人际交往能力教学设计方案讲课教案

人际交往能力教学设计方案

学科：体育与健康

姓名：田小年

时间：2014年10月25日

教学设计思路

一、指导思想

在《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出“学校教育要树立健康第一的指导思想为主”的教学改革指导思想。本教学设计方案即以此为指导思想，落实以健康为主的教育观念，让他们掌握健康教育知识，促进中学生正常发育，健康成长，形成良好的生活习惯。

二、教材分析

教材内容：人际交往的含义、功能、常见心理障碍，如何与人交往，体育活动在培养中学生人际交往能力中的作用。

教材特点：本次课将从五个方面讲述人际交往，帮助学生分析人际交往中的不利因素，克服心理障碍，学习人际交往技巧。

教材价值：引导学生认识到人际交往能力的重要性，并给学生讲授一定的人际交往技巧，提高学生的社会适应能力。

教材处理：课的内容以教师讲解为主，学生思考、理解为辅。讲解的过程中，加以故事性的解释，让学生更容易理解。

三、学情分析

高二（2）班部分同学在处理学生与学生之间、师生之间的关系时，方法不够合理，常导致朋友之间冷战，或与老师斗嘴的现象，希望通过本课的学习，能减缓学生之间、师生之间的矛盾，提高班级凝聚力。

教学设计方案

一、教学目标

1、充分认识人际交往能力在生活中的重要性。

2、学习人际交往的技巧。

3、学生自己思考、领会，开阔思路、活跃思维，提高人际交往能力和社会能力。

二、教学内容、课的类型、教学模式、教学对象

教学内容：人际交往能力

课的类型：人际交往能力主目标课堂教学

教学模式：指导性教学模式

教学对象：高二（2）班，人数50人

三、教学步骤

1、进入部分

教学内容：人际交往概述与功能

教师活动：

（1）人际交往概述

日常生活中，每个人时时刻刻都在与人交往，比如同学之间、老师与同学之间、学生与家长之间，甚至民族与民族之间、国家与国家之间等等。人与人之间互相依存的程度越来越高，一个人必须学会与他人共同生活，学会与他人共同工作，而这种交往能力是影响社会适应能力的主要因素。

什么是人际交往呢？人际交往是指个体与周围人之间的一种心

理和行为的沟通过程，是人们在进行物质交换和精神交换过程中产生和发展起来的人与人之间的关系。具体表现在两方面：一是人们之间各种活动、经验、能力、技能及物质文化、精神文化成果的交换与交流；二是人们之间情感、意向、思想和价值的相互沟通和理解。

人际交往是人类活动的一种基本形式，是人与人之间相互联系的过程，也是一种自我认识的途径。人对自己的认识总是以他人为镜，需要通过与他人的比较，把自己的形象反射出来加以认识。他人的反应、评价，常常成为自我认识的尺度。每个同学总是希望能够有几个思想上、学习上或者生活中志同道合的朋友，能够经常从朋友那里获得鼓励、信任和支持。在与周围的人相处时，朋友的肯定态度总是多于否定的态度，这样我们就会感到与他人有一种休戚相关、安危与共的情感，并愿意牺牲自己的利益去为他人谋利益。这是一种自我发展的需要。

（2）人际交往的功能

人际交往既是个人发展的需要，也是人们精神生活的需要。人际交往具有以下几方面的功能：

一是获得知识，开拓思路。通过人际交往获得各方面的知识，从内容、速度上来看，要比从书本上获得更多、更快。随着交往范围的扩大，可以认识更多的人，理解更多的事，交换更多的思想，获得更多的信息，从而开拓思路、活跃思维。

二是相互了解。在广泛的人际交往中，会有意无意的表现出自己的性格、学识、能力和品质，在与他人的比较和他人对自己的评价中，

能够逐渐客观、全面地认识自己。也可以通过同学们的表现，发现自己的长处和短处，不断改进，让他人接纳、了解和赏识自己。

三是学会合作。生活中许多事情的完成需要合作；体育场上，许多项目的进行需要合作；学校和班级里，许多活动都需要同学们的合作。将来同学们走上社会还会有许多与他人合作的机会，学会合作对自己大有好处。高中学生通过各种人际交往，学会与人合作，提高各种协调关系的能力；懂得依靠集体的智慧和力量，使自己的能力放大化；明确自己在团体中的角色地位，最大限度的开发自我潜能，实现自己的目标。

