孕妇生活中应注意哪些事项
孕期完全指导
孕期完全指导孕期是每位女性生命中一个重要的阶段，对于孕妇来说，正确的孕期指导非常关键，不仅能保障母体和胎儿的健康，也能减少不必要的麻烦和风险。
在怀孕期间，孕妇需要更加关注自己的饮食、生活习惯、体育锻炼，以及心理健康等方面。
本文将为准妈妈们提供孕期完全指导，希望能帮助她们度过一个健康愉快的孕期。
孕期饮食指南饮食是孕期健康的基石，准妈妈们需要特别注重食物的选择和摄入量。
在孕期，应该多食用新鲜水果、蔬菜、全麦食品、蛋白质和健康脂肪。
同时，注意控制糖分、咖啡因和添加剂的摄入量，远离生冷食物和含铅污染的食品。
请避免饮酒和吸烟，以免对胎儿造成伤害。
孕期生活指南准妈妈们在孕期需要更多的休息和睡眠，保持心情舒畅，远离压力和疲劳。
睡眠质量对母婴健康至关重要，尤其是在怀孕后期。
建议多参加一些适合孕妇的运动，如孕妇瑜伽或孕妇健身操，保持适量的运动可以帮助缓解孕期不适和保持体重。
孕期心理健康指南孕期的身体变化和情绪波动可能会对准妈妈造成心理压力，因此保持心理健康非常重要。
尽量保持乐观的心态，与家人和朋友分享自己的感受，及时寻求心理医生的帮助。
此外，准妈妈们也可以通过阅读、听音乐、参加孕妇课程等方式放松自己，让自己保持情绪稳定和愉快的心情。
孕期保健指南在孕期，孕妇需要定期进行产检，严格遵守医生的建议，并按时接种疫苗。
避免接触有毒物质和有害环境，保持家居的清洁和安全。
孕妇应该遵循医生的处方用药，不要擅自服用药物，以免影响胎儿的发育。
总结孕期是一个充满期待和挑战的阶段，准妈妈们需要做好各方面的准备和照顾，关注自己的饮食、生活习惯、心理健康和医疗保健，才能度过一个健康愉快的孕期。
希望本文提供的孕期完全指导能够帮助准妈妈们度过一个充实而美好的怀孕阶段。
祝孕妈们和胎儿健康平安！。
孕期性生活注意事项
孕期性生活注意事项孕期是一个特殊而敏感的阶段，在这个过程中，孕妇需要特别关注自己的身体状况和健康。
性生活在孕期也是有一些注意事项的，本文将从身体变化、舒适度、性欲变化以及安全措施等方面为您介绍孕期性生活的注意事项。
一、身体变化在怀孕期间，女性身体会经历一系列的变化。
子宫增大、乳房变得敏感以及荷尔蒙的变化等都会对性生活产生影响。
孕妇应该注意自己的身体状况，如果出现任何不适或不寻常的症状，应该及时向医生咨询。
此外，孕妇的体重也会逐渐增加，可能导致体力活动的减少。
因此，在进行性爱活动之前，确保自己的身体状况适宜，以免给自己和宝宝造成不必要的风险。
二、舒适度性生活应该是一种享受和舒适的体验，而不是一种压力和疼痛。
在孕期，由于子宫的增大、荷尔蒙的变化等因素，孕妇可能会出现腹部压力感或不适。
在进行性爱活动时，可以尝试使用不同的姿势来减轻腹部的压力，例如女性抬高腿部或改变侧卧姿势等。
此外，可以选择短暂而温柔的性爱活动，确保孕妇的舒适度和安全性。
三、性欲变化孕期的性欲可能会有所变化，这是正常的生理反应。
一些孕妇在孕期会感到性欲增加，而另一些可能会感到性欲减弱。
这是由于荷尔蒙水平的变化以及身体的适应过程所致。
重要的是，夫妻双方都要尊重和理解对方的感受。
如果一方感到不适或没有性欲，另一方应该尊重他人的感受，不要有强迫行为。
四、安全措施在孕期进行性爱活动时，特别需要注意安全性。
孕妇的阴道在怀孕期间会变得更加敏感，更容易感染。
因此，避免在孕期中插入陌生物体，如阴茎或性玩具。
另外，性生活中可以使用安全套来减少感染的风险。
此外，如果孕妇有任何性传播疾病的风险，应该及时咨询医生并遵循医生的建议。
总结孕期性生活需要特别关注孕妇的身体变化、舒适度、性欲变化以及安全措施。
确保自己的身体状况适宜并且舒适，尊重和理解伴侣的感受，采取适当的安全措施，以确保性爱活动的健康性和安全性。
最重要的是，孕期性生活应该是一种亲密和愉快的体验，夫妻双方应该相互支持和尊重，共同度过这个特殊的时期。
孕妇注意事项大全
