乳酸菌饮料与益生菌乳品的区别于比较
酸奶和乳饮料有较大区别
酸奶和乳饮料有较大区别作者：暂无来源：《现代食品》 2017年第5期进入夏季之后，酸奶、乳饮料由于口感酸酸甜甜、冰爽可口更加受欢迎。
很多妈妈还觉得孩子喝乳饮料与喝酸奶一样有营养。
但实际上，虽然两者都含有乳酸菌，但酸奶和乳饮料还是有较大的区别，前者含有更多的蛋白质和钙，而乳饮料这两种营养物质含量较低。
首先，我们知道酸奶是以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵而制成，其富含优质乳蛋白及钙。
与纯牛奶相比，酸奶不仅更易于被人体吸收、消化，且种类多样，风味独特。
因而，不少人虽然对牛奶不感兴趣，但却对酸奶情有独钟。
1 酸奶尤其适用于对乳糖不耐受或对牛奶消化不良者由于我们成年人肠道中乳糖酶含量相对较低，部分人群难以将奶中所含乳糖及时消化，可能会出现腹疼、腹泻的现象。
酸奶中的活性乳酸菌可将鲜牛奶中的乳糖部分分解为易于消化吸收的半乳糖和葡萄糖，同时产生乳酸，使肠道酸性增加。
因此，不能喝牛奶的人，可用酸奶来替代。
乳中蛋白质在乳酸菌作用下分解后更容易消化吸收；钙也因为乳酸的存在，更容易被人体利用。
此外，酸奶中保留了牛奶中的所有维生素，而且经过发酵，乳酸菌的活动还能增加B族维生素的含量，是维生素B2、B6、B12、维生素A、维生素D 等的良好膳食来源。
2 注意区分酸奶和乳饮料的营养成分乳饮料是以纯乳或乳制品为原料，经加工调配制成的产品，可分为配制型饮料、发酵型乳饮料和乳酸菌饮料。
其中乳酸菌饮料主要为提供活性乳酸菌，而酸奶除了提供乳酸菌（灭菌酸奶除外），主要为了补充牛奶中的营养成分，如蛋白质与钙。
可见，酸奶比乳饮料更富营养，尤其是含有更多的蛋白质和钙。
广州市食药监局专家指出，酸奶和含乳饮料可通过标签中的蛋白质含量区分：酸奶中的蛋白质含量不低于2.3%，而配制型乳饮料和发酵型乳饮料的蛋白质含量均大于或等于1.0%，乳酸菌饮料蛋白质含量大于或等于0.7%.3 酸奶应根据标签合理保藏“活菌”酸奶应在4℃冷藏柜里存储，而且在购买后应尽快放入冰箱里，及时饮用，以保证益生菌活性，达到健肠功效。
喝乳酸菌饮料对身体有什么好处
喝乳酸菌饮料对身体有什么好处超市里面冷藏区，大家能看到不少乳酸菌饮料。
那么喝乳酸菌饮料对身体有什么好处呢?以下是店铺为你整理的喝乳酸菌饮料对身体的好处，希望能帮到你。
喝乳酸菌饮料对身体的好处其实不管它们怎么打广告、怎么包装，充其量它就是一款饮料，只不过是含有乳酸菌的饮料。
促进消化的作用是可以肯定的，并且当乳酸菌进入体内以后还可以调节菌群，这样也起到了肠胃保健的效果，除此之外并没有什么特别的作用了。
一、活菌促消化乳酸菌指主要产物为乳酸的一类细菌的总称。
这是一群相当庞杂的细菌，目前至少可分为18个属，共有200多种。
乳酸菌是细菌，并不是营养，它是一大品类，在人体内，以公斤计存在。
乳酸菌在肠道内，有的对饮食消化有促进作用，它还能够抑制有害菌的生存。
针对乳酸菌作用，微生物专家称，乳酸菌通过消化道，进入人类肠道，并在肠道中稳定存在，主要功能是调节肠道菌群，改善微生态的环境。
最有益的作用在于抑制有害菌的生长。
即便有上述好处，通过饮料等途径外界补充的乳酸菌还面临着最大的挑战：即乳酸菌能否到达肠道，专家称胃可能会消化掉乳酸菌，使其难以抵达肠道，所以，通常情况下，乳酸菌饮料里面会添加干酪乳杆菌和双歧杆菌，这两种杆菌是耐酸的，在我们胃里能够保持活性。
从目前来看，如果在饮料中添加其他比如保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌，可能只会增加一些口感的效果，但最后对肠道的益处，我们还是持保留态度的。
