女大学生减肥群体形体特点自我概念论文
女大学生正确减肥方法论文
浅谈女大学生正确减肥方法【中图分类号】r151 【文献标识码】a 【文章编号】1672-3783（2013）03-0468-02减肥已经成为一种时尚，苗条的身材越来越被现代青年女性追捧。
女大学生作为一个接受着更高等的教育、思想更加开放、更加跟随潮流、有着更多空余时间的群体，对减肥问题给予更多的关注。
但同时，女大学生也因其在校学习、在外用餐和住集体宿舍的特殊情况很难践行正确的减肥方法。
本文针对女大学生的生活现状，探讨适合此群体的正确减肥方法。
1 正确看待减肥虽然减肥的话题一直在女大学生中盛行，但是有研究表明，当代女大学生整体不存在体重超重的现象，84.31%的女生实际体重低于标准体重。
所以在减肥之前首先要明白“我需要减肥吗？”。
bmi 值是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
在中国参考标准下，bmi>22.9便属于过重，而bmi<18.5则是偏瘦。
偏瘦的人较常人有更大患疾病的危险性，所以在减肥之前要先确定自己的bmi 值是偏高的，盲目追求苗条的身材反而对健康不利。
2 正确的饮食人的体重增减取决于卡路里摄入与消耗的差值，每消耗掉7700千卡，体重就减少一公斤。
每天消耗多少卡路里是根据性别、年龄、身高、体重、活动量计算出来的，如果每天摄入的卡路里都低于自己的消耗就会起到减肥的效果。
同时我们的身体也很聪明，如果因为减肥节食吃得太少，大脑会接收到在饥饿之中的信号，使身体启动一个特别的低代谢模式，减少能量消耗的同时也用更快的速度将食物转化为脂肪来抵抗饥荒。
而且过分的节食不注意营养的均衡在更多情况下剪掉的不单是脂肪，更多的是水分和肌肉。
因为少了肌肉来帮助自身消耗能量，所以这种情况下不仅不能减脂，一旦恢复正常饮食体重就会增加的很快，甚至超过减肥之前的体重。
为避免身体的代谢降低，少吃多餐对女大学生的减肥是一个非常好的选择，这种饮食方式令身体长期保持不饿不饱的状态，身体就不会储存多余的脂肪，而且每次进食之后的消化过程也会消耗更多的热量。
女大学生的盲目减肥现象及其克服
的思绪,顺水推舟,扬帆破浪,或讲或辩,或议或练,持续20几分钟,将教学内容的大部分完成于此,强化于此。
当然也应顾及张弛之道。
兴奋与抑制,各有其转换规律,一个高潮拉到底,必搞得人困马乏。
因此,大密度后,定要继之以小舒疏,乐必在其中。
舒疏得体,松弛有法,学生大脑皮层的紧张状态就将在教师的“微调”中得到“缓冲”。
四、共存:浓与淡这主要说的是情绪结构与情感图形,它涉及的基本方面是教师的声、神、行,其基本原则应是:情随境迁、情以文异、情因人(学生)发。
所谓的声,是指教师讲话的语气语调。
教师讲课,既有别于开会做报告、说书讲故事,又不能板起面孔,或戏谑庸俗。
课堂语言应富有抑扬顿挫、高低适度、轻重缓急的表现力。
就贯穿于整个教学过程的“神”、“行”而言,则应以慈祥、恬静、雍容、庄重、洒脱为上,以豪放、爽利、聪颖、敏捷为佳。
从总体来看,则时有气吞山河之慨,时有满面含春之雅,时有拔地而起之动,时有寒塘映月之静。
举手投足,都应恰到好处。
五、相融:断与续认识有个过程,领悟有个阶段性。
一节课的教学,既有长流水、不断线的“续”,也应有“五里一站,十里一驿”的“断”。
若45分钟匀速前进,一泻而过,无续中之断,无行中之止,必是该强化的得不到强化,该突出的得不到突出。
要善于借助那短暂的“休止”与无形的“换气”,显现教学内容的各个环节和阶段。
