十二正经以及任督二脉经络歌诀
十二正经速记口诀
以下是一个用于帮助记忆十二正经的口诀：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。
具体解释：- 肺经：起自中焦（腹部），向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系（指肺与喉咙相联系的部位）横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口（桡动脉搏动处），又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。
- 大肠经：起自食指桡侧端，经过手背行于上肢外侧前缘，上肩，入缺盆（锁骨上窝），络肺属大肠，向下通过横膈，属大肠。
- 胃经：起于鼻翼旁，上至鼻根中，向下沿着鼻的外侧（承泣穴），进入上齿龈内，回出环绕口唇，向下交会于颏唇沟承浆穴（任脉）处，再向后沿着下颌骨的后下缘，至大迎穴处，沿着喉咙进入缺盆，通过膈肌，属于胃，络于脾脏。
- 脾经：起于大指（趾）之端，循指（趾）内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。
- 心经：起于心中，出属心系（心脏与其他脏器相联系的脉络），向下通过膈肌，联络小肠。
- 小肠经：起于小指尺侧端，沿手背尺侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节，绕行肩胛部，交会于大椎穴（督脉），向下进入缺盆部，联络心脏，沿着食管，通过膈肌，到达胃部，属于小肠。
- 膀胱经：起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。
本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。
直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。
本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。
另一分支从项部分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阴肾经。
十二正经简介及速记歌诀
十二正经速记十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
手三阴经：（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）；手三阳经：（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）；足三阳经：（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）；足三阴经：（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。
子午流注经络走向：子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。
丑时（1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新。
寅时（3点至5点）肺经旺，肺气推陈出新。
卯时（5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。
辰时（7点至9点）胃经旺，有利于消化。
巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。
午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。
未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。
申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。
酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。
戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。
亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。
此“长生十二灯”分别是：双足涌泉、会阴、关元、命门、膻中、至阳、天目、玉枕、百会、双手劳宫。
关元、会阴、命门合起来是精鼎。
至阳与膻中合起是气鼎。
天目、玉枕、百会合起是神鼎。
1.手太阴肺经主治：呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。
本经穴位：手太阴经十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。
2.手阳明大肠经主治：胃、肠等腹部疾病，神经精神方面病症，某些热性病，眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官病症，以及本经脉所过部位之病症。
本经穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎（手）五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突接（口）禾髎，鼻旁五分号迎香。
3.足阳明胃经主治：肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。
十二经脉穴位歌诀
十二经脉及任督二脉穴位歌诀手阳明大肠经穴歌-—-—三边、三间（肌肉、肌腱、骨骼）手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历与温溜，下廉（lian）上廉三里长，曲池肘髎(liao)迎五里，臂臑(nao)肩髃（yu）巨骨起，天鼎浮突接禾髎(liao)，终以迎香二十止。
