糖尿病饮食护理
糖尿病的饮食护理
糖尿病的饮食护理糖尿病是一种常见的慢性病，它对患者的身体健康和生活质量有着重大影响。
合理的饮食护理在控制糖尿病和预防并发症方面起着至关重要的作用。
本文将介绍一些关于糖尿病饮食护理的重要事项和建议。
1. 控制碳水化合物的摄入量糖尿病患者在饮食中应该注意控制碳水化合物的摄入量，因为它们会直接影响血糖水平。
选择低GI（血糖指数）食物，如全谷物、蔬菜和水果，可以帮助患者稳定血糖。
此外，将主食以碳水化合物为主的饭团、面条或面包换成蔬菜，可以有效减少碳水化合物的摄入量。
2. 均衡膳食糖尿病患者需要均衡摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。
合理搭配蔬菜、豆类、坚果和鱼类等富含蛋白质和健康脂肪的食物可以提供足够的营养，并维持饱腹感。
同时，适量控制膳食中的盐和糖的摄入，有助于维护身体的健康。
3. 控制饮食热量对于糖尿病患者，控制饮食热量是非常关键的。
过多的热量摄入可能导致体重增加，而这会加重血糖的控制困难。
通过控制饮食的整体热量摄入，并合理分配每日的餐次，可以有效控制体重、改善血糖控制。
4. 少食多餐对于糖尿病患者来说，少食多餐的饮食模式有助于稳定血糖水平。
分多次进食可以减轻胃肠负担，降低血糖的突然上升和下降。
建议每天分为3餐或更多的小餐，确保能够维持血糖的平稳。
5. 少吃高脂食物虽然脂肪是身体所需营养之一，但高脂食物的摄入对于糖尿病患者来说需谨慎。
高脂食物容易导致体重增加，同时增加心血管疾病的风险。
建议选择低脂肪或非饱和脂肪的食物，如橄榄油、鱼类和坚果，以满足身体对于脂肪的需求。
6. 禁忌饮食糖尿病患者应避免或限制摄入某些食物，如糖果、甜点、糖饮料和高糖水果。
这些食物会迅速增加血糖水平，对糖尿病患者的血糖控制造成困难。
此外，过多的酒精摄入也会对血糖水平造成负面影响，应避免酗酒。
除了饮食护理，糖尿病患者还需要注意以下几点：7. 合理运动运动对于糖尿病患者的身体健康至关重要。
适量的运动可以帮助控制体重、增加胰岛素敏感性，从而更好地控制血糖水平。
糖尿病患者的饮食护理及健康教育研究
糖尿病患者的饮食护理及健康教育研究糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，严重影响着患者的健康和生活质量。
在这个疾病的管理中，饮食管理是非常重要的一部分，可以通过健康的饮食来控制血糖水平，减少并发症的发生。
糖尿病患者的饮食护理及健康教育研究显得尤为重要。
一、糖尿病患者饮食护理的重要性1. 降低血糖水平：糖尿病患者在饮食上需要严格控制碳水化合物和糖分的摄入，通过合理的饮食来控制血糖水平，降低血糖的波动。
2. 控制体重：肥胖是糖尿病的高危因素之一，合理的饮食可以帮助患者控制体重，减少肥胖对血糖的影响。
3. 预防并发症：合理的饮食可以预防糖尿病的并发症，包括心血管疾病、神经病变、肾病等。
二、糖尿病患者饮食护理的原则1. 控制总热量：糖尿病患者需要根据自己的身体状况和活动量来控制总热量的摄入，避免过多的热量导致体重增加和血糖升高。
2. 控制碳水化合物摄入：饮食中碳水化合物的摄入量对于糖尿病患者的血糖控制至关重要，需要根据医生建议合理控制主食和零食的摄入，避免血糖的剧烈波动。
3. 增加膳食纤维：膳食纤维可以帮助降低血糖和胆固醇水平，对于糖尿病患者来说尤为重要，可以通过多吃蔬菜水果、全谷类食物等来增加膳食纤维的摄入。
4. 控制饱和脂肪酸的摄入：过多的饱和脂肪酸摄入会增加心血管疾病的风险，糖尿病患者需要尽量减少肥肉、动物内脏等过多的饱和脂肪酸的摄入。
5. 多吃优质蛋白质：优质蛋白质可以帮助维持肌肉和骨骼的健康，糖尿病患者需要通过鱼、禽肉、豆制品等来增加蛋白质的摄入。
三、糖尿病患者饮食健康教育的重要性1. 帮助患者建立正确的饮食观念：通过健康教育可以帮助糖尿病患者理解什么是健康的饮食，帮助他们树立正确的饮食观念，并且在生活中加以实践。
