网球运动属于技能主导类隔网竞技项目
网球运动属于技能主导类隔网竞技项目。
目前世界网球发展的趋势是技术越来越全面，战术越来越灵活多变。
一场正式的网球比赛对运动员的体能训练水平的要求非常高，尤其是在网球项目高度职业化和商业化的今天,运动员只有具备非常好的体能才能适应比赛的需要。
网球属于技能隔网对抗性项目，需要运动员具有良好的灵敏性、反应速度快、动作速度快、爆发力好、耐力好、心理素质好等特点。
网球的重量远远大于乒乓球和羽毛球，而在比赛中网球的球速可以达到200公里/小时以上，没有良好的力量不能完成这样快速的击球。
因此力量是优秀网球运动员的重要特点。
从耐力素质的比较来看，网球比赛的时间较长，一般的男子比赛通常都要在2个小时以上，而高水平比赛一场打3、4个小时是司空见惯的，女子一般比赛也要在1小时以上，高水平比赛也经常达到3个小时。
网球运动员需有良好的技战术，更需要需要良好的体能支撑。
因此，针对网球运动的特点，对网球运动员专项体能训练研究是必要的。
1.体能的涵义
体能的概念是各学科的专家学者和训练学科理论界所关注的热点问题。
笔者认为“体能”是指运动员在专项训练和比赛负荷下，最大限度动员有机体机能能力时对抗疲劳的能力。
亦可理解为持续从事专项工作的能力。
2.网球运动员体能训练的内容
根据网球运动项目的特征,将对比赛有重要影响的、既相互联系又相互制约的主要因素建立起网球运动员体能训练的内容,主要包括力量素质、速度素质、运动耐力以及综合体能训练。
浅析网球体能训练
身体素质在比赛 中发挥出来。
３４注意思想 和意志品质的培养 ． 在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳， 有些体能训练的手段 又 比较单 调枯燥， 因此， 在训练 中应加强对运动员的思想政治教育， 提高他 们对身体训练重要意义 的认识， 培养其 吃苦耐劳的意志品质 。 ４网球 运动 员 体 能 训 练 的原 则 ． ４１ ． 体能训练设计与 比赛需要一致原则
２网球运动员体 能训练的 内容 ． 根据网球运动项 目的特征， 将对 比赛有重要影响 的、 既相互 联系又
相互制约的主要因素建立起 网球运动员体能训练的内容 ， 主要包括力量
素质 、 速度素质 、 运动耐力以及综合体能训 练。
２Ｉ 量 素 质 ．力 力量 素 质 包括 快 速 力 量 和 力 量 耐 力 两个 方 面 。快 速 力 量 取 决 于 肌
４５ ．周期安排原则 根据 比赛 的 日程周期安排训练 ， 制定详细的周期训练计划 ， 根据不 同周期 的训练计划结合项 目特点进行有针对性地体能训练 ，使运动员 在比赛 中的体能处于最佳状态。
２２ 度 素 竞赛时表现出的动作结构 、用力 结构相一致， 复合运动能力的设计应 与该项 目竞赛时表现 出的各环节相
一
致， 表达运动能力 的设计应与该项 目 竞赛时环境影响因素相一致。
４２适 宜 量 度 原 则 ．
体能训练的内容要 根据运 动员个体 的特点 以及现实的可能性 来安 排训练 ， 如果拔苗助长就会造成过度疲劳 ， 从而影响整体训练计划的实
作 的 能力 。
３３一般训练与专项训练相结合 ．
在体能训练 中，专项身体素质是在一般身体训练的基 础上结合专
项运动的特点和要求来发展专项所必须的身体素质。根据 网球运动 的 特 点 ， 动 员 应 具 有 速 度 能 力 、 度 的灵 活 性 以 及 良好 的 耐 力 能 力 ， 运 高 这 些专项素质一定要通过系统的长期 的专项身体训练才 能获得。因此 ， 在 训练 中应该注意身体训练与技战术训练密切结合起来 ，从 而使 良好 的