这样,一个由多种音符所组成的乐章就有可能出现在学生面前,再加上展收、疏密、浓淡、雅俗等等的相偕,整个课堂结构就有可能呈现出一种袅娜多姿的曲线美,让学生始终得到享受。
当然,教师讲好思想政治课是很不容易的,除了要抓住基本教学环节,还必须努力提高自身的素质,做学生的知心人、引路人,善于运用思想政治教育理论和方法。
只有这样,教师才能不断增强工作能力,获得好的教学效果,不仅把自己真正造就成一名忠实的马克思主义思想的传播者,而且使自己成为一名中学生思想上、政治上、品德上健康成长的积极引导者。
(作者单位:灌云县二中 222200)女大学生的盲目减肥现象及其克服○杨娟 近年来,随着人们生活水平的不断提高,超重与肥胖人群的比例也在逐年增大。
关于女性减肥热潮的社会学反思——以女大学生为例
第二波女性 主义虽然积极 呼吁反抗父权社会 ， 但也是在不断地强调妇女 的“ 受害者” 角 色， 是 一种本 质 主义 。而 ２ ０世 纪末 开 始 的第 三 波女 性 主 义 则试 图拒 绝 “ 受 害 者女 性 主义 ” 这 个标签 ， 强调妇女的主体性。它对福柯的权力决定论进行了批判， 认为不能简单地将妇女看作 仅仅是文化的受愚弄者 ， 她们要求承认 女性个体有选择的 自由甚至有改变文化 的意义力量 。 于是就产生了女性主义 内部争论 的焦点 ： 女性是屈从于男性凝视和美貌神话的文化冤大头 ， 还 是争取身体资本进行 自我赋权的能动者？又或者是两者兼有？
我 约束 的力量 。正 如福 柯所 说 ： “ 一种 虚构 的关 系 自动 地产 生 出一 种 真实 的征 服 ， … …隶 属 于 这个 可见 领 域并且 意识 到这 一 点 的人 承 担起 实施 权力 压制 的责 任 。他使 这种 压 制 自动 地施 加
于 自己身上。他在权力关系中同时扮演两个角色 ， 从而把这种权力关系铭刻在 自己身上。他
力是 由话语组成 ， 权力的实施创造 了知识， 而知识本身又产生 了权力。同时， 他提 出“ 正常化 （ ｎ ｏ ｒ ｍａ ｌ ｉ ｓ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ） ” 和“ 惩诫 凝视 （ ｄ ｉ ｓ ｃ ｉ ｐ ｌ ｉ ｎ ａ ｒ ｙ ｇ ａ ｚ ｅ ） ” 的观 点 。正 常 与反 常 是 由话 语 来 定 义 的 ， 这 种 话 语使 得人们 实 现对 自身行 为的规 训 。 同时也 营 造一 种 气 氛 ， 使 得人 们 无 时 无刻 处 于他人 的无 形 的监 视 当中 ， 就 如“ 圆形监 狱 ” 一样 。久 而久 之 ， 人们 就 慢 慢 内化 了他 人 的凝视 ， 成为 自
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析1. 引言1.1 背景介绍女大学生减肥已成为当前社会热门话题之一。
随着生活水平的提高和社会对美的追求，越来越多的女大学生开始关注自身的体态和身材，希望通过减肥来改变自己的外貌和提升自信。
随着社交媒体的普及和影响力的增强，形体管理和身材塑造已经成为女大学生的一项重要任务。
女大学生减肥过程中存在很多困惑和挑战，如何科学减肥、如何选择适合自己的减肥方法、如何保持减肥效果等问题都成为她们需要面对的挑战。
对女大学生减肥状况进行调查分析，既可以了解她们的减肥意识和行为特征，也可以为她们提供科学减肥的建议和指导，帮助她们更好地保持健康的身材和心态。
本研究旨在探讨女大学生减肥的现状及影响因素，为女大学生的健康减肥提供参考和建议。
1.2 研究目的研究目的：本文旨在调查分析女大学生减肥的状况，探讨她们对减肥的意识程度，采取的减肥方法及效果，对减肥的心理态度，以及影响她们减肥的因素。
