教育教学卫生
卫生健康教育主题教案
卫生健康教育主题教案教学目标1.了解卫生健康教育的基本知识和重要性；2.掌握个人卫生保健和健康生活的常识；3.提高学生对于预防疾病的自我保健能力；4.让学生明白健康是一种生活态度和生活方式。
教学内容第一部分：卫生健康教育概述1.卫生健康教育的基本概念；2.卫生健康教育在人们身体健康中的作用；3.卫生健康教育的现状和存在问题。
第二部分：个人卫生保健1.正确认识个人卫生保健的重要性；2.个人卫生保健的基本方法；3.日常生活中的个人卫生保健措施与技巧；4.学会正确的饮食、作息和运动习惯。
第三部分：预防疾病1.常见疾病的危害和预防；2.爱护眼睛、耳朵、鼻腔和口腔卫生、皮肤卫生，预防疾病，保护身体健康；3.注意保暖，预防流感、感冒、肺炎等疾病；4.掌握正确的洗手技巧和消毒常识，预防传染病的发生；5.处理急救措施，认识急救仪器，熟悉急救程序。
第四部分：生活课程1.爱护自己，关爱他人，体验自己的社会关系；2.矫正错误嗜好，培养良好习惯；3.健康生活的重要性，爱护自己，关爱他人，感恩生活。
教学方法1.讲解法：通过讲解、图片、视频等方式向学生传达相关知识和信息。
2.问答法：在学生学习过程中进行提问，检测学生的理解情况，帮助学生加深对知识的理解。
3.小组讨论法：让学生集体探讨卫生健康教育相关问题，相互交流，共同学习。
4.实践探索法：通过实际操作、体验等方式深入了解卫生健康教育的相关知识，加深对知识的理解和记忆。
教学手段1.PPT课件：利用PPT制作精美的教学课件，通过图片和文字向学生传递相关知识和信息。
2.视频教学：通过视频教学向学生呈现相关知识和信息，增强学生的学习兴趣和学习效果。
3.实验教学：通过实验等方式让学生亲身体验卫生健康教育的相关知识，加深对知识的理解和记忆。
教学评估1.期末考试：通过考试的方式检测学生学习卫生健康教育的效果；2.作业评估：通过布置作业的方式检测学生对卫生健康教育的掌握情况；3.实践评估：通过学生实际操作等方式检测学生对卫生健康教育的实际应用情况。
小学教学卫生工作制度
小学教学卫生工作制度是为了保障学生的身心健康，提高教学质量，预防疾病，促进学生全面发展而制定的。
本文将从以下几个方面详细介绍小学教学卫生工作制度。
一、环境卫生1. 教室环境：教室应保持干净、整洁，空气流通。
教室内桌椅摆放整齐，光线充足，避免直射。
教室内禁止吸烟、乱扔垃圾、随地吐痰等不文明行为。
2. 校园环境：校园内应保持绿化，道路整洁，设施完好。
公共场所应设置垃圾桶，定期清理垃圾，保持环境整洁。
3. 食堂卫生：食堂应符合国家食品安全标准，卫生设施齐全。
食堂工作人员应持证上岗，严格遵守食品安全操作规程。
学生就餐时，要保持桌面整洁，有序排队打饭。
二、个人卫生1. 学生个人卫生：学生应养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服。
保持手、脸、脚、皮肤、牙齿、服装清洁。
2. 饮食卫生：学生应遵守饮食卫生规定，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，不吃劣质小食品。
禁止携带有毒、有害、不洁食品进入校园。
3. 作息时间：学生应合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
