第一节：读懂爱的本质, 掌握爱的五种语言
爱的五种语言
爱的五种语言不要让你的孩子知道你所学习的课程，让他看见你的改变，让他感受到你的爱一、语言：语言是用来沟通的！说着不同语言的两个人，是无法沟通的！爱也是有语言的，为什么两个深深相爱的人，会有许多的误解。
为什么你深爱着另一个人，而他毫无感觉，甚至满是伤害。
为什么父母那么爱自己的孩子，但是孩子反而恨他的父母。
也许原因有很多，但是其中大部分原因是，他们说着不同的主要的爱的语言！我们之前学过，爱有给予和接受两方面的能力。
一个人，通常只有一个主要的爱的语言。
通过这种主要的爱的语言，最能让他接受爱！二、爱我们要学习的不是语言，而是爱。
我们的重点在于，如何将你的爱，最直接有效地传达给你爱的人，和你如何更加敏感地感受到别人的爱。
如果没有爱而谈爱的语言，那么就没有任何意义。
第三，分辨自己正在使用爱的语言还是产生怨恨的语言！爱是最大的恩赐，爱是从神而来。
爱是教育的基础和前提。
无条件的爱，是我们所操练的最难的功课。
没有爱的语言，无论如何都是苍白的！爱是要付代价的，爱之语的学习，更是需要我们付代价，做改变的。
去用对方的能接收的爱之语爱对方。
因为爱是不求自己的益处，爱是舍己。
当然爱必须是圣洁和合乎真理的。
当我们知道爱的语言的时候，我们同时也会明白怨恨的语言。
也许你就会理解，别人、你的配偶和你的孩子，为什么是对你那样的感受了！三、爱的五大类型语言经过调查和统计，基本上爱的语言可以归纳为一下这五大类。
1.肯定的言语：在爱里该说什么和说什么会产生怨恨语言是表达情感最有效的工具。
或是怨恨，或是爱，都会通过语言来传递。
圣经也告诉我们，在言语上没有过犯的人，就是完全人。
绝大部分误解，纷争，都是因为言语的问题而产生的！肯定的言语，是一种爱的语言。
大家都知道，积极的，正面的，赞赏和鼓励的话，都是对人有益的。
但是我们还是需要注意一些细节。
而且我们要反复的问自己，我爱她吗？如果爱，那么我就要这样说话！你也要知道，你所说的，不但是要对方明白什么事物，更是要他明白你的爱。
爱的五种语言是什么？
这种简单的观念，已经帮助过数以万计的夫妇，学会以最能激起伴侣心中最深情意的方式沟通彼此的爱。发掘另一半的爱的语言，并刻意地加以表达，能够改变婚姻中情爱的氛围。
五、身体的接触——亲吻、拥抱、拍背、握手同房等
所有的这些能传达出爱，也许其中之一是你主要的爱的语言，能够超越情绪的层面，
更能深入地表达爱。对方以这种方式向你表达爱时，你便会了解自己是被爱的，可惜很少夫妻有着相同的爱的语言。出于天性，我们都会说属于自己的语言。如果好品质的时间能使我感到自己是被爱的，那么我也会把这样的时间给我的配偶。
爱的五种语言是什么？
我深信爱情只有五种基本的爱的语言，这就是我们和伴侣沟通的方式，它们是：
一、肯定的言辞——发掘并在言辞中肯定对方所做的事情
二、好品质的时间——付出你个人时间，像一起去散个步，共度周末
三、接受礼物——能够表达出“他她正在想我”的礼物
四、服务的行动——为你的配偶做一点事，任何一件你觉得对他她而言意义重大的事
心理健康讲座之爱的五种语言
心理健康讲座之爱的五种语言爱是人类最基本的情感需求之一，它不仅是我们生活中最重要的支撑力量，也是我们心理健康的保障。
然而，由于每个人的个性和经历不同，对爱的需求和表达方式也各不相同。
在心理健康讲座中，我们常常提及的是爱的五种语言，它们分别是：肯定的言辞、陪伴的时间、服务的行动、礼物的赠送和肢体的接触。
