冬虫草炖鸡汤的做法
月经过后女人吃什么补血效果好
「月经过后」女人吃什么补血效果好「月经过后」女人吃什么补血效果好月经是每个女性的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，所以女性一定要通过简单饮食来调理虚弱的身体。
以下这些补血食谱就最适合女性。
一、桂圆阿胶红枣粥主料：粳米100克辅料：桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克调料：白酒15克桂圆阿胶红枣粥的做法：1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分;2. 取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里;3. 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;4. 桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核;5. 锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一;6. 加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥;7. 加入融化的阿胶搅匀即可。
二、当归炖鸡主料：母鸡1500克辅料：当归30克调料：江米酒60克,姜10克,大葱10克,盐3克,胡椒1克当归炖鸡的'做法：1.将鸡去毛及内脏，洗净。
当归洗去浮灰。
2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。
3.出锅时撒胡椒面。
健康提示1. 补气养血，润肠。
2. 适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等;妇女月经不调、痛经;老人及产后便秘。
3. 健康人用能防治贫血，益寿延年。
三、阿胶糯米粥主料：阿胶30克,糯米50克调料：赤砂糖5克阿胶糯米粥的做法：1.把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化;将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。
2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。
健康提示1.晨起或临睡前食用。
每天1次，连续10天。
2.此粥具有健脾补血，安胎的作用。
食物相克阿胶：阿胶畏大黄。
四、冬虫草鸡汤主料：鸡1500克,冬虫夏草30克辅料：桂圆15克,枣(干)10克调料：盐10克,味精2克冬虫草鸡汤的做法：1. 将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。
2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。
鸡汤的17种做法，清香四溢沁人心脾，肉质脆嫩爽口百喝不厌
鸡汤的17种做法，清香四溢沁人心脾，肉质脆嫩爽口百喝不厌一、淮山炖鸡汤食材草鸡400g、淮山药350g、枸杞子8g、盐3g、姜3片、葱1根、料酒20g。
做法1、先将鸡洗净后剁成块状，冷水下锅，倒入10g料酒，大火烧开煮2到3分钟捞出。
2、焯过水的鸡块捞出后，用清水冲洗，将血沫洗净沥水备用。
3、电炖锅中倒入2/3的清水，放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒，盖上锅盖。
4、开启电源，在控制面板中按下“菜单”键，选择到“鸡鸭汤”的功能，口感为“浓郁”，这时显示烹饪时间是2小时30分钟。
5、自己设定烹饪时间为2小时，按下“开始”键。
6、烹饪时间还剩1小时时，再来将山药去皮洗净后切滚刀，并用清水浸泡备用。
7、烹饪时间还剩40分钟时，放入山药块继续炖煮。
8、最后还剩下5分钟时，放入洗净的枸杞继续炖煮。
9、直到发出“滴滴滴。
”的声音，控制面板显示为保温状态，汤便炖好了。
10、按下“取消”键，关掉电源，便可放入盐、白胡椒粉进行调味。
11、一锅营养丰富，味道鲜美的养生汤便做好啦，盛出后慢慢享用吧！二、香菇木耳鸡汤食材土鸡1只、香菇1小盘、木耳1把、姜片3片、小葱1根、枸杞1小把、油盐适量。
做法1、热锅凉油，放入少许油，加入土鸡块进去翻炒；2、翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒；3、翻炒至鸡块微微出油；4、将煸炒干水分的鸡块倒入高压锅中；5、将泡好的香菇连同水一起放入高压锅中；6、将泡好的木耳放入锅中，加入适量的水；7、按下高压锅煲汤的功能键；8、时间到，鸡汤就煲好了，再将其它鸡杂放入锅中继续煮上五分钟；9、加入适量的盐和胡椒粉调味即可，盛入小碗中，表面撒上枸杞和小葱末。
三、虫草鸡汤食材柴鸡半只、虫草花一把、料酒适量、鲜姜一块、盐少许。
做法1、柴鸡洗净内外，择去杂毛，斩成小块，再清洗一遍。
