我得到了锻炼作文500字
我得到了锻炼作文500字
我得到了锻炼作文500字我得到了锻炼作文500字(一)《我得到了锻炼》每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。
所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。
记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。
我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。
这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。
我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。
我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。
我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。
在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。
不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。
通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。
这一次，我是真正得到了锻炼。
六年级:薛琦我得到了锻炼作文500字(二)我得到了锻炼今天是我的生日，我的心就像刚吃完蜜糕一样甜，爸爸走到我面前严肃的说：“今天我会..........”。
“这下我的心变得沁凉沁凉的，心想：爸爸今天要干什么？”我得心里就像有一只鼓在敲打。
晚上爸爸妈妈都不在家，我孤零零的坐在沙发上，双手紧抱着双腿，眼一眨也不敢眨，突然感觉一股凉风吹打在我的背上，我战战兢兢的回过头去......看啦一眼就回过头来，我想是看到啦鬼似的。
最新我得到了锻炼要求作文精选8篇
最新我得到了锻炼要求作文精选8篇这学期，学校非常重视学生的体育锻炼。
每天回家都需要学生有运动时间。
当我从学校回家时，我做的第一件事是体育锻炼，而不是家庭作业。
首先，我练我最弱的一个——跑步。
第一天锻炼跑步花了我十一秒多，昨天只跑了九秒多。
今天会发生什么？“开始，”我妈妈喊道。
我拍着大腿，用尽全力跑。
“快跑！”我高兴地大叫。
妈妈说:“八秒九十二”。
耶！！！！我又破记录了！跑步是我最大的进步。
为了锻炼身体，我妈还专门买了测量仰卧起坐和坐姿屈曲的设备。
妈妈是这么想的，她用尺子在座位前弯腰的时候买的。
仰卧起坐的母亲认为，如果她用和金老师一样的软板，家庭成绩和学校成绩的差异不会很大。
我觉得和别人的区别就在这里！我想向我的好母亲致以特别的敬意。
当我锻炼的时候，我的父母经常来帮助我。
比如记时间，数数之类的，他们会和我一起训练，一起提高。
每天锻炼也是有收获的，每一个项目我都有很大进步！我会继续加油。
在我们的一生中，我们会得到很多启发和教育。
我也受到了启发，取得了很大的进步。
以前我什么都粗心，这是我的缺点。
爸爸妈妈跟我说了很多遍，我就是听不进去。
最后爸爸给了我一本书，找了一个故事给我看。
这个故事讲的是一个铁匠做事不小心。
一天，一位老客人让他做一些狗链子，铁匠很不小心就完成了。
过了几天，老客人发现了他，对他说:“兄弟，你做的狗链子太坏了，我们家的狗都不见了。
”之后老客人再也没找过他。
可惜铁匠没有摆脱他的困扰，所有的客人都不再找他玩铁链了。
铁匠的父亲对铁匠说:“你的麻烦毁了你的生意。
”铁匠努力改掉自己的缺点，后来生意好了，成了皇帝特别的高级工匠。
看了这个故事，我受到了极大的启发。
我要改正自己的缺点，不经意的学习和做事，不断的提升自己，向变了的铁匠学习，一定会取得好的成绩。
在七音板这样的生活中，你总会经历并得到一些东西。
不用说，我也不例外。
印象最深的是那一次——我吸取了教训。
那是一个普通的星期一，我们班正在进行单元测试。
我得到了锻炼作文
我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文(10篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的我得到了锻炼作文，欢迎阅读与收藏。
我得到了锻炼作文1今天，便是英语书法大赛，对我来说，这是一种锻炼，也是书法上的宣战。
