女人的黄金生育期
女人7年一个坎,教你神秘的中医古法养生
女人7年一个坎,教你神秘的中医古法养生人们说，女人7年是一个坎：14岁来月经，21岁恋爱，28岁结婚，35岁开始衰老......难道"7"这个数字对女人来说真的有特殊的意义吗？权威中医专家为您解密"7"字疑云。
7这个数字与女人一生结缘的说法来自中医经典著作《黄帝内经》。
《黄帝内经》将男人的生理盛衰以8年为一阶段，女人则为7年：7岁时，乳牙更换，头发生长；14岁性机能成熟；21岁皮肤弹性最好；28岁身体达到黄金期；35岁体内气血衰退，生殖能力下降；42岁时面部憔悴，头发开始发白；49岁之后身体衰老......这也解释了为什么男人比女人衰老得晚，因为他们的周期是"8"，而女人是"7"。
女性在35岁时身体开始走下坡路，但养生防衰却并非从这时才该开始，在每一个7年周期里注意营养调补，保全体内精气，才能有效地防止和延缓自然生理规律带来的衰老。
7 年周期并不神秘●问：为什么对女人来说是7 年一个轮回？有什么中医或者传统文化的依据？●专家解答：准确来讲，不应该说是轮回，而是叫生命周期。
《黄帝内经》中说女子7年为一个周期，男子是8年，这是从《易经》阴阳得到的道理。
●问：这个周期是直到生命的最后一刻，还是到女人的某个年龄段就停止了？●专家解答：古代的科学和医学技术没有现在这么发达，平均寿命较低，49岁就算进入老年期了。
但在现代人眼中49岁远远不算老，如果注意养生，过了49岁之后，生命会进入另外一个新的7年周期。
对女性来说，养生的道理没变，只是不同年龄段有不同的使命。
●问：能介绍一些神秘的中医养生抗衰老方法吗？●专家解答：养生其实很个性化，每个人的体质都不同，应该先把自己的身体研究透了，明白自己的生命特点，才能让养生起到真正的作用。
如果按不同的7年周期来讲，女性在28岁以前一直是上升期，这个时候，注意调整情绪，保持月经周期正常，我主张通过练功的方法来调整身体就可以，譬如坐禅、打坐等；从35岁开始，女性的身体开始走下坡路，可以通过一些特别的食补办法来养血养肝；40岁以后，衰老加剧，要有些适当的药补，譬如阿胶比较好，但是要注意在冬天小雪到大寒期间使用，而且要用黄酒蒸了吃，否则容易上火。
备孕期间注意事项
备孕期间注意事项"一般女性的黄金生育期是20到35岁，超过35就是高龄产妇了，备孕的女性要注意以下两点：1、保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。
2、夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。
保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。
"备孕期间的10大注意事项1.注意不要在情绪压抑时受孕人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
2.注意不要在蜜月时受孕由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
3.注意不要在旅行途中受孕由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
4.注意不要在患病期间受孕因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。
5.注意不要高龄受孕35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。
6.注意不要在停用避孕药后立即受孕长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。
7.注意不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。
需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
8.注意不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。
女人的黄金生育期是什么时候？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢女人的黄金生育期是什么时候？导语：对于一个女性来说，一生中最美好的事情莫过于是拥有一个自己的宝宝。
