体育教案-高中前滚翻
体育教案-(前滚翻)教案课时计划
体育教案－前滚翻教案课时计划课时计划：教学目标：1. 学生能够理解前滚翻的动作要领。
2. 学生能够正确地完成前滚翻动作。
3. 学生能够安全地进行前滚翻练习。
教学重点与难点：教学重点：1. 前滚翻的动作要领。
2. 前滚翻的安全注意事项。
教学难点：1. 前滚翻动作的协调与连贯。
2. 学生对前滚翻动作的掌握程度。
教学准备：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 保护器材，如海绵垫子或体操垫。
3. 教学示范视频或图片。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对前滚翻的了解程度。
2. 教师简要介绍前滚翻的动作要领和安全注意事项。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解前滚翻的动作要领，包括站位、动作顺序、身体姿势等。
2. 教师进行示范，展示正确的前滚翻动作。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会前滚翻的感觉。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行前滚翻的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进建议。
四、安全注意事项（5分钟）1. 教师强调前滚翻的安全注意事项，如保持身体平衡、避免用力过猛等。
2. 学生进行练习时，要求佩戴保护器材，如海绵垫子或体操垫。
3. 教师监督学生的练习，确保学生的安全。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生对自己的前滚翻动作进行自我评价，分享自己的感受和收获。
2. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
3. 教师总结课堂教学，强调前滚翻的重要性和继续练习的必要性。
教学反思：教师在课后进行教学反思，总结课堂教学的优点和不足之处，提出改进措施，以提高教学效果。
教师应关注学生的学习情况，针对不同学生的需求进行个别指导，以帮助学生更好地掌握前滚翻动作。
六、实践练习与分组竞赛（10分钟）1. 教师组织学生进行实践练习，加深对前滚翻动作的理解和掌握。
2. 学生分组进行竞赛，鼓励互相学习和提高。
3. 教师巡回指导，对学生的动作进行纠正和指导。
体育《前滚翻》教案
5.作业设计的实用性和针对性。
6.课后反思及拓展延伸的实际操作。
详细补充和说明：
一、教学难点与重点的确定
前滚翻动作的连贯性和协调性是教学难点，这是因为该动作需要身体各部位同时配合，对于学生的身体控制能力有较高要求。教学重点在于前滚翻动作的要领和练习方法，这是因为正确的动作要领是保证动作质量的基础，而有效的练习方法是提高动作水平的关键。
5.辅助练习（10分钟）
（1）教师设计辅助练习，如翻滚、跳跃等。
（2）学生分组进行辅助练习，提高动作质量。
6.总结与评价（5分钟）
（1）教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
（2）学生自评、互评，提高团队协作意识。
六、板书设计
1.前滚翻动作要领：
身体团紧，脚跟并拢，双手抱膝，低头含胸，向前滚动。
教案反思
1.教学内容安排：是否涵盖了前滚翻动作的所有要点，是否能够满足不同学生的学习需求。
2.教学方法：是否采用了多样化的教学手段，如示范、讲解、互动等，以提高学生的学习兴趣和效果。
3.课堂氛围：课堂氛围是否活跃，学生是否积极参与，互动环节是否顺畅。
4.安全措施：是否充分强调了安全注意事项，学生是否能够自觉遵守，实际操作中是否存在安全隐患。
2.例题讲解（10分钟）
（1）教师讲解前滚翻的动作要领，强调身体各部位的协调配合。
（2）教师示范并分解动作，让学生跟随示范进行练习。
3.随堂练习（10分钟）
（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，进行个别辅导。
4.安全注意事项讲解（5分钟）
（1）教师讲解前滚翻时的安全注意事项。
（2）学生复述安全注意事项，确保练习过程中安全无忧。
体育活动《前滚翻》的教案(7篇)
体育活动《前滚翻》的教案（7篇）体育活动《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。
【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程(一)开头部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。
导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀？“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐全都。
(二)预备部分1.嬉戏：螃蟹赛跑嬉戏方法：参与嬉戏的同学每两人一组，背对背夹住一个小排球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。
要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：同学四列横队练习队形。
(三)基本部分1.示范可采纳正面示范和侧面示范。
2.提问：刚刚老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
《前滚翻》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育《前滚翻》的教案