养成早睡早起、按时就餐、适量锻炼的好习惯。
三、教学卫生1. 视力保护：学生应养成良好的用眼习惯，保持正确的坐姿，做到三个一（眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手离笔尖一寸远）。
定期进行视力检查，发现问题及时治疗。
2. 课堂纪律：教师应维护课堂纪律，确保教学秩序。
学生上课时应保持安静，认真听讲，积极参与课堂活动。
3. 体育活动：学校应定期举行体育活动，引导学生参加体育锻炼，增强体质。
教师应关注学生体育课的表现，发现异常情况及时处理。
4. 心理健康：学校应关注学生心理健康，定期开展心理健康教育。
教师应了解学生心理状况，及时发现并解决心理问题。
四、卫生管理1. 卫生宣传教育：学校应加强卫生宣传教育，提高师生的卫生意识。
通过举办卫生知识讲座、宣传活动等方式，普及卫生知识。
2. 卫生检查：学校应定期组织卫生检查，对教室、宿舍、食堂等场所进行卫生评估。
对卫生状况良好的班级和个人给予表扬，对卫生状况不良的班级和个人进行批评教育。
幼儿园教学卫生制度
幼儿园教学卫生制度是保障幼儿健康成长的重要要素，下面将详细介绍幼儿园教学卫生制度的相关内容。
一、保持教学环境的卫生与洁净1. 教室的卫生：每天清晨开展环境卫生，包括地面的清洁、桌椅的擦拭以及窗户、黑板等器材的清理。
午休时，教师引导幼儿主动参与整理教室，保持整洁。
2. 学习用品的卫生：教具、玩具等应定期进行清洗，避免传播疾病。
教师应监督幼儿正确使用学习用品，并及时清洁消毒。
3. 厕所的卫生：幼儿园厕所应定期进行清洁消毒，保证卫生条件良好。
教师要教导幼儿培养良好的卫生习惯，并及时指导幼儿正确使用厕所设施。
二、加强饮食卫生管理1. 食品安全：幼儿园应定期进行食品安全知识培训，确保教职员工具有食品安全的知识和意识。
食品应从可追溯的供应商购买，并建立食品采购记录，确保食品安全可追溯。
2. 餐具消毒：幼儿园要定期进行餐具的清洗和消毒工作，确保餐具的卫生安全。
餐具应存放在干燥、通风的地方，避免细菌滋生。
3. 餐厅的卫生：幼儿园餐厅应保持清洁干净，定期消毒地面、桌面和座椅。
教师要引导幼儿正确用餐，避免乱扔餐具和食物。
三、加强幼儿个人卫生习惯的培养1. 勤洗手：教师要引导幼儿养成勤洗手的习惯，特别是在进食前、上厕所后、接触泥土后等场景下，要求幼儿及时洗手。
2. 注意口腔卫生：教师要引导幼儿养成刷牙、漱口的良好习惯。
定期进行口腔卫生知识的普及教育，培养幼儿爱护口腔健康。
3. 定期体检：幼儿应定期进行健康体检，包括身高、体重、口腔等各项指标的检测。
教师要协助幼儿家长制定健康计划，及时发现和处理幼儿健康问题。
四、加强疫情防控管理1. 疫苗接种：幼儿园要确保幼儿按照国家要求及时接种疫苗，并建立健全疫苗接种档案，跟踪记录幼儿的接种情况。
2. 病情监测：教师要做好幼儿的日常健康监测，发现体温异常或有传染病症状的幼儿要及时隔离并通知家长。
3. 定期消毒：幼儿园要定期对场地、教具、玩具等进行消毒，特别是常接触的物品以及易受污染的区域要加强消毒频次。
教育教学卫生的管理制度
一、总则为加强教育教学卫生管理，保障师生身心健康，提高教育教学质量，根据国家有关法律法规和学校实际情况，特制定本制度。
二、管理目标1. 营造安全、卫生、舒适的教育教学环境。
2. 提高师生健康素养，预防和控制疾病传播。
