人体健康与疾病
健康与疾病的关系
社会适应良好：
指一个人的心理活动和行为，能适应当时复 杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
（一）影响健康的因素
1.生物因素（biological factors)
（1）生物性致病因素 （2）遗传因素
如：糖尿病、血友病、地中海贫血、色盲等 遗传倾向较大—肿瘤、心血管疾病
（一）影响健康的因素
1.生物因素（biological factors)
（1）生物性致病因素 （2）遗传因素 （3）其他：年龄、性别等因素
* 社会政治体制
* 社会经济因素
* 社会文化因素
包括立法和社会支持系统，全社 会资源分配制度，就业和劳动制 度、劳动强度等
* 生活方式
* 医疗卫生服务体系
经济发展对健康的影响——有利亦有弊
（2）社会环境
* 社会政治体制
经济 贫穷 对健 康的 影响
经济 发展 对健 康的 危害
* 社会经济因素
* 社会文化因素
年龄--动脉硬化多发生于成年人，百日咳多见于儿童。 性别--女性胆囊炎、胆石症、地方性甲状腺肿的发病率高。 男性疝气的发病率高。
（一）影响健康的因素
1.生物因素（biological factors)
2.心理因素（psychology factors ):
如:甲亢、肿瘤、 高血压、胃十二 指肠溃疡、月经 失调等。
⊙最初是社会学概念，由美国经济学家
J．K．Calbraith在20世纪50年代首先提出
健康、亚健康和疾病
健康、亚健康和疾病的相互作用和影响
心理状态与身体健康相互影响
身体健康状况的变化可能影响心理状态，而心理压力和情绪问题也可能对身体健康产生负 面影响。
环境和生活习惯对健康和亚健康的影响
环境因素和生活习惯对人的身体健康和心理状态都有重要影响，如空气质量、饮食结构、 运动量等都可能影响人的健康状况。
预防和干预措施的重要性
02
定期进行体检，以便早 期发现潜在的健康问题。
03
学习放松技巧，如深呼 吸、瑜伽、冥想等，有 助于缓解压力和改善心 理状况。
04
寻求专业的心理咨询和 治疗，针对个体情况制 定个性化的改善方案。
03
疾病
疾病的定义和分类
定义
疾病是指人体在一定条件下，由 致病因素引起的异常生命活动状 态，表现为临床上的症状和体征 。
分类
根据病因、发病机理和病理变化 的不同，疾病可分为感染性疾病 、慢性非传染性疾病、遗传性疾 病等。
常见疾病的预防和治疗
预防
通过改善生活方式、加强锻炼、保持 良好心态等方式，提高自身免疫力， 预防常见疾病的发生。
治疗
针对不同疾病，采取相应的治疗措施 ，包括药物治疗、手术治疗、心理治 疗等。
疾病的管理和康复
健康的影响因素
健康受到多种因素的影响， 包括遗传、环境、生活方 式和心理状态等。
健康的重要性
提高生活质量
保持健康的状态能够提高 人们的生活质量，使人们 更加快乐、自信和有活力。
预防疾病
健康的身体能够降低患病 的风险，减少医疗费用的 支出，减轻家庭和社会的 负担。
延长寿命
科学的生活方式和良好的 健康习惯能够延长人们的 寿命，提高生命的质量。
亚健康的症状多种多样，可能 包括疲劳、失眠、食欲不振、 注意力不集中、情绪波动等。
-疾病、健康与亚健康的区别
健康、亚健康和疾病的主要区别
世界卫生组织对健康的定义是：“健康是身体,精神和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。
1.健康与疾病是相对立存在的，但没有疾病不代表健康，有可能处于第三状态—亚健康。
2.健康一定是躯体和社会心理上的同时完好状态酗酒，卖淫嫖娼，赌博是社会心理不健康的表现社会心理不健康可导致躯体疾病。
3.健康是人类生存的基本权利：社会政府有责任提供摆脱疾病维持健康的必要条件，维持健康，参与保健活动也是社会成员的责任。
而疾病则是与健康相对立而存在。
疾病是机体在内在和外在致病因素作用下发生自稳态紊乱的生命活动障碍状态。
在此过程中，机体组织细胞产生病理变化，出现各种症状，体征及社会行为的异常。