2、与凉水同入锅中，煮开，去掉血水，将鸡块捞出。
3、入铁釜内胆中，倒入热水，姜片，料酒。
4、内胆入饭煲中，通电，选择“煲汤“程序，一小时30分钟。
孢子头虫草花怎么吃：孢子头虫草花煮汤的方法
孢子头虫草花怎么吃：孢子头虫草花煮汤的方法1、煮粥用水发虫草花10克，洗净切碎，小米50克，淘洗干净，同放入锅中，加适量水煮粥，粥成后，加入适量盐、味精调味即可食用。
早晚各服一次，可有效改善因肝肾阴虚所致的眩晕，烦躁，失眠，腰膝酸软等症状。
2、煮膏将冬虫夏草洗净切碎，加入到砂锅中煎煮，然后取汁，再将煎好的汁液倒入到锅中，再加入少量的冰糖或蜂蜜，文火炖熬成膏，每日晨起服用一剂，具有补肾益精作用，可用于治疗肾阳亏损所致的阳萎，，减退，腰膝酸软等症状。
3、煮肉汤将鸡肉切块，放入沸水中焯一下去掉血水，将冬虫夏草和鸡肉放在一起，加适量水煮成汤，在最后放盐、味精和鸡粉搅拌均匀，即可食用。
4、炖鸡汤取鸡腿10只，去内脏洗净切块，放入沙锅中加适量水炖至六成熟，加入冬虫夏草和盐，小火炖至鸡肉熟烂，喝汤吃鸡肉和汤都可以，具有补肾和治疗头晕目眩和盗汗等症状。
5、蒸鸡蛋羹鸡蛋一个，打碎与淀粉调匀，入锅煮熟，早晨空腹服用，每天或隔天服用一次，坚持服用可有效改善因胃热或肺肾两虚所致的咳嗽，气喘等症状，还可补虚损，强腰膝。
6、虫草花炖鸡汤将鸡腿剁成块，放入沸水中焯去血水，捞出放入沙锅中加适量水煮成汤，将虫草花洗净切片，与鸡腿一起放入砂锅中，加适量水炖煮，煮熟后加盐、味精、胡椒粉调味即可食用。
孢子头虫草花煮汤的方法孢子头虫草花是归属于一种中草药材，能够对人体具有非常好的调养功效，另外还可以对人体具有养肝补肾壮阳的功效，另外还能够合理具有防止一些人体病症的功效，对医治人体肝脏的一些病症也是有非常好的实际效果，而孢子头虫草花熬汤的方式也非常简单，还可以添加一些老冰糖。
1、煮汤的时间不能太长，以免里面的有效物质。
2、煮汤的时间不宜过快，因为汤很鲜美。
3、炖汤时不宜过多的放盐，否则会引起钠盐的摄入过量。
4、不宜与含蛋白质的食物同食，比如鱼虾等食物。
5、不可与含有丰富维生素c的食物同吃，比如菠菜、豆腐、青椒、土豆、花菜等。
孢子头虫草花煮汤的步骤1、准备好材料和所需食材。
8款补血食谱让女人不再贫血
8款补血食谱让女人不再贫血1.桂圆阿胶红枣粥主料：粳米100克辅料：桂圆肉20克,阿胶10克,枣（干）10克调料：白酒15克桂圆阿胶红枣粥的做法：1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；2. 取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；3. 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；4. 桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；5. 锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一；6. 加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥；7. 加入融化的阿胶搅匀即可。
2.当归炖鸡主料：母鸡1500克辅料：当归30克调料：江米酒60克,姜10克,大葱10克,盐3克,胡椒1克当归炖鸡的做法：1.将鸡去毛及内脏，洗净。
当归洗去浮灰。
2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。
3.出锅时撒胡椒面。
健康提示1. 补气养血，润肠。
2. 适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等；妇女月经不调、痛经；老人及产后便秘。
3. 健康人用能防治贫血，益寿延年。
3.阿胶糯米粥主料：阿胶30克,糯米50克调料：赤砂糖5克阿胶糯米粥的做法：1.把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。
2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。
健康提示1.晨起或临睡前食用。
每天1次，连续10天。
2.此粥具有健脾补血，安胎的作用。
食物相克阿胶：阿胶畏大黄。
4.冬虫草鸡汤主料：鸡1500克,冬虫夏草30克辅料：桂圆15克,枣（干）10克调料：盐10克,味精2克冬虫草鸡汤的做法：1. 将鸡杀好洗净，清除内脏；大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。
2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。
健康提示此汤具有补血滋阴，兼补肺肾，益精髓的功效。
5.牡蛎肉末粥主料：米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,猪肉(瘦)50克辅料：芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克调料：色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克牡蛎肉末粥的做法：1. 鲜牡蛎去壳，用粟粉揉擦后冲洗干净，沥干备用。