下面，我们将逐一介绍这五种语言，并探讨它们对心理健康的重要性。
肯定的言辞是表达爱的一种重要方式。
通过赞美、鼓励和支持，我们可以让对方感受到自己的重要性和被认可的价值。
肯定的言辞可以提升对方的自尊心，增强他们的自信心，从而促进他们的心理健康。
所以，在日常生活中，我们应该学会用积极的语言来表达我们对他人的爱和关心。
陪伴的时间也是一种重要的爱的语言。
我们都知道，时间是有限的资源，而愿意将自己的时间和精力投入到对方身上，是一种深刻的表达爱的方式。
通过共同的活动和交流，我们可以建立更深层次的情感连接，增强双方的亲密感。
而且，陪伴的时间还可以帮助对方减轻压力，舒缓情绪，提升心理健康水平。
服务的行动也是一种有效的爱的表达方式。
通过为对方提供帮助和支持，我们可以让对方感受到我们的关心和关爱。
服务的行动可以体现在日常生活的方方面面，比如做一顿美味的晚餐、帮助对方整理房间或者帮助对方解决问题等等。
这些小小的行动都可以给对方带来温暖和安慰，从而提升心理健康。
礼物的赠送是一种被广泛运用的爱的语言。
通过送礼物，我们可以表达我们的关心和爱意。
礼物可以是实物，也可以是一份心意。
无论是一朵鲜花、一份礼物还是一封感谢信，只要是出自真心，都可以成为表达爱的有力工具。
礼物不仅可以给对方带来喜悦和惊喜，更重要的是可以传递我们对对方的爱和思念。
肢体的接触也是一种重要的爱的语言。
通过拥抱、握手、亲吻等肢体接触方式，我们可以传递出浓浓的爱意。
肢体的接触可以增强亲密感，促进情感的交流，使双方更加紧密地联系在一起。
此外，肢体的接触还可以释放荷尔蒙，缓解压力，提升幸福感，对心理健康有着积极的影响。
爱的五种语言
爱的五种语言如下：
一、肯定的言词。
如果能给爱人一些鼓励赞美的言语，往往能激发出对方大大的潜力。
多给爱人肯定的言辞，多多包容，多多鼓励，多多支持。
爱需要赞美、需要鼓励、需要安慰、更需要甜言蜜语。
二、精心的时刻。
精心的时刻是给予对方全部的注意力。
可以是二人的烛光晚餐，是手拉手的漫步沙滩，是全神贯注的交谈沟通。
最重要的是让对方感受到你的专注于她/他。
三、接受的礼物。
爱的本质就是一种给予精神，礼物是我们表达和传递爱的媒介，是爱的视觉象征，更是一种仪式之感。
精选一件礼物，在特殊的时间，特殊的场合，送给最爱的人。
四、服务的行动。
爱不仅需要甜言蜜语，更需要落实的行动。
可以是劳累时的按摩，可以是餐后的洗碗，可以是彼此搀扶着看花开花落。
五、身体的接触。
身体的接触是亲密关系的表现与升华。
“爱我你就亲亲我，爱我你就抱抱我”。
爱的五种语言读后感
爱的五种语言读后感在每个孩子心里，都有一个情绪的箱子，等着被填满爱，当一个孩子真正感觉到被爱，他才会正常的成长，但是，当爱箱空了的时候，这孩子就会有问题行为，孩子们多半的问题行为是由于空箱子的渴求所激发。
每一个人都有一个渴望爱的箱子，不管是孩子还是成年人。
关键在于我们是否能够发现身边这些亲人的感情空箱，用爱来填满它。
一、爱的语言——肯定的言辞。
口头的赞扬和欣赏式的话语，乃是爱的有力沟通工具，而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。
例如，你穿这套西装，看起来很帅。
马克吐温曾经说，一句称赞的话，可以让我活两个月。
中国也有句俗话说，良言一句暖三冬。
可见，赞扬激励的话，不但可以让人心情愉快，更能激励他们心甘情愿、力以赴的去做事情。
二、爱的语言——精心的时刻。