现在，不同地区的女性的结婚年龄不同，要孩子的年龄更是有很大差距。
女对于一个女性来说，一生中最美好的事情莫过于是拥有一个自己的宝宝。
现在，不同地区的女性的结婚年龄不同，要孩子的年龄更是有很大差距。
女人的生育期有个黄金年龄，这个黄金年龄对于女性来说究竟是多少岁呢？根据不同的女性个人因素以及社会大环境等的影响，小编来带着大家一起了解女性的黄金生育期到底是什么时候？上帝赋予女性至高无上的职责，就是孕育下一代。
子宫是孕育胎儿的场所，也是一个非常容易发生病变的器官，随着年龄增大，子宫肌瘤、子宫腺肌症甚至子宫颈癌等疾病发生率明显增加，这些疾病都需要手术治疗，有些情况甚至需要切除子宫。
在我们的日常工作中，常遇到一些大龄患者，往往还没有生育，却因患上述疾患而需要手术治疗，无论是这些疾病本身还是手术治疗，其结果必然有可能影响生育，甚至导致有些女性终生不育。
最好的办法是在子宫还没有发生病变之前完成生育任务。
有条件的话，女性应该在25岁之前把自己嫁出去，30岁之前生育孩子。
25-30岁是最佳的生育年龄。
错过了这个时期，意味着年龄的增大，也意味着子宫病变机会的增加。
子宫不孕育胎儿的时间越长，发生病变的机会越大。
一个人一生的时间可以很长，但是女性生育期只有10年黄金时间。
要开发培养小儿出生后的智力，必须重视优生，必须选择良好的生育时机，为儿童智力培养做相应的科学准备。
一般来说，女性的生育年龄在25～30岁之间为最佳时期，女性最好不超过30岁，男性不超生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
揪心了：女人最多能做几次人流
揪心了：女人最多能做几次人流女人最多能做几次人流，女性做人流的次数最好不要超过两次。
女人最多能做几次人流，女人一般情况下最多做2次人流，也要根据患者自己的身体情况来决定做人流的次数，因为人工流产是一种宫腔操作，对子宫内膜、附件的损伤是比较大的。
女性如果经过多次的流产手术，会增加子宫内膜炎、输卵管炎症、盆腔炎症以及宫颈疾病的发生概率。
另外，有一部分患者做了多次人流之后，以后的月经、怀孕的情况，都会受到不同程度的影响。
人工流产手术一定要去正规的医院做，术后要做好预防感染的措施，以免发生炎症。
如果在流产之后，出现月经不正常的情况，也要及时就诊，主要是怕宫腔粘连。
当然，最主要的还是要做好避孕措施，尽量的避免意外怀孕。
任何一种流产方式都有不可避免的副作用，就是产后的炎症和感染，这些会导致盆腔炎、继发不孕、宫外孕等较恶性的流产后副作用，所以小产后修复必定是首位的，而修复营养一定要配套使用。
流产后口服产后修复营养PWRH【产美盾】修复流产过程产生的子宫损伤，避免流产后感染，预防流产后遗症。
女人最多能做几次人流，人流与不孕有关？没有对于女性最多能做几次人流的说法，但是人流的次数最好不要超过两次。
人流术后通过发生盆腔炎、宫腔粘连、子宫内膜异位症、对内分泌功能的影响等可以导致不孕症。
宫腔粘连是妇科常见、对生育功能严重危害并且治疗效果较差的子宫腔疾病，严重影响女性生殖心理及身心健康。
目前宫腔粘连（IUA）在我国发病率居高不下，并且随着子宫腔手术的增加呈逐年增长趋势。
文献报道，多次人工流产、刮宫所致的IUA发生率高达25%~30%，已经成为月经量减少、继发不孕的主要原因。
青春一去不复返，女性的黄金生育年龄就是30岁上下，大于35岁我们医学上就成为高龄女性，对于这部分女性朋友，就是怀孕难、流产易，胎儿的畸形的发生率要增高，孕期和产科的合并症也会增多。
在欧洲产后综合修复营养PWRH已成为产科医生为产妇提供的主要营养搭配，及时补充产后专用修复营养PWRH产美盾3号（主抗炎）可促进修复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。
女性检查生育能力
女性检查生育能力女性想要孩子的时候就需要及时采取措施来检查一下自己是否具备生育能力。
其实检查是否具备生育能力也是需要进行全面的检查的。
同时女性可以自测一下自己的生育能力，影响女性生育能力的是多方面的。
那么女性如何检查生育能力呢？如何自测呢？女性检查生育能力需要检查什么女性了解生育能力需做子宫附件检查、支原体衣原体检查、性激素六项检查、输卵管检查、免疫学检查等，以了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常；子宫、输卵管、卵巢有无肿块；附件的活动度等。
意见建议：建议在经期第二或第三天去做检查。