二、饭后喝调节肠道菌群乳酸菌饮料有这么多大多数消费者不太了解的秘密，那么怎么喝乳酸菌饮料才更健康呢?专家表示，常温和低温乳酸菌饮料的区别在于活菌数是不一样的，喝之前，一般看标签写的是什么，是低温乳酸菌饮料还是常温乳酸菌饮料。
在调节肠道菌群方面，低温的产品更好。
业内人士表示，一定要根据自己的需求和身体状况来选择，不同品类产品有各自的特点，如果需要蛋白质，需要再搭配一些酸奶和牛奶，如需要补充对肠道调节有益的乳酸菌，活性乳酸菌饮料就是非常好的载体，并建议每天早上喝一小瓶，饮用量控制在100毫升，最好是在饭后喝。
六种乳酸菌深度测评，结果竟然大跌眼镜！！
六种乳酸菌深度测评，结果竟然大跌眼镜！！四季变换也不会阻挡吃货吃吃吃的欲望。
每顿饭吃得如此激烈，饭后来瓶乳酸菌，不仅能降温还助消化。
这篇测评选了市面上常见的6种乳酸菌饮料，乳酸菌饮料哪家强？我来带你尝一尝。
重要信息1、包装，没有颜值没有一切。
2、光好看不行，好喝更重要啊，口感口感口感！展开剩余95%3、只有活的乳酸菌才能调节肠道，保护肠道健康。
4、还有乳酸菌的数量也是重要的购买参考之一。
瓶子最打眼的是蓝色的蒙牛LC-37，最萌的是畅意，养乐多比较中规中矩配色简单。
养乐多乳酸菌饮料，最常见的就是养乐多啦香港同广东就叫益力多(同一样东西) 日常价11块。
瓶子设计包装都相对比较简单，一直没怎么变过的红色外观。
揭盖的设计，这个我喜欢，适合我这样的懒人。
养乐多酸酸甜甜，这么多年了还是熟悉的味道，因为太熟悉了，也没什么太大的惊喜。
他的保质期是30天， 2-10度冷藏保存。
口感：★★★★☆菌种：★★★★★菌数：★★★☆☆总分12分。
养乐多的包装和口感都比较熟悉了，从小就喝，酸酸甜甜的很喜欢，菌种是采用的干酪乳杆菌，每瓶养乐多的活菌数量只有100亿，和其他产品比起来，感觉活菌并不算多。
蒙牛优益C-LC37包装上标注了“活跃于人体常温环境”，我们都知道人体的正常温度是37度也是五连包，每瓶100ml的容量，包装上最显眼的就是500亿活菌的标志。
这个也是撕盖即喝，喜欢这种贴心的设计，方便又卫生。
这个喝起来的味道酸甜适中，不是很甜那种，但是也不算很酸，味道还挺不错的。
LC-37的保质期25天，2-6度冷藏保存。
冷藏保存的乳酸菌饮品让人觉得安心，因为只有冷藏保存才能保证乳酸菌是活的，才能对肠道有帮助，这才是能调节肠道的乳酸菌口感：★★★★☆菌种：★★★★★菌数：★★★★★总分14分口感酸甜适中，跟养乐多的口感差不多，菌种是进口的丹麦副干酪乳杆菌，菌数是500亿，竟然是养乐多的五倍！！每益添每益添的包装最浮夸，金色的，好像是新包装打开每瓶也是100ml，揭盖喝，这个盖粘的比较紧，撕的时候比养乐多和蒙牛LC37都费劲。
乳酸菌？酸奶？“傻傻”分不清
乳酸菌？酸奶？“傻傻”分不清作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2020年第12期文/ 本刊记者于荷专家支持/ 徐静专家简介徐静，中国营养学会会员、公共营养师职业资格鉴定考证培训师、首都保健营养美食学会常务理事、卫生部健康教育中心“中国企业健康行”特邀营养师，荣获第四届全国营养师年会金牌营养师奖。
“ 发酵乳” 才是真酸奶国家高级公共营养讲师徐静说：酸奶是以牛奶为原料，不加水不浓缩，经过杀菌、发酵而制成，添加白糖调味，最后制成酸奶。
根据国家标准，酸奶可分为4类：酸乳、发酵乳、风味酸乳和风味发酵乳。
简单来说，虽然现在酸奶名称五花八门，可不管起什么花哨名，只要看见包装的产品类型是“ 发酵乳”“ 酸乳”，那就是最正宗的酸奶。
发酵乳是一类乳制品的综合名称，酸奶是种发酵乳，但发酵乳并不仅仅包含酸奶，还包括开菲尔、酸奶油等。
酸乳也是纯酸奶，和发酵乳在营养成分上没有太大区别，都是以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵制成的产品。
