杭州中考体育项目评分表
浙江体育中考评分标准
浙江体育中考评分标准
浙江省体育中考是全省中学生参加的一项重要考试，对于考生来说，体育成绩也是非常重要的一部分。
因此，对于浙江省体育中考的评分标准是非常重要的，它直接关系到考生的成绩和未来的发展。
下面我们就来详细介绍一下浙江省体育中考的评分标准。
首先，浙江省体育中考的评分标准主要包括了体育成绩的测试项目和具体的评分方法。
在测试项目方面，主要包括了50米短跑、立定跳远、引体向上、800米长跑和篮球运球等项目。
而在具体的评分方法方面，主要是根据考生在各项测试项目中的成绩来进行评分，一般是按照成绩排名来确定得分。
其次，针对不同测试项目，浙江省体育中考的评分标准也有所不同。
比如在50米短跑项目中，成绩优秀的考生可以得到较高的分数，而在立定跳远项目中，成绩优秀的考生同样可以得到较高的分数。
而对于引体向上和800米长跑这样的项目，成绩优秀的考生同样也会得到相应的高分。
而在篮球运球项目中，主要是根据考生的运球技术和速度来进行评分。
最后，浙江省体育中考的评分标准也会根据不同年级的学生进
行调整。
因为不同年级的学生在体能和技术方面有所不同，因此评分标准也会有所差异。
比如在初中阶段，对于体能和技术的要求会相对较低，而在高中阶段，则会有更高的要求。
综上所述，浙江省体育中考的评分标准是非常重要的，它直接关系到考生的成绩和未来的发展。
因此，我们希望广大考生能够认真对待体育考试，努力提高自己的体能和技术水平，以取得更好的成绩。
同时，我们也希望相关部门能够进一步完善评分标准，确保评分的公平和公正，为广大考生提供一个公平竞争的环境。
希望本文对您有所帮助，谢谢阅读。
三级蛙跳余杭中考标准
三级蛙跳余杭中考标准【导语】三级蛙跳(蛙跳三种高度)是中考体育项目之一，也是蛙泳的高级变式，主要考察学生的灵敏性和爆发力等素质。
下面以余杭中考标准为基础，分别从动作要领、练习方法以及注意事项等方面详细介绍三级蛙跳。
【正文】三级蛙跳是蛙泳的一种高级变式，要求运动员能够进行三种高度的蛙跳，即挺身式蛙跳、滚翻式蛙跳和连续蛙跳。
根据余杭中考标准，要求学生男士挺身式蛙跳最低为5.8米，女士挺身式蛙跳最低为4.8米；男士滚翻式蛙跳最低为4.3米，女士滚翻式蛙跳最低为3.8米；男士连续蛙跳最低为3.3米，女士连续蛙跳最低为2.8米。
一、动作要领1.挺身式蛙跳：挺身式蛙跳是最基础的蛙跳动作，要求运动员双腿并拢，双手自然垂于身体两侧，身体挺直。
跳跃时，双腿迅速向后收拢，并用力甩动臂膀，同时要保持身体的平衡。
着地时，双脚不要同时着地，而是先着地一个，再迅速将另一个脚着地，保持稳定。
2.滚翻式蛙跳：滚翻式蛙跳是挺身式蛙跳的延伸，要求运动员在跳跃的同时，能够在空中进行一个完整的前滚翻动作，然后着地。
前滚翻时，要保持身体的挺直，收腿迅速，并利用腹肌的力量带动身体做滚翻动作。
着地时同样要注意脚步的稳定性。
3.连续蛙跳：连续蛙跳是最难的蛙跳动作，要求运动员在连续跳跃的过程中保持平衡和连续性。
该动作的关键是从滚翻式蛙跳之后，迅速回复到初始的挺身式蛙跳，再进行下一次的跳跃。
在空中，要注意保持身体的平衡，动作的连贯性。
二、练习方法1.基础练习：首先要掌握挺身式蛙跳的动作要领，在平地上进行跳跃练习，重点是迅速地将双腿收拢，挺身而起。
逐渐增加距离和速度，以提高爆发力和灵敏性。
2.滚翻练习：在掌握挺身式蛙跳的基础上，进行前滚翻练习。
可以先借助垫子或者软墙等辅助工具进行练习，逐渐增加滚翻的高度和难度。
3.连贯练习：基于滚翻式蛙跳，进行连贯蛙跳的练习，可以在跑道上进行练习，多次进行跳跃，注意保持动作的连贯性和平衡性。
三、注意事项1.热身：在进行蛙跳训练之前，一定要进行充分的热身准备，包括慢跑、拉伸等活动，以防止受伤。
2008学年杭州市区初中学生身体素质测试要求和评分标准
附件1：2008学年杭州市区初中学生身体素质测试要求和评分标准一、测试项目测试项目分三类十二项二、测试要求（一）跳跃类1．立定跳远（1）场地器材：专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地。
