西瓜沙冰的制作方法
水果优格冰沙简单、健康、美味
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酷热的夏天是吃冰的好季节，但有时在外面吃冰既怕不卫生又怕发胖。
在家做是个不错的选择。
以下是水果优质冰沙简洁、健康、美味的做法。
欢迎阅读和共享！水果优格冰沙简洁、健康、美味西瓜优质冰沙材料：西瓜450克，甜桃130克，原味250克，白砂糖适量，盐1小勺做法：1.西瓜去籽切小块，甜桃去皮切小块，放入冰箱冷冻至硬。
2.冷冻西瓜、甜桃、优格、白砂糖、盐放入果汁机中搅拌匀称。
3.还是冷冻的时候可以尽快吃，或者放在冰箱里冷冻一个小时再吃。
提示:西瓜含水量多。
假如你想做冰淇淋的味道，你需要冷冻很长时间才能吃。
蓝莓优质冰淇淋材料:蓝莓150克，苹果80克，南瓜子1勺，柠檬汁1勺，蜂蜜1勺，原味100克做法：1.将蓝莓洗净，苹果去皮，切成小块，放入冰箱冷冻。
2.冷冻蓝莓、苹果、南瓜子、柠檬汁、蜂蜜、优质放入果汁机搅拌匀称。
3.尽快食用，或放入冰箱冷冻1小时。
奇异果冰沙材料:绿色猕猴桃200克，香蕉60克，苹果60克，原味200克，冰块1杯做法：去皮水果，切小块。
2.将水果和优格放入果汁机中搅拌。
3.放入冰块，搅拌匀称。
提示醒:假如怕猕猴桃咬舌，可以适量添加炼乳调味。
木瓜优质冰沙材料:木瓜250克，菠萝100克，原味120克，葵瓜子或南瓜子1勺，白砂糖1/2勺，盐1/2勺，冰1杯做法：木瓜、菠萝分别去皮、去籽、切小块。
将木瓜、菠萝、优格、坚果籽、白砂糖、盐放入果汁机中搅拌匀称。
3.倒入冰块，搅拌匀称，完成。
水果优格冰沙简洁、健康、美味芒果奶昔材料:芒果150克，快乐果1勺，姜黄1勺，原味250克，白砂糖1/2勺，盐1勺做法：1.捣碎快乐果。
芒果剥皮切成小块。
2.将优格、芒果、姜黄、白砂糖、盐等放入果汁机中搅拌。
三、盛杯后，撒上碎快乐果，即完成。
三色水果优质冰沙材料：优质水果适量，新奇哈密瓜适量，猕猴桃适量、冰块适量做法：1、哈密瓜和猕猴桃先切块备用。
厨房美食菜谱：西瓜冰沙的做法_0
厨房美食菜谱：西瓜冰沙的做法
天气太热了、一边装一边化、化得姐心尖都在打颤……
等到要拍的时候都TMD全化成水了……
只能再拿回去继续冻……囧~
食材
主料：
西瓜
龙舌兰糖浆10g
柠檬汁1小匙
炼乳适量
步骤
1.西瓜去皮去籽取450g果肉切小块
2.放入食品料理机
3.加入龙舌兰糖浆、如果没有龙舌兰糖浆可以用蜂蜜代替
4.加入柠檬汁
5.搅打成果汁
6.用筛网过滤
7.将西瓜汁倒入冰格
8.放入冰箱冷冻3~4小时
9.取出、
10.用叉子捣成粗颗粒
11.装入杯中、淋少许炼乳即可食用
小贴士：如果没有冰格可以直接装入容器内、放入冰箱冷冻、每隔2小时取出用叉子搅拌，重复两三次、至出现较粗的颗粒为止。
西瓜沙冰的做法
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西瓜沙冰的做法
西瓜沙冰的做法
西瓜沙冰是夏日的最正确饮品，下面我为大家介绍西瓜沙冰的做法，希望能帮到大家！ 西瓜冰沙
淡淡的西瓜清香，晶莹的粉红色，状如雪泥，忍不住就想把它放入口中。
材料
西瓜1000g ，绵白糖1汤匙〔15g 〕 做法
1、西瓜去皮、去籽，取果肉，切成小块。
绵白糖和150ml 清水放入小锅中，以小火熬制成淡黄色的糖水。
2、将切好的西瓜块和糖水放入搅拌机中，一起搅打成果泥。
3、将搅打好的果泥倒入一个浅底容器中。
将容器移入冰箱冷冻室冷冻，每隔1小时将容器上层已经凝聚的冰沙用勺子划到一边，直到全部制成冰沙为止。
小诀窍
1、果泥确定要搅打得细腻一些，这样做好的'冰沙色彩和口感才均匀。
2、用来冻冰沙的浅底容器，尽量选择那种底面积大一些的，这样可以提高冰沙的凝聚速度。
3、每隔1小时，确定要用勺子或者叉子将表层凝聚好的冰沙划到一边，这样做既加快了凝聚时间，也避开全部凝聚成冰块后不好取用。
西瓜芒果冰沙
材料
小西瓜1/2个，芒果1个，酸奶少许 做法
1.用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中
2.盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内