2. 提供饮食方案：根据患者的身体状况和饮食习惯，提供个性化的饮食方案，帮助他们控制饮食，降低血糖水平。
3. 监督和指导：通过健康教育，医护人员可以及时监督患者的饮食情况，及时指导和纠正饮食错误，保障患者的饮食健康。
(完整版)糖尿病护理常规
(完整版)糖尿病护理常规一、饮食护理1. 合理膳食安排：根据个体情况确定饮食方案，饮食要均衡、多样化，摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，尽量少食高糖、高脂肪的食物，避免过度或不均匀的饮食。
2. 控制饮食糖分：避免食用过多的糖和糖制品，如蛋糕、糖果、巧克力等，可选择低糖或无糖替代品。
3. 分餐制：每日多次进食，定时定量，避免暴饮暴食和长时间不进食。
4. 合理饮水：每天饮水不少于1500毫升，饮水要均匀分布，避免过多饮酒、甜饮料和浓茶。
二、运动护理1. 适度运动：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，每次持续30分钟以上。
2. 避免剧烈运动：避免过度运动和突然剧烈运动，以免导致血糖过低或过高。
3. 运动前后监测血糖：运动前检测血糖水平，如果血糖过高，不宜进行剧烈运动；运动后监测血糖水平，以便及时调整饮食和药物剂量。
4. 注意保护脚部：穿舒适合脚的运动鞋，在运动过程中注意脚部的保护，避免发生足部疮疖。
三、药物管理1. 按时按量服药：按照医嘱准确服用药物，避免漏服或过量服用。
2. 注意药物相互作用：避免不同药物之间相互作用，特别是避免与饮食、运动等出现相互作用的药物同时使用。
3. 定期监测血糖：定期检测血糖水平，以便及时调整药物剂量。
四、心理护理1. 积极面对糖尿病：建立积极的生活态度，接受糖尿病的存在，并积极寻求支持和帮助。
2. 定期心理咨询：定期进行心理咨询，缓解压力和焦虑，保持心情愉快。
3. 加强自我管理意识：学会糖尿病的自我管理技能，如记录血糖、饮食、运动等方面的情况，保持良好的生活惯。
4. 与家人沟通：与家人分享糖尿病管理的经验，互相支持和鼓励。
五、定期复查1. 定期体检：每年至少进行一次糖尿病相关体检，如视力检查、尿常规等。
2. 定期检测：定期检测血糖、血脂、肾功能等指标，及时了解自身健康状况。
3. 与医生交流：与医生定期交流，及时了解糖尿病管理的最新进展和治疗方案。
糖尿病人的饮食护理要点
糖尿病人的饮食护理要点前言糖尿病（Diabetes）是一种以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病，全球范围内的糖尿病患者不断增加。
饮食是糖尿病管理的关键，正确的饮食护理可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，减少并发症的发生。
本篇文章将介绍糖尿病人的饮食护理要点。
1. 控制总能量摄入糖尿病患者的饮食首先要控制总能量的摄入，以维持合理的体重。
过多的能量摄入会导致体重增加，加重胰岛素抵抗，增加血糖升高的风险。
糖尿病患者每日所需总能量摄入应根据性别、年龄、体重、活动水平等个体差异进行调整。
2. 控制碳水化合物摄入糖尿病患者应注意控制碳水化合物的摄入量。
碳水化合物是血糖的主要来源，摄入过多会导致血糖升高。
建议糖尿病患者选择低糖、低脂、富含膳食纤维的食物，如谷类、豆类、蔬菜和水果等，并合理分配碳水化合物的摄入量在每餐中。
3. 控制脂肪摄入糖尿病患者应减少脂肪摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
脂肪摄入过多会导致脂肪堆积，造成胰岛素抵抗。
建议糖尿病患者选择植物油、鱼类、禽类等富含不饱和脂肪酸的食物，并减少烹调时的油脂使用量。
4. 增加膳食纤维摄入糖尿病患者应增加膳食纤维的摄入量，有助于控制血糖升高和胆固醇的合成。
膳食纤维主要存在于粗粮、蔬菜、水果等食物中。
