排毒减肥凉拌菜食谱排毒减肥茶的做法
自制排毒瘦身茶
自制排毒瘦身茶排毒瘦身茶一、大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
材料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
排毒瘦身茶二、山楂花草茶材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
排毒瘦身茶三、山楂茶方法：将10克山楂用水煎煮即可。
瘦身功效：能消除脂肪、帮助排泄体内废物，散淤化痰助消化、防癌、强心、降血脂、降血压。
排毒瘦身茶四、乌龙茶方法：用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。
瘦身功效：加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。
饭前及饭后1小时喝效果好，切忌空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮。
排毒瘦身茶五、玫瑰花茶方法：将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。
瘦身功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
排毒瘦身茶六、柠檬茶方法：将鲜柠檬切片或干柠檬片用温水冲调，加入适量蜂蜜。
瘦身功效：助消化、消脂肪，又能美白肌肤。
排毒瘦身茶七、薏仁茶方法：每次用热水冲泡5克薏仁粉，并加入少许蜂蜜搅拌均匀。
瘦身功效：清热、利湿、治疗水肿，瘦脸。
排毒瘦身茶八、荷叶茶方法：将一片鲜荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，最好能焖5-6分钟，这样冲泡的茶会更浓。
瘦身功效：清暑利湿、治水气浮肿、治疗便秘。
排毒瘦身茶九、绿茶茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
最有效的自制减肥茶
最有效的自制减肥茶最有效的自制减肥茶最有效的自制减肥茶。
现在很多人都喝减肥茶来减肥，因为喝减肥茶是减肥瘦身最方便快捷的方法，大部分是坐在办公室的那些女性朋友们，那今天就为大家介绍几款自制的减肥茶。
1、香蕉绿茶材料：绿茶5克、香蕉1根、蜂蜜适量。
方法：剥掉香蕉的皮，之后碾成碎末倒入绿茶中，再放入一勺蜂蜜，用茶水来冲泡。
功效：这道减肥茶具有消肿瘦身、利尿、通便等功效。
2、排毒美颜茶材料：甜菊3克、绿茶5克、干燥桂花适量、蜂蜜适量。
制作：取适量绿茶和桂花放到茶壶中，用开水冲泡，大概三分钟左右后，再放入桂花，最后加入一勺蜂蜜。
效果：这款排毒美颜茶可起到消脂减肥、整肠健胃、排毒去口臭的作用。
3、红枣玫瑰山楂茶材料：红枣10颗、玫瑰花3～4朵、山楂8～10片、枸杞子15～20颗、荷叶粉25克(也可直接用荷叶)、柠檬半个(可用桔皮代替)、白菊花4～6朵。
做法：1、把准备好的红枣、玫瑰花、山楂、枸杞子、荷叶粉、菊花放进锅中一起煮，大概煮至15分钟左右。
2、煮好后放进切好的柠檬片，再煮上1分钟，之后只留下茶水，材料倒掉。
喝法：一天喝1～2杯，等肠胃适应了可以当茶来饮用，等到瘦身效果出来后可以延长饮用时间，一周喝1～2次，夏天饮用还可以消暑。
效果：这道减肥茶可以起到促进消化的作用，可减少囤积在体内的脂肪，并且还具补血功效，不需控制饮食就可轻松瘦身。
4、熏衣草薄荷茶原料：薰衣草3克、荷叶各3克、蜂蜜适量。
制法：将荷叶和熏衣草放入茶壶中，用沸水冲泡，约5分钟过后加入少许蜂蜜。
效果：荷叶具有很强的瘦身功效，另外还具有利尿、去火，改善便秘的作用，不但好喝，连色泽都很诱人呢。
以上介绍了几款最有效的自制减肥茶，制作方面看起来还很美味，那就赶快自己动手也来做一道减肥茶吧!5、菠萝蜜茶材料：红茶5克、菠萝半个、柠檬皮。
制作：将红茶煮开后放凉，把切成块的菠萝放在绿茶中，并加入少许柠檬皮。
效果：可起到消脂减肥、清热去火、消除水肿的作用。
如何自制减肥茶来清肠排毒
如何自制减肥茶来清肠排毒所谓排毒就是要把你体内多余的毒素、废物排出体外，从而提高你体内的新陈代谢功能。
排毒其实是减肥的有效方法之一，所以做好排毒工作也能帮助你有效减肥。
那么，呢?一、消滞花草茶材料：柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷，红茶茶包，冰糖。
做法：1、香草洗干净擦干水，红茶茶包加入200ML热水浸泡片刻。
2、所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可饮用。
二、决明菊花饮材料：草决明3钱，菊花3钱，甘草5分做法：利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可三、苹果茶：材料：苹果1/3个，苹果茶包1包做法：1、苹果洗净，切小丁备用。
2、将苹果丁及茶包放入杯中，沖入沸水焖约20分钟即可。
