初一年级体育理论考试试卷

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初一年级体育理论考试试卷

初一年级体育理论考试试卷

初一年级体育理论考试试卷本试卷;考试时间为60分钟;满分100分班级:姓名:一、选择题(每题3分;共计30分)1、奥林匹克运动有一句著名的格言;()。

A 更高;更快;更远B更快;更高;更强C 更快;更强;更好D 更高;更强;更好2、“世界第一运动”是指()A 篮球B 足球C 田径D 排球3、“体育运动之母”是指()A 篮球B 足球C 田径D 排球4、锻炼后怎样预防肌肉酸痛()A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗5、不属于健康三要素的是()A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康6、排球比赛中规则规定接发球的队;最多击球()次。

A、1B、2C、3D、47、下列属于田赛的是()。

A、100米B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力8、下列属于积极情绪体验的是()。

A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒9、篮球比赛中进一球得()分。

A、1B、2C、3D、410、耐久跑中的途中跑;要求()的节奏与跑的节奏相配合。

A、呼吸B、步频C、步幅D、摆臂二、填空题(每空2分;共计30分)1、体育与健康课程是一门以练习为主要手段、以增进中小学生为主要目的的课程。

2、耐久跑中的途中跑;要求的节奏与节奏相配合。

3、决定投掷项目远度的因素为出手的、、。

4、标准篮球场长米;宽米;篮球圈上沿高;场中圈半径米。

5、1894年法国教育家建议恢复奥运会;年在举行第一届现代奥运会。

三、判断题(每空2分;共计20分)1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

()2、若被强酸类物质灼伤;可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。

()3、吸烟会致肺癌疾病;但对他人无害。

()4、参加体育锻炼前做准备活动。

()5、运动前吃的太多。

()6、运动后立刻吃生冷的食品。

()7、剧烈运动后立刻静坐休息。

()8、饭前参加剧烈运动。

()9、剧烈运动后做整理活动。

()10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。

()四、简答题(每题4分;共计20分)1、体育锻炼之前做好准备活动的意义?2、预防传染病的措施?3、健康的四大基石是什么?4、什么是径赛?什么是田赛?5、第三套中小学生广播体操《舞动青春》共九节;请写出每一节的名称。

七年级体育理论考试试卷

七年级体育理论考试试卷

七年级体育理论考试试卷一、选择题:共10题,每题3分,共30分。

1、不属于健康三要素的是()A、身体健康B、心理健康C、社会适合D、精神健康2、正常人的心率范围是()A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛()药物治疗4、属于无氧运动的项目的是()A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最正确时间为()A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是()A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第()届奥运会。

A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法()。

A.弓步走B.越野跑C.钻过低栏架D.杠铃半蹲跳9.发展柔韧素质的方法()。

A.持哑铃阔胸B.上下振臂C.立卧撑D.接力跑10、对锻炼的表述准确的是()A、三天打鱼,两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行,持之以恒。

