公共卫生安全知识要点
公共卫生知识技巧及
公共卫生知识技巧及建议公共卫生知识技巧及预防措施：应对传染病的挑战在面对疾病传播的日益全球化挑战的同时，公共卫生知识技巧及预防措施日益重要。
本文将介绍一些实用的卫生知识技巧，以及如何预防传染病的措施。
一、保持良好的个人卫生习惯良好的个人卫生习惯对于预防传染病至关重要。
以下是一些简单而有效的措施：1. 频繁洗手：经常用肥皂和水彻底洗手，特别是在接触食物、使用洗手间、打喷嚏或咳嗽后。
如无肥皂和水，可使用含酒精的洗手液。
2. 正确咳嗽和打喷嚏的方式：用纸巾或手肘遮住口鼻，避免直接用手捂嘴。
3. 避免接触眼睛、口腔和鼻子：手部常接触物品，很容易携带细菌和病毒。
避免接触这些部位，可以减少感染的机会。
4. 定期洗浴和换洗衣物：保持个人清洁是预防传染病的重要一环。
二、正确佩戴口罩口罩是日常生活中预防传染病的重要工具。
以下是关于正确佩戴口罩的几点建议：1. 选择适合的口罩：根据病毒传播途径选择合适的口罩。
对于空气传播的疾病，如流感，建议佩戴医用口罩。
对于飞沫传播的疾病，如麻疹，建议佩戴N95口罩。
2. 正确佩戴和处理口罩：佩戴口罩前先洗手，确保口罩完全覆盖口鼻，贴合面部，避免留有空隙。
在使用过程中，避免触摸面部和口罩外层。
使用后，应将口罩放入封闭的袋子中，或者像使用一次性口罩一样进行处理。
三、保持室内空气清新室内空气质量直接关乎公共卫生。
以下是保持室内空气清新的几个方法：1. 定期通风和换气：打开窗户以保持新鲜空气流通。
建议至少每天通风两次，每次持续10-15分钟。
2. 室内空气净化器：使用空气净化器可以过滤空气中的灰尘、花粉和其他微粒。
选择合适的空气净化器，并根据制造商的说明正确使用和维护。
四、加强免疫力免疫力是抵抗疾病的关键。
以下是一些增强免疫力的方法：1. 积极锻炼：适度的体育运动可以增强免疫功能。
每周定期进行适量的有氧运动，如快走、跑步或骑自行车。
2. 均衡饮食：摄入均衡的营养是保持免疫力的关键。
增加新鲜水果、蔬菜、全谷类和蛋白质的摄入量，避免过多摄入加工食品和糖分。
公共卫生基本常识
公共卫生基本常识
概述
公共卫生是维护和改善整个社会群体健康的一门科学。
掌握一
些基本常识可以帮助我们预防疾病、保护健康，以及促进社会的整
体福祉。
疾病预防
- 规律洗手：保持经常洗手，特别是在接触食物、花草、动物
或外出使用公共交通工具后。
- 健康饮食：均衡饮食，摄入充足的蔬菜、水果和蛋白质，并
限制食用高糖、高盐和高脂肪食物。
- 锻炼身体：定期参与体育运动，如散步、跑步或游泳等，保
持身体活动和健康。
- 接种疫苗：接种预防疾病的疫苗，如流感疫苗、水痘疫苗等。
环境卫生
- 垃圾分类：根据当地的垃圾分类规定，将垃圾进行分类投放，保持环境清洁。
- 室内通风：保持室内通风，让新鲜空气流通。
可以打开窗户
或使用空气净化器。
- 饮用水安全：确保饮用水的安全性，如使用过滤器或煮沸水源。
抗菌措施
- 使用纸巾或肘部遮住嘴巴和鼻子：打喷嚏或咳嗽时，使用纸
巾或以肘部遮住嘴巴和鼻子，减少病菌传播。
- 避免接触生病的人：尽量减少与生病的人近距离接触，避免
受到传染。
- 定期清洁常用物品：经常清洁手机、钥匙、眼镜等常用物品，减少病菌滋生。
急救知识
- 心肺复苏：研究心肺复苏技巧，可以在紧急情况下救助突发
心脏骤停的人。
- 身体部位止血：了解如何正确止血，如使用紧急止血带、扎
紧纱布等。
这些是公共卫生的基本常识，掌握这些常识可以帮助我们保持身体健康，预防疾病的传播。
同时，也需要遵循当地卫生部门的指导和政策，以保障整个社会群体的健康和安全。
公共卫生知识重点知识总结
公共卫生知识重点知识总结公共卫生是一门涉及社会健康的学科，旨在保护和促进群体的身体健康。
本文将总结公共卫生的重点知识，包括传染病防控、环境卫生、健康教育等各个方面，来帮助读者更好地了解和应用公共卫生知识。
一、传染病防控传染病的防控是公共卫生的核心任务之一。
以下是一些重要的传染病防控知识点：1. 疫苗接种：疫苗是预防传染病的有效手段。
人们应按照疫苗接种计划及时接种，以增强免疫力，预防疾病的传播。
2. 手卫生：正确洗手是预防传染病最简单、最有效的方法之一。
