高考家长考试前及考试阶段注意事项及建议 适应于全国 必读
高考前注意事项细节
高考前注意事项细节高考前注意事项细节高考前三天，是一个特殊阶段，许多考生开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。
其实只有科学合理地安排好这三天的时间，才能有助于考生发挥正常应考水平。
下面是店铺给大家带来的高考前注意事项细节，欢迎参考阅读！一、考前物质准备：1、考试的前一天晚上，准备好自己的准考证及考试袋，准考证要随时装入考试袋。
眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，另外，要记得戴手表，掌握考试时间。
准备一些面巾纸，防止因流汗等原因弄湿试卷2、要穿合适的宽松的衣服，提醒同学们要随着天气变化增减衣服防止着凉感冒。
3、考试这几天，注意清淡的饮食，要记得提醒自己不要吃得太油腻，或者刺激性强的食物。
千万别多吃冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼。
如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。
4、考前考中的休息很重要。
好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。
二、心理调节准备1、合理评估自己水平，适当降低期望值2、考前提前调整作息时间。
考前，一定要注意休息，千万不能开夜车。
习惯与开夜车的同学要将自己的生物钟及时调整过来，以免晚上神经过于兴奋，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影响正常答题。
三、意外情况应急1、考试过度紧张缓解方法走进考场先不忙于动笔，而是在心里反复默念：“没关系，尽力而为就是了”，遇到难题不要心慌，告诉自己“我不会，别人也不一定会”，慢慢使自己放松下来。
考生不妨闭上眼睛，意守丹田(肚脐下1～2寸处)，反复地多做几次深呼吸，一分钟约6—8次，大约1—2分钟左右自己会感到呼吸、心跳正常。
此时再鼓励自己“现在一切正常，我一定能成功”，反复3—4遍就可以了。
2、考试前失眠应急方法高考前的失眠这是绝大多数同学都会遇到的，你可以仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。
睡觉前，尽量不去想考试时会出现什么样“万一”，应对自己保持自信，形成乐观的情绪。
上床后躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。
高考前考生家长注意事项
高考前考生家长注意事项高考心理辅导_考前考生家长注意事项一是考前家里气氛要和平时一样。
家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。
二是家长的心情一定要愉快。
家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。
“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。
因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。
父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。
不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。
其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。
市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。
四是要满足孩子的基本心理需要。
家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。
切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。
家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。
五是考前家长要做好必要的督促检查，对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。
六是考试期间的关心也要适可而止。
考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。
2021年高考前家长需要做哪些准备
2021年高考前家长需要做哪些准备1、做好饮食搭配进入高三后，学生一直处于高度紧张的备考状态，这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显，因此学生的食欲下降也属于正常现象。
