经常生气抑郁的人易患心脏病
长期愤怒和愤怒发作的根源可能是焦虑和抑郁
任何人都可能时不时无法控制他们的愤怒。
你可能会因为刚刚在一个大项目中犯了一个重大错误而不得不从头开始而感到沮丧。
也许你因被困在长途堵车中而晚一个小时回家感到焦躁。
可能你会对一个不会放弃占用你的时间和注意的亲戚生气。
所有这些情况都可能导致任何一个人大发雷霆，即使这些只是命中注定的事情。
你认识的那些长期以来在很少或没有挑衅的情况下可能随时准备发怒的人是什么样的呢？什么样的情况会导致他们的愤怒水平越来越高，或者使他们总是处于无缘无故爆炸的边缘呢？并且当他们释放愤怒时，接下来会发生什么呢？他们没来由地向伴侣大喊大叫，而现在伴侣走出家门，为自己受到如此粗鲁和冒犯性的对待感到恼火和厌恶。
这种拒绝只会激起他们更多的愤怒。
为了测试两种形式的愤怒在焦虑症和抑郁症中的作用，de Bles等研究者从荷兰进行的一项大规模纵向研究中招募了参与者，该纵向研究追踪了人们长达四年的时间。
最初的样本由从社区的各种治疗场所招募的将近2,900名18至65岁的成年人组成，同时还招募了一些没有心理障碍史的对照被试。
愤怒研究的数据来自近2,300名参与了第四轮随访的人。
该研究不仅包括愤怒情绪量表，还包括人口统计学指标，其中含有教育背景、体重指数、抽烟史、酒精依赖和滥用历史，以及过去一个月内的毒品使用情况。
样本的平均年龄为46岁，大多数年龄在33至59岁之间；三分之二是女性。
就像在精神疾病样本中所预期的一样，患有焦虑症和抑郁症的人更容易吸烟，体重更高，并报告有酒精依赖和滥用的历史。
为了测量特质愤怒，荷兰研究者要求参与者完成一个广泛用于人格研究的10项目量表。
特质愤怒测试中的一半项目评估了参与者经历并最终表达愤怒的总体倾向（气质）；其余五个项目询问参与者在某些挑衅下是否更有可能表达愤怒。
特质测试项目例如“我会被很快地惹恼”和“我会被很快地激怒”。
以爆发的形式表达愤怒的倾向或一种更像状态愤怒的特点是通过一个自我报告量表测量的，在自我报告中参与者称他们经常感到烦躁，对小烦恼反应过度，不当地对他人表达愤怒和怒火，并且在过去一个月中至少经历过一次愤怒发作。
70%的疾病与情绪有关 你知道几个
70%的疾病与情绪有关你知道几个恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。
研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。
“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。
如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。
情绪是身体的报警信号现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。
生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。
当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。
比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。
精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。
不同情绪对应不同疾病不同的情绪对应着不同的身体疾病。
比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。
胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。
在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。
很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。
司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。
其次是皮肤。
对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。
第三就是内分泌系统。
女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。
生气了怎么办 人身上有5个撒气阀
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生气了怎么办人身上有5个撒气阀导语：不管是谁，我们总是会为了一点点的小时而生气，殊不知生气的危害是非常大的，生气也会伤害到很多的器官，所以大家一定要注意，那么万一你就不管是谁，我们总是会为了一点点的小时而生气，殊不知生气的危害是非常大的，生气也会伤害到很多的器官，所以大家一定要注意，那么万一你就是憋不住生气了，那么该怎么办呢？下面我们就来看看吧。
生气发火现在不再是女性的专利了，就连一些成熟的男性也会为了一些事情生活，生气是非常不好的，不但会影响到人与人之间的感情，同时还会让我们大脑不受控制做出一些错误的判断，甚至还会引来一些基本的哦。