手少阳三焦经穴歌少阳三焦手丛经，二十二穴起关冲，液门中渚阳池历，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注入天井清泠（ling）中，消泺（luo）臑会肩髎穴，天髎天牖（you）经翳（yi）风，瘛（chi）脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。
手太阳小肠经穴歌手太阳经小肠穴，少泽先于小指设，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣（yuan）肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧(quan)髎入听宫。
手太阴肺经穴歌-—-—手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次也孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。
手厥阴心包经穴歌心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认,间使内关输大陵,劳宫中冲中指尽。
手少阴心经穴歌手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄（xi）神门下，少府少冲小指边。
足阳明胃经穴歌(胫骨嵴旁开1横指——小腿)（髂前上棘与髌骨外上缘连线）四十五穴足阳明，头维下关颊车停，承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎，水突气舍连缺盆，气户库方屋翳（yi）寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀(bi)关伏兔走阴市，梁丘犊(du)鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，明穴，大趾次趾之终端。
足少阳胆经穴歌(腓骨前缘——小腿) （风市——大腿）足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会客主颔（han）厌集，悬颅悬厘曲鬓翘。
率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是。
风池肩井渊液长，辄（zhe）筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎。
阳关阳陵复阳临。
十二经循行路线歌
十二经循行路线歌1.手太阴肺经循行歌手太阴肺中焦生，络肠循胃散流行，上膈属肺从肺系，横出腋下臑肘中，循臂寸口上鱼际，大指内侧爪端通，支络还从腕后出，接次指属阳明经。
2.手阳明大肠循行歌阳明之脉手大肠，次指内侧起商阳，循指上廉出合谷，岐骨两筋循臂肪，入肘外廉循臑外，肩端前廉拄骨旁，从肩下入缺盆内，络肺下膈属大肠。
支从缺盆直上颈，斜贯颊前入齿当，环出人中交左右，上挟鼻孔注迎香。
3.足阳明胃经循行歌胃足阳明交鼻起，下循鼻外入上齿，还出挟口绕承浆，颐后大迎颊车里，耳前发际至额颅，支下人迎缺盆底，下膈入胃络脾宫，直者缺盆下乳内，一支幽门循腹中，下行直合气街逢，遂由髀关抵膝膑，胻跗足趾内间同；一支下膝注三里，前出中趾外间通，一支别走足跗趾，大趾之端经尽已。
4.足太阴脾经循行歌太阴脾起足大趾，上循内侧白肉际，核骨之后内踝前，上腨循胻经膝里，股内前廉入腹中，属脾络胃与膈通，挟喉连舌散舌下，支络从胃注心中。
5.手少阴心经循行歌手少阴脉起心中，下膈直与小肠通。
支者还从肺系走，直上喉咙系目瞳。
直者上肺出腋下，臑后肘内少海从，臂内后廉抵掌中，锐骨之端注少冲。
6.手太阳小肠经循行歌手太阳经小肠脉，小指之端起少泽，循手外侧出踝中，循臂骨出肘内侧，上循臑外出后廉，直过肩解绕肩胛，交肩下入缺盆内，向腋络心循咽嗌，下膈抵胃属小肠。
一支缺盆贯颈颊，至目锐眦却入耳，复从耳前仍上颊，抵鼻升至目内眦，斜络于颧别络接。
7.足太阳膀胱经循行歌足太阳经膀胱脉，目内眦上起额尖。
支者颠上至耳角，直者从颠脑后悬，络脑还出别下项，仍循肩膊侠脊边，抵腰膂肾膀胱内，一支下与后阴连。
贯臀斜入委中穴，一支膊内左右别，贯胛侠脊过髀枢，臂内后廉腘中合，下贯腨内外踝后，京骨骨下趾外侧。
8.足少阴肾经循行歌足肾经脉属少阴，小趾斜趋涌泉心，然骨之下内踝后，别入跟中腨内侵，出腘内廉上股内，贯脊属肾膀胱临。
直者属肾贯肝膈，入肺循喉舌本寻。
支者从肺络心内，仍至胸中部分深。
9.手厥阴心包经循行歌手厥阴心主起胸，属包下膈三焦宫，支者循胸出胁下，胁下连腋三寸同，仍上抵腑循臑内，太阴少阴两经中，指透中冲支者别，小指次指络相通。
十二经气血、奇经八脉、八脉交会歌诀，建议收藏！
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十二经气血、奇经八脉、八脉交会歌诀
十二经气血特点歌诀
十二经脉气血殊，多气多血唯阳明,
少气太阳厥阴经，二少太阴常少血”。
多气逆滞多血热，明晰特性诊治成。
奇经八脉歌
正经经外是奇经，八脉分司各有名。
一源三歧冲任督，起于胞宫出会阴，
冲任属肝调气血，冲病气逆任疝瘕。
督调阳脉系肾精，督脉为病脊强折。
冲脉并上足少阴，至胸上布绕咽唇，
任脉循前中正上，抵咽环唇人眶下,
督行后背抵脑巅，前行鼻柱龈缝间。
阴维维络在诸阴，小腿内合足太阴，
过胸上颈会任脉，阳维维络诸阳脉，
足外踝合足少阳，循胁上肩项合督。
阴跷内踝腿内.上，阳跷外踝胁肋侧,
共上内眦太阳会，维调足力目开合。
带脉围腰如束带，护束诸脉疏肝脾。
八脉交会歌
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，
临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢,
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
十二正经以及任督二脉经络歌诀
十二正经以及任督二脉经络歌诀Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT十二正经以及任督二脉经络歌诀1.心经歌诀一手少阳是心经，止于少冲起极泉。
神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆有关。
极泉腋窝动脉览，青灵肘上三寸牵。
