儿童生长发育与青春期保健
儿童发育及保健
制品名称
卡介苗（1）乙肝疫苗（1） 乙肝疫苗（2） 脊髓灰质炎三型混合疫苗（1）
3月
4月 5月 8月 18~24月 4岁
脊髓灰质炎三型混合疫苗（2）百白破（1）
脊髓灰质炎三型混合疫苗（3）百白破（2） 百白破（3） 麻疹减毒活疫苗 百白破（加强） 脊髓灰质炎三型混合疫苗（加强） 乙肝疫苗免疫成功者（加强）
儿童生长发育及保健
儿童生长发育
影响生长发育的原因
一、 遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一 定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛 发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的 影响。 二、 精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童 ，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的 平均身高可能低于同龄儿童。 三、 营养：营养对生长发育至关重要。婴幼 儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常 发育，而会影响日后的智能。
• 出生婴儿从母体里获得一定的抵抗传染病的能力，一般不易患传染病，
随着婴儿生长，这种抵抗力逐渐减弱或消失，孩子就容易患各种传染病 ，为提高儿童抵抗传染病的能力，预防多种传染病，就需要有计划的给
孩子进行预防接种，以保护儿童身体健康。
• 另外应注意免疫接种的禁忌证。
我国卫生部制定的儿童免疫程序
免疫年龄
7岁
卡介苗（复种），麻疹减毒活疫苗（加强）
白喉、破伤风二联类毒素
儿童保健的具体措施
儿童心理卫生
• 培养良好的习惯，包括睡眠习惯、进食习惯 、排便习惯、卫生习惯；
• 培养良好的社会适应性，包括独立能力、情
绪控制、意志的培养、社交能力的培养、创
造能力的培养。
• 儿童心理健康发展与父母和家庭密切相关。
儿童保健的具体措施
儿童保健的具体措施
儿童生长发育与青春期保健PPT课件
儿童心理问题的识别与干预
情绪问题
如过度焦虑、抑郁、易怒等，可能表 现为持续的情绪波动或行为问题。
学习困难
如注意力不集中、记忆力差、阅读障 碍等，可能影响学业表现。
人际关系问题
如社交障碍、攻击行为、不合群等， 可能影响与同龄人和家庭的互动。
行为问题
如破坏性行为、说谎、偷窃等，可能 表现为品行障碍。
定义
传染病是由病原体（如细菌、病毒等）引起的具有传染性的 疾病。
预防
加强个人卫生，保持环境清洁，避免接触传染源，及时治疗 。
传染病与免疫接种
定义
免疫接种是指通过注射疫苗来预防某些传染病的方法。
接种程序
按照国家免疫规划程序进行接种，包括一类疫苗和二类疫苗。
预防
及时接种疫苗，确保儿童获得全面的免疫保护。
10岁到20岁。
青春期
儿童生长发育的影响因素
遗传因素
父母的遗传信息对儿童的生长 发育有重要影响，包括身高、
体重、体型等方面。
营养因素
儿童的营养状况对生长发育至 关重要，合理的营养摄入可以 促进儿童的正常发育。
环境因素
环境对儿童的生长发育也有影 响，包括空气质量、水质、居 住环境、社会环境等。
卫生和健康因素
高身体素质，增强抵抗力。
提高生活质量
02
健康的身体和心理状态有助于儿童更好地适应社会，提高学习
和社交能力，从而提高生活质量。
预防成年期疾病
03
良好的青春期保健可以降低成年期慢性疾病的风险，如心血管
疾病、糖尿病等。
未来研究方向与展望
加强基础研究
创新保健技术
深入研究儿童生长发育和青春期保健的生 理机制，为制定更有效的干预措施提供科 学依据。
各年龄期儿童特点及保健
各年龄期儿童特点及保健引言：儿童时期是一个特殊而关键的发育阶段，不同年龄阶段的儿童都有各自的特点和需要特殊的保健方法。
