《爱的五种语言》
《爱的五种语言》读后感
《爱的五种语言》读后感什么是爱的语言？一千个人可能有一千个答案，但《爱的五种语言》一书的作者查普曼给出了爱的五种通用语言，这五种语言是：1.肯定的言语；2.精心的时刻3.接受礼物；4.服务的行动；5.身体的接触.按作者的方法，只要了解了您伴侣的爱语和自己的爱语属于哪些类型，并根据伴侣的爱语调整自己的做法，按照对方的爱语来表达自己的爱，对方就更容易感受到你爱他，可以让彼此保持爱箱常满。
第一种语言：肯定的语言这个语言就是用肯定的话语和对方沟通，比如你希望你的男朋友（女朋友）或者爱人帮忙扫地，我们经常用的话是“你为什么不能把地扫一下呢？”，这种反问的方式可能让对方不爽，回答你“我就是不愿意”或者“你管我为啥不愿意她”，进而让一件小事影响到双方的心情，甚至接下来，你就会抱怨“就扫一下地，这么简答的事情你都不想干，你还会干啥”，然后双方就像爬梯子一样，话赶话，把天聊死，事情也没做成，更影响了心情。
查普曼告诉我们，假如对方的爱语是肯定的语言，你想让对方帮忙扫地，倒不如诚恳表达诉求“亲爱的，我想让你帮忙把地扫一下吧”或“亲爱的，帮我把地扫一下吧，扫完我们就可以一起出去散步”。
后一种方式对方可以更好的接受而且会很快把地扫了，粗砺的语言让人只感到专横而令人伤心。
第二种语言：精心的时刻精心的时刻是属于你们两人的时刻，比如在对方生日的时候，准备精致的生日蛋糕或者是亲自下厨当面为对方准备一碗手擀面为对方庆生，就是精心的时刻的表示。
当然除了这个，面对对方的时候认真的看着他的脸，让他感受到你在乎他，也是精心的时刻的一种体现。
精心时刻的关键在于两个人同在一起，一起做事，给予彼此全部的注意力，借同在一起的方式来表达爱。
如书中所述：精心的活动的副产品之一是它们提供了一个记忆银行，在未来的年月中，我们可以从中提取记忆，这些都是爱的记忆，尤其是对主要爱语是精心的时刻的人。
第三种语言：接受礼物当对方的爱语是接受礼物的话，那就多送她礼物，不一定很贵重，但是要用心。
爱的五种语言读后感
爱的五种语言读后感《以爱的五种语言》是一部令人感动至深的读物。
它讲述了一个家庭在经历了一场灾难之后，通过学习彼此的爱语，重建了彼此之间的关系。
这本书不仅仅是一部关于家庭和爱的故事，更是一本关于人性和情感的启示录。
在书中，作者盖瑞·查普曼通过讲述一个家庭的故事，向读者展示了爱的五种语言，肯定的言辞、陪伴的时间、礼物的赠送、服务的行动以及身体的接触。
这五种语言在每个人的生活中都扮演着重要的角色，而了解并运用这些语言，可以让我们更好地与他人建立联系，表达爱意。
在读这本书的过程中，我深切地感受到了作者对于爱的理解和呈现。
他用简洁明了的语言，让读者能够轻松地理解这五种语言，并且通过故事的情节，让我们更加深刻地认识到了这些语言的重要性。
我在阅读的过程中，不仅仅是被故事情节所吸引，更是被作者对于爱的深刻理解所打动。
在书中，作者通过一个家庭的故事，向我们展示了爱的力量。
在生活中，我们经常会遇到各种各样的问题和挑战，而爱可以成为我们的力量源泉。
当我们学会用正确的方式表达爱时，我们就能够更好地处理与他人之间的关系，让我们的生活更加美好。
读完《以爱的五种语言》，我深刻地认识到了爱的重要性。
爱不仅仅是一种情感，更是一种行为和态度。
通过学习和运用爱的五种语言，我们可以更好地与他人建立联系，让我们的生活更加充实和美好。
总的来说，《以爱的五种语言》是一本非常值得一读的书。
它不仅仅是一部关于家庭和爱的故事，更是一本关于人性和情感的启示录。
通过学习和理解爱的五种语言，我们可以更好地与他人建立联系，让我们的生活更加充实和美好。
我希望更多的人能够读到这本书，并且从中受益，让爱成为我们生活中最美好的陪伴。
