曾奇峰心理咨询中心微博摘录
曾奇峰：请别偷换了孩子学习的天然动力
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孩 子
会
自
了 孩 子 学 习 的
觉
学
习
。
●学习的动力为什么消失了 一位大二的男生向我咨询，说现在状态很不好，很想努力学习，但一拿起 书本就烦，学不进去；不看书更烦，觉得虚度了光阴，对不起父母也对不起自 己。我问他中学时学得怎样，他说有父母亲督促，而且有明确的学习目标，学 得还可以，不像现在这样学不学都心神难定。 他问我该怎么办，我就给他讲了一个曾多次讲给别人听的故事：有一位老 头，住在一个广场边，广场上堆满了废铁桶。一群小学生每天上学放学都经过 广场，都要对那些铁桶一通拳打脚踢，以此取乐。老头有心脏病，那些噪音让 他很受不了。有一天他拦住那群学生，对他们说，我很喜欢听你们踢铁桶的声 音，我想你们继续踢下去，为此我给你们每人每天一元钱。小学生们很高兴， 踢打铁桶更加卖力。在他们踢的时候，老头便找个地方躲了起来。一周后，老 头又拦住那群学生，说我现在经济情况不好了，我只能给你们每人每天五角钱 了。学生们听了很不高兴，但还是去踢桶，想有点钱总比没有钱好。又过了一 周，老头又对学生说，我现在经济情况更糟了，我不能付给你们踢桶的钱了， 但我还是希望你们每天都为我踢一阵子。 这老汉的确高明，他将小学们踢桶的 动机或者说支持性的力量，不动声色地从获得乐趣变成了获得金钱。获得乐趣 这一点，他是无法控制的，但钱他可以控制，在小学生们为钱踢桶以后，只要 他不给钱了，他们自然就不会踢桶了。
●原本学习就是一种玩乐 我继续解释说，我们每个人一生下来，就天然具有很强的学习欲望。几 岁的小孩兴成天兴高彩烈地翻箱倒柜、乱涂乱画，那是在做什么？——那是在 做科研、写文章！如果这些天然的动机一直保持下去，如果一个人总能在兴趣 支配下学习数理化、政史地等，那他迟早都会成为那一行的杰出人物。因为兴 趣是学习一切东西的永不衰竭的核动力。遗憾的是，很多人的天然动机都被他 们的老师或家长偷换了，也就是说从为了乐趣学习变成为了老师、家长甚至考 试学习。这类的学生一上大学，离家离得远了，父母管不着了，老师也管得松 了，考试也不再那么重要了，简单地说，学习的动力没有了，就会像那群没有 钱的支持的小学生一样，不愿意再学习了。 不仅如此。如果我们不努力学习而能心安理得，那也还不算最坏的结果。 更坏的是，老师、家长的压力变成了我们自己对自己的压力，内心冲突由此产 生：一方面，如果去学习，那是顺从了他人的愿望，自己会显得不那么独立， 在青春期，独立的愿望是很强烈的；另一方面，如果我们不学习，理性告诉我 们，这样做可能对自己不利。所以不管怎样，都不可能让内心宁静。 听完我的话，这位男生说要好好想一想。 回家的路上，我看到一个三岁左右的男孩在路灯下玩沙，神情专注、兴致 勃勃。旁边静静地站着一位少妇，当然是他母亲了。我心想，如果他的母亲用 棍子逼着他玩沙，他还会玩得那么开心吗？ 答案只有一个：不会。
我对部分 “曾奇峰”语录的简要解读(一)
我对部分“曾奇峰”语录的简要解读（一）首先声明，虽然读过曾奇峰的书，而且非常喜欢。
但这篇语录不是我亲自从曾奇峰的书上摘得，而是从网络上搜到了材料。
我不能肯定这些句子就是曾奇峰写的，而有些句子可能因为断章取义，我也不是很能理解或者接受。
但可以肯定的是，其中很多内容值得我们去解读，这里就选我能够理解的来解读一下，希望大家一起来获得一些启发。
很多人，常常问我，自己的有些行为，自己都无法解释，为什么？希望在这里，你能有一些答案。
我也愿意在这里跟大家探讨。
（因为豆瓣也没有编辑文字的功能，为了区分原文和我的解读，我用破折号引出我的解读。
）1．心理治疗不是治疗一个人，而是治疗一个家族链。
——人的很多问题和困扰，都是在成长中日积月累形成的，有时候是错误的思维模式，有些是适应不良的行为模式。
而成长的环境，家族的教育方式，是促成这些的最大元凶。
如果要彻底的解决问题，得往根儿上捣。
2．逆反心理是父母亲的问题而非孩子。
——逆反几乎是人的天性之一，但为什么有人严重些，有些则很轻微。
