小学一年级体育达标标准
小学体育水平一(一年级)各项技能考核评分标准
前滚翻接抱腿起立，两臂上举动作完成质量一般，面对垫子，蹲撑、低头、提臀收腹、重心前移团身时两手和脚协调用力向前滚动成直线姿势基本正确，动作不够自然、轻松、协调。
60分以下
前滚翻接抱腿起立，两臂上举动作完成质量不好，面对垫子，蹲撑、低头、提臀收腹、重心前移团身时两手和脚协调用力向前滚动成直线姿势不正确，动作紧张、不协调。
水平一（一年级）跳短绳（30秒）考核评分标准
分数
男
女
100
55
60
95
50
55
90
46
50
85
42
45
80
38
42
75
34
39
70
30
35
65
26
30
60
22
27
55
20
25
50
18ห้องสมุดไป่ตู้
22
45
16
20
40
14
18
35
12
16
30
10
14
25
8
12
20
6
10
15
4
8
10
3
6
5
2
4
水平一（一年级）持轻物掷远考核评分标准
分 数
男
女
100
6″6
6″9
95
6″7
7″
90
6″8
7″1
85
6″9
7″2
80
7″
7″4
75
7″2
7″6
70
7″5
7″8
65
7″7
8″
一年级体育达标标准
一年级体育达标标准近年来，教育部、体育总局等部门共同制定了一年级体育达标标准，旨在配合学校体育教学实施，指导学校体育课程教学，促进普及体育素质教育，提高学生体质健康水平。
根据《一年级体育达标标准》，一年级学生需达到以下各项要求：一、跑步达标标准为积极提高学生的动作技能、综合身体素质以及健康水平，一年级学生必须在规定的时间内，完成跑步任务。
根据年龄和性别的不同，学生要在3分钟内，完成200米跑步任务。
二、跳远达标标准为了让学生能够加强体育技能的训练，以及提高学生的身体素质运动能力，一年级学生必须在规定的时间内，完成跳远任务。
根据年龄和性别的不同，学生要在5秒内，完成100米跳远任务。
三、做体操达标标准为了锻炼学生的身体柔韧性和体能，一年级学生应该能够完成某些体操动作。
依据《一年级体育达标标准》，学生需完成以下体操动作：仰卧起坐、俯卧撑、折腿式、劈叉式、定点式、划船式和攀爬式。
四、掷远达标标准为了锻炼学生的灵活性、力量和协调能力，一年级学生应该能够完成掷远任务。
根据《一年级体育达标标准》，学生需在8米处投掷球，要求连续投掷3次并完成规定的投掷距离和投掷次数。
五、跳绳达标标准为了全面提高学生的协调性，以及让学生掌握体育训练的基本原理和原则，一年级学生必须通过跳绳完成规定的达标要求。
根据《一年级体育达标标准》，学生要在规定的时间内，完成跳绳任务，并保持一定的节奏和手脚动作协调性。
以上就是关于一年级体育达标标准的介绍，希望能够帮助学生熟练掌握一年级体育达标标准和要求，为促进普及体育素质教育和提高学生体质健康水平作出贡献。
体育达标不仅是学校教学质量的重要指标，也是学生未来职业发展的重要基础。
因此，学校应树立正确的体育达标观念，正确引导学生的体育训练，同时营造良好的体育训练环境，提高学生的体育能力，共同努力为学生建造美好的体育未来。
小学一年级体育达标测试标准
小学一年级体育达标测试标准现在，在小学一年级开始实施体育达标测试，制定了适合本班学生能力的达标标准。
经过适当的考核，以确保本班学生体育素质的普遍提高为宗旨。
一、跑步达标标准（一）跑步常规要求1、跑步的基本动作要熟悉，一定要保持稳定的步伐，动作要求平稳、有节奏，保持脚底与地面的紧密联系。
2、注意步距的正确控制，脚步踏出的正确动作，保持正常的呼吸，注重胸部的抬高。
（二）跑步时间要求1、小孩子在跑步阶段要求完成800米，小学一年级学生要在4分钟20秒内完成，4分钟30秒及以上时间记失败。
2、小学一年级学生完成1000米跑步时间至少不超过6分钟，6分钟以上时间记失败。
二、立定跳远达标标准（一）立定跳远的基本要求1、立定跳远时，跳跃有节奏，要求身体状态端正，跳跃时以弹跳动作把身体挑起，把腿向前伸，伴随着把腿向上抬起，把双腿向前投掷，最后伴随着身体大范围飞跃到起跳点，保持身体姿势和落地姿势要圆满，有较好的变化技术，跳跃比较协调。