应使用肥皂和流动水洗手，并注意洗手时间、方式和频率。
3. 病原体传播途径：了解病原体的传播途径有助于采取相应的预防措施。
常见的传播途径包括空气飞沫、食物、水源、昆虫叮咬等。
4. 防护措施：在传染病高发时期，人们应遵守卫生部门的防护建议，如佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风等。
二、环境卫生环境卫生对于公共卫生至关重要。
以下是一些与环境卫生相关的知识点：1. 饮用水卫生：干净的饮用水是人们健康生活的基础。
公共水源应经过处理消毒，个人也应重视家庭饮用水的安全。
2. 室内空气质量：保持室内空气清新、通风是预防室内污染和呼吸道疾病的重要措施。
注意空调清洁、避免吸烟等也是提高室内空气质量的方法。
3. 垃圾处理：正确的垃圾分类和处理是环境卫生的基础。
人们应该遵守当地的垃圾分类要求，减少对环境的污染。
三、健康教育健康教育是公共卫生的一个重要组成部分，旨在增加人们的健康意识和行为。
以下是一些健康教育的重点内容：1. 饮食健康：合理的饮食习惯对身体健康非常重要。
人们应保持均衡的膳食结构，适量摄入各类营养素，避免过多的糖分和脂肪摄入。
2. 锻炼与休息：适量的体育锻炼可以增强身体素质，提高抵抗力。
同时，每天保证足够的休息和睡眠时间也是重要的。
3. 心理健康：心理健康与身体健康密切相关。
人们应注意心理压力的管理，关注心理健康问题，避免抑郁和焦虑等心理疾病。
4. 性教育：性教育是提高青少年和成年人性健康水平的重要内容。
基本公共卫生服务知识
基本公共卫生服务知识
基本公共卫生服务知识包括以下几个方面：
1. 个人卫生：每个人应该养成良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、保持身体清洁、合理饮食、定期锻炼等。
2. 饮食安全：合理膳食结构，保证摄入营养均衡；选购新鲜食材，避免食用过期、变质食品；做好食品加工、储存和烹饪卫生。
3. 室内卫生：保持室内环境清洁整洁，定期打扫卫生，通风换气，避免霉菌滋生，防止病菌传播。
4. 疫苗接种：及时接种疫苗，预防传染病的发生和传播。
5. 应急处理：掌握基本的急救知识和技能，能够有效处理紧急情况，如心肺复苏、止血、处理烧伤等。
6. 艾滋病防控知识：了解艾滋病的传播途径和预防方法，提高对艾滋病的认识和防范意识。
7. 预防传染病：遵守个人卫生习惯，保持良好的生活环境，注意饮食卫生，避免接触传染源，有效预防流感、肺炎、腹泻等传染病。
8. 健康教育：通过宣传、教育、咨询等形式，向公众普及卫生知识，提高公众的健康意识和健康素养。
以上是基本的公共卫生服务知识，合理运用这些知识可以帮助个人和社会更好地防范疾病，促进健康和福祉。
公共卫生基础知识考点及答案解析
公共卫生基础知识考点及答案解析一、传染病学1.1 传染病的概念考点：请简述传染病的定义及基本特征。
答案解析：传染病是由病原体（包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等）引起的，能在生物之间传播的疾病。
传染病具有以下基本特征：1. 病原体：引起传染病的生物因子。
2. 传染性：能在生物之间传播。
3. 流行性：在一定范围内呈暴发或散发状态。
4. 免疫性：感染后可产生特异性免疫力。
1.2 传染病的传播途径考点：请列举传染病的三大传播途径。
答案解析：传染病的传播途径主要包括：1. 呼吸道传播：如流感、肺结核等。
2. 消化道传播：如霍乱、痢疾等。
3. 接触传播：如乙肝、艾滋病等。
二、流行病学2.1 流行病学的基本概念考点：请简述流行病学的定义及研究方法。
答案解析：流行病学是研究疾病及健康状况在人群中的分布及其影响因素，并探讨控制疾病及促进健康的策略和措施的科学。
流行病学的研究方法主要包括描述性研究、分析性研究和实验性研究。
2.2 流行病学数据分析方法考点：请列举流行病学常用的数据分析方法。
答案解析：流行病学常用的数据分析方法有：1. 描述性统计分析：如均数、中位数、标准差等。
2. 关联性分析：如相对危险度（RR）、优势比（OR）等。
3. 因果推断：如队列研究、病例对照研究等。