四是调节身心。通过相互交往，诉说个人的喜怒哀乐，可以在心理上获得一种归属感和安全感，有助于保持积极健康的心理状态。

五是社会化。在人际交往过程中能够逐步明确自己的社会角色和地位。在与家人、同伴、老师等的交往中，可以积累生活经验，学习社会生活所必需的知识技能、伦理道德、规范意识等，从而帮助我们成为一个社会认可的成熟的社会人。

学生活动：学生认真听老师讲解。

2、引申部分

教学内容：人际交往常见心理障碍

教师活动：一是自负。只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合的乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高的估计了彼此

的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。

二是忌妒。忌妒是对与自己有联系的而强过自己的人一种不服、不悦、失落、仇视甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比而产生的一种消极心态。因为这种情感，你会不愿意与比你优秀的人深交。

三是多疑。具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己的不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的盲目想象。

四是自卑。自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，既缺乏自信。从而导致不愿与他人交往。

五是干涉。人人需要一个不受侵犯的生活空间；同样，人人也需要有一个自我的心理空间。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听、传播他人的私事，虽然这种人并不一定有什么实际目的，但是一旦被自己的朋友知道，你的朋友是不会再信任你的。

六是羞怯。主要是在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上吱吱唔唔，行动上手足无措。长此下来，会不利于同他人正常交往。

七是敌视。指以仇视的目光对待别人，这是一种比较严重的心理障碍。这种心理会导致周围的人感觉随时有遭受伤害的危险而不愿与之往来。

学生活动：学生听老师讲解的同时，与自己的情况作对比。

3、高潮部分

教学内容：人际交往的智慧和技巧

教师活动：人际交往是每个人的必修课。愉悦的人际交往是每个人的向往。许多人都讨厌面具、虚伪和险恶，渴望别人都对自己友善、理解、宽容，希望与每一个人相处都融洽、快乐。这并不是奢望，前提是你先学会友善、理解、宽容。接下来，我们来看几个小故事：

故事1

印度有一个故事，我们中国人好像也有同样的故事。有一天阎罗王举办了一个很大的宴会，他邀请鬼呀、神呀、仙呀一起来吃东西。阎罗王很调皮，这是他的品质，他故意把一只大锅放在中央，椅子和桌子离很远，并在锅子里放很长的汤瓢，山珍海味、仙桃、葡萄酒，样样俱全，都是最漂亮、最好的，让人家看了会流口水。不过阎罗王开了一个条件：吃的时候，不能弯曲手臂。吃东西本来应该弯曲手臂，汤瓢那么长，桌子又那么远，还不能弯手，却告诉他们什么都可以吃。那些鬼呀、阿修罗在那里抱怨、吵架、骂阎罗王，然後都跑了！只剩仙人留下来想办法。他们一下子就想通了！他们互相喂，既不会违反规则，又不必弯曲手臂就可以吃到食物。这就是开悟的仙人和鬼不同之处。

思维：没有一个人可以不依靠别人而独立生活，这本是一个需要互相扶持的社会，先主动伸出友谊的手，你会发现原来四周有这么多的朋友。在生命的道路上我们更需要和其它的肢体互相扶持，一起共同成

长。

故事２

有位老师进了教室，在白板上点了一个黑点。他问班上的学生说：「这是什么？」大家都异口同声说：「一个黑点。」老师故作惊讶的说：「只有一个黑点吗？这么大的白板大家都没有看见？」

思维：你看到的是什么？每个人身上都有一些缺点，但是你看到的是那些呢？是否只有看到别人身上的黑点;却忽略了他拥有了一大片的白板(优点）？其实每个人必定有很多的优点，换一个角度去看吧！你会有更多新的发现。

故事３

有一个人经过热闹的火车站前，看到一个双腿残障的人摆设铅笔小摊，他漫不经心的丢下了一百元，当做施舍。但是走了不久，这人又回来了，他抱歉的对这残障者说：「不好意思，你是一个生意人，我竟然把你当成一个乞丐。」过了一段时间，他再次经过火车站，一个店家的老板在门口微笑喊住他，「我一直期待你的出现，」那个残障的人说，「你是第一个把我当成生意人看待的人，你看，我现在是一个真正的生意人了。」