爱的五种语言读后感孩子
爱的五种语言读后感孩子第一篇亲爱的小伙伴们，我最近读了一本超棒的书，叫《爱的五种语言》。
哇塞，读完之后我感觉自己好像打开了一个新的世界！你们知道吗？这书里说爱的语言有五种呢！第一种是肯定的言辞，就是要多多夸夸别人，说好听的话。
我就想啊，平时我要是能多跟爸爸妈妈说“你真棒”“我好爱你”这样的话，他们肯定会特别开心。
还有精心的时刻，这可不是随便在一起待着，而是要全神贯注地陪对方，不玩手机也不想别的事儿。
我以前和爸爸妈妈一起的时候，总是自己玩自己的，现在我知道错啦，以后我要好好陪他们，让他们感受到我的爱。
送礼物也是一种爱的语言哦！不一定要多贵，关键是要有心意。
我打算以后自己动手做一些小礼物送给我的家人和朋友，他们一定会很惊喜的。
服务的行动也很重要呢，比如帮爸爸妈妈做家务，给爷爷奶奶捶捶背。
我以前可懒啦，现在我要变得勤快起来，用行动来表达我的爱。
最后一种是身体的接触，比如抱抱、亲亲。
嘿嘿，我发现我每次抱抱妈妈的时候，她都笑得特别甜。
读完这本书，我明白了爱不只是心里想想，还要用行动和语言表达出来。
我要让我身边的人都知道我有多爱他们，小伙伴们，你们也快去读一读这本书吧！第二篇嘿，朋友们！我读了《爱的五种语言》这本书，感觉收获满满，忍不住来和你们分享一下。
一开始，我还好奇这五种语言到底是啥呢？读着读着就明白了。
先说肯定的言辞，这就像是给人心里撒了一把甜甜的糖。
比如说，我考了好成绩，要是爸爸妈妈能说“宝贝你太厉害了”，那我肯定开心得要飞起来。
我以后也要多对他们说这样的话，让他们也心里甜滋滋的。
精心的时刻让我想到，每次和家人一起出去玩，如果我总是心不在焉，那多不好。
以后我要认认真真地和他们一起享受每一个瞬间，把手机啥的都抛到一边去。
送礼物这个可有意思啦！不是说非要买多贵的东西，哪怕是一张自己画的小卡片，也能装满爱。
我已经想好下次小伙伴生日的时候，要亲手做个小礼物送给他。
服务的行动让我知道，帮妈妈洗碗、给爸爸倒杯水，这些小事都能传递爱。
《爱的五种语言》读书笔记
《爱的五种语言》读书笔记《爱的五种语言》读书笔记《爱的五种语言》读书笔记篇1每个人都有爱与被爱的需要，所以才会有那么多关于爱的佳作诞生。
我认为爱不仅包括亲情，爱情，和友情方面，同时也包括了大自然，甚至包括了自身的生活，所以爱无处不在，她如一位女性般敏感细腻，刺激了我们的内心情感，又如一位男性般冷静独立，激发了我们的表面付出。
今天看完了《爱的五种语言》这本书，作者查普曼博士是北美著名的婚姻辅导专家。
书名顾名思义就是在需要表达爱的时候如何利用这五种语言去诠释，也同时需要知道接受爱的对方是需要哪种爱的语言。
这本书就是针对于夫妻双方间如何维系和经营婚姻而开展的。
无论是有感情基础的还是不了解就草率结合的夫妻而言，如何维系和经营婚姻可以说是最重要的必修课，因为一旦亮起了红灯，那么之前所有的付出就如付之一炬，所有的感情只能感今惟昔了。
本书非常详细的讲了人们在表达和接受爱的时候有五种爱的语言，分别是一肯定的言词，二精心的时刻，三接受礼物，四服务的行动，五身体的接触。
我总结出来的关键字是：口头行动和实际行动（再简洁点就是说和做）口头行动（即肯定的言词）：每个人都希望受到表扬和赞赏，只是需求程度不一样。
有些人是理智占上风的，任你吹得天花乱坠，你没有拿出实际行动，什么话都是放屁，不值得相信。
有些人就是感性占上风，你给了我山盟海誓，我相信你到底，会有海枯石烂的爱情，我愿意付出到底，只要你能说爱我，说我喜欢听的话，那么得一知音，足矣。
所以这些安慰鼓励甚至甜言蜜语的话就是精神上的一种追求和慰藉，产生的动力无可限量。
