七年级体育理论考试试卷

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七年级体育理论试卷

七年级《体育与健康》理论检测试题一、单项选择（每小题3分，共30分）1 、什么时间的空气较新鲜（ C ）A 晚上B 黎明C 上午D 傍晚2、在夜间，植物吸收什么气体（ D ）A 空气 B二氧化碳 C氮气 D氧气3、下列哪个时段不宜进行体育锻炼（ A ）A黎明 B早晨 C下午4、一天24小时中，身体机能的最高峰出现在（ D ）A早晨7-8时 B中午12时C下午2-4时 D下午4-7时5、下列哪一项不属于评价身体形态发展水平的主要指标（ C ）A身高 B胸围 C腰围 D体重6、12-13岁的青少年正处于青春期，身体形态快速增长。

为了随时掌握身体形态的发育水平和状况，他们应每隔一段时间就应测量一次评价身体形态的主要指标。

（ C ）A、1月B、2月C、3月D、4月7、由于初中生的身体形态处于生长发育阶段，所以在选择锻炼内容，安排运动时间和负荷时应考虑的特征。

（ A ）A年龄和性别 B身高和体重 C 运动技能和水平8、为了不影响的生长发育，青少年应避免在过硬的地面上进行过量的跑、跳练习。

（ D ）A呼吸系统 B 肌肉 C神经系统 D骨骼9、人体在进食后小时后才能从事身体活动。

（ B ）A、0.5—1B、1—1.5C、1.5—2D、2—2.510、人在运动时大量出汗，体内严重失水，因此必须及时补水，正确的补水方法是（ C ）A想喝就喝 B一次多量 C少量多次 D运动结束后再喝二、填空题（每小题2分，共40分）1、休息分为两种形式：一种是消极性休息，如静坐、静卧、睡眠等，另一种是积极性休息，主要是通过改变学习内容、方式，达到消除疲劳的目的。

2、人体内的生命活动按照一定的顺序开始、进行、结束，我们将它称为“生物钟”。

3、体质就是指人体的质量，人体质的好坏可以从以下身体形态、身体机能、运动能力、心理因素四大方面进行评价。

4、身高是反映人体纵向发展的重要指标，特别是骨骼生长发育的重要指标；体重是反映人体横向发展的重要指标。

七年级体育理论知识试卷(七年级)

体育理论测试试卷一、选择题1、2018足球世界杯在（）举行。

A、悉尼B、巴西C、德国D、俄罗斯2、现代篮球运动起源于（）A、法国B、美国C、英国D、中国3、体重指数是指（）A、BMIB、BMTC、UFOD、CID4、对传染病的有哪些危害认识错误的是（）A、对家庭的危害B、对个人的危害C、对社会的危害D、对环境的危害5、合理营养是健康的物质基础，而（）又是合理营养的根本途径。

A、合理膳食B、按时吃饭C、注意休息D、平衡膳食6、足球基本技术动作错误的是：（）A、射门B、踢球、接球、运球C、头顶球D、守门员技术7、当饮食的摄取量大于身体的活动量,身体的体量会( )A 、增加B 、减少C 、不变D以上皆错8、正式排球比赛中,球员的轮转方式为( )A 、顺时针B 、逆时针C 、随意轮转D、以上皆非9、在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先( )A 、呼喊周围环境的人B 、自已想办法自救C 、不管它继续游泳D、听天由命10、下列何者是理想的减肥方法? ( )A 、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药二、填空题1、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、个体评价标准激励学生积极进行体育锻炼的教育手段, 是学生体质健康的,也是学生毕业的基本条件。

2、体育与健康课程学习成绩评定内容有:体能（知识与技能、学习态度）情意表现与合作态度。

3、安全地进行体育活动是运动技能领域目标的内容之一。

4、影响投掷远度因素: 、出手高度等因素。

5、蹲踞式跳远的动作要领、、。

三、简答题1、调节情绪的方法有哪些？2、正确的减肥的方式？。

初一体育理论考试考卷

初一体育理论考试考卷初一体育理论考试考卷Last revision on 21 December 2020 初中体育理论考试试卷一、选择题：共10题，每题5分，共50分。

1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

A、 28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

三、填空题：每空5分，共计50分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、、、灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。

篮球圈水平面距离地面为米。

4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。

5、真正的健康包括身体健康、和。

初中体育理论考试标准答案一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B10、D二、判断题。

对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、╳2、╳3、√4、╳5、√6、╳7、√8、√9、√10、√三、填空题：每空3分，共计30分1、速度素质耐力素质柔韧素质2、步频步长3、28米15米4、王蒙5、心理健康社会适应能力体育理论知识测试题库七年级体育与健康一、单项选择（每题4分）1、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法B横刷法C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎B气管炎C肺结核3、看书写字时，要做到（）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看4、排球场的长和宽分别是（）A、２８×１５B、２０×１５C、６８×１０５D、１８×９5、急救骨折病人时首先应（）A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。