本文将根据儿童的年龄分为幼儿期（0-3岁）、学龄前期（3-6岁）、学龄期（6-12岁）和青春期（12-18岁）四个部分，讲述各年龄期儿童的特点以及相应的保健知识。
一、幼儿期（0-3岁）幼儿期是儿童成长的起点，此阶段的儿童特点如下：1.生理特点：身高、体重迅速增长，肌肉发育，器官系统逐渐完善，免疫力较弱。
2.心理特点：个体化逐渐形成，表达能力不断增强，好奇心强烈，容易受到外界刺激影响。
3.行为特点：活泼好动，喜欢探索周围环境，对语言和感觉敏感。
保健要点：1.提供充足均衡的营养：保证婴幼儿蛋白质、维生素、矿物质等各种营养素的摄入，坚持母乳喂养或配方奶喂养。
2.建立良好的生活习惯：规律的作息时间，适量的户外活动，保持良好的卫生习惯。
3.安全防范意识：避免儿童接触尖锐物品，保持室内安全，防止意外伤害。
二、学龄前期（3-6岁）学龄前期是儿童进入学龄前教育的阶段，此阶段的儿童特点如下：1.生理特点：身高增长较快，乳牙逐渐脱落，永久牙逐渐生长。
2.心理特点：开始形成自我意识，社交能力渐增，学习态度的基础形成。
3.行为特点：想象力丰富，动手能力增强，逐渐有自主玩耍的能力。
保健要点：1.营养均衡：合理搭配膳食，提供富含钙、维生素和蛋白质的食物，加强奶制品、肉类、蔬菜等的摄入。
2.安全教育：教育儿童遵守交通规则，强调安全饮食和正确使用家电等。
3.培养良好卫生习惯：养成勤洗手、均衡饮食、适度运动、定期健康体检的习惯。
三、学龄期（6-12岁）学龄期是儿童正式接受学校教育的阶段，此阶段的儿童特点如下：1.生理特点：生长速度逐渐减缓，性别特征开始显现，牙齿换牙完成。
2.心理特点：社交能力进一步发展，个人兴趣爱好形成，开始形成独立思考能力。
3.行为特点：学习主动性增强，注意力集中时间加长，运动能力提升。
保健要点：1.均衡饮食：营养摄入需求增加，增加蛋白质、钙、铁等的摄入，多食用新鲜水果、蔬菜和全谷物。
儿童年龄分期和保健
母乳喂养、人工喂养、混合喂养。
（二）喂养方法
1.喂奶次数
2.喂奶时间 3.断奶
（三）代乳品及其调配方法 1.应用原则
2.代乳品
3.参考用量 人工喂养
<1月 50～120ml/kg.d
1~2月 120~150ml/kg.d 3~4月 150～180ml/kg.d 5~6月 200ml/kg.d
混合喂养
一、胎儿期 从受精卵着床开始一直到出生断脐，约280天 （40 周）。 保健重点：重视 孕母的保健，尤其是在妊娠早期 （胚胎期，受孕的前3个月），尽量避免感染、放射 线、营养不良、药物等致病因素。
围生期：孕期28周～生后7天，又称“围产期”。 早产儿：胎龄未满 37 周，体重 <2500g ，身长 <46cm 。
五、学龄前期（幼童期） 从3周岁到7周岁。 生理特点和保健重点：①加强教育，思想 品德和生活习惯教育；②防止意外伤害； ③预防传儿童期、小学学龄期）
从7周岁到青春期来临以前。
生理特点和保健重点：①保护牙齿防止 龋齿；②培养良好的生活习惯，预防近视 与脊柱弯曲；③此期发病率明显下降。
二、新生儿期 从出生断脐到满28天。
有些特殊的生理现象，不可误认为病态： 保健重点：①做好新生儿出生时的处理；② 加强保暖、护理；③重视喂养；④预防感染。
三、婴儿期 从出生后28天到满1周岁。 保健重点：①重视合理喂养，最主要； ②搞好预防接种。
附：乳婴儿的喂养
（一）喂养方式
七、青春期（少年期，相当于中学学龄期） 女孩从11～12岁到17～18岁；男孩从13～ 14岁到18～20岁。 生理特点和保健重点： ①第二性征出现， 内分泌及植物神经系统容易出现功能紊乱； ②加强教育和引导，保证身心健康。
小学生生长发育特点及保健
小学生生长发育特点及保健小学生时期是儿童生长发育的关键时期，也是个体发展的重要阶段。
正确的保健措施对于孩子的健康发展极为重要。
下面，我们将详细介绍小学生生长发育的特点及相应的保健方法。
一、生长发育特点1.身体发育迅速：小学生时期的孩子身体发育较快，增长速度较高，身高和体重均呈现稳定的增长趋势。