二、判断题。

对的打√,错的打╳(每题2分,共20分)1、剧烈运动后感觉很累,最好立即静坐息。

()2、耐力跑时出现极限的准确处理方法是站立不动()3、篮球投篮出手后,投掷臂应指向球篮。

()4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做能够实行大负荷运动。

()5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。

()6、单手投篮持球应该用全手掌触球。

()7、比赛中传球时,应传给离篮筐较近,又无人防守的同伴。

()8、中学生应该多参加体育运动,有利于身体健康。

()9、田径运动能促动青少年的正常生长发育,改善和提升人体内脏器官机能。

()10、2004年雅典奥运会110米栏冠军得主是中国选手刘翔。

()三、填空题:每空3分,共计30分1、在体育教学训练中,将人体素质概括为“五大素质”,即力量素质、( )、( ) 灵敏素质和()。

2、决定跑速的重要因素是()和( ) 。

3、篮球场地的边线长度为()米,宽度为()米。

篮球圈水平面距离地面为3.05米。

七年级体育理论考试题

七年级体育理论考试题

体育理论考试题一、填空题:(40分,每空2分)1、身体形态一般是由长度、围度、 重量 及其相互关系来表现。

通常用 克托莱指数 评价身体形态的发展状况。

2、身体形态的发育主要受 遗传因素 和 后天环境 影响。

3、排球场长 18 米,宽 9 米,进攻线距中线 3 米;足球点球点距球门 11 米。

4、运动负荷通常又叫运动量,包括 负荷强度 和 负荷量 。

5、人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。

骨骼起着 杠杆 的作用,关节是运动的 枢纽,肌肉收缩是运动的 动力 。

6、急行跳远起跳腾空后的身体姿势有蹲踞式、挺身式、 走步式 。

7、耐久跑中的途中跑,要求 跑的 的节奏与 呼吸 节奏相配合。

8、短跑的起跑有站立式起跑和蹲踞式起跑。

9、休息的方法有多种,通常可分为消极性休息和 积极性休息 两类。

10、体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由 “超量恢复” 的生理机能决定的。

二、 判断题(每题2分,共20分)1、短跑技术分为起跑、途中跑、终点跑三个部分。

( ╳ )2、在竞赛中起跑线和终点线均不在实际测量距离内。

(╳)3、跳高比赛中,在某高度上运动员可以第一次或第二次试跳后申请免跳。

(√).4、处在越位位置的运动员接触球就应该接受判罚。

(╳ )5、体育教学中为避免学生出现过度疲劳现象,教师应该运用教法控制好练习的负荷量和负荷强度。

( ╳ )6、教材重点是指学生对某项教材在技术上不易掌握的部分。

( ╳ )7、语言的运用对于不同的学生、不同的教学阶段是不同的。

( √ )8、体育教学中,教师对动作的讲解是以动作记忆的方式进入学生大脑的。

(╳)9、体育锻炼前的准备活动,可减少肌肉的粘滞性。

( √ )10、正常成年人脊柱从正面看是笔直的。

( √ )三、简答题:(共40分)1、形体练习中应注意的事项有哪些?(10分)答:养成正确的站、行、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡发展。

注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。

初一体育理论考试考卷

初一体育理论考试考卷

初一体育理论考试考卷初一体育理论考试考卷Last revision on 21 December 2020 初中体育理论考试试卷一、选择题:共10题,每题5分,共50分。

1、不属于健康三要素的是()A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是()A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛()A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是()A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为()A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是()A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第()届奥运会。

A、 28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法()。

A.弓步走B.越野跑C.钻过低栏架D.杠铃半蹲跳9.发展柔韧素质的方法()。

A.持哑铃阔胸B.上下振臂C.立卧撑D.接力跑10、对锻炼的表述正确的是()A、三天打鱼,两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行,持之以恒。

三、填空题:每空5分,共计50分1、在体育教学训练中,将人体素质概括为“五大素质”,即力量素质、、、灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

3、篮球场地的边线长度为米,宽度为米。

篮球圈水平面距离地面为米。

4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。

5、真正的健康包括身体健康、和。

初中体育理论考试标准答案一、选择题:共10题,每题3分,共30分。

1、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B10、D二、判断题。

对的打√,错的打╳(每小题2分,共20分)1、╳2、╳3、√4、╳5、√6、╳7、√8、√9、√10、√三、填空题:每空3分,共计30分1、速度素质耐力素质柔韧素质2、步频步长3、28米15米4、王蒙5、心理健康社会适应能力体育理论知识测试题库七年级体育与健康一、单项选择(每题4分)1、正常的刷牙方法是:()A竖刷法B横刷法C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病:()A肝炎B气管炎C肺结核3、看书写字时,要做到()A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看4、排球场的长和宽分别是()A、28×15B、20×15C、68×105D、18×95、急救骨折病人时首先应()A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动,将骨折部位简单固定。

