儿童生长发育与青春期保健主题班会课件
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小学生青春期健康知识讲座ppt课件
面对拒绝与失败
学会面对拒绝和失败是建立健康人际关系的重要 一环，有助于培养青少年的韧性和自我价值感。
05
青春期的性教育
性发育和性健康
性发育
向小学生介绍青春期性发育的过 程，包括身体和生殖器官的变化 ，以及这些变化对日常生活的影 响。
性健康
强调保持生殖器官的清洁卫生， 预防性传播疾病，以及如何处理 与性发育相关的常见问题，如痛 经、遗精等。
02
03
04
推荐阅读
提供了一些有关青春期健康的 书籍和网站，供孩子们和家长
们深入了解。
心理咨询
鼓励孩子们在遇到困惑时寻求 专业心理咨询，提供相关机构
和联系方式。
定期检查
建议孩子们定期进行身体检查 ，关注身体健康状况。
与家长沟通
强调了与家长保持良好沟通的 重要性，共同关注孩子的成长
。
THANKS
感谢观看
06
青春期的营养和运动
均衡饮食和营养补充
总结词
在青春期，孩子们的身体快速发育，需要充足的营养来支持。
详细描述
建议孩子们保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿 物质。此外，由于青春期对钙和铁的需求增加，应特别注意补充这些营养素。
适量运动和休息
总结词
适量的运动有助于孩子们的身体健康 和心理发展，而充足的休息则有助于 提高学习效率。
第二性征出现
男孩会长出胡子、女孩会 开始有曲线，这些都是第 二性征的标志。
体毛生长
男孩会长出更多体毛，女 孩的体毛也会变得更加浓 密。
荷尔蒙变化
荷尔蒙分泌增加
荷尔蒙的分泌量在青春期会显著 增加，影响身体的各种生理功能。
情绪波动
荷尔蒙的变化也可能会导致情绪的 波动，孩子可能会感到更加易怒或 情绪低落。
学会面对拒绝和失败是建立健康人际关系的重要 一环，有助于培养青少年的韧性和自我价值感。
05
青春期的性教育
性发育和性健康
性发育
向小学生介绍青春期性发育的过 程，包括身体和生殖器官的变化 ，以及这些变化对日常生活的影 响。
性健康
强调保持生殖器官的清洁卫生， 预防性传播疾病，以及如何处理 与性发育相关的常见问题，如痛 经、遗精等。
02
03
04
推荐阅读
提供了一些有关青春期健康的 书籍和网站，供孩子们和家长
们深入了解。
心理咨询
鼓励孩子们在遇到困惑时寻求 专业心理咨询，提供相关机构
和联系方式。
定期检查
建议孩子们定期进行身体检查 ，关注身体健康状况。
与家长沟通
强调了与家长保持良好沟通的 重要性，共同关注孩子的成长
。
THANKS
感谢观看
06
青春期的营养和运动
均衡饮食和营养补充
总结词
在青春期，孩子们的身体快速发育，需要充足的营养来支持。
详细描述
建议孩子们保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿 物质。此外，由于青春期对钙和铁的需求增加，应特别注意补充这些营养素。
适量运动和休息
总结词
适量的运动有助于孩子们的身体健康 和心理发展，而充足的休息则有助于 提高学习效率。
第二性征出现
男孩会长出胡子、女孩会 开始有曲线，这些都是第 二性征的标志。
体毛生长
男孩会长出更多体毛，女 孩的体毛也会变得更加浓 密。
荷尔蒙变化
荷尔蒙分泌增加
荷尔蒙的分泌量在青春期会显著 增加，影响身体的各种生理功能。
情绪波动
荷尔蒙的变化也可能会导致情绪的 波动，孩子可能会感到更加易怒或 情绪低落。
儿童生长发育与青春期保健PPT课件
人建立关系。
儿童心理问题的识别与干预
情绪问题
如过度焦虑、抑郁、易怒等，可能表 现为持续的情绪波动或行为问题。
学习困难
如注意力不集中、记忆力差、阅读障 碍等，可能影响学业表现。
人际关系问题
如社交障碍、攻击行为、不合群等， 可能影响与同龄人和家庭的互动。
行为问题
如破坏性行为、说谎、偷窃等，可能 表现为品行障碍。
定义
传染病是由病原体（如细菌、病毒等）引起的具有传染性的 疾病。
预防
加强个人卫生，保持环境清洁，避免接触传染源，及时治疗 。
传染病与免疫接种
定义
免疫接种是指通过注射疫苗来预防某些传染病的方法。
接种程序
按照国家免疫规划程序进行接种，包括一类疫苗和二类疫苗。
