第一节步入青春地带
（1）遗传因素（先天）
（2）积极进行体育锻炼
（3）饮食多样化 （4）心情开朗。
（5）充足的睡眠
排忧2：长痘痘
原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生 油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来， 就形成青春痘。
对策：如何预防青春痘
（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁 （2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油 炸食品、奶油、巧克力等 （3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗 （4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。 （5）保持情绪稳定，心情开朗。
3、增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。
青春畅想 我的理想————————————————— 我的行动方案———————————————
第二个生长高峰期 （青春期）
什么是青春期？
青春期是人生发展的又一阶段，一般指10岁— —19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转 变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。
胎乳婴 儿儿儿 期期期
幼 儿 期
小 学 期
春发 育 期
青 春 晚
青
期
成壮 年老 期年
期
二、走进青春期
进入青春期,我发现…
男生：坚强勇敢、潇洒大方、好胜。。。
（男子汉） 女生：温柔细腻、文雅、漂亮。。。
（淑女）
进入青春期后，你感觉自己出 现了哪些显著变化？
生理上的变化： 身高速增。 体重不断增加。 “第二性征”出现。 大脑发育迅速. 内脏机能日趋完善。
心理上的变化
随着性器官及其机能的发育成熟，中 学生的性意识也开始萌发，并构成了 青春期最突出的心理特征之一。主要 表现为对性别开始有了新的体验，对 性别角色规范有了新的感受。此时的 异性之间又变成开始好奇、接近、接 受和爱慕。
如何正确的对待异性关系
男生坚强勇敢，女生温柔细 腻，互为补充，其中不乏纯洁、 美好的友谊，需要我们好好的珍 惜和保护。
同时，也需要我们理智、正 确地对待异性情感。
二、青春调色板
在你眼里，青春是什么颜色的？
你是怎样调节青春期烦恼的？
1、通过正确途径学习青春期知识，了解自己的生 理、心理变化。 2、在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多 方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔 视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。
青春期饮食提醒 青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营
养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意： 1．多吃谷类、供给充足的能量 2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养 成良好的饮食卫生习惯 4．养成吃早餐的良好习惯 5．参加体力活动，加强体育锻炼 6．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的 营养和饮食安排
本 • 1、什么是青春期？ 课 • 2、进入青春期后，你感觉 要 自己出现了哪些显著变化？ 掌 • 3、进入青春期后你遇到了 握 哪些烦恼？ 的 • 4、你是怎样调节青春期烦 问 恼的？ 题
你会用哪些词来描述青春 用一句话来描绘你所拥有的青春
刚出生时 两岁时
11、12岁 17、18体验
1、第二性征出现
男：喉结突出、声音变粗、 声调变低、毛发的生长、遗 精。。。
女：声音变细变尖、 乳房隆起、盆骨变宽、 脂肪增厚、月经。。。
2、心理上的变化：
进入青春期，人的性别特征越来越明显， 与之相关的性格特征也越来越清晰：男生 更多一点坚强勇敢，女生更多一点温柔细 腻。
三、草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。伴随着心理上的 变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或 是中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年失望的情 绪，使之消沉、甚至形成心理障碍。
