治疗过敏性鼻炎的按摩法(图示)
按摩治疗鼻炎的方法
按摩治疗鼻炎的方法按摩治疗鼻炎的方法开天门：仰卧，按摩者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为度。
分推前额：仰卧，按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹，力量同上，时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟，以有酸胀感为度。
点揉迎香穴：仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟，以有酸胀感为度。
搓揉鼻翼：仰卧，按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟，以有温热感为宜。
点按头顶：仰卧，按摩者双手拇指自前发际向后，交替按压头部正中线至百会穴3～5遍，点揉上星、百会穴各1分钟，以有酸胀感为度。
点揉风池穴：正坐，按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟，以有酸胀感为度。
点揉合谷穴：正坐，按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟，以有酸胀感为度。
治疗鼻炎的小偏方用盐水清洗鼻腔，有助于鼻炎治疗。
配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。
开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。
洗脸时候，涂于鼻子的患处。
每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。
红霉素治疗鼻炎，效果较为神奇的。
取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。
对于过敏性鼻炎的治疗，注意适当的方式。
将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止，然后密封。
一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。
能治疗过敏性鼻炎。
患者不妨试试。
延伸阅读：八大方法预防鼻炎发作1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。
茶树精油治鼻炎的方法_茶树精油能治鼻炎吗
茶树精油治鼻炎的方法_茶树精油能治鼻炎吗茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。
具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。
下面我们具体了解下茶树精油治鼻炎的方法。
茶树精油治疗鼻炎的方法1，在50毫升温水中滴入3、4滴茶树精油，用干净的医用纱布浸入水中，然后将纱布填入鼻腔，每日三次。
2、将茶树精油一滴滴入手心搓搓，用鼻子使劲吸气，用嘴吐气，一滴精油可以重复10来次。
3、将茶树精油涂于鼻子两侧，早晚各一次，效果非常显著。
注：鼻炎并非一天形成，而是日积月累，尤其是过敏性鼻炎，遇冷空气即发作，所以鼻炎被誉为最难治的小毛病，却很痛苦。
所以治疗鼻炎的过程要贵在坚持，不能一有点效果就停止治疗了，这样会很容易复发的。
而且根据自己的情况，如果是多年的，而且是很严重的鼻炎要配合诺丽复合果汁酵素和灵芝胶囊。
我们有一个11年的鼻炎，转为哮喘的病人，就是搭配治好的，所以要对自己有信心，只要按照我们教的方法，鼻炎是可以好的.茶树精油的功效及作用茶树精油对于油性肌肤和有粉刺皮肤的人来说是非常适合使用的，它具有杀菌消炎，收敛毛孔的护肤作用。
这种精油还可以对伤风感冒、咳嗽、鼻炎和哮喘有治疗的作用，它可以改善痛经、月经不调和生殖器感染等病症，它对于治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、脚气及头屑都有非常好的治疗功效。
通常情况下，我们从果皮中提炼出来的精油，譬如佛手柑精油，它对于人体肠胃功能有改善的作用、可以治愈消化不良症状，就连胆结石也有一定的化解作用。
如果是长期使用的话，它能够起到改善肤质，消炎止痒的作用。
茶树精油的其他用途一、护肤品调配法将1-2滴茶树精油滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜中使用，或者按一定比例调和基础油(玫瑰果油)后直接使用。
二、面膜吸收法将1滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，再用来敷脸，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。
三、蒸汽吸收法将3-4滴茶树精油导入美容蒸汽机中。
四、沐浴法在浴缸中滴入几滴茶树精油，再泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑;足浴也可滴入2-3滴精油，能使皮肤更为光滑。
很老很老的老偏方
很老很老的老偏方作者：朱晓平来源：《饮食与健康·下旬刊》2017年第10期症状：过敏性鼻炎很老很老的老偏方：取1～2个干红辣椒，用开水泡10分钟，或文火煮10分钟，再用棉签蘸辣椒水，伸入两个鼻孔里涂抹。
每日1次，7～10日为一疗程。
有一位50多岁的老农民，专程从乡下来找我。
老农民姓刘，得了过敏性鼻炎。
村里医生告诉他这个病得了就很难治好，只开了支喷雾剂给他，让他不舒服时就喷一喷。
但老刘一心想治好过敏性鼻炎，经同村人介绍，他来到省城的大医院看病，于是就找到了我。
我告诉他，根治过敏性鼻炎发作现在还是个世界性的难题，不过对它进行控制却是非常容易的。
我给老刘推荐了一个偏方，这偏方用起来有点难受，需要提前做好心理准备。
