冬季取暖及道路安全教育教案
冬季安全教育教案大全（10篇）
【导语】冬季天⼲物躁，是⽕灾易发季节，同学们要增强安全防范意识，不带⽕柴、打⽕机、烟花爆⽵等易燃、易爆危险物品进⼊校园。
冬季经常下雪，路⾯易结冰，上学和放学要特别注意遵守交通规则，不要到⼴场、操场等⼤理⽯或⽔泥地⾯的地⽅，上下楼梯谨慎⾏⾛，切勿奔跑，注意防滑。
同时，冬季也是流感、肺结核、⽔痘等传染病⾼发季节，同学们要做好预防措施。
随着⽓温的下降，严寒的冬季即将来临，⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!【篇⼀】冬季安全教育教案 活动⽬标： 1、知道防寒保暖是冬季的⼀项重要⼯作，它关系着我们⾝体的健康状况。
2、了解⼀些冬季防寒保暖的⼩常识。
3、在⽣活实践中学习防寒保暖，确保⾃⼰⾝体健康。
活动准备： 表现冬季寒冷的图⽚ 活动过程： ⼀、谈话活动，引出主题 1、现在是什么季节？冬季给我们的感觉是怎样的？ 2、如果我们不注意保暖，会发⽣什么？ 3、时值冬季，寒⽓逼⼈。
我们要如何做好⾝体的保暖⼯作呢？ ⽼师⼩结：冬季最冷的时节已然到来了。
保健专家特别提醒，寒冷的⽓候使⼈免疫功能下降，内分泌失调，⾎液循环发⽣改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖⼯作，及早防范。
⼆、根据⾃⼰的⽣活经验进⾏讲述 1、根据你的经验，你觉得冬季⼈体什么部位最冷，最容易受伤？ 2、你是怎样保暖的？或是你母亲是怎样保暖的？或是你看到的谁的保暖⽅法好？ 三、教师总结所讲，并添进⼀些新的防寒保暖⼩常识 1、穿适当厚度的保暖御寒⾐服。
2、做好⼈体直接接触空⽓部位的保暖。
在冬季戴上帽⼦，可以减少头部的散热量，同样能达到周⾝保暖的⽬的。
在更加严寒的时候，还应戴上⼝罩和⼿套。
俗话说："寒从脚下起。
"在严冬，⼈们还必须换上保暖性好的鞋⼦，注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深⾊⾐服。
深⾊⾐服可以使⼈体多获得⼀些热量，具有保暖的功能。
4、要勤晒被褥。
增加被褥内的空⽓量就等于提⾼了保暖能⼒。
被褥经过⽇晒，变得蓬松，不仅增加了空⽓量，⽽且还增加了厚度。
防寒防火交通安全教育(3篇)
第1篇随着冬季的到来，天气逐渐变冷，雨雪天气增多，给人们的出行带来了诸多不便。
同时，火灾事故也进入了高发期。
为了提高广大人民群众的安全意识，预防事故的发生，我们特此开展防寒防火交通安全教育活动。
一、防寒教育1. 穿着保暖：冬季气温低，人们应该穿着保暖的衣物，如羽绒服、毛衣、棉裤等，以防感冒和冻伤。
2. 注意防滑：雨雪天气路面湿滑，行走时应小心，避免滑倒。
在上下楼梯、过桥等地方，要特别小心。
3. 防止煤气中毒：冬季室内取暖，应确保通风良好，防止煤气中毒。
使用煤炉、燃气热水器等设备时，要定期检查，确保安全。
4. 注意交通安全：冬季行车，驾驶员要降低车速，保持安全距离，避免急刹车。
行人过马路时要走人行横道，遵守交通规则。
二、防火教育1. 家庭防火：家中应配备灭火器、灭火毯等消防器材，并定期检查，确保其完好有效。
家中电器设备使用完毕后，要及时关闭电源，防止火灾发生。
2. 防火意识：提高防火意识，了解火灾的危害，掌握火灾逃生知识。
家中老人、儿童等弱势群体，要加强对他们的防火教育。
3. 禁止燃放烟花爆竹：冬季干燥，燃放烟花爆竹容易引发火灾。
请广大居民自觉遵守相关规定，不燃放烟花爆竹。
4. 火灾逃生：一旦发生火灾，要保持冷静，迅速寻找逃生通道。
若被困室内，可利用湿毛巾堵住口鼻，防止烟雾吸入。
若逃生通道被堵，可利用绳索、床单等物品制作简易救生绳，从窗户逃生。
三、交通安全教育1. 遵守交通规则：行人、驾驶员要严格遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不超速、不酒后驾车。
2. 注意行车安全：驾驶员要确保车辆状况良好，雨雪天气降低车速，保持安全距离。
夜间行车要开启雾灯、近光灯，注意观察路况。
3. 驾驶员疲劳驾驶：长时间驾驶容易疲劳，驾驶员要合理安排行车时间，确保休息充分。
如感到疲劳，应立即停车休息。
4. 行人安全：行人过马路时要走人行横道，遵守交通信号灯指示。
夜间行走，要穿着鲜艳的衣物，提高可见度。
四、宣传教育活动1. 开展安全知识讲座：邀请消防、交警等相关部门，为社区居民讲解防寒防火交通安全知识，提高居民的安全意识。
安全教育防寒保暖教案范文(通用7篇)
安全教育防寒保暖教案范文（通用7篇）安全教育防寒保暖教案1活动目的：1、切实加强冬季，尤其是春节期间安全教育，增强学生安全防范意识。