下面我们先来看看老发火容易导致以下几种“气病”。
1.伤心生气时，会令心跳加快，血压升高，尤其是患有心脑血管疾病的人，生气容易使病情加剧。
2.伤胃中医认为，郁怒则伤肝，“肝木横逆则克脾土”，使脾胃受伤，引发胸腹胀满、疼痛、食欲不振、消化不良等症状。
有调查显示，约50%的胃病与生气有关。
3.伤肺生气还容易引起呼吸急促，过度换气的话，会使得肺泡不停扩张，这样就不能够得到放松了，这是非常有害肺部健康的哦，严重的话还会引起哮喘等疾病。
4.伤肝生气会导致肝气不舒、气滞血淤。
5.伤皮肤生气时，大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑。
当我们已经生气或者快要生气的时候，不妨多按按身体上的这五个“撒气阀”，这不但能够将我们的注意力转移，而且还恩能够给消除心里的怒气。
爱生闷气按脚面对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。
这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处。
用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。
快发火时抠掌心生活知识分享。
常生气 百病生远离生气引发的疾病
常生气百病生远离生气引发的疾病生气是人们在生活中经常会遇到的情绪之一，但如果长期处于生气状态下，就会容易引发各种健康问题。
常生气不仅会伤害自己的身心健康，还会影响周围的人。
所以，要想促进身心健康，远离生气是非常重要的。
生气引发的疾病是多种多样的，下面就为大家详细介绍一下。
一、心血管疾病长期生气会增加人体内皮素的分泌，导致血管内皮细胞受损，加速动脉粥样硬化的形成，从而引发高血压、冠心病、中风等心血管疾病。
研究表明，患有冠心病的患者在发病前常有长期或久不解的愤怒、恼怒等情绪，这些情绪会导致血流动力学紊乱，增加心肌耗氧量，从而引发冠心病。
二、消化系统疾病生气会导致上消化道的反射性收缩和下消化道的放松，引起食管括约肌的痉挛，导致进食困难；同时还会使肠道的蠕动减弱，造成胃肠功能紊乱，引发消化不良、胃炎、溃疡等消化系统疾病。
三、免疫系统疾病长期生气会降低免疫系统的免疫功能，使身体免疫力下降，容易感染疾病，还会影响内分泌功能的正常运作，降低对疾病的抵抗能力，引发各种免疫系统疾病，如风湿性关节炎、红斑狼疮、过敏反应等。
四、精神疾病长期生气会引发情绪低落、情绪失调、抑郁、焦虑等精神疾病。
研究表明，长期情绪不好的人容易感到孤独、失落，这些消极情绪会加重身体疾病，并间接地较之了一些疾病的康复希望。
还会导致精神压力的持续增加，对大脑的反应和记忆功能都有一定程度的损害。
五、代谢性疾病长期处于生气状态下，会引发身体内儿茶酚胺代谢紊乱，导致肾上腺素和皮质醇不断分泌，加剧了糖尿病、高血压、冠心病、肥胖等代谢性疾病的恶化，尤其是糖尿病患者，情绪激动、生气会引起血糖水平的剧烈波动。
长期生气还会影响睡眠，导致失眠症的发生，长期的睡眠不足会对身体造成严重的伤害。
长期生气还会导致妇科疾病、神经系统疾病等的发生。
我们要远离生气，保持一个好的心态。
以下是一些远离生气的方法：一、调整心态不要把生气挂在心上，要学会调整自己的心态，尽量避免和他人发生冲突，保持乐观的心态，对待生活中的不愉快。
生气易伤心脏会增加患癌症风险
生气易伤心脏会增加患癌症风险心理是指生物对客观物质世界的主观反映，心理现象包括心理过程和人格，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。
人们在活动的时候，通过各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。
这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。
按其性质可分为三个方面，即认识过程、情感过程和意志过程，简称知、情、意。
英文名：Psychology生气到底有多伤身?美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。
1.伤心脏。
哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗MI或急性冠脉综合征ACS危险增加4.74倍。
另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
2.伤肝脏。
美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。
杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白CRP水平更高。
《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
3.伤肺脏。
美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。