这就跟父母或者教养者的教育方式大为相关了。
比个喻，如果像挖渠引流来对待雨季里的河水那样去对待孩子，他的所有合理要求都可以得到满足和顺通，而不是被压抑和扼制，他不可能成为一个非常逆反的人。
逆反往往是对过度束缚和压制的反抗。
到了后期，甚至变成一种习惯。
3．催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识的东西。
——现阶段国内的催眠，更多地还是用于深度放松，不要跟影视剧里那些神叨叨的催眠、让被催眠者跟梦游一般不自知而无法控制自己，是不一样的！我只见过一场现场催眠，有点魔术的样子。
但毕竟见得太少，不便多做评论。
4．精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学。
——这个把精神分析说的太牛逼了，不是我的言论，请注意！但是每一个理论的倡导者都必须抱着无比信仰该理论的心态，才能持久而深入对其进行研究并宣扬。
精神分析有时候真的蛮神的。
曾奇峰精神分析案例督导记录
曾奇峰精神分析案例督导记录根据网上录音整理案例报告：（资料是来自青岛的ooo女士提供ooo女士04年三级证现在考了二级业余有两年经验）案例：女求助者，21岁，大四。
专业：公共事业管理（她不喜欢）单纯、清秀，身高1.76.运动装，衣着整齐，有人陪同。
因为9月份开学，她严重失眠、焦虑、情绪低、非常害怕，恐惧，所以来求助。
咨询中的几个片段：片段一：（第一次咨询，一个男生陪同）9月29日老师开完药（罗拉希德）来访者：老师，这可以了么？这就可以了么？我希望找个人谈谈，我们就要放假了…我不知道应该考研还是工作，考研又要选择不喜欢的专业；工作吧，假期时参加过实践，感觉社会非常复杂，现在这个心态，面临社会压力大。
咨询师：你可以列一下考研与工作的优劣势在哪？分析一下来访者：想清楚了，考研，不知道时药的作用，还是咨询的作用片段二：（第二次，还是那个男生陪同）10月9日来访者：不想吃饭，思维不受控制，矛盾念头，感觉有一个出口，眼前黑暗，立体越来越少咨询师：你的家庭情况如何？来访者：爸57岁 1.7左右从农村参加部队到青海胜利油田后到食堂，最后是单位门卫妈55岁 1.65左右跟随着爸爸一路走来姐26岁 1.58左右师专毕业到胜利油田食堂，先怀孕，部队出生我21岁 1.76左右在油田出生，没有分开记忆，但爸爸常不在家咨询师：你以前有上述感觉么？来访者：我从小学习好，高中有那种感觉。
我高中在重点学校，成绩在前二十名内，但高三时，最后一次摸底考试考第一名，感觉就变了，以前看题很容易，现在觉得不对。
现在背书一个字都不准错……在老师同学帮助下，还行，也不当回事。
高考考得不好，在青岛上大学，学的专业不喜欢。
现在要考英语证，但是很害怕。
英语过八级也很少有人考过。
片段三：（第三次和一个女生一起来）10月17日咨询师：为什么每次都和别人一起来访者：我不敢出门，怕控制不住自己，想往汽车上撞，身体不听话……咨询师：你用一幅画描述你的心情来访者：我感觉在一个海边，傍晚六点左右，太阳慢慢落下，我感觉孤独、害怕，感觉礁石后面有不知道什么的可怕的东西。
曾奇峰精神分析网络课程学习笔记
曾奇峰精神分析网络课程学习笔记——第１－６讲曾奇峰老师的精神分析网络课程让我深有受益匪浅，不虚此行的感慨。
很多疑惑突然间变得清晰起来——我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？我为什么而活着？生命是最美好的馈赠，我以全力以赴回报生命。
让我们一起走进曾奇峰精神分析网络课程，一起走向心灵深处，走进宇宙世界中一片古老而崭新的领域——序你不知道的自己每个人都是半成品。
——所以才有这缤纷的人性世界。
吾将上下而求索。
接纳不完美的我。
人是大自然的创造物，是无数先祖的传承。
爱人之所爱，恨人之所恨。
心甘情愿做人。
接受作为人的现状，具有人的情感和人的关系。
用深度心理学来认识自己和他人。
恨源于爱。
缺什么就需要补什么。
心理治疗的目的是在人的天性之上，使其得到更好的发展。
研究一个人在早年跟父母的关系中是如何形成人格以及早年形成的人格在成年后的影响。