机体存在病理变化，宏观表现为症状和体征。
疾病一旦发生，机体内环境稳定性及对自然和社会环境的适应性就会受到破坏，机体便进入了与健康状态完全不同的失衡运动态势。
亚健康指处于健康（第一状态）与疾病（第二状态）之间的中间状态，也成人体的第三状态，亚健康着重体现在人体的代谢、功能、形态从健康到疾病这一个从量变到质变的或长或短的过程。
在这个过程中，机体各系统的生理功能和代谢过程活力降低，适应力呈不同程度减退，往往自觉全身
疲乏无力，情绪低落，肌肉关节酸痛，消化功能减退等。
也就是可以说是身体、心理和社会适应力降低的共同作用结果，是疾病的亚临床状态的更早期形式。
如：衰老，慢性疲劳综合症，经前期综合症，更年期综合症。
了解人体健康与疾病
了解人体健康与疾病人体健康是指身体和心理的良好状态，而疾病是指身体或心理的异常或功能障碍。
了解人体健康与疾病对个人和社会都非常重要。
本文将从生活习惯、营养与饮食、运动锻炼以及心理健康等方面，探讨如何了解人体健康与疾病的相关知识。
一、生活习惯对健康的影响生活习惯是指个体在日常生活中形成并保持的一种行为方式。
良好的生活习惯有助于维护身体和心理健康。
首先，我们应该保持规律的作息时间，早睡早起，确保充足的睡眠时间，从而提高身体的免疫力。
其次，我们要避免吸烟和酗酒等不良习惯，因为吸烟和酗酒对人体健康带来严重的危害。
此外，定期进行体检也是重要的，可以及早发现潜在的健康问题。
二、营养与饮食对健康的影响营养与饮食对人体健康起着至关重要的作用。
我们应该保持均衡的饮食结构，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以维持正常的生理功能。
此外，合理的饮食习惯也是维护健康的关键。
应该适量摄取绿色蔬菜、水果、全谷物食品等富含纤维的食物，同时减少摄入过多的高脂肪、高盐和高糖食物。
三、运动锻炼对健康的影响适度的运动锻炼对保持人体健康具有重要意义。
运动可以增强心肺功能，提高身体代谢水平，增强肌肉力量和骨骼健康。
不同的人有不同的运动需求，可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。
此外，长时间的久坐也会对健康产生不利影响，因此应该在工作或学习中进行适度的休息和运动。
四、心理健康对健康的影响心理健康是一个人身心健康的重要方面。
要保持良好的心理健康，需要正确的心态和积极的情感态度。
面对压力和困难时，可以通过调整心态和寻求帮助来解决问题。
此外，我们应该注重自我调节和放松，可以通过参与兴趣爱好、交友、音乐欣赏等方式来缓解压力。
同时，保持良好的人际关系也是维持心理健康的重要因素。
通过了解人体健康与疾病的相关知识，我们可以更好地保护自己的身体和心理健康。
良好的生活习惯、均衡的饮食、适度的运动锻炼以及积极的心理态度都可以帮助我们维持良好的健康状态。
人类身体健康与疾病的关系
人类身体健康与疾病的关系健康是人类的基本需求，而疾病则是人体在某些方面发生异常反应的一种体现。
因此，人类身体的健康与疾病的关系是密切相关的。
在这篇文章中，我将会探讨人类身体健康与疾病的关系，以及如何维持身体健康，预防和治疗疾病。
健康包括身体健康、心理健康和社会健康。
身体健康是基础，它影响着人们的心理健康和社会健康。
身体上的不良状况，如疾病或疼痛，会影响到人的情绪和行为，导致抑郁和社交障碍。
同样地，心理上的问题也可能导致身体上的不良反应，如头痛、肌肉疼痛和消化问题等。
因此，身体健康和心理健康是彼此关联的，必须注意维护。
疾病是身体发生异常反应的一种表现，它们可以是由微生物引起的感染性疾病，也可以是由细胞生长和分裂异常导致的肿瘤，还可以是由环境因素引发的慢性疾病。
疾病对人的身体和心理造成损害，使病人产生痛苦和不适，影响其日常生活和工作能力。
预防和治疗疾病是人们生活和健康保障的重要方面。
预防疾病是维持身体健康的关键。
预防疾病的最好方法是锻炼身体，保持健康的饮食和生活习惯。