实际行动（包括精心的时刻，接受礼物，服务的行动和身体的接触）：有些人喜欢被人关注，有些人喜欢收到礼物，有些人喜欢分享劳动，有些人喜欢身体碰触，而这些都是需要用行动来表示的，而不是靠嘴巴就能满足。
这一类型的人最讨厌就是光说不练，认为耍耍嘴皮子谁不会，所以必须要拿出行动。
因此会非常留意并注重细节，哪怕一个眼神，一件小事也会对爱的坚持有所影响。
爱的五种语言
Love Language
爱的语言之一：肯定的言词
• 感性地表达爱地方式之一，是用赞扬地字句。所罗门，这位古希伯来 智慧的作者，写到：“生死在舌头的权下。”(箴言18:21)许多夫妇从 不知道以言语彼此肯定的那种惊人力量。所罗门更进一步提到： • “人心忧虑，屈而不伸；一句良言，使心欢乐。”(箴言12:25)
• • • •
精心时刻的中心思想是同在一起，但不是指位置上的接近。 两个人坐在同一房间里，位置是很接近，可是不见得 就同在一起。同在一起跟集中注意力有关。 那是爱的一种有力、情绪的传达工具。
爱的语言之三：接受礼物
• 礼物是爱的视觉象征。考察了围绕着爱情和婚姻的文化模式，发现在 每一种文化中，送礼物都成为爱情并婚姻过程中的一部分。 • • • • 礼物可以是买来的、找到的、或者自制的。礼物不需要是昂贵的。 如果，你配偶的主要爱的语言是接受礼物， 你可以成为送礼物的高手，事实上 那是最容易学习的爱语之一。
爱的语言之四：服务的行动
• 所谓服务的行动，是指你的配偶想要你做的事。你设法借着替他(她) 服务，而使他(她)高兴；借着替他(她)做事，而表示你对他(她)的爱。 而那些服务需投资以思想、计划、时间、努力、并精力的。但如果是 以正面是不能被要求的。 • 我们可以请求对方什么事，可是绝不可以要求任何事。 • 请求会引导爱，而要求却阻碍了爱的流通。”
爱的语言之五：身体的接触
• 我们早就知道，身体的接触是沟通情感的一种方式。在儿童发展方面， 无数的研究下了这样的结论：有人拥抱、有人亲吻的婴孩，比那些长 期没人理会、没能接受身体抚触的婴孩，在情绪发展上会来得健康。 • • • • 身体的接触，也是沟通婚姻之爱的有力工具。牵手、亲吻、拥抱、 以及行房，都是一个人跟他配偶沟通爱的方式。 在遇到危机的时候，几乎是出于天性，我们会互相拥抱。 为什么？因为身体的接触，是爱最有力的传达者。
反思这爱的五种语言我们之前做得好的,还有哪些语言没有做好的,
反思这爱的五种语言我们之前做得好的,还有哪
些语言没有做好的,
从今年下半年我开始关注家庭教育，以前很重视家庭教育，但只停留在想法上而没有去行动，更没有学习相关的理论知识。
前段时间上过几次家庭教育的课程，老师告诉我们要想教育好孩子，首先父母的亲密关系要搞好。
除了上课之外还买了几本书，本周看到了《爱的五种语言》这本书。
在这本书上面说到每个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满的时候，婚姻关系才能发展，书中说到人们对爱的需求和表达有五种，分别是“肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触”五种语言。
书中还说到很多时候夫妻间的误解、隔阂、争吵，都是由于不了解或者忽略了对方主要的爱的语言，而当夫妻如果是用对了语言表达的时候，就能很好的发展这种情侣关系，并能积极地处理生活中的冲突和失败；如果用错了对方的语言表达，就算你是爱对方的，对方也感受不到的这一点我们做的还是比较好的。
通过《爱的五种语言》这本书，也让我有种顿悟的感觉。
同时也反思了自己以前表达爱的方式，很多时候我都是以自我为中心的，以为自己喜欢的就是对方喜欢的，并且用自己的方式去表达。