表面必须平整，不得有凹坑。
起跳区域应与落地区域在同一平面上。
禁止在坚硬的水泥地上测试。
主要器材为：皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。
（2）测试要求：不穿钉鞋（胶钉鞋），两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳。
动作完成后向跳跃前方任一侧走出测试场地。
每人试跳三次，丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。
2．立定三级蛙跳（1）场地器材：同立定跳远，但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离（10—12米）。
皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。
（2）测试要求：起跳与立定跳远相同，第二、第三跳的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出测试场地。
每人连续试跳三次，丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。
3．立定三级跳远（1）场地器材：同立定跳远，但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离（10—12米）。
皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。
（2）测试要求：起跳与立定跳远相同，第二跳跨步跳、第三跳单跳双落的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出测试场地。
每人连续试跳三次，丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。
4．助跑摸高（1）场地器材：每组摸高板一副，平坦场地一块，3.50米直尺两支，粉笔和扫帚等。
（2）测试要求：每人先测量直立伸臂高度，然后，进行助跑摸高，每人三次，记录其中最高一次有效成绩。
分值（成绩查表）=助跑摸高—直立伸臂高度5．跳绳（1）场地器材：干净、平整场地（篮、排球场等）。
短绳、秒表等。
（2）测试要求：听到“预备—开始！”的信号（同时开表）后，考生用单（双）脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次。
杭州中考体育政策及考试项目评分标准新
2013年杭州中考体育政策及考试项目、评分标准关于2013年杭州中考体育考试工作的通知已经出炉，今年三级蛙跳项目的评分标准成绩有变化，相对去年而言，均提高了20公分，男生由原来的7.4米上调为7.6米满分标准，女生由去年的6.0米满分标准上调6.2米。
具体政策及考试项目、评分标准如下：为进一步推进素质教育，促进初中学校加强和改进体育工作，引导学生积极主动地参加各类体育活动，提高学生耐力、力量、速度等体能水平和体育技能，有效增进学生身心健康，同时进一步规范市区各类高中招生体育考试工作，保障其公平、公正、安全、有序进行，现就2013年杭州市区（上城区、下城区、拱墅区、江干区、西湖区，滨江区和经济技术开发区、西湖风景名胜区，下同）各类高中（含普通高中、职业高中、中专、技工学校，下同）招生体育考试工作有关事项通知如下：一、考试对象具有杭州市区初中学校在册学籍号的本省户籍、港澳台籍、外国籍的毕业班学生；具有杭州市区户籍，现在杭州市区以外地区就读的初中毕业班学生；父母持有杭州市《人才居住证》、《杭州市特聘专家证书》或属地为杭州的《浙江省海外高层次人才居住证》的本省户籍的外地初中毕业班学生；符合上述条件的往届初中毕业生。
目前浙江省各类高校招生允许省外户籍考生报考的具体实施时间和办法尚未确定并公布。