通过对这些方面的分析，可以更全面地了解女大学生在减肥过程中所面临的挑战和困惑，为制定针对性的减肥策略提供参考。
本研究也旨在呼吁大学生关注自身健康，树立正确的减肥观念，避免盲目跟风减肥带来的负面影响。
希望通过这项研究，能够为女大学生健康减肥提供科学依据，促进她们更好地管理自己的体重和健康。
2. 正文2.1 女大学生减肥意识分析女大学生减肥意识是指她们对自身体重和身材的认知和关注程度。
在当今社会，随着社会发展和审美观念的变化，女大学生对于自身体型的关注度越来越高。
许多女大学生认为瘦才是美，体重成为了她们生活中关注的焦点之一。
一些女大学生甚至会因为对自己体重的不满而产生自卑情绪，影响到她们的生活和学习。
女大学生减肥意识的形成和发展与社会环境、家庭教育、同龄人影响等因素密切相关。
社会上流行的瘦身观念、明星健康减肥法的宣传以及身边朋友的减肥成功案例都会对女大学生的减肥意识产生影响。
家庭教育中，家长的言传身教对女大学生的身体形象认知也有重要的影响。
女大学生减肥心理与行为研究
学园 ｌ Ｘ Ｕ Ｅ Ｙ Ｕ Ａ Ｎ
２ ０ １ ４年 第 １ ０期
女大学 生减肥心理 与行为研究
续 ，随 即产生 肥胖 。
一
心理的成分 ， 而 “ 心理减肥”这个名词也应运而生。心理减 肥的思考方式就是肥胖者应该努力寻找进食以外的快感 ， 来 摆脱对进食的依赖。 也就是说运用心理知识分析肥胖者的行 为特征 ， 采取心理措施来纠正导致肥胖的行为 ， 培养有利于
减 肥 的 良好饮 食 习惯 。 １ ．培 养 良好 的饮 食学院
要】 近年来，女大学生的减肥行为逐渐盛行 ，甚至盲 目追求 “ 以瘦为美”的观念。本文分析 了女大学生肥胖产生
的心理基础，并对其减肥心理进行分析 ，综合现有 的文献与研究，提 出对待女大学生减肥问题的看法与意见。
【 关键词 】 女大学生 减肥 心理基础 【 中图分类号 】 Ｇ ４ ４ ４ 【 文献标识码 】 Ａ 【 文章编号 】 １ ６ ７ ４ －４ ８ １ ０（ ２ ０ １ ４）１ ０ －０ １ ９ ０ －０ ２
意见 。
一
现在社 会普 遍推 崇 “ 以瘦 为美 ”的观念 。对 于女 大学 生
来说 ， 她们对 自身形象十分关注 ， 尤其在意他人对 自己的评 价， 易受减肥信息诱导 、 没有从科学 的角度考虑 自己是否真 的肥胖 。 世界卫生组织将 Ｂ ＭＩ 指数认定为体质指数的标准 ， Ｂ ＭＩ 在 ｌ ８ ． ５ ～ ２ ４ ． ９时属于 正常 范围 ，Ｂ ＭＩ 大于 ２ ５为超重 ，
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析1. 引言1.1 背景介绍随着社会经济的快速发展和生活水平的提高，越来越多的女大学生开始关注自己的身材和健康问题。
尤其是在当今社会对外表和形体要求越来越高的背景下，减肥已经成为了许多女大学生关注的焦点。
女大学生减肥的原因主要包括对自身形象的追求、健康意识的增强以及社会对美的标准的影响等。
在日常生活中，女大学生使用各种方式来减肥，例如节食、运动、健身等。
减肥的效果却并不总是如人所愿，有些女大学生遇到了各种困难，如减肥效果不明显、反弹等问题。
如何科学地减肥，并保持健康的身体已成为了女大学生们需要面对的挑战。
通过本次调查分析，可以更全面地了解女大学生减肥的现状，为未来提供更科学的减肥建议和方向。
1.2 调查目的调查目的是了解女大学生在减肥过程中所面临的问题和困难，探讨她们对于减肥的态度和行为，从而为制定针对性的减肥指导和建议提供依据。