三、卫生统计学3.1 统计学基本概念考点：请简述统计学的定义及基本任务。
答案解析：统计学是研究数据收集、整理、分析和解释的科学。
其基本任务包括描述性统计、推断性统计和决策分析。
3.2 推断性统计分析方法考点：请列举推断性统计分析的常用方法。
答案解析：推断性统计分析的常用方法有：1. 参数估计：如点估计、区间估计等。
2. 假设检验：如t检验、卡方检验、秩和检验等。
四、环境卫生学4.1 环境与健康的关系考点：请简述环境与健康的关系。
答案解析：环境与健康密切相关，环境因素包括自然环境和人工环境，对人类健康有重要影响。
良好的环境有利于健康，恶劣的环境可导致疾病。
公共卫生基础知识点
公共卫生基础知识点1. 公共卫生定义公共卫生是一个跨学科领域，专注于预防疾病和提高生活质量，通过教育、政策制定、社区干预和研究，来解决健康问题。
2. 公共卫生的目标- 预防疾病和伤害- 促进身体和心理健康- 延长寿命和提高生活质量- 消除健康不平等3. 公共卫生的关键领域- 传染病控制- 慢性病管理- 环境卫生- 职业健康- 健康教育和促进- 卫生政策和管理系统4. 公共卫生的基本原则- 社区参与：鼓励社区参与健康决策过程。
- 社会正义：致力于消除健康不平等。
- 预防为主：重视预防措施，减少疾病发生。
- 科学基础：基于证据的决策和实践。
- 健康促进：通过教育和激励措施提高公众健康意识。
5. 公共卫生的实践- 疾病监测和流行病学研究- 疫苗接种和疾病预防计划- 健康教育和社区健康促进活动- 食品安全和环境卫生监管- 应对突发公共卫生事件和灾难6. 公共卫生的挑战- 全球化和传染病的快速传播- 慢性病的日益增加- 健康不平等和医疗资源分配不均- 环境变化对健康的影响- 公共卫生资金和人力资源的不足7. 公共卫生的未来趋势- 利用大数据和人工智能改善健康预测和疾病控制- 加强跨国合作应对全球健康挑战- 提高公共卫生教育和职业培训- 推动健康政策的创新和实施- 促进健康生活方式和可持续发展8. 公共卫生资源- 世界卫生组织（WHO）- 疾病控制与预防中心（CDC）- 国家公共卫生机构- 非政府组织（NGOs）和慈善机构- 学术研究和教育机构9. 公共卫生教育- 公共卫生专业学位，如公共卫生硕士（MPH）- 相关课程，如流行病学、健康政策、环境卫生- 在线课程和继续教育项目10. 结论公共卫生是一个至关重要的领域，它不仅关注疾病的治疗，更重视疾病的预防和健康促进。
通过跨学科合作、社区参与和科学方法，公共卫生有助于提高全球人口的健康水平和生活质量。
未来的公共卫生工作将继续面临挑战，但也充满机遇，特别是在技术创新和全球合作方面。
公共卫生宣传12项
公共卫生宣传12项
1. 勤洗手：宣传正确的洗手方法，鼓励大家勤洗手，特别是在接触到污染物后。
2. 戴口罩：教育公众正确佩戴口罩并强调其重要性，特别是在疫情流行期间。
3. 食物安全：提供食物安全的知识，包括正确处理、储存和烹饪食物的方法，以减少食物中毒的风险。
4. 饮食均衡：宣传健康饮食的重要性，包括摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。
5. 锻炼身体：宣传身体活动的好处，并推动公众积极参与各种形式的运动。
6. 预防传染病：教育公众如何预防传染病的传播，包括避免近距离接触、咳嗽和打喷嚏时使用纸巾等。
7. 安全用药：提供正确用药知识，包括药物的正确使用方法、剂量和副作用等。
8. 预防呼吸道疾病：宣传如何保持良好的室内通风、避免吸烟等措施，以预防呼吸道疾病的发生。
9. 预防心脑血管疾病：宣传健康生活方式，包括戒烟、限制饮酒、健康饮食和适量锻炼等，以预防心脑血管疾病的发生。
10. 精神健康：提供精神健康方面的知识，包括如何减轻压力、保持良好的情绪、寻求帮助等。
11. 预防意外伤害：引导公众遵守交通规则、正确使用安全装
备等，以预防意外伤害的发生。
12. 性健康：提供性健康知识，包括如何正确使用避孕措施、
预防性传播疾病等方面的指导。
公共卫生安全防范知识措施
公共卫生安全防范知识措施
公共卫生安全防范包括以下知识和措施：
1. 高度注意个人卫生。