网球项目体能的训练特征研究
（ 此表 摘 自国 际 网 联 官 方 网 站 ｈｐ：／ ｗ ．ａ ｔｎ ｉ ｃｍ １ ｅ／ ｔ ／ ｗ ｗ ｔ ｅ ｎｓ ｏ ／ ／ ｎ ｔ ｐ ．
ｌｌ １
运动 员要 完成大 量 的上肢挥击 、 杀和下肢 的急停 、 劈
合 的力量素 质 。发 展上肢力 量可用 杠铃 做各种 举重
急起动、 移动等高强度的动作 ， 机体必须在短时间内 使用高功 率 的供 能系统 ， 运动 时能量 主要 来源于 Ａ Ｐ—Ｃ Ｔ Ｐ供 能 系统 。当击 球 回合 的时 间超过 １ｓ ０， 达到 ３ ６ ｓ ， Ｏ一 ０ 时 则主要 由乳酸供能。一个时间较 长的 圆合 ， 酸 的积累更 多 ， 然运 动时能量 主要来 乳 虽 源于 Ａ Ｐ— Ｐ供能系统和乳酸供能系统 ， 由于网 Ｔ Ｃ 但 球 比赛过程中间歇休息的时间长 ， 乳酸在不断生成 的 同时 ， 又不 断消 除 ， 网球 全 场 比赛 结 束后 ， 乳 故 血
１４ ｍ ７ｅ
７ ｋ ３ｇ
ｌ７ ｍ ７ｃ
５ ｋ ８ｇ
１０ｍ ８ｅ
６ ｋ ４ｇ
身 体形 态是 体能 训练 的基础 ， 当今 职业 网坛 ， 网
球 运动 员身 材普 遍 高 大 ， 体 匀称 。从 表 １中可 以 身 看 出 ， 世 界 排 名 前 五 名 的男 子 运 动 员 中 费 德 勒 在 １ ５ ｍ、 达 尔 １５ ｍ、 约 克 维 奇 １ ７ ｍ、 雷 ８ｃ 纳 ８ｃ 德 ８ｃ 穆
（ 表 摘 自 国 际 网 联 官 方 网 站 ｈｔ ／ ｗ ｗ ｏ ｙ ｒ ｓｏ ｗ ａ ｕ ． 此 ｔ ／ ｗ ．ｓｎ ｅｉ ｓｎ ｔ ｏ ｒ ｐ： ｃ ｔ
网球运动员运动性疲劳的诊断和恢复
法要轻快 ， 多用按压 、 揉捏 、 抖动 、 叩打等 ， 时可配合针灸 、 按摩 拔火
罐及点穴位（ 、 肾俞 足三里 、 委中、 环跳等） 效果则更加好 。
（ 营养学手段 ３） 运动性疲劳产生的原因之 一是体内能源物质的消耗 ，它的恢
复方法是根据不 同运动项 目的营养特点 ， 进行合理营养安排 。一般
一
些精力性牵 张练习 ， 使参加 工作的肌 肉得到 牵长 、 伸展和放松 ，
可有效地消除运动引起 的肌 肉痉挛 ， 加速肌 肉技 能的恢复 ， 预防延
迟性肌 肉酸疼。网球项 目中要特别注意运动强度大 的肩 、 、 臂 腰和 小腿肌肉的牵张＠ 。
（） ２ 物理 学手段 物理疗法 主要是 利用光 、 温度 、 电、 压力 等物理刺激以加速体
重要的理论价值和实践意义 。
注释 ：
①钟大鹏等ｌ 运动性疲劳产生与消灭 『． Ｊ武汉体育学院学报． ０ ． 】 ２ ２． ０ ５
在清晨 、 清醒 、 空腹 、 安静 的前提下测 定脉搏 ３ ｓ并将其换算 ０， 成 ｌ ｉ 脉搏 ， ｍｎ 连测一周绘成 曲线ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ图 ， 曲线保持平稳 或下降 ， 是机能 状态 良好的表现 ， 表明训练仍有潜力； 如脉搏增加 ｌ 次 ／ ｉ 以上则 ２ ｒｎ ａ 说明机体反应不 良， 是疲劳或疾病 的征相。
网球运动属于技能主导类隔 网竞技项 目。一 场正式的网球比 赛少则一个多小时（ 三盘二胜制）多则超过 ３小时（ ， 五盘 三胜 制）要 ，
整训练的内容 （ 比如正反手 、 发球训练的交替进行 ）转换练习的环 ，
境和变换肢体活动部位等方式。
求运动员具备 良好 的体能和持久的耐力 。尤其是 在网球项 目高度 职业 化和商业化 的今 天，运动员每年大 约要参加 ４ 多周的比赛 ， Ｏ 在激烈而且漫 长的赛季 中要想保持较高 的胜率对运动 员体能是一 个严 峻的考验 。如何判断运动员疲劳是否发生 ， 劳的程度， 疲 促进 运动性疲劳的恢 复是各个教练员和科研人员十分重视的问题 。