我认为，如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的，必须时时刻刻地锻炼，才能写出一手好字。
在我看来，在英语书法大赛上胜出，是对我书法上的认可。
我等了这场比赛那么久，终于让我等到了。
这次的书法大赛比以往的难多了，不愧是“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。
这不但没能使我退缩，反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。
我的笔在纸上划过一道道痕迹，然而我却发现，有许多人也写得一手好字。
我仔细对照我的字与打印的字的区别，打印的字端正无比，横平竖直，连字母倾斜的角度都丝毫不差，而我的字，在对比下显得什么都不是了。
“我失败了吗？我输了吗？”我反问自己。
“不，我还没输，只要我进行完善的修改，我就能突破自我！”我举起笔，重新一步步地修改，在我的眼中，充满的不再是那种悲哀的目光，而是那种坚定、不认输的目光。
也许，我的字最后还是没有打印的那么好，但是我不会放弃。
等待着下一场英语书法大赛的到来。
我得到了锻炼作文2在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了一张“95。
5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。
妈妈开着车子把我带到了面包店。
停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。
我非常胆小，自己买个东西也要大人陪。
我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。
唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。
五年级作文我得到了锻炼500字
五年级作文我得到了锻炼500字《我得到了锻炼》一
嘿，同学们！今天我要和你们讲讲我得到锻炼的事儿。
那是一次学校组织的登山活动。
那天，阳光特别灿烂，山看起来可高啦。
一开始，我觉得挺轻松，蹦蹦跳跳地跑在前面。
可没一会儿，我就累得气喘吁吁，腿像灌了铅一样重。
我心里想：“哎呀，这山怎么这么难爬呀！”就在我想要放弃的时候，我看到身边的同学们都在坚持，有的满脸通红还在往上爬，有的互相鼓励着。
我咬咬牙，对自己说：“我也能行！”
于是，我一步一步地往上爬，汗水湿透了我的衣服。
终于，我爬到了山顶！哇，从山顶往下看，风景美极了！那一刻，我特别开心，因为我战胜了自己。
通过这次登山，我得到了锻炼，明白了坚持就是胜利的道理。
以后不管遇到什么困难，我都会勇敢面对！
《我得到了锻炼》二
同学们，你们知道吗？我最近得到了一次特别棒的锻炼。
我家附近新开了一个游泳馆，妈妈给我报了游泳班。
一开始，我特别害怕水，一下水就紧紧抓住岸边不敢松手。
教练很耐心地教我，让我先学憋气。
我把头伸进水里，没几秒钟就赶紧抬起来，感觉自己要被水淹没了。
可是看着一起学的小伙伴们都在努力，我也不想落后。
慢慢地，我能憋的时间越来越长。
这次学游泳的经历让我得到了锻炼，不仅学会了新技能，还让我变得更勇敢、更坚强啦！。
我得到了锻炼作文200字300字400字500字
我得到了锻炼作文200字300字400字500字我得到了锻炼作文200字300字400字500字篇一：我得到了锻炼锻炼分为两种：一是身体上的锻炼，二是意志上的锻炼。
我这次的锻炼时意志上的锻炼！那是军训的时候，我们第一次离开家七天，也是第一次吃到苦头，到了那里，我们军训的地方，我们怀着雀跃的心情等待着教官给我们的安排，教官让我们去休息，我们就一路小跑的跑去我们的宿舍各自吃这字、自的零食，到了下午，我们真的去训练了，我们带着开心的心情过去，拖着疲惫的身子回来，我们已经想回家了，已经快累趴了，好多女生都哭了，我也哭了，但是还是要坚持的，到了”女儿，爸爸带妈妈去看病，你起床穿好衣服就看一会儿电视或玩一会儿电脑，等一下外婆会来接你的。
“不会吧！”我呐呐自语道：“可是我很饿。
”我想：“与其等外婆来我还不如自己做早餐呢！”想到做到，我开始动手了。
我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，开始煮了。
我一手拿碗一手拿勺，还不时的往锅里搅拌。
不一会儿我的粥就煮好了。