四、出现过火行为，引发犯罪。
青春烦恼
身高
青春痘
冲动
对异性产生好感
身材不好
排忧1：个子矮
原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不 一样的。
青春期性心理发展的三个阶段
异性疏远期 异性接近期 恋爱期
一、影响学习，磨灭理想。这个时期被恋爱问题纠缠，必 定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前 途而不顾。
二、对青少年的心理成熟极为不利。躲躲藏藏，远离人群， 长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，她们的思 想上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常发展。
政治湘教版八年级上册第一单元第一节步入青春地带
与老师关系
老师在青少年的成长过程中扮演着重 要的角色，他们不仅传授知识，还引 导青少年树立正确的价值观和人生观。
在与老师的关系中，青少年应该尊重 老师的权威和指导，同时也要敢于表 达自己的意见和想法，共同成长和进 步。
建立良好的师生关系有助于提高青少 年的学习积极性和效果，同时也有助 于促进他们的心理健康和个性发展。
05
青春期的责任与义务
对自己的责任
自我管理
培养良好的学习习惯、生活习 惯和时间管理能力，保持身心 健康。
自我发展
发掘个人潜能，提升个人素质 ，为未来的职业和生活奠定基 础。
自我保护
增强安全意识，防范网络诈骗 、校园欺凌等风险，保护个人 隐私和财产安全。
公益精神
积极参与社会公益活动， 关注弱势群体，为社会进 步贡献力量。
环保意识
树立绿色发展理念，倡导 低碳生活，保护自然环境 和社会可持续发展。
THANK YOU
感谢聆听
在同龄人交往中，青少年可能会面临一些挑战，如 处理人际关系、应对同伴压力等，家长和老师应给 予适当的引导和帮助。
与家人关系
青春期是青少年与家人关系发 生变化的阶段，由于生理和心 理的变化，青少年可能会与家 人产生矛盾和冲突。
家长应该理解青少年的变化， 给予关爱和支持，同时尊重他 们的独立性和自主性，建立亲 密、信任的关系。
社会角色转变
青春期是社会角色转变的关键 时期，个体开始逐渐承担更多 的社会责任和义务，如学习、 工作、家庭等。
02
青春期的生理变化
身体变化
生长发育加速
青春期是人体生长发育的关键阶段，身高、体重 等指标迅速增长。
八年级政治上册 第一单元 让青充满活力 第一节 步入青
课标要求 知识梳理
思维激活 青春期生理和心理变化会带来哪些影响?
答案：青春期生理和心理的变化常使人感到新奇、神秘,让人很想 了解其中的奥秘,也会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。随着对异性了解 的加深,与异性交往的愿望加强。
关闭
C
答案பைடு நூலகம்
①从出生至两岁 ②幼儿时期 ③儿童时期 ④青春期 ⑤小学
时期
A.①④
B.①⑤
C.②④ D.①③
关闭
A
答案
1
2
3
4
5
3.进入青春期,生理上会发生一些变化。以下属于青春期生理变化的
有( )
①第二性征出现 ②身高和体重迅速增长 ③内心渴望独立 ④
大脑发育日趋完善
A.①③④
B.②③④ C.①②④ D.①②③
1
2
3
4
5
1.进入青春期,人的性别特征越来越明显,与之相关的性格特征也越 来越清晰。这里性格特征指的是( ) A.女生身高迅速增长,男生变化较小 B.男生体重增加很快,女生增加不明显 C.女生更多一点温柔细腻 D.男生大脑发育日趋完善,女生内脏机能不断增强
关闭
C
答案
1
2
3
4
5
2.一个人从出生到发育成熟,要经历两个生长高峰,它们是( )
第一单元 让青春充满活力
第一节 步入青春地带
第1课时 走进青春期
课标要求 知识梳理
课标要求:悦纳自己的生理变化,协调生理与心理的和谐发展。
课标要求 知识梳理
1.一个人从出生到发育成熟,要经历两个生长高峰 第一个是人出生至 两 岁,第二个就是青春期 。 2.进入青春期,男女生的性格特征 男生更多一点 坚强勇敢,女生更多一点温柔细腻。 3.青春期的烦恼 青春期生理和心理的变化常使人感到 新奇、神秘 ,也会给人带 来丝丝烦恼和点点困惑。 4.正确对待异性交往 青春期的男女之间的情感不乏纯洁、好奇,需要我们理智、 正确 地对待。
七年级道德与法治下册 第一单元 让青春充满活力 第一节 步入青春地带教案 湘师版
《步入青春地带》教学设计教学目标：知识目标：知道青春期心理卫生常识。