家长可以多做些一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食，可以增进学生的食欲。
同时，家长在食材的选择上还应该保证优质蛋白质的摄取：可选鱼、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，尤其是鱼肉，可以提高大脑功效，增进记忆。
随着天气的逐渐转暖，学生还要保证多吃一些蔬菜和水果。
这类食品可以帮助消化，增进食欲，并起到补充水分和防暑的作用。
2、适当引导首先，以平常心对待每一次模拟考试和考试结果。
家长要以自己愉快的情绪、平和的心态来影响和调节孩子的心态。
其次，辅助孩子制订一个适合您孩子的学习计划。
这个计划不仅包括每天的作息时间、各科的自主安排，包括跟随老师复习的进度，还应包括阶段性的整理与总结。
第三，注意劳逸结合和适量的体育锻炼。
劳逸结合能使孩子在学习中保持高度集中的注意力。
3、找到自己的智囊团注意保持与老师的联系。
孩子在家的时间毕竟有限，在学校的情况怎样家长也需要及时掌握。
所以要经常和老师联络和沟通，听取老师的意见和建议。
相对而言，老师比我们也更有经验。
听听他们的话儿没坏处。
还要注意提高咨询的质量。
高考的事儿我们不懂没关系可以咨询他人，但千万不能逮着谁就问。
在选择咨询对象时应该注意：一是权威人士。
二是业内人士。
三是没有利害关系的人士。
对于别人的建议也需要加以分析和思考，而不能拿着鸡毛当令箭。
别人的建议也不是越多越好，否则你会感到无所适从。
4、给孩子解压父母要帮助孩子调整心态，把考试当作一种查漏补缺的手段，平静应对。
特别是在考试前，避免说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话，不要让考试承载额外的东西。
父母更需要做的是：鼓励孩子为自己的人生负责，并且相信孩子能做到!2021高考报名注意事项是什么1.关注本省报名时间不同的省份和地区，高考报名的时间也不同。
高考期间家长注意事项
高考期间家长注意事项高考期间家长注意事项101创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。
吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。
02督促孩子娱乐与运动高考前夕孩子在家复习，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。
调整心态，消除疲劳。
03防止对孩子的过分关注不要过分关注孩子，一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。
这种过度关怀使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
04准备一个小药箱高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。
孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。
其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
05督促孩子做好考前物质准备督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证、身份证等准备好，陪孩子看看考场，去学校采用什么交通工具，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
06家长情绪力求稳定，心情要愉快家长要保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。
感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态。
07帮助孩子调整心态，尽力就行。
只要尽力就行了，父母说了这句话，孩子会感觉有定心丸，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。
利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，就是做好心理调节成功的一半。
当然，要讲究时间、地点和条件。
不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，聊天的内容不要过多涉及高考。
08确保孩子健康有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，大鱼大肉。
高考冲刺家长需要做好的准备有哪些
高考冲刺家长需要做好的准备有哪些家长一定要做好并实现“两个转换”“一个合作”。