可是这时外婆来了，我只好把粥装进保温瓶里带去外婆家和表妹一起吃了。
这件事让我不仅仅得到了锻炼，还明白了自己动手丰衣足食的道理。
我得到了锻炼人的一生，要经历无数次磨练，每磨练一次，你就会成功一小步，每向前迈一小步，你就会离山顶进了一步。
去年春天，我报名参加了“希望之星英语风采大赛”。
起初，我只抱着试试看，重在参与的心情开始了准备。
每天晚上，我都坚持练习英语、与爸爸练习英语口语，我还认认真真的写了一篇英语演讲稿，并把它滚瓜烂熟的背了下来。
我每天都很积极，我对英语的兴趣如同发动机一样推动着我。
果然，我的努力没有白费，我顺利的通过了初赛——笔试阶段，进入了复赛——口语演讲。
到了复赛那天，我信心十足的来到了考场。
径直走进考试的教室，我不由得被吓出一身冷汗，空荡荡的阶梯教室，一个小型讲台，下面并排坐着三个考官。
我昂首挺胸的走上了讲台，脑子里顿时一片空白。
我有些慌张，不过我在心里默默的鼓励自己：加油啊！一定要镇静！我先有礼貌的对评委没打了招呼，然后就讲起了我的稿子。
四年级语文作文我得到了锻炼
四年级语文作文我得到了锻炼《我得到了锻炼》篇一哎呀，一提到锻炼，你们可别光想着是在操场上跑步或者做俯卧撑啥的。
我得到的这个锻炼啊，那可真是让我有一箩筐的话想说。
就说那次参加学校的演讲比赛吧。
我这人平时在班里说话声音都小小的，像只小老鼠似的。
老师突然就跟我说让我去参加演讲比赛，我当时就懵了，心里想：“老师，您是不是找错人啦？我这小胆量，上台不得吓得尿裤子啊？”可是老师那眼神就好像在说：“就是你了，没跑儿。
”没办法，我就只能硬着头皮上了。
准备演讲稿的时候，我就像个热锅上的蚂蚁，急得团团转。
我写了改，改了写，总觉得自己写得就像一团乱麻。
有时候觉得这个句子挺好，可过一会儿又觉得简直糟透了，“我这脑子是不是被门夹了，怎么就想不出好句子呢？”我不禁自言自语。
然后就是练习演讲。
我对着镜子练，感觉自己的表情就像个小丑，一会儿挤眉弄眼，一会儿又面无表情，“我这是在演讲还是在演恐怖片呢？”我都被自己逗笑了。
我还找我爸妈当观众，他们一开始还鼓励我，可后来也忍不住给我提各种意见，什么声音太小啦，动作太僵硬啦。
我当时就有点灰心，心想：“我是不是根本就不是这块料啊？”但是，我这人有点不服输的劲儿。
我就想：“哼，你们说我不行，我偏要行给你们看。
”我每天早上起来就对着窗户大声朗读演讲稿，就像一只打了鸡血的公鸡。
在学校课间休息的时候，我也在心里默默背着演讲稿，同学们都以为我魔怔了呢。
终于到了比赛的那一天。
我站在后台，心都快跳到嗓子眼儿了。
看着前面的同学一个个都讲得那么好，我又开始紧张了，“完了完了，我肯定要出丑了。
”我像个木头人一样站在那儿，腿都有点发抖。
这时候，我突然想起我练习时的那些努力，“我可不能就这么放弃啊，就算出丑，我也要勇敢地站在台上。
”当我走上台的时候，灯光一下子打在我身上，我感觉自己就像个被聚光灯包围的明星，虽然有点害怕，但也有点小兴奋。
我深吸一口气，开始演讲。
一开始声音还有点颤，但是讲着讲着，我就越来越投入，声音也越来越大。
我得到了锻炼作文500字_周记作文
我得到了锻炼作文500字_周记作文篇一：我得到了锻炼在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。
正因为如此，我们从咿呀学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。
锻炼使我们更加优秀，更加自信。
记得那一次，学校组织我们四年级的全体学生参加军训。
在哪里，我得到了充分的锻炼。
我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口”的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。
可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受严格的训练，还要做讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。
你想啊！四年级四百多副碗筷就由我们二十几个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。
看看那恶心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀？再看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有点下不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。