初一体育考试题及答案

初一体育考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方法是（）。

A. 口鼻同时呼吸B. 只用鼻子呼吸C. 只用嘴巴呼吸D. 口鼻交替呼吸2. 篮球比赛中，每队上场球员的人数是（）。

A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人3. 跳远时，起跳前的助跑是为了（）。

A. 增加速度B. 增加跳跃高度C. 增加跳跃距离D. 增加跳跃力量4. 足球比赛中，守门员在禁区内可以用手接球，但在禁区外不可以。

这种说法（）。

A. 正确B. 错误5. 乒乓球比赛中，发球时球必须在（）。

A. 桌面上B. 桌面下C. 桌面上方D. 桌面下方6. 羽毛球比赛中，发球时球拍击球的瞬间，球拍必须（）。

A. 低于腰部B. 高于腰部C. 低于头部D. 高于头部7. 游泳时，蛙泳的腿部动作是（）。

A. 同时收腿和蹬腿B. 先收腿后蹬腿C. 先蹬腿后收腿D. 同时蹬腿和收腿8. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是（）。

A. 站立式B. 蹲踞式C. 俯卧式D. 坐式9. 体操比赛中，平衡木项目要求运动员在（）上完成动作。

A. 平地上B. 单杠上C. 平衡木上D. 双杠上10. 排球比赛中，发球时球必须在（）。

A. 网前B. 网后C. 网下答案：1. A2. C3. C4. A5. C6. A7. B8. B9. C10. B二、填空题（每题2分，共20分）1. 在进行长跑训练时，正确的呼吸方式是______呼吸，以保证充足的氧气供应。

2. 篮球比赛中，当对方球员投篮不中，本方球员抢到篮板球后，可以进行______。

3. 跳远比赛中，运动员需要在起跳板的______进行起跳。

4. 足球比赛中，守门员在禁区外用手接球将被判罚______。

5. 乒乓球比赛中，发球时球必须在桌面的______进行。

6. 羽毛球比赛中，发球时球拍击球的瞬间，球拍必须低于______。

7. 游泳时，蛙泳的腿部动作是先______后______。

七年级体育理论考试

体育学科(共35分)七年级一、选择题（共10分，每小题1分）1、快速跑是发展你的（）素质。

A、速度素质B、力量素质C、耐力素质D、灵敏素质2、奥林匹克运动有一句著名的格言，（）A、更高，更快，更远B、更快，更高，更强C、更快，更强，更好3、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。

A、两次B、三次C、四次4、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。

A、15分B、21分C、25分5、足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。

A、9人B、10人C、11人6、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。

A、4次B、5次C、7次7、篮球比赛中，罚球中篮得（）。

A、1分B、2分C、3分8、现代奥运会的创始人是：（）A、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇D、何振梁9、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷10、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）。

A、立即坐在地上休息；B、慢慢的走一走，抖动双腿C、立即躺在地上休息D、立即停止下来，站在原地休息二、判断题（共10分，每小题1分）1、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。

（）2、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。

（）3、足球个人进攻战术包括:停球、跑位、运球过人、射门。

( )4、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。

（）5、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。

（）6、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。

（）7、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。

（）8、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。

（）9、排球比赛中严禁用脚踢球。

（）10、关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。

（）三、问答题（共15分，每小题5分）1、什么是身体机能？发展身体机能应注意的事项？2、双手向前投掷实心球动作方法、要点？3、列出五种发展速度素质的练习方法和手段？。

初一体育知识考试题及答案

初一体育知识考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，正确的跑步姿势应该是怎样的？A. 身体前倾，双手摆动幅度大B. 身体后仰，双手摆动幅度小C. 身体直立，双手自然摆动D. 身体前倾，双手自然摆动答案：D2. 篮球比赛中，一次成功的投篮得分是几分？A. 1分B. 2分C. 3分D. 5分答案：C3. 在进行仰卧起坐练习时，正确的呼吸方式是什么？A. 起时吸气，落时呼气B. 起时呼气，落时吸气C. 起时憋气，落时呼吸D. 起时呼吸，落时憋气答案：B4. 游泳时，哪种泳姿是初学者最容易掌握的？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：A5. 乒乓球比赛中，发球时球应该落在对方的哪个区域？A. 左半区B. 右半区C. 任意区域D. 球桌中心答案：C6. 跳远比赛中，运动员起跳前应该做的准备动作是什么？A. 深蹲B. 原地跳C. 助跑D. 站立不动答案：C7. 足球比赛中，守门员在什么情况下可以用手触球？A. 任何时候B. 禁区外C. 禁区内D. 球门球答案：C8. 羽毛球比赛中，发球时球拍应该在什么位置？A. 球拍在球的上方B. 球拍在球的下方C. 球拍与球平行D. 球拍在球的侧面答案：A9. 体操比赛中，运动员完成动作后，裁判员会根据什么来打分？A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案：D10. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是什么？A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 倒立式起跑D. 跳跃式起跑答案：B二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育课上，跑步时应该穿运动鞋，以减少对膝盖的冲击。

