公共营养师(三级)理论试卷

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公共营养师 级理论试题及答案

公共营养师 级理论试题及答案

基础知识试卷三级1一、判断题1、社会主义职业道德是一种新型的职业道德,因此,与社会主义道德没有什么关联(B)2、年龄越小,蛋白质及脂肪供能占的比例相应减少(B)3、婴幼儿缺乏维生素D会导致佝偻病(A)4、母体摄入充足的锌可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形(A)5、县级以上地方人民政府卫生行政部门在管辖范围内行使食品卫生监督职责(A)6、对酸度超过标准的鲜牛奶,可以用食品添加剂碳酸钠中和调整至符合标准继续出售(B)7、《中国居民膳食营养素参考摄入量》的应用包括评价膳食和计划膳食两个方面。

(1)8、地方性克汀病主要发病原因是胚胎时期碘中毒所致。

(B)9、膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重。

(A)10、青少年是指10-18岁年龄段。

(B)11、氮平衡是指摄入氮等于尿氮与粪氮之和(B)12、蛋黄含铁丰富且容易吸收(B)13、在同一条件下,蛋白质表观消化率低于真消化率(A)14、我国人群维生素B1的主要来源是粮谷类(A)15、一般保存蔬菜、水果的适宜温度是零度(A)16、有毒动植物食物中毒是有明显季节性的一类食物中毒(B)17、健康人群每日摄入8克食盐即可满足机体对钠的需要。

(B)18、乙醇含量在50%(V/V)以上为高度酒。

(B)19、维生素C作为食品抗氧化剂主要用于鱼肉制品、冷冻食品等。

(A)20、食物中的蛋白质经过短时间的挤压膨化彻底变性,形成多孔结构,不会发生老化现象,从而提高了蛋白质的消化率和利用率。

(B)二、单项选择题21、下列道德的说法中正确的是(A)A.道德渗透于生活的各个方面B.道德只渗透职业活动中C.道德只是调节人与社会之间关系的行为规范D.道德只是调节人与人之间关系的行为规范22、中华民族具有诸多的传统美德,下列最为重要的是(C)A.爱岗敬业 B.无私奉献 C.诚实守信 D.团结互助23、学龄前儿童食用高脂食品应(B)A.自由进食 B.限制食用量 C.多食 D.杜绝24、学龄前儿童每日供给鱼、禽、肉总量为100-125g其食用搭配可以(A)A.每日食用一种 B.每日不必都吃C.七日食谱中只能选一种 D.七日食谱中只能选两种25、学龄儿童与青少年蛋白质提供的能量因应占膳食总能量的(C)A.10%-15% B.11%-16% C.12%-14% D.13%-17% 26、老年人由于机体老化,氮的负平衡(D)A.少见 B.偶见 C.可能发生 D.难以避免27、牛奶及其制品是给老年人提供矿物质营养素(A)的最好的食物来源A.钙 B.锌 C.碘 D.铁28、老年男人和女人高血压病发生率的规律是(B)A.男女无差别 B.女高于男 C.男高于女 D.无规律29、绝经后的妇女雌激素下降与血脂水平的关系是(B)A.无关 B.使血脂异常 C.使血脂下降 D.使血脂波动30、孕早期孕妇呕吐严重到完全不能进食时,应从静脉补充葡萄糖150g以上对胎儿的主要作用是(A)A.防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响B.防止出生低体重C.防骨骼发育异常D.防畸形31、由于乳母能进食的数量所限,膳食中钙量仍不能达到A1值时,补充钙营养补充剂适用原则是(B)A.不适宜 B.可用 C.禁用 D.酌情增加乳制品摄入32、某商场正在出售的大米经检验黄曲霉毒素含量超过国家食品卫生标准,对此批大米应采取的处理办法是(D)A.不能直接食用可作为加工食品的原料B.用合格大米稀释至合格后出售食用C.经用物理方法去毒后作为加工食品原料D.禁止生产经营33、某保健食品作广告宣传时,用专家、医务人员、消费者为产品功效作证明应认为(D)A.不干涉B.由证明人员负责后果C.由作广告厂商负责后果D.属于违法行为应由广告监督部门查处34、地中海膳食结构的代表国家是(D)A.日本B.发展中国家C.欧美发达国家D.意大利、希腊35、RNI可满足群体中( B)个体需要A.50%B.97%-98%C. 99%D. 100%36、营养学中的膳食结构是指(D)A.食物内部的组织结构B.食物的化学组成C.组成膳食的食物种类D. 膳食中各类食物的数量及其相对构成37、平衡膳食宝塔中建议每天蔬菜的摄入量是(D)A.200-300克B.200-300克C.300-400克D.400-500克38、UL是( A )的水平A.日常摄取高限 B.建议摄入C.低于RNI D.低于AI39、牙龈肿胀、出血可能是由于(C)缺乏造成的。