一想到这，我就来了劲，卷起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。
“好好洗！再不洗！”一令五动“！”后面传来了教官的催促声。
一听到“一令五动”我就直打冷战。
谁没尝过“一令五动”的滋味呢？于是，我又老老实实地洗了起来。
不一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着那一堆干干净净的碗，一股自豪感油然而生。
我想，这么多的碗，我都洗干净了，更何况是一家三口的碗呢？原来洗碗就那么简单。
军训生活——一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我的人生添下了精彩的一笔！篇二：我得到了锻炼在坎坷的人生道路上，我们或多或少会经受到生活中的锻炼，虽然很艰辛，但是却从中收获了，也懂得一些道理。
太阳升起在天空，光芒射向大地，大地就像滚热的火球。
池塘中鱼儿躲在荷叶下，无聊地吐着泡泡。
荷花也承受不了强烈的阳光，害羞地缩成一个花苞状。
大地那生机勃勃的景象犹如消逝了，犹然一个羞答答孩子的脸蛋。
【五年级】我得到了什么作文500字 我得到了锻炼
【五年级】我得到了什么作文500字我得到了锻炼
在过去的五年中，我收获了很多，得到了许多回报，而其中最重要的是我得到了锻炼。
这些锻炼不仅让我变得更加强壮和健康，也让我变得更加勇敢和自信，下面我将详细介绍
一下我所经历的这些锻炼。
首先，我通过参加各种体育锻炼活动得到了锻炼。
我喜欢足球和篮球，因为这些运动
可以锻炼我的下肢肌肉和手臂肌肉。
每次参加比赛或者训练时，我都能感受到身体变得更
加健康和强壮，而且我也可以表现出我的能力和实力，这让我变得更加自信和勇敢。
除此
之外，我还经常参加跑步锻炼，这不仅能够锻炼我的心肺功能，还可以让我更加具备耐力
和体力，这对我的身体健康以及日常的学习和生活都有很大的帮助。
其次，我也通过学习得到了锻炼，这是我尤其感激的一部分。
学习需要我们投入很多
的精力和时间，但是它也是一种对大脑的锻炼。
在学习过程中，我们需要不断思考和思考，而且我们也会遇到各种难题和困难，这需要我们不断努力和坚持。
我从小学到现在，每次
参加考试时我的成绩都在不断提高，这让我感到非常骄傲和自豪，也让我更加有信心去面
对未来的挑战。
最后，我还得到了另外一种锻炼，就是面对挫折和失败的锻炼。
每个人都会遇到挫折
和失败，而这些困境也是我们成长的机会。
尽管一开始我可能会感到失望和沮丧，但是我
很快就会重新站起来并努力改进自己，这让我对自己更加有信心和坚定。
无论是在学习上
还是在生活中，我都从这些失败和挫折中汲取了宝贵的经验，并且变得更加坚强和自信。
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在六一国际儿童节这一天，我表演节目，这是我从以前到现在，第一次参加这么大的表演，可就在这一天我得到了锻炼。
早上七点钟我准时来到书法室化妆，还穿着买来的衣服，化完后，还要到操场去，我非常害羞，当着那么多人的面还要走方块队，我力不从心，这还不要紧，到了体育馆，那就完蛋了，全校的学生都在，还有家长观看，这使我更加紧张，我这时多么想回家，想着想着开始走了，能不能快一点，路上的人更多，好不容易走到体育馆，却不走了，完了，体育馆门口的可是有很多人呀，我多么希望当一个观众，就不这么还怕了。
开始进场了，进去坐好位子，我们是第七个节目，我心如火燎，如果是最后一个节目该多好啊，四周全是观众，这不由的让我更加紧张。
不一会，该我们上场了，我的心悬了起来，对面可是矿长和校长呀！要出什么差错那可怎么办。
当准备上场是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。
还不如好好表演，让我们吧做的最好的一面，最光彩的一面展现给观众们。
已经上场了，开始了，平时内向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的状态调到最好，把平时所练的，所学的，全部发挥出来，表演完了，我悬着的心也放了下来，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！这次我得到了锻炼，平时内向的我胆大起来，它使我敢在万众瞩目之下表演，敢在课堂上回答问题&&五年级:乌龟小子。