少海肘后五分连，灵道掌后一寸半。
通里腕后一寸同，阴郄腕后半寸间。
神门掌后锐骨端，尺屈肌腱挠侧缘。
少府四五掌骨后，少冲小指内侧边。
2.心包经歌诀二手厥阴心包经，起于天池中冲尽。
心胸肺胃效皆好，吐泻痒疮亦可寻。
天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循。
曲泽肘内横纹上，郄门去腕五寸寻。
间使腕后方三寸，内关掌后二寸停。
掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明。
劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。
3.肺经歌诀三手太阴是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咳血发热咽喉痛。
中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻。
二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平。
天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒。
尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭。
列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中。
太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中。
少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。
4.肝经歌诀四足厥阴是肝经，起于大敦期门终。
前阴生殖肠胆病，气血五脏治最灵。
大敦拇趾外甲角，行间纹端趾缝寻。
太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封。
踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒。
膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝尽横纹。
阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸。
阴廉气下二寸中，急脉阴旁二五分。
十一肋端章门是，乳下二肋寻期门。
5.胆经歌诀五足少阳是胆经，从头走足行身旁。
起于外眦童子髎，止于足部窍阴上。
头侧耳目咽喉病，神志热妇运动恙。
外眦五分童子髎，听会耳前珠陷祥。
上关颧弓上缘取，内斜曲角颌厌当。
悬颅悬厘在下方，相距半寸君莫忘。
曲鬓耳前发迹边，率谷入发半寸量。
天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡。
头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下方。
本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量。
入发五分头临泣，庭维之间取之良。
目窗正营及承灵，相距寸寸寸半量。
脑空池上平脑户，粗隆上缘外两旁。
(完整版)十二经循行及特定穴歌诀
十二经脉循行LU肺手太阴之脉，起于中焦,下络大肠,还循胃口,上隔属肺，从肺系，横出腋下,下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。
LI大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出颙骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下隔属大肠。
其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
ST胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。
其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。
其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。
其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。
其支者，下膝三寸而别，下入中指外间。
其支者，别跗上，入大指间，出其端。
SP脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹属脾络胃，上隔，挟咽，连舌本，散舌下。
其支者，复从胃别上隔，注心中。
HT心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠。
其支者，从心系上挟咽，系目系。
其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。
SI小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠。
其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。
其支者，别颊上拙，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
BL膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。
其支者，从巅至耳上角。
其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。
中医12经络口诀
中医12经络口诀1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
5、肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
7、胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