孕妇注意事项大全在孕期，孕妇需要特别注意自身的健康和安全，以保证胎儿的健康发育。
以下是一些孕妇在日常生活中需要注意的事项，帮助孕妇度过一个健康愉快的孕期。
1. 饮食营养：孕妇每天需要摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等，以满足胎儿的需求。
建议孕妇多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物和富含蛋白质的食品。
同时，避免摄入高糖、高盐和高脂肪的食物，以避免不良影响。
2. 饮水：孕妇需要每天喝足够的水，以保持体内水分平衡。
此外，多饮水还有助于预防尿路感染和便秘的发生。
3. 合理运动：适量的运动对于孕妇来说非常重要。
孕妇可以选择适当的轻度锻炼方式，如散步、瑜伽和孕妇体操等，以增强肌肉弹性和心肺功能，促进血液循环，减轻背部和腿部的不适。
4. 注意休息：孕妇需要保证充足的休息时间，以提高身体的抵抗力和恢复能力。
合理的作息时间和规律的睡眠有助于提高睡眠质量和减少孕期不适。
5. 避免烟酒：孕妇应该彻底戒烟和戒酒，以避免对胎儿的不利影响。
烟草和酒精会增加胎儿出生缺陷、早产、低体重儿等风险。
6. 注意药物使用：孕妇在使用药物时需要特别慎重，尽量避免过多的药物使用。
如果需要用药，最好咨询医生的建议，根据医生的指导使用安全的药物。
7. 避免接触有害物质：孕妇应该避免接触有害物质，如有毒化学品、农药、重金属和放射线等。
这些物质有可能对胎儿的正常发育产生危害。
8. 减少应激：孕妇应尽量避免剧烈的情绪波动和精神压力。
过度的应激对孕妇和胎儿的健康都有不利影响。
9. 常规产检：孕妇需要按照医生的建议进行定期的产前检查。
产前检查有助于了解胎儿的健康状况，及时发现和处理可能存在的问题。
10. 避免过度劳累：孕期的孕妇需要注意避免过度劳累和长时间的站立工作。
过度劳累可能导致早产、胎盘剥离等并发症。
11. 驾驶安全：孕妇在孕期应尽量避免自己开车，因为孕期的身体状况和生殖器官功能有所变化，驾驶能力可能会受到影响。
12. 温度调节：孕妇需要避免长时间暴露在高温或低温环境中。
怀孕期间的性生活注意事项
怀孕期间的性生活注意事项对于许多准父母来说，怀孕期间的性生活是一个既敏感又令人好奇的话题。
在这个特殊的时期，性生活的情况会发生一些变化，了解相关的注意事项是非常重要的，这不仅有助于保持夫妻之间的亲密关系，还能确保孕妇和胎儿的健康。
首先，我们需要明确的是，在正常的妊娠过程中，性生活通常是安全的。
但这也要根据孕妇的身体状况和孕期阶段来具体判断。
在孕早期（怀孕的前 12 周），由于胚胎着床还不稳定，性生活可能需要更加谨慎。
这个阶段，一些孕妇可能会出现恶心、呕吐、疲劳等早孕反应，性欲也可能会有所下降。
此外，如果孕妇有过流产史、阴道出血、腹痛等异常情况，最好避免性生活，以免增加流产的风险。
进入孕中期（怀孕 13 27 周），大多数孕妇的身体状况相对稳定，胎儿也在子宫内较为稳固地生长，此时性生活通常是可以进行的。
但仍要注意一些细节。
首先，性生活的频率应该适中，不要过于频繁，以免孕妇身体过度疲劳。
其次，性生活的姿势要选择舒适且不会对孕妇腹部造成压迫的方式。
例如，侧卧位是一个不错的选择，这样可以减少对孕妇腹部的压力。
另外，性生活过程中要注意动作轻柔，避免过于激烈的动作和冲击，防止对子宫造成刺激。
到了孕晚期（怀孕 28 周及以后），孕妇的腹部逐渐增大，身体变得更加笨重，性生活可能会变得不太方便。
而且，这个阶段子宫比较敏感，性生活可能会引发宫缩，增加早产的风险。
如果孕妇有前置胎盘、早产迹象或者其他妊娠并发症，应绝对禁止性生活。
除了孕期的阶段，孕妇自身的身体感受也是至关重要的。
如果在性生活过程中或之后，孕妇出现阴道出血、羊水流出、持续的腹痛、子宫收缩等异常情况，应立即停止性生活，并及时就医。
性生活中的卫生问题也不能忽视。