预防
及时接种疫苗，确保儿童获得全面的免疫保护。
10岁到20岁。
青春期
儿童生长发育的影响因素
遗传因素
父母的遗传信息对儿童的生长 发育有重要影响，包括身高、
体重、体型等方面。
营养因素
儿童的营养状况对生长发育至 关重要，合理的营养摄入可以 促进儿童的正常发育。
环境因素
环境对儿童的生长发育也有影 响，包括空气质量、水质、居 住环境、社会环境等。
卫生和健康因素
高身体素质，增强抵抗力。
提高生活质量
02
健康的身体和心理状态有助于儿童更好地适应社会，提高学习
和社交能力，从而提高生活质量。
预防成年期疾病
03
良好的青春期保健可以降低成年期慢性疾病的风险，如心血管
疾病、糖尿病等。
未来研究方向与展望
加强基础研究
创新保健技术
深入研究儿童生长发育和青春期保健的生 理机制，为制定更有效的干预措施提供科 学依据。
儿童心理问题的识别与干预
情绪问题
如过度焦虑、抑郁、易怒等，可能表 现为持续的情绪波动或行为问题。
学习困难
如注意力不集中、记忆力差、阅读障 碍等，可能影响学业表现。
人际关系问题
如社交障碍、攻击行为、不合群等， 可能影响与同龄人和家庭的互动。
行为问题
如破坏性行为、说谎、偷窃等，可能 表现为品行障碍。
定义
传染病是由病原体（如细菌、病毒等）引起的具有传染性的 疾病。
预防
加强个人卫生，保持环境清洁，避免接触传染源，及时治疗 。
传染病与免疫接种
定义
免疫接种是指通过注射疫苗来预防某些传染病的方法。
接种程序
按照国家免疫规划程序进行接种，包括一类疫苗和二类疫苗。
预防
及时接种疫苗，确保儿童获得全面的免疫保护。
10岁到20岁。
青春期
儿童生长发育的影响因素
遗传因素
父母的遗传信息对儿童的生长 发育有重要影响，包括身高、
体重、体型等方面。
营养因素
儿童的营养状况对生长发育至 关重要，合理的营养摄入可以 促进儿童的正常发育。
环境因素
环境对儿童的生长发育也有影 响，包括空气质量、水质、居 住环境、社会环境等。
卫生和健康因素
高身体素质，增强抵抗力。
提高生活质量
02
健康的身体和心理状态有助于儿童更好地适应社会，提高学习
和社交能力，从而提高生活质量。
预防成年期疾病
03
良好的青春期保健可以降低成年期慢性疾病的风险，如心血管
疾病、糖尿病等。
未来研究方向与展望
加强基础研究
创新保健技术
深入研究儿童生长发育和青春期保健的生 理机制，为制定更有效的干预措施提供科 学依据。
《青春期保健》课件
免疫系统变化
青春期免疫系统逐渐成熟 ，对于抵抗疾病和保护身 体健康有重要作用。
02 青春期心理保健
CHAPTER
青春期心理特点
自我意识增强
青少年开始独立思考， 形成自我价值观和判断
力。
情绪波动大
青春期荷尔蒙变化导致 情绪不稳定，容易受到
外界影响。
社交需求与挑战
青少年渴望与同龄人交 往，建立友谊和认同感
性传播疾病的预防与控制
常见性传播疾病
介绍常见的性传播疾病，如梅毒、淋病、尖锐湿疣等，以及这些疾病的传播方 式、症状和危害。
预防与控制方法
提供预防和控制性传播疾病的方法，如使用安全套、避免不洁性行为等，以及 如何及时发现和治疗性传播疾病。
06 青春期常见疾病与预防
CHAPTER
近视眼的预防与控制
运动后及时更换汗湿的衣物，保持身体清洁卫生，预防感冒和感染。
合理饮食
运动前后注意合理补充营养，保证身体能量和营养需求。
05 青春期性保健
CHAPTER
性器官的发育与保护
性器官发育特点
详细介绍青春期性器官的发育过程、 特点和规律，包括男性睾丸、阴茎等 器官和女性卵巢、子宫等器官的发育 变化。
保护措施
。
价值观形成
青少年开始形成自己的 价值观，对事物有自己
的看法。
青春期心理问题与应对
01
02
03
04
焦虑与抑郁
面对学业、人际关系等压力， 青少年可能出现焦虑和抑郁情
绪。
自卑与社交恐惧
对自我价值的质疑和社交能力 的担忧可能导致自卑和社交恐
惧。
网络成瘾
过度依赖网络和电子设备可能 影响青少年的心理健康。
青春期及青春期保健PPT课件
俄罗斯教育家乌申斯基说：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断增长，一个人毕生都可以享用到它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”
