体育模拟(段考)考试实施方案
体育中考备考工作计划(通用6篇)
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体育中考备考工作计划1一、指导思想1、以"健康第一'为宗旨，提高学生的身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质。
培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。
2、在抓中考项目训练中，应该遵循学生主体，老师为主导的原则。
一身心健康基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。
采用科学有效的训练方法与手段。
3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合，使训练有组织、安全有序地开展。
二、训练目标1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。
2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容，促进学生身体素质全面协调发展。
3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。
三、训练时间每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。
(每天早6：407:10)。
下午放学在操场再跑24圈，然后回家。
每周三节体育课，训练中考各个项目内容，双休日要自觉练习。
四、训练项目项目1:1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)项目2：立定跳远，50米跑;(学生二选一)项目3:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)，前掷实心球;(学生二选一)项目4：篮球技能，排球技能，足球技能;(学生三选一)五、根据我校的实际情况，确保顺利完成训练任务，特拟定以下计划：1、长跑训练：每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。
黑龙江省2022年普通高等学校体育类专业考试招生工作实施办法发布
黑龙江省2022年普通高等学校体育类专业考试招生工作实施办法发布为做好我省2022年普通高等学校体育类专业考试招生工作，根据《教育部关于做好2022年普通高校招生工作的通知》（教学〔2022〕1号）《黑龙江省2022年普通高等学校招生工作规定》《关于印发<新冠肺炎疫情防控常态化下黑龙江省国家教育考试组考防疫工作指导方案>的通知》文件精神和我省有关文件精神，结合我省实际，制定本实施办法。
一、报名参加体育术科考试的考生必须参加高考报名，报名工作按《关于做好2022年全省普通高等学校招生报名工作的通知》中相关规定执行。
不参加高考报名的考生不得参加体育术科考试。
二、考试体育类专业的考试分为文化课考试和术科考试。
1.文化课考试。
报考普通高校体育类专业的考生，必须参加普通高等学校招生全国统一考试。
考试时间、地点见高考文化课考试准考证。
2.术科考试。
报考普通高校体育类专业的考生，均须参加我省统一组织的体育术科考试。
体育类专业术科考试实行省级统考，按照“统一时间段、统一设置考点、统一评分标准、统一考试计分”的原则组织实施。
（1）术科考试时间、地点我省2022年普通高等学校体育类专业考试招生术科统一考试工作定于5月2日—13日进行。
考生的具体考试时间见体育术科考试准考证。
考试地点为哈尔滨体育学院(哈尔滨市南岗区大成街1号)。
（2）术科考试项目及评分办法术科考试项目为100米跑、二级蛙跳、原地掷铅球和800米跑四项。
每项25分，总分为100分。
考试办法和评分标准按省招考委办公室公布的《2022年黑龙江省普通高校体育专业术科统一测试各项目测试内容和评分标准》中的规定执行，可在黑龙江省招生考试院官网查询。
3.术科考试考号编排和准考证打印术科考试的考号由黑龙江省招生考试院（以下简称“省招考院”）统一编排。
体育术科考试准考证由考生在4月25日后登录省招考院官网进入“网报中心”，点击“2022年黑龙江省普通高校招生全国统一考试报名入口”自行打印。
九年级中考体育训练方案
九年级中考体育训练方案篇一：初三年体育特长生中考训练队训练计划初三年体育特长生中考训练队训练计划2011年11月15日一、目的任务为了使学生们学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的重点高中,在制定计划的同时尽可能从学生的角度并结合宜春市中考体育特长生召生考试的特点将计划制定的详细而具体,希望通过老师的辛勤努力和同学们的刻苦训练能够在七个月后取得成功。
二、全年具体的训练计划整个训练计划分为三个阶段，第一阶段为基础训练阶段，也就是学生处在初三上学期2011年12月—2012年1月的时候，训练的内容以基本的身体素质训练为主，包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、上肢、腹肌、背力量练习、灵敏性练习、绝对速度练习。
第二阶段的训练计划2012年2月-2012年4月，针对宜春市重点高中招收体育特长生设置的项目，在基本身体素质训练的同时安排专项技术动作的教学。
第三阶段为调整和巩固阶段2012年5月—6月，也就是体育加试的前一个月，该阶段要加强大强度的练习，适当减少运动量和次数。
三、具体的训练内容（一）第一阶段的训练内容2011年12月—2012年1月1．弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。