作者说，当我全神贯注的跟妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。
我们不会再有同时刻的20分钟互献生命给对方，那是爱的一种有力，情绪的传达工具。
精心时刻的意义，是两个人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。
比如父亲把皮球滚给两岁的孩子，重要的并不在于活动本身，而是父亲和孩子之间所产生的那种感情。
夫妻俩一起打球，一起去散步，一起做对方喜欢的事情。
认真的交流他们内心的感受。
这些共度的时刻，都会在他们心里产生不一样的意义。
三、爱的语言——接受礼物。
礼物是爱的视觉象征。
如果你配偶主要的爱语是接受礼物，那么你就可以成为送礼物的高手，事实上，这是最容易学到的爱的语言之一。
礼物不分贵贱，也不必非买不可，一张精心制作的卡片，一朵野外摘来的小花，一首动听优美的歌曲，都可以作为礼物送给爱人。
礼物的价值与钱币多少没有关系，只与爱的程度有关系。
四、爱的语言——服务的行动。
居家过日子是有许许多多的家务活需要干的。
做饭洗衣服，铺床叠被子，打扫卫生，照顾孩子。
这些日常琐碎的事情，需要夫妻两个人共同分担，不能把家务活全部都推给妻子一个人做。
爱的五种语言
爱的五种语言Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】《爱的五种语言》读后感每个人都在人生中去寻找对的那个人，但却没有人去试着成为对的那个人。
——题记我们常常说婚姻需要经营，其实就是《爱的五种语言》书中说的，如何填满我们的爱箱。
从这个角度上看，《爱的五种语言》是一本非常好的爱情及婚姻辅导书。
书从恋爱开始讲起，先介绍了人们在经历恋爱阶段所拥有的美好感觉。
通常两年的甜蜜期过去之后，恋人们会渐渐回到现实当中，生活的问题会接踵而来，思考问题和解决问题的方式也会发生改变。
随后讲述了五种爱的语言的表达方式：肯定的言语、精心的时刻、礼物、服务的行动、身体的接触。
最后，告诉我们爱是一种选择，因为出于对爱人的爱，我们会选择用对方的主要“爱语”来表达我们的爱，哪怕需要做我们所不喜欢的事情；正是出于对爱人的爱，我们会选择不计回报的付出，只为了表达我们的爱给对方。
节取书中几段话，说说我的感受：一、需要爱。
正视自己爱的需求。
“在我们的本性中都有着被爱的深切渴望。
孤立能毁坏人的心灵，所以，隔离拘禁被认为是最残酷的惩罚。
人类存在的中心，是渴望和人亲近、被人所爱。
婚姻即是被设计来满足这种亲密和爱的需求，这也是为什么《圣经》这本古老的着作说，丈夫和妻子要成为一体。
那并不是说，一个人要失去他的身分，而是说我们要以深刻、亲密的方式，进入彼此的生命中。
”这段话解释了为什么人类需要爱、渴望爱，因为爱是人类的基本需求。
从马斯洛需求金字塔也可以很好的反映这一点。
每个人都渴望爱、需要爱----他希望得到别人的爱和他人的最大关注。
爱会使我们感到受重视和存在的价值，使我们感到在大千世界、芸芸众生中有自己的位置。
这一需求的及时满足能给我们带来温暖、充实和美好，否则生命将继续枯燥乏味。
如果没有来自他人的爱，没有来自另一个人的关怀，人的内心就会有个巨大的空洞，充满了忧伤和孤独，最后人会产生厌世情绪。
爱的五种语言课件
精心的时刻
总结词
全神贯注地与伴侣相处，给予其全部 的关注和时间。
详细描述
创造专属的二人时光，共同参与有意 义的活动，让彼此感受到彼此的存在 和重要性。精心时刻有助于加深伴侣 之间的情感联系。