这个偏方就是用辣椒水来涂抹鼻子。
具体方法为：准备干红辣椒1～2个，放入一杯开水中泡10分钟，或者放到锅里文火煮10分钟，然后用棉签蘸辣椒水，伸入鼻孔里涂抹，范围要尽可能大。
每日一次，7～10日为一疗程。
老刘疑惑不解地说：“辣椒不是刺激鼻子的吗？古时候上大刑也有用辣椒水灌鼻子的，还能用来治鼻子的病？真让人难以置信。
”我笑着告诉他：“这一招确实是比较怪，但这个偏方却有着科学的依据。
我有许多患者都使用过此方，均起到很好的疗效。
”偏方的依据是这样的，鼻子接触过敏原后，鼻腔黏膜会出现炎症，进而导致过敏性鼻炎；在炎症过程中需要一种P物质（是广泛分布于细神经纤维内的一种神经肽）的参与，如果鼻腔里没有这种P物质存在的话，那么过敏性鼻炎就不会发作了。
辣椒里富含的辣椒素就能消耗P 物质，使它完全消除，这样再接触过敏原的时候，鼻炎就不会发作了。
这个方法在医学界也得到了认可，它比公认的激素疗法效果更好，甚至有机构专门开发了辣椒素喷鼻气雾剂。
不过这个方法一般人确实不太喜欢用，辣椒有很强的刺激性，开始使用时肯定不会感觉舒服，甚至还会使鼻涕增多。
但用的时间久了、次数多了，辣椒素慢慢消耗掉P物质后，刺激反应也就消失了。
鼻炎的按摩穴位和原因
鼻炎的按摩穴位和原因在现代生活中，鼻炎是很常见的一种毛病，很多人都会患有鼻炎，鼻炎的治疗方法有很多，但是很多人还是喜欢用按摩的方法来治疗。
今天小编给大家整理了鼻炎的按摩穴位知识，希望对大家有所帮助。
鼻炎的按摩穴位迎香穴鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清热散风，宣通鼻窍的作用。
位置：在鼻翼两侧旁开1厘米处的皱纹中。
方法：用拇指指面直接用力进行揉按至迎香穴发热即可。
印堂穴鼻炎患者按摩印堂穴能够起到很好的舒缓鼻塞、流鼻涕等鼻炎不适症状。
位置：双眉头中间。
按摩方法：用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
涌泉穴鼻炎患者按摩涌泉穴能够帮助缓解鼻塞不适。
另外还能改善头昏、过敏、腹泻等不适。
位置：足趾距屈前中1/3凹陷处。
按摩方法：用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉大约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸张感为佳。
风池穴鼻炎患者按摩风池穴可以缓解鼻炎鼻塞所引起的头重、头昏。
位置：位于颈后的发际，稍微距离两条粗肌肉的两外侧凹处。
按摩方法：两手从患者背后包住头部，用两手拇指压住穴位揉压，并进行天柱的指压。
通天穴鼻炎患者按摩通天穴能够缓解鼻炎鼻塞伴随的头疼、头重等不适。
位置：位于头顶端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撑侧头部的方式，用拇指指压。
可缓和慢性鼻塞所引起的头痛、头重症状。
从本穴位到头顶部或颈部附近加以摩擦更有效。
手三里穴可治疗过敏性鼻炎。
手三里穴，在肘横纹下2寸处。
手三里穴还可以增強体质，是人体的强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。
前谷穴可治过流黄涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状，平常没事的时候多揉揉这个穴位，也可以收到好的效果。
天府穴天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不论是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎。
此穴可以用以下方法来找到：两臂张开，掌心相对平伸，用鼻尖点臂上，点到处就是天府穴。
陷谷穴陷谷穴也能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。
当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。
过敏性鼻炎按摩法
过敏性鼻炎按摩法中医师认为，鼻腔为肺对外的门户，气体出入之通道。
中医认为鼻之功能主要依赖肺气的作用。
肺气调和，则鼻窍通畅，呼吸通利及嗅觉灵敏。
对于过敏性鼻炎而言，属身体虚弱，卫气不固，外邪乘虚侵袭，形成内外因素结合为患的情况。
若为近期或急性发作証候，主要由外感六淫直接引起；若为久病迁延或反覆发作証候，则多数存在脏腑失调，气血津液虚损。
按摩增强脏腑气血，有助舒缓相关症状。
1. 按揉风池(如下图Gb20, 枕骨之下)，30 次。
2. 按揉风门(如下图Bl12, 第二胸椎两旁1.5 寸)3. 按揉太阳位30 次4. 按揉印堂(如下图Ex-HN3, 眉头中间)，30 次。
5. 食指屈成弓状，以第二指节紧贴印堂，向前额两侧分推30 次。
6. 先将双手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下擦至下巴，沿下巴外缘向外向上擦，经耳前、鬓角，转推至前额中间，如此反覆旋转推摩面颊，约20-30 次，以面部有热感为宜。
7. 按揉迎香(如下图Li20, 鼻翼旁外缘)，50 次。
8. 先将中指或食指相互搓热，然后在鼻翼两侧，上下搓擦30 次。
9. 揉肺俞(如下图Bl13, 第三胸椎两旁1.5 寸)，30 次。
10. 以空掌伸向对侧背后，交替拍打上背部，每侧约30 次。
11. 揉膻中(如下图Rn17, 胸骨正中处)，30 次。
12. 擦大椎(如下图Du14, 后正中线颈项根部)，30 次。
13. 按揉合谷(如下图Li4, 手背拇指与食指中间)，30 次。
根据个人伴随症候加穴：面色萎黄、食少腹胀、神疲肢软、大便稀烂者。
1. 按揉脾俞(如下图Bl20, 背部第十一胸椎两旁1.5 寸)，30 次。
2. 按揉胃俞(如下图Bl21, 背部第十二胸椎两旁1.5 寸)，30 次。