建议糖尿病患者每天食用适量的全谷类食物、豆类、蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄入。
5. 控制饮食中的盐摄入糖尿病患者应注意控制饮食中的盐摄入，以预防高血压和心血管疾病的发生。
建议糖尿病患者限制食盐的摄入量，同时减少高盐食品的摄入，如咸菜、方便面等。
6. 合理分配进餐次数和时间糖尿病患者应合理分配进餐次数和时间，避免过量进食和长时间的禁食。
建议糖尿病患者每天分为3餐或4-5餐进食，避免暴饮暴食和长时间的饥饿。
7. 控制饮酒糖尿病患者应控制饮酒，特别是高热量、高糖和高脂肪的酒类。
过量的饮酒会导致能量摄入过多和血糖升高，增加心血管疾病和肝脏病变的风险。
8. 多摄入富含维生素和矿物质的食物糖尿病患者应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、奶类、肉类等。
糖尿病患者的饮食护理
增加膳食纤维摄入
糖尿病患者应适当增加膳食纤维的摄 入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物 等。
膳食纤维有助于降低血糖，改善葡萄 糖耐量，同时还具有降低血脂、预防 便秘等作用。
03
CHAPTER
控制脂肪和胆固醇摄入， 适量增加优质蛋白质摄 入。
控制盐摄入，避免高钠 食物。
日常饮食建议
01
02
03
早餐
全麦面包、低脂牛奶、鸡蛋、 水果等。
中餐
瘦肉、蔬菜、少量粗粮等。
晚餐
鱼肉、蔬菜、少量粗粮等。
04
加餐
水果、无糖酸奶等。
注意事项
定时定量进餐，避免 暴饮暴食。
避免饮酒，限制含糖 饮料Biblioteka 甜点摄入。糖尿病患者的饮食护理
目录
CONTENTS
• 糖尿病基础知识 • 糖尿病基础知识 • 糖尿病患者饮食原则 • 糖尿病患者饮食护理建议 • 糖尿病患者饮食误区与注意事项 • 糖尿病患者的营养补充与健康饮食
01
CHAPTER
糖尿病基础知识
饮食原则
01
02
03
04
控制总热量摄入，保持 营养均衡。
控制碳水化合物摄入， 适当增加膳食纤维摄入。
控制运动强度和时间
适量运动有助于控制血糖水平，但应避免过度运动导致身体疲劳和 损伤。
运动前的热身和放松
在运动前进行适当的热身活动，运动后进行放松活动，有助于减少 运动损伤的风险。
04
CHAPTER
糖尿病患者饮食误区与注意 事项
常见饮食误区
01 02
误区一
糖尿病相关病历饮食护理
糖尿病相关病历饮食护理病人：李先生性别：男年龄：60岁病史：糖尿病饮食习惯：李先生平时喜欢吃高糖高脂肪的食物，经常吃零食和甜点。
病历记录及饮食护理：李先生因持续高血糖去医院检查，确诊为糖尿病。
医生建议他改变饮食习惯，控制饮食摄入，避免高糖高脂肪的食物。
以下是他的饮食护理方案：早餐：李先生早餐要选择一碗燕麦片或全麦面包，搭配一份水煮蛋或者牛奶。
不要再吃甜甜的面包或包子，也不要加糖的豆浆。
午餐：午餐要吃一些蔬菜和清淡的肉类，不要吃油腻的肉类和加工的肉类制品。
配合米饭或者全麦面包。
晚餐：晚餐要轻食为主，尽量不要吃高油高糖的食物，可以适量增加一些海鲜类的食物。
零食：李先生可以选一些水果或者坚果类的零食，不要再吃糖分高的零食。
饮水：每天喝足够的水，饮料尽量选择不含糖的。
这是李先生的糖尿病饮食护理方案，他需要严格按照医嘱执行，以控制病情的发展。
同时也要适量锻炼，维持良好的生活习惯。
糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，饮食护理对于病情的控制至关重要。
除了饮食方面的控制，李先生还需要定期监测血糖指标，并按照医生的建议进行药物治疗。
除了饮食护理外，李先生还需要注意以下几点：定期监测血糖指标：李先生每天应该测量自己的血糖指标，有规律地记录下来，这有助于医生了解病情的发展趋势，并及时调整治疗方案。