四、菊花柠檬蜂蜜饮材料：干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML大约2大杯。
做法：1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜。
2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。
3、泡到菊花出味，开水变温。
4、柠檬切片。
5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。
6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。
五、荷叶消脂茶材料：荷叶5公克，枸杞10公克，黄耆15公克，何首乌10公克，水700cc做法：1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深，取出备用。
2、将其余药材，以冷水沖洗去除杂质，备用。
3、取一汤锅，放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材，以大火煮沸后，盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后，将药材过滤即可。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
自制排毒养颜减肥茶的方法
自制排毒养颜减肥茶的方法
很多女性朋友都想拥有一个美丽的外表，但是最近很多女性朋友都出现了肥胖的问题，而且很多女性朋友的脸部也出现了长粉刺的问题，而且粉刺这种问题会不断加剧，出现了粉色的问题千万不要用手去挤，排毒养颜减肥茶效果不错，来学习一下自制排毒养颜减肥茶的方法吧。
工具/原料
1
蜜枣、粉红玫瑰;番泻叶;黄豆皮;草决明;蜂蜜、香油。
方法/步骤
排毒养颜茶方一：
材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可
做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。
排毒养颜茶方二：
材料：番泻叶3-10克。
做法：上药方入杯中，开水冲泡。
代茶饮用。
排毒养颜茶方三：
材料：黄豆皮120克。
用法：将黄豆皮碾碎取皮，煎水取汁。
代茶饮用。
排毒养颜茶方四：
材料：草决明30克。
用法：将草决明炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5-10分钟。
代茶饮用每日1剂。
学会自制排毒养颜减肥茶的方法一方面可以有效地帮助我们缓解自身出现的青春痘，粉刺的情况，可以帮助我们达到一个
非常不错的排毒效果的同时，可以美化我们的皮肤，使自身的皮肤看起来更加光滑白皙，还可以领略美味。
最简单的减肥茶及减肥餐(自己整理)
荷叶（作用是排水、排毒）、橘皮（作用是溶脂）、绞股蓝（降血压、排血脂）、山楂（作用和橘皮很像）、决明子、桑叶做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。
Tips：泡水的效果远没有煮出来的效果好，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。
喝了以后，皮肤会变得很好，而且脸上的豆豆也会少很多，最重要的是减肥效果几乎是百分之百！1、绿茶酸奶做法：将一茶勺绿茶粉倒入碗内，打开一瓶乳酸菌饮品，冲入少许，用勺子搅开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身，美丽肌肤的“绿茶酸奶”减肥功效：不但口味清新酸甜，而且营养丰富，低脂低热，非常适合减肥的MM哦美瘦吃法材料：玉米粉50克，燕麦仁50克做法：1. 将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。
2. 用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。
食用：每日代替早餐或晚餐，若想取得好效果，建议早晚餐都替代即可。
美瘦吃法黄瓜核桃露材料：黄瓜一根，核桃粉50g做法：1. 把黄瓜洗净切丁2. 核桃粉用热水冲泡，加入黄瓜丁搅拌均匀即可食用。
效果：1天1-2次，推荐空腹时吃，可直接促进胃肠蠕动，防止便秘。
◎三花减肥茶材料：玫瑰花9克、茉莉花12克、桂花6克、橘皮6克、荷叶12克。
做法：所有材料洗净，冲入2000毫升的沸水中，焖15分钟，即可饮用。
功效：玫瑰花安神、调经血、调内分泌；茉莉花健脾化湿；此茶可疏肝解郁，瘦身减压，适用于月经期情绪不稳定、月经失调肥胖者。
自制超简略的减肥茶材料：1、红枣10颗2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵（最好是买曾经打碎的，比较能冲煮出味说）3、山楂10克（大约8-10片）4、枸杞子15-20颗5、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）6、柠檬半个：虚在不用四分之一个桔皮（10克）代替7、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）作法：1、筹备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。