3. 掌心按在上腹部，旋转摩运30 次。
4. 掌心按在肚脐下，旋转摩运30 次。
5. 按揉足三里(如下图St36, 髌骨外下胫骨前缘一横指)，30 次。
6. 按揉承山(如下图Bl57, 小腿后肌下段)，30 次。
给力《求人不如求己》的所有经络按摩法
给力《求人不如求己》的所有经络按摩法【肺经】天府：鼻尖触手臂处。
治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。
补肾。
治高血压、哮喘。
孔最：腕横纹上七寸。
治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。
治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺：合谷相对食指下的凹陷处。
治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。
头项寻列缺经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。
治疗咳鏉的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。
太渊：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓。
（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。
脉之会穴，可治静脉曲张。
鱼际：治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。
少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。
【大肠经】功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。
3.有很强的通便效果。
推二、三间到商阳通便。
商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。
合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。
温溜：在合谷之上。
有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。
也可用刮痧法泄火。
按揉此穴可治痘初起。
曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。
降血压，治皮肤病，通便。
是一个排毒的穴位，要经常柔一揉。
肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。
是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。
迎香：鼻翼旁。
通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。
经常按摩点揉。
【胃经】四白：在眼袋下。
治眼袋，黑眼圈，给眼供血。
敲打胃经可美容。
天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。
梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。
点按治急性胃痛。
足三里：膝眼下三寸旁开一横指。
是一个非常好的强壮穴，长寿穴。
治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。
也是一个胃肠的消气穴。
小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。
上巨墟：足三里下三横指。
治疗大肠疾患。
下巨墟：再往下三横指。
治疗小肠疾患，小腹痛。
丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。
过敏性鼻炎的穴位按摩
對過敏性鼻炎患者而言，例如夏日在冷氣房中，常因吸入乾冷空氣而誘發陣發性噴嚏、鼻塞、流涕，甚至導致注意力無法集中，精神痿靡。
過敏性鼻炎發作時當然應該就診，依指示服藥，但我們自己在家中也可以藉由指壓來緩解其症狀。
※指壓穴位：迎香、合谷、列缺。
並且應保持運動習慣，注意保暖，早晚可戴口罩減少冷空氣的刺激，避免飲用冰冷飲料或寒涼性質的食物，也要少吃燒、烤、炸、辣之物。
門診常見熊貓眼、蓮霧鼻的患者，醫師提供詳細的穴道按摩保健方法，只要每天10分鐘，可以改善臉部血液循環，讓神經放鬆，緩解症狀。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師顏志誠昨天指出，中醫治療過敏性鼻炎會依據體質不同，以內服藥物或針灸治療，平日若能按摩保健DIY也有作用。
首先以掌心相對，來回搓30秒至手心溫暖，用兩手大魚際部位在鼻樑兩側上下摩擦一分鐘，使鼻子周圍溫暖，共一分半鐘。
其中兩手摩擦至手心生熱、產生靜電作用，才能在按摩的時候疏通穴道、促進血液循環和代謝。
之後，以雙手指腹對風池、合谷、迎香、印堂、攢竹及眼鼻周圍進行指壓按摩，按到輕微酸脹但不疼痛，每個穴位一分半鐘，共七分半鐘。
再以手掌互搓三十秒至掌心溫熱，閉上眼睛以掌心上下輕輕摩搓面部30秒，共一分鐘。
此外，顏志誠提醒，下床前以熱毛巾敷鼻5.10分鐘或以雙手按壓在腰部，在床上進行踩腳踏車運動，可促使氣血循環。
急性發作期之外，早晨適度用冷水洗鼻；或清晨到空氣新鮮的地方，多呼吸新鮮的冷空氣，從事慢跑、太極拳、爬山等運動，增加黏膜對寒冷適應力。
(另一按摩教程，不過其主要針對鼻塞問題: 雙手按於鼻兩側，沿著鼻根至迎香，來回摩擦至鼻子局部發熱。
接著針對臉部的百會、晴明等穴道進行指壓。
按壓力道應該以按壓處會有輕微酸脹的感覺、卻不至於疼痛為主，每一個穴位大約壓90秒。