按时服药：如果医生开了口服药或注射胰岛素的处方，李先生需要按时按量服药，严格控制用药时间和剂量，避免漏服或过量服用。
保持适度运动：适当的运动有助于控制血糖水平，减轻体重，提高身体的敏感度。
李先生可以选择散步、慢跑、太极拳或者游泳等有氧运动，每天持续30分钟到1小时。
定期体检：定期到医院进行身体检查，包括眼科检查、心脏血管检查、肾功能检测等，可以更好地了解疾病的进展情况。
避免过度疲劳：疲劳会导致血糖水平波动，影响疾病的控制，因此李先生要避免过度疲劳，保证充足的睡眠和休息。
以上是糖尿病患者李先生的病历记录和饮食护理，糖尿病是一种需要患者长期管理的慢性疾病，通过饮食控制、规律运动和按时用药，以及定期出诊医生进行监测，可以有效地控制病情发展，保持身体健康。
糖尿病饮食护理的指导要点
糖尿病饮食护理的指导要点糖尿病饮食护理的指导要点包括：1. 控制饮食总热量，根据个人情况确定每日热量摄入，避免过度摄入导致血糖升高。
2. 选择低GI食物，避免高GI食物，如白米饭、糖果等，以避免血糖急剧升高。
3. 均衡饮食，包括蔬菜、水果、谷类、蛋白质和健康的脂肪，以满足身体各种营养需求。
4. 控制碳水化合物摄入，避免摄入过多淀粉类食物，如面包、土豆等，以减少血糖波动。
5. 控制饮食时间和频率，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
6. 避免饮食过量，控制食物摄入量，避免导致体重增加和血糖升高。
7. 饮食规律，避免跳餐，保持三餐定时定量，同时适当增加加餐，如低糖水果或坚果。
8. 戒烟限酒，避免饮酒和吸烟，以降低心血管病和其他并发症的风险。
9. 监控血糖变化，根据监测结果调整饮食方案，保持血糖在合理范围内。
10. 注重餐后锻炼，适当进行餐后散步或其他有氧运动，有助于控制血糖和促进代谢。
11. 饮食情绪管理，避免情绪性饮食，减少使用食物来应对情绪波动。
建立良好的应对压力和情绪管理机制，包括运动、放松技巧和寻求支持。
12. 控制食盐摄入，限制高盐食物的摄入，避免高血压的发生和进一步损害肾脏功能。
13. 注意饮食中的脂肪摄入，选择低饱和脂肪和反式脂肪的食物，例如橄榄油、鱼类等，以降低心血管疾病的风险。
14. 饮食中增加纤维素的摄入，通过摄入足够的膳食纤维，如水果、蔬菜及全谷类食物，有助于控制血糖和胆固醇水平。
15. 积极控制BMI（身体质量指数），适量控制饮食并结合适当的运动，控制体重，减少超重和肥胖对糖尿病的不良影响。
16. 饮食中摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素D、钙、镁等，有利于糖尿病的饮食管理和健康。
17. 饮食搭配与留意药物影响，尤其是口服降糖药物和胰岛素，要根据医生的建议和监测结果进行合理的饮食调整。
总之，糖尿病饮食护理非常重要，合理的饮食管理有助于控制血糖、减少并发症风险、促进健康。
建议患有糖尿病的人们秉承上述原则并结合个人实际情况，求助医生或营养师的指导，制定合理的饮食计划，以维持身体健康和提高生活质量。
糖尿病的饮食护理措施哪些
糖尿病的饮食护理措施哪些糖尿病是一种由胰岛素分泌不足或胰岛素功能障碍引起的代谢性疾病，主要特征是血糖升高。
控制血糖水平对于糖尿病患者来说非常重要，饮食护理是糖尿病管理的基础。
本文将详细介绍糖尿病的饮食护理措施，包括饮食规划、食物选择、饮食技巧等方面。
一、糖尿病饮食的基本原则1. 控制总热量摄入量：糖尿病患者的饮食应控制总热量摄入量，以维持正常的体重。
需要根据个体的身高、体重、年龄、性别和身体活动情况等因素来确定每日摄入的总热量。
2. 适量摄入主食：主食是人体能量的主要来源，但糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入量，所以应适量控制主食的分量。
同时应选择低血糖指数的主食，如全谷类食物、粗粮、杂粮等。