体育《前滚翻》的教案体育《前滚翻》的教案（通用10篇）在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的体育《前滚翻》的教案（通用10篇），欢迎大家分享。
体育《前滚翻》的教案篇1一、教学指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。
教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。
二、教材及学情分析：本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。
通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑五、组织与教法：根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：课堂常规队列练习准备活动教师讲解示范互助练习合作练习展示与评价游戏放松小结体育《前滚翻》的教案篇2教学目标：1、发展身体柔韧和灵巧素质。
体育教案-[前滚翻]教案课时计划
![体育教案-[前滚翻]教案课时计划](https://img.taocdn.com/s3/m/c572d9754a73f242336c1eb91a37f111f1850d3c.png)
体育教案－[前滚翻]教案课时计划课时计划：一、教学目标：1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：前滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：身体协调性和灵活性的培养。
三、教学资源：1. 教学场地：篮球场或足球场。
2. 教学器材：体操垫、标志物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：慢跑、关节活动、拉伸。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）：内容：1. 讲解前滚翻的动作要领。
2. 分组练习，教师个别指导。
3. 学生互相交流心得，总结经验。
目的：让学生掌握前滚翻的基本动作。
3. 实践训练（10分钟）：内容：1. 学生分组进行前滚翻练习。
2. 设置障碍物，增加练习难度。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
目的：培养学生的身体协调性和灵活性。
4. 团队游戏（10分钟）：内容：1. 分为若干小组，进行团队接力比赛。
2. 比赛过程中，每组成员必须完成前滚翻动作。
3. 教师担任裁判，维持比赛秩序。
目的：提高学生的团队合作意识和集体荣誉感。
5. 结束放松（5分钟）：内容：采用抖动、拉伸等方式进行肌肉放松。
目的：缓解运动带来的疲劳，促进身体恢复。
五、教学反思：1. 总结本节课的教学效果，分析优点和不足。
2. 对学生进行课后跟踪，了解他们在练习前滚翻过程中的进步情况。
3. 针对存在的问题，调整教学方法，为下一节课做好准备。
体育教案－[前滚翻]教案课时计划六、教学评价：1. 学生能熟练掌握前滚翻动作要领，身体协调性和灵活性有所提高。
3. 学生对前滚翻技术有较高的兴趣，能够积极参与练习和游戏。
七、教学建议：1. 在教学过程中，教师应注重个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。
2. 鼓励学生互相交流心得，相互学习，共同进步。
3. 增加练习的趣味性，采用游戏等形式，激发学生的学习兴趣。
体育教案-高中前滚翻
体育教案－滚翻教师:向仁树学校：临澧一中班级：班教材内容教学目的组织形式1、前滚翻2、游戏：前滚翻、托乒乓球迎面接力1．学习巩固前滚翻技术动作。
2．发展学生的平衡及协调灵敏素质。
通过游戏比赛，增强学生的集体主义精神。
分组不轮换顺序内容与要点组织与方法准备部分10’一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、准备活动：A 、走、跑练习。
同学们和老师一起走、跑，学生跟着老师完成走、跑练习。
要求认真、听从指挥。
B、自编徒手关节操。
4×8拍要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。
一、队列如图示××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分。
基一、前滚翻：动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。
同时屈臂，低头。
两脚蹬地。
提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。
重点：团身紧难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。
易犯错误：1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。
2）蹬地，推手用力不够。
组织与教法一、学生观看图解中的动作示范，自己模仿练习后，教师讲解动作要领。
二、着重讲解“团身紧”，看实物演示。
团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。
三、学生练习：A根据示范动作提示，体本部分30’3）小腿没有紧靠大腿。
会前滚翻动作。
B通过练习，学生相互学交流，做好保护帮助。
C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。
队形如图：××××××××▊▊▊▊▊▊▊▊××××××××体操垫（黑色方块）〇〇〇〇〇〇〇〇▊▊▊▊▊▊▊▊〇〇〇〇〇〇〇〇该队形为学生练习前滚翻时的队形。
前滚翻教案教案5篇