两个人的关系中一个人对另一个人的态度是另一个人教会的。
跟其他人在一起的感受他教会了我们什么。
每一个人从出生到现在都需要学会很多自我保护机制，应对这个冷暖不定的环境。
有效的保护机制让生命得以存活。
精神分析的价值在于：它是一门育儿学，又是一门人格鉴赏学。
精神分析人的本质：力比多，攻击性，自恋，关系——四个轮子驱动。
路断人稀。
站在更大范围内，到底谁是正常的？父母亲是什么人比怎么做更重要。
——科胡特。
人格品质。
抑郁是自我边界不清：我没有办法使用好的办法来保护自己，任何风吹雨打都会直接攻击内心。
爱情定律，想念某一个人的时候变得抑郁肯定是爱了。
抑郁性人格是自恋的典型倾向。
抑郁是攻击性与力比多的压抑。
强迫症，是通过仪式隔离情感。
洗手只是一种象征性的，象征性的通过洗手洗掉道德性的肮脏。
可是道德的堕落是不可以被洗掉的。
超我是怎么惩罚自己的。
焦虑，原始的焦虑，害怕有两种，一种是原始的，害怕自身破碎；担心得病；担心边界被突破。
幻想妈妈突然不见了。
原始焦虑。
害怕突然死掉；另一种是成熟的焦虑，考试焦虑症，害怕丧失客体。
060703曾奇峰讲自我防御机制
曾奇峰讲自我防御机制（2006年7月2日，广东番禺莲花山）今天我跟大家讲的是精神分析里面一个比较重要的概念，叫做：自我防御机制。
到目前为止，全世界公认的心理咨询和心理治疗的学派，有三大思潮：第一个是精神分析，第二个是行为主义，第三个人本主义，另外还有一些治疗方法上面非常有独到的地方，但是体系呢，从理论上来说还是刚才我说的三大思潮几个一脉相承下来的。
我个人觉得在中国搞心理治疗这个行业，三个东西是必须要的，第一个是精神分析，它可以帮助你在理解家庭关系和理解人性上达到比较深的地方；第二个呢是行为主义治疗，因为它在解除症状方面的确有独到的地方；第三个是家庭治疗在中国会有非常多的使用，其他的基本上可以不谈。
学习心理治疗的形式，但是归根到底还是三大思潮和家庭治疗等这样的形式。
如果套用（林？）的说法，要走大路不要走小路。
大路是什么呢，就是我刚才提到的学派，另外精神分析是到目前为止我们人类发现的探索自身内心世界的最好的工具。
南京有个教了20年心理治疗的教授,他说：曾医生，我不同意你的说法，我是从文革出来的，我听到你用到最，我就觉得有问题.，当然他说的也是对的，我需要把这句话用两点强调一下。
第一条是到目前为止，我们丝毫不怀疑我们的后代会高于我们的智慧，发明更好的东西，但是到目前为止确实没有比精神分析更好的工具了，比如说对文化的反省，五四后反省了那么长的时间，为什么还会出现那么长时间的内战和内乱？因为我们在反省我们的文化的时候没有一个好的工具，因为好长时间我在看文艺作品的时候，我首先看电影评论的时候我首先看用什么样的工具，如果他使用的是一个很差的工具的话，它能达到的深度可能就是很差的，但是如果用精神分析这样的工具，那么它的深度可能会不一样。
第二个，精神分析不是哲学，不是信仰，不能作为宗教，只不过是一种工具而已，说白了它就是一把外科手术刀，或者是一种治疗的药物，它没有形而上的意义。
有很多人喜欢精神分析喜欢到把它当成宗教信仰的程度，这个我觉得稍微过了一点。
心理治疗师曾奇峰语录
心理治疗师曾奇峰语录1.学精神分析不要用脑子而是要用身体。
2.精神分析是人格理论是探索工具是治疗方法。
3.心理治疗不是治疗一个人，而是治疗一个家族链。
4.每一个孩子都是父母天然的心理治疗师。
5.逆反心理是父母亲的问题而非孩子。
6.催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识的东西。
7.精神分析理论的出现，使西方国家集体意识发作率降低。
8.精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学。
9.精神分析可改为育儿学。
10.精神分析揭示了父母与子女间的相互残杀的关系。
11.一个人的现实人际关系是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是在早年的时候与其父母亲的关系中形成的。
