水中运动疗法1-2分解
康复训练中的水疗疗法
康复训练中的水疗疗法水疗疗法是一种通过水的物理性质和化学性质对人体进行康复治疗的方法。
它在康复训练中广泛应用，能够有效地促进康复过程，提高患者的生活质量。
本文将重点介绍水疗疗法在康复训练中的应用及其优势。
1. 水疗疗法的基本原理水疗疗法基于水的物理性质和化学性质，通过水的浮力、阻力、温度等对人体进行治疗。
水的浮力可以减轻人体的重力负荷，降低关节的负担，提供运动的支持；水的阻力可以增加肌肉的耗氧量，增强肌肉力量；水的温度可以改变血液循环，促进新陈代谢，舒缓疼痛等。
这些特性使得水疗疗法成为一种理想的康复训练方法。
2. 康复训练中的水疗疗法应用（1）水中步行训练：水中步行训练是康复训练中最常见的水疗疗法之一。
患者可以在水中进行步行运动，利用水的浮力减轻关节负荷，降低运动损伤风险。
同时，水的阻力还能够增加肌肉力量和耐力，提高运动效果。
（2）水中抗阻训练：水的阻力可以有效地增加肌肉力量的训练强度。
通过引入水中抗阻器械，可以进行水中的肌力训练，帮助患者增强肌肉力量，改善运动功能。
（3）水中热疗训练：水的温度可以改变人体的血液循环，促进新陈代谢，缓解肌肉疼痛和僵硬。
患者可以在温水中进行热疗训练，加速伤口的愈合，恢复关节的灵活性。
3. 水疗疗法在康复训练中的优势（1）减轻关节负荷：水的浮力可以减轻关节负荷，适用于关节炎、骨折等患者的康复训练，可以减少对受伤组织的压力，提高运动安全性。
（2）增加肌肉力量：水的阻力能够有效地增加肌肉力量和耐力，对于肌肉萎缩、力量不足等问题的康复训练非常有益。
（3）恢复活动范围：水的浮力和温度可以协助关节活动，增加关节的灵活性和活动范围，适用于关节僵硬、功能受限的患者。
（4）舒缓疼痛和炎症：水的温度可以缓解肌肉疼痛和炎症，改善血液循环，促进伤口的愈合，使患者更快地康复。
4. 注意事项及禁忌症虽然水疗疗法在康复训练中有许多优势，但也需要注意一些事项。
首先，患者在进行水疗疗法前需要经过医生评估并选择合适的水疗方案。
游泳中的水中疗法与康复训练
游泳中的水中疗法与康复训练游泳是一项受欢迎的运动项目，不仅可以提供身体锻炼，还可以享受水中的放松与愉悦。
然而，很多人并不知道游泳还可以作为一种水中疗法和康复训练的方法。
在游泳中进行治疗和康复训练，可以帮助恢复运动能力、改善心肺功能、减轻疼痛和放松身心。
本文将探讨游泳中的水中疗法与康复训练的效益以及如何正确进行。
一、水的疗愈力量水拥有独特的物理特性，使其成为一种理想的疗愈介质。
水的浮力可以减轻身体的重量，减少对关节和骨骼的压力。
在水中运动，肌肉和关节的负担明显减轻，从而减少了疼痛和不适感。
同时，水的阻力提供了适度的抗阻力，可以加强肌肉力量和耐力。
二、水中疗法的益处1. 减轻疼痛：水的浮力可以减轻关节和骨骼的压力，减少疼痛感。
因此，对于患有关节炎、退化性骨关节病或其他慢性疼痛病患者来说，进行水中疗法是一种有效的缓解疼痛的方法。
2. 提高心肺功能：水中运动需要更多的肺活量和心脏工作，因为水的阻力比空气大。
通过游泳和水中有氧运动，可以有效加强心肺功能，提高氧气摄入量，改善循环系统健康。
3. 增强肌肉力量：水的阻力对肌肉的刺激比空气大，因此在水中运动可以有效地增强肌肉力量。
特别对于患有运动障碍或肌肉萎缩的人，水中疗法是一种理想的康复训练方式。
4. 放松身心：水有一种独特的放松效果。
在游泳或水中漂浮的过程中，身体会感受到舒适和放松，从而缓解压力和焦虑。
水中疗法可以帮助人们放松身心，提高心理健康水平。
三、正确进行水中疗法与康复训练1. 预热与放松：在进入水中进行疗法或训练之前，进行预热和放松是非常重要的。
通过进行热身运动、舒展肌肉和关节，可以减少受伤的风险，并为后续的训练做好准备。
2. 选择合适的水深：根据个人的身体条件和目标，选择合适的水深。
对于初学者或有特殊需求的人来说，选择较浅的水深可以提供更好的安全性和支持性。
3. 根据个人能力设置训练计划：根据个人的状况和康复目标，制定适合自己的训练计划。
可以通过逐渐增加游泳时间、增加游泳距离或改变游泳方式来逐步提高。
水疗法 ppt课件