前滚翻教案教案5篇前滚翻教案教案篇1一、课题：前滚翻二、课型：新授课三、教学目标：三维教学目标学问与技能目标：通过本堂课的学习，熟识并初步把握前滚翻的根本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展现技巧的简洁动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以进展学生的运动力量以及灵敏、柔韧素养。
情感态度与价值观目标：培育学生英勇坚决的优良品质，培育学生团队协作的精神和爱护帮忙意识。
四、教学重点：把握低头含胸，蹬腿有力，团身紧五、教学难点：动作的连贯性和协调性六、教学预备：预备跳高器材及场地七、课时安排：第一学时八、教学过程：（一）开头局部课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，把握本次课的出席状况。
介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
预备局部1、带着学生慢跑热身2、徒手操3、组织一个“比比谁更像”的嬉戏，学生跟着音乐仿照动物走和跳，跑，比比谁最像，带动学生积极性。
预备局部用时约7分钟1、引导学生探究提出问题，引发学生思索，培育主动探究的学习精神。
2、初步学习教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。
体验之后组织学生思索探究，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。
在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，准时订正。
3、分解练习要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。
教师巡回指导，准时纠错。
用时5分钟。
4、完整练习将学生分成两组，一组学生进展练习，其次组学生进展点评。
练习之后教师对错误动作进展订正，要求学生要分组练习中相互帮忙，自评互评。
教师集体与个别纠错结合帮忙学生把握动作要领。
用时10分钟。
5、练习展现组织学生同组内进展展现竞赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展现，教师对于展现成果赐予点评，用时5分钟。
（二）完毕局部1、整理放松教师带着学生跟随音乐做放松操，调整身心，回复身体。
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体育教案－滚翻
教师:向仁树学校：临澧一中班级：班
教材内容教学目的组织形式
1、前滚翻
2、游戏：
前滚翻、托乒乓球迎面接力1．学习巩固前滚翻
技术动作。
2．发展学生的平衡
及协调灵敏素质。
通
过游戏比赛，增强学
生的集体主义精神。
分组不轮换
顺序内容与要点组织与方法
准备部分10’一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、准备活动：
A 、走、跑练习。
同学们和老师一起走、跑，学生跟
着老师完成走、跑练习。
要求认真、听
从指挥。
B、自编徒手关节操。
4×8拍
要求动作尽量舒展、大方、协调、
幅度大，充分将各个关节活动开。
一、队列如图示
××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：注意力集中，活动
充分。
基一、前滚翻：
动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。
同时
屈臂，低头。
两脚蹬地。
提臀收腹，重
心前移，团身后或翻滚。
重点：团身紧
难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次
触垫，滚动圆滑。
易犯错误：
1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速
度不够。
2）蹬地，推手用力不够。
组织与教法
一、学生观看图解中的动
作示范，自己模仿练习后，
教师讲解动作要领。
二、着重讲解“团身紧”，
看实物演示。
团身紧的要求：小腿紧靠
大腿，大腿紧靠臀部，下
颌紧靠胸。
三、学生练习：
A根据示范动作提示，体
本部分30’3）小腿没有紧靠大腿。
会前滚翻动作。
B通过练习，学生相互学
交流，做好保护帮助。
C对比自己与示范动作的
差异，及时纠正错误的技
术动作。
队形如图：
××××××××
▊▊▊▊▊▊▊▊
××××××××
体操垫（黑色方块）
〇〇〇〇〇〇〇〇
▊▊▊▊▊▊▊▊
〇〇〇〇〇〇〇〇
该队形为学生练习前滚翻
时的队形。
××××××××▆
××××××××▆
〇〇〇〇〇〇〇〇▆
〇〇〇〇〇〇〇〇▆
该队形为：四个小组同时
练习，老师进行评价，让
他们知道自己的动作是否
正确，找出错误，及时纠
正。
二、游戏：
前滚翻、托乒乓球迎面接力
游戏规则：大体操垫两端各站五位学生（有标志线）每位学生在经过体操垫时必须做前滚翻，或用乒乓球拍托住乒乓球前进并要求把球和球拍放到规定的地方。
完成质量高、时间快的组胜。
要求：
1、乒乓球落地后，要将球捡起、托稳后才能继续进行游戏；
2、必须按游戏规则进行游戏。
3、球和球拍必须放在规定地方，不能抛接。
队形如图：
×××■→ → → ×××
×××■← ← ←×××
〇〇〇■→ → → 〇〇〇
〇〇〇■← ← ←〇〇〇
结束部分5’1、自我放松
3、老师小结本课情况。
4、归还器材，下课。
要求：动作幅度大，表情
丰富
队形如图：围成内外两个
圆
场 地 器 材
练习密度预计：百分之33 学生缺课记录
运动量曲线预计
180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80
0 0 5 10 15 20 25 30 35 40
班级姓 名 及原因
体操垫： 小20块 大4块
课 后 小 结。