接受礼物
总结词
通过赠送礼物来表达爱意，让伴侣感受到被关心和被珍视。
详细描述
挑选符合伴侣兴趣和心意的礼物，或者亲手制作礼物，让伴 侣感受到自己的用心和关爱。接受礼物是爱的五种语言中的 一种重要表达方式。
如何持续学习和提升爱的五种语言的能力
实践与反思
寻求反馈
通过实际生活中的运用，不断反思和 总结，提升爱的五种语言的能力。
与他人分享自己的成长和进步，接受 他人的建议和反馈，不断完善自己。
持续学习
关注爱的五种语言的发展动态，学习 新的表达方式和技巧，保持与时俱进 。
如何将爱的五种语言传播给更多的人
01
服务的行动
通过为对方做些日常生活中的 小事，如烹饪、打扫、修理等 ，来表达爱意。
肯定的言辞
通过赞美、鼓励和肯定来表达 爱意，增强对方的自尊和自信 。
接受礼物
通过赠送礼物来表达爱意，可 以是精心挑选的礼物或具有特 别意义的物品。
身体的接触
通过拥抱、亲吻、牵手等方式 来传递情感和亲密感。
爱的五种语言的重要性
03
CATALOGUE
如何理解和满足伴侣的爱的语言
如何理解伴侣的爱的语言
观察伴侣的行为和表达方式
通过观察伴侣在日常生活中表达爱意的方式，了解其爱的 语言。例如，伴侣是否更倾向于行动、礼物、肯定言辞、 陪伴或服务。
沟通与交流
与伴侣坦诚地交流，询问其爱的语言是什么，以及什么方 式最能表达爱意。尊重伴侣的感受和需求，共同探讨彼此 的期望。
简述爱的五种语言
简述爱的五种语言一、爱的第一种语言 : 就是赞美。
谁都喜欢听赞美的语言。
朋友之间男女朋友之间，爱人之间。
我们都需要赞美，互相赞美对方，互相肯定对方，互相包容对方。
赞美是世界上最生动的语言。
让人与人之间彼此拉近距离，彼此信任自己，彼此相信自己！男人赞美女人，那是给婚姻保鲜，给养分。
女人赞美男人，那是给男人莫大的鼓励和支持！二、爱的第二种语言 : 就是物质上的一种表达。
要爱情也还要面包，物质是基础，情感是上层追求，有了物质，情感的关系往往会更进一步的发展，很多的情感交往都是从物质交往开始的！三、爱的第三种语言 : 就是时间的一个陪伴。
都说世界上最长情的告白，就是陪伴。
可见陪伴是有多么的重要性。
你再爱他再多么喜欢他，可是一个月也见不到一次面，一年也见不到一次面，那这个感情也会疏淡掉！时间的付出其实也是一种情感的付出，工作再忙，我们也要抽调时间来陪陪我们的男女朋友，来陪陪我们的爱人，来陪陪我们的孩子，陪陪我们的父母。
时间的陪伴，就是爱！四、爱的第四种语言 : 就是讨好彼此的一种行为。
比如说在对方工作忙时给她送去一杯茶。
泡上一杯咖啡。
比如说在对方回到家里的时候给他脱去外套挂上外套，给她递上拖鞋。
等等生活中的各种细节对方的一种讨好行为！生活中一些无微不至的关怀一些动作，和一些行为对方都能够体会到和感觉到的。
这种语言的话是润物细无声的都能够让他切身地体会到，有感触的，深有感触。
五、爱的第五种语言：身体的接触。
身体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。
性生活只是这种爱语的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。
对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。
缺少了它，他们就感觉不到爱。
需要注意的是，如果你伤害过你的配偶，你的爱人，你的男女朋友，比如轻微的暴力，一定要请求对方的宽恕。
