自律与慎独,才是一个人最高贵的修养!ppt课件

你每天都自省吗?---今天我努力了吗？ 想放松了吗？我还有那些可以做得更 好？。。。。
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（三）善于自控
能够自律的人，一定是善于自我 控制的人，能够自己对自己进行 监督和催促的人。人最难战胜的 敌人就是自己的惰性，自己的缺 点，自己的不良习惯。自我控制， 则是克服惰性、缺点和不良习惯 的保证。
你在学校有没有失控的时候？该 如何避免？
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他人
源动力 内驱力
外
内
物质
规定
他律
各种形 式
自身需求 有标准
自律
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自律是一中克制，是一种反省； 更是一中风度，一份超越；会自律 的人，一定会进步；会自律的人就 会驶向成功的彼岸。
只有自律才有自主
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（一）、不自律的人就是情欲、 欲望和感情的奴隶。
在纷扰的世间，我们会面临很多诱 惑，生活中也有很多事情要处理。如果 缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生 活的方向就很容易失控，以致随波逐流， 迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。
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（二）、没有自律就没有自由
乔布斯也曾说过，“自由从何而来， 从自信来，而自信则是从自律来，先学 会克制自己，用严格的日程表控制生活， 才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不 能称他为自由的人。我们用自律的行动 创造一种井然的秩序来为我们的学习生 活争取更大的自由。
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二是不做不能做、不应该做而自己想做的事 比如你想聊天，但因为是午修的时
候，你必须忍住内心的欲望不发出声 音。
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一般情况下，自律和意志是紧密 相连的，意志薄弱者，自律能力较差； 意志顽强者，自律能力较强。加强自律 也就是磨炼意志的过程。
凡成功者无不懂得自律。自律是修 身立志成大事者必须具备的能力和条件.
• 征服自己的一切弱点，正是一个人伟 大的起始--沈从文
• 如若你想征服全世界，你就得征服自 己--俄陀思妥耶夫斯基
• 自律是金灿灿的马缰，它让人收到理 智的束缚，不偏离轨道。
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你 有 何 感 受 和 体 会
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五、自律表现
懂得自爱 勇于自省 善于自控
勤于规划
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（一）懂得自爱
懂得自爱，就是要塑造自己良好的形象。
6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。 （是/否）
7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自 满。（是/否）
那么，你要认清它们只不过是一堆借口 罢了。如果你想成为更有成效的领袖， 就必须向你的借口提出挑战。
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三、 恪守慎独 慎独是一种情操；慎独是一种修养； 慎独是一种自律；慎独是一种坦荡。所 谓“慎独”，是指人们在独自活动无人 监督的情况下，凭着高度自觉，按照一 定的道德规范行动，而不做任何有违道 德信念、做人原则之事。
唯有自律的人，才会得到岁月 的厚爱。
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二、如何实现自律？
1、在素质教育方面，我们要提高自 身素质，树立自尊、自爱、自强的自律 意识，对学校、班级和个人都要有强烈 的责任感。
2、在学习方面，我们一要独立， 独立思考、独立解题、独立完成作业;二 要自觉，自觉做好自己该做的事情，包 括做好预习复习工作、上课专心听讲和 按时完成作业。
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3、在行为上，我们应该以中学 生日常行为守则来规范自己的言行 举止，做到文明礼貌、爱护公物。 在外表上，我们应该以简单大方、 干净整洁的衣着表现出学生朴素的 本质。
4、严格执行校规校级和班规班 纪，养成良好行为习惯和学习习惯。
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5、我们应该互相监督，做到自觉自律，为目 前的学习创造更好的环境，也为在今后的工 作和生活中养成良好的习惯打下基础。
一方面，要美化自己的外在形象。另一方 面，更要美化自己的内在形象。(品德、理想、 学识、个性特长)
自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、 不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。
说一说：校园中有哪些自爱和 不自爱的行为？
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（二）勇于自省
能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾 自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点。 对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要 坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。 这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要 途径和方法。
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自控力小测验
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中 断。（是/否）
2.做事情容易受情绪或环境的干扰。 （是/否）
3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。
（是/否）
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自控力小测验
5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。 （是/否）
自律，才是一个人 最高贵的修养！
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一ห้องสมุดไป่ตู้什么是自律？
• 自律，指遵循法律并以此为基础进 行的自我约束。
• 【英译】[self-discipline] • 【基本解释】遵循法纪,自我约束 • “自律能力”：也就是自控力、意
志力
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自律的方式，一般来说有两种： 一是去做应该做而不愿或不想做的事情；
比如你每天早晨坚持锻炼身体，某 一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚 持，但是你最终走出家门，继续锻炼.
（三）、自律是成功的必要条件
如果我们总在一种被要求的环境下学习 和生活是很难进步的，所以我们应该学会自 己约束自己，自己要求自己，变被动为主动， 自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约 束自己的一言一行。
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（四）、美好的人生 建立在自我控制的基础上。
唯有一个自律的人，才能理清 生活中的细枝末节，让其各安其位， 稳当妥帖，串联起井然有序又自在 轻盈的人生。
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四、名言警句
• 丁尼生曾说，“自尊、自知、自制， 只有这三者才能把自己引向最尊贵的 王国。”
• 不邋遢、不潦草，自律的生活态度， 正是对身边人的尊重，更是对自己生 命的尊重。
• 唯有懂得自律的人，才能形成自由行 走世间的底气，成就你想要的人生。
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• “你的不自律，正在慢慢毁掉你。”
• 勿以恶小而为之，勿以善小而不为-三国刘备
如果大家都能够加入到自律者这个行列 中来，就会发现身边的事物、环境都会大大 的不同。
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6、制订出你做事的优先顺序，然后按这 个顺序去做。 7、把自律的生活方式当成目标。
培养自律最佳的方式是为自己制定 系统及常规，特别是在你视为重要的需 要长期的成长及追求成功的指标项目上。
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8、、向你的借口挑战。 如果你有几个令你无法自律的理由，