把自己认为最好的给到妻子，但妻子还感受不到，而且自己还不知道什么原因，明明自己已经把爱着对她，为什么亲密关系还经常有问题呢？看了这本书之后，发现原来很多问题都是由于表达的方式不正常产生的，顿
时有种一语点醒梦中人的感觉。
《爱的五种语言》这本书还没有看完，目前很多内容还说不上来的，等看完之后再来分享心得，在这里也问下读者朋友们，你们在亲密关系或者与其他人的关系中，用对了爱的五种语言了吗？。
爱的五种语言测试题
爱的五种语言测试题（孩子用）在肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动，或是身体的接触这五种爱的语言中，哪种是你的语言？下面的测试题将帮助你明确这个问题。
之后，你和你父母可以讨论你们各自的爱语，并使用这些信息，来改善你们的亲子关系!这份测试题包含了30对陈述句。
在每一对陈述句中，你只能从中选择一个最能说明你愿望的句子。
阅读每一个陈述句，然后在右边的一栏中，在相对应的字母上画一个圈。
有时候可能很难在两个陈述句之间做出选择，但为了确保测试结果的准确性，在每对句子中你只能选择一个。
一旦你做完了选择，回过头来计算一下，你画了圈的每个字母的个数。
你可以把结果写在测试题结尾处相应的地方。
得分最高的那项就是你的主要爱语。
下面这些题中有些陈述可能是你的父母无法做得到的，但如果他能够做得到的话，在每一对陈述句中，你会选择哪一个呢？第1题我爸/妈写给我的信或便笺让我感觉很好。
A我喜欢爸/妈给我的拥抱。
E第2题我喜欢与我的爸/妈单独呆在一起。
B爸/妈帮我收拾屋子时，我感觉到他/她的爱。
D第3题从爸/妈那里收到特别的礼物会让我很开心C我喜欢与爸/妈一道做长途旅行。
B第4题当爸/妈帮洗衣服时，我感觉他/她爱我D我喜欢爸/妈抚触我E第5题当我的爸/妈搂着我时，我感觉到他/她的爱E我知道爸/妈爱我，因为他/她送礼物给我，让我惊喜。
C第6题我不管去哪里，都愿意和我的爸/妈一起去B我喜欢牵着我爸/妈的手。
E第7题我很珍惜爸/妈送给我的礼物。
C我喜欢听爸/妈对我说，他爱我。
A第8题我喜欢我的爸/妈坐在我身旁。
E我喜欢听爸/妈告诉我说，我很漂亮（或很帅）。
A第9题能和爸/妈呆在一起，会令我很高兴。
B我爸/妈送给我的即使是最小的礼物，对我来说都很重要。
C第10题当爸/妈告诉我他/她以我为骄傲的时候，我感觉到他/她爱我。
A当爸/妈为我做饭的时候，我知道他/她爱我。
D第11题不管做什么，我都喜欢和爸/妈一起做这些事。
B爸/妈给我的支持意见让我感觉很好。
爱的五种语言例子
爱的五种语言例子
那咱就来说说爱的五种语言例子哈！
第一种语言，肯定的言辞。
比如说，你的另一半做了一顿超级美味的晚餐，你得赶紧说：“哇塞，亲爱的，你这厨艺也太棒了吧！这道菜简直就是人间美味呀！”这看似简单的话语，却能让对方心里美滋滋的。
第二种语言，精心的时刻。
想象一下，你和爱人约定好了一个晚上，关掉手机，就两个人静静地依偎在一起，看着喜欢的电影，享受着只属于你们俩的时光。
就像那次，我和他一起躺在草坪上看星星，啥也不说，就感觉特别美好，这就是精心的时刻呀！
第三种语言，接受礼物。
生日的时候，收到对方精心挑选的礼物，那感觉真是太好啦！像我那次收到她送的那条漂亮的项链，我真的是开心到飞起。
一个小小的礼物，蕴含着大大的爱呢！
第四种语言，服务的行动。
他下班很累了，你给他泡上一杯热茶，或者帮他揉揉肩膀。
就好像有一回我生病躺在床上，她默默地给我熬了粥，又细心地照顾我，这种行动比任何甜言蜜语都让我感动呀！
第五种语言，身体的接触。
一个温暖的拥抱，一个甜蜜的亲吻，都能传递深深的爱意。
每次他紧紧地抱住我，我都觉得特别安心，仿佛整个世界都变得美好了呢。