这对于预防慢性疾病如肥胖症、冠心病和中风等有很大的帮助。
此外，及时接种疫苗也可以预防感染性疾病。
定期体检有助于早期发现疾病和疾病风险因素，从而采取措施防止疾病发生。
对于已经发生的疾病，治疗是至关重要的。
治疗方法因疾病类型和严重程度而异，有的疾病需要手术治疗，如癌症和心脏病等；有的疾病可以通过药物治疗，如高血压和糖尿病等。
同时，身体的恢复和康复需要良好的营养和充足的睡眠。
为了维持身体健康和预防疾病，我们需要改变不健康的生活方式和饮食习惯。
可持续的健康生活方式包括：均衡的饮食和健康的膳食搭配，适量的运动和体育锻炼，保持良好的睡眠质量，和减少压力和焦虑。
这些生活方式对于身体和大脑的健康都是非常重要的。
总之，人类身体健康和疾病之间有密切联系。
维护身体健康，预防疾病是人们保持健康和幸福生活的重要前提。
保持健康的生活方式和饮食习惯，可能需要花费更多的时间和精力，但这是值得的。
第二章 健康与疾病
系融洽，经济状况和家庭支持系统良好。
测一测
9. 影响孙先生健康的最主要因素是 A. 生物遗传因素 B. 心理因素 C. 社会因素 D. 自然环境因素 E. 行为与生活方式
测一测
10. 针对孙先生的健康状况，社区护士从疾病预防的 角度应做好 A. 一级预防 B. 二级预防
C. 三级预防
D. 临床前期预防 E. 临床后期预防
亚健康状态指个体处于健康与疾病之间的一种状
态，临床检查无明显疾病，但机体各系统的生理功能
和代谢过程活力降低。
三、亚健康状态
亚健康人群
三、亚健康状态
（二）亚健康影响因素
1. 脑力和体力超负荷。
2. 心理失衡。
3. 人体生物周期中的低潮时期。
4. 人的自然衰老。
5. 疾病前期。
三、亚健康状态
亚健康
即“三早”预防。
三、疾病的预防
（三）三级预防
三级预防又称临床期预防或病残预防，即积极
治疗、预防并发症并采取各种促进身心健康的措施，
以防止疾病进一步恶化和各种伤残，以达到最大可 能地恢复健康，即把健康问题的严重程度压缩到最
低限度。包括推迟残障和促进康复两个层面。
四、健康与疾病关系
健康与疾病是连续统一体。
2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。
3. 善于休息，睡眠良好。 4. 身体应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。
6. 体重适当，身材均匀，身体各部位比例协调。 7. 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
8. 牙齿清洁，无龋齿，齿龈颜色正常，无出血现象。
9. 头发有光泽，无头屑。 10. 骨骼健康，皮肤、肌肉富有弹性，走路轻松有力。
人体健康常见疾病防治与健康生活指导
人体健康常见疾病防治与健康生活指导一、引言人体健康是我们每个人都十分关注和追求的目标。
然而，在现代社会，常见疾病已经成为威胁人体健康的主要因素之一。
为了提高人们对常见疾病的认识，预防和控制其发生，同时推广健康生活方式，本教案将重点介绍常见疾病的防治方法，并为大家提供健康生活的指导。
二、常见疾病的防治方法1. 心血管疾病心血管疾病是造成我国人口死亡的主要原因之一。
为了预防和控制心血管疾病，我们需要采取以下措施：- 健康饮食：减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，增加蔬菜水果和全谷类食品的摄入。
- 适量运动：保持适度的运动量，增强心肺功能。
- 控制体重：合理控制体重，避免过度肥胖。
- 戒烟限酒：戒烟限酒可以大大降低心血管疾病的发病风险。
2. 呼吸系统疾病呼吸系统疾病是引起人体呼吸功能受限的主要原因。
为了预防和控制呼吸系统疾病，我们需要采取以下措施：- 定期体检：及时发现和治疗呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病等。
- 空气质量保护：避免长时间在空气污染严重的地区居住和工作，保护好自己的呼吸系统。