生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。
结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。
专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。
4.伤胃肠。
纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。
5.皮肤愈合慢。
美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。
经常生气危害 易怒可能是因为这些疾病
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经常生气危害易怒可能是因为这些疾病
导语：你知道吗？有时候发怒并不光指性格上的，很多时候还会因为疾病的关系而发怒，那么到底哪些疾病会导致人易怒呢？你是否也有这些疾病隐患？同
你知道吗？有时候发怒并不光指性格上的，很多时候还会因为疾病的关系而发怒，那么到底哪些疾病会导致人易怒呢？你是否也有这些疾病隐患？同时，对于易怒的人，怎样保持心情愉快呢？下面就一起学习一下吧。
日常生活中，人人都有脾气暴躁的时候，这倒没什么。
但对于一些身患疾病或处于某种特殊状态下的人来说，生气可能就是身体发出的不良信号了哦。
具体的就一起来学习一下吧。
这些疾病使人易怒
甲状腺功能亢进的人
如果你总是无缘无故地发火，很有可能是由于甲状腺功能亢进所致。
这种内分泌疾病多发于女性人群，发病率约为1%。
当甲状腺分泌出过多的甲状腺激素时，就会引发甲亢。
甲状腺激素会影响到与人体新陈代谢功能相关的各种生命体征，如心率和体温;也会影响到各种生理组织，包括大脑，导致患者容易发怒，其他的一些症状还包括体重减轻、颤抖和出汗。
糖尿病人
低血糖指的是空腹血糖浓度低于某一极限，1型糖尿病和2型糖尿病人临床都会出现一系列因血糖浓度太低引起的问题。
低血糖会让人在几分钟内出现攻击性增强、发怒、意识混乱、坐立不安和惊恐等情绪。
当有这些症状出现时，立即饮用或食用含糖的饮料或食物，一般在20分钟内就能得到缓解。
生活常识分享。
被气出来的7大致命疾病
被气出来的7大致命疾病，千万别小看！俗话所说“百病从气生”，生气与疾病，的确有着千丝万缕的关系。
人们常说：“气死了！”，其实这不只是一句口头禅，人的确有可能被气“死”。
如果人长期被负面情绪困扰，免疫系统容易遭受侵袭，抵御疾病的能力下降，就容易生病，气进ICU 了。
今天，馆长想要跟大家好好聊聊，生气与疾病的关系。
1、生气会让人变丑生气的时候，大量的血液涌向头部，血管收缩、缺血缺氧，大脑血液中堆积的毒素不断刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而导致「黄褐斑」。
2、生气会诱发「心脏病」电视剧里常有这样的场景，男主角把爸爸气到捂着心脏倒下，然后大叫“快叫救护车，老爷子心脏病又犯了”。
脾气一上来，心脏就像定时炸弹，一瞬间就炸了。
人生气的时候，肾上腺素素和去甲肾上腺素分泌过多，这两种物质会导致血管收缩或冠状动脉痉挛，导致心肌细胞缺血缺氧，引起心绞痛、心肌梗塞，甚至心脏骤停、猝死！你是不是也曾经有过这种体验，气头上的时候心脏一抽一抽的痛？这种情况就是气到心肌细胞正在死亡···3、生气会导致胃出血“气鼓鼓”、“我气都都气饱了”，生气的时候，人的食欲真！的！会！变！差。
再加上这时候胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，分泌的酸性胃液无处消耗。
不吃+不动=胃溃疡甚至胃出血。
不过，生气的时候也不能暴饮暴食，容易导致消化不良，而且大吃大喝加重肾上腺素的分泌，胃黏膜屏障破坏，也会导致胃溃疡、胃穿孔。
4、生气会导致肝病俗话说，“怒伤肝”。
人如果经常生气、发怒，肝脏也不好过。
肝脏是人体最大的实质性器官，也是人体最主要的代谢器官。
肝脏内分布着丰富的交感神经，生气会导致肝细胞缺血缺氧，导致肝细胞功能失调甚至是病变。
有研究表明，每月发怒5次，肝病发病的几率增加一倍。
5、生气导致子宫疾病增多长期发脾气会导致内分泌失调，而生殖器官与激素的关系最为密切，比如乳腺增生、子宫肌瘤就是雌激素水平过高导致的。
而且女性的心思比男性更细腻，情感更丰富，所以也更容易情绪化。
经常生气的人更易患心脏病
经常生气的人更易患心脏病
在我们的周围，是不是有的人就是一个急脾气，很容易就生气了呢?经常生气的人可以说是一点就着，或许很多人认为这没有什么，但是其实，经常生气的人很容易患心脏病。
那么这是为什么呢?我们一起来看看经常生气的危害吧。
其中一项研究对6.3万名女护士进行了为期12年的随访。
结果发现，患重度抑郁的女性发生心源性猝死的风险，是未患该病女性的两倍。
另一项研究汇总了1983年—2006年，来自美国、欧洲、亚洲和澳大利亚的44项研究。
结果显示，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%.而爱发火或常对人怀有敌意的心脏病患者，比其他心脏病患者发生较差预后的可能性增加了24%.