能力目标：学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
情感态度价值观目标：引导学生感受青春期的身心变化，树立正确的价值观。
教学重难点：青春期各种生理变化及所带来的烦恼。
学会用正确的心态看待烦恼，用恰当的方法调适烦恼。
教学过程：一、知识结构（一）走进青春青春期的变换：1、生理上的变化 2、心理上的变化（二）青春调色板主要途径：略二、点拨精讲（例题精析）三、教学步骤（一）导入新课：你会用哪些词来描述青春（朝气蓬勃春天翱翔灿烂阳光奋斗独立昂扬）用一种颜色来描绘你所拥有的青春（青春是五彩缤纷的：它有着白的纯洁，红的灿烂，绿的生机，灰的忧愁，它像一杯清香的茶，在若干年后依然是那么令人怀念。
）（二）看书完成学案一、走进青春1、青春期是人一生中生长的第二个高峰期第一个是从出生至2岁；第二个就是青春期。
（青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。
在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。
青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁～17、18岁这个阶段。
女孩子的青春期比男孩子早，大约从10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始）2、步入青春期，你在生理和心理方面有哪些变化？生理上的变化：①身高迅速增长；②体重增加很快；③第二性征出现；④大脑发育日趋完善；⑤内脏机能不断增强。
心理上的变化：①独立意识的增强，情绪变化大；②逆反心理出现；③自尊心增强；④思维方式的变化；⑤同伴影响力上升；⑥性格特征明显；⑦性意识的觉醒；⑧出现了青春期常见的闭锁心理；⑨开始知道男女有别，与异性交往的愿望加强。
（第二性征是指与生殖系统无直接关系，而可以用来分辨一个物种的性别的特征。
在进化过程中，生物为了跟对手竞争所演变出来的。
与第二性征相对的是第一性征，即是以性器官来分别性别。
八年级政治上册(湘教版)教学课件：第一单元 让青充满
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
在不知不觉中我们的人生已经步入了青 春地带。在这里，我们会感受到许多新 的变化，获得新的体验。
导入新课
认识与了解
学习目标
1.了解进入青春期后，我们的生理和心理变化。 2.学会正确认识和对待与异性之间的交往。 3.学会调适青春期的烦恼和困惑。
讲授新课
一 走进青春期
1.人生的两个生长高峰
胎 儿 期
乳婴 儿儿 期期
春乐章！
案
“自从上初中以来，我觉得自己变了，以前不愿与女 生接触，但现在老想和女生说话，爱和女生呆在一起， 和女生在一起做事效率特别高，我是不是有什么问 题？” “我喜欢上了我们班的一个男生，我关注他的一举一 动，一会儿看不见他，我就有所牵挂；看见他和别的 女同学亲热地聊天，我就不高兴。我真不知道该怎么 办。我是个坏女孩吗？”
这两个同学的烦恼是什么？ 你觉得应该怎么处理这样的烦恼？
3心理上的变化：
青
随着身体的发育成熟，
春 对异性了解的加深，异性之
间的吸引力增大，与异性交
往的愿望加强。 这种情感不乏纯洁、好
档
奇，需要我们好好地珍惜和
案 保护；同时，也需要我们理
智、正确地对待。
讲授新课
二 青春调色板
阅读和思考
八年级的秦洋和王响是好朋友。一天，他俩互相诉说自 己的烦恼。秦洋说：“最近我的脸上长了一些红色的小 疙瘩，遮不住也擦不掉，难看死了，按下去还有点痛， 真讨厌！”“我也好不到哪儿去，”王响说，“我的喉 咙突出来，像长了个东西似的，感觉很奇怪！”……
八年级上册政治复习资料(已整理好)
第一单元让青春充满活力第一节步入青春地带1．一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰：第一个是从出生至两岁，第二个就是青春期。
（十一二岁至十七八岁）2．进入青春期，人的身体形态和功能都出现显著的变化：P2信息平台身高迅速增长；体重增加很快；第二性征出现；大脑发育日趋完善；内脏机能不断增强。
3．怎样看待青春期对异性的感情？随着对异性了解的加深，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望加强。
这种情感不乏纯洁、好奇，需要我们好好的珍惜和保护；同是，也需要我们理智、正确地对待。
4．青春期性心理的发展变化按时间顺序可分为三个阶段：异性疏远期、异性接近期、恋爱期。
（具体见P4咨询窗口）5．怎样调节青春期烦恼？P4-5 （1）通过正确的途径学习青春期知识，了解自己的生理，心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。