2.神经系统发育：小学生神经系统逐渐成熟，大脑功能和智力开始发展，记忆力、学习能力、语言表达能力等逐渐提高。
3.骨骼发育和牙齿换牙：在这个阶段，孩子的骨骼发育迅速，骨骼变得更加坚固。
另外，在小学阶段，孩子开始进行永久牙的生长和牙齿换牙。
4.运动和协调能力提高：小学时期的孩子活跃度高，喜欢运动。
他们的运动和协调能力不断提高，可参与各种体育活动。
5.心理和社会行为：小学生开始形成自己的个性特点和人格，他们逐渐独立并意识到自己的责任。
同时，他们也开始与同龄人建立友谊，学习合作和团队精神。
二、保健方法1.科学膳食：小学生期间应确保摄入充足的营养物质。
饮食应多样化，包括蔬菜、水果、谷物、肉类等，以满足身体发育的需求。
2.均衡的体育锻炼：注重小学生体育锻炼的全面性，包括力量、耐力、速度和灵活性的训练。
可以选择一些适合小学生的体育项目，如游泳、篮球、足球等，帮助孩子锻炼身体。
3.合理休息和睡眠：小学生处于生长发育的关键阶段，睡眠对他们的身体和脑部发育至关重要。
应保证每晚充足的睡眠时间，有规律的作息时间。
4.眼睛保健：小学时期的孩子学习负担较重，需长时间面对教科书、电视和电脑屏幕。
为了保护眼睛，孩子应保持正确的姿势、合理使用用眼时间，并经常进行眼部休息和运动。
5.个人卫生：小学生需要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持口腔卫生、注意眼部卫生等，防止疾病的传播和感染。
6.心理健康：小学生时期的孩子容易出现一些心理问题，如焦虑、压力和自卑。
家长和老师要给予孩子充分的关爱和鼓励，建立良好的家庭和学校环境。
总之，小学生时期的生长发育特点独特且重要。
《少年儿童健康与安全教育》第六章
增加5～6 kg，突出的可增加8～10 kg。体重的增加除了 与骨骼增长相关外，还与内脏增大，特别是和肌肉与脂 肪的增长有关，肌肉的发育非常突出。
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三、青春期性生理发育和性生理保健
（一）青春期性生理发育
2．内脏机能健全 （1）脑和神经的发育：人脑是人体的指挥所，脑的生
1．时间的差异
女性青春期发育较男 性早。各项发育指标增长 值和增长率出现高峰的年 龄，女性比男性早1～2年； 青春期发育的结束时间， 女性比男性早2～3年。
2．体格的差异
男性多数指标生长发 育的波峰比女性高，波幅 比女性宽，造成了男性体 格与女性体格之间的显著 差异。
3．体型的差异
男性在青春期上体围 度、宽度增长较快，女性 则是下肢围度、宽度增长 较快，形成了男性上体宽 粗、下肢细长，女性上体 窄细、下肢粗短的体型。
情况受孕母的生长环境、情绪、营养、疾病等多种因素的影响。母亲如果营养不良，可引起胎儿流产、早产，
以及胎儿的体格和大脑的发育迟缓等。如果孕母在妊娠早期患病，可以直接致使胎儿的畸形。
第 4页
一、生长发育的年龄分期
（一）胚胎 发育期
从受精卵迅速分 化，到初具人形的 阶段。
（二）胎儿 期
此期从受精 后的第四周开始， 到婴儿出生前为 止，以组织和器 官的迅速生长和 功能的渐趋成熟 为特点。
第 11 页
三、人体生长发育的特点 （二）生长发育的长期趋势
生长发育的长期趋势，是少年儿童生 长速度加快、发育和成熟提前、成人闭经 年龄推迟、寿命延长等复合现象的一个综 合性概念。关于生长趋势的原因，大多认 为社会环境的改善是主要原因。
发育成长与青春期保健
发育成长与青春期保健青春期是每个人生命中的重要阶段，身体和心理上的变化对于健康发育成长至关重要。
青春期保健是确保青少年能够健康成长的关键。
本文讨论了发育成长和青春期保健的重要性，并提供一些建议来帮助青少年保持健康和健全的身心。
发育成长的重要性发育成长是指身体从儿童到成人的发育过程，包括身高、体重、性器官的发育以及第二性征的出现等。
正常的发育对于健康和身体功能的发展至关重要。
青春期是最关键的发育阶段之一，由于荷尔蒙水平和生理变化的增加，青少年身体会出现巨大的变化。