2．柔韧性练习：（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、纵横等练习。
（3）整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
（4）站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、交叉步、悬垂等。
3．上肢、腹肌、背力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。
4、灵敏性练习：穿梭跑、转身跑、后退跑、侧身跑、闪身跑、看信号跑等各种快速反应练习。
5、绝对速度练习：30――50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、加速跑等循环练习法每周3－4次每次5－6项。
严格控制时间、次数。
一般4－6次为一组，做5－6组。
每组结束后穿插几个20－30米加速跑。
中考体育模拟考试实施方案九篇
中考体育模拟考试实施方案九篇中考体育模拟考试实施方案（优选9篇）1一.指导思想为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段的训练成果，根据20xx年扬中市初中毕业生升学体育考试的有关要求，做好学生自愿参加模拟测试的工作，争取每位初三考生都能参加体育中考模拟测试。
二.组织领导组长副组长成员：全体初三班主任、全体体育老师、部分本校裁判员老师、学生会成员三.各班测试时间：九（1—6）班周二（XX月14日）下午两节课后。
九（7—12）班周三（XX月15日）下午两节课后。
九（13—18）班周四（XX月16日）下午两节课后。
四.体育考试项目、地点、时间、裁判安排（一）体育模拟考试项目1.选项1：男生：1000米跑（或两分钟跳绳）、女生800米跑（或两分钟跳绳）2.选项2：男生：立定跳远、实心球、引体向上女生：立定跳远、实心球、仰卧起坐3.选项3：武术4.选项4：排球、篮球（二）测试地点：市一中田径场（三）测试地点及裁判安排：1.集中及准备活动场地：塑胶田径场负责人：班主任各班体育教师、体育委员2.仰卧起坐场地：草坪西侧测试人3.引体向上：单杠区测试人4.立定跳远场地：沙坑测试人5.实心球场地：6.排球测试场地：7.长跑场地：塑胶跑道1000米测试人800米测试人8.跳绳场地：五.注意事项：1.各班主任负责带领学生做好整队工作，准备活动，吩咐学生随机到各个测试点测试。
各班表格一式两份，以班级分组，班主任负责，测试时测试人及时记录成绩。
2.测试顺序：（各班主任与体育老师协调）1）武术集中辅导，以班级集中展示。
2）九1）九2）九3）先测试“三选一”项目。
九4）九5）九6）测试排球。
3）九1）九2）九3）测试排球。
九4）九5）九6）先测试“三选一”项目。
4）长跑项目，跳绳项目测试。
4.各班主任负责检查核对学生选项测试情况，以及测试的参与情况。
测完后把测试表交给任教体育老师。
模拟测试各测试员、学生必须严格按照考试要求，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。
中考体育考试项目分数介绍
中考体育考试项目分数介绍一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成：平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。
限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。
限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
中考体育各阶段训练时间表中考体育训练第一阶段9月到10月：本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。
在训练中应采用各种训练和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。
在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。
中考体育训练第二阶段11月到1月：此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。
本阶段运动量应以大运动量训练为主。
由于在该阶段的一月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练应予调整，不要与复习考试争时间，但我们可争取每个星期天给自己安排一定的训练内容。
这样既不间断训练，又不影响文化学习。
教师资格考试小学体育面试试题与参考答案
教师资格考试小学体育面试模拟试题(答案在后面)一、结构化面试题（10题）第一题题目：请描述一次您组织小学体育课中，针对低年级学生进行的户外游戏活动。
在活动中，您如何确保学生的安全，激发他们的运动兴趣，以及促进他们的团队合作能力？第二题题目：假设你是一位小学体育教师，在一次体育课上，发现有部分学生在课堂上表现出了厌学的情绪，不愿意参与体育活动。
请问你将如何处理这种情况，并确保所有学生都能在体育活动中受益？第三题题目：请结合小学体育课程的特点，谈谈如何有效地组织一次户外体育活动？第四题题目：请谈谈您对小学体育教学“快乐体育”理念的理解，并结合实际教学经验，谈谈如何在课堂中实施快乐体育教学。
第五题题目：在小学体育教学中，如何设计一堂既安全又有趣的篮球课？第六题题目：请结合小学体育教育的特点，谈谈如何设计一堂富有创意和趣味性的体育课程，以激发学生的运动兴趣和参与热情。
第七题题目：请你描述一下如何在小学体育课上促进学生之间的团队合作精神，并举例说明一种具体的活动方式。