按现行高考政策的相关规定，高中毕业生须在户籍所在省（直辖市、自治区）报名参加高考，且浙江省已全面实施高中新课程，高中所用教材、高考方案与其他省（直辖市、自治区）不同，所以非浙江省户籍学生（不含港澳台籍、外国籍）在杭州市区就读普通高中，将对其今后回户籍所在省（直辖市、自治区）报名参加高考带来不利影响。
因此，非浙江省户籍的具有杭州市区初中学校在册学籍号的毕业班学生或杭州市区初中学校往届毕业生，若要求报考杭州市区各类高中，可报名参加2013年杭州市区各类高中招生体育考试（此类考生将在2012学年第一学期末由学生及其家长提出书面申请，并报杭州市教育局备案。
中考体育评分标准表2019
中考体育评分标准表2019一、引言中考体育评分标准表主要是为了对中考体育考试进行科学、客观的评分而制定的。
评分标准表根据不同项目的要求和难度，对学生的表现进行量化评估，旨在客观地评判学生在体育方面的水平。
本文档详细介绍了2019年中考体育评分标准表，以便于考生和教师更好地理解考试要求和评分标准。
二、评分标准表1. 项目一：1000米跑步•优秀（90-100分）：跑步时间在3分30秒以内；•良好（75-89分）：跑步时间在3分30秒至4分之间；•合格（60-74分）：跑步时间在4分至4分30秒之间；•未达标（0-59分）：跑步时间超过4分30秒。
2. 项目二：立定跳远•优秀（90-100分）：跳远距离在2米55厘米以上；•良好（75-89分）：跳远距离在2米30厘米至2米55厘米之间；•合格（60-74分）：跳远距离在2米至2米30厘米之间；•未达标（0-59分）：跳远距离在2米以下。
3. 项目三：饮水跑•优秀（90-100分）：跑步完成5圈并喝完水的时间在2分钟30秒以内；•良好（75-89分）：跑步完成4圈并喝完水的时间在2分钟30秒至3分钟之间；•合格（60-74分）：跑步完成3圈并喝完水的时间在3分钟至4分钟之间；•未达标（0-59分）：跑步完成3圈以下或者未能在规定时间内完成。
4. 项目四：引体向上•优秀（90-100分）：连续完成6次引体向上；•良好（75-89分）：连续完成4次至6次引体向上；•合格（60-74分）：连续完成2次至4次引体向上；•未达标（0-59分）：连续完成2次引体向上以下。
5. 项目五：50米短跑•优秀（90-100分）：跑步时间在8秒以内；•良好（75-89分）：跑步时间在8秒至9秒之间；•合格（60-74分）：跑步时间在9秒至10秒之间；•未达标（0-59分）：跑步时间超过10秒。
三、总结中考体育评分标准表是对学生体育水平的科学、客观评价工具。
本文档详细介绍了2019年中考体育评分标准表的各项目要求和评分标准，通过定量评分，能够更好地评判学生的体育水平。
2019年浙江杭州中考体育评分标准
2019年浙江杭州中考体育评分标准一、考试项目考试项目共分三类6项。
二、考试要求体育考试在指定的封闭运动场(馆)内实行，考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性实行丈量和检查。
考试所用器材、电子设备均由考试组织、承办单位提供，考生一律不得自带。
一旦出现断电、设备损坏等情况，经现场主考同意，能够人工计时、测量的数据为准。
(一)跳跃类1.立定跳远(1)场地器材及要求：使用立定跳远电子测试仪和专用橡胶垫等。
橡胶垫需放置平整，起跳区域应与落地区域在同一平面上。
(2)考试要求：每次考试，每人可连续跳三次，以立定跳远电子测试仪显示的有效数据中数值一次的数据作为本次成绩。
考生不得穿钉鞋(胶钉鞋)。
考试时，考生看到LED显示屏(以下简称显示屏)上显示自己姓名后方可进入起跳区(橡胶垫)，一旦进入不得离开，若离开按完成一次考试计。
显示屏显示“开始”方可起跳，两脚自然分开站立于起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作，动作完成后应向跳跃前方(橡胶垫)任何一侧走出考试场地。
三次跳均犯规，成绩为零分。
2.跳绳(1分钟)(1)场地器材及要求：电子跳绳测试计数仪、专用跳绳等。
(2)考试要求：每次考试，每人跳一次，每组1—16人，以电子跳绳测试计数仪在60秒内显示的有效次数作为本次成绩。