2、落地时，要求双膝要把身体向下缓慢搁地，双腿同时协调，小腿保持下垂的姿势，能够落地稳定，把跳远的距离记录在落地点。
（二）立定跳远时间要求小学一年级的学生要在3米七的跳远距离内完成，跳远距离三米及以下的记通过，三米以上的记失败。
三、篮球投篮达标标准（一）篮球投篮常规要求1、投篮要求身体内在节奏合理，双脚稳定，腰部有良好的支撑，保持良好的平衡状态。
2、注意腰部上抬，双臂抬至眼前，腰胯与肩部变化合理，调整好仰头，调整好双肩及腰胯的变化，投掷双臂实行投篮动作，然后把球投入框内。
（二）篮球投篮时间要求小学一年级的学生要在投篮的20次内投进18次，投进18次及以上的记通过，18次以下的记失败。
四、排球发球达标标准（一）排球发球常规要求1、发球时把球握在手心，手捏球，左右手协调，上臂伸展，把球往前投出，保持膝盖及身体的稳定，发力要稳定，把球抛向对方场地。
2、发球时要求身体稳定，训练者要把球从手掌发出，注重在手掌和球之间保持一定的持球力，保持球的表面湿滑，训练者要注意身体的底部发力，以保证发球的稳定发力。
小学一年级体育课达标标准
小学一年级体育课达标标准
体育锻炼首先是强筋健骨，体格健壮，身手敏捷，达到防身的功效;可以锻炼自己的毅力，修身养性，做事持之以恒;适当的锻炼也是排遣心中压力的一种行之有效的方法。
可以达到放松心情目的。
下面我们来说下小学一年级体育课的达标标准。
一年级体育达标标准
优良达标
(1)立定跳
男：1.51 1.35 1.13
女：1.40 1.25 1.05
(2)沙包
男：16.0 9.6 5.9
女：12.8 6.8 4.0
(3)跳绳
男：103 68 38
女：104 68 38
(4)仰卧起坐
男女：35 30 24
晒课网小编温馨提示：没上学的孩子，在上学前可以加强相应的训练啊。
这个达标，有时候要比文化课学习还要难，提早给孩子练练。
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国家一年级体测标准
《国家学生体质健康标准》（小学部分）一、单项指标与权重
二、评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）。
一年级体能测试合格标准
一年级体能测试合格标准
一年级学生的体能测试合格标准通常会根据学校或者体育教育机构的要求而有所不同。
一般来说，一年级学生的体能测试主要侧重于基本的身体素质和基本的运动能力。
以下是一些可能包括在一年级体能测试中的项目和合格标准：
1. 跑步：一般要求学生能够在规定的距离内以适当的速度跑完，比如100米或者200米。
合格标准可能是在规定时间内完成跑步。
2. 跳远：学生需要进行跳远测试，合格标准可能是跳出一定的距离，以评估学生的爆发力和协调性。
3. 投掷：学生可能需要进行投掷测试，比如投掷实心球或者其他物体，以测试他们的力量和准确性。
4. 俯卧撑或仰卧起坐：测试学生的上肢力量和核心力量，合格标准可能是完成规定的次数。
5. 敏捷性测试：可能包括侧向跳、横跳等项目，测试学生的敏捷性和协调性。
需要注意的是，这些标准可能会因学校、地区或国家的不同而有所差异。
此外，对于一年级学生，体能测试更应该注重培养学生的兴趣和积极性，而不是过分强调竞争和成绩。
因此，合格标准应该是基于年龄和发展阶段的合理期望，鼓励学生参与体育活动并逐步提高自己的身体素质。
小学一年级体育测试标准
测试项目
体重指数
kg/m2
肺活量
50米跑
（秒）
坐位体前屈
cm
跳绳
权重
15
15
20
30
20
得
分
100
13.5-18.1
10.2
16.1
109
95
10.3
14.6
104
90
10.4
13
99
85
10.5
12
93
80
≤13.4，18.2-20.3
10.6
11
87
14.7
95
80
≤13.2，17.4-19.2
11.8
13.4
87
78
12
12.3
80
76
12.2
11.2
73
74
12.4
10.1
66
72
12.6
9
59
70
12.8
7.9
52
68
13
6.8
45
66
13.2
5.7
38
64
13.4
4.6
31