12.人在六岁之前形成人格，六岁之后的经历是六岁前的强迫性重复。
13.移情就是一个人把他早年与父母亲的关系转移到与咨询师的关系上来。
14 .弗洛伊德是把神经症变为移情神经症进行治疗，而自恋性人格障碍不能移情，所以不能用精神分析进行治疗。
15.享受自由的代价是忍受孤独。
16.永远不分析别人，只说自己的感觉。
17.越是本能的越可靠。
18.女人让自己漂亮是吸引男人的，女人让自己皮下脂肪增厚是准备生孩子的，女人让自己肥胖是对性的拒绝。
19.我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人教会的。
20.贫穷的实质是受虐。
21.一个人早年的时候不被人喜欢，就在后来勾引别人不喜欢自己。
22.父母对孩子不好，孩子就越来越离不开父母。
23.移情是过去的重复，是时间上的错误。
24.高考焦虑不是怕考不好而是怕考好，是害怕成功。
25.胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突，是“吃不消了”。
26.晕车船是因为控制性过高。
27.哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。
28.鼻炎是家庭控制太强。
29.乳腺癌是因为与妈妈关系不好，是对妈妈的报复。
30.在一切疾病的发生发展过程中，心理起了很大作用。
31.回避自己的很多想法，可能是成病的原因。
曾奇峰先生的FONT六个忠告FONT
曾奇峰先生的?/FONT>六个忠告?/FONT>一、这个世界，他人，还有我们自己，总有一些东西是我们所不知道的理解他人的困难自不消说，即使我们本身的事情，有许多也是我们自己都不容易知道的。
人们往往都喜欢相信自己知道自己为什么这样想、这样感觉和行动，但精神分析却坚持说，我们所想、所感觉、所做的事，有许多时候是我们所不知道、不理解的，它们受着潜意识的指挥和控制。
比如（这也是曾老师在讲课中讲到的事例），做父母的拼命督促孩子刻苦学习，不厌其烦的给孩子讲学不好将来没有工作云云，以致使孩子产生逆反心理，学习更加不好，还产生了诸如强迫等神经症的症状。
表面上看，做父母的是希望孩子好，但他们的真实思想是害怕孩子将来学不好，考不上好大学，自己没有面子，满足不了自己的虚荣心。
是做父母的不愿意承受失败的焦虑，就借督促孩子学习，将这种焦虑推卸给了孩子。
这是?/FONT>虽曰爱之，实则害之?/FONT>的典型事例。
要了解自己的内心是十分困难的，因为在文明和社会的要求下，我们必然要遵守一定的规则，当内心的想法与这些规则冲突时，我们习惯上的做法是将其压抑下去，以致后来连自己也不认识或不承认了。
一个人见了异性脸红，不自在，他（她）自己并不知道自己是在内心里对异性产生了爱慕之情。
一位女性，总是怀疑自己的丈夫有外心，虽经过观察、考验并无实据，但却摆脱不了这种想法，实际上是她自己对某位丈夫以外的男性有强烈的爱慕，内心接受和抵抗两种情感的冲突，投射到了丈夫身上。
一位强迫症患者，是摆脱不了对于童年时代性游戏的内疚。
一对婚姻不和的年轻夫妇，潜意识里，女性总有着男方家庭等各方面条件不如自己而产生对丈夫的轻视，而做丈夫的也总有很强的自卑感，他的潜意识里试图通过对妻子全部的征服来摆脱自卑。
于是他们总是争吵不断。
一个年轻女孩，产生了对死亡的恐惧，挥之不去。
她害怕自己的想法，感到不可思议。
她不知道，这是她生活中压力过大而在潜意识里想逃避的象征性的表达。
曾奇峰享受自由的代价是忍受孤独
说到“精神分析”你会想到谁？不用说，一定是弗洛伊德、荣格之类的大师吧。
稍微了解心理学的读者，可能还会想到这一对亲密的伙伴还为着各自所信仰的理论而反目吧！事实上，当今不仅精神分析之间的差别小了，甚至，学派之间的差别也越来越小了。
正如曾奇峰老师讲的：“我本人使用的一些精神分析技术，被一些超级聪明的同行看成是行为主义的。
”学习心理学的人，不会不知道“曾奇峰”这个名字。
他就像我国心理学行业的超级明星，吸引着越来越多的“粉丝”加入到心理学这个日渐红火的队伍。
曾奇峰所著《你不知道的自己》已经成为心理学爱好者和从业者的初级科普。