因此，正常的发育对于青少年的身体和心理健康都非常重要。
青春期保健的重要性青春期保健是指通过正确的饮食、锻炼、休息和其他健康惯来保持青少年身体健康的措施。
以下是一些青春期保健的重要性：1. 身体健康：通过适当的饮食、锻炼和休息，青少年可以保持健康的体重、健康的心血管和呼吸系统，并增强免疫系统。
2. 心理健康：青春期是心理变化的关键时期。
通过采取适当的应对策略和建立积极的心理状态，青少年可以更好地应对压力、焦虑和情绪波动。
3. 预防疾病：青春期保健有助于预防青少年常见的健康问题，如肥胖、糖尿病和骨质疏松症。
4. 促进学业和社交发展：良好的青春期保健可以提高青少年的注意力、记忆和研究能力，有助于学业成就和社交能力的发展。
青春期保健建议以下是一些建议，帮助青少年保持健康和健全的身心：1. 均衡饮食：建议青少年摄入多种营养食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和健康的脂肪。
2. 平衡运动：鼓励青少年进行适度的体力活动，如跑步、游泳或参加团队运动。
3. 良好的睡眠：确保每晚获得足够的睡眠，并确保睡眠品质好。
4. 管理压力：通过采取放松技巧、兴趣爱好和积极的社交支持来管理压力。
5. 避免不良惯：青少年应避免吸烟、饮酒和滥用药物等不良惯。
总结起来，发育成长和青春期保健对于青少年的身心健康至关重要。
通过采取适当的保健措施，青少年可以更好地迎接青春期的挑战，并建立健康的生活习惯。
41生长发育与青春期保健班会
41生长发育与青春期保健班会生长发育与青春期保健班会近年来，随着社会的快速发展和生活水平的提高，人们对于青春期保健的需求也逐渐增加。
青春期是个体生长发育的重要时期，对于身体和心理的健康有着至关重要的影响。
为了帮助青少年更好地了解和应对青春期的变化，我们特举行了一场名为“生长发育与青春期保健班会”的活动。
本次活动旨在向青少年传授有关生长发育及青春期保健的知识，帮助他们度过这个重要的成长阶段。
篇章一：了解青春期的基本概念和特点青春期是指从儿童期过渡到成年期的发育时期，通常发生在10至19岁之间。
它是人体生长的关键时期，既包括身体上的发育变化，也包括心理、社会和情感等多方面的变化。
在这个阶段，青少年体验到了身体的迅速发育、性特征的出现以及思维和情感上的成熟。
篇章二：了解生长发育的主要特征和规律1. 身体的发育变化：青春期是人体生长的黄金时期，孩子们的身高迅速增长，体重增加明显。
雄性青少年还会出现肌肉的发育和嗓音的变低，雌性青少年则可能出现乳房发育等特征。
2. 性征的出现：青春期是性征发育的关键时期，男性出现了阴茎和睾丸发育、声音变低、面部和体体毛的生长等现象；女性则在此期间经历了乳房发育、月经的开始等变化。
3. 思维和情感的发展：青少年在心理上也经历了很多变化。
他们逐渐开始独立思考问题，对自我身份和社会地位的意识增强。
同时，情绪的波动也变得较为频繁，需要更多的心理支持和理解。
篇章三：青春期保健的重要性及注意事项1. 营养均衡：青春期是生长迅速的时期，对于营养的需求也相对较大。
饮食应以多样化、均衡的为原则，充足的蛋白质、维生素和矿物质对于身体的发育至关重要。
2. 规律作息：青少年应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
睡眠对于个体的生长发育、记忆力和免疫力的提升都起到重要的作用。
3. 锻炼身体：适量的体育锻炼对于青少年的身体发育和心理健康都非常重要。
建议青少年每天进行适当的运动，增强体质和养成良好的运动习惯。
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1、青春期形态发育的显著 特点：
身高和体重迅速增长。
身高突增的主要原因是下__肢__骨__迅__速_长_ 长
体重迅速增加的主要原因是
_骨_骼__、_肌__肉__和_内__脏_器__官__的_迅__速_生__长__发_育__
青春期身体长高主要是下肢骨迅速长长。
分析与讨论