（对）2. 篮球比赛中，运动员可以用手抱住篮球跑动。

（错）3. 游泳时，憋气越久越好，可以增加游泳距离。

（错）4. 乒乓球比赛中，发球时球必须在球拍上弹跳一次。

（对）5. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球会被判罚。

（对）6. 跳远比赛中，运动员可以多次试跳，取最远一次为成绩。

体育理论知识试题及答案初一

体育理论知识试题及答案初一一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，下列哪项不是基本运动技能？A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案：D2. 体育锻炼可以提高人体的哪些方面？A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项答案：D3. 运动前的热身活动有什么作用？A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 所有以上选项答案：D4. 运动后的拉伸活动有什么好处？A. 减少肌肉酸痛B. 促进肌肉恢复C. 增加肌肉柔韧性D. 所有以上选项答案：D5. 科学合理的运动计划应该包括哪些内容？A. 运动频率B. 运动强度C. 运动时间D. 所有以上选项答案：D二、判断题（每题1分，共10分）6. 运动后立即大量饮水对身体有益。

（）答案：错误7. 运动可以提高记忆力和学习能力。

（）答案：正确8. 运动时穿紧身衣物可以提高运动表现。

（）答案：错误9. 运动时应该保持呼吸均匀，避免憋气。

（）答案：正确10. 运动后立即坐下休息是正确的恢复方式。

（）答案：错误三、简答题（每题5分，共30分）11. 简述体育锻炼对青少年身心健康发展的重要性。

答案：体育锻炼对青少年身心健康发展至关重要。

它可以促进青少年的身体发育，增强心肺功能和肌肉力量，提高协调性和灵活性。

同时，体育锻炼还能培养青少年的团队合作精神，增强自信心，缓解学习压力，促进心理健康。

12. 描述运动时如何正确呼吸。

答案：运动时应该保持深呼吸，即通过鼻子吸入空气，使肺部充分膨胀，然后通过嘴巴慢慢呼出。

这样可以增加氧气的摄入，减少二氧化碳的积累，提高运动效率。

13. 解释运动损伤的预防措施。

答案：预防运动损伤的措施包括：进行充分的热身活动，选择合适的运动装备，遵循正确的运动技巧，避免过度训练，以及在运动后进行适当的拉伸和恢复活动。

14. 阐述运动对提高学习效率的作用。

答案：运动可以提高学习效率，因为它能够增强大脑的血液循环，促进神经递质的释放，提高大脑的灵活性和记忆力。

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9．发展柔软素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（）
A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。对的打
1、剧烈运动后感觉很累，最佳立刻静坐
息。（
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不
动（）
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球
A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上
6、2010年足球世界杯的举办地是（）
A、xxB、xxC、xxD、xx
7、中国于2008年举办第（）届奥运会。
A、28B、27C、29D、25
8、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
5、真正的康健包括身体康健、和。
四、问答题。（
设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用扼要的语言描述清晰。要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
答案
一、选择题：共
1、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B10、D
二、判断题。对的打
1、╳2、╳3、√4、╳5、√6、╳7、√8、√9、√10、√
三、填空题：每空
1、速度素质耐力素质柔软素质2、步频步长3、28米15米4、王濛5、心理康健社会适应能力
四、问答题。（每题
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用扼要的语言描述清晰。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
篮。（
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运
动。（）
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之
一。（）
6、单手投篮持球应该用全手掌触
球。））
（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同
伴。（）
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健
xx。（）
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（）
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘
xx。（）
三、填空题：每空
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、
()、()、xx素质和
()。
2、决定跑速的பைடு நூலகம்重因
素和。
3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。
4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。
七年级体育理论考试试卷
班级：姓名：得分：
一、选择题：共
1、不属于康健三要素的是（）
A、身体康健B、心理康健C、社会适应D、精神康健2、正常人的心率范围是（）
A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）