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儿童哈伯特水槽 上肢漩Байду номын сангаас浴
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涡 流 浴 喷 嘴
温 度 显 示
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操作方法
水中运动疗法：水中运动疗法
是在水中进行各种运动训练的方 法 ，利用浸没在水中的生理效应 及水的特性以利于运动、增强肌 力、激发稳定与平衡、帮助放松 与缓解疼痛。
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第三节 临床应用
水中运动疗法
水中运动疗法因为合并应 用了水疗法的温热作用，故可以减轻运动时的疼 痛, 同时应用了温热作用，对于弛缓麻痹肢体可 改善循环。对于痉挛性麻痹，温热作用或者寒冷 作用可消除痉挛，使肢体易于进行运动。骨折后 遗症、骨关节炎、强直性脊椎炎、类风湿性关节 炎、不完全性脊髓损伤、肌营养不良、脑卒中偏 瘫、颅脑外伤偏瘫、肩手综合征、小儿脑瘫、共 济失调、帕金森病等。
步行浴缸
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水中运动疗法 涡流浴
涡流浴有 3 个作用：热、浮力以及按摩作用，使
患者的锻炼既有放松又有治疗作用。
涡流喷射的按摩作用可以缓解躯体六个部位（颈
部、肩部、胸背部、腰骶部、大腿部及足部）的 肌张力。
浸泡在热水中可以增加体温和扩张血管，以加快
血液循环。
水的浮力作用可以缓解关节和肌肉的压力，产生
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糖尿病足的治疗
糖尿病足漩涡浴
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糖尿病足温水浴
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浸浴
局部浸浴 局部浸浴疗法是将身体的某一部分浸 全身浸浴 患者的全身浸入水中进行治疗的方法 热水浸浴
短。 称为全身浸浴。 热 水 浸 浴 的 温 度 范 围 为 37.8℃ ～ 41.1℃，持续20min。 浴在不同温度的水中。
神奇的儿童水疗康复小水疗,大作用(二)
神奇的儿童水疗康复小水疗，大作用（二）引言概述：儿童水疗康复小水疗是一种神奇的疗法，它采用水的物理性质和特殊的康复设备，帮助儿童改善身体功能和心理健康。
本文将进一步探讨儿童水疗康复小水疗的大作用，包括促进运动发展、增强心肺功能、改善肌肉力量、增加平衡能力和提升社交能力等。
一、促进运动发展1. 提供低重力环境，减轻运动负荷2. 提供多维度的运动刺激，促进整体运动感知3. 培养儿童对水的适应能力，增加运动技能的多样性4. 通过游戏化的康复训练，增强儿童主动参与运动的兴趣5. 促进儿童运动发展的同时，提升其感知和认知能力二、增强心肺功能1. 建立水中有氧运动和无氧运动的均衡2. 增加儿童的心肺负荷，提高心肺功能3. 水的浮力可以减轻负荷，降低运动的过度疲劳4. 水的稳定性和阻力可增加心肺训练的难度5. 水中的水压刺激可以促进循环系统的发展和血液循环三、改善肌肉力量1. 水的浮力可以减轻儿童自身重力负荷，降低肌肉的负担2. 水的阻力能够提供额外的肌肉训练和锻炼3. 水中的各种水流和气泡可以刺激儿童肌肉的触觉反馈4. 水中的运动刺激可以通过肌肉收缩和伸展来增强力量5. 通过水中的活动，儿童可以改善肌肉力量和协调性四、增加平衡能力1. 水的浮力可以提供额外的支撑，增加平衡练习的稳定性2. 水中的不稳定性可以促使儿童主动寻找平衡点并维持平衡3. 水的阻力可以增加平衡练习的挑战性和难度4. 水中的运动刺激可以刺激儿童的深部感知和平衡反馈机制5. 通过水中的平衡训练，儿童可以提高平衡的控制能力和反应速度五、提升社交能力1. 水疗康复小水疗提供了一个社交互动的环境2. 水中的游戏可以促进儿童之间的合作和团队精神3. 儿童可以通过互动和合作来解决问题和达成共识4. 水中的运动刺激可以提高儿童的沟通和协调能力5. 经过社交互动的水疗训练，儿童可以增强社交技能和自信心总结：儿童水疗康复小水疗具有多方面的正面影响，包括促进运动发展、增强心肺功能、改善肌肉力量、增加平衡能力和提升社交能力等。