网球运动员身体素质训练方法探讨
茸 ２）年第 期 ９０ ３
体 育 科 技
网球 运 动 员 身体 素 质 训 练 方 法 探讨
宫 丽 娜 黄 琪
（ 西安 体 育 学 院 ）
摘 要 通过对网球运动 员身体机能和 身体 紊质训练 方法的探讨 ，使其 更有效地促进技术和战术水 平， 旨 为提 高网球运动 员的 在
动员的耐力 ，长期 的进行耐力训练还可 以使安静时心率减慢 ， 这是 由 于迷走神经作用桕对加强而交感神经相对 减弱的结果 。
一
耐力是人体完成时间工作所必须的能力 ， 也是 机体克服和抵抗人 体在运 动中疲 劳的能力 ，网球比赛 不受时间限制 ， 参赛队 员要不停的 移动 ， 拍击球 ，上刚截击等。有 关记载上 ，最长 的一场 比赛是三盘 挥 进行了４ 小时３分 钭。因此 ，网球运动 没有很好的耐力素质 ，就 不可 ５ ｜ 能取得 比赛胜利 。 （ ） 的 练 习。① １０） 变 速跑 是提 高耐力 的有 效 手段 。② １跑 ５０￣ ３ ． ｌ分钟跑 。年轻人跑 时心率一股控 制在 １０ ７ 次 ／ ，经过洲练 ， ２ ４ —１０ 分 逐 渐增加跑的距离 ３ 岁以下 良好级标准 为：男２ ０ ～ ７ ０ ， Ｏ ４（ 眯 ２ ８￣ 女 ２ ０ 米 ～２ ０ 米 。 ２０ ６０ （ ） 合技 术的练 习。① 左右移 动连 续正拍 和反 拍 击球 练 习 ２ 结 ３个一 （ （ ５个好球 为一组 。②发球后快速 上网截击或高压球后再后退高 Ｊ Ｊ
统 、肌 肉系统和内脏器官的机能 ，使运动员在比赛中保持 良好 的竞技
状态 。
（） ２ 杠铃 练 习。① 发展胸大肌 。一是 双杠 支撑摆动 。二是杠双 臂屈 伸 。三是 卧推 。②肩部练 习 ，上 举 （ 颈前 、颈后 ），飞鸟 （ 前 飞 、平飞 、俯 飞 ）。③ 背部练 习 ，单 臂划船 、引体向上 （ 、窄 、 宽 对 、正 、反 ），硬拉 。④腰部 练爿 ，俯身上挺 ，硬拉等 。⑤ 腿部练
竞技网球运动员的体能训练特征及要求
231科技资讯 S CI EN CE & T EC HNO LO GY I NF OR MA TI ON 学 术 论 坛竞技网球运动是一项非连续性、强度不断变化的技能主导类隔网对抗性项目。
一场正规的网球比赛少则一个多小时,多则超过四个小时,耗时较长,比赛中的运动员在场上需要不断快速移动、击球,精神还要高度集中,根据对手的不同情况,制定相应的防守与进攻策略,这些都对运动员的体能提出了更高的要求,所以,在日常的训练过程中,体能训练是重要的一部分。
1 正确认识体能训练的作用竞技网球运动训练的四大内容为体能训练、技能训练、战术训练和心理训练,四大内容之间互相联系、互相影响、互相制约,体能训练是重要的基础部分,没有相应的体能作基础,一切的技能、战术训练都会成为空谈,没有高效的体能基础,网球运动员竞技能力的提高就难以实现。
1.1良好的体能条件是竞技网球比赛取胜的基础竞技网球运动属于技能主导类隔网对抗性项目,但构成网球运动员的竞技能力中,虽然技能、战术能力属于主导因素,但体能、运动智能和心理能力一样不可忽视。
所以,在日常的专项训练中,教练员应该让运动员清楚网球比赛不仅仅是在比技术和战术,还是在比体能和心理。
没有良好的体能条件作为基础,不可能在现代激烈的竞技网球比赛充分发挥自己平时掌握的技战术能力,竞技能力得不到良好体现。
现时的竞技网球比赛中,特别是顶级男选手之间的较量,一场比赛要用到三小时以上,体力消耗非常大,没有很好的体能作基础,想取胜是不可能的。