心理医生这个行业，正成为社会日益追捧的对象，越来越多的人对此感到好奇。
资深的心理医生，不用药物，只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。
身处不断变化的时代，社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。
焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延，各种心理方面的问题日渐渐凸显，这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。
如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题，如何做一个身心健康的人，《你不知道的自己》里面的文章，就像他们做治疗一样，反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等。
《你不知道的自己》是资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。
曾奇峰，1986年毕业于同济医科大学医疗系。
精神科副主任医师。
武汉中德心理医院创始人、首任院长(1998年)。
首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员。
第二期中德高级心理治疗师连续培训项目中方教员。
国际精神分析协会(IPA)在北京举办的精神分析培训项目中方教员。
曾在德国精神卫生机构进修两年，卫生部卫生专业技术资格考试专业委员会成员，中国心理卫生协会精神分析学组秘书长，德中心理治疗院常务理事，中华医学会武汉分会精神医学委员会委员，华中科技大学同济医学院心理卫生研究中心学术委员会委员，武汉心理治疗师协会首任会长。
湖北省劳动厅心理咨询师资格评审专家组成员，曾在多种心理治疗杂志上发表多篇专业论文，多次在世界性心理治疗大会上宣读论文，在多种心理学普及读物上发表科普文章百余篇。
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曾奇峰心理咨询中心微博摘录
1. 一个在成长过程中受到过多的指责的人，或说被别人过多地“支招”的人，容易变成一个过分在乎别人的看法的人。
不过，成长的过程，那是已经过去的事情了。
没有人能使时光倒流。
现在我们能改变的是，把心里的别人认出来，然后把自己和别人分开。
2. 不要过分相信“谦虚使人进步，骄傲使人落后”之类的话，很多人就是小时候缺乏表扬，长大之后一点信心就没有，进步从何谈起,如果他做得好，要及时表扬。
如果他做错了，温柔而坚决地指出来。
态度不温柔不行，不温柔可能造成孩子心理伤害或反抗情绪，不坚决也不行，不坚决就不能把边界清楚地告诉他。
3. 成人需要重新学习孩子的游戏精神。
或者说学习孩子不把世间万事万物分类成游戏和非游戏。
一切皆游戏:工作、生活、爱情、婚姻。
也许成人在说到游戏的时候会有不严肃的事情，但不要忘记，当我们还是孩子的时候，游戏可是天下最严肃的事情。
把游戏看得不再严肃，是成人的疾病。
4. 为什么每个人都希望引起别人的注意,从心理学角度来说，这是因为，在婴儿时期，如果我们饿了、渴了或害怕了，只有在父母亲注意到这件事的时候，我们才会有吃的、喝的，才会获得安慰。
成年之后，现实的那些需要我们可以自我满足，但对“被注意”的需要却嵌入了内心深处，依然还会支配我们的欲望和言行。
5. 在一次心理咨询培训班上，老师让一位平时给人很绅士印象的学员当着大家的面做一件“坏事”。
大家等了好长时间，这位“绅士”都没做。
最后被逼急了，他冲过去从桌子上拿起一个烟灰缸，用力摔在地上，口里还说了一句脏话。
大家热烈鼓掌。
后来问他的感觉，他说，感觉很刺激，也很畅快。
6. 如果一个人被他人过度期望，他就变成了他人期望的奴隶，他活着的目标，只不过是满足他人的期望而已。
怎样才能知道期望得过度了呢,很简单，问一
问被期望的人的感受就知道了。
但遗憾的是，如此简单的事情，却有很多人没有去做。