初一体育考试题及答案

初一体育考试题及答案

初一体育考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 跑步时,正确的呼吸方法是()。

A. 口鼻同时呼吸B. 只用鼻子呼吸C. 只用嘴巴呼吸D. 口鼻交替呼吸2. 篮球比赛中,每队上场球员的人数是()。

A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人3. 跳远时,起跳前的助跑是为了()。

A. 增加速度B. 增加跳跃高度C. 增加跳跃距离D. 增加跳跃力量4. 足球比赛中,守门员在禁区内可以用手接球,但在禁区外不可以。

这种说法()。

A. 正确B. 错误5. 乒乓球比赛中,发球时球必须在()。

A. 桌面上B. 桌面下C. 桌面上方D. 桌面下方6. 羽毛球比赛中,发球时球拍击球的瞬间,球拍必须()。

A. 低于腰部B. 高于腰部C. 低于头部D. 高于头部7. 游泳时,蛙泳的腿部动作是()。

A. 同时收腿和蹬腿B. 先收腿后蹬腿C. 先蹬腿后收腿D. 同时蹬腿和收腿8. 田径比赛中,100米短跑的起跑方式是()。

A. 站立式B. 蹲踞式C. 俯卧式D. 坐式9. 体操比赛中,平衡木项目要求运动员在()上完成动作。

A. 平地上B. 单杠上C. 平衡木上D. 双杠上10. 排球比赛中,发球时球必须在()。

A. 网前B. 网后C. 网下答案:1. A2. C3. C4. A5. C6. A7. B8. B9. C10. B二、填空题(每题2分,共20分)1. 在进行长跑训练时,正确的呼吸方式是______呼吸,以保证充足的氧气供应。

2. 篮球比赛中,当对方球员投篮不中,本方球员抢到篮板球后,可以进行______。

3. 跳远比赛中,运动员需要在起跳板的______进行起跳。

4. 足球比赛中,守门员在禁区外用手接球将被判罚______。

5. 乒乓球比赛中,发球时球必须在桌面的______进行。

6. 羽毛球比赛中,发球时球拍击球的瞬间,球拍必须低于______。

7. 游泳时,蛙泳的腿部动作是先______后______。

初一体育理论考试试题

初一体育理论考试试题

初一体育理论考试试题初一体育理论考试试题一、挑选题1、奥林匹克运动有一句闻名的格言()A、更高,更快,更强B、更快,更高,更远 C 、更快,更强,更好2、短跑是指()A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下3、跳跃中的高度竞赛,运动员在每个高度延续()试跳失败,即被取消竞赛资格。

A 两次 B 三次 C 六次4、目前乒乓球每局竞赛采取()分赛制。

A 21分B 15分C 11分5、排球竞赛中,发球后每队可接触球()次。

A 两次B 三次C 四次6、排球竞赛每局竞赛某队满()分并比对方至少多得2分为胜一局。

A 15分B 21分C 25分7、脚球竞赛每方上场()人,其中须有1名守门员。

A 9人B 10人C 11人8、当今世界上开展最广泛,妨碍最大,被誉为世界第一运动的是()A、篮球B、排球C、脚球D、拳击9、“体育运动之母”是指()。

A 篮球 B 脚球 C 田径10、篮球竞赛中,队员犯规()次必须自动退出竞赛。

A 4次B 5次C 7次11、篮球竞赛中,罚球投中得()。

A 1分 B 2分 C 3分12、篮球竞赛中每队上场队员5人,分为前锋、中锋和()。

A 后锋B 后卫C 前卫13、篮球竞赛是在长()米、宽15米的场地举行。

A 28米B 30米C 40米14、人体缺铁会引起啥疾病()A、贫血B骨质疏松15、有人患了夜盲症,缘故是他体内缺乏哪种维生素()A、维生素AB、维生素BC、维生素16、正常人的心率范围是()A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、锻炼后怎么样预防肌肉酸痛()A、多做整理运动B、坐下歇息C、别于理睬D、药物治疗18、属于无氧运动的项目的是()A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、一天中锻炼的最佳时刻为()A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上20、进展力量素养的办法()。