3.约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机
4.芒果切丁，放入料理机，与西瓜冰一起打匀，加入少许酸奶调味，撒入芒果粒点缀即可 西瓜沙冰 材料
西瓜500克，白糖少许 做法
1.预备西瓜，去掉外皮和内籽
2.加入白糖放入搅拌机搅拌好，汁水的口味根据各人宠爱。
调整好
3.放入冰箱冷冻室一至两个小时，象我这样，边上已经开始结冰就可以了
4.放入冰淇淋机，搅拌20分钟。
厨房美食菜谱：西瓜冰沙的做法
厨房美食菜谱：西瓜冰沙的做法
第一次做苋菜汤，盛在碗里的时候，发现汤已经变成红红的颜色，让人好兴奋，食欲大增，真有点没见过世面的感觉了，说实在的，我对蔬菜有种偏见，不喜欢的菜从来不去采购来尝试，苋菜小的时候老家种的有，母亲的吃饭是下凉面的时候放在面里煮来一起吃，我感觉味道不好，所以自己当厨之后，很排斥这个菜，看来，要纠正自己的偏见了。
食材
主料：
西瓜1000g
白糖适量
步骤
1.西瓜去籽后切丁
2.放在容器里密封起来，放在冰箱里冷冻至稍微结冰，我因为是晚上冻入的，结冰厉害，拿出融化以后再制作冰沙。
3.把西瓜冰块放入料理机内打成冰沙。
4.冷冻之后的西瓜冰块，感觉甜味淡一些，打冰的时候，我稍微加入一些白糖，主要是为了配合孩子的口味。
5.冰冰凉凉的一杯西瓜冰沙，让我们拥有一个清凉夏天。
也可以根据自己的喜好，添加牛奶制成西瓜牛奶冰，一样很好。
小贴士：1.因为西瓜本身含糖度高，可以不另外加糖。
2.冷冻时间以西瓜结冰成硬块为好，不然，经过料理机打，会汤水较多。
甜品类：西瓜冰沙
甜品类：西瓜冰沙
炎炎夏日，西瓜成了人们消暑的佳品。
不过怎么吃西瓜，我们得换个花样吃出心意来。
主料。
西瓜果肉500g 蜂蜜1勺。
制作步骤。
1. 将西瓜果肉切成小块，盖上保鲜膜，或是装进密封盒里。
.。
2. 放入冰箱冷冻室，冻硬。
.。
3. 冻好的西瓜冰块，加入蜂蜜打碎，装进容器，加巧克力卷装饰。
..小贴士。
1.如果西瓜足够甜，蜂蜜也可以省掉。
2.亦可以配上炼乳食用。
#甜品屋#。
爱乐活美食菜谱自制甜品。
西瓜冰沙
将西瓜果肉切成小块，盖上保鲜膜，或是装进密封盒里
放入冰箱冷冻室，冻硬
冻好的西瓜冰块，加入蜂蜜打碎，装进容器，加巧克力卷装饰。
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厨房美食菜谱：西瓜冰沙的做法
厨房美食菜谱：西瓜冰沙的做法
夏天来了，见着凉的就觉得亲，其实吃西瓜，我还是喜欢大块大块地拿起来就吃，那样吃着才过瘾，不过，现在有了小家伙了，偶尔得注意形象，斯文斯文，得给小家伙做做榜样对不。
于是，在大吃一通西瓜后，再取些来做款西瓜冰沙，虽然麻烦一点，还别说，在做好之后，端起杯子品尝之即，立刻优雅起来。
我做的这个加了葡萄，可以不加，也可以加些别的水果。
根据自己喜欢
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
食材
主料：
西瓜300g
葡萄
蜂蜜适量
杏仁适量
步骤
1.西瓜切块，葡萄剥皮去籽和西瓜一起放冰箱里冷冻
一小时。
2.冻好后放搅拌机打碎
3.葡萄剥好皮备用
4.打成沙的西瓜放杯里，上面放几颗剥皮的葡萄
5.淋上蜂蜜
6.摆上一圈去皮杏仁
小贴士：1,产妇，肾功能不全者和糖尿病患者，口腔溃疡者要少吃西瓜
2,西瓜本身是甜的，可以不加蜂蜜
3，葡萄可不加也可换成别的任意水果。
西瓜的别样吃法——西瓜沙冰
西瓜的别样吃法——西瓜沙冰
回来以后的这一个月，几乎每天去菜场买菜的时候，我都要拧一个西瓜回家，除了留一点吃，其他的我就全部榨成果汁，冰在冰箱里，或者冷冻起来做沙冰，比什么饮料都好，既营养又健康。
而且西瓜的出汁量是所有水果里最多的，既经济也实惠。
虽然看起来是很简单的东西，但它却是酷暑里必不可少的真美食，让我们冰爽清凉一整夏。
★制作步骤
1. 把西瓜去皮，切成小块。
2. 榨成西瓜汁。
3. 因为西瓜的出汁量特别大，量杯装满了就先倒出来再榨。
4. 半个西瓜的前面量杯里那么一点点渣，所以榨西瓜汁最划算了。
5. 把西瓜汁装在干净的密封容器里，入冰箱冷冻。
6.结冻后及时用叉子把它划成沙冰即可，健康、冰爽。
西瓜冰沙