2、向学生进行防冻、防火、防盗、防骗、防交通事故等安全防范教育，增强学生的自我保护和安全防范意识，防止学生遭受人身和财产损失。
活动准备：1、学生经过各种渠道搜集有关冬季（寒假、春节期间）安全方面的资料。
2、黑板上用彩色粉笔书写“学期末安全教育暨寒假安全教育主题班会”等美术字样。
3、准备煤气罐爆炸、烟花爆竹炸伤（烧伤）交通事故等图片。
活动地点：__班教室活动时间：x月x日午时16：05—16：55活动对象：__班全体学生活动过程：一、导入活动，揭示主题：1、播放悲伤的背景音乐，班主任用低沉的语调宣读：公安部报道，春节期间，全国共发生交通事故3558起，造成1107人死亡、4624人受伤。
法制网报道，春节期间，全国共发生交通事故2202起，造成811人死亡、2747人受伤。
《北方新报》报道，春节期间，全国共发生道路交通事故1600多起，造成700多人死亡、2100多人受伤。
2、班主任：同学们，听了这些消息之后，你有何感想呢？3、班主任：生活中，常见的安全事故有哪些？寒假当中，又有哪些事故经常发生？学生讨论交流：常见的给青少年带来伤害的事故有交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水、自杀等。
寒假当中，冰上运动、烟花爆竹、道路交通这三项伤害事故最容易发生。
4、班主任出示图片，介绍相关事故发生时的悲惨状况。
班主任：今日我们召开这个主题班会，目的就是期望大家懂得安全的。
重要意义。
学习一些安全知识，既能保护自我，又让家长放心，从而过一个安乐祥和的春节。
二、讨论交流，找出对策：1、应对常见的冬季安全事故，应注意什么？该如何去做？2、分小组交流，分析常见事故的应对办法。
学生讨论后小组汇报，教师总结，并播放相关课件，使学生掌握应对冬季常见事故的办法：（1）冬季运动应注意：a，注意保暖，防止冻伤。
冬季取暖及道路安全教育教案
冬季取暖及道路安全教育教案冬季取暖及道路平安训练教案1教学目标：1、对同学进行冬天平安训练，提高同学的平安意识。
2、让同学在学习生活中能实行肯定的措施，爱护自己。
教学过程：一、一氧化碳中毒后消失的表现会消失猛烈的头痛、眩晕、心悸、恶心、呕吐、四肢无力、嗜睡、意识模糊，甚至短暂的昏厥等现象。
其主要缘由是：采纳燃煤炉取暖时，假如没有安装烟囱，烟囱堵塞、漏气、倒风，室内门窗紧闭等都极易引发一氧化碳中毒事故；在通风不良的浴室内使用燃气加热器淋浴；二、如何预防一氧化碳中毒事故为防止一氧化碳中毒事故的发生，要加强取暖及其他设备的管理和检查，确保设备完好，使用方法正确。
（1）用煤炉取暖时，要安装烟囱、通气窗、风斗等设施，确保排气顺畅。
不得使用没有上述平安设施的煤炉取暖。
（2）定期对烟筒和烟道口进行检查，准时清理烟垢，保证通气顺畅。
三、发生一氧化碳中毒事故后如何应对（1）快速将受害人移出一氧化碳中毒环境，转移到通风良好、空气新奇的地方，同时，室内开窗通风，并拨打120电话呼救，将中毒者送医院救治。
（2）救助者在进入和撤离现场时，匍匐行动更平安。
不在煤气浓度过高的现场使用手机、开关电器，防止明火引发煤气爆炸。
（3）救助中毒者时，首先要松解中毒者的衣扣，清除口鼻分泌物，保持呼吸通畅；有条件的可以吸氧，并快速送往医院抢救。
四、冬季如何留意交通平安？（1）冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的敏捷性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上要留意交通平安。
（2）步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；骑自行车走慢车道，不走机动车道；通过路口或者横过公路时要减速慢行，步行、骑车要集中留意力，不追赶、不在路上玩耍，骑车不带人；特殊要留意，不要乘坐无证、无牌照的车辆。
（3）冬天寒风凛冽，雪花飘飘。
有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛。
假如地面上结了冰，铺了雪，道路又湿又滑，走路，稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。
（4）不能在道路上堆雪人、打雪仗、滚雪球、滑冰，这样既担心全，又会影响交通，甚至发生车祸。
冬季取暖的安全教案(6篇)
冬季取暖的安全教案（6篇）冬季取暖的安全教案1活动目标1、明白在下雪天要留意的安全常识。
2、在成人的鼓舞下，情愿尝试解决下雪天遇到的小困难。
活动预备1、恐龙玩具一个、动画故事《小恐龙的一天》；2、收集人们在雪天活动的图片。