公共营养师三级理论试题及参考答案精选全文完整版

公共营养师三级理论试题及参考答案精选全文完整版

可编辑修改精选全文完整版公共营养师三级理论试题及参考答案一、单项选择题1.道德是一定社会、一定阶级调节(),个人与社会、个人与自然之间各种关系行为规范的总和。

A.人与人之间B人与法之间C人与道德之间D。

人与职业之间2.职业道德的特点包括()、连续性、实用性及规范性、社会性和时代性。

A.阶段性B科学性C创新性D行业性3.()是建立在以公有制为主体的经济基础上的一种社会意识,是在社会主义道德指导下形成与发展的。

A.社会公德B。

社会主义职业道德C。

职业道德D。

道德规范4.除少数细胞外,细胞均由细胞膜、细胞质和()三部分组成。

A.细胞器B细胞核C线粒体D肉质网5.小肠细胞膜的吸收作用主要靠()与主动转运来完成。

A.被动扩散B.易化扩散C.渗透D.被动转运6.影响乳汁分泌最重要的激素是()。

A.孕激素B.催乳激素C.雌激素D.黄体酮7.2岁至青春前期的体重公式为()。

A.体重(kg)=年龄×0.6+7(或8)B.体重(kg)=年龄×1.5+7(或8)C.体重(kg)=年龄×2+7(或8)D.体重(kg)=年龄×2+9(或10)8.脂肪的生理功能不包括()。

A.供给能量 B.构成一些重要的生理活性物质C.提高膳食感官性状 D.促进脂溶性维生素吸收9.孕中期的膳食原则不包括()。

A.补铁 B.保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶C.补充充足的能量 D.选择易消化的食物10.关于哺乳期膳食原则的说法不正确的是()。

A.膳食以动物性食物为主,限制蕽水果的摄入B.多食含钙丰富的食品,每日至少摄入250g乳及乳制品C.烹调方法以煮或煨为最佳 D.多食含铁丰富的食品,如动物肝脏11.学龄前儿童膳食能量主要来源于()。

A.奶类 B.谷类 C.豆类 D.肉类12.可帮助老年妇女抵制体内过氧化、预防心脑血管疾病和骨质疏松症的是()。

A.β-胡萝卜素 B.大豆异黄酮 C.叶酸 D.番茄红素13.不属于导致谷类营养损失的方法是()。

公共营养师之三级营养师试卷包含答案

公共营养师之三级营养师试卷包含答案

公共营养师之三级营养师试卷包含答案单选题(共20题)1. 乳母能量RNI是在非孕育龄妇女的基础上增加()kcal/日。

A.500B.400C.300D.600【答案】 A2. 下列哪些食品老年人不宜多食,以免引起高胆固醇血症()。

A.动物脑、鱼子B.蛋黄、动物肝C.牛奶、瘦肉D.鸡蛋、贝类【答案】 A3. 黄曲霉毒素主要损害的部位是()。

A.神经B.肝脏C.肾脏D.膀胱【答案】 A4. 人体内出现维生素B12缺乏的原因可能是()。

A.以食用畜肉为主B.以食用蔬菜为主C.以食用鱼类为主D.以食用禽类为主【答案】 B5. 治疗营养性肥胖的首选疗法是()。

A.控制饮食B.手术疗法C.控制饮食+运动疗法D.药物治疗【答案】 C6. 以下食物中糖尿病患者应当忌食是()。

A.黄豆B.魔芋C.燕麦D.蜜饯【答案】 D7. 冷冻保藏是目前食品业中最常用的食品保藏方法,其中冻结保藏储藏温度应为()℃。

A.-4B.-10C.-18D.-23【答案】 C8. 幼儿饮食中优质蛋白质的量应不少于总蛋白质的()。

A.10%B.20%C.30%D.40%【答案】 D9. 新生儿的胃容量是()mlA.25—30B.20—25C.25—50D.30—50【答案】 C10. 含胆固醇量最高的动物组织是()。

A.肌肉B.肥肉C.肺D.脑【答案】 D11. 老年人的蛋白质供给量不宜过多,但优质蛋白质应占蛋白质总量的()。

A.1/3以上B.1/4以上C.1/5以上D.1/6以上【答案】 A12. 老年人每日膳食中的胆固醇含量不宜多于()毫克。

A.100B.200C.300D.400【答案】 C13. 营养师在进行健康教育活动中,下列哪种说法符合职业道德()。

A.为了引起大家的重视可适当夸张,信口开河B.为了达到活动的运作维持,可适当的推荐保健品C.讲座的方式可以五花八门,讲授内容可以适当扩展D.语无伦次,凭空捏造案例,吓唬观众【答案】 C14. 下列处理中,提高渗透压保藏的是()。