A.弓步走B.越野跑C.钻过低栏架D.杠铃半蹲跳21、对锻炼的表述正确的是()A、三天打鱼,两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行,持之以恒。

初一体育知识考试题及答案

初一体育知识考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育课上,正确的跑步姿势应该是怎样的?A. 身体前倾,双手摆动幅度大B. 身体后仰,双手摆动幅度小C. 身体直立,双手自然摆动D. 身体前倾,双手自然摆动答案:D2. 篮球比赛中,一次成功的投篮得分是几分?A. 1分B. 2分C. 3分D. 5分答案:C3. 在进行仰卧起坐练习时,正确的呼吸方式是什么?A. 起时吸气,落时呼气B. 起时呼气,落时吸气C. 起时憋气,落时呼吸D. 起时呼吸,落时憋气答案:B4. 游泳时,哪种泳姿是初学者最容易掌握的?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案:A5. 乒乓球比赛中,发球时球应该落在对方的哪个区域?A. 左半区B. 右半区C. 任意区域D. 球桌中心答案:C6. 跳远比赛中,运动员起跳前应该做的准备动作是什么?A. 深蹲B. 原地跳C. 助跑D. 站立不动答案:C7. 足球比赛中,守门员在什么情况下可以用手触球?A. 任何时候B. 禁区外C. 禁区内D. 球门球答案:C8. 羽毛球比赛中,发球时球拍应该在什么位置?A. 球拍在球的上方B. 球拍在球的下方C. 球拍与球平行D. 球拍在球的侧面答案:A9. 体操比赛中,运动员完成动作后,裁判员会根据什么来打分?A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案:D10. 田径比赛中,100米短跑的起跑方式是什么?A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 倒立式起跑D. 跳跃式起跑答案:B二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育课上,跑步时应该穿运动鞋,以减少对膝盖的冲击。

(对)2. 篮球比赛中,运动员可以用手抱住篮球跑动。

(错)3. 游泳时,憋气越久越好,可以增加游泳距离。

(错)4. 乒乓球比赛中,发球时球必须在球拍上弹跳一次。

(对)5. 足球比赛中,守门员在禁区外用手触球会被判罚。

(对)6. 跳远比赛中,运动员可以多次试跳,取最远一次为成绩。

最新七年级体育理论期末考试试卷

七年级体育理论期末考试试卷一、选择题(每题1分)1、决定跑速的因素是()A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快、步子大2田径项目中属于径赛的是()A跳高B跨栏C铅球D跳远3、耐久跑中的途中跑,要求是()的节奏与跑的节奏相结合。

A呼吸B步频C步幅4、目前乒乓球每局比赛采取()分赛制。

A21 B15 C115、当今世界上被誉为世界第一运动的是()A篮球B排球 C 足球D拳击6、篮球比赛中,罚球投中得()A1分B2分C 3分7、锻炼后怎样预防肌肉酸痛()A多做整理运动 B 坐下休息C不予理睬D药物治疗8、一天中最佳的锻炼时间是()A早饭后B 起床后C 下午D晚上9人体缺铁会引起什么疾病()A贫血B骨质疏松C肌肉酸痛10、锻炼的表述正确的是()A 三天打鱼、两天晒网B 闻鸡起舞C每天爬山5小时D量力而行,持之以恒二、判断题(每题1分)1、运动员可以赤脚,也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛()2、被中国人称之为国球的是乒乓球()3、剧烈运动后觉得很累,立即最下休息()4、篮球投篮出手后,投掷臂应该指着球框()5、中学生应该多参加体育锻炼,有利于身体健康()6、田径运动会能促进青少年的正常生长发育,改善和提高人体内脏器官的功能()7、上体育课时可以不做准备活动太浪费时间,可以直接进行大负荷的运动()8、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一()9篮球比赛中传球的时候,应该传给离篮筐近,又无人盯防的同伴()10、在耐力跑中出现极限(不舒服)的正确处理方法是站着不动()参考答案选择题1 A2 B3 A4 C5 C6 A7 A8 C9 A 10 D判断题1 ×2 √3 ×4 √5 √6 √7 ×8 √9 √10×。