3. 消化系统疾病消化系统疾病包括胃炎、胆囊炎、胃溃疡等，给人体带来很大的不适。
为了预防和控制消化系统疾病，我们需要采取以下措施：- 饮食卫生：养成良好的饮食习惯，避免食用过量刺激性食物，保证饮食清洁卫生。
- 合理饮食：饮食均衡，注意食物纤维的摄入，增加蔬菜和水果的食用量。
4. 泌尿系统疾病泌尿系统疾病主要包括尿路感染、肾结石等。
为了预防和控制泌尿系统疾病，我们需要采取以下措施：- 饮水习惯：合理的饮水量可以稀释尿液，减少尿路感染和肾结石的发生。
- 定期体检：通过定期的体检，及时发现和治疗泌尿系统疾病。
- 防止尿潴留：避免尿液滞留，定期排尿，不憋尿。
三、健康生活指导1. 饮食指导- 饮食均衡：合理搭配五大类食物，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
- 饮食多样化：多吃蔬菜、水果、全谷类食品，少吃油腻和高糖食物。
疾病与人体健康 PPT课件
细菌细胞的基本结构包括细胞壁、细胞膜、细胞质和核质 等几部分，有些细菌还有荚膜、鞭毛、菌毛、芽孢等特殊 结构。
细菌最外层是细胞壁，主要成分为肽聚糖，它由N-乙酰葡 糖胺和N-乙酰胞壁酸通过短肽交替连接形成网状结构。
根据细胞壁化学成分和结构的差异，Christian Gram创立 了革兰氏染色法把细菌分为革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌。
Jenner做了一项大胆的实验，它用针尖蘸上感染了牛痘的 女工手上的痘脓，划到一个小孩的皮肤上。2个月后，他又 给这个孩子接种天花的病原体，结果这个小孩没有被天花 感染。
Jenner对伦敦的市民实施接种牛痘的免疫预防疗法，结果 伦敦市民的天花发病率下降了70%多。
19世纪后期，Pasteur的实验研究证实，弱化的病原体失去 致病能力的同时可以使寄主获得免疫即抵抗这种病原体的 能力。据此理论，Pasteur成功地治疗了禽霍乱和狂犬病。
多，构象千变万化，每个人的MHC也各不相同。
当入侵人体细胞的外源病毒、细菌被巨噬细胞吞噬后 被分解或消化，病原体的一些抗原分子可穿过细胞膜
与细胞表面的MHC分子嵌合，形成抗原呈递细胞（APC
），进一步激活了细胞毒性T细胞，最终杀死被病毒和
细菌感染的细胞。
人体中的MHC蛋白有两种类型： MHC-I和MHC-Ⅱ型。细 胞毒素T细胞利用CD8辅助受体与MHC-I型嵌合抗原相互
Ⅳ型变态反应：与前三型不同，没有抗体参加，由致敏T细胞受到病 原体再次刺激所引起的单核细胞浸润性炎症。如接触性皮炎，同种异 体移植中的排斥反应。
第三讲 疾病与人体健康
第一节
免疫学预防与治疗
免疫学预防：预防接种 免疫学治疗：
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一什么是健康？影响健康的因素有哪些？
答：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
影响健康的四个主要因素
1. 行为和生活方式因素: 是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。
2. 环境因素强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。
3. 生物学因素
4. 卫生医疗服务指社会卫生医疗设施和制度的完善状况
二．什么是传染病？传染病的传播途径有哪些？应该如何预防传染病？
答：传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。
传播途径：经空气传播；经水传播；经食物传播；接触传播；媒介节肢动物传播；经土壤传播；垂直传播；医源性传播。
预防：管理和控制；切断传播途径；保护易感人群。
三．血液的成分是什么？血液具有哪些功能？
答：成分组成：血浆，红细胞，白细胞，血小板。
功能：运输；参与体液调节；保持内环境稳定；防御功能；调节体温