两个转换，即由老师和学生的师生关系向父母和孩子的亲子关系转换，由师生情向亲情转换，这样就能化理性说教为亲切的叮嘱，化机械的灌输为温馨的交流。
一个合作，即家校联手，通力合作，完胜高考。
只要怀抱一致的信念，采取一致的行动，无论在教育的目的上、过程上还是手段上，都不要发生分歧，从而确保孩子高考的成功。
我建议家长再给孩子有关指导孩子高考复习的相关问题要做到以下四个方面：1、合理的目标定位：每个人的潜力都是被逼出来的。
经过了一段较长的复习战线，孩子往往会产生疲倦感松懈感，如何适时的进行目标定位，引入激励机制，激活考生的潜力?则是家长当前首先面对的问题。
而目标又分远期目标和近期目标。
远期目标要略高于现实能力，“取法乎上,得乎其中,取法乎中,得乎其下” 嘛。
但应掌握好度，跳一跳要摘得到桃子。
目标又不可太具体，比如具体到专业方向，孩子会很反感，很纠结，反而影响了复习心态。
近期目标，要针对目前正值二轮高考复习涨分期的特点，下定每天至少涨2分的决心，80天后我们就可以收获100多分的涨分成果。
这就要求孩子必须处理好目标与现实的关系，要志存高远，更要细致入微。
于细微处见精神，于细节处涨分。
2、注重科学的方法：(1)、冥想加回忆，知识记得牢。
知识的真正掌握要经过厚→薄→厚的转换。
由薄→厚的转换，主要通过浏览教材“目录”或“提纲”还原知识体系，用好“改错本”“积累本”，查漏补缺，弄清易错易混知识。
(2)、规避偏难怪，熟练最重要。
熟悉基础，熟悉题型，熟悉解题思路，熟悉应试技巧，让孩子应试变得从容稳健，避免剑走偏锋。
以往孩子制胜法宝无非就是两个字——熟练。
熟练，让他们轻松实现了人生超越。
这就非常雄辩的说明，考场上有一部分分你得不到是很自然的，而尽力避免失误以及降低差错率才是衡量孩子考场成功的重要标志。
(3)、加强规范性，得分步步高。
书写与表述的规范，是考生取得得分的“入围”资格的重要标志。
2023考生关于高考的注意事项有哪些
2023考生关于高考的注意事项有哪些高考考前注意事项1、考前需要的物品需提前准备好，考前一晚再检查一遍。
身份证和准考证，两证不齐不能进入考场。
2、考试期间要吃清淡易消化的食物，不能吃油炸辛辣的食物，少吃或不吃水果，预防闹肚子影响考试。
3、选择自己爱吃的食物，尽量满足自己的口味，熟悉的口味可使心情愉悦。
食物多样化，别吃太饱。
4、天气炎热，可结合自身情况少量饮水，饮完水后拧紧瓶盖，避免洒泼或中途想上厕所等情况。
5、考前提前“踩点”。
考前应规划好出行路线和时长，尽量错开出行高峰期，提前1小时达考点。
确认考场与考位位置，注意洗手间、医务室位置等。
考试当天，如果走错考场或遇到交通堵塞，考生应避免慌张，第一时间找监考老师或交警，出示《准考证》寻求帮助。
6、不准携带任何书籍、笔记本、报纸、草稿纸、修正液、手机、手表(包括机械表、电子表、高科技手环)、修正带、金属首饰(项链、耳环耳钉、手镯等)、电子设备等。
如果患有低血糖，巧克力、糖果等可事先向监考老师声明。
高考冲刺阶段注意事项一、不放松最后地复习高考冲刺阶段，我们要抓紧时间复习，赢得高考!考前一个月要合理安排复习计划，不能太放松，要有时间意识!高考题目考查比较灵活，大家不要纠结还有哪些新知识没有学，要集中精力复习巩固已经掌握的知识!每科准备一些有详细解答的题目，每天固定做几道题目再核对答案，提前预热高考!经常以高考的心态来面对模拟考试，这样高考时比较容易进入状态!二、保持良好的心态高考前会有一场又一场的考试，成绩自然会有高低起伏!大家一定要以平常心来面对，一次考试成绩的好坏并不能代表最后的成绩!考得好不骄傲，考得差不气馁!保持平和的心态来迎接高考!不去思考高考后的事情，放空自己的心情，努力一搏!没有谁可以自信地说我都准备好了，有时候越是要考试的时候，越觉得还有很多内容没有复习!希望大家能发挥好自己的水平，考出不错的成绩!三、找一个榜样学习高考复习期间可以找一个精神状态好、学习勤奋的人作为榜样!身边很多人可以作为榜样，他们积极、乐观、有自信心，你可以多向他们学习!经常和自己的榜样对话，接触他积极的思想，感化自己!四、劳逸结合、多锻炼身体“身体是革命的本钱”，大家一定要在累了的时候休息!注意有松有驰!大家要注意锻炼身体，充分利用好体育课，注意身体与精神地劳逸结合。
进入高三家长的注意事项
进入高三家长的注意事项高考前，不仅是学生需要调整好心态，家长同样需要调整心态。
家长良好的表现可以带给学生无形的鼓励。
下面给大家分享一些关于进入高三家长的注意事项，希望对大家有所帮助。
高三家长的注意事项11.给高三学生一个安静的学习环境家长切不可唠叨，唠叨反而让高三学生更烦躁，更谈不上静下心来读书;高三学生在家时，要保证家里的安静。
2.合理安排饮食营养高三复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。
因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。
3.指导高三学生保持良好的心态一是树立自信心。