不同之处在于，酸乳只添加了以上两种发酵菌，而发酵乳则添加了其他更多对人体有益的益生菌，例如双歧杆菌等。
“ 风味” 添加了其他物质如果原料是100% 的牛奶或奶粉的话，它就是纯粹的酸奶，如果原料不是100%的牛奶或奶粉（至少应保证80%以上），同时也添加一定的食品添加剂（一般有明胶等）或营养强化剂（铁、钙），或添加了谷物、果蔬、大颗粒果肉等原料，在配料表中是可以看到的，它就叫风味发酵乳或风味酸奶。
简单来说，看到风味两个字，就表示这罐酸奶里，添了别的东西。
会有将近五分之一的位置都腾给了水果、谷物以及各种增加营养、改善口味质地的添加剂。
因此相比于纯酸奶，蛋白质含量自然就要低一点，营养价值也不及纯酸奶。
复原乳以奶粉为原料有的酸奶制品上写着复原乳，或含百分之多少的复原乳，又是什么意思呢？徐静表示，如原料是100% 牛奶，可不标识“复原乳”；如原料是奶粉或一部分为奶粉的话，就必须标明“复原乳”。
奶制品的选择与食用建议
奶制品的选择与食用建议奶制品作为人们日常膳食中重要的营养来源，具有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养成分，对于人体的生长发育和维持健康起着重要作用。
然而，市场上的奶制品种类繁多，消费者在选购时常常感到困惑。
本文将讨论奶制品的选择与食用建议，帮助读者更好地挑选适合自己的奶制品。
1. 了解不同类型的奶制品奶制品主要分为牛奶、酸奶、乳酸菌饮料和奶粉等几种类型。
牛奶是最常见的奶制品，富含蛋白质、钙和维生素等营养物质，适合各个年龄阶段的人群食用。
酸奶是在牛奶基础上通过发酵添加乳酸菌制成，具有更多的益生菌和对消化系统有益的物质，适合改善肠道健康和免疫力。
乳酸菌饮料是以乳酸菌为主要发酵菌种制成的饮品，口感酸甜可口，适合作为零食或者解渴饮料食用。
奶粉是经过脱水处理的牛奶制品，具有较长的保质期和方便携带的特点，适合旅行或者特定情况下的食用。
2. 选择适合自己的奶制品在选择奶制品时，消费者需要根据自身的需求和健康状况进行选择。
首先，如果没有特殊的饮食限制或者过敏反应，新鲜牛奶是最常见也是最经济实惠的选择。
如果对乳糖不耐受或者有乳糖吸收问题，可以选择低乳糖牛奶或者乳糖酶补充剂。
对于需要增加肠道益生菌的人群，酸奶和乳酸菌饮料是更好的选择。
此外，孕妇、婴幼儿和老年人可以选择添加了钙和维生素D的奶制品，以满足骨骼健康的需求。
对于乳蛋白过敏的人群，可选择豆奶、植物奶或者其他替代品。
3. 注意奶制品的保质期和质量在购买奶制品时，消费者应该注意产品的保质期和质量。
仔细检查产品包装上的保质期信息，并选择新鲜的产品。
同时，查看产品上的生产日期和配料表，以确保产品的新鲜程度和安全性。
如果购买液态奶制品或者酸奶等易变质产品，需要注意产品是否已经过期，避免食用过期奶制品对健康带来风险。
4. 合理食用奶制品奶制品虽然富含营养，但过量食用也可能带来一些健康问题。
一般来说，成年人每日摄入奶制品的合理量为250-500毫升，儿童和青少年则需要更多。
乳酸菌饮料
第一章前言乳酸菌饮料是以鲜乳或乳制品为原料，经杀菌、冷却、接种乳酸菌发酵剂,培养发酵,加入水、糖液等稀释调配成的活性或非活性饮料制品。
其中，成品中蛋白质含量不低于10g/L的称乳酸菌乳饮料，蛋白质含量不低于7g/L的称乳酸菌饮料。
我们通常所说的酸奶也属于乳酸菌饮料的一种。
酸奶是以各种乳品为原料经乳酸菌发酵而成的产品，它起源于保加利亚，而我国晋朝就有了关于酸奶的记载。
酸奶除保留牛奶的全部营养外，与鲜奶最显著的差异就在于它还含有大量的乳酸及益于人体健康的活性乳酸菌：乳酸不仅使酸奶富有醇香，清爽的酸香味，而且还使乳蛋白质更加细腻润滑，有利于人体消化吸收利用；活性乳酸菌对人体具有很多的好处，随着相关科学研究的不断深入，活性乳酸菌对于人体健康的益处被越来越多地揭示出来，如促进机体对营养成分的吸收利用、维持肠道菌群的微生态平衡、增强机体免疫功能等，同时它们可以在消化道中吸收胆固醇，有降低胆固醇的作用，对防止老年人的动脉粥样硬化、心脑血管栓塞、高血压等疾病有较好的辅助治疗效果。