跟蜂蜜凉瓜一样，简单易做的消暑食品，看完做法你一定大吃一惊，原来冰沙都是这样做出来的吗？！答案当然是否定的，街上店里卖的冰沙不是这样做出来的，我上回在某咖啡馆里看到一种添加剂叫“冰沙粉”，问店家说是用来做冰沙的加一点，没说具体怎么用，心里觉得有点悬。反正自己会做这样的简易版冰沙了，百分百纯水果，没有任何添加剂，吃起来也没有冰碴的口感，个人感觉好得不行，推荐推荐！
用料
西瓜
食物处理器
西瓜冰沙的做法
1
西瓜切成丁，放进食物处理器的研磨杯中
2
拧上带研磨刀头的杯盖，将整个杯子出，放上食物处理机上打成冰沙
4
装杯即可以食用
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西瓜沙冰的制作方法
西瓜沙冰的制作方法食材
主料：西瓜300g
辅料：蜂蜜适量，奶粉适量
步骤
1.西瓜切开。
(最好选择无籽或者种子容易挑出来的)
2.挖取瓜肉，挑去种子。
3.放入料理机中。
4.挖一勺蜂蜜。
5.放入一大勺奶粉。
6.将其搅打成果泥。
7.倒入模具中。
8.放冰箱冷冻。
9.将冻好的冰块取出，放入料理机中，搅打成沙冰即可。
10.取出盛碗开吃。
草莓沙冰制作方法材料：草莓7粒
糖水 45ml
白汽水 15ml
冰块 250g
草莓沙冰的做法：
1、草莓洗净去蒂，切小块
2、冰块放入沙冰机搅成碎冰
3、草莓及其他材料放入后以高速先搅打10秒钟
4、以酒吧长匙略微拌一拌，再继续搅打20 秒钟即可。
绿豆沙冰制作方法主料：绿豆适量
辅料：冰块适量、炼乳适量
调料：糖浆适量、白砂糖适量
绿豆沙冰的做法：
1.绿豆洗净加4倍水，用大火烧开后，转小火熬制30分钟左右至酥烂，中途注意观察不要粘锅
2.加糖调味
3.冰块放入碎冰机中打成冰沙并将冰沙盛入碗中
4.将适量熬好的绿豆铺在冰沙上
5.加入炼乳
6.加入少量糖浆(可不要)即可
解暑又瘦身的水果冰沙一、奇异果牛奶冰沙
材料：猕猴桃1个，牛奶5一小碗。
做法：
1、将猕猴桃切片并倒入小碗中，加入牛奶，使其淹没猕猴桃片
2、再放入冰箱冷藏，三小时后即可品尝。
二、绿豆冰沙
材料：绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙(30ml)、冰块300g、樱桃1枚、薄荷叶少许。
做法：
1、绿豆用清水淘洗干净，放入锅中，倒入适量清水，用大火烧沸后转小火满满熬煮约30分钟，待绿豆外皮裂开即可。
2、将绿豆捞出沥干水分，拌入炼乳和蜂蜜混合均匀。
3、冰块放入碎冰机制成沙冰。
4、将沙冰堆入碗中，四周浇上绿豆炼乳，最后再缀以薄荷叶和樱桃做装饰即可。
三、芒果椰味冰沙
材料：芒果1个(约250g)、大杏仁4颗、椰浆3汤匙(45ml)。
做法：
1、芒果去皮、去核，将果肉切成小块放入搅拌机中，倒入椰浆，一起搅打成果泥。
大杏仁放入平底锅，以小火慢慢焙烤成金黄色，然后切碎。
2、将搅打好的果泥倒入一个浅底容器中，移入冰箱冷冻室冷冻。
每隔1小时，用勺子将容器表层已经凝结的冰沙划到一边，直到全部制成冰沙为止。
3、将制好的冰沙盛入杯中撒上杏仁碎即可。
冷饮到底有哪些危害过食冷饮伤身体
婴幼儿进食冷饮存在诸多隐患。
幼儿胃肠十分娇嫩，发育尚不健全，进食冷饮后胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛，还有可能诱发肠套叠。
过热和过冷的食物都会刺激宝宝胃肠功能失调，影响进食后对营养成分的吸收。
幼儿过量吃冷饮，还会使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态，可诱发因咽喉局部血管收缩、抵抗力降低而发生
上呼吸道感染。
市面上冷饮商品鱼目混杂，质量令人担忧。
为了更好的口感，厂家在冷饮中会添加一些人工合成色素、香精、防腐剂等食品添加剂，过多摄入会增加过敏风险，影响孩子的健康。
冷饮和冰激凌等乳制品放久了，里面的蛋白质易变性，滋生细菌。
冷饮制作需要很多道工序，再加上包装、运输、出售等环节多，容易被细菌污染。
在此提醒家长，购买冷饮最好选择正规厂家的有效期内的产品，以免危害孩子身体健康，甚至发生食物中毒。
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