虫草花煲汤
虫草花煲汤虫草花煲汤怎么做？虫草花呈金黄色，它虽然不像虫草那么贵，却有着虫草的药效。
虫草花的功效有很多，补肺、补肾、护肝养肝，还能平衡荷尔蒙和提高免疫力。
虫草花既是一种珍贵的药材，也是煲汤常用的主材料。
虫草花煲汤消暑补气，下面就为大家介绍几种怎么用虫草花煲汤？一．虫草花煲鸭汤1、将老鸭处理干净后飞水一次，切成块状，然后干虫草花稍微过水就OK，避免洗掉表面的花粉失去功效。
2、准备炖盅和电饭锅，然后放入老鸭块、虫草花、姜片以及适量的水（水不能加得太满，避免汤的精华都溢出来了）。
3、然后盖上炖盅的盖子，然后在电饭锅内放适量的水，炖盅放下隔水炖3小时就可以了，最后开盖的时候放下食盐，搅拌均匀就可以吃了。
二．虫草花乌鸡汤本次小编所准备的材料为以普通一家三口计算的，可以根据个人的实际情况适量的加减材料。
虫草花按照每人5克的分量即可。
1、乌鸡切成大块、烧开开水放入乌鸡过水，冲掉血沫等脏东西之后，用清水冲洗干净，捞起备用；2、虫草花、枸杞、红枣、桂圆清洗干净；3、汤锅中加入适量的清水，放入所有的材料，调到煲汤档。
如果是使用普通的汤锅煲的话，煲1.5个小时即可，时间无需太长。
4、煲好之后加入适量的盐调味即可饮用。
三．虫草花红枣汤虫草花煲豆腐汤原料：虫草花5克，嫩豆腐2块，瘦肉30克，高汤1碗，青葱数根，麻油（或不加）调料：蚝油、盐、生抽、红薯粉、料酒、胡椒粉、味精或鸡精或不加虫草花煲豆腐汤的做法：1.首先先把瘦肉切成丝，用生抽、盐、蚝油、红薯粉、料酒、胡椒粉腌制15分钟左右；豆腐在盘中切成1厘米宽、4厘米长的小条块；虫草花洗净，用清水泡5分钟捞出，泡过虫草花的水不要倒掉，放进红薯粉拌匀成红薯粉芡。
2.冷锅中倒入高汤和虫草花，大火烧开水，转小火先煮10分钟。
3.汤色变成红色，下豆腐继续煮10分钟，豆腐在汤里多煮汤会更鲜。
4.倒入红薯粉芡，边倒边摇晃锅子，让红薯粉水与汤均匀揉和在一起，火不要开太大。
5.煮的汤变粘稠后，把火开大，倒进瘦肉丝，用筷子搅开肉丝，待肉丝全变成白色，关火，趁汤有余温时放盐、生抽、胡椒粉、味精（可不加）调色调味，最后撒上青葱粒淋麻油即可，不喜欢麻油味的可不放麻油。
虫草怎样吃
虫草怎样吃虫草怎样吃？虫草怎样吃最科学？冬虫夏草有什么功效？怎样鉴别冬虫夏草？本文为您详解虫草怎样吃。
“虫草红枣炖甲鱼”。
【材料】：活甲鱼1只，冬虫夏草5-7g，红枣10枚，料酒，盐，葱，姜，清鸡汤1500毫升。
【做法】：1.甲鱼宰杀洗净，用开水煮一下，去黑衣，割开四肢，去腿油，洗净。
2.虫草洗净。
红枣用开水泡软。
3.沙锅中加入清鸡汤和原料、料酒、葱、姜，然后用小火煲至甲鱼软烂。
4.加盐，拣除葱、姜即可。
【点评】：冬虫夏草是一种古老的补药，据医书记载，冬虫夏草可治肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。
此道佳肴滋阴益气，补肾固精。
【温馨小贴士】：1.甲鱼死后体内的组胺酶大量分解出组胺，故死甲鱼不宜食用。
2.感冒者不宜食用。
产地选择医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。
从品牌来说，国内最好的两个虫草品牌是北京同仁堂以及福临门。
如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。
如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。
自古以来，冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，位列三大补品之首。
早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。
中国传统医学认为，冬虫夏草性味甘、平，入肺肾经，功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。
中国现代中医认为，冬虫夏草能治劳咳痰血、化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、年老衰弱、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，在提升人体免疫力以及抗癌方面具有其他药物所无法替代的优势。
现代医学临床研究表明，冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，冬虫夏草所含虫草素能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移，能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。
虫草怎么吃效果最好
虫草怎么吃效果最好虫草，即冬虫夏草，一直被民间视为上乘滋补药材，不仅可增强人体抵抗力、调节免疫系统功能，抗疲劳等，对术后或是产后恢复的人群尤为有效。
