高血压分级标准

高血压分级标准

高血压分级标准如下：

正常血压：收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg；
正常高值：收缩压120——139mmHg和（或）舒张压80——89mmHg；
高血压：收缩压大于或等于140mmHg和（或）舒张压大于或等于90mmHg；
1级高血压（轻度）：收缩压140——159mmHg和（或）舒张压90——99mmHg；
2级高血压（中度）：收缩压160——179mmHg和（或）舒张压100——109mmHg；
3级高血压（重度）：收缩压大于或等于180mmHg和（或）舒张压大于或等于110mmHg；
单纯收缩期高血压：收缩压大于或等于140mmHg和舒张压小于90mmHg。

高血压的治疗
一、限盐
盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。日本北部摄盐量每人每天30克，结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平，被称为“高血压王国”和“脑卒中王国”。相反牙买加某岛每天摄盐小于2克，则无高血压的发生。
世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量，没有“限盐勺”也不要紧，我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐，还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3～1/2的办法。

二、利用古方茶疗塔罗茶进行调节，古方茶疗塔罗茶富含适量的茶多酚类化合物和咖啡碱，可以多喝，对这些疾病有很好的治疗效果的就可以避免高血压的发生，希望大家能注意到这一点。高血压患者发病的一个重要因素就是肥胖，饮食中过度摄入脂肪是发胖的决定xing因素。

高血压的主要症状

　头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

　眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

　耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

　心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

　失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

　肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

　头痛是高血压患者经常出现的症状，其诱发原因多种多样，有时是高血压本身引起的；有时是精神过度紧张引起的；更为严重的是，它还可能是中风的前兆。对于高血压患者来说，千万

别忽视了头痛这个危险的信号。