四．消化系统包括哪些器官？肝脏具有哪些功能？如何保护肝脏？
答：人体消化系统由消化道和消化腺两大部分，人体消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠(包括十二指肠、空肠、回肠)和大肠(包括盲肠、阑尾、结肠、直肠)。
在临床上,常把消化道分为上消化道(十二指肠以上的消化道)和下消化道(十二指肠以下的消化道)。
消化腺包括唾液腺，胃腺，肝脏,胰腺，肠腺。
其主要功能是分泌消化液。
肝脏的功能：代谢、胆汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用，是人体内的一个巨大的“化
工厂”。
（合成与贮存作用；分泌胆汁；解毒作用；防御作用；造血功能）；均匀饮食；高质量的睡眠；适量运动以有氧运动为佳；快乐的心情；主动休息；防御天敌。
五．什么是激素？试举人体中的三种激素的生理功能？
? 答：从广义上讲，激素是一类生物体内的化学信息分子，主要是由一些特殊组织或腺体合成，并且不需要管道而直接分泌到体液（对于动物指的是血液、淋巴液等）的有机分子，这些分子经血液运输到相应的靶组织，使得这些组织发生激烈的生物化学反应和生理效应。
甲状腺是体内吸收碘能力最强的组织，甲状腺的生理功能主要是促进糖、脂及蛋白质的代谢；促进机体的生长发育和组织分化；对中枢神经系统、循环系统、造血过程、肌肉活动及智力和体质的发育等均有显著作用。
；肾上腺素主要是调节糖代谢, 它能够促进肝糖原和肌糖原的分解，增加血糖和血中的乳酸含量。
盐皮质激素：调节水盐代谢；生长激素能通过促进肝脏产生生长激素介质间接促进生长期的骨骺软骨形成，促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高。
生长激素对中间代谢及能量代谢也有影响，可促进蛋白质合成
六．人脑由哪几部分组成的？怎样科学用脑？
答：人脑由大脑、小脑、间脑、脑干组成。
大脑包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓;劳逸结合；保证睡眠；参加运动；注意营养。
1早用脑2勤用脑3适时用脑4劳逸结合5强化右脑
七．心血管疾病已经成为威胁人类健康第一位疾病，但心血管疾病是可以预防的，请问如何保护心血管？
答：1情绪稳定，淡泊宁静2注重膳食3及时补水分4无暴饮冰水5午睡半小时
八．谈谈呼吸系统的组成，常见的呼吸系统疾病有哪些？如何预防呼吸系统疾病？
答：麻疹；病毒性肺炎；肺结核；水痘；带状疱疹；军团菌感染。
不吸烟；经常让肺最大限度的透气；空气干燥时（暖气、空调）安装空气加湿器；防止体重超标（会妨碍膈肌呼吸）增强体质；擦门把手；洗手；吃水果；打预防针
九．吸烟对人体的危害有哪些？
答:脑部：吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。
喉部：吸烟可导致喉癌。
喉癌患者以男性居多。
心脏及血管：吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。
肺部：吸烟会引致肺癌（90%的死亡率死于肺癌)。
胃部:患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。
骨骼:吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长.支气管:吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素.肝脏:吸烟会加重肝脏负担.肠:吸烟会导致结肠癌.眼部:吸烟会引起白内障，影响视力. 十．根据所学知识结合实际，谈谈如何保持身心健康？
答：心理健康主要包括：1积极有效的心理状态2健康的人格3有社交能力4情绪的稳定性5抗打击和康复的能力6学会自我减压7主动迎接挑战。
保持心理健康的途径：1认知2从社会交往入手3注重适度的体育锻炼4参加业余活动。