可是如果食用方法不当，就不能充分发挥它的功效，今天我们就来了解下虫草到底怎么样吃，效果才好。
首先，吃虫草，我们得分时间段来吃，晨起睡前服用效果最好。
因为，从一天的角度来说，无论是什么人群、什么原因服用，以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间，这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强，而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态，人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收与利用能力也很强。
也需要分时间段，其次，我们也要按季节来吃，以每年9月至次年5月这段时间效果为最好。
从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好，如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候，而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果。
确定好时间后，我们就来看看一些比较有效的食用方法：1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。
通常，冬虫夏草一次要煮6～10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
在此期间，冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。
在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。
一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。
2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。
此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、用来泡药酒喝。
4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。
虫草花和什么一起煲汤-
虫草花和什么一起煲汤?虫草花可以煲汤喝，虫草花可以美容养颜，性平，不燥，对肺部有保养的好处，还可以补肾护肝，虫草花煲汤对人体起到滋补的作用，可以经常用虫草花煲汤喝，虫草花可以跟很多食材一起煲汤喝，不但味道鲜美，营养也更加丰富一些，虫草花和什么一起煲汤?接下来我们来看看吧。
一.虫草花猪骨汤材料虫草花、猪骨、胡萝卜、淮山、无花果、干瑶柱。
做法1.虫草花洗净浸泡5分钟;胡萝卜去皮切小段，其他材料洗干净备用;2.将猪骨洗净后放入锅中煮几分钟;3.捞出放在水龙头下冲洗去掉血沫;4.锅中加入足量的清水，大火煮开后，将猪骨和胡萝卜、淮山、无花果、干瑶柱放入;5.再次煮开后，放入泡过水的虫草花，大火煮开后，转小火煮2个小时，最后加盐调味即可。
二.虫草花炖瘦肉材料虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g.盐适量做法1、原料洗好，廋肉焯水去掉血腥味。
2、所有材料放入炖盅，加水8.5分满，盐适量。
隔水炖30分钟以上。
小诀窍这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。
该汤清润美味，滋补养颜，性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，最适合肝肾阴虚人士食用。
这款菜不仅美味，而且略带滋补，是秋天调理身体的最佳选择。
功效：益肾壮阳、补肺健脾适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治。
三.虫草花炖鸡汤主料鸡肉2只，虫草花15g，花胶做法1.准备好材料，鸡腿去皮，洗净，切成三下就OK，杞子与虫草花清水洗净一下，花胶清水泡软一下，切成两下即可;2.准备一个炖盅，将材料放进，注入两碗清水;3.加上盖，隔水炖;4.炖两小时;5.即可饮用啦。
四.虫草花排骨汤做法、营养价值、功效。
冬虫夏草是好东西啊，现在有一种虫草花的东东,是一种人工培养的菌体,煲汤挺养生的.相同重量的虫草花和冬虫夏草相比，冬虫夏草效果要好，相同价钱的虫草花和冬虫夏草，虫草花的效果要好得多。
冬虫夏草的食用方法
冬虫夏草的食用方法
首先，冬虫夏草可以泡水饮用。
将适量的冬虫夏草放入杯中，冲入80℃左右的温水，静置片刻即可饮用。
这种方法简单方便，不仅能够保留冬虫夏草的营养成分，还能够起到滋补养生的作用。
其次，冬虫夏草还可以用来炖汤。
选用一些营养丰富的食材，如鸡肉、瘦肉、猪骨等，与冬虫夏草一同放入炖盅中，加入适量的水，用文火炖煮数小时，直至食材熟烂，即可食用。