自制排毒养颜减肥茶
自制排毒养颜减肥茶
首先，制作排毒养颜减肥茶所需要的材料有，金银花、菊花、薄荷、玫瑰花、
枸杞子等。
这些材料都具有很好的排毒养颜效果，能够有效清除体内毒素，改善肌肤。
而且这些材料都可以在市场上比较容易买到，价格也比较实惠。
其次，制作方法也比较简单。
首先，将金银花、菊花、薄荷、玫瑰花、枸杞子
等材料洗净后放入茶壶中，加入适量的水；然后将茶壶放在火上煮沸，煮沸后再小火煮上十分钟左右即可。
最后，将煮好的茶倒入茶杯中，等待冷却即可饮用。
这款茶不仅口感清香，而且对身体健康有很多好处。
喝排毒养颜减肥茶的好处不仅仅在于清除体内毒素，还有助于减肥瘦身。
金银花、菊花、薄荷等材料都具有很好的减肥效果，能够帮助人们消耗多余脂肪，达到减肥的效果。
而且这些材料还能够促进新陈代谢，改善肌肤，让肌肤更加光滑细腻。
除此之外，排毒养颜减肥茶还有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。
金银花、
菊花等材料具有很好的镇静安神效果，能够帮助人们放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。
长期饮用还能够改善肠胃功能，减少便秘问题，让人们拥有更加健康的身体。
总之，自制排毒养颜减肥茶是一款非常适合现代人饮用的健康饮品。
它不仅可
以帮助人们清除体内毒素，改善肌肤，还能够促进新陈代谢，减肥瘦身，改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，改善肠胃功能。
因此，建议大家可以根据自己的口味和需求，选择合适的材料制作排毒养颜减肥茶，让自己拥有更加健康美丽的身体。
自制排毒瘦身茶
自制排毒瘦身茶去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶甜菊叶具有很浓的甜味，减脂期间，忍不住想吃甜的时，可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼，既满足口腔对甜蜜口感的欲望，又不会带来甜味食品的后顾之忧。
品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖，避免摄入过多的糖和热量。
甜菊叶和菠萝的组合不仅带来了丰富的纤维素和维生素，饱了口福，还能清洁肠胃和滋润皮肤。
取四分之一个菠萝和六片甜菊叶加500毫升开水。
本茶也可以加冰或冰镇。
减肥润肤的荷叶玫瑰茶玫瑰花可以放松、减压、促进新陈代谢、刺激肠胃蠕动、通便的效果。
排除宿便，保持体内清洁，排除毒素使得皮肤光泽润滑。
荷叶可以清热退火、顺气散瘀、能避免身体脂肪堆积和橘皮组织的增生，对皮肤好气色都有帮助。
在沸水中加入荷叶煮20分钟，待水温降至85°C时放入玫瑰花浸润5分钟既可。
化瘀瘦身的四味仙女茶说穿了，用决明子加山楂加陈皮加甘草主要是为了刺激肠道蠕动、通便、帮助消化、消除油脂、调理五脏的作用。
要想得到最好的效果，要在水沸后，用中火将决明子、山楂、陈皮、甘草煮30分钟。
注：肠胃不适者和腹泻者不宜饮用。
瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。
主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。
一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。
此配方可以来泡澡。
在浴缸里放七成满的热温水，加进柠檬草和马鞭约20分钟后可进入泡澡，进驻一边泡浴，一边按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，这样效果更佳。
注：孕妇不宜减肥明目的决明子茶决明子有类似于咖啡的气味，单独冲泡来饮用味道醇厚独到，但是又不含有咖啡因。
可是作为一种咖啡的代替品。
决明子可以清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿、通便。
用500毫升的热水冲泡20克的决明子。
但是最好在煮沸后用中火继续煮10分钟，这要可以完全发挥药力。
注：肠胃不适者、腹泻者和贫血者不宜饮用。
清心爽身的竹叶梅茶竹叶梅茶的特色在于清心微辛的口感，搭配上乌梅酸溜溜的滋味，让人既清心，又醒脑，喝起来不过于干涩，也不会太甜腻。
三款排毒减肥茶 帮你轻松实现减肥梦
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
三款排毒减肥茶帮你轻松实现减肥梦
导语：减肥，一直是很多女性津津乐道的话题。
如何才能成功减肥呢？很多人都比较迷糊，今天，风林针对这一问题，帮大家介绍几款减肥茶，帮助大家健康的减肥。