公共营养师三级理论试题及答案

公共营养师三级理论试题及答案

基础知识试卷三级1一、判断题1、社会主义职业道德是一种新型的职业道德,因此,与社会主义道德没有什么关联(B)2、年龄越小,蛋白质及脂肪供能占的比例相应减少(B)3、婴幼儿缺乏维生素D会导致佝偻病(A)4、母体摄入充足的锌可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形(A)5、县级以上地方人民政府卫生行政部门在管辖范围内行使食品卫生监督职责(A)6、对酸度超过标准的鲜牛奶,可以用食品添加剂碳酸钠中和调整至符合标准继续出售(B)7、《中国居民膳食营养素参考摄入量》的应用包括评价膳食和计划膳食两个方面。

(1)8、地方性克汀病主要发病原因是胚胎时期碘中毒所致。

(B)9、膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重。

(A)10、青少年是指10-18岁年龄段。

(B)11、氮平衡是指摄入氮等于尿氮与粪氮之和(B)12、蛋黄含铁丰富且容易吸收(B)13、在同一条件下,蛋白质表观消化率低于真消化率(A)14、我国人群维生素B1的主要来源是粮谷类(A)15、一般保存蔬菜、水果的适宜温度是零度(A)16、有毒动植物食物中毒是有明显季节性的一类食物中毒(B)17、健康人群每日摄入8克食盐即可满足机体对钠的需要。

(B)18、乙醇含量在50%(V/V)以上为高度酒。

(B)19、维生素C作为食品抗氧化剂主要用于鱼肉制品、冷冻食品等。

(A)20、食物中的蛋白质经过短时间的挤压膨化彻底变性,形成多孔结构,不会发生老化现象,从而提高了蛋白质的消化率和利用率。

(B)二、单项选择题21、下列道德的说法中正确的是(A)A.道德渗透于生活的各个方面B.道德只渗透职业活动中C.道德只是调节人与社会之间关系的行为规范D.道德只是调节人与人之间关系的行为规范22、中华民族具有诸多的传统美德,下列最为重要的是(C)A.爱岗敬业 B.无私奉献 C.诚实守信 D.团结互助23、学龄前儿童食用高脂食品应(B)A.自由进食 B.限制食用量 C.多食 D.杜绝24、学龄前儿童每日供给鱼、禽、肉总量为100-125g其食用搭配可以(A)A.每日食用一种 B.每日不必都吃C.七日食谱中只能选一种 D.七日食谱中只能选两种25、学龄儿童与青少年蛋白质提供的能量因应占膳食总能量的(C)A.10%-15% B.11%-16% C.12%-14% D.13%-17%26、老年人由于机体老化,氮的负平衡(D)A.少见 B.偶见 C.可能发生 D.难以避免27、牛奶及其制品是给老年人提供矿物质营养素(A)的最好的食物来源A.钙 B.锌 C.碘 D.铁28、老年男人和女人高血压病发生率的规律是(B)A.男女无差别 B.女高于男 C.男高于女 D.无规律29、绝经后的妇女雌激素下降与血脂水平的关系是(B)A.无关 B.使血脂异常 C.使血脂下降 D.使血脂波动30、孕早期孕妇呕吐严重到完全不能进食时,应从静脉补充葡萄糖150g 以上对胎儿的主要作用是(A)A.防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响B.防止出生低体重C.防骨骼发育异常D.防畸形31、由于乳母能进食的数量所限,膳食中钙量仍不能达到A1值时,补充钙营养补充剂适用原则是(B)A.不适宜 B.可用 C.禁用 D.酌情增加乳制品摄入32、某商场正在出售的大米经检验黄曲霉毒素含量超过国家食品卫生标准,对此批大米应采取的处理办法是(D)A.不能直接食用可作为加工食品的原料B.用合格大米稀释至合格后出售食用C.经用物理方法去毒后作为加工食品原料D.禁止生产经营33、某保健食品作广告宣传时,用专家、医务人员、消费者为产品功效作证明应认为(D)A.不干涉B.由证明人员负责后果C.由作广告厂商负责后果D.属于违法行为应由广告监督部门查处34、地中海膳食结构的代表国家是(D)A.日本B.发展中国家C.欧美发达国家D.意大利、希腊35、RNI可满足群体中( B)个体需要A.50%B.97%-98%C. 99%D. 100%36、营养学中的膳食结构是指(D)A.食物内部的组织结构B.食物的化学组成C.组成膳食的食物种类D. 膳食中各类食物的数量及其相对构成37、平衡膳食宝塔中建议每天蔬菜的摄入量是(D)A.200-300克B.200-300克C.300-400克D.400-500克38、UL是( A )的水平A.日常摄取高限 B.建议摄入 C.低于RNI D.低于AI39、牙龈肿胀、出血 可能是由于(C)缺乏造成的。