在奶制品消费中酸奶的比例呈逐年上升的趋势。
在我国，随着生活水平的不断提高和对生活品质的更高要求，酸奶产销量在乳品市场中增长迅速。
国内酸奶在2006年的销售总量达到了3.07亿升，较2005年同期增长了73%。
这种超常的发展速度在全球酸奶发展史上是非常罕见的。
但相对来说，我国的酸奶研究和生产与发达国家相比还是比较落后的。
欧洲早在1942年便已开始酸奶商业化生产，这些国家在产品方面的创意引领了酸奶发展的趋势，值得我们借鉴。
我们要紧紧把握酸奶产品的发展趋势，不断研究开发新产品，使酸奶产品不断向口感温和、风味纯正、保健功能高、保质期长、包装形式多样的方向发展。
健康引导时尚，人们在满足了口感的同时，越来越意识到健康的重要性。
酸奶以营养丰富的牛奶为主要原料，又加之乳酸菌对肠道的有益作用，故其保健功能一直为人类所认可，近年来人们又把果葡糖浆、果糖等甜味剂、维生素族、氨基酸系列、矿物元素、低聚糖系列、益生菌、膳食纤维、核苷酸、ARA、DHA、CPP、牛磺酸、卵磷脂等功能性原料应用到功能性酸奶开发中，以寻找新的卖点。
乳酸菌的发酵原理及应用
乳酸菌的发酵原理及应用1. 乳酸菌简介乳酸菌是一类能够产生乳酸的革兰氏阳性菌类，广泛存在于动物、人类的肠道、生乳以及发酵食品中。
它们对人体健康和食品加工具有重要作用。
2. 乳酸菌发酵原理乳酸菌通过发酵代谢将底物转化为乳酸，发酵过程中产生了大量的乳酸酶。
乳酸菌主要通过以下两种发酵途径产生乳酸：2.1 乳糖发酵乳酸菌能够将乳糖转化为乳酸。
在乳糖发酵过程中，乳酸菌先将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，然后通过糖酵解途径将葡萄糖转化为乳酸。
2.2 无糖物质发酵乳酸菌可以利用无糖物质如蛋白质和脂肪酸进行发酵产酸。
在无糖物质发酵过程中，乳酸菌分解蛋白质和脂肪酸生成乳酸。
3. 乳酸菌的应用乳酸菌因其益生菌的特性，在食品、保健品和医药领域有着广泛的应用。
3.1 食品工业中的应用乳酸菌作为发酵剂在食品工业中被广泛使用。
以下是乳酸菌在食品工业中的应用：•制作乳制品：乳酸菌可以将牛奶和其他乳制品转化为酸奶、乳酸饮料等。
•制作发酵食品：乳酸菌可以用于制作酸黄瓜、酸豆腐等发酵食品。
•保鲜剂：乳酸菌发酵后生成的乳酸可以抑制有害菌的生长，延长食品的保鲜期。
3.2 保健品中的应用乳酸菌被广泛添加到保健品中，用于改善人体的肠道菌群平衡，增强免疫力，促进消化等。
以下是乳酸菌在保健品中的应用：•益生菌制剂：乳酸菌制剂可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。
•益生菌饮料：乳酸菌饮料富含乳酸菌，有助于提高免疫力和改善肠道健康。
3.3 医药领域中的应用乳酸菌在医药领域有着广泛的应用，以下是其中几个方面：•抗菌作用：乳酸菌发酵产生的乳酸具有抗菌作用，可以用于制作口腔护理产品、抗菌肥皂等。
•治疗腹泻：乳酸菌可以通过调节肠道菌群平衡，帮助治疗腹泻。
•抗过敏作用：乳酸菌可以调节免疫系统，减轻过敏反应。
4. 总结乳酸菌通过发酵代谢产生乳酸，并通过各种途径应用于食品工业、保健品和医药领域。
乳酸菌的应用在改善人体健康、食品加工等方面起着重要作用。
微生物在食品储藏中的应用与保鲜技术
微生物在食品储藏中的应用与保鲜技术食品储藏和保鲜是确保食品品质和安全的重要环节。
而微生物在食品储藏中的应用与保鲜技术被广泛研究和应用。
微生物包括了细菌、真菌、酵母等，它们在食品保鲜过程中发挥着重要的作用。