（2）在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。
（3）增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。
第二节打开心灵窗口1．什么是青春期闭锁心理？P7进入青春期后，一方面，我们渴望被人理解和关注，另一方面，我们的独立意识增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来。
2．如何走出闭锁心理？P8咨询窗口四点。
正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人，走出闭锁心理。
给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中。
（1）阅读相关书籍，了解青春期的身心变化与发展规律，分析和把握自身的身心变化，正确认识自我。
（2）通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内心世界，接受新信息，接纳新朋友。
（3）分析在自己的成长过程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保密，尽量扩大与他人交流的话题。
（4）学会到学校或社会上专业的心理咨询机构咨询。
3．青春期我们可以怎样调节自己的情绪？（我们该怎样在快乐中长大？）给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中，我们的青春就会变得充实、快乐。
湘教版七下道法第一单元知识点
第一单元《让青春充满活力》知识点第一节步入青春地带1、生长高峰期：（1）从出生到两岁（2）青春期（第二高峰期）2、青春期生理上、心理上有哪些变化？（青春期产生烦恼的原因？）（1）生理变化：身高迅速增长；体重增加很快；第二性征出现；大脑发育日趋完善；内脏机能不断增强。
（2）心理变化：独立意识增强，逆反心理出现；情绪变化大；性格特征明显；与异性交往的愿望增强。
3、我们应该怎样调节青春期的烦恼与困惑？①通过正确的途径学习青春期知识，了解身心变化，及时解除不必要的烦恼；②学习之余投身于各种文体活动，丰富精神生活，广交朋友、向家长、老师求助；③增强自制力，用理智来控制情感和行为。
第二节在快乐中长大4、什么是闭锁心理？进入青春期后，一方面渴望被人理解和关注；另一方面，独立感增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来，这就是常见的闭锁心理。
5、闭锁心理的危害（影响身心健康，影响与人的正常交往，影响学习生活）：①锁紧通向友谊的大门（无法收获友谊）；②阻碍思想的交流、思维拓展；③产生焦虑、失落、抑郁的不良心理反应；④孤独感使性情变得孤僻。
6、走出闭锁心理的方式（怎样走出闭锁心理？）：①阅读相关书籍，了解身心变化，正确认识自我；②通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内心世界，学会寻求帮助；③尽量扩大与他人交流的话题；④学会到学校或社会上专业的心理咨询机构咨询。
第三节把握青春节拍7、男女同学（异性）之间正常交往的意义（或作用）：（为什么要交往？）①有利于取长补短，促进自我完善；②可以激发内在的积极性和创造性，提高学习和活动的效率；③可以做到差异互补，感受奇特异性世界；④对我们的成长与发展有重要影响。
8、男女生交往的艺术：（怎样交往？）①活泼开朗、热情大方，又要保持适当的距离，不能过分亲近、随便；②尊重异性同学才能得到异性的尊重；③态度要自然大方，不故作姿态不过分羞怯；④把握好尺度，避免带来困扰和不安。
【9、怎样处理对异性产生好感的现象？(1)这是一种正常的现象，珍惜保护，理智、正确对待;(2)要增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为;(3)给自己的学习、生活确立目标，把烦恼融化到积极的学习追求中去;(4)注意交往的艺术和原则。
政治湘教版八年级上册第一单元第一节步入青春地带PPT参考
2021/3/10
授课：XXX
10
小叶告诉知心姐姐,说自己对班里的一个女孩子有好感，想看到 她，看到她的时候又很紧张，会脸红，心会怦怦跳，他不打算向 女孩子表白，他想，以后长大了再考虑，这样心理也不会因此被 困扰……
•小叶的烦恼是什么？ •你觉得应该怎么处理这样的烦恼？
2021/3/10
授课：XXX
15
诚挚感谢大家的支持与厚爱！
2021/3/10
授课：XXX
16
素材和资料部分来自 网络，如有帮助请下载!