双方都要保持生殖器的清洁，以防止感染。
因为怀孕期间，孕妇的免疫系统相对较弱，更容易受到感染，而感染可能会对胎儿的健康造成威胁。
在心理方面，怀孕期间孕妇的情绪和心理状态可能会有所波动，准爸爸要给予更多的关心和理解。
怀孕期间注意事项主要包括
怀孕期间注意事项主要包括：1、避免饮浓茶、浓咖啡及可乐等饮料，其实，孕妇最理想的饮料是白开水。
2、尽量避免到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
避免滥用药物。
病毒及药物都会影响小孩的发育。
3、远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。
尽量少用电脑、微波炉、手机等辐射性工具。
4、在切生肉后一定要洗手，吃涮羊肉等时必须要把肉炒熟涮透，防止生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
5、洗衣要时用肥皂,不要用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
6、淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,因为寒冷刺激会引起流产的危险。
7、养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食，保持营养平衡。
你好！怀孕一个月主要营养是叶酸，补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。
除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
另外可以多喝鲫鱼豆腐汤，鸡汤，对孕妇的营养是很有帮助的。
深圳健安医院妇产科祝你健康，生活愉快！叶酸要一直吃。
要补钙饮食方面核桃苹果要多吃山楂芦荟螃蟹坚决不能吃注意问下家人寒凉的不要多吃辛辣的不要多吃胃疼是不应时吃饭饿出胃病来了。
怀孕就是这个样子的，我就是肚子疼吗？.做没做过阴道镜检查？是否宫颈和子宫内膜有问题，有疼痛是轻微的没事，心理作用，要是有妇科疾病可以等到小宝宝生下来再治疗，没有关系的，在一个你很关心你老婆，怀孕都是这个样子的，宝宝超过30天进宫腔之后就会产生呕吐，到两个月大时呕吐严重增加，几乎吃什么吐什么，我那个时候就是，不过医生给我建议吃点干的东西，不能吃西的，饭就让她当药吃吧，像吃点饼干，馒头啊，米饭啊，可以吸收胃酸。
但是注意菜一定要是清淡的，少放油和葱姜蒜因为闻到了就吐，想要孩子就必须在头3个月吃饭。
孕妇休息时间及注意事项
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孕妇休息时间及注意事项
导语：我们都知道孕妇十月怀胎必须保证安全，所以一些必要的检查措施不可避免，孕妇也有很多人患上了各种各样的疾病，很多疾病现如今在我们日常生
我们都知道孕妇十月怀胎必须保证安全，所以一些必要的检查措施不可避免，孕妇也有很多人患上了各种各样的疾病，很多疾病现如今在我们日常生活中的发病率日益升高，给我们的生活健康带来了很大的困扰，影响了很多人正常的工作学习和生活，孕妇如果出现在都会对我们孕妇本身和我们的孩子都会有很大的危险，我们应该多进行检查，及早发现，及早治疗，下面就让我们一起来了解一下孕妇休息时间及注意事项吧！
休息时间及注意事项：
每天应保证12个小时以上的睡眠时间。
注意事项：
1、不要饿着肚子做B超。
尤其孕中晚期，肚子饿的话宝宝不配合，B超检查的时候有些数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。
2、去医院检查最好穿宽大易穿脱的衣服和鞋子，这样能节省时间，也能让孕妈妈本来紧张的心情放松一点。
检查时应尽量放松，配合医生检查。
如果在检查的时候过于紧张，有可能会影响检查的效果。