一、微生物在食品储藏中的应用1. 益生菌益生菌是指利于人体健康的活菌，它们可以通过改变肠道菌群的组成和功能来促进人体健康。
在食品储藏中，益生菌可以被加入到酸奶、乳酸菌饮料等乳制品中。
这些微生物能够对食品进行发酵，增加食品的口感和营养价值。
2. 乳酸菌乳酸菌是一类产生乳酸的细菌，在食品储藏中被广泛应用。
乳酸菌可以将食品中的糖转化为乳酸，从而降低食品的pH值，抑制有害细菌的生长。
它们常用于制作酸奶、酸黄瓜和泡菜等食品，延长食品的保质期。
3. 青霉菌青霉菌是一种真菌，它产生的青霉素是一种广泛应用的抗生素。
在食品储藏中，青霉菌可以被用于防止食品腐败。
比如，将青霉菌添加到干酪中可以抑制有害细菌的生长，延长干酪的储存期限。
二、微生物在食品保鲜技术中的应用1. 发酵通过增加食品中的微生物数量和种类，可以促进其发酵过程，改善食品的风味和质地。
发酵可以被用于制作酸奶、豆腐等食品，同时还可以延长食品的保质期。
2. 盖气保鲜法盖气保鲜法是一种应用微生物来延长食品保质期的方法。
使用这种方法时，将食品装在密封容器中，微生物通过代谢产生的二氧化碳形成一个气氛层，防止食品与环境中的氧气接触。
这种气氛层可以有效阻止有害细菌的生长，从而延长食品的储存期。
3. 辐照杀菌辐照杀菌是一种利用辐射来杀死食品中的微生物的技术。
辐照可以破坏微生物的DNA，从而杀灭或抑制其生长。
这种技术可以对肉类、海产品、水果等食品进行杀菌，延长其保质期。
总结起来，微生物在食品储藏和保鲜技术中发挥着重要的作用。
通过合理应用和控制微生物的数量和种类，可以有效延长食品的保质期并改善食品的质量。
然而，在使用微生物的同时，我们也要注意控制微生物的数量，避免食品污染和传播疾病。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
乳酸菌饮料与益生菌酸奶的对比
乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。
根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌（非活菌）型和未杀菌（活菌）型。
杀菌型乳酸菌饮料对于人体非但没有有益作用，反而因过多的添加尤其是糖分，会引起肥胖等症状。
而活菌型乳酸菌饮料，一般以水为主要成分，少量的乳酸菌也会因为耐酸性较差，在经过胃酸和胆汁的腐蚀后被杀死，无法定植肠胃，也就无法发挥其有益作用。
区别于乳酸菌饮料，益生菌酸奶则大不相同。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
其中，当属LGG益生菌在全球范围内研究最多、应用最广。
目前，LGG产品已在全球40多个国家和地区生产和销售，比如芬兰、美国、日本、韩国、法国、德国等。
LGG在全球范围的成功归因于大量保健功能方面的科技文献以及菌株本身优异的技术特性。
区别于一般益生菌，LGG益生菌具有较强的耐酸性和耐腐蚀性，能够活体进入肠内并定植。
而能否定殖于体内，对于发挥益生菌的功能性具有十分重要的作用。
它能够在低酸环境存活且在产品保质期内活菌数相对保持稳定。
身体知道LGG益生菌酸奶是国内使用LGG益生菌还特别添加了GOS益生元的优质酸奶。
有了GOS益生元的加入，LGG益生菌能够快速生长并繁殖，定植于肠内成为优势菌。
两者相辅相成，抑制有害菌、改善肠内菌群平衡。
作为可食用的功能型乳品，身体知道LGG益生菌酸奶能够明显缓解便秘，拒绝顽固性、习惯性便秘，对于便秘的潜在人群，也能防患于未然，提前摆脱肠胃亚健康的困扰。
此外，成分中添加的GOS益生元可以促进LGG菌增殖，抑制有害菌。
LGG益生菌和GOS益生元
两者强强联合，达到优秀的改善便秘的效果。
身体知道LGG益生菌酸奶在改善便秘、平衡肠道菌群的同时，还能保证酸奶的基础营养。
尤其适用于便秘或者潜在便秘人群饮用。