公共营养师之三级营养师测试卷附答案

公共营养师之三级营养师测试卷附答案

公共营养师之三级营养师测试卷附答案单选题(共20题)1. 我国营养学会建议乳母每日膳食能量摄入量在非孕妇女基础上增加()。

A.200kcalB.300kcalC.400kcalD.500kcal【答案】 D2. 我国发病率较高的糖尿病类型是()。

A.1型糖尿病B.2型糖尿病C.特异型糖尿病D.妊娠糖尿病【答案】 B3. 自然界中的氨基酸常见分类原则是()。

A.按蛋白质来源分类B.按营养价值分类C.按化学结构分类D.按营养价值和化学结构分类【答案】 D4. 上臂肌肉前群部不包括()。

A.喙肱肌B.肱二头肌C.肱肌D.肱三头肌【答案】 D5. 知信行理论模式英文为()。

A.know1edge.,attitudeandpmeessB.know1edge,be1iefC.knowtedge,attitudeandpracticeD.lmow1edgc,att:tedi【答案】 C6. 学龄前儿童膳食中应以()为主。

A.蔬菜B.水果C.肉类D.谷类【答案】 D7. 同等质量产能量最多的是()。

A.脂肪B.蛋白质C.碳水化合物D.维生素【答案】 A8. 核黄素良好的食物来源是()。

A.动物内脏、蛋、奶类B.蔬菜C.水果D.粮谷类【答案】 A9. 孕早期由于呕吐完全不能进食时,静脉注射葡萄糖是为了()。

A.促进机体利用蛋白质B.防止酮体对胎儿早期脑发育的影响C.促进微量营养素吸收D.防止胎儿低血糖症【答案】 B10. 婴幼儿2岁半时胸围小于头围,则要考虑()。

A.智力障碍B.营养良好C.骨骼发育不良D.营养不良【答案】 D11. 能被人体消化吸收的碳水化合物是()。

A.果胶B.纤维素C.半纤维素D.淀粉【答案】 D12. 皮褶厚度可用来衡量()。

A.身高增长情况B.坐高增长情况C.智力发育情况D.肥胖程度【答案】 D13. 主食强化需要在精白米面中强化,常用强化剂有铁、钙、赖氨酸和()。

A.维生素B1、B2B.维生素D、EC.维生素A.CD.EC.维生素A.CD维生素E.K【答案】 A14. 青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及()。

国家公共营养师(三级)理论知识试题

国家公共营养师(三级)理论知识试题

国家公共营养师(三级)理论知识试题第一部分职业道德(第1-10题,每题0.5分,共5分)一、单项选择题(以下每道考题下面有A、B、C、D四个备选答案。

请从中选择一个最佳答案,并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。

第1-10题,共10题,每题0.5分,共5分。

)1、职业道德,就是从事一定职业的人,在工作和劳动过程中,所遵守的,与职业活动紧密相关的是( D )。

A.道德情操B.道德品质C.道德原则和规范的总和D.以上都是2、创新对营养师事业和个人发展的作用表现在(D)A.是营养师事业健康发展的巨大动力B.是个人事业获得成功的关键因素C.是提高自身职业道德水平的重要条件D.以上都是3、关于道德规范、法律道德的说法中,正确的是(D )A.法律规范是做事的准则而非做人的准则,它只规范个人不应该做什么B.道德规范是做人的准则,规范个人应该做什么,不应该做什么C.法律规范依靠国家强制力发挥效用,比道德规范的社会功能强大的多D.道德规范以社会舆论和良心发挥作用,但作用十分有限。

4、社会主义职业道德的基本规范包括( A )A.爱岗敬业,诚实守信B.遵守纪律,钻研业务C.认真负责,和谐相处D.精益求精,开拓创新5、道德与法律的关系是(D)A.道德与法律一同产生B.道德与法律在内容上没有重叠C.法律的适用范围比道德广D.法律是人类历史的阶段性现象,道德则伴随人类社会始终6、关于道德的说法中,正确的是(C )A.人类道德是主观思考的产物,没有客观依据B.每个人各有各的道德观念,以共同道德要求他人是不正确的C.道德是调节人与人之间关系的特殊行为规范D.道德同法律一样,必须在外在规范的约束下才能发挥作用7、我国唯一一部对食品添加剂及其生产使用过程中有关卫生和安全问题做出规定的国家法律是( B )A.《食品添加剂卫生管理办法》B.《中华人民共和国食品卫生法》C.《食品添加剂使用卫生标准》D.《食品添加剂生产企业卫生规范》8、当工作中遇到困难时,你一定会(B)A.一个人慢慢做B.向经验丰富的同事请教C.只跟亲近的人诉说D.争取领导的帮助9、1970年美国进行导弹发射试验时,由于操作员对一个螺母少拧了半圈,导致发射失败。