3、提前憋尿。
怀孕早期做B超的时候，需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，因此建议孕妈妈提前憋尿。
如果在孕早期，因为特殊的情况，如肚子痛、阴道出血等，需要做B超检查，那么在家就提前喝4-6杯白开水，到医院检查就省时间了。
怀孕中晚期则不需要。
4、做B超前不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等，因为生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
怀孕前三个月注意事项民间
怀孕前三个月注意事项民间怀孕前三个月是胚胎发育最关键的时期，也是孕期中较为脆弱的阶段，因此孕妇在这个时期需特别注意保健和生活习惯的调整。
下面是怀孕前三个月的注意事项：1. 确认怀孕并尽早就医：怀孕确认后，立即到医院进行产前检查，确保孕妇的身体状况良好，并及时了解胎儿的发育情况。
同时，根据医生的指导进行相关检查和产前护理。
2. 确保良好的饮食习惯：怀孕期间，孕妇需要摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。
建议合理安排每餐的食物，多吃新鲜、绿色蔬菜和水果，避免高热量、高油脂和高糖分的食物。
同时，多喝水以及补充适量的奶制品和豆制品。
3. 戒烟戒酒：孕妇应立即戒烟戒酒，因为母体吸烟、饮酒会对胎儿产生不良影响，增加早产、低体重儿和其他相关健康问题的风险。
不仅是孕妇本人，父亲也应戒烟戒酒，因为父亲的吸烟和饮酒也会对胎儿产生负面影响。
4. 注意合理运动：适度的运动有助于身体的健康，但怀孕期间应避免过于剧烈和危险的活动，避免引起腹部撞击和坠落等情况。
建议进行适量的散步、瑜伽和孕妇健身等运动。
5. 避免接触有害物质：怀孕期间尽量避免接触一些有害物质，如化学物品、重金属、农药等，以免对胎儿造成危害。
在清洁家居和工作环境时应注意使用合适的防护措施。
6. 控制情绪和压力：怀孕期间要尽量保持心情愉快、积极乐观，避免过度焦虑和压力过大。
可以通过听音乐、观看喜剧、与亲友交流等方式来调节心情，保持良好的心理状态。
7. 注意休息和睡眠：孕妇需要保持充足的休息和睡眠时间，这对胎儿的发育和孕妇的身体恢复非常重要。
尽量避免熬夜和过度劳累，有助于提高孕妇的免疫力和抵抗力。
8. 建立稳定的生活规律：孕妇应保持规律的作息时间，按时进食和休息，避免不规律的生活习惯对身体的不良影响。
合理安排工作和休息时间，保证足够的休息和放松。
9. 加强卫生意识：孕妇在怀孕期间要特别注意个人卫生，勤洗手，避免感染风险，如感冒、性传播疾病等。
同时，尽量避免与孩子携带传染病的人接触，以免影响胎儿的发育和健康。
女人怀孕注意事项
女人怀孕注意事项女人怀孕注意事项孕早期应该注意以下几点1、性生活要节制夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。
但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。
为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。
富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、当心辐射日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。
5、注意休息在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。
过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。
孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
6、坦然应对孕吐约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。
如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。
只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。
妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。
怀孕期间注意事项
怀孕期间注意事项【导读】每个人在怀孕期间都是值得关怀的。
每个妈妈在怀孕期间有什么不懂的也要多看注意事项。
怀胎十月对于孕妇来讲很不容易。
所以对怀孕期间注意事项、孕早期注意事项、孕中期注意事项、孕晚期注意事项、孕妇饮食禁忌都要充分了解才行。
下面来百科了解。
怀孕是人生中的大事。
相信很懂孕妇妈妈都是积极的做工作。
怀孕期间注意事项到底有哪些，是自己值得注意的生活细节？1、不要在流感中服用药物孕妇感冒，如果没有明确的细菌感染证据，如扁桃体炎，高血压，咳嗽黄疸，湍流等，不能使用抗生素。
咳嗽药和咳嗽药通常是安全的，但含有碘制剂的镇咳药不应该用于孕妇。
2、孕妇腹泻早治疗孕妇腹泻可能导致流产或早产。
首先，不要吃，适当补液，弥补由于腹泻，特别是钾离子引起的水分和电解质的损失，而且补充失去的热量。
孕妇可以准备一些易消化的粥，如果不是很严重，空腹就好了。
在补液的同时，要仔细观察胎儿是否处于良好状态，是否有流产或早产迹象。
如果胎儿状况不正常，应立即去医院治疗。
3、在怀孕期间纠正睡眠姿势妊娠早期(1〜3个月)，孕妇可以自由地进入睡眠姿势，主要采取舒适的姿势，如仰卧位，侧卧位即可。
如果你正在睡觉，或者你正在睡觉，你应该改变它。
怀孕中期(4〜7个月)，这个时期要注意保护腹部，避免外力的直接影响。
如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠，他们需要在侧卧位采取睡眠姿势，这可以使孕妇更加舒适。
如果孕妇感到下肢，仰卧，并用柔软的枕头抚平下肢。
妊娠晚期(8〜10个月)，此期应采取左侧卧位。
此卧位可纠正右侧子宫的增大，可减轻子宫对腹主动脉和桡动脉的压力，增加供血量胎儿血量有利于胎儿的生长发育。
孕早期注意事项早起的孕期反应不明显，在初期的时候，主要的注意事项还是很少的。
孕早期相对于怀胎十月是最能轻松度过的时期。
不过，还是得了解注意事项，具体如下：1、阴道出血：如果发现阴道出血，即使只有少量，也应立即去医院进行治疗。
即使阴道流血似乎已经停止。
虽然少量阴道出血对准妈妈来说可能并不重要，但也可能是一些严重问题的征兆。
孕妇怀孕禁忌事项解读
孕妇怀孕禁忌事项解读1.孕妇怀孕禁忌事项解读一、孕期不要穿高跟鞋, 太紧身的衣服很多准妈妈怀第一胎的时候, 都还比较年轻, 喜欢把自己打扮得漂亮一点。
怀孕以前高跟鞋, 紧身裤、收腰连衣裙, 都是想穿就穿, 可是到了孕期, 周围人都告诉孕妈不能再穿了。
高跟鞋容易扭伤, 孕后期的肚子会变大, 穿上高跟鞋平衡更难维持了。
所以孕期穿舒适合脚的平底鞋, 这样不容易摔跤, 对孩子也好。
而紧身的衣裤, 会勒到宝妈的大肚子, 影响胎儿, 也会影响孕妇的身体。
二、孕期不要化妆, 护肤品要慎重孕期对化妆是比较忌讳的, 虽然很多产品都标榜着孕妇可以用, 但为了保险起见, 还是要谨慎。
因为一些化妆品中都含有金属物质, 平时使用可能不会有问题, 怀孕以后, 胎儿通过脐带, 和母体联系起来。
母亲从外界接触到的一些有害物质, 可能会传递到孩子身上, 导致胎儿在肚子里不适应。
还有护肤品, 很多女孩子觉得自己不护肤, 睡觉都难受。
但是护肤品如何选择, 也是一个难题, 如果实在忍受不了皮肤干燥, 可以去医院, 咨询一些比较适合孕妇使用的品牌, 医生会给出合理的建议。