3. 合理分配碳水化合物：糖尿病患者需要控制每餐的碳水化合物的摄入量，并合理分配碳水化合物的时间和种类。
一般建议早餐和午餐时的碳水化合物摄入较高，而晚餐时的摄入较低。
4. 控制脂肪摄入量：糖尿病患者需要限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，增加不饱和脂肪酸的摄入。
合理选择常见食物中的油脂，如橄榄油、菜籽油、花生油等。
5. 适量摄入蛋白质：糖尿病患者需要适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类、乳制品等。
同时要注意蛋白质的摄入与血糖的控制之间的平衡。
6. 多摄入膳食纤维：膳食纤维可以控制血糖的升高和血脂的异常。
糖尿病患者应适量摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
7. 控制盐的摄入量：糖尿病患者需要限制盐的摄入量，以防止高血压和肾脏损害。
应避免食用过咸的食品，减少盐的添加量。
二、糖尿病饮食的食物选择1. 主食类：选择全谷类和杂粮作为主食，如小米、糙米、燕麦、全麦面包等。
这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂的水平。
2. 蔬菜类：选择各种新鲜蔬菜，如叶菜类、根茎蔬菜、瓜果蔬菜等。
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保护血管、控制血压和血糖。
3. 水果类：选择新鲜水果，如苹果、草莓、柠檬、樱桃等。
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糖尿病饮食护理
糖尿病是人们生活中常见的一种慢性病症，经常为患者带来巨大的身体伤害，令患者十分痛苦。
糖尿病患者除了需要积极的配合医生护理注射胰岛素，还需要
在日常生活中注重自己的饮食护理。
在进行糖尿病治疗的过程中，饮食护理是一
种十分重要的治疗方式，其能够很好的帮助患者稳定自身的病情，那么在进行糖
尿病的饮食护理过程中需要注意哪些方面呢？
通常情况下引发患者出现糖尿病并不是某一个因素导致的，而是因为多种疾
病引发的另一种疾病，病情呈现出以血糖慢性升高的代表的症状，因此很多糖尿
病患者自身的代谢十分的紊乱。
因此导致身体中很多组织器官营养供应难以得到
充分的保障，功能受到了十分严重的影响，对于一些老年、肥胖以及一些无症状
的病理，饮食护理是一种十分重要的护理手段，能够有效防止糖尿病的发生和蔓延，最大程度维持患者的健康。
1.
糖尿病的病因
“节约基因”：所谓的节约基因就是指能够让肌体代谢机制处于节约状态的
基因，这是多年以来人们为了适应恶劣的生存环境，人类不断的进化，可以说我
们是人类优胜劣汰的幸存者，而我们身上都有这种基因。
节约基因的产生是人类
进化过程中的一件好事，但是在当下人们现代化的生活中，这种节约基因反倒对
人们的健康构成了威胁。
有大量的资料显示，早在二十世纪七十年代我国只有不
足百分之一的20岁以上糖尿病患者，随着社会的发展以及人们生活水平质量的
提升，到了1996年已经有百分之三点二的20岁以上糖尿病患者，并且每年还在
以分百分之一的速度上涨。
根据相关不完全数据统计，现阶段我国I型糖尿病病
人已经高达400万人，II型糖尿病患者的已经接近4000万人。
到底是什么导致
我国糖尿病患者变得这么多呢，专家指出这都与我国“节约基因”有着之分重要
的联系。
不良的饮食习惯：伴随着我国当下经济的快速发展，我们已经摆脱了食不饱穿不暖的生活，现代人们可以想吃什么就吃什么，这在某种程度上也给肥胖者或者是糖尿病提供了基本的物质基础；其次，由于当下人们的生活基础十分的不科学和不健康，没有相对良好的自我保健以及自我保护意识，日常生活中摄入了大量的热量，体力活动相对较少。
最后，现代人们长期地处于紧张或者是焦虑的状态，在某种程度上也给糖尿病的发生提供了极大的便利。
1.