保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸
巾或肘部遮挡口鼻、避免触摸眼鼻口等。
2. 避免人群聚集。
尽量减少与人接触，避免去人多拥挤的场所，减少传播疾病的风险。
3. 戴口罩。
在公共场所或与人接触时，佩戴口罩可以减少传播病毒的风险。
4. 定期通风。
开窗通风可以将室内空气置换，降低病毒浓度。
5. 维持社交距离。
与他人保持至少1米的距离，尤其是与有呼吸道症状的人保持距离。
6. 监测和报告个人健康状况。
如果有发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，并
主动告知医生近期行程和接触史。
7. 加强环境清洁。
经常清洁和消毒经常接触的物体和表面，如手机、门把手、键盘等。
8. 不随地吐痰。
遵守公共场所卫生规则，不随地吐痰或乱扔垃圾，保持环境整洁。
9. 加强宣传教育。
提高公众对公共卫生安全的认识和意识，宣传疾病预防知识和防控
措施。
10. 配合疫情防控工作。
遵守政府发布的相关防疫措施和规定，如主动接受检测、配合隔离等。
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中学生安全知识要点一、社会生活安全知识受到不法分子侵害如何报警？中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。
1、匪警电话的号码是110。
这个号码应当牢记，发便发生异常情况时及时拨打。
2、拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。
3、打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。
怎样避免陌生人闯入家中？当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。
1、独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。
2、如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份。
如果是陌生人，不应开门。
3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或远房亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。
4、遇到陌生人不肯离去，坚持要进入室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。
5、不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。
被歹徒盯上怎么办？社会上一些不法分子，为了某种目的，常会以中小学生作为侵害对象，遇到这种情况可以采取以下措施：1、发现被歹徒盯上，不要惊慌，要保持头脑清醒、镇定，根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策。
2、如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作非为；还可以就近进入居民区，求得帮助。
3、如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。
4、遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离的方向等情况，待事后立即向民警或公安部门报告。
5、如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。
反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位；在此过程中要不断寻找机会脱身。
6、应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。
中小学生为什么不宜饮酒？有些同学受家庭和社会影响，学会了喝酒，有的甚至养成了喝酒的习惯，这是有害无益的。