在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。
二是劳逸结合、科学用脑。
对于临考的学生来说，家长应根据高三学生的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。
在考试过程中，高三学生应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。
遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。
三是降低期望值，量力而行。
临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，家长切勿期望值过高。
高三家长的注意事项21.防止对高三学生的过分关注高考前，有些家长过分关注高三学生，高三学生在那复习功课时一会儿过去给高三学生冲杯热牛奶，再一会儿过去给高三学生送块西瓜，有的家长甚至在高三学生旁边陪读。
这种过度关怀高三学生的做法使高三学生产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
2.准备一个小药箱高考前，高三学生在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。
高三学生复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。
其实，家长只要家里准备一个小药箱，高三学生一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
高考家长必读的知识点
高考家长必读的知识点随着高考的逐渐临近，对于即将面临高考的学生家长来说，了解一些高考的相关知识点显得尤为重要。
因为只有了解了这些知识点，才能更好地帮助孩子备考，为他们提供合适的指导和支持。
下面将为您介绍一些高考家长必读的知识点。
一、了解高考制度的改革方向高考制度一直在不断变革中，为了使考试更公平、科学，相关政策和考试形式也在逐渐改变。
作为家长，要了解当前高考的改革方向和政策，以便更好地帮助孩子制定备考计划和选择志愿。
二、正确对待高考压力高考是每个学生的一次人生重要考试，压力是unavoidable 的。
作为家长，你要理解孩子的压力，并用正确的态度对待。
不要给孩子过大的压力或过分关注分数，而是鼓励他们提高自信心，保持积极的心态，让他们明白人生不仅仅只是高考。
三、合理制定复习计划和方法学生备战高考的时间非常紧迫，因此合理地制定复习计划和方法至关重要。
家长应该与孩子共同商讨，根据孩子的实际情况制定合理的复习计划。
此外，要根据孩子的学习特点和优势，选择适合自己的复习方法，避免盲目导向。
四、学会和教师沟通学生和教师之间的良好沟通是高考备考的关键。
家长应该积极主动地与任课教师建立联系，了解孩子在各个学科的学习情况和问题，并及时配合教师的指导，提供相应的支持。
五、健康饮食和良好作息习惯高考是一场体力和心理上的持久战，健康饮食和良好的作息习惯对于学生的身心健康非常重要。
作为家长，要鼓励孩子保持规律的作息时间，合理安排饮食结构，保证孩子获得充足的能量和营养。
六、关注心理健康在备考的过程中，学生常常会遭受到来自学业和社交上的巨大压力。
家长应该关注孩子的心理健康，了解他们的情绪变化，并适当提供心理支持和辅导。
可以根据个人情况，给孩子寻找舒缓压力的途径，如参加兴趣班、进行体育锻炼等。
七、正确选择升学途径高考结束后，学生需要根据自己的兴趣和发展方向，选择适合自己的升学途径。
作为家长，要给予孩子足够的自由选择空间，并以理性和客观的态度来评估和引导孩子的选择。
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1、掌握考场上的九大关键时间点：首先，要先记住四个考试时间：6月7日：①上午9:00-11:30语文? ???②下午3:00-5:00文科/理科数学。
6月8日:??③上午9:00-11:30文综/理综??④下午3:00-5:00外语。
其次，考生还要记得两个进考场时间:⑤每场考试考前40分钟进行安检。
语文及外语考前30分钟进考场；数学及综合考前20分钟进考场。
考生要尽量在规定的提前时间内进入考场，这样可以在场内稍事休息并熟悉考场环境，利于考生发挥水平。
⑥考前15分钟，是监考老师发答题卡、条形码、草稿纸的时间，需提醒考生的是，数学、综合考试共两张答题卡，均需贴条形码；外语考试考前15分钟不让进场。
⑦考前5分钟，老师会发试卷，考生如在该时段提前答题将以违纪处理。
这段时间，考生需检查试卷是否有破损，并提前向监考老师提出，开考后一律不再更换。
听到统一铃声响才可以开始作答。
⑧开考后15分钟后，迟到的考生将被禁入考点。
⑨高考结束后，考生在经过监考老师示意提醒后才可以离开考场，不得提前交卷。