体育理论知识试题及答案初一

体育理论知识试题及答案初一一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育运动中,下列哪项不是基本运动技能?A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案:D2. 体育锻炼可以提高人体的哪些方面?A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项答案:D3. 运动前的热身活动有什么作用?A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 所有以上选项答案:D4. 运动后的拉伸活动有什么好处?A. 减少肌肉酸痛B. 促进肌肉恢复C. 增加肌肉柔韧性D. 所有以上选项答案:D5. 科学合理的运动计划应该包括哪些内容?A. 运动频率B. 运动强度C. 运动时间D. 所有以上选项答案:D二、判断题(每题1分,共10分)6. 运动后立即大量饮水对身体有益。

()答案:错误7. 运动可以提高记忆力和学习能力。

()答案:正确8. 运动时穿紧身衣物可以提高运动表现。

()答案:错误9. 运动时应该保持呼吸均匀,避免憋气。

()答案:正确10. 运动后立即坐下休息是正确的恢复方式。

()答案:错误三、简答题(每题5分,共30分)11. 简述体育锻炼对青少年身心健康发展的重要性。

答案:体育锻炼对青少年身心健康发展至关重要。

它可以促进青少年的身体发育,增强心肺功能和肌肉力量,提高协调性和灵活性。

同时,体育锻炼还能培养青少年的团队合作精神,增强自信心,缓解学习压力,促进心理健康。

12. 描述运动时如何正确呼吸。

答案:运动时应该保持深呼吸,即通过鼻子吸入空气,使肺部充分膨胀,然后通过嘴巴慢慢呼出。

这样可以增加氧气的摄入,减少二氧化碳的积累,提高运动效率。

13. 解释运动损伤的预防措施。

答案:预防运动损伤的措施包括:进行充分的热身活动,选择合适的运动装备,遵循正确的运动技巧,避免过度训练,以及在运动后进行适当的拉伸和恢复活动。

14. 阐述运动对提高学习效率的作用。

答案:运动可以提高学习效率,因为它能够增强大脑的血液循环,促进神经递质的释放,提高大脑的灵活性和记忆力。

初一体育知识考试题及答案

初一体育知识考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育课上,正确的站立姿势应该是:A. 两脚并拢,身体挺直B. 两脚分开,身体前倾C. 两脚交叉,身体后仰D. 两脚分开,身体挺直答案:D2. 跑步时,正确的呼吸方式是:A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴同时呼吸D. 憋气不呼吸答案:C3. 篮球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 传球B. 投篮C. 阻挡D. 打手答案:D4. 游泳时,正确的入水姿势应该是:A. 直接跳入水中B. 从高处跳入水中C. 慢慢滑入水中D. 头先入水答案:C5. 以下哪种运动不适合在饭后立即进行?A. 散步B. 慢跑C. 举重D. 拉伸答案:C6. 乒乓球比赛中,以下哪个动作是合法的?A. 用手掌击球B. 用球拍击球C. 用脚踢球D. 用手抛球答案:B7. 以下哪种运动有助于提高心肺功能?A. 举重B. 游泳C. 瑜伽D. 体操答案:B8. 足球比赛中,以下哪个动作是合法的?A. 用手触球B. 用头顶球C. 用脚踢球D. 用身体撞人答案:C9. 跳绳时,正确的跳跃方式应该是:A. 双脚同时跳起B. 单脚轮流跳C. 双脚交替跳D. 双脚同时跳起并落地答案:D10. 以下哪种运动有助于提高身体协调性?A. 跑步B. 举重C. 乒乓球D. 篮球答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 在体育课上,我们应该穿___________的服装。