显然，抑郁、愤怒、焦虑、压力与心脏病密切相关。
上述问题同高血压、吸烟、高胆固醇一样，都是心脏病的危险因素。
我们都应该意识到这个问题，经常对别人怀有敌意、爱发火以及精神抑郁，都对健康不利。
上述研究还显示，抗抑郁药的使用和心愿性猝死之间也可能存在联系。
一些抗抑郁药，如三环类抗抑郁药，的确会引起心律失常。
不过，是抑郁本身还是抗抑郁药引起的心脏危险，目前尚无定论。
生气不但会影响我们的身体健康，还会危害我们的心理健康，
因此对于经常生气的人来说，我们一定要学会如何调整自己的心情，学会如何控制自己的情绪，不要让自己被怒气左右，这样是十分不健康的。
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经常生气抑郁的人易患心脏病
*导读：在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%。
而爱发火或常对人怀有敌意的心脏病患者，比其他心脏病患者发生较差预后的可能性增加了24%。
……
刊登在《美国心脏病学杂志》上两项研究显示：爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险增加。
其中一项研究对6.3万名女护士进行了为期12年的随访。
结果发现，患重度抑郁的女性发生心源性猝死的风险，是未患该病女性的两倍。
另一项研究汇总了1983年—2006年，来自美国、欧洲、亚洲和澳大利亚的44项研究。
结果显示，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%。
而爱发火或常对人怀有敌意的心脏病患者，比其他心脏病患者发生较差预后的可能性增加了24%。
“显然，抑郁、愤怒、焦虑、压力与心脏病密切相关。
”美国俄亥俄州立大学心血管医学部菲利普.宾克利教授认为。
他确信，上述问题同高血压、吸烟、高胆固醇一样，都是心脏病的危险因素。
美国杜克大学行为医学研究中心主管雷德福.威廉姆斯博士认为：“我们都应该意识到这个问题，经常对别人怀有敌意、爱发火以及精神抑郁，都对健康不利”。
上述研究还显示，抗抑郁药的使用和心愿性猝死之间也可能
存在联系。
威廉姆斯指出，一些抗抑郁药，如三环类抗抑郁药，的确会引起心律失常。
不过，是抑郁本身还是抗抑郁药引起的心脏危险，目前尚无定论。
威廉姆斯提醒大家，在生活和工作中，当遇到令你愤怒、悲伤或焦虑的事情时，要先问自己四个问题：这重要吗？如果答案是否定的，意味着你应该调整一下自己的状态、改变自己的反应。
可以采用自我谈话、调节呼吸，或者其他任何方法来改变过度反应，让自己冷静下来。
如果这四个问题的回答均为“是”，就应该以恰当而坚定的方法，说出你所质疑的行为、解释你的感受，要求对方做出改变，而不是发火，别把不良情绪一直带下去。