3. 保障教育教学活动顺利进行，提高教育教学质量。
三、管理职责1. 学校卫生工作领导小组负责教育教学卫生管理工作的组织实施和监督检查。
2. 学校卫生室负责具体实施教育教学卫生管理工作，包括环境卫生、饮食卫生、个人卫生等方面。
3. 各部门、各班级负责人要加强对教育教学卫生工作的领导和组织协调。
4. 全体师生员工要积极参与教育教学卫生管理工作，共同维护学校卫生环境。
四、具体管理制度1. 环境卫生管理（1）教室、宿舍、食堂等场所要保持清洁，定期进行消毒。
（2）校园内禁止乱扔垃圾，设置分类垃圾桶，引导师生正确投放。
（3）绿化带、花坛等公共区域要定期修剪、清理，保持整洁。
2. 饮食卫生管理（1）食堂工作人员必须持有健康证明，严格执行食品安全操作规程。
（2）食堂要定期进行卫生检查，确保食品卫生安全。
（3）学生用餐时，要注意饮食卫生，不食用过期、变质食品。
3. 个人卫生管理（1）师生要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、剪指甲，保持个人卫生。
（2）学校要定期开展健康教育活动，提高师生健康素养。
（3）师生要积极参加体育锻炼，增强体质，预防疾病。
4. 疾病预防与控制（1）学校要建立健全疾病预防控制体系，定期开展疾病监测和健康教育。
（2）发现传染病疫情时，要及时报告，采取隔离、消毒等措施，防止疫情扩散。
（3）师生要按时接种预防疫苗，提高免疫力。
五、奖惩措施1. 对在教育教学卫生管理工作中表现突出的单位和个人给予表彰和奖励。
2. 对违反教育教学卫生管理制度，造成不良后果的，要依法依规追究责任。
六、附则1. 本制度自发布之日起施行。
2. 本制度由学校卫生工作领导小组负责解释。
通过实施本制度，旨在为师生创造一个安全、卫生、舒适的教育教学环境，提高教育教学质量，为培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。
幼儿园幼儿卫生教育教案
幼儿园幼儿卫生教育教案一、教学目标1.了解卫生知识的重要性，增强幼儿的个人卫生意识；2.掌握基本的个人卫生习惯，如洗手、刷牙、剪指甲等；3.学习如何预防和传染病，保持健康的身体；4.培养幼儿良好的饮食习惯，提高免疫力；5.培养团队合作和社交技能。
二、教学内容1. 个人卫生1.1 洗手的重要性•与幼儿讨论洗手的重要性，引导他们理解洗手可以预防疾病；•演示正确的洗手方法，包括用肥皂洗手和擦干手的步骤；•引导幼儿在特定场景下洗手，比如在吃饭前、上厕所后等。
1.2 刷牙的习惯•向幼儿解释刷牙的重要性，讲解口腔细菌的危害；•教授正确的刷牙方法，比如每天刷两次、刷牙时间要充足等；•使用幼儿牙刷和牙膏，模拟刷牙场景，鼓励幼儿模仿。
1.3 剪指甲的技巧•告诉幼儿保持指甲的干净和适当的长度有助于防止细菌滋生；•演示正确剪指甲的方法，教授使用剪刀的技巧；•鼓励幼儿在家和学校时候适时地修剪指甲。
2. 疾病预防2.1 常见传染病的预防•列举一些常见的传染病，如感冒、腹泻等，向幼儿解释其传播途径；•演示如何正确咳嗽和打喷嚏，鼓励幼儿用纸巾或手肘遮挡；•强调良好的通风和定期消毒，让幼儿明白环境卫生对健康的重要性。
2.2 保持健康的饮食习惯•向幼儿介绍五谷杂粮、蔬菜水果、肉类和奶制品等对健康的重要性；•教授选择健康食物的方法，如均衡饮食、少食多餐等；•带领幼儿参与制作简单的健康食品。