1.2体能训练既训练身体又锻炼意志品质世界著名网球运动员阿加西说过:“没有一定的体能,就谈不上意志品质”。
体能训练与意志品质紧密联系在一起的,为提高体能所进行的一般或专项训练,运动员的意志品质也在训练中不断得到提高。
另外,运动员意志品质的提高,可以促使运动员自动积极去承受更大强度的体能训练。
但在体能训练中运动员常会感到非常疲劳,有些体能训练的手段又比较单调枯燥。
当代大学生体育专业网球专项学生身体素质训练方法与研究
中 ，人 们通 常把 身体 素质 分 为一般 身 体素 质和 专项 身 体素 质 ，两者
既有 区别 又有 联系 。一般 身体 素质通 常 包括 以下五 方面 ：
（ ）速 度 素质 ：是 人体 在 单位 时 间 内移 动 的距 离或对 外 界刺 一
激反 应快 慢 的一种 能力 ；
２ 、下 肢力 量 练 习 ：羊 足跳 、双 足跳 、蹲 跳 、负 重 蹲 起 、跑 台 阶 、负重 蹲起跳 、负重半 蹲跳 。
体 素质 和 专项 身体 素质 训 练有 机结 合 的手段 ，围绕 网球运 动对 网球 专项 大 学生所要 求的 力量 、速度 、柔韧 、 灵敏和 耐 力素 质 实施 科 学的 训
练 ，从 而迟 到 全 面提 高 网球 专项 大 学生 网球 技 术的 目的 。
关 键词 ： 网 专项 大学生 身体 素质 训 练方 法 与研 究 球
（ ）速 度素 质 ：是 指在 网球 运动 中要 有 较快 的反 应速 度和 全 一
场 移动 速度 。 （ ）耐 力素 质 ：是 指在 网球运 动 中能 长 时间进 行 网球 比赛 ， 二 并 且在 网球 比赛 的后 期也 能打好 。 （ ）力量 素 质 ：是 指在 网球运 动 中不 但移 动速 度快 ，而且 发 三
Ｓ
当代大学生体 育专业网球专项学生身体素质训练方法 与研究
口 顾源 史欢欣 乔停 （ 南京师范大学 江苏 南京 ２０４ ） １０ ６
摘要 ：网球是一项属于技 能主导类隔网对抗性剧烈的体育运动。在大学体育专业开设 网球课程 ，应按照网球运动对当代大学生体育专业网
球 专 项 学生 （ 以下 简称 网球 专 项 大学 生）要 求 ，既要 着眼 于专项 身体 素质 的 训 练 ，也 要重 视一 般 身体 素质 训 练这 个 基础 ，还要 采用一 般 身
网球开放式和关闭式步法应用的比较
网球开放式和关闭式步法应用的比较实验高中体育组张杰摘要：网球运动被誉为除足球运动之外的世界第二大运动，亦是首届现代奥林匹克运动会的唯一球类运动．网球运动是一种技能主导类、隔网对抗性的项目，和其它球类项目有一点明显的不同之处是不允许教练临场指导（团体赛除外）。
网球运动中的步法是最基础，也是最重要的技术之一，本文论述了开放式和关闭式两种步法的优缺点及高水平选手在比赛中的应用情况，对运动员步法及打法的训练有一定的意义。
关键词：网球开放式关闭式步法比较1前言网球击球站位的姿势有2种，即关闭式站位和开放式站位。
所谓关闭式站位，是两脚前后站立的姿势；所谓开放式站位，是两脚平行开立的站位．而其它的所谓半关闭式或者半开放式的站位划分只是人们根据站位的“关闭”和“开放”的程度来描述的．以两脚脚前掌连线与底线夹角大小来划分2种击球站位姿势已经逐步达成共识，即当夹角大于30°的站位为关闭式站位，小于30°的站位为开放式站位。
本文通过对网球开放式和关闭式两种步法的比较，分析，并结合优秀运动员在比赛中的运用，给初学者提供一些建议，希望网球爱好者有些帮助。
2研究对象与方法2.1研究对象2011年澳大利亚网球公开赛选手：德约科维奇、穆雷、克里斯特尔斯、李娜。