活动过程一、谈话导入师：小伙伴们，你们明白此刻是什么季节？那，你们喜爱冬天吗？为什么？小恐龙也很喜爱冬天，尤其是喜爱下雪的天气，可是，下雪却给它的生活带来了许多的麻烦，让我们一齐去看一看吧！二、讲解并描述故事《小恐龙的一天》，使幼儿了解在雪天活动时，可能涌现的担心全事项。
提问：1、森林里下雪了，小恐龙感觉非常非常冷，怎样让它温和起来呢？2、恐龙宝宝在玩打雪仗的游戏，发生了什么事情？3、恐龙又到冰面上玩，之后又发生了什么事情？4、小恐龙做的对不对？那么你们在下雪天是怎样做的呢？引导幼儿结合自我，谈谈自我在下雪天会遇到的困难，以及解决的。
方法。
三、出示“人们在雪天活动”的图片，让幼儿确定对错，并说出理由。
1、打雪仗时，往同伴的头上、脸上扔。
2、独自到冰面上玩，追赶打闹。
3、下雪后，在公路上奔跑。
4、玩雪后，径直将手放进热水里泡。
5、下暴雪后，在大树下、广告牌下头玩耍。
6、不戴帽子、手套，外出玩耍。
老师小结：下雪天，能够堆雪人、打雪仗，可是也要留意安全。
下雪天出去玩，要留意穿上防寒保暖的衣服，戴上手套、帽子、围巾，以免冻伤。
小伙伴不能独自到冰面上玩，以免发生危急。
打雪仗时，不要往别人的脸上、头上扔，以免打伤。
玩玩雪后，需要要搓搓手，不能将手径直放进热水里。
四、老师示范讲解冻伤、摔伤后怎样办。
1、冬天，手冻伤了怎样办？在寒冷的冬季外出活动，经常冻得手脚发僵。
手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会构成冻疮甚至溃烂。
那么，什么是正确的方法呢？〔1〕回到暖和的环境中去，使冻僵部位的温度渐渐回升。
〔2〕假如在野外，应当设法用外套等将手脚包裹起来。
〔3〕最有效的方法是用手搓，经过摩擦增加温度，促进血液循环，复原正常。
大班安全冬季安全取暖教案（通用5篇）
大班安全冬季安全取暖教案大班安全冬季安全取暖教案（通用5篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，时常会需要准备好教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
教案要怎么写呢？以下是小编为大家收集的大班安全冬季安全取暖教案（通用5篇），欢迎大家分享。
大班安全冬季安全取暖教案1活动目标1、了解冬天取暖时要防止失火、烫伤及煤气中毒等方面的知识。
2、知道可以用多种方法取暖。
3、学习词语：取暖、烟囱等。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
活动准备多媒体图：取暖的安全。
取暖器一个。
活动过程一、了解取暖器的用途及用取暖器的安全常识。
围坐在取暖器边，了解取暖器的用途及用取暖器的安全常识。
讨论：为什么冬天要用取暖器呢？用了取暖器自己是不是热了？小朋友能不能靠近取暖器？为什么？二、讨论：在冬天里，除了取暖器取暖，人们还可以用什么取暖？1、使用油汀、取暖器、电热取暖器、空调等电器时，不要触摸电源开关和取暖器，不要靠近暖气片，防止触电和烫伤。
2、用热水袋取暖时，要拧紧塞子并用毛巾或布把热水袋裹起来，防止烫伤。
3、如果在外边受冻后，不能立即靠近取暖设备。
三、师生共同小结：冬天里，人们想出很多方法取暖，但在取暖时很容易烫伤、失火、中毒，因此小朋友在取暖时，一定要注意安全。
大班安全冬季安全取暖教案2活动目标：1、乐意与同伴交流，讨论一些取暖的方法;2、愿意积极动脑，并大胆、清楚地表达自己的想法。
活动重点：乐意与同伴交流，讨论一些取暖的方法。
活动难点：愿意积极动脑，能够大胆、清楚地表达自己的想法。
活动准备：幼儿用书、教学挂图活动过程：一、故事导入，激发幼儿兴趣1、教师：冬天到了，许多小朋友来到幼儿园，跟着老师锻炼身体，做游戏，可开心啦!可是，有一个叫贝贝的小朋友，她的好朋友却有点不高兴了，因为她发现贝贝已经许多天没有上幼儿园了。
原来贝贝没上幼儿园是因为怕冷。
冬季道路安全教育教案
冬季道路安全教育教案一、教学目标：1.了解冬季道路安全的重要性；2.掌握行车安全的基本知识和技巧；3.培养学生的交通安全意识和自我保护能力。
二、教学内容：1.冬季道路安全的意义；2.冬季常见道路安全事故及其原因；3.行车前的准备工作；4.行车中的安全注意事项；5.遇到突发情况的自救方法。
三、教学步骤：Step 1 引入1.引入冬季道路安全的重要性，让学生了解冬季的道路安全问题与日常的道路安全问题一样重要。
Step 2 介绍冬季常见道路安全事故及其原因1.给学生展示一些冬季常见的道路安全事故图片，如雪地打滑、冰上打滑等，并引导学生思考这些事故的原因。
2.与学生一起讨论冬季道路安全事故的主要原因，如路面湿滑、能见度差、车辆故障等。