3. 团队合作与社交技能3.1 卫生习惯的培养•引导幼儿理解卫生习惯对每个人都是有益的，需要大家共同遵守；•组织小组活动，比如清洁玩具、整理教室等，培养团队合作精神；•表扬幼儿积极参与并遵守卫生规则的行为。
3.2 社交技能的培养•引导幼儿学习和尊重他人的个人空间和隐私；•探讨如何与他人分享卫生用品，如纸巾、洗手液等；•身体接触游戏，培养幼儿与他人良好的互动和沟通能力。
三、教学过程1. 教学引导•通过故事、图片、视频等方式引起幼儿对卫生教育的兴趣；•利用问答、讨论等方式激发幼儿的思考和参与。
高中卫生健康教育教案
高中卫生健康教育教案
一、教学目标
通过本次卫生健康教育课程，使学生了解基本的卫生知识和健康生活方式，增强自我保健
意识，掌握日常个人卫生和公共卫生的基本要求，并能在生活中积极实践，促进身心健康
发展。
二、教学内容
1. 健康生活方式的构成及其重要性；
2. 常见疾病的预防措施与健康饮食习惯；
3. 个人卫生的日常管理，如正确洗手、口腔护理等；
4. 公共卫生问题的认识与应对策略；
5. 心理健康的基本概念及保持良好心态的方法。
三、教学方法
采用讲授与互动相结合的方式，鼓励学生参与讨论，分享个人经验，并通过案例分析、小
组合作等形式，使理论知识与实际生活紧密结合。
四、教学过程
（1）导入阶段：通过提问或播放相关视频，引发学生对健康问题的思考，激发学习兴趣。
（2）知识讲解：系统性地讲授健康生活方式、疾病预防、个人及公共卫生知识。
（3）情景模拟：设置生活中的健康问题场景，让学生模拟解决问题的过程。
（4）小组讨论：分小组探讨如何在日常生活中落实所学健康知识。
（5）总结反馈：教师总结课程要点，并对学生提出的问题进行解答。
五、教学评价
通过课堂表现、小组讨论结果以及课后问卷等方式，评估学生对健康知识的掌握程度和应
用能力。
六、作业布置
设计一份针对家庭或社区的健康调查问卷，并撰写报告，以检验学生将所学知识应用于实
际的能力。
七、教学反思
教师应在教学后及时总结反思，根据学生的接受情况和反馈，调整教学计划和方法，以达到最佳教学效果。
幼儿园教学卫生制度范文
幼儿园教学卫生制度范文一、卫生清洁1. 教室卫生：1.1. 教室保持整洁，禁止乱丢垃圾。
1.2. 教室每天定时进行通风，保持空气流通。
1.3. 教室地面、桌椅板凳定期进行清洁消毒，防止细菌滋生。
1.4. 教室内墙壁保持整洁，禁止随意涂写。
1.5. 教室内提供充足的垃圾桶，幼儿垃圾分类投放。
2. 饮食卫生：2.1. 食堂保持干净整洁，定期进行清洁消毒。
2.2. 食物摆放整齐，避免交叉污染。
2.3. 食物处理人员规范操作，注意手卫生。
2.4. 食堂提供充足洗手设施，保障幼儿饭前饭后洗手。
3. 洗手卫生：3.1. 幼儿定时洗手，形成良好习惯。
3.2. 洗手间保持干净整洁，随时提供肥皂和纸巾。
3.3. 洗手后使用干净毛巾擦干双手，防止交叉感染。
二、疾病预防1. 幼儿体检：1.1. 每个幼儿入园前进行身体健康检查，保证入园幼儿无传染疾病。
1.2. 幼儿园定期组织全体幼儿进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
2. 疫苗接种：2.1. 强制要求幼儿接种法定疫苗，如百白破、麻疹等。
2.2. 要求家长及时提供接种证明，确保幼儿园内幼儿免受疾病侵害。