运动治疗第十四章 水中运动
人民卫生出版社
二、水中运动疗法对人体的作用
（一）机械作用
3.水流冲击作用 2-3个大气压的定向水流冲击人体，即应用直 喷浴、针状浴，对皮肤和浅层肌肉具有强大的机 械刺激，此种刺激作用较水温度作用强。尽管使 用的水温很低，仍可见到明显的血管扩张和引起 神经系统的兴奋作用。在水疗法的应用中，为了 加强机械刺激作用，常常要把水温度降低一些， 这是因为冷水水流冲击机械刺激对周围血管有扩 张作用。
人民卫生出版社
二、水中运动疗法对人体的作用
（四）水疗法对各系统的影响
1.对心血管系统的影响 水疗法对心血管系统的影响取决于水的温度、 持续作用时间以及它的刺激强度。当对心脏部位 实行冷敷时，心搏次数减少，收缩力量增强、脉 搏有力、血压下降；心脏部位施行热敷时，心搏 加快，增加心肌张力。
人民卫生出版社
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二、水中运动疗法对人体的作用
（三）化学作用
在水疗法中，即使采用淡水浴，也有微量矿 物质的化学刺激作用，因为在淡水中也溶有少量 的盐类物质。由于水能溶解各种矿物盐类、液体 及微量的气体，所以在施行水疗时，可以加入各 种矿物盐类、药物和气体。这些化学物质的刺激 可加强水疗法的作用，并能使机体获得特殊的反 应而提高疗效。
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二、水中运动疗法对人体的作用
（四）水疗法对各系统的影响
8.对泌尿系统的影响 温热刺激能引起肾脏血管扩张而增加利尿； 冷的刺激则使尿量减少。但在实际工作中，热水 浴由于大量出汗，使排尿量相反减少；冷水浴时 出汗少，使排尿量反而相对增多。
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二、水中运动疗法对人体的作用
（四）水疗法对各系统的影响
1.浮力作用 根据浮力原理，身体浸入水中的部分将减轻 重量，此重量等于该部分体积所排出水的重量。 人体全没在水中失去的重量约等于体重的9/10， 这在医疗上具有重要意义：可以使病态关节容易 活动，因为借助水的浮力进行水中体操活动，肌 肉所需要的力量较在空气中要小得多。
十九、水中运动疗法
（三）禁忌症
1.认知功能障碍。 2.皮肤、眼和耳的感染或炎症，或开放性伤口者。 3.全身感染或炎症。 4.恐水症、严重癫痫患者。 5.未控制的高血压、严重动脉硬化、心力衰竭，不稳定性心 绞痛。 6.女性月经期。 7.运动疗法的其它禁忌证，如骨折未固定或未愈合等。
（四）准备
1.泳池或水柜 水深80～150cm，长度不小于4～5m，水中或水池边有扶手，地 面防滑，具有升降装置或轮椅坡道，使不能站立或独立移动的患者容易进入 水中。必须具有进行水的循环加温、过滤和消毒的水处理装置。 2.水中治疗床或椅 为患者提供稳定的治疗位置，床和椅一般为不锈钢制，重量 不小于10kg或能固定在池底。移动式的床和椅脚要装有防滑底座。 3.漂浮物 包括充气橡皮圈、马鞍型气垫、软木块或不吸水的泡沫塑料等：用于 支撑患者头颈部或肢体，也可作为在水中进行抗阻运动或促进运动的辅助工 具。也包括漂浮性文体用品。充气颈圈可以用于保护患者的呼吸。 4.水温 冷水浴15～28℃；凉水浴28～33℃；不感温水浴34～36℃；温水浴37～ 38℃；热水浴39～42℃。 5.患者首先要完成常规体检，要向患者说明治疗目的、方法和注意事项，以充分 取得患者的合作，明确运动锻炼的安全性。 6.其次患者要明确锻炼方案和目标。下水前要进行充分的陆上准备活动，包括关 节活动、肌肉活动、皮肤的水刺激准备等。 7.一般要求有治疗师陪同下水，或由治疗师进行密切陆上监护。不会游泳或不能 控制水中平衡的患者可以在颈部套上气圈以保证安全，避免呛水。