Step 3 行车前的准备工作1.教导学生在冬季行车前及时进行车辆检查，包括刹车、轮胎、雨刮器等。
2.讲解行车前制定行车路线和计划的重要性，以便根据天气和路况作出调整。
Step 4 行车中的安全注意事项1.教导学生冬季行车时要保持车距，避免急刹车；2.讲解行车中的安全驾驶技巧，如慢速行驶、急转弯时避免打滑等；3.提醒学生注意行车过程中的安全因素，如路况、交通信号等。
Step 5 遇到突发情况的自救方法1.向学生介绍常见的突发情况，如爆胎、故障等，并教导学生如何正确应对这些情况；2.为学生提供相关自救工具和装备的知识，如灭火器、急救包等；3.引导学生了解如何呼叫救援并等待救援的方法。
四、教学方法：1.课堂教学结合案例分析，引导学生思考和解决实际问题；2.利用图片、视频等多媒体工具辅助教学，增加学生的兴趣和参与度；3.组织小组讨论、情景模拟等互动形式，促进学生之间的交流与合作。
五、教学评价：1.课堂参与度：评估学生在课堂中的参与度和回答问题的能力；2.教学反馈：根据学生的理解情况，及时调整教学内容和方法；3.小组讨论表现：评估学生在小组讨论中的表现和合作能力。
六、教学延伸：1.组织实地观察活动，让学生亲身感受冬季道路安全问题；2.邀请交通警察或相关专业人员来讲解交通安全知识；3.布置家庭作业，要求学生整理一份冬季道路安全小手册。
冬季取暖安全教育教案范文多篇
冬季取暖安全教育教案范文多篇冬季取暖安全教育教案范文3篇冬季取暖安全教育教案1教学内容：冬季安全教育教学目的：通过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。
教学重点：冬季如何注意交通安全。
教学难点：掌握一些安全常识，增强安全意识。
教学时间：教学过程：最近的天气越来越冷了，冬季小学生的安全意识比较差。
为了能够使同学们安全的度过这个严冬，下面是一些冬季的安全知识。
1.注意交通安全。
冬天寒风凛冽，雪花飘飘。
有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛，此外，地面上结起了一层冰，道路又湿又滑，遵守交通规则，主动避让机动车辆，过马路要“一停、二看、三通过”，上下学最好结伴而行。
严禁在道路上追逐打闹滑冰或进行各类游戏活动。
走路，稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。
不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。
一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。
雪雾天气要注意哪些交通安全?冬季来临夜长昼短，雨、雪、雾天气多早上上学和下午放学时天比较黑，加上冬季雨、雪、雾天气多人体关节的灵活性较差反应也相对缓慢。
所以请大家注意上学和放学时的交通安全。
2.要注意校园安全。
进入校园要轻声慢步右行，禁止在校园内乱跑、滑冰和做危险游戏，切忌追逐打闹，冬天衣服穿的多，人比较笨重，很容易摔倒，遭受到伤害。
上下楼梯右侧通行，冬季因雨雪天气，楼道内会比较湿滑，家长要教育自己的子女在楼道内不疯闹，不东张西望，不拥挤，不推搡，不惊叫，不做滑冰动作。
发生拥挤时，学会避让，立定站好，退到墙边。
防止意外事故的发生。
同学间互谅互让，发生矛盾时多作自我批评，不准吵架，严禁拳脚相加，大动干戈。
3.进入冬季在家庭大量的用火、用电、生活取暖的同时也增加了火灾危险性加之冬季天干物燥是家庭火灾发生比较频繁的季节如何在这一时期预防家庭火灾至关重要。
同学们回家后一定要提醒父母和兄弟姐妹们。
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冬季取暖及道路安全教育教案教学目标：1、对学生进行冬天安全教育，提高学生的安全意识。
2、让学生在学习生活中能采取一定的措施，保护自己。
教学过程：一、一氧化碳中毒后出现的表现。
会出现剧烈的头痛、眩晕、心悸、恶心、呕吐、四肢无力、嗜睡、意识模糊，甚至短暂的昏厥等现象。
其主要原因是：采用燃煤炉取暖时，如果没有安装烟囱，烟囱堵塞、漏气、倒风，室内门窗紧闭等都极易引发一氧化碳中毒事故；在通风不良的浴室内使用燃气加热器淋浴；使用煤气做饭的学校因管理不善造成管道煤气泄露；南方地区使用沼气的学校，因设施设备操作不当，引发沼气泄露；学生误入极易聚集一氧化碳等有毒气体的菜窖、深坑、深井和下水道等。
二、如何预防一氧化碳中毒事故为防止一氧化碳中毒事故的发生，要加强取暖及其他设备的管理和检查，确保设备完好，使用方法正确。
（1）用煤炉取暖时，要安装烟囱、通气窗、风斗等设施，确保排气顺畅。
不得使用没有上述安全设施的煤炉取暖。