3. 传染病防控：3.1. 高发传染病疫情出现时，幼儿园采取相应措施，如暂停集体活动等。
3.2. 发现幼儿出现疑似传染病症状时，及时隔离并通知家长。
三、安全防护1. 幼儿园场所安全：1.1. 幼儿园设有防护栏杆，防止幼儿坠落。
1.2. 教室内保持整洁有序，防止幼儿跌倒。
1.3. 水库、河流等危险地点设置围栏，防止幼儿误入。
2. 安全教育：2.1. 幼儿园定期进行安全教育，让幼儿了解基本的安全知识。
2.2. 教师和防护员要重视安全教育工作，确保幼儿安全。
3. 突发情况处理：3.1. 幼儿园设有应急预案，以备突发情况发生时，迅速处置。
3.2. 定期开展应急演练，检验突发情况应急处理能力。
四、幼儿个人卫生1. 幼儿个人卫生：1.1. 鼓励幼儿自己上厕所，培养自理能力。
1.2. 指导幼儿正确刷牙，养成良好口腔卫生习惯。
校园卫生教案：让每一个角落都干净卫生
校园卫生是学校管理工作的重要内容，也是学校环境质量的重要标志。
校园卫生教育是提高学生卫生意识和实践水平的有效方式。
在校园卫生工作中开展卫生教育具有重要意义，并且是建设和谐校园必要的保障。
一、开展环境卫生教育环境卫生是指人类生存、学习和生产所处的自然和社会环境中，能对人的身心健康产生影响的卫生情况。
学校应该通过组织各种形式的环保教育，让在校生掌握环境保护知识，建立环保意识和环保责任感。
可以通过举办主题班会、开展环保知识竞赛等方式宣传环保知识，同时要开设环保课程，引导学生爱惜自然环境，学会科学用水、用电、治理垃圾，为营造清洁卫生的校园环境努力。
二、加强卫生宣传校园卫生有些细节要注意，对于学生来说，细节会直接影响他们的生活，也会影响学习成绩。
学校要贴心地给学生们安排卫生宣传，让他们知道卫生的重要性和建设卫生校园的必要性。
可以通过卫生海报的形式，宣传清洁环境的必要性、学不净不走的观念，督促学生掌握正确的卫生习惯，营造良好的卫生氛围。
三、确保学校环境卫生学校要加强对校园卫生工作的管理，制定并严格执行卫生管理规定，包括卫生人员要有一个完整的岗位职责表，让每一个人都有明确的卫生责任和任务，做到职业化、规范化、效能化。
定期对教学区、寝室区、食堂、卫生间等场所进行清洁和消毒工作，以保证学校整体的卫生环境整洁干净。
四、监督管理与保障学校环境卫生管理应当听取师生的意见和建议，学校建议设置一个校环评组，定期对学校环境进行监督、检查，确保卫生工作的有效开展。
对于发现的问题及时报告处理，避免卫生问题导致疾病流行。
同时，学校还应当建立一套完善的奖惩措施，督促管理人员和师生积极参与卫生工作，鼓励优良行为，提高卫生水平。
学校卫生工作是学校环境质量和管理水平的重要标志，在卫生方面抓好各项细节，定期进行宣传、管理和监督能够保证校园卫生工作的有效开展。
学校应积极落实卫生工作，切实保障广大师生的健康安全，营造一个干净、卫生、安全、和谐的校园环境。
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儿童少年卫生学教案第六章教育过程卫生教学目的：1.掌握大脑皮层的功能活动特性及其卫生意义2.掌握脑力工作能力的变化规律3.熟悉脑力负荷的评价方法和指标4.能够根据脑力变化规律合理制定作息制度学时：3学时第一节学习的脑力劳动卫生一、学习的生理心理基础学习和记忆是脑的高级功能。
学习、记忆能力是人类思维活动的基本环节，是智力构成的重要成分。