2.2研究方法2.2.1文献资料法查阅了有关网球关闭式步法与开放式步法比较的相关书籍和资料。
2.2.2录像观察法观察2011年澳大利亚网球公开赛男、女子单打决赛录像。
2.2.3 数理统计法根据研究内容设计具体指标，对指标进行相关数据统计，对统计结果进行分析。
3研究结果与分析3.1开放式和关闭式步法站位的比较（以正手为例）3.1.1 关闭式和开放式站位击球技术比较在表1中，对关闭式和开放式2种站位正手击球技术从不同方面作了比较，如握拍，启动步法，球拍后摆等。
表1 关闭式和开放式正手击球技术比较因素关闭式开放式握拍东方式或大陆式半西方式或西方式启动步法向前上步向侧面跨一小步髋和肩仍然保持关闭式姿势倾向于更早的面对球网球拍后摆直线后摆环式后摆球拍前挥以肩为轴转动身体多个部位共同参与击球区位于腰部或更低低于肩膀，高于腰部膝盖位置始终保持弯曲击球时伸展移动速度较慢较快随挥在体前、拍柄底部指向地面挥至劲后步法所需时间较长可以在跑动中击球3.1.2 两种站位击球引拍的身体差异正手(右)底线开放式站位引拍时上体扭转角度是45～90°，而关闭式站位上体扭转角度是0～45°。
网球运动员膳食营养特点的分析
ＣｏｓＣ ｎｕｙ Ｏ ｔｂｒ ０ ８， ｏ １ ，Ｎ ．０ ｒｓ ｅ ｔｒ， ｃｏｅ ０ Ｖ ｌ ６ ｏ １ ２
・６ ５・
网球 运 动 员 膳 食 营 养 特 点 的分 析
王 颖 李 艳
（ 安体 育学 院 ， 西 ， 西 陕 西安 ，１０８ ７ ０６ ）
持 机体 内环境 的 稳 定 性 、 经 动易 缺 乏 的有 钾 、 、 等 无 机 盐 。 神 钠 钙
网球项 目的运 动强 度 大 ， 许 多 不 同 回合 组 成 ， 一 个 回合 有 每
的运 动时 间多 数 在 ｌｓ以 内 ， 动 后 即刻 心 律 超 过 ２０次 １ 。 Ｏ 运 ０ 秒 运 动员 要完 成大 量 的上肢 挥击 、 杀 和下 肢 的达到 ２ ３小 时 ， — 神经 系统 高 度 紧张 ， 肉 肌 反复 进行 最大 收缩 ， 动激 烈且 排汗 量 大 ， 造 成 钠 、 运 易 钙等 的大 量
流失 ， 随着 大量 糖 原 的分 解耗 尽 ， 离 子 也 逐 渐 变少 。为 了 能 够 钾 维持 液 体 的 酸碱 度 和 渗透 压 的 平衡 ， 持 神 经 肌 肉 的兴 奋性 ， 维 运 动员 每天应 摄 取一 定量 的无 机盐 以满 足 机体 的需求 ， 而 保 持 良 进 好 的运 动 状 态 。和 肌 肉 的兴 奋 性 及 增 加 碱储 备 具 有 重 要 意 义 。 还 有一 些微 量元 素对 代谢 过程 有重 大 影 响 ， 因此 网球 运 动 过程 中 应 适 当的补 充大 量 的元素 ， 以满 足机 体 的对抗 。 ２４ 蛋 白质 的补 充 ． 蛋 白质 是 构成 肌 肉 的重 要 物质 ， 白质 又 蛋 由氨基 酸合成 的。组 成 人体 的氨 基 酸 有 ２ ０种 ， 要 从 不 同食 物 需
浅谈网球运动员选材指标体系
浅谈网球运动员选材指标体系网球运动是一项动作精细、技战术复杂多变、对抗激烈且对体能要求很高的技能主导类隔网对抗项目。
技术是关键，体能是技术表达的保证，二者如形式与内容的关系不可分割。
通过对于国际上成功的网球运动员的特点分析得出：身材高大、爆发力好、耐力水平高，心理特征是稳定性和灵活性高，在技术上包括协调性和灵活性较高的手法、跑出多变线路的脚法，击球能力和准确的击球落点，在战术上要求思维活跃，能在激烈的竞争中采用更加灵活多变的战术。
根据青少年的身体形态、生理机能、身体素质、心理素质和专项技能的特点进行科学的选材，科学的选材意味着训练成功的一半。
