衣服服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。

在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2.5 千克标准煤，相应减排二氧化碳6.4 千克。

如果全国每年有2500 万人做到这一点，就可以节能约6.25 万吨标准煤，减排二氧化碳16 万吨。

2、每月手洗一次衣服随着人们物质生活水平的提高，洗衣机已经走进千家万户。

虽然洗衣机给生活带来很大的帮助，但只有两三件衣物就用机洗，会造成水和电的浪费。

如果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。

如果全国1.9亿台洗衣机都因此每月少用一次，那么每年可节能约26万吨标准煤，减排二氧化碳68.4万吨。

3、每年少喝0.5千克白酒白酒，丰富了生活，更成就了中华民族灿烂的酒文化。

不过，醉酒却容易酿成事故。

如果1个人1年少喝0.5千克，可节能约0.4千克标准煤，相应减排二氧化碳1千克。

如果全国2亿“酒民”平均每年少喝0.5千克，每年可节能约8万吨标准煤，减排二氧化碳20万吨。

4、出门提前几分钟关空调空调房间的温度并不会因为空调关闭而马上升高。

出门前3分钟关空调，按每台每年可节电约5度的保守估计，相应减排二氧化碳4.8千克。

如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约7.5亿度，减排二氧化碳72万吨。

5、在家随手关灯养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.7千克。

如果全国3.9亿户家庭都能做到，那么每年可节电约19.6亿度，减排吨。

二氧化碳188万吨。

6、煮饭提前淘米，并浸泡十分钟提前淘米并浸泡10分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%。

每户每年可因此省电4.5度，相应减少二氧化碳排放4.3千克。

如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做，那么每年可省电8亿度，减排二氧化碳78万吨。

7、以节能方式出行200公里骑自行车或步行代替驾车出行100公里，可以节油约9升；坐公交车代替自驾车出行100公里，可省油六分之五。

按以上方式节能出行200公里，每人可以减少汽油消耗16.7升，相应减排二氧化碳36.8千克。

如果全国1248万辆私人轿车的车主都这么做，那么每年可以节油2.1亿升，减排二氧化碳46万吨。

8、合理使用电脑、打印机（1）不用电脑时以待机代替屏幕保护。

不用电脑时以待机代替屏幕保护，每台台式机每年可省电6.3度，相应减排二氧化碳6千克；每台笔记本电脑每年可省电1.5度，相应减排二氧化碳1.4千克。

如果对全国保有的7700万台电脑都采取这一措施，那么每年可省电4.5亿度，减排二氧化碳43万吨。

（2）不使用打印机时将其断电:不使用打印机时将其断电，每台每年可省电10度，相应减排二氧化碳9.6千克。

如果对全国保有的约3000万台打印机都采取这一措施，那么全国每年可节电约3亿度，减排二氧化碳28.8万吨。

9、调低电视屏幕亮度将电视屏幕设置为中等亮度，既能达到最舒适的视觉效果，还能省电，每台电视机每年的节电量约为5.5度，相应减排二氧化碳5.3千克。

如果对全国保有的约3.5亿台电视机都采取这一措施，那么全国每年可节电约19亿度，减排二氧化碳184万吨。

10、淋浴代替盆浴并控制洗浴时间盆浴是极其耗水的洗浴方式，如果用淋浴代替，每人每次可节水170升，同时减少等量的污水排放，可节能3.1千克标准煤，相应减排二氧化碳8.1千克。

如果全国1千万盆浴使用者能做到这一点，那么全国每年可节能约574万吨标准煤，减排二氧化碳1475万吨。

21.节能煮蛋法煮鸡蛋时用密封性比较好的锅，水刚好能淹过鸡蛋，水沸一分钟时关火，过几分钟鸡蛋就被余热煮熟了，能节约不少电能或燃气。

煮牛肉快熟法炖牛肉费火费时，炖牛肉时加一小撮茶叶，约为泡一壶茶的量即可，用纱布包好同煮。

用这种方法牛肉炖得快、炖得烂，味道鲜美。

炖老母鸡省火法在锅内加二三十克黄豆与老母鸡同炖，熟得快且味道鲜；或者在杀鸡前灌鸡一汤匙食醋，用文火炖就会煮得烂熟；或者放三四枚山楂，鸡肉也易烂。

22.■选用节油车型一般的说，家用车比运动型车及跑车更省油。

新款轿车发动机节油性能好。

手动挡不一定比自动挡省油。

如果变速箱齿速比设计不合理或驾车人技术不过关，手挡很可能比自动挡车型更费油。

■保养空滤器空气滤清器的作用是净化进入气缸内的空气，如果加油超过标准或太脏，都会造成空气不畅，导致车辆油耗增加。

■使用汽油清净剂年头较长的车，使用汽油清净剂节油效果比较明显；对新车，它只是保持新车燃油系统油路顺畅，喷油嘴、进气阀清洁，使新车油耗长期保持在最佳水平，一般能节油3％－5％。

23.巧除玻璃油污可用碱性去污粉擦拭，然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮，可减少洗涤剂和水的用量。

24.巧除纱窗油污先用笤帚扫去表面的粉尘，再用15克清洁剂加水500毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油腻，可减少洗涤剂和水的用量。

25巧除家具油污在清水中加入适量醋，然后擦拭即可去除油污。

或用漂白粉溶液浸泡一会儿再擦，去污效果也很不错，可减少洗涤剂和水的用量。

26..巧除厨房瓷砖黑垢刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗瓷砖的接缝，再把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处，可以使瓷砖接缝处不易污染上油污，减少洗洁剂的用量。

27.巧擦门窗玻璃擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃干净明亮，既省水，又可少用清洁剂。

28.巧除不锈钢污渍用做菜剩下的萝卜头反复擦拭污渍处，便能除去。

如果污渍产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉，效果很好，这样可以有效减少用水量和洗涤剂用量。