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十二正经以及任督二脉经络歌诀1.心经歌诀一手少阳是心经，止于少冲起极泉。
神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆有关。
极泉腋窝动脉览，青灵肘上三寸牵。
少海肘后五分连，灵道掌后一寸半。
通里腕后一寸同，阴郄腕后半寸间。
神门掌后锐骨端，尺屈肌腱挠侧缘。
少府四五掌骨后，少冲小指内侧边。
2.心包经歌诀二手厥阴心包经，起于天池中冲尽。
心胸肺胃效皆好，吐泻痒疮亦可寻。
天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循。
曲泽肘内横纹上，郄门去腕五寸寻。
间使腕后方三寸，内关掌后二寸停。
掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明。
劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。
3.肺经歌诀三手太阴是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咳血发热咽喉痛。
中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻。
二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平。
天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒。
尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭。
列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中。
太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中。
少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。
4.肝经歌诀四足厥阴是肝经，起于大敦期门终。
前阴生殖肠胆病，气血五脏治最灵。
大敦拇趾外甲角，行间纹端趾缝寻。
太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封。
踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒。
膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝尽横纹。
阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸。
阴廉气下二寸中，急脉阴旁二五分。
十一肋端章门是，乳下二肋寻期门。
5.胆经歌诀五足少阳是胆经，从头走足行身旁。
起于外眦童子髎，止于足部窍阴上。
头侧耳目咽喉病，神志热妇运动恙。
外眦五分童子髎，听会耳前珠陷祥。
上关颧弓上缘取，内斜曲角颌厌当。
悬颅悬厘在下方，相距半寸君莫忘。
曲鬓耳前发迹边，率谷入发半寸量。
天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡。
头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下方。
本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量。
入发五分头临泣，庭维之间取之良。
目窗正营及承灵，相距寸寸寸半量。
脑空池上平脑户，粗隆上缘外两旁。
风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹。
肩井大椎肩峰间，渊液腋下三寸见。
辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋现。
京门十二肋骨端，带脉章下平脐看。
五枢骼前上棘前，略下五分维道见。
居髎膈前转子取，环跳髀枢陷中间。
风市垂手中指尽，其下二寸中渎陈。
阳关阳陵上三寸，腓头前下阳陵泉。
阳交外丘骨前后，踝上七寸丘在前。
光明踝五阳辅四，悬钟三寸骨前缘。
外踝前下丘墟寻，临泣四趾本节扪。
侠溪穴与地五会，跖趾关节前后寻。
四指外端足窍阴，四十四穴仔细吟。
6.肾经歌诀六足少阴肾经属，起于涌泉止腧府。
肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉。
足心凹陷为涌泉，舟骨之下是然谷。
太溪内踝跟腱间，大钟溪泉稍后主。
水泉太溪下一寸，照海踝下四分处。
复溜踝上二寸取，交信溜前胫骨后。
踝上五寸寻筑宾，膝内两筋取阴谷。
从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿。
大赫气穴井四满，中柱肓腧平脐看。
商曲又凭下脘取，石关阴都通谷言。
幽门适当巨阙侧，诸穴相距一寸连。
再从中线开二寸，穴穴均在肋隙间。
步廊却近中庭穴，神封灵墟神藏间。
或中愈府平璇玑，都隔一肋仔细研。
7.胃经歌诀七足阳明是胃经，起于承泣厉兑停。
胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。
承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔。
巨髎鼻旁直瞳子，地仓唇旁四分灵。
太迎颌前寸三陷，颊车咬肌高处迎。
下关张口骨支起，头维四五旁神庭。
人迎结喉旁动脉，水突迎下打筋凭。
气舍锁胸两头间，缺盆锁骨上窝中。
气户锁下一肋上，相去中线四寸平。
库车屋翳鹰窗接，都膈一肋乳中停。
乳根乳下一肋处，胸部诸穴君要明。
不容巨厥旁二寸，其下承满与梁门。
关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平。
外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻。
髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中。
阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈。
膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎。
膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行。
再下一寸下巨虚，条外一指是丰隆。
解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭。
陷谷跖跗关节后，次中趾缝寻内庭。
厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。
8.脾经歌诀八足太阴是脾经，起于隐白大包终。
遍织五脏和生殖，血舌肠腹及尿频。
大指内角隐白注，大都节前陷中寻。
太白节后白肉际，基底前下是公孙。
商丘内踝前下找，踝上六寸漏谷是。
踝上三寸三阴交，陵下三寸地机朝。
膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间。
箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘。
冲上斜七是府舍，再上三寸腹结连。
脐旁四寸大横穴，大横正在脐两边。
腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全。
天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间。
大包腋下方六寸，腋中线上六肋间。
9.小肠经歌诀九手太阳小肠经，少泽听宫起止祥。
耳目神志及头项，液病痛肿热痒疮。
少泽小指内甲角，前谷泽后节前方。
后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当。
阳谷三角骨后取，养老转手髁空藏。
支正腕后上五寸，小海二骨之中央。
肩贞纹头上一寸，臑腧贞上骨下方。
天宗岗下窝中取，秉风胛上骨边量。
曲垣胛岗内上缘，陶道旁三外腧章。
大椎旁二中腧穴，天窗扶后大筋旁。
天容耳下曲颊后，歡髎歡骨下廉乡。
听宫之穴归何处，耳平中前线中央。
10.大肠经歌诀十手阳明大肠经，起于商阳止迎香。
头面眼鼻口齿喉，皮肤神热与胃肠。
商阳食指挠侧取，二间握拳节前方。
三间握拳节后取，合谷虎口岐骨当。
阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良。
温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡。
池下三寸上廉穴，三里池下二寸长。
曲池屈肘纹头是，肘髎肱骨内廉旁。
肘上三寸寻五里，臂髎三角肌下方。
肩腧肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷旁。
天鼎扶下一寸取，扶突肌中喉结旁。
禾髎口外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。
11.三焦经歌诀十一三焦手少阳，起关冲止丝竹空。
头侧耳目热神志，腹胀水肿遗尿癃。
关冲无名指甲内，液门握拳指缝讨。
中渚液门上一寸，阳池腕表有陷凹。
腕上二寸取外关，支沟腕上三寸安。
会宗三寸尺骨缘，三阳络在四寸间。
肘下五寸寻四渎，肘上一寸天井见。
肘上二寸清冷渊，消砾渊濡正中间。
臑会肩端下三寸，肩髎肩峰后凹陷。
天髎肩井后一寸，天牖平颌肌后缘。
乳突颌角取翳风，忍脉耳后青络找。
颅息亦在青络上，角孙耳上发际标。
耳门耳前缺陷处，和髎耳根动脉要。
欲寻丝竹空何在，眼眶外缘上眉梢。
12.膀胱经歌诀十二膀胱是太阳，起于睛明终至阴。
脏腑神志皮肤病，表症头腰筋痔凭。
内眦稍上是睛明，眉头陷中攒竹停。
眉冲竹上旁神庭，曲差眉冲边上行。
五处紧紧跟曲差，直后正对上星平。
承光通天络却跟，相距俱是半寸程。
玉枕夹脑一寸三，入发三寸枕骨凭。
天柱筋外发际陷，再下脊旁寸半循。
第一大柕二风门，三椎肺腧四厥阴。
心五督六膈腧七，九肝十胆仔细寻。
十一脾腧十二胃，十三三焦十四肾。
气海十五大肠六，七八关元小肠分。
十九旁观廿膂，廿一椎旁百环生。
上次中下四髎穴，骶骨两旁骨陷中。
尾骨之旁会阳穴，第二侧线要分清。
旁开三寸二侧线，第二椎下为附分。
三椎魂户四膏肓，五椎神堂六譩譆。
七椎膈关九魂门，第十平胆阳纲临。
十一意舍之穴存，十二胃仓穴已分。
十三肓门四志室，十九胞肓廿秩边。
承扶臀下平横纹，承下六寸是殷门。
浮郗委阳上一寸，委阳腘窝外延行。
委中腘窝横纹里，纹下二寸寻合阳。
承筋合下腓肠中，承山腘下分肉寻。
飞扬外踝上七寸，附阳踝上三寸寻。
昆仑外踝骨后陷，仆参跟骨外下中。
踝下五分申脉是，踝前骰陷金门中。
大骨外侧寻京骨，关节之后束骨邻。
通谷节前陷中是，小指外甲角至阴。
六十七穴分三段，头后中外次第行。
13.任脉歌诀十三任脉二四呈，起于会阴承浆停。
泌尿生殖肠腹病，宽胸理气强壮能。
会阴两阴中间取，曲骨耻骨联合从。
中极关元石门穴，每寸相距一寸均。
气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明。
肚脐中央名神阙，脐上诸穴一寸匀。
水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行。
鸠尾岐骨下一寸，中庭胸剑结合从。
膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重。
再上一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通。
廉泉颌下喉结上，承浆正在唇沟中。
14.督脉歌诀十四督脉二九良，止于龈交起长强。
脑病为主次分段，急热肛鼻脊柱肠。
尾骨之端是长强，骶管裂孔腰腧当。
十六阳关凭髋量，十四命门平肋旁。
十一椎下脊中藏，第十椎下中枢长。
第九椎下是筋缩，第七椎下为至阳。
六是灵台五神道，三椎之下身柱藏。
陶道一椎之下取，大椎就在一椎上。
哑门入发五分处，风府一寸宛中当。
粗隆上缘寻脑户，强间户上半寸量。
后项再上一寸半，百会七寸顶中央。
前顶囟会俱五寸，上星入发一寸量。
神庭五分入发际，两眉中间取印堂。
素髎鼻尖准头乡，水沟鼻居沟上取。
兑端唇上尖端藏，龈交系带齿龈交。
经行背头居中行。