习惯决定命运，好习惯的养成将变成你一生的财富，让你幸福一生。
优秀品质定型的关键期
月经是什么？
女性为什么要来月经？
在月经期应该注意些什么？
青春期保健的主要内容
青春期保健的主要内容
泌尿生殖系统卫生
女性由于她外阴特有的解剖结构，阴道口与尿道口的距离很近，白带、月经血的排除，以及外阴皮脂腺的分泌物和黏附在外阴处的一些污垢，均易于病原体的生长，如果不注意外阴部卫生，很容易引起外阴部的炎症，进一步引起尿路感染、生殖系统感染。
了解自己情绪的能力
情商是由以下五种能力组成
能立刻察觉自己的情绪，了解情绪产生的原因
控制自己情绪的能力
能安抚自己，摆脱强烈的焦虑、忧郁以及控制刺激情绪的根源
激励自己情绪的能力
能够调整情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力和创造力
了解别人情绪的能力
理解别人的感受，觉察别人的真正需要，具有同情心
维系融洽人际关系能力
青春期社会和心理行为的特征
第/二/部/分
发育引发的心理问题
青春期社会和心理行为的特征
青春期随着性发育逐渐成熟，开始意识到两性差别、两性关系。
表现在对性的好奇感和神秘感与日俱增，对异性产生兴趣和仰慕心理，有意识地接近异性，希望与异性建立友谊，同时又存在对异性神秘、紧张恐慌、害羞心理。
独立意识增强
身心发展有时差，容易产生不平衡
情绪丰富多变，喜欢憧憬未来并富于幻想
自我意识高涨，个性可塑性强
习惯决定命运，好习惯的养成将变成你一生的财富，让你幸福一生。
优秀品质定型的关键期
月经是什么？
女性为什么要来月经？
在月经期应该注意些什么？
青春期保健的主要内容
青春期保健的主要内容
泌尿生殖系统卫生
女性由于她外阴特有的解剖结构，阴道口与尿道口的距离很近，白带、月经血的排除，以及外阴皮脂腺的分泌物和黏附在外阴处的一些污垢，均易于病原体的生长，如果不注意外阴部卫生，很容易引起外阴部的炎症，进一步引起尿路感染、生殖系统感染。
了解自己情绪的能力
情商是由以下五种能力组成
能立刻察觉自己的情绪，了解情绪产生的原因
控制自己情绪的能力
能安抚自己，摆脱强烈的焦虑、忧郁以及控制刺激情绪的根源
激励自己情绪的能力
能够调整情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力和创造力
了解别人情绪的能力
理解别人的感受，觉察别人的真正需要，具有同情心
维系融洽人际关系能力
青春期社会和心理行为的特征
第/二/部/分
发育引发的心理问题
青春期社会和心理行为的特征
青春期随着性发育逐渐成熟，开始意识到两性差别、两性关系。
表现在对性的好奇感和神秘感与日俱增，对异性产生兴趣和仰慕心理，有意识地接近异性，希望与异性建立友谊，同时又存在对异性神秘、紧张恐慌、害羞心理。
独立意识增强
身心发展有时差，容易产生不平衡
情绪丰富多变，喜欢憧憬未来并富于幻想
自我意识高涨，个性可塑性强
儿童生长发育与青春期保健PPT课件
脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。 脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕脑接海一中幕过，胶缓带慢般而闪有现序出的他的播模放样着，。就他像，一总部叫部我无想声去电感影谢，，一想幕奋接力一去幕爱，，缓尽慢一而生有。序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。 脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。
脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。 脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕脑接海一中幕过，胶缓带慢般而闪有现序出的他的播模放样着，。就他像，一总部叫部我无想声去电感影谢，，一想幕奋接力一去幕爱，，缓尽慢一而生有。序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。
脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。
脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。 脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。
脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。 脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。
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脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。 脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。
脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。 脑海中过胶带般闪现出他的模样，就 像一部 部无声 电影， 一幕接 一幕， 缓慢而 有序的 播放着 。他， 总叫我 想去感 谢，想 奋力去 爱，尽 一生。
儿童生长发育与青春期保健PPT共22页
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决Fra bibliotek 回头。 ——左
儿童生长发育与青春期保健
11、不为五斗米折腰。 12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此 贞秀姿 ，卓为 霜下杰 。
13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。 14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。 15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决Fra bibliotek 回头。 ——左
儿童生长发育与青春期保健
11、不为五斗米折腰。 12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此 贞秀姿 ，卓为 霜下杰 。
13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。 14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。 15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
儿童生长发育与青春期保健课件PPT
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
间，称为长重期，儿童体重增加速度超过身长， 儿童显得肥胖。而在5-7岁和11-15岁之间，称为 长高期，身长增加速度超过体重，儿童显得瘦长。
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
孩的青春期发育早男孩2~3年。
13~15至19~20
小河中心组设计小河中心组设计
小河中心组设计小河中心组设计
（四）儿童生长发育不是成比例地发展： 从出生到成人的发育过程中，头增长1倍，躯干 增长2倍，上肢增长3倍，下肢增长4倍。年龄越 大、头和躯干的比例就越小。出生时头占身长比 例为1/4，2岁时为1/5，6岁时为1/6，成人为1/8。 在第一次加速期4岁以前，第二次加速期8-10岁之 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的作文教学中，落实到作文教学的等各个环节，充分激发了学生写作的主动性和积极性，加强了学生间的了解与沟通，培养了良好的写作习惯，提高了学生的写作水平。
小河中心组设计小河中心组设计 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