第八题题目：在小学体育教学中，如何有效地组织一堂以提高学生耐力素质为主的体育课？请具体说明你的教学设计思路，并列举至少三个具体的活动或游戏。
第九题题目：请结合小学体育教学的特点，谈谈如何激发学生的学习兴趣，提高课堂效率。
第十题题目：请你描述一次在体育课上遇到的突发事件，并说明你是如何处理的？在此过程中，你运用了哪些教育原则来解决问题？二、教案设计题（3题）第一题题目：设计一节小学四年级体育课，主题为“足球基础技能——带球跑动”。
要求：1.教学目标：•知识与技能：学生能够掌握带球跑动的正确方法，提高足球基本技能。
•过程与方法：通过分组练习、游戏等方式，培养学生团队合作意识和协调能力。
•情感态度与价值观：培养学生对足球运动的兴趣，增强体质，培养积极向上的精神风貌。
2.教学重点与难点：•教学重点：带球跑动的正确方法和技巧。
•教学难点：在跑动中保持球的稳定，避免球脱离脚。
2024年初中毕业升学体育考试实施方案
2024年初中毕业升学体育考试实施方案考试项目设置要合理。
我们可以把考试项目分为必考项目和选考项目。
必考项目主要包括：长跑、立定跳远、投掷实心球、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）。
选考项目则可以根据学校的场地设施和学生兴趣来设置，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
1.长跑：男生1000米，女生800米。
这个项目主要是考察学生的耐力和心肺功能，也是最能体现学生运动能力的一个项目。
2.立定跳远：这个项目可以考察学生的爆发力和协调性，是测试学生下肢力量的重要手段。
3.投掷实心球：这个项目可以锻炼学生的上肢力量和协调性，同时也能考察学生的运动技巧。
4.引体向上（男生）：这个项目可以锻炼学生的上肢力量和背部肌肉，是测试男生身体素质的重要指标。
5.仰卧起坐（女生）：这个项目可以锻炼女生的腹部肌肉和核心力量，也是测试女生身体素质的重要指标。
1.篮球：可以考察学生的篮球技能，如投篮、运球、传球等。
2.足球：可以考察学生的足球技能，如射门、传球、盘带等。
3.乒乓球：可以考察学生的乒乓球技能，如正手、反手、发球等。
4.羽毛球：可以考察学生的羽毛球技能，如挥拍、步法、接球等。
1.分组考试：将学生分成若干小组，每组学生同时进行考试，以保证考试的公平性和高效性。
2.定时考试：每个项目设置固定时间，学生需在规定时间内完成考试。
3.记录成绩：每个项目的成绩由裁判员记录，将所有项目的成绩汇总，得出学生的总分。
1.按照国家体育锻炼标准进行评分，确保评分的公平性和权威性。
2.对于选考项目，可以根据项目的难易程度和学生的实际水平，适当调整评分标准。
3.对于成绩优秀的考生，可以设置加分项，以鼓励学生全面发展。
1.提前做好考试准备工作，包括场地、器材、裁判员等。
2.加强学生的安全教育，确保考试过程中的安全。
3.考试期间，要做好学生的心理辅导，帮助他们调整心态，发挥出最佳水平。
4.考试结束后，及时公布成绩，接受学生和家长的监督。
关于考试结果的运用，我们可以这样考虑：1.将体育考试成绩纳入初中毕业生综合素质评价体系，作为升学的重要依据。
乌市第八十七中学第一次体育模拟考试登记表
家长签字：
3、考生还应结合考试项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑；跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动；投掷前进行垃肩、挺身后仰练习等。
4、考生必须有意外伤害险，并由家长签字确认身体健康，无疾病，能参加剧烈体育运动，方可参加考试。否则不予以参加考试。
5、考试地点在中学，学生自行前往考试地点，出行注意安全。
乌市第八十七中学第一次体育模拟
项目
成绩
分数
总分
必考
800/1000米
抽测
立定跳远/实心球
选测
（篮球、足球、排球）
考前注意事项：
1、考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开，只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。
2、考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。
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xx中学2019年体育模拟(段考)考试实施方案
为配合市局搞好我校2019年九年级学生体育会考工作，也为了检验前阶段我们训练的效果，特组织本次段考，为保证段考顺利进行，特制定本方案。
一、时间：4月28日（周日）上午第二、三、四节课（根据天气可能变）
二、地点：
检录：小卖前坪
跳绳：篮球场
立定跳远：主道
长跑：田径场
三：场地、器材准备：xx
四、人员安排：xx
1、总指挥：
2、检录：
xx（维护秩序、负责将每组学生按顺序排好队）；
xx（负责将每组学生按顺序排好队后带到立定跳远比赛场地）；
xx（负责将每组立定跳远后的学生按顺序排好队后带到跳绳比赛场地）；
xx（负责将每组跳绳后的学生按顺序排好队后带到长跑比赛场地）
3、立定跳远：第一组（每组的前10个）：xx（记录）
第二组（每组的后10个）：xx（记录）
4、跳绳：xx（记录）
5、长跑：xx（记录）
6、成绩记录单制订：xx
7、学生成绩登分册（按中考要求）：xx
五、测试顺序：立定跳远——跳绳——长跑（每组学生全部测试完后，按顺序排好队后统一到下一项目去测试）
六、工作职责及要求：
模考按中考要求进行，每位学生要提高认识，积极备考，认真参考，听从指挥，特别是考试前要做好热身准备，确保安全；各位工作人员要高度重视，按时作息，严肃对待，严格执行，保证考试的顺利进行。
未尽事宜另行通知。
xx中学
2019.4.18。