思维：你怎么看一个人，那人可能就会因你而有所变，你看他是宝贵的，他就是宝贵的。一份的尊重和爱心，常会产生意想不到的善果，所以朋友们，不妨用心的看待这个世界，用心的去尊重每一个人及自已，你将会发现，自己及周遭的人都有着无穷的潜力。

故事４

有二个妇人在聊天，其中一个问道：「你儿子还好吧？」「别提了，真是不幸哦！」这个妇人叹息道：「他实在够可怜，娶个媳妇懒的要命，不烧饭、不扫地、不洗衣服、不带孩子，整天就是睡觉，我儿子还要端早餐到她的床上呢！」「那女儿呢？」「那她可就好命了。」妇人满脸笑容：「他嫁了一个不错的丈夫，不让他做家事，全部都由先生一手包办，煮饭、洗衣、扫地、带孩子，而且每天早上还端早点到床上给她吃呢！」

思维：同样的状况，但是当我们仅从自己的角度去看时，就会产生不同的心态。站在别人的立场看一看，或换个角度想一想，很多事就不一样了，你可以有更大的包容，也会有更多的爱。

人际交往小技巧

保留意见。过分争执无益，且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。

认识自己。认识自己最突出的天赋，并培养其他方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有人都会在一定的时候证明自己的价值。

绝不夸张。夸张有损事实，并容易使人对其产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，绝不夸张抬高自己。

取长补短。学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。

言简意赅。简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，也达不到沟通、交流的目的。

绝不自高自大。把自己的长处常挂在嘴边，常在别人面前炫耀自己的优点，这无形贬低了别人而抬高了自己，对人际交往不利。

决不抱怨。做的事没成功时，要勇于承认自己的不足，并在接下来的工作中努力使事情做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你。

不要说谎、失信。对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任，使朋友同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。

目光远大。当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。聪明人为冬天做准备。一定要多交朋友，维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会认识到现在看来似乎并不重要的人或事其实非常重要。

学生活动：学生认真领会每一种人际交往技巧。

4、结束部分

教学内容：体育活动在培养中学生人际交往能力中的作用

教师活动：现在的青年学生大多喜欢体育运动，在进行体育运动时，输赢其实并不重要。我们需要的是和朋友一起活动。体育活动可使同学们有机会学习团队精神、建立友情、强健体魄，磨练意志，与同伴分享快乐。体育活动主要作用表现在以下几个方面：

（1）促进人际关系交往中健康心理形成。对于一些外向型的人可以通过体育活动交往得到满足；而性格内向者则可通过多次参加体育

活动，忘却心中的烦恼与痛苦，消除孤独感，形成与人交往的良好意识和习惯，并使个性逐步得到改变。人际交往中最重要的因素是情感。体育活动与比赛能够改变、调整、强化人际交往功能，并在交往过程中形成一个健康的心理。

（2）培养公平双赢的竞争意识。竞争是体育的特征之一，又是体育精神的重要内容之一。学生参加各种体育活动是一个培养竞争意识的过程。中学生的竞争意识，随着身心的发展而逐步形成与发展。体育运动中，强烈的竞争性督促着每一名中学生不断去创新和变革，同时又必须讲究良好的体育道德。在竞赛活动中以“公平竞争”为宗旨，培养中学生良好的竞争意识和观念，促进他们在彼此交往中建立良好的竞争氛围，从而也是营造了良好的交往氛围。

（3）培养团队合作精神。集体运动项目是培养和发展中学生合作意识的有效方法，在集体运动项目中，不仅需要个人能力的发挥，还需要依靠完美的配合去达到既定目标，这就需要彼此的沟通、交流、协作，以求更大的默契配合度，人际交往能力在这里得以体现。

（4）为交往提供适宜场所和机会。体育运动为人际交往提供容易沟通且较为单纯的契机。只要你是来运动的，大家就可以玩在一起，从而有了一个共同的话题，交流沟通由此展开。而且在一些集体项目活动中，通过彼此的协作、默契配合，大家能在短时间内打破心理上的交流障碍，促进人与人之间交往的深化。这就是体育活动的魔力。学生活动：学生仔细听，思考体育活动在人际交往中的作用。

本节课我们主要讲了人际交往的含义、功能，交往过程中常见心

理障碍，如何与人交往以及体育活动在培养中学生人际交往能力中的作用。希望通过本节课的讲解，大家能在今后的与人交往中学会友善、宽容、理解，并多参加体育活动，强身健体的同时结交更多的朋友。