通过对女大学生的减肥状况进行调查分析，可以帮助了解她们的减肥意识是否正确，减肥方法是否科学有效，减肥效果是否显著，以及减肥困难的具体情况。
通过分析调查结果，可以为女大学生提供更科学合理的减肥建议，帮助她们更好地管理体重和保持健康。
也可以揭示女大学生减肥问题的现状，为今后的相关研究提供参考和借鉴。
通过深入了解女大学生的减肥状况，可以更好地关注她们的健康需求，促进女大学生健康减肥意识的提高，实现身体健康和心理健康的完美统一。
1.3 研究对象本次调查的研究对象是女大学生群体。
女大学生是处于青春期到青壮年的阶段，是一个充满活力和朝气的群体。
她们在学业压力、人际关系、生活规律等方面都面临着各种挑战和压力。
随着社会的发展和生活水平的提高，女大学生对身材和外貌的要求也越来越高，许多女大学生都希望拥有一个健康、苗条的身材。
由于学业繁重、学习压力大等原因，女大学生常常容易出现不良的饮食习惯，加之缺乏运动，导致体重过重或肥胖的问题。
了解女大学生群体的减肥情况，探讨她们的减肥意识、方法、效果、困难和建议，对于帮助这一群体更好地进行健康减肥具有重要意义。
女大学生减肥观念探讨_薛娅凝_赵海侠
肥胖症 是 一 种 慢 性 病 ，不 良 生 活 方 式、饮 食 不 规 律、缺乏运动 等 会 导 致 肥 胖 。 肥 胖 症 不 会 迅 速 伤 害 患 者，但可以引发高血压 、冠 心 病 等 多 种 疾 病。 过 去 一 度 被认为只有老 年 人 才 得 的 糖 尿 病 ，如 今 也 发 生 在 了 青 年身上，而这 些 人 多 为 肥 胖 者 。 肥 胖 者 因 自 身 负 担 过 重，多行动迟缓、笨拙，学习和 工 作 效 率 不 高，高 校 大 学 生处于心理敏 感 时 期 ，肥 胖 对 大 学 生 心 理 压 力 的 形 成 起到了很大的促进作用。减肥因此成为健康生活的方 法之一。
关 键 词 ：大 学 生 减 肥 ；减 肥 原 因 ；科 学 减 肥 中图分类号：Ｇ４ 文献标识码：Ａ ｄｏｉ：１０．１９３１１／ｊ．ｃｎｋｉ．１６７２－３１９８．２０１７．０２．０８２
随着经济 条 件 和 物 质 水 平 的 不 断 提 高 ，人 们 的 生 活水平也在得到不断的改善。对食物越来越高的要求 引发了肥胖问 题，而 这 个 本 来 只 是 个 小 问 题 没 有 引 起 人们的重视，如 今 有 愈 演 愈 烈 之 势 。 大 学 生 群 体 是 受 肥胖问题威胁 的 重 要 组 成 部 分 ，减 肥 之 风 也 盛 行 于 校 园。本文就肥 胖 的 起 因 ，危 害 和 科 学 减 肥 的 方 法 进 行 讨论，从而引起大学生重视 ，帮 助 他 们 培 养 正 确 的 减 肥 观念
身体重塑 女大学生减肥热的社会学研究
01 一、背景介绍
目录
02 二、研究方法
03 三、结果与讨论
04 四、结论
05 参考内容
一、背景介绍
随着社会文化观念的变迁和女性身体审美观念的变化，女大学生减肥热现象 逐渐成为社会的焦点。女性大学生正处于青春发育期，她们对自己的身体形态和 外貌越来越，并受到媒体宣传和大众文化的影响，追求苗条身材成为一种社会趋 势。本次演示将从社会学角度，对女大学生减肥热现象进行深入探讨。
2、女大学生减肥热现象的影响
女大学生减肥热现象的影响主要体现在以下几个方面：（1）对身体的影响。 适度的减肥有利于控制体重，提高健康水平。然而，过度减肥可能导致营养不良、 内分泌紊乱等问题，不利于身体健康。（2）对心理的影响。减肥可以提升自信 和幸福感，但过度身材可能导致焦虑、抑郁等心理问题。（3）对社会的影响。 女大学生减肥热现象反映了社会对苗条身材的过度追求，这种审美观念可能对社 会文化和价值观产生负面影响。