学习：主要是指人或动物通过神经系统接受外界环境中的信息而影响自身行为的过程。
记忆：指获得的信息或经验在脑内贮存和提取的神经过程。
学习和记忆两者密切相关。
没有学习就谈不上获得的信息贮存和再现，也就不存在记忆。
没有记忆，则获得的信息就会随时丢失。
因此，学习和记忆是既有区别又是不可分割的神经生理过程。
是机体适应环境的重要方式。
学习和记忆的基本过程大致可分为三个阶段：获得（acquisition）、巩固（consolidation）、再现（retrieval）。
获得：又称为识记或登录(registration)，是感知外界事物或接受外界信息的阶段，也就是通过感觉系统向脑内输入信号的阶段，这就是学习阶段。
周围环境中的信息量是相当大的，各类感受器接受到的信息并不全部被登录下来，大量的信息是作为无关信息不予理睬，在感受到的信息量中只有很少一部分被脑获得而进一步加工处理。
注意力对信息的获得有很大影响。
巩固：这是获得的信息在脑内编码、储存和保持的阶段。
保持时间的长短和巩固程度的强弱与该信息对个体的意义以及是否反复应用有关。
再现：将贮存于脑内的信息提取出来使之再现于意识中的过程，也就是通常说的回忆过程。
提出问题：记亿如何从普通的脑组织中产生?记忆事实和感觉的神经学基础是什么?由疾病或损伤破坏的记忆能恢复吗？研究方法研究简单物种，因为他们也用同样的基本机制进行运算。
例如，枝蓑衣海牛已给科学家们提供了重要的基本信息．指出了学习和记亿的发生过程。
之所以选择海牛来进行研究．是出为它们脑内只含有儿干个神经细胞．而高等动物脑内却有几十亿个细胞。
和人类一样，这些小太复杂的生物也遵循众所周知的行为原则，诸如习惯化、敏化和经典条件反射形成，所有这些部涉及已学会反应的记忆和回忆。
研究重点（1）脑结构短时记忆海马位于脑的深部(大致在两耳之间)，因其在短期记忆中的作用使人感兴趣。
据认为．它的作用类似计算机的缓冲器，接收新信息并予以短期保存，然后将信息发送其他脑区作为长期记亿保存。
对遗忘症病人的研究和用猴进行的认知试验发现，当海马受损伤时，短期记亿便被破坏。
这时仍可进行新的学习，但所学东西短时间即被忘记。
海马是脑内较脆弱的部位之一，它对中风、颅脑创伤和各种其他疾病或损伤造成的破坏很敏感。
阿尔兹诲默氏病使海马受伤害，故这种痴呆最明显的早期症状可能包括短期记亿缺陷。
举例：（额叶功能）工作记忆（working memory）是一种特殊形式的短时记忆，由认知心理学家Baddeley 和Hitch 于1974 年首先提出。
工作记忆指为了完成复杂的认知任务，而短暂地储存和处理某种信息。
长时记忆长期记亿涉及脑内的实际结构变化，其形式是突触数目增加．这需要合成蛋白质进行记忆贮存。
如果施加抑制蛋白质合成的物质，长期记忆便受损害。
而短期记亿则不受影响。
（2）神经递质神经递质在记忆中的作用有临床前景，但迄今无多少肯定的结果。
阿尔兹海默氏病是个好例子。
阿尔兹海默氏病人最一致的神经化学异常是乙酰胆碱减少，这种众所周知的神经递质在认知和记忆中起作用。
但是，与人们的期望相反，给病人施用乙酰胆碱并末改善记忆。
一个理由或许是，这种病使一种以上神经递质减少。
例如．我们已知生长激素抑制素、多巴胺，或许还有其他递质都呈缺失。
一旦把所有缺失的化学信使都鉴定出来，需要做的是仔细混合一种神经递质“鸡尾酒”来补充它们。