然後，用手指按住百會和印堂兩個穴道揉約三十秒，再用兩手掌心摩擦脖子上的風池穴。
最後，以左拇指按右手、右拇指按左手的方式，將曲池穴和合谷穴各按兩分鐘。
結束時，將兩手的合谷穴摩擦生熱，再用拇指指背在鼻子兩旁上下搓動約30秒。
治疗鼻炎的土方子(我收集到的)
1、盐水洗鼻治好我的鼻炎我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。
去年偶得一方：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。
开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。
我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。
2、槐花蜜可治萎缩性鼻炎一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。
每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。
她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。
3、大蒜治鼻炎我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。
时好时患。
经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。
4、丝瓜藤治副鼻窦炎我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳，后偶得一方，取得较好疗效。
方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。
使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。
此法最好在晚上临睡前应用。
连续数日可治愈。
5、冷水治鼻炎1975年我得了鼻窦炎，很严重。
两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药，鼻孔立刻不通气。
长时间治不好。
这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。
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治疗过敏性鼻炎的按摩法（图示）
秋高气爽，本是收获的季节，但对于过敏性鼻炎患者来说却是高发时节。
秋季干燥的气候、空气中积聚的浮尘杂质，都为过敏性鼻炎的发作作了铺垫。
再美的风景，在过敏性鼻炎患者的面前，都如同浮云。
鼻炎虽然算不上大病，但是因为其病程长，难根治，给过敏性鼻炎患者的工作和生活带来了不少困扰。
过敏性鼻炎这般横行，怎么办？
首先我们来了解一下过敏性鼻炎的症状：过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病；其主要症状为鼻塞、鼻痒、突然或长期反复流鼻涕、打喷嚏、嗅觉减退、头痛等。
在中医看来，鼻乃清窍，为肺之门户，其呼吸之通畅，嗅觉之灵敏全赖清阳充养。
其病因多由气虚不固、外邪侵袭，比如风寒、风热犯肺，导致肺失宣降，或胆郁、脾胃湿热而诱发本病。
或者是因为脏腑虚弱，以肺脾虚弱者居多，肾阳不足也会诱发本病。
如果发病早期及时对症治疗，可以取得好的疗效；而贻误病机，病情发展，则会转变成慢性，以致脏腑虚弱迁延难愈。
而艾灸能温肺固表，疏散风寒，在治疗过敏性鼻炎方面有很好的效果。
艾灸取穴比量法：
四主穴
1.印堂穴
取穴：在前额部，两眉头间连线与前正中线之交点。
功效：明目通鼻，疏风清热，宁心安神。
2.迎香穴
取穴：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
功效：疏散风热，通利鼻窍。
3.合谷穴
取穴：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
功效：镇静止痛，通经活络，清热解表。
4.内关穴
取穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效：宁心安神，理气止痛。
六配穴
【症状一】：气短倦怠、懒言自汗
1.风门穴
取穴：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：祛风解表，宣肃肺气。
2.肺俞穴
取穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：温肺润燥，补劳清热，止咳平喘。
【症状二】：腰膝酸软
3.命门穴
取穴：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
功效：培元固本，强健腰膝。
4.肾俞穴
取穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：外散肾脏之热。
【症状三】：清瘦纳呆
5.脾俞穴
取穴：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：利湿升清，健脾和胃，益气壮阳。
6.足三里穴
取穴：在小腿前外侧，膝盖凹陷处下方约4横指，距胫骨外侧约1横指处。
功效：燥化脾湿，生发胃气。
注：
1）主配穴结合，依附属症状选择施灸。
温和灸/每穴10-20分钟，每日1次，10次1疗程。
2）施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
通过艾灸来调理鼻炎，效果是比较明显的，大家不妨试试艾灸的方法。
同时鼻炎患者平时要多锻炼身体，增强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，在日常生活中要注意保暖不要受凉，避免感冒。