白领一族们，整天都坐在那里，很容易出现肥胖问题。
很多人用了很大力也没有减肥成功，中医认为，这属于身体内分泌失调，才导致的虚胖。
要想测底解决，不是通过节食来实现，而是通过调整身体内分泌，从而实现减肥。
那么，如何调节身体内分泌呢？风林养生在线营养专家唐秘密认为，平时多喝几款排毒减肥茶就可以，接下来就为大家推荐几款天然的排毒减肥茶。
蜜柚绿茶
做法：将柚子榨汁，过滤出残渣，绿茶在冷水中浸泡10分钟，然后将柚子汁和浸泡过的绿茶水混合在一起，加入适当的蜂蜜，即可饮用，每天一杯。
功效：柚子富含维生素和纤维素，其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用，促进人体解毒机制，而蜂蜜可以润肠通便，被认为是解毒最好的食物，常喝减肥茶排毒效果明显，养颜美容效果也不容小觑。
苦瓜茶
将晒干的苦瓜切块后磨成粉末状倒入杯子中，加沸水搅拌，待搅拌均匀后根据自己的口味加入适当的蜂蜜即可饮用。
功效：苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏天喝减肥茶排毒效果最佳饮品。
在消脂的同时，还能润肠通便，清除肠道里的垃圾。
但是因为苦瓜性寒，体虚的女性要多多留意。
荷叶茶
生活常识分享。
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排毒减肥凉拌菜食谱-排毒减肥茶的做法
想减肥的美眉只要生活中稍微注意一下自己的饮食习惯，就能在享受美食的同时享受瘦身了。
关于减肥当然还是运动节食一起配合最好，但是现在小伙伴们都很忙，从饮食入手也是不错的选择。
学几款自制的美容茶，做几个排毒减肥凉拌菜吃吃也不错。
现在就为大家介绍一下，排毒减肥茶的做法，排毒减肥凉拌菜食谱。
排毒减肥茶的做法
1、乌梅陈皮普洱
原料：3-5片陈皮、1颗乌梅、1个杭菊普洱茶包。
做法：先将陈皮与乌梅洗干净，陈皮剥成小块，乌梅切开或者压扁，然后使用500c.c泡开茶包，等到茶色呈黄色时加入陈皮以及乌梅，盖上盖子，大概焖5-7分钟即可。
2、润肤纤体茶
原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。
做法：先用刀轻轻地敲开桂圆壳，取肉，然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下，接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
3、.桂枝葛根茶
原料：1.5钱桂枝、2钱葛根、2钱丹参、1.5钱桑叶、5钱枸杞。
做法：将以上原料放入杯中，加入250cc的沸水冲泡，并且焖5
分钟即可饮用。
4、消脂草莓山楂茶
原料：适量草莓、山楂以及冰糖。
做法：先将山楂和清水倒入锅中，水开后放入冰糖，煮至冰糖溶化，关火;然后将草莓洗干净，用淡盐水浸泡7～8分钟，沥干水分，再对半切开，放入杯子里，再将煮好的山楂糖水倒入杯中，泡2～3分钟即可。
5、.菊普山楂饮
原料：30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖。
做法：先将山楂洗干净，然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开，接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。
6、车前草荷叶茶
原料：适量荷叶、车前草。
做法：先将以上原料研成末，15～30克为一小袋，然后在每天早上起床后以及晚睡前空腹的时候，分别取1小袋，加入250ml开水冲泡10～15分钟即可。
7、芦荟暖胃红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中
用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
8、滋味排毒茶
原料：5克屈金、15克锦王、10克茨实、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首乌、25克草决明、25克泽泻、10克荷叶、25克茵陈。
做法：将以上原料一起放入锅中，放入9/2碗水煮1个小时即可饮用。
9、无花果通便茶
原料：50克干无花果、适量冰糖。
做法：先将无花果压碎，然后放入杯中，用热开水冲泡，5分钟后加入冰糖调味即可饮用。
10、黑枣消脂山楂茶
材料：黑枣100克，山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。
做法：将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中，放在炉火上烧开15分钟左右。
然后把切片后的柠檬放进去，1分钟熄火即可饮用。
水果酵素真的可以帮助排毒减肥吗？
大家都说酵素是伪科学，我之前也认同。
去年应我妈妈的强烈要求，为其买减肥茶，我个人觉得减肥茶不太好，买了包酵素哄她。
她拿酵素当减肥茶，后面发现减肥没效果，不过肠道通畅很多很多了，改善了长时间的便秘。