爱呀，就是通过这些点点滴滴来体现的。
我们要善于发现和运用这五种语言，让我们的爱更加深厚，更加长久。
别小看这些小小的举动和话语，它们可是能让感情升温的“法宝”呢！我们都要努力去爱，好好去爱，让彼此都能感受到满满的幸福呀！。
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《爱的五种语言》读后感每个人都在人生中去寻找对的那个人,但却没有人去试着成为对的那个人。
——题记我们常常说婚姻需要经营,其实就就是《爱的五种语言》书中说的,如何填满我们的爱箱。
从这个角度上瞧,《爱的五种语言》就是一本非常好的爱情及婚姻辅导书。
书从恋爱开始讲起,先介绍了人们在经历恋爱阶段所拥有的美好感觉。
通常两年的甜蜜期过去之后,恋人们会渐渐回到现实当中,生活的问题会接踵而来,思考问题与解决问题的方式也会发生改变。
随后讲述了五种爱的语言的表达方式:肯定的言语、精心的时刻、礼物、服务的行动、身体的接触。
最后,告诉我们爱就是一种选择,因为出于对爱人的爱,我们会选择用对方的主要“爱语”来表达我们的爱,哪怕需要做我们所不喜欢的事情;正就是出于对爱人的爱,我们会选择不计回报的付出,只为了表达我们的爱给对方。
节取书中几段话,说说我的感受:一、需要爱。
正视自己爱的需求。
“在我们的本性中都有着被爱的深切渴望。
孤立能毁坏人的心灵,所以,隔离拘禁被认为就是最残酷的惩罚。
人类存在的中心,就是渴望与人亲近、被人所爱。
婚姻即就是被设计来满足这种亲密与爱的需求,这也就是为什么《圣经》这本古老的著作说,丈夫与妻子要成为一体。
那并不就是说,一个人要失去她的身分,而就是说我们要以深刻、亲密的方式,进入彼此的生命中。
”这段话解释了为什么人类需要爱、渴望爱,因为爱就是人类的基本需求。
从马斯洛需求金字塔也可以很好的反映这一点。
每个人都渴望爱、需要爱----她希望得到别人的爱与她人的最大关注。
爱会使我们感到受重视与存在的价值,使我们感到在大千世界、芸芸众生中有自己的位置。
这一需求的及时满足能给我们带来温暖、充实与美好,否则生命将继续枯燥乏味。
如果没有来自她人的爱,没有来自另一个人的关怀,人的内心就会有个巨大的空洞,充满了忧伤与孤独,最后人会产生厌世情绪。
值得关注的就是,爱的缺乏通常都始于童年。
儿童情绪模式的发展就是根据她们的心理与父母及重要人物爱的方式,发展出她们自己爱的语言,没有感受到父母朋友之爱的孩子,她们的爱语会就是扭曲变形的。
若要一个孩子的情绪稳定,就要满足她情绪上的基本需要。
每个孩子心里都有个“情绪的箱子”等着被填满爱。
当爱箱空着的时候,这个孩子就会有问题行为。
因为感受不到爱而导致一种错误的补偿心理。
如果童年没有得到足够充分的爱,人可能终其一生去索取与追求。
因为,对爱的心理需求就是当下存在的,她们将永生渴求,狂躁不安地嘶声呐喊地渴求爱,以至于在之后的人生中有很深刻的影响。
说到这里让我想起瞧过的一部电影叫《被嫌弃的松子的一生》,讲述的就是主人公松子,她将一生投入到爱坏男人的事业,因为她本能地以为在这些爱情中,她会重新获得父亲的爱,得到美满的童年,达到幸福的伊甸园。
与所有人一样,她在全心全意地追求着幸福。
但毫无技巧,毫无头脑,也,毫无退缩。
她就是我们每个人身上的最初的爱欲,但她失败了,撞得头破血流。
某种程度上说,她的一生没有脱离过童年。
豆瓣上有篇影评这样分析到:松子的一生症结在于极端渴望爱,把所有的一生都奉献给爱却永远得不到爱。
这种爱得过分的女人一般有以下几个表现:1通常来自于一个机能不正常的家庭,在那里,您在感情上的需要没有得到满足。
2由于您自己很少真正受到爱护,您试图以替代方式把自己变成一个爱的给予者,来填补这种未能满足的需要,特别就是那些在某些情况下瞧来有这种需要的男人。