考生当听到“预备—嘭”的信号(同时开机)后，方可起跳，要求双脚并拢向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次，听到结束“叭…测试完毕”信号后停止。
在听到“预备—嘭”的信号前，考生不得提前起跳。
(二)力量类1.掷实心球(2千克，原地正面双手前掷实心球)(1)场地器材及要求：坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地，实心球电子测试仪、质量2千克实心球，皮尺、抹布、小旗等。
(2)考试要求：每次考试，每人可连续投掷三次。
以实心球电子测试仪显示的有效数据中数值最远一次的数据作为本次成绩。
考生当看到显示屏上显示自己姓名方可进入起投感应区。
中考体育评分标准2023
中考体育评分标准2023中考体育评分标准2023（一览）中考体育评分是有标准的，那么中考体育评分标准2023具体是多少呢?下面是小编为大家整理的中考体育评分标准2023，如果喜欢请收藏分享!中考体育评分标准20231. 考试项目：男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径：15cm左右)，共三项。
女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径：15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm。
)，共三项。
2. 考试分值2023年是体育分值为30分的最后一年，从2024年开始河北省中考体育的分值就会变为50分。
中考体育高分技巧01排球项目动作要领听到指令后起跑，跑至中线折返到3米线，再折返到中线，最后冲刺到底线发球区进行发球，连续发2个好球，拿球到指定位置进行3次垫球紧接着进行2次传球，最后1次传球传入指定的球筐内，再取一个球到扣球区自抛自扣，扣球完成后跑回底线考试结束。
中考排球中折返跑测试的是学生快速启动与急停急转能力，在折返区推荐采用并步或交叉步的折返方式快速通过。
02投掷类项目实心球动作要领持球：双手大拇指指尖朝后，食指、中指、无名指和小指指尖朝前，球要紧贴指根。
实实在在握紧，手掌掌控住球的重心。
预备姿势：站位前要注意选好离投掷线的距离，一般选择一个半脚掌的距离，避免投掷完踩线，然后两脚前后开立，自然持球于体前。
预摆动作跟出手：反弓技术动作的形成顺序为抬头→挺胸→送髋→屈膝→后引球。
出手时充分蹬地、送髋、收腹、两臂迅速前摆鞭打，同时拨指拨腕，出手速度要快，控制好出手角度。
最后用力：投掷实心球最后用力动作会直接影响球的出手速度，其用力的顺序包括双脚抓地→伸腿挺髋→收腹→含胸→送肩→挥臂鞭打→甩腕→拨指。
铅球动作要领持球：握球手的五指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球两侧，手腕背曲，掌心不碰球。
身体预备姿势：以右手推铅球为例，身体侧对投掷方向，右脚脚掌站在投掷圈圆心的位置，左脚与肩同宽或略宽，左脚脚掌与右脚脚跟在同一直线上;左膝关节自然伸直，右腿弯曲，躯干与肩右转，上体前倾，重心在右腿上，左臂和左肩向前或稍向内扣。
关于2010年杭州体育中考评分标准表的文章
关于2010年杭州体育中考评分标准表的文章2010年杭州体育中考评分标准表近年来，体育教育在我国的中小学教育中扮演着越来越重要的角色。
为了更好地评估学生的体育水平和能力，各地纷纷制定了相应的评分标准表。
2010年，杭州市也发布了一份全新的体育中考评分标准表，以期提高学生对体育运动的兴趣和参与度。
这份评分标准表主要包括了五个项目：1000米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐和50米跑。
每个项目都有相应的满分和各个等级的要求。
例如，在1000米跑项目中，男生满分为300分，女生满分为280分。
而达到一等级所需成绩为男生在3分30秒以内，女生在4分钟以内。