（2）定期对烟筒和烟道口进行检查，及时清理烟垢，保证通气顺畅。
（3）要用专用橡胶管连接灶具，并经常检查，防止橡皮管松脱、老化、破裂、虫咬。
三、发生一氧化碳中毒事故后如何应对（1）迅速将受害人移出一氧化碳中毒环境，转移到通风良好、空气新鲜的地方，同时，室内开窗通风，并拨打120电话呼救，将中毒者送医院救治。
（2）救助者在进入和撤离现场时，匍匐行动更安全。
不在煤气浓度过高的现场使用手机、开关电器，防止明火引发煤气爆炸。
（3）救助中毒者时，首先要松解中毒者的衣扣，清除口鼻分泌物，保持呼吸通畅；有条件的可以吸氧。
对昏迷不醒者，立即手掐人中穴，同时呼救。
对心跳、呼吸微弱或已停止者，立即进行人工呼吸，胸外按压，并迅速送往医院抢救。
冬季如何注意交通安全（1）、冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。
（2）、步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；骑自行车走慢车道，不走机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行，步行、骑车要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，骑车不带人；特别要注意，不要乘坐无证、无牌照的车辆。
（3）、路面结冰和下雪天禁止骑自行车，或者搭乘其他车辆。
（4）、冬天寒风凛冽，雪花飘飘。
有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛。
如果地面上结了冰，铺了雪，道路又湿又滑，走路，稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。
（5）、不能在道路上堆雪人、打雪仗、滚雪球、滑冰，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。
总之，冬季来临，夜长昼短，雨、雪、雾天气多，早上上学和下午放学时天比较黑，所以请大家注意上学和放学时的交通安全，途中不要逗留，在路上要遵守交通规则，过马路时要注意安全，不在马路上追逐打闹，主动避让机动车辆。
冰雪天气里坚决不骑车，不搭车。
五、活动小结。
防溺水手抄报简单漂亮▲必须有伴相陪，不可单独游泳1•不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2•严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4•到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
5•在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。
如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
6•遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
7 •如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
8•不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。
9•如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动”倒水”动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
1•小学生应在成年人的带领下游泳，2•小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。
还有水草较多的地方。
3•不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。
4•不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。
不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的。
5•在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。
1•自救（1）保持冷静的头脑，避免惊慌失措。
（2）在水中可以采取的自救方法①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施（如双手上举或胡乱划水等）试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。