3因为您从来没有能把您父母变成您所渴望的与蔼可亲的保护人,您对自己熟悉的,情感上得不到的男人反应敏感,希望再次通过您的爱把她改变。
4自尊心很低,心灵深处不相信自己应该得到幸福,只相信自己必须努力去赢得享受生活的权力。
5由于童年时没有得到足够的安全感,您迫切需要控制与男人的关系。
把控制人与控制局势的努力装扮成提供帮助。
瞧到上面的分析,我内心非常的认同,缺爱的童年与不稳定的家庭关系会给孩子带来的影响就是一辈子的。
我想对心中的松子也就是那些童年缺爱的人说:您值得爱,您本来就值得爱,无论有多少人不爱您,那都就是不就是您的错,您值得爱,您不需要为此做些什么。
二、学会爱。
1、觉察与接纳自己,打破潜意识人生模式。
“有些夫妻认为,在恋爱的感觉消失之后,她们只能有两个选择:第一、注定跟配偶痛苦一生,或者第二、放弃婚姻,重来一次？我们这一代常选择后者,而上一代则常选择前者。
”在我们选择重来一次之前,也许应该先审查一下事实资料:目前在美国,百分之四十的第一次婚姻,以离婚结束;百分之六十的第二次婚姻,与百分之七十五的第三次婚姻,有同样的结局。
显然地,第二次或第三次的婚姻,会比较快乐的那种盼望,就是不实在的。
我相信这个数据在中国也同样存在,我们要做的,就是认识恋爱经验的真相(一种暂时性的亢奋),然后跟我们的配偶一起追求「真爱」。
那种爱也就是情绪性的,但却非神魂颠倒式的:那就是一种结合了理智与情绪的爱,它包含了意志的行动,而且要求纪律;它也承认个人成长的需要。
然而正如书中所说,追求真爱路程就是充满挑战与坎坷的,除了强大的自我意愿,还需要与配偶一起努力。
这里我想到读过的其她两本书中关于打破原有人生模式的类似描述,在张德芬的《遇见未知的自己》中,就提到打破潜意识人生模式需要“接纳自己的感受与情绪”;在艾克哈特托利的《当下的力量》里,打破潜意识思维模式需要“不带任何评论与批判地观察自己的思维与情绪”。
在这里我并不想讨论哪种方法更好,《当下的力量》提出的方法就是在解放自己潜意识的前提下,排除外部不必要的社会牵绊,理性的回归自我,找到自我,这一点正与《遇见未知的自己》中说的“接纳自己的感受与情绪”,不谋而合,只不过张德芬更加强调用人类自我的心灵、体验去释放与打破意识。
我想表达的就是除了拥有强烈的意愿我们更加需要科学的方法,像指南针一样指引我们前行,而《爱的五种语言》正好提供了这样的方法与道路。
2、读懂爱语,以对方期望的方式去爱她。
“纵然示爱的方式有1万种,用错了地方,就毫无用途。
”要让对方感受到自己的爱,就必须去解读对方爱的语言,这并不就是一件很难的事,书中就介绍了三种了解爱语的三种方式。
我们每个人对于爱,有着各种不同的理解与表达。
每个人都就是在用自己特有的方式去爱对方,关于爱,我们都在说着自己的语言,而幸福,需要您用一对善于发现的眼睛,一颗感恩的心,去读懂对方的爱语。
而真正的爱,在对方喜欢的那个爱语的地方等着您。
下面,我拿自己体会最深的两个爱语也就是我自己的主要爱语简单描述一下我的理解与感受:肯定的语言对于主要爱语就是肯定言词的配偶,再也没有比听到赞美与鼓励的话更能使她们感受到被爱了。
亲切与挚爱的话、赞美与鼓励的话,如同柔与、温暖的雨水落在灵魂的心田里,能够滋养人内在的的价值与安全感。
即使这些话说得很快,它们却不会很快地被遗忘。
相反地,因为短暂的失败而发出的尖锐话语会伤害爱人的自尊心,使她怀疑自己的能力。
记得瞧过的一篇文章《所谓恩爱,就就是好好说话》里面描述的就就是一个老夫老妻之间日常对话的片段,但就就是在这样日常的片段中,体现着点点滴滴的爱。
两口子经年累月的生活在一起,什么就是爱,可能已经说不清楚。