水中运动疗法
一、概述
（一）定义水中运动疗法指利用水的浮力进 行步行训练、平衡训练和关节活动度训练， 或利用水的阻力进行力量训练和耐力训练 等的治疗方法。
（二）适应症
水中运动疗法适用于 1.由于肢体痉挛而不能在陆地进行康复锻炼的上运动神经元 损伤综合征（主要包括脊髓损伤、中风、脑外伤、脑瘫、 帕金森病等）患者。 2.由于骨关节病变或损伤导致肢体功能障碍（包括骨性关节 病、强直性脊柱炎、风湿或类风湿性关节炎等），伴有局 部疼痛，下肢主要肌群的肌力＜3级，在陆地不能进行步 行活动，但以恢复步行为目标的患者。 3.腰椎间盘病变或其它慢性疼痛患者，不能直立进行有氧运 动训练，而又需要提高身体耐力者。
神奇的儿童水疗康复小水疗,大作用(一)
神奇的儿童水疗康复小水疗，大作用（一）引言概述儿童水疗康复小水疗是一种独特的康复疗法，通过水中的运动和疗法手段结合起来，对儿童进行康复治疗。
本文将介绍儿童水疗康复小水疗的五个重要方面，包括水疗的基本原理、适用病症、康复效果、注意事项以及未来发展趋势。
正文内容1.基本原理- 水的浮力可以减轻儿童的重力，为他们提供良好的运动环境。
- 水的阻力可以调节儿童的运动难度，并帮助他们恢复力量和灵活性。
- 水中的压力可以促进血液循环和新陈代谢，促进组织修复和康复。
2.适用病症- 儿童水疗康复小水疗适用于各种神经系统疾病，如小儿麻痹症、脑瘫等。
- 它也适用于骨骼肌肉系统的疾病和伤害，如骨折、关节炎等。
- 此外，儿童水疗康复小水疗也被广泛应用于矫正姿势异常和提高运动能力的训练。
3.康复效果- 儿童水疗康复小水疗可以帮助儿童恢复运动能力，提高肌肉力量和关节灵活性。
- 它还可以改善儿童的平衡和协调能力，促进身体感知和运动规律的建立。
- 此外，水疗还可以减轻儿童的疼痛和压力，提高他们的生活质量。
4.注意事项- 在进行儿童水疗康复小水疗前，必须确保水质清洁和温度适宜。
- 康复师必须具备专业的水疗技术和儿童康复知识，以确保治疗的安全性和效果。
- 家长和护理人员在儿童水疗康复小水疗期间应全程陪同，并严格按照康复师的指导进行配合。
5.未来发展趋势- 随着科技的发展，儿童水疗康复小水疗将更加智能化，如引入虚拟现实技术，提供更丰富多样的治疗方式。
- 与传统的康复疗法相比，儿童水疗康复小水疗的优势将会更加突出，并得到更多专业机构和社会的认可。
- 未来还有可能研发出更多针对儿童特点和病症的康复工具和设备，进一步提高儿童水疗康复小水疗的效果和效益。
总结儿童水疗康复小水疗作为一种独特的康复疗法，通过水中的运动和疗法手段，对儿童进行康复治疗。
其基本原理包括水的浮力、阻力和压力的作用。
适用于各种神经系统疾病、骨骼肌肉系统的疾病和伤害以及矫正姿势异常和提高运动能力的训练。
水中运动治疗
4.游泳训练是一项特别有用的水中运动，不同的泳式使肌肉得到广泛不同的使用，许多严重功能障碍的患者可在水疗池中发现运动变得那么容易活动，除去治疗效果不谈，对患者的心理也是一种莫大的支持。
【水中运动禁忌和注意事项】
1.水中运动疗法的禁忌包括心脏病、高血压、皮肤病、大小便失禁、发烧、呼吸困难、有开放性伤中等。
【水中运动治疗的功效】
1.病人在温水中可使之放松并帮助减轻疼痛，因此病人能够在较舒适的情况下活动，并使关节的活动范增加，另外温水使身体表面血管扩张，供应皮肤的血液增加，使皮肤的营养状况改善，此情形在周边血液循环不良的病人身上尤其明显。当温暖的血液到达下层的肌肉而使肌肉温度上升，其收缩变得更容易且更有力。水中运动不同于其他热疗者是其热度可以在整个运动过程中持续不变，而且肌肉较不易疲劳。
水中运动疗法是一种非常好的康复疗法，对骨科病患、关节炎、不完全性脊髓损伤、脑外伤、ห้องสมุดไป่ตู้血管意外及烧伤患者都有独到的疗效。可作为强化性运动，尤其对心肺功能帮助特别大。
【水中运动疗法的项目】
患者在水疗池内有康复治疗师进行一对一或一对多的训练，可以进行水中平衡训练、水中关节体操、水中步行、步态训练、水中跑步、游泳、水中游戏（如水球）或是水中踩脚踏车等等。