女性如何自测生育能力年龄女人的生育黄金年龄在24岁到29岁之间，年龄小，生殖系统尚未发育完善；年龄大，女人本身的卵巢功能和卵子质量会下降，容易给孕妇造成流产和畸形儿。
所以你要结合自己的年龄，心里有杆秤，看看自己处于什么阶段，备孕要面临哪些准备和风险，做到心中有数。
身体质量指数身体质量指数，也叫BMI指数，是一个计算公式，简单来说，用自己体重的公斤数除以身高的米数，得出来的结果再平方。
你自己可以拿笔算一算，如果算出的结果在18~25的范围内，说明你的备孕条件比较理想。
月经周期月经是反应女性生殖健康程度的风向标，我们都知道，一般女性的月经期在28~35天，偶尔出现一次经期不规律很正常，但是经常伴有月经推迟或是延后、痛经等症状，在备孕之前，一定要到正规医院妇科做个彻底检查。
身体状况无论对于正在打算备孕或者已经成功受孕的女性，所有的备孕条件必须建立在健康的体质基础上。
离开了健康，其他的一切免谈。
不管你现在处于哪个阶段，一定要定期体检，合理安排作息，养成良好的生活习惯，适量运动，有个积极乐观的生活态度，艰难困苦，玉汝于成。
本文详细介绍了女性如何检查生育能力，也介绍了女性如何自测生育能力。
作为一名女性，如果想要知道自己的声誉能力是否存在着问题，一定要及时去医院做一下检查。
如果你是一位尚未生育过的女性，其实还是可以自测生育能力的哦。
婚前及孕前保健知识
婚前及孕前保健知识
一、婚前保健知识
1.准备结婚的男女在婚姻登记前，应接受婚前保健，包括婚前医学检查、婚前卫生指导以及婚前卫生咨询。
2.婚前保健可以发现影响婚育的疾病，并获得婚育指导。
二、孕前保健基本信息
1.女性最佳的生育年龄是24~29岁。
2.准备怀孕的夫妇应到医院接受孕前咨询和医学检查，患有慢性病、传染性疾病和精神疾病的夫妇应在医生的指导下怀孕。
3.准备怀孕的妇女从孕前3个月开始,应每天补充0.4-0.8毫克叶酸,一直坚持到孕后3个月,以预防胎儿神经管畸形。
4.夫妇双方从准备怀孕前3~6个月开始要戒烟、戒酒，避免接触有毒有害物质。
5.准备怀孕的妇女必要时接种风疹、乙肝、流感等疫苗，以预防孕期病毒感染。
6.准备怀孕的妇女应接受口腔健康检查，及早发现和治疗口腔疾病，预防孕期可能出现或加重的口腔问题。
黄金受孕时机 你算好了吗？
想生孩子是大事儿，孕前备孕也总是做很多工作以及考虑很多因素，其中包括黄金受孕时机，那么最适合怀孕的年纪、季节和时间都是什么时候呢？30而立，不管是男性还是女性，都会遭遇这样的尴尬，老一辈人都赞成早生孩子，年轻人都希望到事业有成之后再生孩子。
那么是早还是晚好呢？随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。
同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
从优生优育的角度来看，从备孕期就要做好准备，做好孕前检查，选好受孕时间，再到孕期及分娩都需要算的，你算好了么？根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：男性在30左右，精子质量将会达到巅峰，而且无论是体力、精力、生活阅历方面都相对丰富，这个时段男性精子活动力最强，所包含的遗传信息质量也最为优越。
报告指出：30~35岁为男人的最佳育龄，因为这个年龄段是男人正当青壮年时，除了有优秀的身体素质这个内部优势以外，还有经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物资条件优越，心理承受能力成熟等外部优势。
从优生角度看，即使男人终生都有当爸爸的能力，但还是不宜超过35岁为好。
男人的精子素质在30岁时达到巅峰，持续5年后则开始下降。
23-28岁为女性的最佳育龄生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。
此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
而且这个时期从身体状况到社会经验都是女性生育的黄金时期。
产妇的胎位异常率和手术率均低于其它阶段，妊娠高血压综合征的发生率也低，母亲和孩子的身体健康都可以得到保障。
掌握女人最佳受孕年龄有以下的优势：质量比较好的卵子能够降低婴儿受到感染的机会。
流产的几率会比较低。
产后恢复所需要的时间也相对缩短。
除此之外，年龄对分娩的过程也会有所影响。