?考生一定牢记考试期间的几个关键时间点，其中：安检进考场：每科考前40分钟；禁止进考点：开考后15分钟，迟到考生不能进入考点，外语科目14：45后禁止考生进入考点；允许离考场：考试结束前30分钟，但考生不能离开考点，由楼层协管员把考生带到考生休息室。
允许离考点：考试结束后，考生要等考点试卷全部回收完，主考发出允许考生出考点大门的指令后，方能离开考点。
二、高考家长必须要了解的八个注意事项：1、按照往年，一般是5月25日到27日公布考场，或者通过途径得知考场。
而学校是要到6月1日到2日左右再发准考证，高考日每年都是6月7日、8日两天，相隔时间较长，怕学生弄丢。
2、班主任一旦公布考点，请各位家长提醒自己孩子，孩子要第一时间告知家长，因为很多家长们需要订高考房或者方便交换先前预定的高考房。
3、为防止准考证意外丢失，叫孩子把准考证交给家长保管，家长们最好把准考证和孩子的身份证复印一份，分开存放，万一原件不慎丢失，可以凭复印件，找到本校的送考老师联系考场保安先行放行。
4、考场出来后，有条件的家长，应该自己亲自去考场走一遍，以熟悉考场周围环境，包括交通、噪音、餐饮，从宾馆走路到考场的时间。
最好不要年迈的爷爷奶奶去做这件事，以往曾发生过奶奶记不清具体宾馆和道路，而孩子从未去过，互相埋怨，影响应考心理的事情发生。
高考是自己钟爱的孩子人生第一个关口，不管父母有多忙碌，都不应该找借口不在身边。
5、如果订高考房，请大家尽量选择大宾馆、离考场近的宾馆，除非万不得已，不要贪一时便宜选择路边的小招待所，不仅隔音很差，而且流动人员很多，卫生条件也差很多，三年几万都花了，就别计较这几百块钱了。
万一有的家长打呼噜，可以单独给孩子订一个房间，孩子有要求也可以单独住。
6、外地不熟悉武汉道路的家长，可以提前一天和孩子入住酒店，以便孩子尽快熟悉环境，一般都是6号或5号入住，8号中午2点后退房。
一般酒店都会对此给与方便，统一在中午2点以后退房；如果遇到黑酒店耍无赖，非要多收半天的房租，一是大家可以统一谈判，二是万一不成，也不要过多纠缠，给他就是，千万不要当着孩子的面跟酒店发生争吵，影响最后一科心情。
7、现在起不要轻易改变食谱，尤其是考试前后，不要大鱼大肉，尤其不要在餐馆点海鲜之类，以及路边的小龙虾之类，谨防过期拉肚子。
6、宁可早到考场，也绝不能晚到一分钟，尤其是最后一科英语听力，更是要提前到场。
中午孩子睡觉，最好家长别睡着了，并上好闹钟。
最后希望家长们现在都要保持轻松的好心情，只鼓励，不批评，不把家里七大姑八大姨的家庭琐事挂在嘴边，也不要问孩子的成绩和心情，都摆在那，仔细观察就是，既不要自己没来由的紧张，也不要神经兮兮。
三、最后最后一段时间冲刺该这样做：高考最后一段时间，做好这八件事：①调整心态，规律作息；②回归课本，扎实基础；③回顾错题，找出薄弱；④巧做题，精做题；⑤不要纠结于难题；⑥根据高考安排做题；⑦总结考试答题技巧；⑧注重考纲。
那么到了最后最后这段时间，想通过做题什么的来增长多少多少分，那几乎是不可能。
但是是不是说高考已经成为定数了呢？回答是否定的，我们都应该相信高考是个有奇迹的地方。
既然分数不是定数，那怎么长分？反思维观之，减少失误，其实在某种程度上就是增分。
如果你能保证高考的基础题都能做对，分数也不少。
那么，怎么样减少失误呢？按照老师的话说就是做到下面几点：1、回头看一看以前曾经错过的题，争取不再错。
2、回头再看看课本，把已有点模糊的概念弄清楚。
3、适量做题，主要是在做题中重视答题规范（步骤、书写），因为不规范的答题对得分有影响。
4、多跑跑办公室，多与老师聊一聊，不要怕耽误时间，一可以稳定心态，二可能在聊天中发现自己的问题。
四、高考家长送考陪考注意事项：高考是大事，家长送考和陪考的人很多。
自然也有父母对孩子很放心，让孩子自己去参加考试的。
我们就说说这个陪考送考的事情。
既然准备陪考或送考，就一定要做好准备。
总结给各位考爸考妈，一定要坚持一个原则：心态淡定营造温馨家庭氛围；乐观考虑传递孩子正面能量。
1、帮孩子带好必需品、生活用品。
比如饮料、水、纸巾，不管阴晴，带上伞。
带点避暑药、风油精、盐饮品、防止腹泻拉肚的药，最好还是带个外套。
来大姨妈的，带上卫生巾和止疼药之类。
总之孩子不能带进去的都是送考的人拿着，可能用到的多带点也没事，以防万一。
做的尽责一点。
2、在考试的两天时间里，出门记得检查孩子是否带齐身份证、准考证，还有提醒手机不要误带进去。
这个非常重要，是重中之重。
3、陪考的三个忌讳要当真：急问、唠叨、讲道理。
不要一出考场就问考得怎么样，孩子会很烦躁，不要鼓动孩子找同学或者找老师对答案，如果孩子想去对答案，最好是委婉的劝，因为对答案时候让孩子不安。
不要唠叨，谁都烦唠叨的，尤其是高考的时候更加容易。
尽量少跟孩子说话，注意聆听孩子讲话，仔细观察他的反应，如果有失望情绪，及时给予鼓励和劝慰。
吃饭时，如果孩子不吃某个菜，不要勉强或与其讲道理。
4、第一眼送给孩子的目光应该是信任和赞许，微笑自然。
出场轻声问下喝不喝水，或者其他的东西。