这份评分标准表不仅仅是对学生进行评估，更是对学校和教师进行指导和监督的工具。
通过这份标准表，学校可以更好地制定课程计划和培训方案，帮助学生提高体育水平。
同时，教师也可以根据这份标准表来进行教学，更有针对性地指导学生，使他们能够达到更好的成绩。
这份评分标准表的发布也引起了家长和学生们的广泛关注。
家长们希望通过这份标准表了解自己孩子在体育方面的表现，并鼓励他们积极参与体育运动。
学生们则希望通过努力训练，达到更高的成绩，以获得更好的评价和奖励。
然而，这份评分标准表也引发了一些争议。
有人认为，这样的评分标准过于严苛，给学生带来了过大的压力。
他们认为应该注重培养学生对体育运动的兴趣和乐趣，而不是过分追求高分。
另外一些人则认为这样的评分标准过于宽松，不能真实反映学生的真实水平。
无论如何，这份2010年杭州体育中考评分标准表无疑是对体育教育发展的一次重要尝试。
它为学校、教师、家长和学生提供了一个共同参照系，促进了体育教育水平的提高。
在未来的发展中，我们相信这份评分标准表会不断完善，更好地服务于学生的体育教育。
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1
1
注：考试成绩未达上限，均按下限评分。
20XX年杭州市区各类高中招生体育考试各项目评分表（女生）
类别
耐力类项目
跳跃类项目
力量（技能）类项目
项目
分数
800米跑
(分秒)
100米游泳
（分秒）
立定跳远
(米)
立定三级蛙跳
130
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4′24〞
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注：考试成绩未到上限，均按下限评分。
2.22
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8.20
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3′15〞
2.02
5.90
20XX年杭州市区各类高中招生体育考试各项目评分表(男生)
类别
耐力类项目
跳跃类项目
力量（技能）类项目
项目
分数
1000米跑
(分秒)
100米游泳
（分秒）
立定跳远
(米)
立定三级蛙跳
(米)
跳绳
(1分钟/次)
掷实心球
(米)
引体向上
(次)
排球上手发球
(个)
10
3′40〞
2′20〞
2.46
7.40
185
10.00
10
9
9.5
3′45〞
2′25〞
2.42
7.25
180
9.80
9
3′50〞
2′30〞
2.38
7.10
175
9.60
9
8
8.5
3′55〞
2′35〞
2.34
6.95
170
9.40
8
4′00〞
2′40〞
2.30
6.80
165
9.20
8
7
7.5
4′03〞
2′45〞
2.26
6.65
160
9.00
7
4′06〞
2′50〞
34
5
5.5
4′10〞
3′15〞
1.68
5.10
140
5.10
32
5
4′15〞
3′20〞
1.64
5.00
135
5.00
30
4
4.5
4′20〞
3′25〞
1.60
4.90
130
4.90
28
4
4′25〞
3′30〞
1.56
4.80
125
4.80
26
3
3.5
4′30〞
3′35〞
1.52
4.70
120
4.70
24
(米)
跳绳
(1分钟/次)
掷实心球
(米)
仰卧起坐
（1分钟/次)
排球发球
(个)
10
3′25〞
2′30〞
2.00
6.00
185
6.70
50
9
9.5
3′30〞
2′35〞
1.97
5.90
180
6.50
48
9
3′35〞
2′40〞
1.94
5.80
175
6.30
46
8
8.5
3′40〞
2′45〞
1.91
5.70
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