研究发现，女大学生减肥热现象的出现与以下因素有关：（1）社会文化观 念的变迁。现代社会，瘦身被视为美的象征，女性苗条的身材往往受到社会的赞 美和认可。（2）大众传媒的影响。媒体对苗条身材的宣传和推广，使女性大学 生对瘦身产生强烈的欲望。（3）健康意识的提高。减肥有助于控制体重，预防 多种慢性疾病，如糖尿病、高血压等。
二、性别角色的影响
在传统社会中，性别角色一直存在着刻板印象。女性被视为温柔、善良、美 丽和脆弱的代表，而男性则被视为坚强、自信和理性的代表。这种刻板印象使得 女大学生在减肥热中，更加追求苗条的身材和柔弱的外表。她们希望通过减肥来 符合社会对女性的刻板印象，从而获得更多的认同和归属感。
三、消费主义的影响
女大学生减肥认知状况的调查与分析
女大学生减肥认知状况的调查与分析本文以宝鸡文理学院为例，调查分析了高等院校女大学生对减肥的认知态度和行为，进而提出了有益的建议：加大高校大学生健康教育知识的普及力度；树立健康第一的思想，正确认识肥胖；选择适合自己体质、体型的减肥方法。
标签：女大学生；减肥行为；认知程度；建议在我国，传统的观念认为胖是健康、长寿的一种标志。
但近年来，由于受西方文化的影响，身体苗条匀称也已成为当前中国对形体美的评判标准，从而使减肥成为现代女性生活中的重要问题。
肥胖是当今世界所面临的严峻的公共健康问题。
专家认为肥胖是一种常见的、明显的、复杂的机体代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。
合理地实施减肥不仅对健康无害而且可以满足女性对苗条身材的追求，可以增加社会认可度，提高自信心。
然而，科学的减肥方法并没有被在校女大学生中的减肥者所认识，认知方面的错误导致减肥行为的不合理，严重影响了女大学生中减肥者的身心健康。
因此采用分层整群抽样的方法，对宝鸡文理学院200多名大学女生进行了调查。
一、研究对象采用分层整群抽样的方法，抽取宝鸡文理学院2008-2011级中文、美术、政法、外语、体育等6个系的女生共200多名为调查对象，向其中有过减肥经验的学生发放问卷共210份，收回有效问卷200份，有效率为95%。
二、研究方法1、文献资料法通过百度和中国知网等网络资源，以及图书馆和资料室等相关文献，查阅与女大学生肥胖相关因素的研究，为论文提供参考资料。
2、问卷调查采用自编问卷，由经过统一培训的各系学生到各班级发放问卷，以不记名方式填写，填完当场收回。
调查内容除学生的一般情况（如专业、身高、体重等）外还包括对减肥的认识态度、行为、意愿、肥胖对健康的影响以及减肥过程中出现的副作用等。
3、访谈法对有过减肥经历的女大学生进行访谈获得相关信息。
4、数理统计法利用Excel2003软件对采集到的体重、身高、以及BMI指数等相关数据进行计算统计分析。
女大学生的减肥心理研究文献综述
女大学生的减肥心理研究文献综述添加时间: 2011-3-10 9:28:20 文章来源: 文章作者: 点击数:447本科毕业论文（设计）在以骨感为美的审美背景下女大学生的减肥心理探析——以贵州大学北区个案为例文献综述学院：法学院专业：班级：学号：学生姓名：指导教师：2008年 5月 31日文献综述现在走在校园里，随处可见的是衣着时尚的女学生，走近她们的生活，你会发现她们的话题中永远少不了减肥，那几乎成为她们生活的一部分，她们中的一些人会为了减肥而去限制饮食，做大量运动,有些甚至还会做出一些伤害身体的事情，究竟这样一群作为天之骄子的当代女大学生是怎么想的呢？我翻阅了一些资料。