29.陈玉米面洗碗用陈玉米面洗碗，吸油，不伤手，而且容易冲洗干净，既可减少洗涤剂用量又可节省用水。

30.巧用茶叶包洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲过并烘干）沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗涤剂的抹布擦拭，轻松去污，可减少水和清洁剂用量。

31.吃不了兜着走外出就餐，吃不完的饭菜打包带回家，这样避免浪费。

32.过期茶叶除异味将过期的茶叶用敞口小容器盛着放在冰箱里，可以吸附各种异味；如果双手有异味，也可以将过期茶叶放在手上搓一搓，同样有除味的效果。

33.过期洗发水洗毛衣过期洗发水直接扔掉很浪费，其实可以当做很好的洗涤剂洗毛衣。

34.剩可乐清理马桶喝剩下的可乐是很好的去污剂，将可乐倒入泛黄的马桶中，浸泡10分钟左右洗涤，可有效污渍。

35.户门安装有妙招定制或加工防盗门时，可要求在门腔内填充玻璃棉或矿棉等防火保温材料，这样可以起到既节能又保温的效果。

36.巧装天花板居民在吊顶时，特别是顶层可在吊顶纸面石膏板上放置保温材料，提高保温隔热性。

37.地板保温铺设木地板时，可以在板下铺设矿棉板、阻燃型泡沫材料等保温材料。

38.适用低温辐射地采暖有条件的地方可在地板下安装热水加热或者电加热采暖装置，比传统的立式暖气片加热效率更高。

而且采用传统的对流循环式加热供水温度要达到900℃，回水温度要达到700℃，而低温辐射地采暖供水温度需要40—450℃，可节能20%。

39.电梯耗电量的计算包括3个部分：启停时、运行时和静止时。

其中启停时的耗电量最大，运行时次之，静止时消耗最小。

这样的情况下，尽量多爬楼梯，减少电梯的运行次数将是最有效的节约电能的方式。

40.选择合理的洗衣步骤洗衣时，可先用少量水加洗衣粉将衣物充分浸泡一段时间，用手洗去比较严重的污渍，然后再用机洗，可缩短洗衣时间，节省水电。

使用非全自动洗衣机时，衣服洗了头遍后，最好将衣服甩干，挤尽脏水，然后漂洗，既节水又省电。

41.衣物集中洗一桶含洗涤剂的水连续洗几批衣物，洗衣粉可适当增添，全部洗完后再逐一漂洗，这样可以省电、省水，还可节省洗涤时间。

据估计，若全国每人每年减少使用洗衣粉0.5千克，全国一年可减少二氧化碳排放48万吨，节约能源18.6万吨标准煤。

42.洗衣机“标准洗”更省电同样长的洗涤周期，“轻柔”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机会增加反复启动，电机起动电流是额定电流的5—7倍，“轻柔洗”反而费电。

43.脱水时间2分钟以内洗衣后脱水2分钟之内就可以了。

衣物在转速1680转/分情况下脱水一分钟，脱水率就可达55%%，延长时间提高脱水率很少。

44.漂洗用水再利用漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗涤用水，或用来擦地。

45.分色洗涤，先浅后深不同颜色的衣服分开用洗衣机洗，不仅洗得干净，而且也洗得快，比混在一起洗可缩短1—3分钟的时间。

46.需洗物额定容量若洗涤量过少，缸内衣物过少或水位过高会减少衣服之间的摩擦，反而会延长洗涤时间，洗衣机白白消耗电能；反之，一次洗得太多，不仅会增加洗涤时间，而且会造成电机超负荷运转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。

47.用水量适中很重要洗衣机水量太多，会增加波盘的水压，加重电机的负担，增加电耗；水量太少，又会增加洗涤时衣服的上下翻动，增加洗涤时间，使电耗增加。

48.尽量选用无磷洗衣粉洗衣时增加洗衣粉应适当，并且选择无磷洗衣粉，减少含磷清洁剂的排放。

49.电熨斗的选择选购功率为500瓦或700瓦的调温电熨斗，这种熨斗升温快，达到使用温度时能自动断电，不仅节约电能，还能保证烫熨衣服的质量。

50.分时烫熨衣物在通电初始阶段先烫耐温较低的衣物，待温度升高后，烫耐温较高的，断电后，用余热再烫一部分耐温较低的衣物，这样可节约电能。

51.穿着“节能装”夏天穿便装，男士不打领带；秋冬两季加穿毛衣；寒冷季节女性放弃裙子改穿裤子。

这样夏天可将空调的设定温度从原先的26℃调到28℃，秋冬可调到20℃。

52.掌握正确的烧水方法冬天洗脸洗脚时，不要将水烧开后再对冷水，而应该直接将冷水烧至需要的温度。

烧水时温度越高，向外界传导热量越大，消耗的燃气就越多。

正确的烧水方法可节省燃气。

避免烧空灶做饭时应先把要做的食物准备好再点火，避免烧空灶，将做饭的步骤安排好可以大大节约燃气的使用量。

饭煮好后立即拔下电源插头电饭锅内的饭煮好后立即拔下电源插头。

否则，当锅内温度下降到70℃以下时，它会断断续续地自动通电，导致费电。

53.衣服多穿“纯天然”穿衣服简单朴素，衣料尽量选择棉、麻等自然质地。

减少工业加工或染色过程的污染物排放，同时有益身体健康。

54.无纺布做抹布用女士化妆时蘸爽肤水用过的无纺布替代毛巾类的抹布，擦拭窗户、地板、纱窗效果好，抹布上的尘土和毛发能一次性清理干净，比毛巾类抹布易于清理，节约清洗用水，且不会因为抹布清理不净而留有霉味。