②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。
如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。
注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢；同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。
当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。
还可实施踩水技术，以避免自己下沉。
⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。
如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。
⑥一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。
⑦如果在水深在2〜3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕再次下沉。
如此反复，坚持到救援人员到来。
⑧用踩水的方法防止下沉。
（3）抽筋的自救方法游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩俗称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。
导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸（呼吸性碱中毒）、服用某些药物以及体内某些物质不足（如钙不足等）等。
比较常见的抽筋部位为小腿肚佣F肠肌痉挛），其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。
突发的抽筋将给患者带来突发疼痛，并能严重影响游泳、踩水的动作，还有可能造成恐慌及呛水，甚至导致淹溺的发生，因此需要及时采取对应措施。
抽筋发生后的自救方法及注意点有：①首先要冷静，千万不要惊慌失措应立即呼救并告诉自己的同伴，同时向岸边转移。
抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。
②手指抽筋可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。
③脚趾抽筋先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解，④小腿肚抽筋先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。
⑤腹部抽筋应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。
⑥反复抽筋一次发作缓解之后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用相同方法处理，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后最好再次按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。
(4)呛水的自救方法呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。
发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。
此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。
(5)被水草及其他水下杂物缠住的自救方法被水草或水下杂物缠住时最重要的就是冷静，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣越被缠紧。
此时还要特别注意全身放松，放松后身体需氧量减少，能延长水下耐受时间。
⑹遇到漩涡的自救方法漩涡通常是流速较快的水流遇到障碍物时产生的，通常位于障碍物的下游。
小漩涡不会导致伤害，而大漩涡则十分危险，大漩涡的危害在于首先它能把水中人拽入水底，如果人不能及时浮出水面将造成严重缺氧，其次是漩涡可以通过巨大的旋转能量把人撞在附近的障碍物上，导致严重的创伤，甚至造成意识丧失，这些都可致人死命。