区别于其它阶段，任何一个阶段发育受到阻碍都会对后 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的作文教学中，落实到作文教学的等各个环节，充分激发了学生写作的主动性和积极性，加强了学生间的了解与沟通，培养了良好的写作习惯，提高了学生的写作水平。 一阶段发育起不良影响。 （三）儿童生长发育的速度是波浪式的： 以身高、体重为例，由婴儿期到成熟期有二次生长加速 期。即婴儿期和青春发育期。
间，称为长重期，儿童体重增加速度超过身长， 儿童显得肥胖。而在5-7岁和11-15岁之间，称为 长高期，身长增加速度超过体重，儿童显得瘦长。
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
孩的青春期发育早男孩2~3年。
13~15至19~20
小河中心组设计小河中心组设计
小河中心组设计小河中心组设计
（四）儿童生长发育不是成比例地发展： 从出生到成人的发育过程中，头增长1倍，躯干 增长2倍，上肢增长3倍，下肢增长4倍。年龄越 大、头和躯干的比例就越小。出生时头占身长比 例为1/4，2岁时为1/5，6岁时为1/6，成人为1/8。 在第一次加速期4岁以前，第二次加速期8-10岁之 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的作文教学中，落实到作文教学的等各个环节，充分激发了学生写作的主动性和积极性，加强了学生间的了解与沟通，培养了良好的写作习惯，提高了学生的写作水平。
小河中心组设计小河中心组设计 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
区别于其它阶段，任何一个阶段发育受到阻碍都会对后 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的作文教学中，落实到作文教学的等各个环节，充分激发了学生写作的主动性和积极性，加强了学生间的了解与沟通，培养了良好的写作习惯，提高了学生的写作水平。 一阶段发育起不良影响。 （三）儿童生长发育的速度是波浪式的： 以身高、体重为例，由婴儿期到成熟期有二次生长加速 期。即婴儿期和青春发育期。
2024版精品主题班会青春期主题班会ppt课件
2024精品主题班会青春期主题班会ppt课件contents •青春期生理变化与心理发展•青春期常见问题及应对策略•健康生活方式与习惯养成•网络安全意识培养及防范措施•家庭教育与亲子沟通技巧•校园欺凌现象剖析及预防措施目录CHAPTER青春期生理变化与心理发展身体生长迅速性器官发育第二性征出现030201自我意识增强情感丰富多变认知能力提高性别角色认同与自我意识性别角色认同青少年逐渐明确自己的性别角色定位，学习并接受社会对不同性别的期望和规范。
自我意识的发展青少年在性别角色认同的过程中，逐渐形成对自我形象的认知和评价，进而影响其自尊心和自信心。
性别角色与心理健康正确的性别角色认同有助于青少年心理健康的发展，而性别角色混淆或冲突可能导致心理问题的出现。
CHAPTER青春期常见问题及应对策略学习压力与应对方法应对方法学习压力来源提供有效的应对学习压力的方法，如时间管理、目标设定、放松技巧等。
寻求帮助处理技巧提供处理人际关系的实用技巧，如倾听、表达、协商、解决冲突等。
人际关系特点阐述青春期人际关系的特点，如同伴关系的重要性、与父母的沟通变化等。
建立支持系统指导学生如何建立良好的人际关系支持系统，如结交志同道合的朋友、参加社交活动等。
人际关系处理技巧情绪管理策略青春期情绪特点介绍青春期情绪的特点，如情绪波动大、情绪体验强烈等。
管理策略提供有效的情绪管理策略，如认知重构、情绪调节技巧、放松训练等。
寻求支持鼓励学生主动寻求心理老师、家长或其他专业人士的支持，学习更多情绪管理的方法。
CHAPTER健康生活方式与习惯养成合理饮食与营养搭配均衡饮食01多样化食物02控制糖分和盐分摄入03规律作息与充足睡眠规律作息充足睡眠避免熬夜1 2 3提高身体素质缓解压力增强自信心运动锻炼对身心健康影响CHAPTER网络安全意识培养及防范措施网络安全现状分析网络攻击事件频发个人信息泄露严重网络犯罪手段不断升级提高网络安全意识途径加强网络安全教育了解网络安全法律法规掌握基本网络安全技能用户应使用安全的操作系统和软件，并及时更新补丁和升级软件，以防范漏洞攻击。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