三、孕期不要吃海鲜, 以及容易过敏的东西一些孕妇在怀孕前, 可能就有一些过敏史, 例如坚果、龙虾、海鲜等过敏。
还有些孕妇在孕前对海鲜不过敏, 但是怀孕的时候吃海鲜, 就出现了过敏的症状。
所以吃海鲜等易过敏的食物, 一定要注意安全, 尽量少吃或者不吃。
因为孕期用药非常麻烦, 为了不伤害孩子, 医生治疗孕妇的时候, 只能选用安全的药, 可能效果就没那么明显。
所以为了孩子和自己的安全, 饮食上一定要注意, 也可以提前查一下过敏原, 就能知道自己对哪些东西过敏了。
四、孕期不能提重物孕期前三个月胎儿不稳定, 应该多卧床休息, 可能还会有孕妇出现孕吐的情况, 这个时候身体比较虚弱, 不要提重物, 搬运货物等等。
等到孕中期, 孕后期, 肚子比较大, 孕妇弯腰、下蹲都非常困难了。
这个时期还做重活, 是非常危险的, 不止是体力上吃不消, 人可能也会因此摔跤。
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孕妇应该注意什么?
这是很多孕妇必须要知道的内容，不仅仅要知道，必须要做到的。
下列出孕妇注意事项十一大禁忌, 每个孕妇在怀孕整个阶段都要注意, 我认为这些是必须要做到的. 否则就可能会因小失大, 追悔莫及!
一忌浓茶咖啡
浓茶、咖啡具有快乐作用，可以刺激胎儿加大胎动次数，甚至残害胎儿的生长生长。
在药品对胎儿致畸的生物实验中，发现咖啡因能引起小生物畸形。
二忌饮食不当
山楂易刺激子宫的收缩而引起流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会加大痴呆儿发生的几率，故应少吃油条。
还要忌吃热性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免发生便秘。
三忌吸烟
烟草中含400多种有害化合物，其中尼古丁是罪魁祸首。
孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生存、打工，可招致流产、早产、生长不良，甚至畸形，如先天件心脏病、免唇、腭裂、无脑畸形等，吸烟孕妇妊娠高血压症的发生率也较非吸烟孕妇高。
怀孕后吸烟或被动吸烟，可使胎儿生长延缓，还可造成流产、早产、死胎。
四忌孕后贪杯
酒精通过胎盘进入胎儿，可使出生后的婴儿身材矮小，智力低下。
受孕前酗酒，可使生长中的精子和卵子发生畸变。
这种畸变的生殖细胞结合，就会把有病的遗传基因传给后代，引起胎,儿“酒精中毒综合征”。
五，忌辐射源
有电流就会产生电磁波，有电磁波就存在辐射的问题。
特别孕期要注意：手机，电吹风，电视，洗衣机，电脑，电磁炉，电热垫，冰箱，复印打印机，微波炉....等等电器类产品。
家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射大王”。
○1孕妈咪睡觉不要使用电热毯。
孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
○2微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大。
使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源。
孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。
使用电脑时，应与电脑保持安全的距离。
○3手机处于工作状态时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响。
手机虽然辐射不高，但是跟人的关系密切，是孕妈咪们不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。