公共营养师三级理论知识考试题及答案


E.少量胺
80. 热聚合反应后的脂肪(
)。
A.有毒
B.色泽加深
C.黏度增加
D.色泽变淡
E.严重时冷却后会发生凝固现象
81. 下列措施可以预防含氰苷类植物中毒的有(
)。
A.加强宣传教育,不吃各种苦味果仁
)。
摄入氮粪氮 粪代谢氮
摄入氮 尿氮
A.
吸收氮
×100%
B. 摄入氮 ×100%
吸 收 氮( 尿 氮 尿 内 源 氮)
摄入氮 粪氮
C. 摄 入 氮( 粪 氮 粪 代 谢 氮) ×100%
D. 吸收氮 ×100%
56. 下列不可以诊断为高血压的是(
)。
A.收缩压等于140mmHg
B.舒张压等于80mmHg
22. 社区营养干预方案不应该考虑(
)。
A. 干预社区的历史和现实地位
B. 干预成本效益
C. 干预的难度
D. 所要干预的营养问题的重要程度
23. (
)属于计数资料。
A. 身高(cm)
B. 体重(kg)
C. 某人群营养缺乏病数
D. 血压(mmHg)
24. 下列个人健康资料中属于生物血资料类的是(
)。
A. 现病史、过去史、家族史
)。
A. 了解消化道有无炎症
B. 了解消化道有无出血
C. 了解消化道有无寄生虫
D. 了解消化道恶性肿瘤情况
E. 间接了解胃、胰腺等系统的功能状况
73. 使用卧式标准量床测量婴儿的身长应该(
)。
A. 脱去帽子
B. 脱去袜子
C. 穿单衣
D. 脱去鞋子
E. 空腹
第4页共7页
74. 人体供能营养素有(

2022年公共营养师《国家职业资格三级(理论知识)》试题

2022年公共营养师《国家职业资格三级(理论知识)》试题[单选题]1.运动的自我保护很重要,运动中出现以下哪种情况不需要停止运动,但需要注意运动强度?()A.不正常的心跳B.感觉有些疲劳C.严重气短D(江南博哥).特别眩晕[单选题]2.妊娠期的妇女易缺乏的微量元素有()。

A.锰、铁、锌B.铁、碘、锌C.钙、铁、碘D.铜、碘、锌[单选题]3.下列哪种食物的消毒不适合于用巴氏消毒法?()A.鲜奶B.果汁C.肉类罐头食品D.葡萄酒[单选题]4.中国DRIs(2017年)提出的膳食脂肪可接受范围(AMDR),1~3岁幼儿脂肪提供能量占总能量的()。

A.60%~65%EB.40%EC.35%ED.20%~30%E[单选题]5.维生素A缺乏不容易引起的健康问题为()。

A.夜盲症B.生长发育迟缓C.早产儿溶血D.毛囊角化[单选题]6.开展营养调查,其中膳食调查报告主体内容不包括()。

A.居民食物摄入状况B.居民能量和主要营养素摄入状况C.居民膳食结构的评价D.居民的体格状况[单选题]7.能量的需要量要考虑基础代谢,身体活动和食物热效应等因素。

在轻身体活动水平时,男性以下哪个年龄组能量需要量最高?()A.18~49岁B.65~79岁C.14~17岁D.50~64岁[单选题]8.对于素食人群推荐增加大豆及其制品,选用发酵豆制品,是因为可以补充以下哪种营养物质?()A.益生菌B.B族维生素C.维生素ED.脂肪酸[单选题]9.我国慢性病死亡和发病的主要原因之一是合理膳食方面的问题,以下哪个不是具体的表现?()A.盐摄入高B.全谷物摄入低C.水果摄入少D.肉类食物摄入不足[单选题]10.维生素D可以通过晒太阳后人体合成而获得,一般认为,在夏天上午需要多长时间的户外晒太阳就可能获得足够的维生素D?()A.20分钟B.1个小时C.10分钟D.半小时[单选题]11.无机形式毒性比有机形式的毒性强的重金属是()。

A.镉B.汞C.砷D.铅[单选题]12.亚硫酸盐能破坏()。

2024年公共营养师三级考试试题及答案

2024年公共营养师三级考试试题及答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪种食物中富含优质蛋白质?()A. 玉米B. 鸡蛋C. 红薯D. 豆腐答案:B2. 哪项是评价人体营养状况的重要指标?()A. 体重B. 血红蛋白C. 肌酐D. 胆固醇答案:A3. 哪项是婴幼儿最理想的蛋白质来源?()A. 牛奶B. 鸡肉C. 猪肉D. 豆腐答案:A4. 哪种食物富含膳食纤维?()A. 粥B. 面包C. 蔬菜D. 水果答案:C5. 以下哪种食物中钙含量最高?()A. 牛奶B. 豆腐C. 芝麻D. 菠菜答案:A(以下题目略)二、填空题(每题2分,共20分)6. 膳食宝塔共分为____层,分别是____、____、____、____、____。