02
健康地成长
在青春期，由于身体发育加快，要保证营 养全面、均衡，才能使生长发育的潜力得 到充分发挥，因此，要做到不偏食、不挑 食，适当增加一些含有维生素和蛋白质等 丰富的食物 。
同时，要经常一些有益的体育活动，以促进身体的健康协调发展
青春期正是树立远大理想、塑造美好心灵、学习科学知识的关键时期 因此，应当集中精力，努力学习，积极参加有益的文体活动和社会活 动。
（四）儿童生长发育不是成比例地发展：
从出生到成人的发育过程中，头增长1倍，躯干 增长2倍，上肢增长3倍，下肢增长4倍。年龄越 大、头和躯干的比例就越小。出生时头占身长比 例 为 1/4 ， 2 岁 时 为 1/5 ， 6 岁 时 为 1/6 ， 成 人 为 1/8。在第一次加速期4岁以前，第二次加速期810岁之间，称为长重期，儿童体重增加速度超过 身长，儿童显得肥胖。而在5-7岁和11-15岁之间， 称为长高期，身长增加速度超过体重，儿童显得 瘦长。
01
神经系统———调节功能大大增加、 分析、理解
功
能力迅速提高。
能
发
心脏 ———重量增加，每搏输出量增加，血压升高。
育
的
特
点
肺
———肺活量显著增大。
上述内容说明，进人青春期 的青少年心理发生了明显的 变化。
遇到类似的问题，可以向家长和老 师咨询，求得指导和帮助；也可以 多看些有关青春期方面的书籍，从 中寻找解决问题的方法。
青春期的身心健康
1、补充丰富、全面的营养 磷、钙等食物）
（含蛋白质、脂肪、
2、经常参加体育活动
3、注意各种姿势的正确性 看书、吃饭、活动、）
（写字、
4、合理作息,要保证充足的睡眠时间
5、正确对待第二性征的出现
课后思考 这节课我们学到了什么?
生长发育 与青春期 保健
儿童生长期的规律 人体的外表显著变化
成长曲线
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
你已经经历了哪几个生长期二节青春期
人的发育分为胚胎发育和胚后发 育。胚胎发育在母体的子宫内完 成。胚后发育包括以下几个阶段
青春期
是由儿童发育到成人的过渡阶段，其年 龄范围在10~20岁左右，其中10~15岁 是发育迅猛阶段，以后则逐渐慢下来， 女孩的青春期发育早男孩2~3年。
内脏器官功能日渐健全
身高、体重 出现第二性征
结束语：
要主动与老师和家长交流，求得指导和帮助，健康地度过 这一段人生的黄金时期，做一个志存高远、刻苦勤奋、崇 尚文明、健康有为的现代中国人！
13~15
至
19~20
11~12至17~18
青春期形态发育的显著特点：
身高和体重迅速增长。 身高突增的主要原因是下__肢___骨__迅__速_ 长长 体重迅速增加的主要原因是
_骨_骼__、_肌__肉__和_内__脏_器__官__的_迅__速_生__长__发_育__
青春期身体长高主要是下肢骨迅速长长
身高的增长有何特点？男、女生有 何差异？
青春期男女身高迅速增长。女生身高的
迅速增
长要早于男生，男生身高
增长更快，平均身高高 于女生。
脑部及生殖器官的发育各有何特点？
• 青春期脑的结构和功能更加完善， 脑的发育基本完成
• 生殖器官在青春期迅速发育并成 熟。
在形态发育的同时，人体内各种组织、器官的生理功能也发生了明显的变化
儿童生长发育 与青春期保健
教学目标
发育阶段解读 青春期生长特点 青春期卫生行为
生长发育是人体的一个重 要的生命现象，贯穿着整 个儿童和青少年时期。掌 握儿童生长发育特点及影 响因素，才能有效地进行 指导，促进儿童健康成长。
儿童生长发育一般规律
（一）儿童生长发育是由量变到质变的连续过程： 儿童生长发育是由量变到质变的复杂过程,不仅是身高,体 重的增加,而且器官也在逐渐分化,机能逐渐成熟。 （二）儿童生长发育的有一定程序： 既有连续性又有阶段性。每一个阶段有它独有的特点来 区别于其它阶段，任何一个阶段发育受到阻碍都会对后 一阶段发育起不良影响。 （三）儿童生长发育的速度是波浪式的： 以身高、体重为例，由婴儿期到成熟期有二次生长加速 期。即婴儿期和青春发育期。