为什么中小学生不宜饮酒呢？1、同不们正处在生长期，身体各个器官还很娇嫩，尤其是消化系统。
因此，不能过多地承受刺激性物质。
酒具有刺激性，所含的酒精对肝、胃等的伤害更甚。
2、喝酒会降低人的免疫力，酒后毛细血管扩张，散热增强，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。
3、饮酒过量会伤脑，使同学记忆力下降，影响学习，严重的还会使智商下降。
4、据实验，中小学生饮酒还会对身体的发育带来不良后果。
中小学生吸烟有什么害处？中、小学生“日常行为规范”中明确要求在校学生不得吸烟，同学们应自觉遵守。
吸烟只是一种习惯，对人体有害无益。
研究表明，吸烟时烟雾中有许多有害成分，对人体的呼吸道、心血管、神经系统、消化系统等都有不同程度的伤害。
对中小学生来说，吸烟的危害更大。
1、烟草在燃烧时会产生烟焦油，含有致癌物质，能诱发各种癌症。
2、烟草中的尼古丁是一种剧毒物质，对人的中枢神经有麻痹作用。
长期吸烟，会引起心血管疾病。
3、吸烟不仅害己，还会污染环境，给他人带来更严重的危害。
4、吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%，寿命也明显缩短。
别上了“网友”的当“网友”，是人们对那些通过在网络上聊天探讨问题所结识的朋友的称谓。
互联网的出现拓展了人们的交往空间，也因此改变了某些人的交友方式。
茶余饭后，打开电脑，在网上聊天，你写一句，我回一句，好多朋友会感到这是一种非常有趣的交流方式。
14岁的小雯是个旅游爱好者，也是一个小“网虫”。
她特别关注世界各地的风土人情和奇闻逸事，梦想有朝一日能够周游世界。
暑假的每一天，在征得妈妈的同意之后，她开始在网上的电子布告栏（BBS）上发出旅游咨询信息。
她给自己起了一个非常有趣的“开心果”。
从此，她每天都会收到数十条来自四面八方的信息，这真让“开心果”大开了眼界。
在诸多的信息中，小雯的眼里，“青苹果”可不是一般人物，此人谈吐不凡，妙语连珠，出口成章，真让小雯觉得相见恨晚。
可是，最近，让小雯感到为难的是“青苹果”开始不断打探她的真实身份。
有几次，小雯都想如实告之，可最后还是忍住了。
可上周，“青苹果”却发出了会晤邀请。
小雯非常苦恼，心想不去，惟恐会失去一位网上密友，如期赴约，又担心对方人面兽心。
最后，聪明的小雯想出了一个两全其美的办法，她请爸爸作陪，并将约会地点定在博物馆门口。
小雯和爸爸提前10分钟赶到博物馆，左等右等都不见“青苹果”踪影。
在焦急的等待中，远远地看见表姐朝这边走来。
表姐真是快人快语，离老远就喊：“请开心果恕罪，青苹果来迟了。
”原来，在大学读书的表姐为了增强表妹的网上自我保护意识，才和小雯的妈妈联合导演了这幕轻喜剧。
网上交友时，请少年朋友特别注意：1.不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友等信息。
2.不与网友会面。
3.如非见面不可，最好去人多的地方。
4.对网上求爱者不予理睬。
5.对谈话低俗网友，不要反驳或回答，以沉默的方式对待。
请你学会自我保护招数：匿名交友网上多，切莫单独去赴约，网上人品难区分，小心谨慎没有错。
中学女生：小心网上陷阱据《中国青年报》消息：7月27日，武汉市41中初一女生袁某，瞒着父母出去约见网友，一直下落不明。
8月10日，武汉市一位叫梅子的女中学生被网友骗到住处奸污。
梅子遭强暴后自杀未遂，罪犯被抓获归案。
8月12日，记者暗访汉口台北路、江大路一带几家网吧，发现在里面泡吧的大多是中学生。
网吧成了今年暑期一些中学生的主要去处。
据袁某父亲介绍，放暑假后，他女儿开始迷上网上聊天，经常在网吧上网到深更半夜才回家。
她抽屉里有20多张卡片，每一张卡片上都记满了网友的通讯方式。
一天晚上，她瞒着父母，一个人从汉口跑到武昌的关山与网友见面，直到凌晨才回家。
为此，她挨了父亲一顿打。
为了限制女儿外出上网聊天，袁某的父亲上班后就将女儿反锁在家里，可是7月27日傍晚6时30分左右，袁某寻机从家中溜走。
第三天，袁某的母亲接到一个操广东口音普通话的男子打来的电话，说找袁某。