2.注意事项：慎防溺水及进出水疗池、上下轮椅移位时滑倒。注意个人卫生，下水前先冲洗，饭后或空腹不宜下水，做完水中运动后要冲洗，注意干燥和保暖。适当的装备，如耳塞、泳镜、泳帽。对感觉缺失的病人则应特别注意预防热水冲洗时发生汤伤等。
【水中运动疗法的优点】
水中运动疗法是一项有效的运动治疗方法，有许多胜于其它运动方式的优点。
水中运动疗法能增强心肺功能、锻炼肌肉的肌力和耐力、韧带的柔韧性，还可以消耗多余的热量外及良好的心理支持。
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态。
2.温度的传递
(1)水传递温度的速度比空气快25倍。 (2)在水中运动速度加快，温度的传递也加快。一个在水中运动的患者比在
水中静止的患者失去更多体温。
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第二章 水中运动疗法的科学基础
一、水的特性
• 水的物理特性 • 流体力学 • 热力学 • 浮心
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（一）水的物理特性 1、浮力 2、静水压 3、黏度 4、表面张力
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（一）水的物理特性
1、浮力
液体和气体对浸在其中的物体有向上的 托力，物理学中把这个托力叫做浮力。 其临床意义为：
（四）浮心
是指浸入水中的物体受到一个垂直向上的浮力的一个作用 点。在水环境中，浮心比重心更多地影响到身体的运动。 垂直向上的力不会通过浮心而产生旋转运动。
其临床意义为：
(1)在垂直位时，人体的浮心位于胸骨。
(2)在垂直位时，在患者的后方使用浮力设备时，可使患者前倾；而 在前方使用浮力设备时，患者则后倾。
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（二）流体力学：流体力学是流动液体的物理性质和特征。 流体运动的组成部分：
层流：是指所有分子相互平行移动，特别是在缓慢运动时的运动。 涡流：是指所有分子相互不平行的移动，特别是在快速运动时的运动。 拖曳：涡流和黏度的累积效应作用于一个移动的物体。
其临床意义为： (1)在水中的运动速度增加时，阻力增加。 (2)流动的水经过患者身边，患者需要做更大的努力以维持
水中运动疗法
第一章 概述
学习目标
• 掌握水中运动疗法的概念 • 熟悉水中运动疗法的适应症和禁忌症 • 了解水的特性 • 掌握水中运动疗法对人体的作用
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一、定义
• 利用水的特性使患者在水中进行运动训练， 以治疗运动功能障碍的疗法，称为水中运 动疗法。
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二、水中运动疗法的适应证
(3)在进行单侧的徒手抗阻训练时，患者绕着治疗师而进行运动。
(4)一侧下肢截肢的患者，在垂直位时将倾向患侧。
(5)患者负重于水疗池底时(如：坐位、跪位、站立位)将同时感受到 浮心和重心的影响。
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二、水中运动疗法对人体的作用
• 温度作用 • 机械作用 • 化学作用
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• 1、由于肢体痉挛而不能在陆地进行康复锻炼的上运动神 经元损伤综合征（主要包括脊髓损伤、中风、脑外伤、脑 瘫、帕金森病等）患者。 2、由于骨关节病变或损伤导致肢体功能障碍（包括骨性 关节病、强直性脊柱炎、风湿或类风湿性关节炎等），伴 有局部疼痛，下肢主要肌群的肌力<3级，在陆地不能进行 步行活动，但以恢复步行为目标的患者。 3、腰椎间盘病变或其它慢性疼痛患者，不能直立进行有 氧运动训练，而又需要提高身体耐力者。