如果孩子回报给父母的是会心的微笑，那请你相信，孩子真了不起，发挥得非常满意。
5、走出考场不易在考区内停留，立即陪孩子回到休息住地，路上特别叮嘱家人注意车辆和行走安全。
回到住地，如果允许，可放些轻音乐、清香的花卉，准备吃饭休息。
?6、陪考的家长要注意孩子的吃饭。
三餐饮食与菜的安排，要清淡少盐少油，晕素适宜。
平常菜，但是又是孩子喜欢吃的。
花样不要太多过杂，每份份量适当，不要让孩子吃得太多。
吃的时候也要注意下各方面的细节，谨防有什么不慎影响孩子平静心情。
?7、午餐之后，要安排孩子稍作休息睡会儿，时间在四十五分钟到一个小时之间，因为平时孩子上课时间都是四十五分钟；老师如果拖堂，大概多在一个小时左右。
这是孩子中学三年来日常最习惯的作息时间。
?8、下午考试不宜去考场过早，只要时间可以，直达考区进入考场后坐在位上稍有几分钟，监考老师开始检查入场足够。
考过一场后，家长不宜过多叮嘱，更不宜同考区内熟人见面交谈。
见到熟人会心微笑或对熟人招个手就行。
这时候家长接收的考场信息越少越会心里安静，利于陪伴孩子。
?9、下午考试结束，先让孩子回休息处后，愉愉快快地冲个澡，缓解全天全身疲劳。
然后可陪伴孩子说话也好，或下十几分钟的棋也好，或是听会音乐也行，反正让孩子自己选择，家长乐意配合就是。
?10、晚上最要注意睡眠，既不宜过早休息，更不能过迟睡觉，睡眠时间一般在八个小时为宜。
孩子睡下后，室内要绝对安静，保证睡眠有效率。
晚餐不宜汤类，也不宜过量饮水等，防止尿多影响睡眠。
?父母等在考场外也得做好自己的准备：1、水之类的必需品，这个是必须要准备，不要喝了用了孩子的。
2、折叠板凳，重量较轻，携带方便，可以在任何地形情况下使用。
3、太阳伞：避免阳光照射或者下雨之苦。
4、风油精：提神解暑，让人在炎热的环境下不昏昏欲睡。
5、扇子，在闷热的天气下给你带来阵阵的凉风。
6、报纸杂志，为你打发漫长的无聊时光。
在你没有遮阳伞时还能遮太阳，累了还可以垫垫屁股。
上面汇总了一些注意的事项。
总之，考试是一种手段，不是人生的目的。
关键的是做父母的要对孩子从小培养诚实自信。
如此做了，那做父母的，就不必去担心高考时孩子如何如何。
五、高考生要注意的15个细节问题：提醒一：临阵该磨哪些枪仔细阅读《考试说明》，对复习准备工作进行系统整理，进行针对性攻关。
老考生提示：确认自己参加考试的考点和考场。
我来提醒：回归课本最基础的东西很重要。
提醒二：莫带手机携带手机参加考试，将会被视为考试违规，考试机构将会按规定进行处罚。
我来提醒：切记切记。
提醒三：准考证、身份证的重要性准考证、身份证是考生参加考试必须携带的证件，记录了考生参加考试所在的考场、座位号等信息，考试时考生须将其放在指定位置。
我来提醒：带上两证和自己，轻松进考场。
提醒四：确认好考场、座位老考生提示：在考试前确认自己所在的考点，确定到达考点的最佳路线，计算好路途所需时间。
班主任提示：考生入场要首先确认是否是自己的应试考场，并对号入座，将有关证件放在考桌左上角以便监考员核对。
如果走错了考场，监考员老师根据规定会谢绝你入场考试。
我来提醒：考点别弄错，尤其是有分校的考点。
提醒五：考试莫迟到交警提示：不要走容易堵塞的道路去考场，避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。
监考员提示：根据规定，考生自身迟到所延误的时间不予增补，开考15分钟后考生不得进入考点。
我来提醒：早点到好，但是也不用特别特别早。
提醒六：备齐证件、考试用品老考生提示：考试前一天考生在临睡前应该将准考证、身份证备好，去考场前应确认是否已经带在身上。
班主任提示：考生在考试的前一天应把必备品都准备好。
我来提醒：送考家长帮助检查物品，特别是两证。
提醒七：告别失眠的苦恼医生提示：考前复习最好不要熬夜，每天睡觉前20分钟做腹式深呼吸效果会更好。
考试时中午时间比较长，可小憩片刻，但要小心午睡过头。
老考生提示：睡眠质量对你的考试发挥有一定影响。
考试前几日起，要按照考试时间主动调整自己的作息时间。
我来提醒：到高考前，还熬夜似乎拼个你死我活，不如放松一下调整状态。
提醒八：接到试卷别急于答题接到试卷后，要按照要求将本人的准考证号和姓名正确、清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上，并在答题卡的指定位置处粘贴考试用条形码，切勿遗漏。
根据规定，开考信号发出后才能开始答题。
监考员提示：考生拿到试卷后，还要检查试卷是否完整，有无污染、破损、漏印、字迹不清等问题。
如发现有上述情况，应立即反映。
我来提醒：什么时间做什么事，抢那一分钟可能得不偿失。
如果检查好了，可以提前看题，但是不着急去做。
提醒九：处理好记忆堵塞班主任提示：遇到这种情况时应首先保持冷静，做深呼吸，然后再积极地努力回忆，并将回忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材料或线索。