1.身体形态指标（15%）一定的身体形态在一定程度上反映着相应的生长发育水平、机能水平和竞技能力水平。
不同的项目对身体形态的要求是不同的。
1.1身高（7%）各个不同项群项目对身高提出不一样的要求，网球属于技能主导类隔网对抗性项群运动，对运动员的身高也提出了一定的要求。
身高影响着网球运动员的发球和网前截击，身高指标遗传度很高。
1.2体重（4%）网球的发球、正反手击球，在特定的时机都需要发挥出最大力量，此力量大小取决于强大的肌肉绝对力量，也就是取决于肌肉的生理横断面，进而就是体重。
因此，网球项目要求运动员的肌肉健壮发达而体重适宜，可以依靠后天的训练加以改善和提高。
1.3克托莱指数（4%）克托莱指数，亦称“体重-身高指数”或“肥胖指数”，表示每1cm身高的体重，作为一个相对体重或等长体重来反映人体的围度、宽度和厚度以及人体组织的密度，是评价人体形态发育水平和匀称度的重要复合指标，计算公式为：体重/身高*1000，其体重计量单位用公斤（kg），身高计量单位用厘米（cm）。
网球运动员不仅需要快速、灵活、协调能力，因此选材时要求身体的匀称度适中，这样才有利于运动员运动能力和运动技术的发挥。
2.身体素质指标（25%）运动员的身体素质是掌握各项技术的基础，同时也是比赛中运用技术和完善战术的前提。
优秀男子网球运动员竞技能力结构模型的特征分析
优秀男子网球运动员竞技能力结构模型的特征分析作者：王石峰朱婷婷来源：《体育时空》2015年第02期中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-02摘要网球隶属小球并且属于持拍隔网对抗类项目，在持拍隔网对抗类项目中，运动员技、战术特征、体能特征、身体形态特征、心理特征、运动智能等方面共同影响着比赛的结果。
本文主要运用文献资料、数理统计、逻辑分析等方法，对世界男子前十网球运动员进行分析研究，并建立优秀男子网球运动员竞技能力结构模型，对亚洲男子网球运动的发展起到有效的促进作用，特别是对我国男子网球运动员的竞技能力结构模型提供理论参考。
关键词网球竞技能力结构模型竞技能力即运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。
其中：体能又细分为形态、机能、素质三个方面的内容。
上述七个方面因素对运动员竞技能力的影响因其所处项群或项目不同而作用各异。
一、网球运动员竞技能力结构模型的特征分析网球属于技能主导特类隔网对抗性项群：即从其竞技需要出发，首先，应明确技术能力为主导因素；而技术能力的发挥及发展又有赖于运动员生理机能、专项素质等因素的进一步提高。
战术能力、运动素质与技术能力一起构成了持拍隔网对抗类项目运动员的核心竞技能力，属首要因素：而形态、机能、心理与智能等因素的作用则相对次之。
田麦久教授在项群理论[1]中强调，素质、技战术在各因素作用的等级判别在隔网对抗类竞技能力中起决定性作用，其他因素起着重要作用，具有一定的迁移性。
在网球运动员竞技能力结构模型中（表1），主要从体能、技战术、运动智能、心理五大因子来进行阐述，其中，在体能因子中，身体形态要求身材匀称健壮，四肢比例适中，肩宽、胸阔、臂壮，下肢肢体较长[2]；机能要求能够适应短时间承受大负荷、高强度的训练；素质要求快速的动作速度、灵敏的移动速度，具有快速力量及专项的爆发力，较强的身体协调及平衡能力；技战术方面要求技术全面，无弱点，风格突出，场上随机应变能力快，执行能力强；智能要求学会在失败中总结经验，加强理论知识的学习；心理上要求意志力顽强，有较强的自信心和良好的自控能力，稳定程度高。