7. 一位成年男人问我:我从小就懒，爸爸、妈妈、老师说了我几十年，就是改不掉，你说怎么办。
我笑了笑说，其实你很勤快啊，你几十年坚韧不拔地维持懒惰，真的需要很大的毅力和很多的能量;或者说，你一直都在勤快地懒惰着;而且如果有一天你变得不懒了，那不是“背叛”了爸爸、妈妈、老师对你的评语,
8. 太把自己当回事的人，有时候表现出来的往往是太把别人当回事。
以涌泉对滴水，看起来是成千上万倍地回报别人当年的付出，使别人“受益”，实际上却是在找回当年失去的尊严。
甚至有这样的暗示:你当年之所以帮我，不过是为了以后得到千万倍的偿还，那好，我现在就给你。
这显然是对施恩者动机的恶意贬低。
9. 拥有生命的代价，就是要忍受生命的局限性。
仔细想来，对每个个体来说，生命就是在一个小小的三角形平台上的自由之舞，名为自由之舞，其实却并不自由。
构成这个三角舞台的三个点是:出生、死亡和父母。
出生之前无边无际的黑暗的重点，也是生命的起点，在任何意义上，也是死亡的起点。
连接出生和死亡的那条线，构成了三角舞台不可撼动的那条边，对于寿者(《金刚经》语，意为拥有有限生命者)来说，这条边长一点或短一点，并没有什么太大的意义，因为它只会是线段，而不会是射线。
10. 一位妻子向我抱怨她的丈夫每个周末都以累为名拒绝任何外出活动，整天躺在沙发上看电视，话都懒得说。
她问我该怎么办,我当着她丈夫的面回答说:你丈夫在用这种方式向你表示，他需要照顾;以后在他躺在沙发上的时候，你就固定地做3件事，帮他调好他想看的电视频道、给他盖上被子和端上一杯绿茶。
11. 一个50岁男人说，我看到报纸上说抽烟有害健康，就把烟戒了;报纸山又说喝酒有害健康，我就把酒戒了;报纸上又说，做爱有害健康，TMD，我把报纸戒
了。
逆反心理总是跟控制联系在一起。
控制迟早会触及一个人的底线，所以迟早会激起这个人朝与控制相反的方向运动，从而使控制失败。
12. 一个故事:某人在知道地球是圆的之后，就每天反复地对他见到的每一个人说，地球是圆的。
不久，这个人被强行送到精神病院。
事实上，我们经常会碰到永远说着正确的话并且不断重复那些话的人，比如领导对下级、父母对孩子等。
遗憾的是，这些人由于某种原因而没有送去治疗。
13. 10个人在一个圆桌旁吃饭，2个小时吃下来，各自回家。
说不定对桌子上的某一个人，你可能在一年之后还想得起来，还想得起他的笑容、他说过的话甚至他衬衣的颜色。
从专业角度我们可以认为，这个人在性格上有一种能力，即“教会”别人记住他。
当然你10年后还记得他，那说明你爱上他了，嘿嘿，开个玩笑。
14. 辛勤劳作之后，有疲惫感，这是很正常的反应。
但是，在没有确定疾病的前提下，没做什么事情，或者是做了很少的事情，就有精神和身体上的巨大疲惫感，那就是问题了。
15. 曾经牙痛过的人都有这样的经验:那颗遥遥欲坠的牙齿，如果你不去碰它，它是不会痛的。
但是，你却不会不去碰它:用舌头顶它，从而感受到它的疼痛，是这颗痛牙脱落之前你会反复做的事情。
这种重复制造痛苦的现象，我们称为“对痛苦成瘾”。
越是年幼时经受的痛苦，越容易在将来的日子里被重复，因为这些痛苦会渗透在一个人的人格层面，在不容易被探测的深度潜藏着，持续而坚韧地寻找着表达的机会。
16. 精神分析治疗，给现代人提供了一个回味自己的过去和现在的机会。
则会是
一个不可能快、也不需要快的事情。
这是一个通向自己心灵幽深的旅程，每一步的跨越都会有惊人的风景，所以每一步的慌乱都可能导致不可弥补的错过。
17. 游戏与学习如何抉择,我觉得，我们的孩子都那么聪明，同时做好两件事根本就不是问题。
如果他们因为玩游戏而受到家长和老师的严厉指责，而他们心里又想去玩，那他们就要在学习和游戏之外做很多事情——撒谎、吵架、担心被发现、承受惩罚等，这样难免会手忙脚乱，结果是一件事都没做好。
18. 从深层动机来看，过度热衷于减肥，可能是潜意识拒绝成长的表现。
对女性来说生理上的成长标志是第二性征的出现。
其重要部分之一就是皮下脂肪增厚，这是为成年后受孕、生育所做的物质上的准备。
一个女孩如果不希望自己丰满，可以被理解为拒绝出现第二性征，也可以进一步被理解为不愿意成为母亲。