这样炖制出来的冬虫夏草汤不仅味道鲜美，而且能够更好地发挥冬虫夏草的保健功效。
此外，冬虫夏草还可以用来煲粥。
将冬虫夏草与大米一同放入电饭煲中，加入适量的水，选择煮粥功能，等待煮好后即可食用。
这样做出来的冬虫夏草粥，不仅口感细腻，而且具有滋补养生的功效，非常适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用。
最后，冬虫夏草还可以用来炒菜。
将冬虫夏草与一些蔬菜搭配在一起，如青菜、木耳、豆腐等，用适量的油炒制，加入适量的调料，翻炒均匀后即可食用。
这样炒制出来的冬虫夏草菜肴，不仅口感鲜美，而且能够更好地吸收冬虫夏草的营养成分。
综上所述，冬虫夏草有多种食用方法，可以根据个人口味和喜好进行选择。
无论是泡水饮用、炖汤、煲粥还是炒菜，都能够很好地发挥冬虫夏草的滋补保健功效。
但需要注意的是，冬虫夏草属于滋补食材，食用时应该适量，不宜过量，以免引起身体不适。
希望大家在食用冬虫夏草时，能够根据自身情况进行选择，健康食用，享受冬虫夏草带来的滋补益处。
6种食谱健康食用虫草
6种食谱健康食用虫草说起虫草，可能有的人只是听说过，但没见过，但是说到冬虫夏草，相信大家一定都认识也很熟悉。
它是一种十分名贵的药材，它具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气等多种功效，那么虫草怎么吃才能起到滋补的作用呢?让我们一起去了解下吧。
虫草的吃法虫草瘦肉粥材料：制作虫草瘦肉粥的材料很简单，只需要准备3到5条冬虫夏草，50克新鲜瘦猪肉，15克淮山和100克的硬米就可以了。
做法：冬虫夏草洗净，瘦猪肉洗净切成肉末，淮山洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量水熬煮成粥。
功效：具有补精气、益脾胃、滋肝肾、疗虚损的功效，适用于虚喘、肺结核、久病体虚、肝炎、肝硬化等人群服用。
虫草百合二参汤材料：制作虫草百合二参汤所需要的材料非常的简单，冬虫夏草3克，党参15克，肉鸡500克，生姜3片，百合10克，沙参15克即可。
做法：肉鸡洗净切块，焯去血水，加入洗净的冬虫夏草、百合、沙参、党参、生姜及适量清水，大火煮沸，小火熬煮成汤。
功效：具有补肾益肺、益气养阴的功效。
适用于大病后或久病体虚，出现乏力、失眠、心悸、汗出、气短等症状的人群服用。
虫草川贝炖老鸭材料：冬虫夏草5条，川贝5克，老公鸭一只。
做法：制作虫草川贝炖老鸭很简单，首先将老鸭宰杀后去掉表面的鸭毛以及内脏，然后将其清洗干净，再把清洗干净的冬虫夏草和川贝一起放入鸭腹内并用针线密封切口。
在锅中倒入适当的清水，将整只鸭放入锅中，炖煮2个小时左右，加入适量的盐和调料，即可食用。
功效：具有补肾益肺平喘的功效，适用于久虚咳嗽、虚喘、肺结核等人群服用。
虫草二仙酒材料：冬虫夏草10克，仙灵脾30克，仙茅30克，白酒1500毫升。
做法：冬虫夏草、仙灵脾、仙茅洗净、蒸晒后放入白酒中，以蜡密封1个月即可饮用。
每日饮用30毫升。
功效：具有补肾益精的功效。
适用于肾阳不足、精血亏虚型的阳痿遗精、腰膝酸软、筋骨冷痛的人群饮用。
虫草苁蓉炖羊肉女性滋补养颜食谱配方冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
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生活常识分享冬虫草炖鸡汤的做法
导语：冬虫草炖鸡汤是一道非常美味的药膳，冬虫草炖鸡汤含有非常丰富的营养，经常喝冬虫草炖鸡汤可以起到补气和提高我们人体免疫力的功效，所以这
冬虫草炖鸡汤是一道非常美味的药膳，冬虫草炖鸡汤含有非常丰富的营养，经常喝冬虫草炖鸡汤可以起到补气和提高我们人体免疫力的功效，所以这道汤深受人们的喜爱。
冬虫草炖鸡汤的做法非常的简单，我们只需要采用公鸡搭配上冬虫草经过几个步骤就能制作出来，相信大家肯定都想知道具体应该怎么做冬虫草炖鸡汤吧，一起看看下文的介绍。
虫草炖鸡，是一个已流行千年的药膳配方，起源于青海，是古代藏医用于大补元气，增强免疫力以及治疗房事不济等病症的食谱。
食材：冬虫夏草12条(约10g)，公鸡1只(约5000g)，姜15g，大葱15g，盐8g。
1宰杀雄鸡，将雄鸡洗净，去爪及内脏，放入沸水锅内氽煮片刻，捞出后，用凉水洗净。
2冬虫夏草用温水洗净泥沙;姜、葱白洗净、切片，待用。
3将鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。
4冬虫夏草，先用水浸泡10分钟。
当步骤三完成后，将煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，同时放入冬虫夏草、味精、盐等调味，再加盖再上笼温火炖1小时，即可得美味鸡汤食用。
注意事项
【虫草炖鸡的功效】：补虚益肾，填精养血。
本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调;鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。
此膳对肝。