2021/3/10
授课：XXX
6
2021/3/10
感情细腻 大大咧咧
不拘小节 性情温和
多愁善感 粗心大意
逻辑思维占优势
擅长形象思维
勇敢 冲动 细致
坚强 灵巧 冒失
矜持 大度 果断
授课：XXX
7
青春期给我们带来de 烦恼？
出现青春痘，个子矮小，体型不标准， 性格冲动，对异性萌发情愫。。。。
2021/3/10
2
2021/3/10
授课：XXX
3
徐
章姚
静
子明
蕾
怡
2021/3/10
授课：XXX
4
步 入 青 春 期
2021/3/10
人
1、从出生至两岁
生
的
两
个
成
长
高
峰
2、青春期 黄金期、关键期
授课：XXX
5
生理上的变化： 青春期出现生长突增，表现为： 身高速增 体重也不断增加 第二性征的出现 大脑发育迅速 内脏机能日趋完善。
2021/3/10
八年级政治上册 第一单元第一节 步入青地带 教案 湘教版
2、投身各种文体活动，丰富自己的精神生活，开阔眼界，减少青春期的烦恼。
3、增强自制力，用理智控制自己的情感和行为。
五、为行为导航
阅读P6页材料，请两名同学演一演王强和李立的故事。
师：看了这个故事情节，你有何感想？
生：ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ答略
师：如果你是王强，你会怎么做？
学生讨论后推选代表发言，并有针对性地对一些学生反映较多的问题进行分析，解除困惑。
师：心理诊所的“知心姐姐”收到的两封来信反映的问题是很多同学都有可能遇到的，议一议，你的周围有过类似的事情吗？
生：回答略。
师：随着对异性的了解的加深，交往增多，异性间的吸引力会增大，与异性的交往愿望会加强，这是很自然的事情，尤其是男女同学间纯洁的友情、同学间的相互帮助，需要我们好好珍惜和保护，同时也需要我们正确地、理智地对待。
三、出谋划策
想一想：男女同学间如何交往更好些？
生：回答略
四、青春调色板
师：青春是美好的，青春也是多彩的，青春还可以用色彩来描绘和表达，你能说说在你眼里，青春是什么着色的么？为什么？
（教师出示七色图样，让学生选择青春的色彩进行描述）
生：回答略
师：青春是充满活力、充满希望的，但青春有时也会带给我们烦恼和困惑，你怎么调节青春期的烦恼？
师：是呀，青春是纯洁的，没有贵贱，青春是一颗颗真诚、热情的心。青春，又是绚丽的，它让我们的学习生活那么的充实，让我们的生活变得那样丰富。人们常常歌咏青春。你能用自己的语言歌颂青春吗？
生：回答略。
学生配乐集体朗诵《青春万岁》
二、感悟青春
师：进入中学，我们就先后进入了青春期，我们感受到了许多新的变化，获得了许多新的体验。分三组讨论进入青春期后在生理、心理方面的新变化和新体验。
《步入青春地带》七下一单元第一节
我该怎么办
八年级的秦洋和王响是好朋友。一天， 他俩互相诉说自己的烦恼。秦洋说：“最 近我的脸上长了一些红色的小疙瘩，遮不 住也擦不掉，难看死了，按下去还有点痛， 真讨厌！”“我也好不到哪儿去，”王响 说，“我的喉咙突出来，像长了个东西似 的，感觉很奇怪！”……
你怎样看待他俩的烦恼？
二、青春调色板
步入青春期，你在生理和心理方面有哪 些变化？
青春期的身心变化给你带来哪些影响？
我们应该怎样调节青春期的烦恼？
生理上的变化：青春期出现 的第一个变化是生长突增， 表现为身高速增，体重也不 断增加。青春期最引人注目 的变化是“第二性征”的出 现。大脑发育迅速，内脏机 能日趋完善。
1、进入青春期，人的身体形态和功能的 变化（生理变化）：
•小力的烦恼是什么？ •你们有没有因为身材肥胖、矮小、脸上的青 春痘等烦恼呢？你会怎么做？
排忧1：个子矮
原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是 不一样的。
对策：如何让自己长个
（1）遗传因素（先天） （2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游 泳等） （3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。 （4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食 品，对长个关系极大。 （5）心情开朗。精神状态良好能通过内分 泌系统对身高发生积极影响。
青春期生理和心理的变化给中学生带来的影响？
——青春期生理和心理的变化使人感到新奇和神秘，让 人很像了解其中的奥秘。 ——青春期生理和心理的变化也会给人带来烦恼和困惑 ——随着对异性的了解加深，异性之间的吸引力增大， 与异性交往的愿望加强。
正确的对待异性关系 男生坚强勇敢，女 生温柔细腻，互为补充， 其中不乏纯洁、美好的 友谊，需要我们好好的 珍惜和保护。 同时，也需要我们 理智、正确地对待异性 情感。