二、大脑皮层的功能活动特性及其卫生意义1、始动调节意义：（1）学习的初始阶段大脑的学习效率较低，但短时间内可逐渐达到较高水平；（2）一天学习的开始应当给脑一个调整的时间，来提高脑的学习效率，而不应当在一开始学习时难度过高2、优势法则意义：（1）明确学习目的，提高学习兴趣，达到增强优势兴奋灶的目的；（2）低年龄儿童大脑皮层的兴奋性维持时间短，易扩散，学习时间不应安排过长；（3）学习间隙应积极主动的休息，如作游戏，参加体育活动等，通过加强大脑皮层其它区域的兴奋使学习区域大脑皮层得到充分抑制，获得更好的休息。
3、动力定型意义（1）使人的大脑皮层的活动变得容易化、自动化，从而减轻了皮层细胞的能量消耗;（2）使人的运动、行为变得熟练、轻松、敏捷，大大提高了效率;（3）年龄越小，动力定型越容易形成和巩固，因此，良好的习惯应从小培养。
4、镶嵌式活动5、保护性抑制三、脑力工作能力的变化规律1、学日I 型表现为学日开始后工作能力逐步升高，约两小时后达到高峰，然后逐渐下降；午间休息后回升，然后又逐渐下降；学习日末时下降到略低于学日开始时水平。
Ⅱ型的表现与I型相似，不同的是学习日末时因对即将到来的休息性活动引起前驱性兴奋增高，而使工作能力略有回升，称“终末激发”(nnalarouse)。
终末激发的出现有一定条件和限度，与大脑皮层兴奋性降低的程度、能量贮备的多少、个人对学习的态度和情绪等有关。
Ⅲ型表现为工作能力从学习日开始到学日末持续性升高。
Ⅳ型和Ⅲ型相反，表现为工作能力持续、迅速下降。
I、Ⅱ型符合大脑皮层功能活动特性，学习日末工作能力下降，短时间休息后即可恢复，是理想的神经类型。
Ⅲ、Ⅳ型属不良状况，前者提示学生正度紧张状态，将很快导致皮层抑制和能量耗竭：后者表现出的兴奋性持续下降状况提示学皮层功能耗竭而处于抑制状况。
2、学周学周中常见的脑力工作能力变化是；因始动调节，周一工作能力略低，周二逐渐升高，周三达到高峰；周五工作能力下降或出现终末激发，周末得到休息后工作能力得到恢复。
学周中若无明显的工作能力高峰现象，或高峰过早下降，可能是不良神经生理活动的表现，原因多为学习负担过重、课程安排不合理或学习兴趣不高。
应及时查找原因，采取相应的改善措施。
3、学年学年中，学生第一学期初脑力工作能力较低，随学期进展工作能力逐渐出现并维持一段高峰水平，学期末工作能力下降或出现终未激发(寒假前)；第二学期工作能力也出现高峰，但比第一学期相对低，学期末时(暑假前)工作能力为全年最低。
四、影响脑力工作能力的因素1、年龄2、性别3、健康状况4、遗传5、学习动机6、学习和生活条件7、情绪因素第二节学习负荷的评价一、学习负荷的评价指标1、工作强度：学习数量、难度（不易定量）2、工作时间（易定量）学习负荷(1earning load)，指学习时脑力工作的强度和时间。
影响学习负荷的主要因素除学习内容的数量、难度和学习时间外，也和教学环境、教学方法和学生的身心健康状况有关。
学习时间是影响学习负荷的重要因素，又在很大程度上受学习内容、难度和数量的影响，而且比教学方法等其他因素容易量化，所以是教育过程卫生中用来评价学习负荷的主要指标。
学生在学习过程中的生理、心理功能变化，可作为制定学习负荷卫生标准和评价作息制度卫生的依据，目的是及时发现早期疲劳，以便采取及时组织休息等措施，防止慢性疲劳的发展。
二、疲劳、疲倦和过劳1、疲劳（1）疲劳产生的生理机制疲劳，在此主要指“学习疲劳”(1earning fatigue)，是因脑力工作时间或／和时间超负荷，导致皮层细胞的功能消耗超过限度，而产生的保护性抑制现象。