补充一点，我妈在家里经常吃水果蔬菜，经常
喝水，还是便秘。
酵素服用阶段有改善，停了过一星期又老样子了。
我现在觉得这玩意应该有点保健作用。
经验分享，不认同请忽视，不撕。
我觉得水果酵素毕竟不是天然的东西，还是靠运动比较健康！减肥什么的，应该要慢慢来的，不要靠酵素！
山楂茶的做法
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
酸溜根茶的做法
绝对的减肥好饮品。
饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
桑葚茶的做法
材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。
再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
菊花普洱茶的做法
材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。
功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
排毒减肥凉拌菜食谱
1、拌双丝
原料：土豆500克、海带150克
调味料：葱、蒜、盐、米醋、酱油、辣椒油适量
做法：土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水，沥干；海带切丝，也同样焯熟后，取出过凉水，沥干；葱切丝，蒜去皮压成泥；以上原料及调味料拌均匀即可。
2、黄瓜拌虾片
材料：虾两对、黄瓜、青蒜苗、青菜叶、酱油、香油、陈醋、水泡木耳
做法：将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷；把黄瓜清洗，直刀切成半圆片；青蒜苗、青菜叶拣清洗，直刀切成段，全部放在案上待用。
这时将冷虾推切成片。
将所有材料装盘调味，倒入酱油、香油、陈醋即好。
3、凉拌芹菜
材料：芹菜、酱油、鸡粉、杏仁油
做法：芹菜清洗干净，撕掉老筋，切成小段；蒸鱼豉油20ml+杏仁油2ml+鸡粉2ml+凉开水10ml兑成蘸汁。
烧一锅水，水开后，放入一小勺盐，倒入芹菜段，淋入3ml杏仁油，锅里水重新煮开后，用漏斗捞起芹菜段，放进冰水里泡5分钟，泡芹菜的时候，用小碗装着蘸汁放进锅里蒸熟。
将芹菜捞起，调味料拿出，用芹菜蘸着调味料吃。
4、凉拌豆芽
材料：绿豆芽、红辣椒、白糖、陈醋、香葱、花椒、食用油、盐做法：辣椒清洗切碎，香葱清洗，切丁；绿豆芽用清水冲洗干净，锅中加适量水，烧开，豆芽倒入开水中，立即关火；将豆芽在开水中搅拌，使其均匀受热，烫豆芽的时间10秒钟即可；豆芽从锅内捞出后，用清水冲洗一遍，沥干；放入一勺陈醋，一勺白糖，再加适量盐调味；再倒入切好的葱和辣椒，这时候不要搅拌；锅烧热，加少许油，放入几颗花椒，花椒炸出香味，将热油浇在葱花和辣椒上，将豆芽与调料搅拌均匀，即可盛盘上桌享用。
女人排毒养颜茶
1、玫瑰花
养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用)。
适合搭配程式花草茶。
2、玳玳花
被誉为“花茶小姐”，配绿茶是绝佳美容瘦身饮品，滋润肌肤，消除腹部脂肪。
理气宽中、开胃，减轻失眠及焦虑，舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。
香高味醇，略苦。
3、薄荷叶
清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。
4、金盏花
解缓经痛，减肥，女性宜多加饮用。
此痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡，增强肝脏功能，嗵痔疮。
+甘草+柠檬使用。
孕妇禁用。
5、洛神花(又称玫瑰茄)
养颜护肤、减肥，活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。
消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。
长年饮用健康益寿。
降纸胆固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。
味酸。
6、.桃花
去斑，减肥,养颜活血、利水通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮积滞水肿肢气，二便不利。
对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。
配玉美人更佳
7、苦丁茶
大凉，清火降暑，防治前列腺病和保健。
微苦加味甘，配兰贵人味更佳，对喉咙痛很有帮助。
我发现我喝蜂蜜柠檬水会瘦。
做法很简单，黄柠檬切片，找个干净的可密封的罐子，一层蜂蜜一层柠檬放好，放置两天之后就可以泡水喝了。
当然这个和我排泄不好以及不爱喝白开水有关系。
蜂蜜润肠，
柠檬水又好喝，每天能多喝不少水，自然就瘦了。
我家母上是喝普洱会瘦。
感觉这些东西还是要看个人体质的，多多尝试吧。
要多多尝试哦。