关于女大学生为什么要减肥，汪春运在《减肥》中谈到：肥胖损害心理健康：肥胖者体验幸福感和正性情感比体重正常者要少。
而体验负性情感则比体重正常者多,其中抑郁和焦虑障碍的发生率特别高。
肥胖可降低自尊心,导致不愿参加聚会,不愿去商店买衣服和不愿去公共浴室洗澡。
妇女则不愿做妇科检查。
女大学生为什么会减肥的另一个原因是她们对自己体态的不满意从而导致自己情绪上的一种焦虑和抑郁，在这方面高德顺,陈海涛,丁洪祥在《关于青春期女大学生减肥的调查研究》中表示：具有减肥意向的对象,焦虑度较高。
其主要原因在于:社会对女性人才的需求和新闻媒体对流行潮流的宣传报道,导致女性对自已体型的关切,从而引发其对自我体型的焦虑。
丁世勇在他的《论女大学生追求形体美而瘦身的误区》中也讨论到：女大学生瘦身的动机主要包括(l)自我形象的设计.通过对自我形象的完美追求，达到自信心的自我增强;(2)社会的发展，竞争的压力.受社会择业择偶条件的影响，担心形体不如他人而受冷落、排挤，心理压力较大，从而产生偏激追求形体美的心理和行为;(3)受形形色色的公众媒体及各类广告宣传的影响，产生试试看而盲目减肥的行为。
崔金奇在《女大学生减肥心理分析及心理减肥若干思路*》中提到女性减肥者的另外一个原因出自于对自我的关注，在文章里她谈到：对女性来说,生理上成长的标志就是第二性征的出现。
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女大学生减肥群体的形体特点与自我概念研究【摘要】采用自编调查表和田纳西自我概念量表研究女大学生减肥群体的形体特点与自我概念，探究女大学生减肥行为的动因。
结果表明：（1）近五成的被调查女大学生正在减肥，且大四学生中减肥者比例较高。
（2）女大学生减肥群体的94%属于健康体形。
（3）女大学生减肥群体的自我概念普遍低于非减肥群体。
【关键词】女大学生减肥形体特点自我概念
中图分类号：g806文献标识码：b文章编号：1005-0515（2011）2-348-03
在当今“以瘦为美”观念的影响下，当代女大学生更加在意自己的相貌和体重。
由之带来自我形体评价的诸多不满，并引发不少盲目减肥行为，对其身心健康带来极大的破坏性。
本文将从女大学生自我形体评价的差异出发，探究其自我概念的特点，为更好的践行健康教育，促进女大学生身心健康发展，合理应对女大学生的减肥行为提供参考资料。
1 对象和方法
1.1 对象四川省400名女大学生。
1.2 方法
1.2.1 抽样方法随机抽样。
1.2.2 调查工具调查问卷包括个人基本情况和田纳西自我概
念量表(tennessee self-concept scale,tscs)两个部分。
个人基本情况问卷涉及到学生的实际身高体重和理想身高体重以及是否
进行减肥等信息。
田纳西自我概念量表由美国心理学家费茨(w.h.fitts)于1965
年编制，1988年进行了修订。
该量表基于自我概念的多维观点而编制，主要依据是临床经验。
由70个条目组成，每个题目都是在5
点量表上作答。
包含自我概念2个维度和综合状况共10个因子，即结构维度:自我认同、自我满意、自我行动；内容维度:生理自我、道德自我、心理自我、家庭自我、社会自我;综合状况:自我总分与自我批评。
前9个因子得分越高自我概念越积极，而自我批评得分越高，自我概念越消极。
1.2.3 调查方法在自习室随机发放问卷，匿名调查，现场统一收回。
1.2.4 统计分析采用spss16.0统计软件进行处理。
2 结果
2.1 基本情况共发放问卷400份，有效回收387份。