答案:舒适、宽松2. 跑步时,我们应该保持___________的呼吸节奏。

答案:均匀3. 篮球比赛中,每队上场的球员人数是___________。

答案:54. 游泳时,我们应该使用___________来保护眼睛。

答案:泳镜5. 乒乓球比赛中,球拍上覆盖的橡胶颜色不能超过___________种。

答案:26. 足球比赛中,守门员在___________内可以用手触球。

答案:禁区7. 跳绳时,我们应该使用___________来计数。

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七年级下期体育理论考试试卷
本试卷,考试时间为 60分钟,满分100分
班级:
姓名: 一、选择题(每题 3分,共计30分)
更高,更快,更远 B 更快,更高,更强
更快,更强,更好 D 更高,更强,更好
5、不属于健康三要素的是(
A 、1
B 、2
C 、3
D 、 7、下列属于田赛的是(
A 、100米
B 、110米栏
C 、跳远
D 、4* 100米接力
8、
下列属于积极情绪体验的是( )° A 、欢喜 B 、恐惧 C 、忧虑 D 、愤怒
9、 篮球比赛中进一球得()分。

A 、1
B 、2
C 、3
D 、4
10、 耐久跑中的途中跑,要求(
)的节奏与跑的节奏相配合。

A 、呼吸 B 、步频 C 、步幅 D 、摆臂
二、填空题(每空 2分,共计30分)
1、 体育与健康课程是一门以 ______ 练习为主要手段、以增进中小学生 _________ 为主要目 的的 _______ 课程。

2、 耐久跑中的途中跑,要求 ______ 的节奏与 __________ 节奏相配合。

3、 决定投掷项目远度的因素为出手的 _________ 、_________ 、 _______ °
4、 标准篮球场长 _____ 米,宽 ______ 米,篮球圈上沿高 _______ ,场中圈半径 __________________________ 米。

1、 奥林匹克运动有一句著名的格言, (
2、 “世界第一运动”是指

篮球 B 足球
C 田径 排球 3、 “体育运动之母”是指
( 篮球 B 足球 C 田径 排球 4、 锻炼后怎样预防肌肉酸痛
A 、多做整理运动
B 、坐下休息
C 、
不于理睬
D 、药物治疗 A 、 身体健康 B 、心理健康 C 、社会适应 D 、精神健康
6、排球比赛中规则规定接发球的队, 最多击球(
)次。

5、1894年法国教育家______ 建议恢复奥运会,_______ 年在______ 举行第一届现代奥运会。

三、判断题(每空2分,共计20分)
1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

()
2、若被强酸类物质灼伤,可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。

()
3、吸烟会致肺癌疾病,但对他人无害。

()
4、参加体育锻炼前做准备活动。

()
5、运动前吃的太多。

()
6、运动后立刻吃生冷的食品。

()
7、剧烈运动后立刻静坐休息。

()
8、饭前参加剧烈运动。

()
9、剧烈运动后做整理活动。

()
10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。

()
四、简答题(每题4分,共计20分)
1、体育锻炼之前做好准备活动的意义?
2、预防传染病的措施?
3、健康的四大基石是什么?
4、什么是径赛?什么是田赛?
5、第三套中小学生广播体操《舞动青春》共九节,请写出每一节的名称。

答案
一、选择题
1、B
2、B
3、C
4、A
5、D
6、C
7、C
8、A
9、B
10、A
二、填空题
1、身体,健康,必修
2、跑,呼吸
3、速度,力量,角度
4、28,15,3.05,1.8
5、顾拜旦,1896 ,希腊(雅典)
三、判断题
WxVx xxxW
四、简答题
1、提高肌肉温度,克服肌肉组织粘滞性,预防运动损伤的发生。

2、培养健康的生活习惯。

注意个人卫生,创造良好的环境卫生,在疾病流行期采取必要的
防护。

3、①合理膳食②适量运动③规律生活④心理平衡。

4、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。

以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项
目叫田赛。

5、(1)预备节;(2)伸展运动;(3)扩胸运动;(4)踢腿运动;(5)体侧运动;
运动;(7)腹背运动;(8)跳跃运动;(9)整理运动
6)体转。

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