外周血流。 (2)当接近水面运动时，水深和压力的比值使患者更容
易进行。
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3、黏度
是指水分子间的摩擦，导致产生运动阻力。在 液体中运动时，阻力与速度成正比。
其临床意义为：
(1)黏度使所有的主动运动均会产生阻力。
(2)短的力臂导致阻力增强。在固定肢体的近端 进行徒手抗阻训练时，将会使患者多做功。而固 定肢体的远端时，会使患者少做功。
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• 但持续作用时间越长，反应便要发生质的变化，如 冷刺激，短时间为兴奋，长时间导致麻痹。
– 重复应用，则反应减弱 – 机体的反应能力强弱
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2、机械作用
• 静水压力作用
– 压迫胸部、腹部，使呼吸困难，迫使用力呼吸 代偿，加强呼吸运动和气体代谢。
– 作用于血液循环，压迫体表的血管和淋巴管， 使回流量增加，引起体内的血液再分配。
(1)浮力使患者在减重和减轻关节负荷下 更容易进行主动活动。
(2)浮力使治疗师从三维的方向接近患者。
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2、静水压 浸入水中的物体在任何一个水平面液体压力相等，在同
一个深度压力相等。 其特性有： (1)帕斯卡定律描述浸入水中的物体在同一平面，各个
方向作用于物体的压力相等。 (2)当水的密度和深度增加时压力亦增大。 其临床意义为： (1)减轻水肿，促进静脉血回流，诱发心动过缓和集中
(3)在水面进行活动时阻力增加。
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4、表面张力 表面张力是分子力的一种表现。它发生在液体
和气体接触时的边界部分。是由于表面层的液体 分子处于特殊情况决定的。 其特性有： (1)表面分子的引力与水面平行。 (2)表面张力的阻力随着浸入水中物体的大小而改变。 其临床意义为： (1)肢体在水面进行运动比在水下运动做功更多。 (2)利用一些设备在水面进行运动将提高阻力。
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三、水中运动疗法的禁忌证
1、皮肤、眼和耳的感染或炎症。 2、发烧。 3、开放性运动损伤。 4、传染性疾病患者。 5、恐水症。 6、严重癫痫患者。 7、未控制的高血压、严重动脉硬化、心脏病、不稳定性心绞痛、肿瘤晚期。 8、女性月经期。 9、大小便失禁。 10、身体虚弱。 11、呼吸功能障碍、心肺功能不全，肺活量少于1L。 12、严重肾脏疾病 13、严重的外周血管疾病 14、有出血倾向者 15、运动疗法的其它禁忌证，如骨折未固定或未愈合等。
他们的姿势。 (3)当患者在水中运动肢体时，使用浮力手套、划水板等设
备将会增加拖曳和阻力。
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（三）热力学 在水中进行运动时，水温作用于人体而产生各种生理反应。 1、质量热容(比热容)
质量热容(比热容)是指1g的某种物质，温度升高1℃吸收的总热量(焦)。温 度变化的速度取决于该物体积和比热。
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1、温度作用
• 水温பைடு நூலகம்作用于人体，引起人体产生不同性 质的反应。
– 寒冷刺激的反应：迅速、激烈 – 温热刺激的反应：缓慢、不强烈和逐渐感到温
热。
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• 人体温度刺激的反应程度的影响因素
– 温度刺激的突然程度 – 水温与体温之差距越大，反应越强 – 作用的面积越大，刺激越强 – 作用的持续时间与一定限度反应程度成正比；