手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部。
○4传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射，对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。
孕妈咪沉溺于电视就会受到电磁辐射的影响。
○5对于复印机，辐射并不是主要的问题，一般都在国家允许的范围。
打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。
○7很多准妈妈们都有乘坐飞机的经历，做安检的时候都会忐忑不安，顾虑安检的辐射会不会影响到胎儿。
安检主要是通过电磁场的辐射，对金属物进行探测。
电磁的辐射小，一般不要持续6 分钟以上就不会对人体形成影响。
爱心提示：平时尽量减少电器类的使用和靠近，目前虽然穿防辐射服存在争议，但是专家称知名的孕妇装还是有效果的，推荐国际知名孕妇装-婧麒防辐射服效果更佳、控制使用时间都是防辐射的方法。
六忌滥用药品
有的药品虽然对大人无害，但却可使孕妇腹中的胎儿畸形，如利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等。
孕妇用药，许多药品可以能过胎盘进入胎体，进入胎体的药品是否会对胎儿产生影响以及影响限度多大，这和诸如用药的剂量、继续时刻、药品种类、给药途径、胎儿易感性等条件有关。
以用药时刻为例，如果在初孕4-6周的胎儿器官形成期往往最易致畸。
一般说来，用药时刻越早、继续用药时刻越长、用量越大，则残害亦越大。
七忌病毒感染
怀孕初期2-3个月，胎儿对病毒十分敏感，由于一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒等均可引起胎儿畸形。
如果患活动性结核病、肝炎，宜终止妊娠。
病毒对胎儿残害之大，是各种病源中所罕见的。
毒力头号的病毒有风疹、巨细胞、单纯疱疹、流感等十几种。
怀孕早期如感染了这些病毒，会造成胎儿严重的多发畸形。
因此孕早期应尽量少去公共场所，预防病毒感染，增加身体，增加对疾病的抵抗力，孕妇要避开感冒、风疹。
八忌有毒化学物质
过多接触洗涤剂，简单造成流产，也应引起注意。
放射线、同位素、化学工业毒物如苯、
氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。
从事化工生产或接触有毒化学品的孕妇，应尽量调换打工。
乡镇孕妇不要喷洒农药。
九忌营养不平衡
营养不平衡，长期素食或食用单一的食品，会造成差异限度的营养缺乏，当然会影响胎儿生长生长。
孕妇的营养供应不足，就会直接影响胎儿大脑的生长，引起脑细胞增殖量减小，使出生后的孩子智能低下。
因此，孕妇不能挑食、偏食，要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
十忌情绪不良
从内心学角度来看，孕妇所处的全部环境都与胎儿有关，胎儿环境应包括孕妇内心状态、家庭居住生存环境、身心健康等条件。
母亲如经常处于强大的响声刺激环境中，可导致胎儿的过度活动，有碍胎儿的生长。
孕妇的情绪对胎儿生长起着很大的作用，情绪紊乱、忧伤、惊吓易引起各种合并症。
例如孕妇焦虑可使出生后的婴儿多动、易激怒、好哭闹。
夫妻吵架继续时刻的长短可影响胎儿胯骨的生长融合而发生腭裂。
十一忌孕前不测定
产前测定能及早发现并预防疾病，保护孕妇健康。
妊娠后，为适应胎儿生长生长，母体各个器官发生一系列变化，这些变化可以是生理的，也可以是病理的。
如果母亲在妊娠的同时，合并心、肾、肝、肺等重大器官疾病，就可能危及母子健康以至生命。
产前测定可以及早发现畸形，适时终止妊娠，也可以了解胎儿生长生长是否正常，适时给孕妇以生存、卫生、保健指导。
怀孕早查，可预防遗传病，异常是高龄孕妇，更应及早开展测定。
怀孕3个月起应每月测定一次。