答案:五,谷薯类,蔬菜水果,动物性食物,豆奶类,坚果7. 婴幼儿每天推荐的钙摄入量为____mg。

答案:6008. 老年人每天推荐的蛋白质摄入量为____g。

答案:1.29. 成人每天推荐的膳食纤维摄入量为____g。

答案:2510. 我国推荐的每日膳食中维生素A的摄入量为____mg。

答案:900(以下题目略)三、判断题(每题2分,共20分)11. 长期食用高脂肪食物会导致肥胖。

()答案:正确12. 蔬菜和水果可以相互替代。

()答案:错误13. 婴幼儿期的营养状况对儿童的生长发育有重要影响。

()答案:正确14. 膳食纤维对心血管系统具有保护作用。

()答案:正确15. 长期饮酒会导致营养不良。

()答案:正确(以下题目略)四、简答题(每题10分,共30分)16. 简述膳食纤维的生理作用。

答案:膳食纤维的生理作用主要包括以下几点:(1)促进肠道蠕动,预防便秘;(2)降低胆固醇,预防心血管疾病;(3)调节血糖,预防糖尿病;(4)增加饱腹感,有助于控制体重;(5)预防肠道肿瘤。

17. 简述如何为老年人制定合理的膳食计划。

答案:为老年人制定合理的膳食计划,应遵循以下原则:(1)保证充足的营养素摄入,尤其是蛋白质、钙、铁、维生素等;(2)食物多样,粗细搭配,保证膳食纤维的摄入;(3)低盐低脂,避免过多摄入饱和脂肪酸;(4)适量饮水,保持水分平衡;(5)定时定量,养成良好的饮食习惯。

公共营养师之三级营养师真题附答案

2021-2022年公共营养师之三级营养师真题精选附答案单选题(共55题)1、花生最易受到()污染而出现食品卫生问题。

A.大肠菌群B.肠道致病菌C.霉菌D.酵母菌【答案】C2、乳母能量RNI是在非孕育龄妇女的基础上增加()kcal/日。

A.500B.400C.300D.600【答案】A3、蛋白质和热能缺乏引起的营养不良,临床表现有消瘦型和()。

A.水肿型B.夜盲型C.亚健康型D.佝偻型【答案】A4、复合鲜味调味品中的()类物质容易被食品中的磷酸酯酶分解,最好在菜肴加热完成后再加入。

A.糖B.淀粉C.香辛料»核苷酸【答案】D5、治疗营养性肥胖的首选疗法是()。

A.控制饮食B.手术疗法C.控制饮食+运动疗法D.药物治疗【答案】C6、可促进钙的吸收和重吸收的是()。

A.维生素B2B.维生素DC.维生素CD.0-胡萝卜素【答案】B7、对某饭店进行食品卫生检查,下列哪一项不符合卫生要求()。

A.动物性食品和蔬菜分池清洗B.盛放生、熟食品的容器分开并有明显标记C.冰箱内熟食品放上层,生食品放下层D.冰箱内有私人药品,但分开存放【答案】D8、下列哪种是允许使用的食用合成色素()。

A.姜黄B.柠檬黄C.红曲D.虫胶红酸【答案】B9、维生素E又叫生育酚,其中活性最强的是()。

A.a-生育酚B.0-生育酚C.Y-生育酚D.6-生育酚【答案】A10、肝昏迷前期应控制的食物是()。

A.海带B.冬瓜C.蚕豆D.鸡蛋【答案】D11、通常认为,与高血压发病关系最密切的矿物质是()。

A.钙B.镁C.铁D.钠【答案】D12、关于食品取样的方法下列说法不正确的是()。

A.不熟悉来源食品,抽样时按照件数取样。

B.异常非均质性食品,但包装件数大于100件时,抽样量等于件数的平方根。

C.对于大量不均匀样品可采用几何法D.粉末状样品可采用四分法【答案】B13、母乳化奶粉中应脱去牛奶中部分(),以减少肾溶质负荷,并促进其吸收。

A.钙、磷、钠B.乳糖C.脂肪D.维生素D【答案】A14、维生素有多种命名方法,下列两种命名法不一致的是(A.维生素A—视黄醇B.维生素E一生育酚C.维生素D一生物素D.维生素C一抗坏血酸【答案】C15、烹调胡萝卜科学的方法是用油炒至油色变为金黄色出锅,目的是为了()。