但快乐与幸福却就是能够感知的,就是温情还就是冷酷,需要从每天、每一次交谈、每一件小事中细细来体会。
语言上的沟通就是维系情感的重要工具。
但凡感情融洽的亲密关系,不管就是热恋中的青年男女,还就是白头到老的老年夫妻,都有一个共同的特点:相处时有说不完的话。
外人果有机会听到她们说的话,一定会受不了的。
首先会被她们的琐碎烦死,因为她们叨唠的不就是什么重要的内容,无非就就是一天生活的流水账,比如早上吃了什么,中午又吃什么,见了什么人,做了什么事,个人的小小心得体会等等;然后,她们的甜言蜜语会让人腻死。
因为她们总就是高度关注对方,对方的一颦一笑、一举一动对她们都有特殊的魅力,都能扯动她们的神经。
表达对对方的爱慕与欣赏,就是再自然不过的事了。
所以,语言就是感情的强力粘合剂。
在两性关系中,没有什么比鼓励、肯定的言辞更让您的伴侣欣慰的。
当她获得成就时对她的赞美,在她遭遇挫折时对她的鼓励,在社交场合把她介绍给别人时语气中透露出的自豪与欣赏,以及在日常生活中对她意见的肯定,都会向您的伴侣传递出无限爱意,使她信心大增。
精心的时刻通过测试,我的主要爱语就就是精心的时刻。
在书中提到精心的时刻就是给与对方100%的注意力的时刻。
当了解到自己这样的爱语之后,我会明白为什么自己会经常找一些需要与先生一起做的事情,并非常期待这样的时刻。
我期望的婚姻关系就是建立在平等且充分沟通的基础上,所以会不自觉的找很多机会跟先生独处并且期望对方有同样积极的反馈。
但就是了解到精心的时刻并不就是先生的主要爱语之后,我开始觉察与理解婚姻就是人与人之间的一种关系,而不就是人对物的一种解决方案。
它要求我们带着同理心去倾听,了解对方的思想、感觉与愿望。
任何一种爱的语言与沟通的方式都很难由一个人完成,需要对方满怀爱意的参与与反馈效果自然会更好。
理解到这些之后,我不再急切的要求先生参与到我准备的精心时刻里面来,调整自己的心态,选择她愿意的时候,填满自己的爱箱。
3、不带预设,全身心表达您的爱(爱那不可爱的)。
“一般说来,如果我们对人仁慈,有爱心,她们也会倾向于回报我们的仁慈、爱心。
但这并不就是说我们可以借着对人仁慈,而使她仁慈。
”我常常听到有人会有这样的抱怨:“我都想了好久怎么跟对方沟通,也尽量去满足对方的爱语,想了好多话,却在一开口被对方一棍子打了回来！哎……”在我理解,发生这样情况的关键就是因为我们把认识对方的爱语与沟通技巧当成了工具,但却忽视了这些工具背后的态度才就是最重要的。
首要的就就是不带预设的沟通。
因为我们习惯了评价与评判,所以我们很难客观叙述我们观察到的东西,在倾听的时候总就是想着去评价听到的内容。
我们也没有办法倾听别人与感受别人。
这就导致没有办法察觉到自己的内在需求与别人的内在需求。
最后就导致根本不知道请求什么,与给予别人什么。
即使察觉到自己的需求也不能很好的表达自己的感受与请求,因为我担心别人的评价与批判。
我们没有办法平静地等待与面对别人的回馈。
不带预设就就是让自己臣服于当下的真实,不带目的的说出事实、说出真实的感受就是沟通的基点。
从佛学角度来说,真实说出感受与事实带我们进入当下;而预设目的,会让我们脱离当下,滞于心智,妄想于“未来”！带着爱尝试观察,把瞧待人与事物的角度转变过来,由评价与批判转向关注自我的需要与对方的需要,去建立与体会与自己的联结,与关系的联结。
尝试由衷的给予自己,才能去跟自己建立联结,与她人建立联结。
观察与体会到自己与对方的需求,此事此刻我们全然接受自己,开放自己,接纳别人,接纳环境,臣服当下。
我们允许自己的各种需求存在,并且体贴她,我们也能接纳别人的各种需求的存在,我们可以不满足她的需求,但就是我们一定要认可允许她有这个需求存在。