另外，要和配偶讨论，喜欢的身体接触是哪一种。
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家庭作业
1. 用一张卡片写上“言语是重要的”，贴在你的梳妆台或电脑桌前。
2. 下午发条情话短信给你的TA，告诉他/她，你是多么欣赏他/她的 某个优点。
3. 晚上找个时间，跟TA分享你当天的趣闻。
建立和谐的亲密关系的方法 ：
1. 找到彼此最需要的被爱方式
2. 评估自我目前的状态
3. 采取适当的沟通方式——非暴力沟通
1. 找到彼此最需要的被爱方式
回忆一下，你的爱人，在做什么事情的时候， 你感觉 最幸福？然后，再想一想，当你做什 么事情的时候， 他会强烈的感受到你的爱？
案例——你的男朋友告诉你，他希望你可以对他有更多的信任， 有什么顾虑或者想法都可以说出来两个人一起解决。可是每次他 因为公司聚餐而很回家很晚的时候，你总是忍不住胡思乱想，担 心他喝多了，担心和公司的小姑娘乱勾搭。其实你也没有什么实 质的证据，但就是控制不住自己，总想查岗！可是回头一想，又 觉得这种事，如果说出来显得自己特别小心眼，特别没面子。
1. 肯定的言词 2. 专注的陪伴 3. 接受礼物 4. 服务的行动 5. 身体的接触
1. 肯定的言词
不是流于表面的“你真好”，而是发自内心的欣 赏与肯定， 以及对爱人的认可。
2. 专注的陪伴
我们期待对方可以专心的陪在我们身边，哪怕什 么都不做， 但是满眼满心都是我。
3. 接受礼物
礼物的意义也许并不在于贵贱，因为礼物象征 着我们的心 意，和对对方的思念。
2. 评估自我目前的状态
我们需要在自己身上找原因。 是因为没有安全感吗？ 还是太想控沟通
非暴力沟通的方法： 1. 表达观察结果 2. 表达感受 3. 说出我们的需要 4. 提出请求和建议
1. 表达观察结果
让对方了解到客观的情况，但是千万不要进行 你的主观 评价和人生攻击。
第一节：读懂爱的本质， 掌握爱的五种语言
目录
1. 前言
2. 爱的本质 3. 爱的五种语言 4. 课堂总结 5. 课后作业
前言
这些场景你是否相识？
1.“我老公根本不理我，就知道躺在沙发上玩手机 ”
2.“我和我老公来自两个星球，感觉我俩好像水火 不容！”
3.“他曾经发誓，我就是他生命的全部，可是为 什么现在 对我如此冷漠？”等等。
2. 表达感受
需要向他表达自己的真实感受，比如说：“ 我很生气， 也很委屈，很难过。”
3. 说出我们的需要
你可以对他说：“我希望可以多和你说说话。 ”
课堂总结
1、爱是一种需求，也是一种能力，需要我们不断去学习。
2、爱的表达，有多种形式：包括：肯定的言词、专注的陪伴、接受礼物、 服务的行动、身体的接触。
这些感情问题时，都会以“ TA”或者“我们的 关系”为核心。但是，我们好像很少谈论到自 己的问题。大多数人都认为：亲密关系一旦出 现问题，那都是因 为别人的错，都是因为对方 不够好。
爱是一门艺术，爱需要学习
爱的本质
1. 寻找精神永恒的需求 2. 避免分离的孤独能力
爱的五种语言
心理学家将表达爱的方式大致分为五类：
4. 服务的行动
在感情中，我们往往会通过达成爱人的期待， 通过为他服 务，让他开心，我们也借助这样的 方式来表达自己的爱。
5. 身体的接触
无论是轻轻的碰触手臂，或者是热情的亲吻， 都会给我们 带来不一样的感受，这是最温暖的 沟通方式。
亲密关系，是两个人之间的事，所以我们不光 要明确自己的喜好，更要了解对方的喜好。