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国家职业技能鉴定公共营养师(三级)理论试卷一、判断题:1.食物中长期缺乏维生素B1易引起脚气病(√)2.脂肪在膳食中提供的能量应占每日总能量的40%—50%(×)3.促进铁吸收的因素主要包括蛋白质、肉类因子和维生素C(√)4.蛋白质含氮平均为16%,因些蛋白质折算系数通常用6.25(√)5.有毒动植物食物中毒为有明显季节性的一类食物中毒。

(×)6.毒蘑菇与食用蘑菇外形相似,如不仔细辨别、鉴定而采食野蘑菇,很容易引起因食用毒蘑菇而导致食物中毒,轻者可造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重的可以引起人体脏器的损害,甚至引起死亡。

(√)7.在食品腐败变质过程中,其主要作用的是霉菌(×)8.蔬菜水果用水充分清洗,可除去表面的大部分农药残留(√)9.食物交换份中任何食物间都可互换。

(×)10.高脂蛋白血症与动脉粥样硬化发病率呈正相关。

(√)11.低蛋白膳食是指成人每日膳食中蛋白质供给量小于每公斤体重0.8克(√)12.膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重(√)13.年齿越小,蛋白质及脂肪供能占的比例相应减少。

(×)14.母体摄入充足的锌可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形。

(√)15.孕中期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因(×)。

16.对酸度超过标准的鲜牛奶,可以用食品添加剂碳酸钠中和调整至符合标准继续出售。

(×)17.诚实守信是为人之本(√)18.动物性食物主要是提供蛋白质和水溶性维生素。

(×)19.谷类食物碳水化合物含量最为丰富,多种含量在90%以上。

(×)20.鸡蛋中蛋白质的含量丰富,蛋白质的含量高于蛋黄。

(×)二、单项选择题;21.按照目前我国膳食习惯,膳食中蛋白质的主要来源是( D )A、肉、鱼、禽等B、豆类及豆制品C、蛋、奶类D、粮谷类22.治疗营养性肥胖的首选疗法是( C )A、控制饮食B、手术疗法C、控制饮食+运动疗法D、药物治疗23.下列食用油中胆固醇含量最高的是( C )A、猪油B、花生油C、牛油D、羊油24.地中海膳食结构的代表国家是( D )A、日本B、发展中国家C、欧美发达国家D、意大利、希腊25.饱和脂肪酸与冠心病的发病密切相关,可增加中、老年人患心血管疾病的危险性。

以下富含饱和脂肪酸的食物有( D )A、豆油B、花生油C、橄榄油D、椰子油26.糖尿病饮食治疗的首要原则是( B )A、严格限制碳水化合物的摄入B、给予适宜的能量C、给予优质蛋白质D、严格限制脂肪摄入27.幼儿膳食中脂肪应占总量的( D )A、15-25%B、20-30%C、25-35%D、30-35%28.中国营养学会建议孕妇在孕中、晚期的能量摄入量每日应增( B )千卡A、100B、200C、300D、40029.碘缺乏可引起( C )A、地方性甲状腺肿B、地方性克汀病C、两者都是D、两者都不是30.学龄前儿童一日餐次应为( C )A、三餐B、三餐一点C、三餐两点D、三餐三点31.孕妇膳食脂肪,应占总能量的20-30%,其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸应分别为( A )A、<10%、10%和10%B、>10%、10%和10%C、10%、<10%和10%D、10%、10和<10%32.孕妇和乳母膳食铁UL分别为( C )A、40、30B、50、40C、60、50D、70、6033.老年人每日膳食中的胆固醇含量不宜多于( C )毫克A、100B、200C、300D、40034.乳母能量RNI是在非孕育龄妇女的基础上每日增加( A )千卡A、500B、400C、300D、60035.乳类是幼儿优质蛋白质来源,其中富含的( C )还是粮谷蛋白质提高生物价最好的补充A、蛋氨酸B、精氨酸C、赖氨酸D、色氨酸36.婴儿对人体乳中钙的吸收率比对牛乳中钙的吸收率( B )A、低B、高C、相等D、略低37.孕甲、中、晚期膳食铁AI值分别为( C )毫克A、10、15、30B、15、20、30C、15、25、35D、20、30、4038.老年妇女患骨质疏松症的主要病因是( A )A、雌激素缺乏B、钙摄入量降低C、能量摄入降低D、户外活动少维生素D摄入量低39.《中华人民共和国食品卫生法》规定禁止生产经营未经( C )卫生检验或检验不合格的肉类及其制品A、兽医B、工商行政管理人员C、卫生行政部门工作人员D、质检人员40对违反《中华人民共和国食品卫生法》的行为( D )都有权检举和控告A、有选举权的公民B、法人C、公民D、任何人41.专供婴幼儿的主、辅食品,必须符合( A )制定的营养卫生标准A、世界卫生组织(WHO)B、联合国粮农组织(FAO)C、我国国务院卫生行政部门D、我国省级人民政府42.能被人体消化吸收的碳水化合物是( D )A、果胶B、纤维素C、半纤维素D、淀粉43.影响人体基础代谢的主要因素是( A )A、体表面积B、身高C、体重D、胸围44.成年男子轻体力活动者,每日能量推荐摄入量为( C )A、2100kcalB、2200kcalC、400kcalD、500kcal45.构成蛋白质的氨基酸有( C )A、10种B、15种C、20种D、25种46.下列物质燃烧产能,同等质量产能量多的是( A )A、脂肪B、蛋白质C、碳水化合物D、乙醇47.测定人体基础代谢率时需选在( D )A、饭后2~4小时B、饭后6~8小时C、饭后8~12小时D、饭后12~14小时48.下列哪种油含单不饱和脂肪酸最高( D )A、棉籽油B、花生油C、玉米油D、橄榄油49.中国学者发现缺( A )是克山病的一个重要致病因素,而克山病的主要特征是心肌损害A、硒B、维生素B1C、碘D、核黄素50.下列两个均属于必需氨基酸的是( B )A、苯丙氨酸、酪氨酸B、缬氨酸、苏氨酸C、半胱氨酸、精氨酸D、亮氨酸、丝氨酸51.促进铁吸收的因素是( D )A、膳食纤维B、植酸C、脂肪酸D、维生素C52.食品中的杂环胺类化合物主要产生于高温加工过程,尤其是( B )含量丰富的食品更易产生A、碳水化合物B、蛋白质C、脂肪D、纤维素53.食品的污染按其性质可分为生物性污染、( C )和物理性污染。