根据调查发现20-30岁的女性大约有80%都是自然分娩的，因为年轻女性子宫和臀部的肌肉弹性比较好，可以让分娩推进的过程更加顺利。
孕前优生优育知识培训
孕前优生优育知识培训1、孕前做那些准备孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。
从孕前3个月开始，建立良好的饮食起居习惯，保持小家庭的愉快气氛，养精蓄锐。
根据月经周期,推算出排卵期,减少同房次数，积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。
避免不良因素的伤害。
怀孕前20天内女方不宜用药物，不宜饮酒，减少不良因素刺激。
女方刚刚经过流产或早产，子宫要休养恢复，应1年以后再怀孕。
若一直用节育环避孕者，要取出节育环3个月再怀孕,使子宫内膜得到恢复。
2、最佳的怀孕时间女性23—29岁、男性25—35岁是怀孕的最佳年龄。
这期间生育力旺盛，精卵质量好，不易发生难产和并发症。
怀孕的最好月份在7、8、9三个月，因为在这段时间怀孕，在三个月后正是秋末冬初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养。
到次年的4—6月分娩，正好是春末夏初,气候温和，有利于产妇顺利渡过褥期。
此外,在这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。
婴儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期。
3、怀孕有什么标志停经是怀孕最早、最重要的标志。
大部分在停经40天左右出现其他原因无法解释的食欲不振、恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力以及倦怠、便秘等症状，也称“早孕反应"。
另外，由于逐渐增大的子宫压迫膀胱而出现小便次数增多。
乳房也出现胀痛、刺痛，乳孕颜色加深,乳头变得大而敏感。
4：善待自己的早孕反应早孕反应是怀孕初期正常的现象，切不可因一时的舒服而我行我素，要了解以下几点：①早孕反应一般从孕6周开始，第12周以后逐渐消失。
②解除紧张、焦虑，注意休息，保证足够的睡眠时间。
③饮食少量而多变，想吃就吃，爱吃什么吃什么,暂时不必考虑食物的营养值。
④要多补充水分,不能等到渴了再补充水.⑤避免刺激性气味和过于油腻的食物。
5孕妇营养摄入要注意什么①不要过多增加主食,而应增加副食品的种类和数量,尤其要摄入足够的蛋白质。
②饮食要多样化，避免挑食、偏食，营养应均衡、全面.③要多吃新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、乳等食品，常吃一些杂粮和粗粮。
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女人的黄金生育期
对于女性朋友来讲，不同的年龄怀孕对于自身或者胎儿都会产生不同的影响，那么什么时候是最佳的生育时间呢？
让我们从卵子的数量上来讨论“最佳”吧。
为什么说卵子是不可再生资源呢？卵子是由卵巢产生的，女人一开始有数百万个卵泡，随着时间的推移，数量逐渐减少。
到成年也就剩10万多个卵母细胞了。
卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月都有一批卵子发育，但只有一个卵子成熟，其他均走向凋亡。
一般来讲，女性一生成熟的卵子大概有400-500个左右，其余的卵母细胞就自生自灭的闭锁了。
如果按照每月排卵1枚，每年12个月计算，虽然只有400-500个卵子，但最佳受孕机会也不会太多，因此非常珍贵。
“卵子"每天都在减少，这就是不可再生的资源。
卵子排出卵巢以后，一般只能存活12-24个小时，最长能达到36~48小时，而且只有在排出后24小时之内，受精的能力最强。
另外，有研究表明，从35岁开始，女性卵子染色体的质量明显下降，到40岁左右时，卵子正常染色体的比率不到50％，这会造成不孕和流产，还可造成胎儿畸形。
45岁以上流产的风险已经超过了50％，卵子出现基因突变的概率达23％。
所以女性最好在35岁前完成生育，不宜过晚。
最后想说的是，女性千万别对自己的身体盲目自信。
尤其是那些拼命工作的职业女性，她们往往有个错觉，觉得自己不老。
虽然女性人均期望寿命约是80岁，但是生育年龄远远没有寿命长，请珍惜你
的最佳生育时间！。