1、身高的增长有何特点？男、女生有何差异？ 青春期男女身高迅速增长。女生身高的迅速增
长要早于男生，男生身高增长更快，平均身高高 于女生。
分析与讨论
2、脑部及生殖器官的发育各有何特点？ 青春期脑的结构和功能更加完善，脑的发育基
本完成。 生殖器官在青春期迅速发育并成熟。
在形态发育的同时，人体内各种组织、 器官的 生理功能也发生了明显的变化。
青春期正是树立远大理想、塑造美好心灵、
学习科学知识的关键时期。因此，应当集中 精力，努力学习，积极参加有益的文体活动 和社会活动。
青春期的身心健康
1、补充丰富、全面的营养
（含蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）
2、经常参加体育活动 3、注意各种姿势的正确性
（写字、看书、吃饭、活动、） 4、合理作息,要保证充足的睡眠时间
功 神经系统———调节功能大大增加、 能 分析、理解能力迅速提高。
发 育
心脏 ———重量增加，每搏输出量
的 增加，血压升高。
特
点 肺
———肺活量显著增大。
1．上述内容说明，进人青春期的青少年心理
发生了明显的变化。
2．遇到类似的问题，可以向家长和老师咨询，
求得指导和帮助；也可以多看些有关青春期方 面的书籍，从中寻找解决问题的方法。
5、正确对待第二性征的出现
这节课我们学到了什么?
生长发 育与青 春期保 健
儿童生长期的规律 人体的外表显著变化
身高、体重 出现第二性征
内脏器官功能日渐健全
结束语：
要主动与老师和家长交流，求得 指导和帮助，健康地度过这一段 人生的黄金时期，做一个志存高 远、刻苦勤奋、崇尚文明、健康 有为的现代中国人！
（三）儿童生长发育的速度是波浪式的：
• 以身高、体重为例，由婴儿期到成熟期有二次 生长加速期。即婴儿期和青春发育期。
（四）儿童生长发育不是成比例地发展：
• 从出生到成人的发育过程中，头增长1倍，躯干增长2 倍，上肢增长3倍，下肢增长4倍。年龄越大、头和躯 干的比例就越小。出生时头占身长比例为1/4，2岁时 为1/5，6岁时为1/6，成人为1/8。在第一次加速期4 岁以前，第二次加速期8-10岁之间，称为长重期， 儿童体重增加速度超过身长，儿童显得肥胖。而在57岁和11-15岁之间，称为长高期，身长增加速度超 过体重，儿童显得瘦长。
教学目标
• 1、识别人生长发育的各个时期 • 2、举例说出青春期生长发育的特点 • 3、举例说出青春期生卫生行为和习惯的
重要性。
第一节生长发育
生长发育是人体的一个重要的生命现象， 贯穿着整个儿童和青少年时期。掌握儿童生长 发育特点及影响因素，才能有效地进行指导， 促进儿童健康成长。
儿童生长发育一般规律:
第二节青春期
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
人的发育分为胚胎发育和胚后发育。胚胎发育在
青
母体的子宫内完成。胚后发育包儿童括期以下几个阶段
春
期
幼儿期
婴儿期
思
你已经经历了哪几个生长期？
考
现在正处在什么生长期？
?
你知道什么是青春期吗？
• 青春期 是由儿童发育到成人的过渡阶段，其
年龄范围在10~20岁左右，其中10~15岁是 发育迅猛阶段，以后则逐渐慢下来，女孩的 青春期发育早男孩2~3年。
三、健康地成长
1、在青春期，由于身体发育加快，要保证
__营__养__全面、均衡，才能使生长发育的潜 力 不得_挑_到食__充_分__发_挥，，适因当此增，加要一做些到含不有蛋偏_白_食_质___、 __维__生_素____和_________等丰富的食物 。
2、同时，要经常一些有益的_体__育__活_动___， 以促进身体的健康协调发展。
（一）儿童生长发育是由量变到质变的连续过程：
• 儿童生长发育是由量变到质变的复杂过程,不仅是身 高,体重的增加,而且器官也在逐渐分化,机能逐渐成熟。
（二）儿童生长发育的有一定程序：
• 既有连续性又有阶段性。每一个阶段有它独有的特点 来区别于其它阶段，任何一个阶段发育受到阻碍都会 对后一阶段发育起不良影响。