A、细菌污染B、食品添加剂污染C、化学性污染D、有毒重金属污染54.鱼类腐败可用K值来表示,K≤20%表明鱼体新鲜,K 值大于( B )表示鱼体开始腐败。

A、30%B、40%C、50%D、60%55.我国于1983年停止生产、1984年停止使用( A )等农药。

A、六六六和DDTB、有机磷C、拟除虫菊酯D、氨基甲酸酯类56.我国引起肉毒梭菌食物中毒最多是食品是( C )A、肉制品B、鱼制品C、自制发酵食品D、罐头食品57.花生最易受到( C )污染而出现食品卫生问题。

A、肠菌群B、肠道致病菌C、霉菌D、酵母菌58.( D )可能是人体内合成亚硝胺的重要场所。

A、口腔B、食道C、胃D、小肠59.有机磷家药的主要急性毒性为( A )A、抑制胆碱酯酶活性B、致癌性C、血液系统障碍D、肝脏损害60.下列选项中,表述职业道德规范内容准确的是( A )A、爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会B、爱岗敬业、诚实守信、团结协作、服务群众、奉献社会C、爱岗敬业、诚实守信、热爱祖国、服务群众、奉献社会D、爱岗敬业、诚实守信、热爱本职、服务群众、奉献社会71.下列表述中,正确的选项是( D )A、植物性谷物主要提供能量、蛋白质和脂溶性维生素B、植物性谷物主要提供能量、碳水化合物和脂类C、植物性谷物主要提供能量、蛋白质和矿物质D、植物性谷物主要提供能量和矿物质72.谷类中脂肪含量不及肉类,一般含量为( A )A、0.4-7%B、10-15%C、15-20%D、21-25%73.你敬我一尺,我敬你一丈,说的是团结友爱、道德规范的( A )A、平等尊重B、助人为乐C、团结协作D、互相帮助74.坚果是以种为公用部,下列品种属于坚果的是( A )A、腰果B、杏干C、蜜枣D、桃75味精在PH不同的情况下,鲜味有所不同,味精在PH( A )时鲜味最强。

A、PH6.0B、PH7.OC、PH7.5D、PH8.076.真空冷却多有表面大的叶蔬菜,冷却的温度一般在( A )为最佳温度。

A、2-3℃B、4-5℃C、5.5-6℃D、6-7℃77.蔬菜按其结构及可食部可分为5大类,下列表述正确的选项是( C )A、豆角类、茄子类、黄瓜类、西红柿类、土地豆类B、豆角类、茄子类、黄瓜类、大葱类、土豆类C、叶菜类、根茎类、瓜茄类、豆类、菌类D、叶菜类、根茎类、花叶类、豆类、菌类78.食用藻类也是人们常用食物,下列属于食用藻类的选项是( C )A、香菇B、银耳C、海带D、木耳79.酱油和面酱之所有咸味,是来自于某种物质,它就是( A )A、氯化钠B、氯化钾C、氯化铁D、硫化锌80.制作菜肴,投放味精最佳的时机是( D )A、加热前B、加热后C、成熟后D、成熟时或出锅前。

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