疲劳时皮层细胞暂停工作，其它各器官系统的功能和全身工作状态也处于低潮。
（2）疲劳的两个阶段可根据皮层细胞的功能兴奋和内抑制状态，将疲劳分为两个阶段：第一阶段是早期疲劳(early fatigue)，主要表现为兴奋过程泛化，内抑制过程减弱；第二阶段为显著疲劳(significant fatigue)，表现为兴奋和内抑制过程都减弱。
这两种疲劳都能够通过休息，使生理机能得以恢复；所不同的是，前者更易及时得到恢复，且恢复效果更好。
2、过劳过劳(excessiVe fatigue)，是因长期学习负荷过重引起的慢性疲劳，属病理状况，经短时间休息不能恢复，故不能作为制定学习负荷卫生标准的依据。
过劳的指征是：(1)工作能力变化曲线异常，表现为工作速度减慢，错误增加。
(2)心理功能下降，表现为注意力不集中，记忆力下降，逻辑思维、想象、判断和推理等分析能力全面出现障碍。
(3)精神状态差，表现为对周围事物冷漠，反应迟钝，焦虑或抑郁，情绪消沉或易激动，常无故哭闹。
(4)体征上常见皮肤和粘膜苍白，萎靡不振，软弱无力，有时手部出现震颤。
过劳不但阻碍学习效率的正常发挥，而且使学生的身体抵抗力全面下降，容易生病，同时影响生长发育。
3、疲劳与疲倦（1）疲劳与疲倦的一致性疲倦(tiredness)与疲劳是两个不同概念，两者间既有区别又有联系。
疲劳是客观的生理现象，可直接测定。
疲倦则是人的主观感觉。
两者的生理机制均与大脑皮层的保护性抑制有关，故疲劳时常感觉到疲倦，疲倦也常伴有疲劳指征，但有时会出现两者表现不一致的情况。
（2）疲劳与疲倦的不一致性情绪高涨时，下丘脑、脑干网状结构和垂体—肾上腺系统被激活，使大脑皮层处于持续兴奋状态，虽有疲劳指征、但疲倦感不明显，反之亦然。
a.从事感兴趣的学习活动当学生从事有兴趣的学习活动时，虽疲劳的客观指标已显著下降，仍可坚持工作而不感觉疲倦；b.从事厌烦的学习活动当被迫进行单调、乏味而没有兴趣的学习时，尽管脑力工作时间不久，工作能力的客观指标未下降，他们却感觉疲倦，拒绝继续学习下去。
c. 幼小儿童幼小儿童的高级神经活动中兴奋过程占优势，疲劳刚出现时常不伴有疲倦感；d. 青春期少年青春期少年的大脑皮层兴奋阈低，易引起过度兴奋而不感觉疲劳。
因此，在教育过程中，要特别注意其疲劳的客观指征。
综上所述，制定学习负荷的卫生标准，主要以大脑皮层刚出现保护性抑制(早期疲劳)的客观指征为生理依据，即当学习达到早期疲劳便应及时休息。
三、学习疲劳的表现疲劳发生的机制是高级神经活动(尤其第二信号系统活动)出现障碍。
这种障碍导致在不同的疲劳阶段，中枢神经系统及其所调节的其他系统器官的功能发生相应变化。
这些变化可作为反映疲劳的客观指标。
1、早期疲劳的表现(1) 皮层不能形成有效的兴奋灶（注意力出现不能集中，对阳性刺激无反应）(2) 出现内抑制障碍（对阴性刺激有反应）早期疲劳的特点是优势兴奋灶的兴奋性降低，不能有效抑制周围区域，出现所谓的内抑制障碍。
内抑制有重要生理作用，能使人在多个条件刺激中，只选择对机体本身有意义、作用强度和时间恰当的刺激作出反应。
内抑制出现障碍，大脑皮层的分化、抑制能力就会减弱，皮层各区域出现兴奋的泛化，不能形成有效的优势兴奋灶，引起许多不利于学习的反应，如上课时坐立不安，交头接耳，小动作多，周围稍有动静即转移注意力等。