62
13.63.5ຫໍສະໝຸດ 2460≥19.3
13.8
2.4
17
50
14
1.6
5
10
13.6
-4
2
说明：
（1）学年总分=标准分(满分100) +附加分(满分20)
（2）标准分=各单项得分*权重
（3）附加分：跳绳成绩超过100分的，每多跳两个加1分，满分20分
一年级体育达标标准
一年级体育达标标准
一、基本动作能力
1、右左跳：可以连续跳跃三次，每次跳跃的高度要超过双脚距离。
3、平衡跑：能做到在一条直线上平衡跑10m，在把握的状态下在木桩的其中一端，形成悬垂状态再回来8m。
二、传球技能
1、传球：能做到双手接球传球3次，距离接受者在4米以内。
2、传脚接球：能做到右脚接球，传球后发起跑动3次，每次接球的距离应该超过3米。
3、投接球技术：能够手把球在直角墙上投接3次，每次投球的距离要不超过4米，
每次接球都要能控制住。
third、掌握基本球技
1、打弹球：能坚持在一定距离打弹球3次，掌握球走向和击打靶区。
2、投掷技术：能做到手投掷气球在靶上连续3次，每次投掷的距离在3米以内。
3、划桨技术：能够坐着在水里穿梭3次，每次要超过4m的距离。
四、其它能力
根据学生年龄特点，学生要具备团队合作和比赛礼仪方面的基本知识和能力，起码要
能完成攀爬塔等团体活动的领先者或后台的工作，也能够熟练地使用一些体育用品，比如：篮球、足球、排球、橄榄球、羽毛球等。
一年级体测标准
一年级体测标准
一年级体测标准包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐和50米×8往返跑等项目。
身高标准：一年级男生的身高标准为110-135厘米，女生为105-130厘米。
体重标准：一年级男生的体重标准为20-35公斤，女生为18-30公斤。
肺活量标准：一年级学生的肺活量标准为每分钟70-80毫升。
50米跑标准：一年级男生50米跑标准为每秒8.3米，女生为每秒8.2米。
坐位体前屈标准：一年级男生的坐位体前屈标准为12.9厘米，女生为16.4厘米。
一分钟仰卧起坐标准：一年级男生一分钟仰卧起坐标准为17个，女生为17个。
50米×8往返跑标准：一年级男生50米×8往返跑标准为每秒7.5米，女生为每秒7.4米。
总体来说，一年级体测标准主要是测试学生的身体形态和身体素质，包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐和50米×8往返跑等项目。
这些测试可以反映学生的生长发育情况和身体素质水平。
国家体质健康测试单项指标与标准(一年级)
国家体质健康测试单项指标与标准（一年级男生）单项指标优秀90分良好80分及格60分
50米10″410″612″6坐位体前屈13.0cm 11.0cm 0.0cm 跳绳99次87次17次
国家体质健康测试单项指标与标准（一年级女生）单项指标优秀90分良好80分及格60分
50米11″211″813″8坐位体前屈16.0cm 13.4cm 2.4cm 跳绳103次87次17次
注：1、若学生因身体原因不能参加体育锻炼，望书面告知;
若学生因身体原因不能参加体质健康检测，请家长出示医院书面证明。
2、请家长督促学生每天在家至少运动半小时，根据学生上学期体质检测的
情况，有针对性的练习各项测试内容，尤其是适合在家里练习的项目，
比如：柔韧性（坐位体前屈）、跳绳。
国家体质健康测试单项指标与标准（二年级男生）单项指标优秀90分良好80分及格60分
50米9″810″12″坐位体前屈13.2cm 10.6cm -0.4cm 跳绳107次95次25次
国家体质健康测试单项指标与标准（二年级女生）单项指标优秀90分良好80分及格60分
50米10″210″812″8坐位体前屈16.3cm 13.3cm 2.3cm 跳绳113次97次27次
注：1、若学生因身体原因不能参加体育锻炼，望书面告知;
若学生因身体原因不能参加体质健康检测，请家长出示医院书面证明。
2、请家长督促学生每天在家至少运动半小时，根据学生上学期体质检测的
情况，有针对性的练习各项测试内容，尤其是适合在家里练习的项目，
比如：柔韧性（坐位体前屈）、跳绳。