饮食护理以及其目的和意义
饮食护理：糖尿病患者控制自身病情的基本手段就是饮食护理，只有对自己的饮食习惯进行合理的控制，尽可能保障自身对于胰岛素的需求得到控制，身体中各个细胞的负担能够及时的减轻，胰岛素组织能够得到恢复，在这种情况下逐渐的控制自身的血糖水平。
很多人在控制饮食的过程中十分的盲目，结果导致营养摄入不足的情况发生。
因此，对于糖尿病患者而言，在饮食方面应当树立更加正确的观念，并不是吃的越少就越好，更不是普通意义上的忌口，要真正做到营养的均衡。
目的和意义：有效的纠正患者自身的代谢是进行因式护理最终的目标，通过饮食护理充分保障患者自身的血脂以及血糖能够恢复到正常的水平，将一些带来痛苦的疾病症状消除；帮助患者维持正常的体重，对于肥胖的糖尿病患者而言，体重下降能够有效的改善细胞对于胰岛素的敏感性，而对于过于消瘦的糖尿病患者而言，适当的增加体重能够保障患者体力得以增强，更好地面对各种疾病；减轻胰岛素β细胞的负担，促使患者自身的血脂、血糖以及尿糖指标能够最大程度的接近正常值，促使心血管的并发症得到有效的缓解；最大程度保障患者能够维持自身身体状况，尽可能的让糖尿病患者也能够正常的从事各种活动，而对于一些青少年的患者而言，则能够帮助其维持较强的体力等等。
3、糖尿病的饮食护理
糖尿病患者进行饮食护理的根本目的就是为了将血糖水平降低并维持在一定的范围内，也就是说要把糖尿病患者的糖化红血蛋白降低到百分之七；通过合理
的饮食护理，能够确保患者胰岛β细胞负担得到缓解，有效的控制糖尿病患者
自身病情的发展，帮助患者能够维持自身理想的体重；饮食护理能够控制患者的
体重。
对于超重或者过度肥胖的糖尿病患者减少体重的目标是3到6个月降低百
分之五到百分之十的体重，相反，过于消瘦的糖尿病患者应当通过均衡的营养计
划恢复并长期维持理想的体重。
糖尿病饮食护理的原则是什么第一、膳食纤维。
建议糖尿病患者和普通人一
样能够达成每日推荐的纤维摄入量，即1千卡14克的膳食纤维。
第二，控制碳
水化合物的摄入，一般情况下患者食物中的碳水化合物多提供的能量能够占食物
中能量的一大半。
糖尿病患者使用低血糖指数的食物有利于控制患者的血糖；对
糖尿病患者而言，甘蔗引起的血糖升高幅度与同等数量的淀粉类似，所以不应当
超过总能量的百分之十，同时甘蔗分解后生成的果糖成分容易导致患者体内甘油
三酯合成，进而造成糖尿病患者体内脂肪聚集，要控制糖尿病患者生活中蔗糖成
分的摄入量；糖尿病患者适量的摄入糖醇以及影响甜性味的添加剂是非常安全的，并不是所谓的只要是甜就不能沾；糖尿病患者每日定时就餐是十分重要的，这样
才能促使糖尿病患者体内的碳水化合物均匀分配。
第三、脂肪。
糖尿病患者食物
中的脂肪提供的能量不能超过食物总能量的百分之三十；不能有超过百分之十的
饱和脂肪酸摄入量，同时更不适合摄入反式脂肪酸。
而对于糖尿病患者而言，单
不饱和脂肪酸是一种相对来说叫较为安全的膳食脂肪来源，因此应当在总脂肪摄
入占到百分之十到二十的比例，也可以适当提升不饱和脂肪酸的摄入量，但是尽
量不要超过百分之十；同时应当格外注意，食物中胆固醇的摄入量不得小于
300MG/D。
第四、饮酒。
首先，并不推荐糖尿病患者饮酒，若必须要饮用酒则应
当把酒精中所含有的热量计算到总能量的范围之内；糖尿病患者每天不可以超过
1到2分的标准量，一份标准量为：清淡啤酒375毫克、啤酒285毫克；红酒
100毫克、白酒30毫克、各约含酒精10克；最后，酒精是诱发使用磺脲类或胰
岛素护理的患者出现低血糖的重要因素。
第五、盐。
盐对糖尿病患者来说也十分
重要，糖尿病患者每天的食盐摄入量应当控制在6克以内，高血压患者更要控制
食盐的摄入量；同时控制含盐量的食物，例如味精、酱油、加工食品以及调味酱
等等。
以上就是关于糖尿病饮食护理的相关知识，糖尿病患者自身应当树立良好信心，改变自身的生活规律，通过有效的控制，尽可能地促使自身肌体恢复正常。