当得知袁某不在家时，那男子说了句"刚才还在我身边，怎么突然就不见了"，便挂上了电话。
据袁某父亲分析，那男子可能是他女儿的"网友"。
据一位上高一的16岁少女说，放暑假后她经常去网吧上网聊天，认识了不少网友，在网上聊得很开心，常常一聊就是几个小时。
有一个星期，她一下约见了3位网友，一位是在校大学生，一位是社会青年，还有一位是已婚男人。
已婚男人约她去他家见面，她就去了。
问她怕不怕，她说开始有点怕，后来还是经不住好奇心的诱惑去了，见了面很失望，聊了一会儿她就走了。
她说那个网友在网上说他虽然长得又高又瘦，却很英俊潇洒，而且网上聊天时也很幽默风趣，可是见了面却见那人又矮又胖，连说话都不利索。
问她还会不会跟网友见面，她说："看吧，如果有谁挑起了我的好奇心，也许还会去。
"记者在采访中发现，学生们在网上袒露的几乎都是真实姓名，有的还对网友公开自己的学校、年级、年龄、电子信箱，甚至家里的电话号码。
他们认为这很正常，交朋友就应该说真话，他们不相信网友会骗他们。
12日中午一点多钟，记者假装找人进了一家网吧，见里面摆放着6台电脑，电脑前只有两个成年人，其余都是中学生。
据老板讲，网吧的营业时间是弹性的，没有人来就早关门，有人愿意玩通宵，他们就开通宵，对超过零点的顾客，网吧提供免费夜宵。
他坦言，最近来上网的大多是学生。
中学生沉溺网上聊天，首先是因为学习负担重，压力大，生活单调。
一位中学生说，学习生活枯燥无味，跟父母又很少交流，上网跟网友聊聊天，谈一些轻松的话题，能使自己得到放松，而且在网上还可以毫无顾忌地跟网友谈一些平时跟家长和老师不愿谈、不能谈的话。
另一个原因是，"减负"动了真格，学校布置的暑假作业少了，使中学生有了更多闲暇时间。
大人忙着上班，他们便去网吧消磨时光。
还有一方面的原因是，近几个月来，各地对电子游戏机室加强了整顿和管理，一些游戏机室摇身一变改成了网吧。
有人说，游戏机室走了，网吧来了，对于中学生来说，这也许是更厉害的电子海洛因。
"迷死你"、"爱死你"、"吻死你"、"我是你的第几个情人"、"我愿与你相伴今宵"，如果不是亲眼所见，真难以相信对话者是中学生。
有关人士分析认为，中学生正处在青春期，这个时期的他们渴望友谊和交流，网上聊天给了他们倾诉的空间和对象。
但是网上也有陷阱，对于这些天真单纯、涉世不深的中学生，特别是一些爱幻想、充满了好奇心的女孩子来说，稍不留神，也许就会掉进网友设好的陷阱。
看完没这条报道，你是否为这些迷失在网络当中的中学生而担忧，假如你是中学生中的一员，网上交友时，请你特别注意：1.不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友等信息。
2.不与网友会面。
3.如非见面不可，最好去人多的地方。
4.对网上求爱者不予理睬。
5.对谈话低俗网友，不要反驳或回答，以沉默的方式对待。
请你学会自我保护招数：匿名交友网上多，切莫单独去赴约，网上人品难区分，小心谨慎没有错。
学生暑期安全自护暑假，如何使学生安全度过一个平安的暑期呢?(一)室内防高温危害。
人体正常体温是37摄氏度，当气温超过37摄氏度时，就有可能发生虚脱。
当人的皮肤温度32摄氏度，空气温度高于32摄氏度时，人体就要吸收热量达到平衡。
如果气温再高，人体热量来不及散出，就有可能使血液温度升高，造成中暑。
发生中暑的环境温度一般在35、38、40摄氏度，相对湿度在30%、50%、80%。
防止高温危害除利用空调器温外，也可采用以下方法：(1)在早上9点到下午6点关闭门窗；(2)若天气干热可在地面上洒些凉水，让水份蒸发吸热。
如住平房，中午可在屋顶上浇些水；(3)室内有必要的遮阳措施；(4)有条件的家庭，可在墙根种一些藤蔓植物，减少阳光直射墙面和屋顶。
(二)看电视、听音乐、点蚊香须防火灾。
看电视、听音乐后忘记切断电源，电器会长时间处于通电状态，这样做有烧毁电器并引发火灾的危险。
不关闭电器开关，机器的电源器怕续处于工作状态并散发热量，若长时间工作且通风不良，就有可能烧毁机器，甚至引发火灾，所以应拔下插座。
一盘蚊香点着以后，蚊香头的中心温度很高，而室内许多物品的着火点都比较低。
所以点蚊香时要将其放在金属架上，不可直放在可燃物上；燃着的蚊香不能靠近蚊帐及易燃物品。