其中，一年级88人，二年级82人，三年级83人，四年级134人；理科生183人，文科生204人。
正在减肥的182人（47%），没有从事减肥的205人（53%）。
各年级减肥与否情况见图1（1=减肥，2=不减肥）。
可见，大四女生中减肥者比例较高，其他年级减肥女生比例略低于非减肥女生。
而从图2可见，恋爱女生中减肥者的比例更高。
图1 各年级减肥人数百分比
图2 恋爱与非恋爱女生在是否减肥上的差异
2.2 女大学生身高、体重的总体特点
从表1可见，女大学生的理想身高显著高于实际身高（t=-26.85，p0.05），所以减肥群体在理想体重和实际情况之间差距更大。
2.3 女大学生体形现状
以凯特勒提出的身高体重指数（body mass index，简称bmi指数，又称体重指数）为指标，根据中国的体重标准：轻体重：
bmi<18.5、健康体重：18.5<=bmi<24、超重：24<=bmi<28、肥胖：28<=bmi，分析女大学生的体形现状，如表2。
女大学生大部分属于健康体形，仅有少数女生的体形偏胖。
而采取减肥的女生中，健康体形者偏多，仅有少数减肥女生属于的确偏胖而需减肥者。
另外还有少数偏轻体重的女生也选择减肥。
2.4 减肥女大学生自我概念的特点
女大学生减肥群体与非减肥群体自我概念的差异见表3。
总的来看，减肥女生的自我概念显著低于非减肥女生。
3 讨论
肥胖对健康的威胁已越来越引起人们的重视。
加之社会普遍盛行“苗条即美”的观念，使得不少大学生通过减肥来达到对美的追求。
本研究显示有近五成的女大学生选择减肥，正说明了这一现状。
但本研究显示，减肥女生中仅有少部分属于偏胖型，的确需要减肥。
而大部分学生虽然属于健康体形甚至偏瘦体形，却仍然选择减肥。
可见女大学生中普遍存在减肥误区。
本研究发现大四的学生更倾向于选择减肥，这可能与大学生所面临的就业压力有关。
尽管在法律和现实中，就业上的种族、性别、
生理障碍等歧视已得到了有效的遏制，但是另一种给大学生带来很大压力的“相貌歧视”仍然广泛存在。
如有报道某容貌较差者面试上千次却得不到一个工作机会[1]，而美貌者不仅被录用的机会大，且初始工资也相对较高[2]、薪水增长更快[3][4]。
诸如此类的现象给女大学生带来巨大压力，从而过分苛求自我外貌。
但外貌中有关五官的改变不仅难且代价高，而形体的改变则相对要容易得多。
这就使得不少女大学生选择减肥作为改变自我形象，提高求职竞争力的有力途径。
自我概念是个体对自己所有方面的知觉，是一个多维度、多层次的有组织的结构，具有评价性，且可以与他人分别开来[5]。
higgins认为，个体知觉到的自我概念包含3个部分，即理想自我、应该自我和实际自我，当这3个部分产生冲突的时候，个体就会产生消极的情绪，并导致长期的不良后果[6]。
在本研究中，减肥女生理想体形和实际体形的差距更大，这可能使她们面临更大的冲突，从而影响到自我评价，使其自我概念更为消极。
这与higgins 的理论假设是一致的。
综上可见，从女生学生身心健康的角度来看，有必要对女大学生进行恰当的健康教育和认知心理辅导，消除对自己身体的消极评价和过高期望，走出盲目跟风减肥的误区。
参考文献
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结构：大学生“我是谁”反应的内容分析[j].西南师范大学学报（哲学社会科学版），1997，1：72～77.
[6]higgins，e.t.self-discrepancy：a theory relating self and affect.psychological review，1987，94，319～340.。